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Saturday 10 October 2026

可卡因 几乎让我丧命

telegraph.co.uk

爱丽丝·库珀 访谈， 杂志

William Sitwell 我的狗打呼噜 比 我妻子少 Page 23

每日电讯报 年度报纸

格子裙公主

特朗普同意从普京处购买柴油

中期选举前达成降低燃料价格协议，但总统被指资助乌克兰战争

作者：Benedict Smith 和 Iona Cleave

唐纳德·特朗普已同意从弗拉基米尔·普京处购买俄罗斯柴油。

美国总统昨日宣布，俄罗斯领导人将“立即向全球市场供应超过 300,000 吨”燃料，并誓言此举将降低成本。

该协议立即引发了乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基的愤怒。他表示，这项交易是给普京的“礼物”，并将资助在其国家境内进行“进一步的恐怖活动和背信弃义”。

在距离美国中期选举三周之际宣布该协议时，特朗普先生表示，在年底前将再释放 150 万 吨燃料。该交易可能会立即导致油价下跌。

白宫一直对全球燃料价格高企深感担忧，这在很大程度上是由与伊朗的战争驱动的。而由于基辅以日益激烈的势头袭击俄罗斯石油设施，乌克兰冲突进一步放大了这一影响。

美国财政部确认，已颁发一项临时许可，允许俄罗斯柴油在 2027 年 4 月之前流入全球市场。

普京的特使基里尔·德米特里耶夫表示，两国领导人进行了一次“成功的通话”。他补充道：“俄美能源与经济合作将继续进行，并将使全球市场和世界受益。”

美国选民日益关注飙升的通货膨胀和上涨的燃料价格，这加剧了对生活成本的担忧。

昨日，一加仑柴油的价格为 \$6.28，高于一年前的 \$3.68。但总统表示，俄罗斯柴油协议将意味着：“为美国人，尤其是我们伟大的农民、牧场主和卡车司机降低价格。”他没有提到美国对俄罗斯的制裁或乌克兰战争，但吹嘘美国及全球的柴油价格“将会下降”。

在乔·拜登任内，美国在莫斯科 2022 年入侵乌克兰后不久，禁止进口俄罗斯石油、石油产品、液化天然气和煤炭。

新协议可能会令乌克兰的欧洲盟友感到沮丧，他们正试图增加对克里姆林宫的经济压力，以迫使其回到谈判桌前。特朗普先生发表公告的当天，美国、乌克兰和欧洲官员原定在迈阿密举行会谈，旨在通过新的外交努力结束俄罗斯的战争。

泽连斯基先生指责美国在乌克兰代表团在美讨论和平问题期间，却与克里姆林宫达成协议，是以恶意进行谈判。

“这绝对不是合作伙伴之间应有的对待方式。在我看来，这是一个软弱的决定，不幸的是，这是一个由强大的合作伙伴做出的软弱决定。”

上个月在联合国大会上发言时，泽连斯基先生呼吁全球盟友帮助切断俄罗斯的收入，以阻碍其战争机器。在谈到普京时，他说：“限制他的资金。限制他的战争。”

外界普遍预计，共和党将在 11 月 3 日的中期选举中失去对国会的控制权，共和党候选人正受到特朗普先生糟糕的支持率的拖累。

而就在三周前，特朗普先生还签署了广泛的制裁立法，通过针对俄罗斯能源的前五大买家来加大对俄罗斯的压力。

威尔士王妃在一次前往贝尔法斯特的惊喜共同行程中，支持丈夫结束无家可归者的倡议。这对夫妇在参观了一处社区设施后，王妃在北爱尔兰首府的宜家（Ikea）收银台帮忙。梅根与马拉拉：第 3 页

自由民主党与绿党崩溃或为提前大选铺路

作者：Nick Gutteridge, Pieter Snepvangers 和 Sapphire Hope

昨晚，随着工党在左翼的两大主要竞争对手陷入混乱，扎克·波兰斯基（Zack Polanski）和埃德·戴维爵士（Sir Ed Davey）面临着日益沉重的辞职压力。

在霍本和圣潘克拉斯（Holborn and St Pancras）补选失利后，由于波兰斯基先生拒绝承认以色列拥有生存权，绿党内部的犹太成员呼吁其辞职。

自由民主党党魁埃德·戴维爵士同样面临政变，一名党内前排议员已辞职，试图将其赶下台。

这两党是工党在左翼的主要挑战者，目前正被混乱笼罩，与此同时，外界猜测伯纳姆（Mr Burnham）先生将宣布提前大选。

据《每日电讯报》了解，首相的几位顾问正推动明年提前举行选举，其团队中的几位高级成员认为，在春季举行选举将使工党最有机会再次获得多数席位。然而，伯纳姆先生多次否认会提前面对选民，他上个月坚称可以“彻底击碎”此类传闻，并表示下次投票将直到 2029 年才会举行。

上周，凯米·巴德诺克（Kemi Badenoch）表示，工党领袖在党代会上的演讲表明他“将比他所说的更早地宣布选举”，时间最早可能在明年 5 月。

尼格尔·法拉奇（Nigel Farage）本月也开始了在全国范围内的“大选巡访”，访问了改革党（Reform）希望推翻工党的“红墙”地区。

波兰斯基先生的失败引发了绿党内部新一轮的权力清洗，部分人士要求其辞职。埃德爵士同样面临自由民主党内部的叛乱，该党财政部发言人查理·梅纳德（Charlie Maynard）已经辞职。

在党内成员投票通过一项宣布“犹太复国主义即种族主义”的动议后，波兰斯基先生被问及五次：犹太人是否应该在中东一个名为以色列的国家拥有安全的家园。

他每次都拒绝回答，在 BBC Radio 4 的《今日》（Today）节目中表示：“我相信每个人都值得拥有一个安全的家。”他的言论使他与所有其他政党以及包括前工党领袖杰里米·科尔宾（Jeremy Corbyn）在内的左翼领导人产生了分歧。

犹太绿党负责人薇薇安·利希滕斯坦（Vivien Lichtenstein）告诉 Times Radio，波兰斯基先生“应该辞职”，并补充说，他拒绝在周日动议通过前进行干预是一个“巨大的错误”。“我不知道哪些犹太成员——

社论评论：第 17 页

目录

新闻焦点 20 讣告 29 商业 31 天气 34

新闻

约翰刘易斯负责人就预算案向工党发出警告

约翰刘易斯（John Lewis）主席警告财政大臣，预算案中对零售商的税收打击将引发商业街的一波关闭潮。杰森·塔里（Jason Tarry）在《每日电讯报》撰文，对潜在的预算税收打击发起了异常激烈的抨击，警告称这将“揭示出对现代商业街运作方式的误解”。他表示，各大零售商对伯纳姆先生所谓的“仓库税”感到日益担忧。

新闻

军队削减导致坦克缺乏指挥官

由于为了省钱而取消了关键培训，英国陆军没有足够的指挥官来操作其坦克。《每日电讯报》获悉，第 3 师的士兵和军官原定在一次“气旋”（Cyclone）演习中获得坦克指挥官资格。然而，该演习在夏季末被取消以节省资金，导致人员无法完成培训。这使得陆军缺乏全额配比的挑战者 2（Challenger 2）坦克指挥官。第 9 页

“我要求更换领导层，而扎克·波兰斯基却对我做了这件事”

并非如此强大的 Quins：十年漂泊背后的故事

体育

世界

美国将直播行刑队处决

美国将直播对福特胡德大规模杀手尼达尔·马利克·哈桑（Nidal Malik Hasan）的行刑队处决。美国国防部长皮特·海格塞斯（Pete Hegseth）告诉电视网络 Real America's Voice，12月3日的处决应当公开。处决将在德克萨斯州的军事基地举行，哈桑于2009年在该地杀害了13人并导致32人受伤。“用行刑队处决。一名陆军少校背叛国家，在福特胡德杀害了一群美国人？我们当然要在福特胡德执行，”海格塞斯先生说道。第13页

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积极的不同

新闻

旅行专家

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英国领先的旅行记者及其共同主持人 格雷格·迪金森（Greg Dickinson）将剖析最大的旅行 新闻——以及它们对您下次旅行意味着什么

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约翰刘易斯警告商业街将出现“大屠杀”

公司董事长表示，针对门店和超市的仓库税可能会威胁到大规模关店

作者：Szu Ping Chan 和 Jonathan Prynn

约翰刘易斯（John Lewis）向财政大臣发出警告，预算案中针对零售商的税收掠夺将引发商业街的一波关店潮。

约翰刘易斯和 Waitrose 的董事长杰森·塔里（Jason Tarry）表示，约翰·希利（John Healey）对百货公司和超市的税收掠夺将“只会损害我们的商业街”。

塔里先生表示，各大零售商日益担心安迪·伯纳姆（Andy Burnham）将通过对大型门店征收所谓的“仓库税”来“增加更多成本”，从而为其削减酒吧和音乐场所商业税率的承诺提供资金。

塔里先生在《电讯报》撰文，对潜在的预算税收掠夺发起了异常激烈的抨击，警告称这将“揭示出对现代商业街运作方式的根本性误解”。

首相已发出信号，工党将提高仓库税，以帮助资助那些“带来社会效益的企业”（如酒吧和餐厅）的减税。

与工党相关的智库也在向财政大臣施压，要求对包括亚马逊（Amazon）在内的在线零售商进行更大规模的 15亿英镑 税收掠夺，以为商业街提供“喘息空间”。

英国企业已经面临着工业化世界中最高的房产税。自工党于 2024年 上台以来，商业税大幅飙升，其中最臭名昭著的是瑞秋·里夫斯（Rachel Reeves）将雇主缴纳的国民保险金提高了约 250亿英镑。在工党执政期间，其他上涨的成本（如国家最低工资的提高）被认为是企业不愿雇佣年轻员工的原因，从而引发了英国各地商业街的一系列关店潮。

支持针对大型商业地产征收“仓库税”的人声称，这将重新平衡支付高额商业税的商业街店铺与在廉价土地上运营的在线零售商之间的竞争。

但塔里先生表示，这将影响到“远多于仓库数量的商业街店铺”。以约翰刘易斯为例，这将导致 18 个仓库枢纽的费用增加，但会影响到 200 家门店。

他警告说，“当被迫平衡账目时”，零售商将“不可避免地审视其成本最高的操作，即他们的门店，而这只能损害我们的商业街”。

此次干预发生在财政大臣计划在唐宁街接待零售和酒店业负责人之前，旨在听取他们在本月首次预算案之前的顾虑。

据了解，亚马逊的高管也受到了邀请。城市贸易协会昨天也向希利先生发了一封信，要求承诺不征收新的银行税。

伯纳姆先生此前认为，商业街已被“掏空”，且充斥着电子烟店和博彩店。现在预计他将进一步提高大型仓库的税率，以为那些在工资单和税收压力下苦苦支撑的酒吧、俱乐部和现场音乐场所提供 20% 的税率削减。零售商警告称，这将推高消费者的购物价格。

塔里先生还呼吁在预算案中做出“明确承诺”，即“不应有任何商业街店铺面临更高的税收”。

他是接连向财政大臣发出警告的一系列资深商业人物中的最新一位，警告不要用进一步的税收加重商业街和酒店业企业的负担。

昨天，伯纳姆先生的前顾问奥尼尔勋爵（Lord O'Neill）敦促财政大臣排除“愚蠢的”额外财富税和更高的商业征费。财政部已被联系以寻求评论。

杰森·塔里：第 33 页

新闻快讯

尽管近期有雨，约克郡仍被宣布进入干旱状态。

环境局（EA）表示，春季和夏季的降雨不足意味着水库和河流的水位仍然较低。该地区与英格兰中部、南部和东部的所有地区一样处于干旱状态。

环境局约克郡地区环境经理维基·汤恩登（Vicki Townend）表示，秋季的降雨无法弥补夏季干旱月份的损失。

“约克郡地区经历了有记录以来第五干燥的4月至9月，”她说道。“我们部分地区的河流流量和地下水位非常低，已触及宣布干旱的触发阈值。”

法新社 / 盖蒂图片社 / 克里斯托弗·弗隆（CHRISTOPHER FURLONG） 安迪·伯纳姆（Andy Burnham）低头专注地在索尔福德的汉弗莱·布斯资源中心（Humphrey Booth Resource Centre）玩宾果游戏，努力吸引一名居民的注意力。这位首相当时正在推广他的国家护理服务（National Care Service）提案，该提案旨在根据需求而非支付能力，为老年人提供免费的个人护理。

被指谋杀 Widdecombe 的男子具有极端左翼思想，法院获悉

作者：Fiona Parker

法院获悉，一名被指控谋杀 Ann Widdecombe 的男子具有“极端左翼思想”。

来自南约克郡罗瑟勒姆（Rotherham）的约书亚·克里（Joshua Kerry）被指控于 7 月在 Widdecombe 的家中将其殴打致死，现被起诉谋杀罪。这名 28 岁的男子还被指控一项恐怖主义罪名，涉嫌于去年 4 月试图闯入改革英国党（Reform UK）领导人奈杰尔·法拉奇（Nigel Farage）的家中。

昨日，切马-格鲁布夫人（Mrs Justice Cheema-Grubb）法官裁定，与这两起事件相关的指控将合并审理。

本案检察官乔纳森·波尔奈（Jonathan Polnay）KC 表示，克里先生在 2024 年 5 月 31 日至今年 7 月 8 日期间，一直在“研究政治人物及其他公众人物的地址，在某些情况下还包括办公地址”。

他表示，这项研究包括“确定 Ann Widdecombe 和奈杰尔·法拉奇两人的家庭住址”。波尔奈先生还表示，被告“使用手机上的笔记应用程序创建了一份包含政治人物和知名人士家庭住址的笔记”。

他补充道：“对被告电话的分析表明，其具有极端左翼和 / 或反体制的思想。”

克里先生面临两项指控——一项是涉嫌试图闯入法拉奇先生家中而构成的准备恐怖主义行为罪，另一项是谋杀 Widdecombe 罪。

克里先生曾是一家电梯维修公司的员工，他通过视频链接出庭，身穿灰色监狱配发的运动服，并开口确认了自己的姓名和出生日期。

辩护律师尼古拉斯·卢姆利（Nicholas Lumley）KC 表示，他目前“无法表明”是否认罪，但称克里先生“可能会对这两项指控均提出抗辩”。

切马-格鲁布夫人法官指示一名精神科医生对克里先生进行访谈并准备一份报告。

初步审理日期定于 2027 年 6 月 8 日。

“担忧”的市长们就水务公司接管计划发起反抗

作者：Tony Diver 政治编辑

《每日电讯报》可披露，安迪·伯纳姆（Andy Burnham）正面临工党市长们的反抗，他们对他计划将水务公司的控制权交给市长的方案感到担忧。

几位市长已向唐宁街 10 号警告称，如果他们无法解决污水和高额账单问题，那么承担水务责任将使他们处于选民的“火力线”上。

伯纳姆先生在上周的工党会议演讲中表示，作为其公用事业“公共控制”计划的一部分，市长将被赋予监管水务公司的新权力。

据信，这些计划已在地区市长与伯纳姆先生在曼彻斯特的新政府据点——唐宁街 10 号北部（No10 North）的官员之间的会议上进行了讨论。这一想法由

第五干旱夏季导致约克郡陷入干旱

《每日电讯报》于上月披露，该计划基于前英格兰银行副行长乔恩·坎利夫爵士（Sir Jon Cunliffe）去年对水务部门进行的一项官方审查的建议。

伯纳姆先生的计划将创建新的“水务委员会”来监督水务公司，成员由市长、公务员和客户代表组成。

但《每日电讯报》了解到，一些市长担心，如果他们被追究水务公司失败的责任，将为其带来“政治代价”。

一名消息人士表示：“一些市长担心，承担水务责任会让他们处于火力线之上。”

“这些公司的失败是非常严重的——其中一些人对政治代价感到更为担忧。”

助教带15岁男孩观看其性玩具

怀特岛的一名学校助教被裁定犯有诱导一名15岁学生的罪名，随后她将该学生带到家中并向其展示其收藏的性玩具。

34岁的梅兰妮·罗克（Melanie Rock）将于12月被判刑。她在一周内与该男孩会面多次。一名教师在看到两人共进午餐并将其举报后，此事被揭发；此前罗克谎称该男孩是她的教子。

来自考斯（Cowes）的罗克在遇到受害者时年仅31岁，当时在梅迪纳学院（Medina College）工作。在向陪审团播放的警方审讯录音中，该男孩表示她引导他看向一个装有手铐和性玩具的抽屉。

组织犯罪四人组因致命酷刑被判入狱

四名男子因杀害一名组织犯罪集团成员而被判入狱，该受害者在被酷刑折磨、浇上汽油并点火后死亡。

两个孩子的父亲、45岁的托马什·萨梅尔（Tomasz Samel）于2019年3月在伯明翰被三名男子绑架，并被带到利物浦地区。由于损失了价值100 万英镑m的香烟，他在此遭到袭击以被“教训”。他在三个月后死于医院。

昨日，48岁的尼尔·琼斯（Neil Jones）和38岁的托比亚什·科兹洛夫斯基（Tobiasz Kozlowski）在伯明翰刑事法院被判终身监禁。共同被告、46岁的凯文·伍登（Kevin Wooden）和来自布里斯托尔科普利花园（Copley Gardens）的35岁凯·亚瑟（Kye Arthur）分别被判处23年和22年监禁。

拉脱维亚男子在RAF基地非法闯入被捕后获保释

两名因涉嫌非法闯入剑桥郡RAF莫尔斯沃思（RAF Molesworth）基地的拉脱维亚男子已获保释。

这两名年龄分别为32岁和36岁的男子于周四凌晨在该设施内被捕，该设施被认为是北约军事力量的“皇冠上的明珠”。

由于侦探仍在继续调查，他们已被保释，但需遵守严格条件。该RAF基地是美国负责欧洲和非洲情报行动的所在地。

此前两周，格洛斯特郡的RAF费尔福德（RAF Fairford）曾成为一起疑似恐怖袭击阴谋的目标。

在过去两周内，六名英国男子和一名英籍伊朗男子已被逮捕并保释。

每日电讯报

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每日电讯报，伦敦白金汉宫路111号，SW1W ODT

梅根与诺贝尔奖得主马拉拉共进下午茶

作者：印度·麦克塔加特（India McTaggart） 王室记者

萨塞克斯公爵夫人被拍到与诺贝尔和平奖得主马拉拉·尤萨夫扎伊（Malala Yousafzai）会面，这是她从美国返回英国后首次在伦敦公开露面。

本周早些时候，45岁的公爵夫人被看到在梅费尔区的五星级克拉利奇酒店（Claridge's hotel）与29岁的巴基斯坦活动人士共进下午茶。

这是梅根自8月下旬与哈里王子及其子女搬回英国以来，首次在首都被目击。

一名消息人士告诉《人物》（People）杂志，这次活动是“朋友之间叙旧的机会”。

两人此前因共同热爱女性教育而建立联系，尤萨夫扎伊女士从青少年时期起就一直倡导这一议题。

2020年，萨塞克斯公爵夫妇与这位在17岁时成为史上最年轻诺贝尔奖得主的活动人士一起，参加了一场庆祝国际女孩日的虚拟对话。

他们讨论了女孩教育的重要性，而尤萨夫扎伊女士在幸存于塔利班刺杀

“梅根和我持有相同观点：我们都相信，当女孩能够接受教育时，所有人都会受益”

在遭遇 15 岁时的那次刺杀企图后，她曾在活动后表示：“梅根和我持有相同观点：我们都相信，当女孩能够接受教育时，所有人都会受益。”

本月早些时候，萨塞克斯公爵与公爵夫人被拍到在牛津郡科茨沃尔德的一家酒吧就访，据了解他们目前居住在该地区。

他们还被拍到与朋友们在一起，包括 68 岁的艾伦·德杰尼里斯（Ellen DeGeneres）和 53 岁的波西亚·德·罗西（Portia de Rossi）——两人曾是他们在加利福尼亚州的邻居。他们当时在另一家当地酒吧聚会，此外还有企业家兼活动家凯莉·麦基·扎伊芬（Kelly McKee Zajfen）在场，后者在 Instagram 上发布了一组她在英国拜访这对夫妇时的轮播照片。

扎伊芬女士发布的 14 张照片中，包括了公爵夫人在酒吧里抱着朋友孩子的画面，以及哈里王子在地毯上拥抱孩子的照片。

她在配文中写道：“感谢所有我们见过或偶遇的人，感谢你们对我朋友如此充满爱心。见证这一切非常美好。她也很想念你们！”

萨塞克斯夫妇在北美生活六年之后回到了英国居住。

新闻

萨塞克斯公爵夫人与诺贝尔和平奖得主马拉拉·尤萨夫扎伊本周出现在梅费尔区五星级克拉丽奇酒店（Claridge's hotel）外

价值 £815 的圣罗兰（Saint Laurent）象牙色与棕褐色皮革乐福鞋

国王出资100 万英镑.5m支付安德鲁住宅维修费

1. 2017年1月1日，公司与上海浦东发展银行股份有限公司签订了《关于使用部分闲置募集资金进行现金管理的协议》。

他希望在弟弟被流放到桑德林厄姆后，确保皇家小屋（Royal Lodge）的账单不会由纳税人承担

作者：Patrick Sawer

国王已支付100 万英镑.5m，用于维修安德鲁·蒙巴顿-温莎（Andrew Mountbatten-Windsor）的前住所皇家小屋。

这位前约克公爵于2月份搬出了这座拥有30房间的房产，但被要求支付房屋损毁赔偿金，包括对主屋和附属建筑的维修费用。

据了解，国王使用私人资金支付了这笔款项，用于抵扣蒙巴顿-温莎先生正式放弃该房产租赁权时产生的100 万英镑.8m维修账单。

这位君主的弟弟自2003, 起一直住在温莎的皇家小屋，直到今年早些时候，在因其与杰弗里·爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）的关系引发公众丑闻后搬出。

昨日披露，他因提前放弃租赁权而获得了30.2 万英镑的补偿金。在扣除补偿金后，国王支付的100 万英镑.5m覆盖了剩余的维修成本。

据了解，这笔资金是从国王的私人收入中借出的，以确保为国家公共金库创造收入的王室地产局（Crown Estate）能够根据皇家小屋租赁条款得到适当且及时的偿还。

国王希望确保皇家小屋的财务负担不会落在公共金库上。

这一安排还可能是为了确保蒙巴顿-温莎先生不会觉得有必要从不合适的渠道（如外国捐赠者或资助者）筹集所需资金。

宫廷消息人士表示，蒙巴顿-温莎先生是否会偿还其兄长是一件私事。

根据租赁条款，如果租赁在入住的前25年内终止，蒙巴顿-温莎先生有权获得退款。

在屈服于国王的压力并同意放弃这座王室地产房产后，他搬出了皇家小屋。

他现在搬到了位于诺福克郡桑德林厄姆庄园的一处较小的

昨日，有人目击前约克公爵在桑德林厄姆驾驶他的路虎车

私人住宅。

蒙巴顿-温莎先生在2003至2005期间预付了至少850 万英镑m，因此有权以象征性的极低租金（peppercorn rent）在皇家小屋居住75年。

根据国家审计署（National Audit Office）和王室地产局的数据，该金额包括500 万英镑m的装修费、250 万英镑m的预付租金以及£1m的额外溢价。租赁协议要求他维护这座规模宏大的住宅，确保外部石工每五年检查一次状态，内部每七年粉刷一次。

去年拍摄的照片显示，该建筑的部分区域正在崩塌，外部区域明显处于失修状态。剥落的油漆、可见的裂缝以及砖墙上的霉菌表明存在潜在的潮湿或绝缘不良问题。

独立评估员在检查房产损坏情况后得出了100 万英镑.8m的数字。

王室地产局的一位发言人表示，他们现在可以“坚定地专注于其未来的用途，以及为国家创造额外财务价值的机会”。

在搬出皇家小屋后不久，国王的弟弟于2月19日因涉嫌职务违规被捕，随后在调查期间被释放。

此次逮捕源于相关指控，称他在担任英国贸易特使期间，与被定罪的儿童色情犯爱泼斯坦分享了敏感信息。

随后他采取法律行动，声称警方对他两处

“剥落的油漆、可见的裂缝以及砖墙上的霉菌表明存在潜在的潮湿或绝缘不良问题”

房产的搜查是非法的。高等法院本周裁定，允许警员突击搜查其住所的搜查令发放程序违法。

他正采取进一步法律行动，以追回泰晤士河谷警方从桑德林厄姆庄园的马什农场（Marsh Farm）和皇家小屋没收的物品。

宫廷消息人士补充称，尽管国王为其弟弟提供了一些资金支持，但已明确表示，这笔钱不应被用于资助其针对泰晤士河谷警察局提起诉讼中的司法审查部分。

2025年10月的报道称，如果能住在温莎的弗罗格莫尔屋（Frogmore Cottage）——即萨塞克斯公爵夫妇的前住所，蒙巴顿-温莎先生将愿意搬出皇家小屋（Royal Lodge）。

据称，如果这是与国王代表达成协议的条款，他与前妻莎拉·费格森已同意搬离他们那栋拥有30个房间的房产。

据称，费格森女士最初希望搬到阿德莱德小屋（Adelaide Cottage），那是威尔士亲王和王妃在该庄园的前住所。

此次搬迁本将使亲王和王妃与蒙巴顿-温莎先生成为近邻。

盖蒂图片社 / 大卫·罗杰斯

我们来这儿只是为了听嘘声。萨塞克斯公爵昨晚观看一场橄榄球比赛时遭到嘘声。在莱斯特老虎队对阵格洛斯特队的马蒂奥利伍兹-韦尔福德路球场，大屏幕上出现了哈里王子的画面，随后在TNT摄像机切走镜头前，现场响起了清晰可见的嘘声。

王后：我曾用手电筒在枕头下阅读《查泰莱夫人的情人》

作者：汉娜·弗纳斯 (Hannah Furness) 王室编辑

王后在一部关于改变其生活的书籍的纪录片中透露，她青少年时期曾用手电筒在枕头下阅读《查泰莱夫人的情人》。

卡米拉王后——她已将提高识字率作为其关键的倡导事业之一——表示，这部由 D.H. 劳伦斯创作的露骨小说曾被“禁止”，这意味着她是那些立刻想要“弄到这本书”的人之一。

在一部关于书籍重要性的 BBC 纪录片中，她还分享了王室的阅读习惯，以及她如何发现阅读是缓解压力的关键。王后说：“如果这一周过得很辛苦，我的孙辈们会说，我会完全放松下来。关掉手机，阅读。这就像世界上最好的补药。读完之后你会感觉好很多。”

王后在节目中于克拉伦斯宫主持了一个读书会，并透露她和国王在晚餐前会一起阅读，这罕见地揭示了他们的私人生活。“我的丈夫和我实际上在晚餐前阅读，”她说，“我们就是喜欢安静地坐着阅读。他热爱传记和 P.G. 伍德豪斯的作品。”

“偶尔，当我沉浸在书中时，会听到他因为某件事而大声笑起来。这非常干扰。我没法重新进入书中的世界，或者我会突然开始哭泣，但那是一段美好而安静的时光。”

她补充道：“我认为如果书籍永远消失，那将是一个彻头彻尾的悲剧。它是我们遗产的一部分——如果没有阅读，就我个人而言，我认为我们干脆全部放弃好了，因为我觉得那样我们甚至不再是人类了。”

这部纪录片讲述了四个人的个人故事，以及一本改变他们生活的书。他们包括一名前囚犯，一名

此前不识字的重型货车司机，一名丧偶的咖啡馆老板，以及一名在遭受袭击后患上严重抑郁症的男子，后者提到阅读帮助了他的康复。

王后表示，在最后一幕中，她邀请参与者共同讨论他们选择的书籍和人生故事，这是“我参加过的最不寻常的读书会之一——当然，是在喝着美味茶饮的情况下”。

她补充道：“我长期以来一直相信，书籍实际上是最好的逃避方式，能以极大地增强我们自身体验的方式将我们带到其他地方。”

《改变我生活的书》(The Book That Changed My Life) 将于 10 月 14 日在 BBC Two 播出。

自由民主党议员辞职 “意在推翻戴维”

前财政部发言人 退出前台领导层， 据报道提议对 戴维爵士发起不信任投票

电讯报记者 报道

一名自由民主党资深议员已退出该党的前台领导层（front bench），据报道此举旨在推翻该党领袖戴维爵士（Sir Ed Davey）。

该党确认，威特尼（Witney）选区的议员查理·梅纳德（Charlie Maynard）已于昨日辞去财政部发言人职务。

《金融时报》报道称，此次辞职旨在触发对戴维爵士的撤职。

据报道，梅纳德先生已请求议会同事支持对该党领袖发起不信任投票。

他的辞职发生在该党被报道对其自 2024 年大选以来的进展缺乏信心之际，在该次大选中，该党获得了创纪录的 72 个席位。

此后，该党在民调中的进展甚微，最新的 YouGov 调查显示，自由民主党的支持率处于 11%，略低于其在 2024 年的份额。

该党副领袖黛西·库珀（Daisy Cooper）支持戴维爵士，表示该党“绝大多数”议员希望他继续担任领袖，并对“这次干扰感到愤怒”。

她表示：“我们自由民主党是抵御改革英国党（Reform UK）政府的最后一道防线，而埃德决心领导一个强大且统一的政党迎接下一次大选，无论它何时到来。”

“正如埃德在党代会上所说，我们正处于与右翼进行的一场生死之战，他们想把我们的国家变成他们心目中的特朗普式美国。”

昨日傍晚，其他自由民主党资深人士也公开支持戴维爵士的领导地位。

前领袖、现任该党环境发言人蒂姆·法伦（Tim Farron）表示：“埃德为我们赢得了自劳合·乔治时代以来最好的选举结果——大多数民调表明，我们将维持甚至增加这些创纪录的议员人数。”

“如果认为这种垃圾话对我们有帮助，那你得在抽那种连我们都不主张合法化的东西。”

（左图为查理·梅纳德，右图为戴维爵士，拍摄于较为愉快的时期）

该党科学发言人维多利亚·柯林斯（Victoria Collins）表示，戴维爵士“带领我们取得了历史性的胜利”，并补充道：“与许多同事一样，我专注于为当地民众提供服务，让国家的未来变得更好，并作为一个统一的政党站出来对抗右翼。”

然而，一名自由民主党消息人士暗示，梅纳德先生可能拥有多达 20 名愿意支持他的议员。

在最近的霍本和圣潘克拉斯（Holborn and St Pancras）补选中，自由民主党排名第五。

该党候选人帕特里克·斯蒂尔曼（Patrick Stillman）获得了 924 票，排在第四名的改革英国党和第三名的保守党之后。

工党保住了这个北伦敦席位，击败了由领袖扎克·波兰斯基（Zack Polanski）担任候选人的绿党。

卡姆登（Camden）议会领袖萨加尔·阿卜迪-瓦利（Sagal Abdi-Wali）获得了 45% 的选票，而绿党为 33%，领先优势为 3,364 票。

一段时间以来，由于自由民主党的民调数字以及戴维爵士未能利用工党和保守党两者的弱点，不满情绪一直在积聚。

党内批评的一个关键原因在于，戴维爵士决定在工党计划取消“三重锁”（triple lock）的问题上，呼应保守党和改革英国党的观点。戴维爵士告诉 BBC，取消三重锁

“埃德为我们赢得了自劳合·乔治时代以来最好的选举结果。大多数民调表明，我们将维持或增加这一数字”

“会让更多退休人员陷入贫困”。

他在《今日》（Today）节目中表示：“这意味着现在努力工作的人——千禧一代——在退休时将拥有非常糟糕的养老金。”

哈罗盖特和克纳勒斯伯勒（Harrogate and Knaresborough）的议员汤姆·戈登（Tom Gordon）称这一论点“简直是侮辱”，并表示这是在“对整整一代人进行煤气灯操纵，让他们相信这是为了我们的利益”。

他的中多塞特和北普尔（Mid-Dorset and North Poole）同事维基·斯莱德（Vikki Slade）表示：“大多数千禧一代认为他们退休时将不再有国家养老金，所以这并不是考虑到他们而采取的措施。”

埃德·戴维爵士（Sir Ed Davey）誓言重新加入欧洲单一市场和关税同盟，以降低数千名中等收入者的税收。他声称，该政策将促进英国的经济增长，而由此带来的增长可用于将 40 便士的高税率起征点从 50,270 英镑 提高到 5.6 万英镑。

埃德爵士告诉活动人士：“修复我们与欧洲的关系，是让我们的经济重回正轨的唯一途径。”

绿党潜入者将把波兰斯基推向出路

作者：Tony Diver 与 Pieter Snepvangers

在今年早些时候绿党赢得戈顿和登顿（Gorton and Denton）补选的余晖中，扎克·波兰斯基（Zack Polanski）接受了一家意大利报纸的采访。

该文章以“左翼之星”为标题，称波兰斯基先生在“民调中飙升”，并领导着一个能够“将工党彻底击败”的政党。

仅仅六个月后，他的星光似乎已经熄灭。

在霍本和圣潘克拉斯（Holborn and St Pancras）的补选中被工党的萨加尔·阿卜迪-瓦利（Sagal Abdi-Wali）全面击败，且其政党在民调中持续下滑，波兰斯基先生现在面临着关于他还能领导绿党多久的质疑。

波兰斯基先生在 4 月份告诉该意大利报纸，由于他在北伦敦长大，他认为自己在霍本和圣潘克拉斯有机会获胜，“如果基尔·斯塔默（Keir Starmer）打算离职的话”。

当时，斯塔默爵士辞职的可能性似乎很小——而他在 9 月 1 日做出的辞职决定令工党和绿党的大多数人物感到惊讶。

然而，到那时，波兰斯基先生已经承诺在这样一个他几乎没有获胜机会的选区参选。

霍本和圣潘克拉斯是伦敦卡姆登区（Borough of Camden）一个相对富裕的地区，与哈克尼（Hackney）和哈林盖（Haringey）等邻近地区不同，这里在 5 月的地方选举中并未出现绿党浪潮。

5 月 8, 日，由于选民背弃斯塔默爵士的政党并大批转向绿党，工党失去了对 10 个伦敦议会的控制权。

波兰斯基先生表示，两党政治时代已经“死而不在”，因为他的团队获得了英格兰各地议会的控制权，并赢得了 403 个新的议会席位，预计全国得票率将达到 18%。

然而，这次竞选被日益增长的担忧所笼罩，人们担心在波兰斯基先生领导下涌向绿党的极左翼活动人士和伊斯兰主义者带来了反犹主义。

在斯塔默爵士从杰里米·科尔宾（Jeremy Corbyn）手中接管领导权后，其中许多人已被他从工党中清除。

萨加尔·阿卜迪-瓦利庆祝获胜（上图），而扎克·波兰斯基的星光渐暗（左图）

4 月 29, 日，两名犹太男子在戈尔德斯格林（Golders Green）被刺伤。当政治人物纷纷赞扬警方迅速逮捕嫌疑袭击者时，波兰斯基先生转发了一篇帖子，谴责警员“多次且暴力地踢一名精神病人的头部”，他称之为“确定”的事实。

这被认为是导致波兰斯基先生个人民调下滑（以及其政党民调下滑）的导火索，并让许多传统的绿党成员确信，霍本和圣潘克拉斯的居民不会支持他成为其国会议员的尝试。该

工党赢得霍本和圣潘克拉斯补选

该选区从中产阶级聚集的

2026年补选得票率 萨加尔·阿卜迪-瓦利，工党 扎克·波兰斯基，绿党 尤安·卡梅伦，保守党 彼得·纽曼，改革英国党（Reform UK） 泰勒·约翰逊，恢复英国党 其他

肯蒂什镇一直延伸到伦敦法律区的中心，其政治倾向更接近安迪·伯纳姆领导下的工党温和左翼政治，而非波兰斯基先生领导的绿党那种具有分裂性的激进主义——更不用说在他去年当选领袖后涌入该党的机会主义者了。

然而，波兰斯基先生在补选期间几乎没有缓和其主张，而是开展了一场完全遵循宗派主义剧本的竞选。这位本身是犹太人的绿党领袖还拒绝谴责一项在党年度会议上提出的动议，该动议宣称：“犹太复国主义即种族主义”。

该动议于周日在布赖顿的会议上获得通过，现已成为正式的党内政策。波兰斯基先生在补选期间参与竞选，而非投票。绿党传统主义者——其中许多人是为了环保议题而入党——认为，在霍本和圣潘克拉斯的失利可能会迫使党内重新思考政治方向，因为这次结果证明了反以色列的仇恨并非主流选票的赢家。

波兰斯基先生将于明年九月面临领袖连任选举，他的对手将寻找一名可以集结支持的候选人发起挑战。但他们可能等不到那时——党内猜测日益增加，认为党内的左翼将更早采取行动。

绿党内的极左翼活动人士和伊斯兰主义者的数量现在是温和派的两倍。波兰斯基先生为机会主义者打开了大门。而那些走进门的人，现在很可能会将他推向出口。

一个将反犹仇恨从边缘推向主流的投机分子不配获得任何机会 / 领袖过于软弱，无法挑战伊斯兰主义者

苏珊·摩尔 (Suzanne Moore)

扎克（Zack）无法在下议院议席上与同样参加补选的候选人汉娜·斯宾塞（Hannah Spencer）亲密接触，这并不是他的错。至少现在还不是。你看，这全都是安迪·伯纳姆（Andy Burnham）的错。

选民们告诉波兰斯基（Polanski），他们想给伯纳姆一个机会。伯纳姆在一个他没有真实基础的选区参选，犯了一个巨大的战术错误，这并不是他的错。绿党现在被许多人视为一个公开种族主义和反犹太主义的政党，这同样也不是他的错。

这是以色列、媒体以及任何无法意识到伦敦市中心补选的真正目的是抗议加沙地带的人的错。

波兰斯基不具备责任感或判断力，也不具备任何其他形式的可识别的领导力。他擅长的是激励演说和打碟。

在绿党会议关于“犹太复国主义即种族主义”的关键投票中，他逃避了投票，并告诉其他人也这样做，转而在霍尔本（Holborn）为他助选。

这是一个极度懦弱且在战略上愚蠢的行为。当他需要展现其信念的勇气时，他的信念是“让我当选”。

任何人在现场都能看出，无论绿党活动人士多么兴奋，选民似乎更倾向于一个有过管理经验的人。

工党成功的候选人萨加尔·阿卜迪-瓦利（Sagal Abdi-Wali）曾管理过一个议会。伯纳姆曾管理过一座城市。在面对熟练的政治家时，波兰斯基看起来就像他本质上的那个投机分子。尽管如此，仍有三分之一的选民被他说服。

令人不寒而栗。这在一定程度上可以用该选区充满年轻选民这一事实来解释，毫无疑问，对于他们中的许多人来说，巴以冲突既是他们的“越南战争”，又是反对种族隔离的斗争。但绿党已经表明，他们准备迎合那些持有伊斯兰主义世界观的人。

波兰斯基可能避开了会议上的辩论，但他的副手莫辛·阿里（Mothin Ali）是那些投票支持“犹太复国主义即种族主义”动议的人之一，该动议实际上是在呼吁摧毁以色列。然而，甚至在

“如果你创造让反犹主义滋生的条件，它就会……这就是他的政党一直在做的事情”

这一卑劣的动议通过之前，波兰斯基及其亲信就犯有助长新党员中日益增长的反犹主义之罪。

他质疑警方在对待一名刺伤 2 名犹太男子的男子时是否过于强硬；在发生实际谋杀案的背景下，他好奇犹太社区是否仅仅是对不安全感的一种“感知”。波兰斯基难道能笨到没意识到，这一切对于那些现在可以肆无忌惮地宣扬反犹仇恨的人来说，就像是一个“蝙蝠信号”吗？

最新数据显示，犹太人成为仇恨犯罪受害者的可能性现在是穆斯林九倍。

去年，每 10,000 名犹太人口中有 116 $^{1 / 2}$ 起记录在案的宗教仇恨犯罪，而每 10,000 名穆斯林中则为 13.3 起。

如果你创造让反犹主义滋生的条件，它就会滋生，而这正是波兰斯基及其政党数月来一直在做的事情。上周末的动议揭示了他们是多么邪恶；而他们的借口则表明他们同样天真且缺乏组织。

针对极少数群体的孤立应该让每个人感到恐惧。波兰斯基将反犹仇恨从边缘推向了主流。波兰斯基或许能勉强维持地位，但魔咒已经破灭。

他至少可以承认这一点。

（）她说道，他一直在与那个政党合作——肯定不是与犹太绿党委员会合作。

绿党高层认为，波兰斯基过于软弱，无法挑战党内的伊斯兰主义者，其中许多人是在过去 18 个月内加入的。

根据绿党规则，波兰斯基在担任该职务 2 年后，将于明年 9 月面临领导权挑战。然而，《每日电讯报》获悉，该党议会的一些成员正在考虑发起一项撤换请愿，以更早地替换他。

最有可能接替他的领导人可能是绿党的副共同领导人莫辛·阿里（Mothin Ali），但内部人士认为他可能没有足够的支持来获胜。

自由民主党在财政部发言人查理·梅纳德（Charlie Maynard）昨日辞职后，同样面临一场内部起义。据《金融时报》报道，梅纳德要求议会同事支持对党魁发起不信任投票。他的辞职正值外界报道称，人们对该党自 2024 年大选以来缺乏进展感到沮丧，在那次大选中，该党获得了创纪录的 72 个议席。此后，该党在民调中的进展甚微，最新的 YouGov 调查显示其支持率为 $11\%$——略低于其 2024 年的份额。

《每日电讯报》此前披露，伯纳姆在唐宁街 10 号的一些亲信顾问一直敦促他提前举行大选。几位高级顾问认为，在春季面对公众将给工党赢得另一个多数席位的最佳机会。

但此举将具有极高风险，民调专家警告称，可能的结果将是悬峙议会，且工党议员担心失去席位。

尽管工党凭借新候选人萨加尔·阿卜迪-瓦利（Sagal Abdi-Wali）保住了霍本和圣潘克拉斯选区，但其领先优势从 11,500 票骤减至不足 3,400 票。一名议员表示，这一结果应该“让举行大选的可能性降低”。

一名议员表示，这一结果应该“让举行大选的可能性降低”。

汉娜·弗莱（Hannah Fry）的心率

《每日电讯报》周六 2026 年 10 月 10 日

温克尔曼击败拜邑挂毯排队忧郁

《叛徒》节目主持人出演视频，为在英国博物馆外排队数小时的人群提供娱乐

作者：Craig Simpson 艺术记者

英国博物馆因处理观看拜邑挂毯（Bayeux Tapestry）的数小时长队而遭到批评。

现在，克劳迪娅·温克尔曼（Claudia Winkleman）前来救援。

据《电讯报》了解，英国博物馆正在采取多项措施，以克服在展览外长时间等待的枯燥感。

这些措施包括一段宣传视频，视频中这位《叛徒》节目的主持人扮演一名安保主管，监督博物馆内一场黑斯廷斯战役的重演。

由于持票者在享受 40 分钟的拜邑挂毯观看时段前，面临长达两小时的延迟，博物馆预计还将向儿童发放测验题，作为应对措施的一部分。

排队区域将放置二维码，游客可以通过扫描二维码观看一段短片。片中，温克尔曼被英国博物馆馆长尼古拉斯·库利南博士（Dr Nicholas Cullinan）聘请为保安，在这一伦敦景点的走廊中巡逻。库利南博士聘请她是因为她具有“处理不可信人物”的经验。

在检查一件来自中世纪欧洲展厅的文物时，她遇到了穿越时空的盎格鲁-撒克逊战士和诺曼武装士兵。双方在入口大厅展开激战，而温克尔曼则趁机逃脱。

这段短片最初被用作拜邑挂毯展览的预告片，现在将与由展览策展人迈克尔·刘易斯博士（Dr Michael Lewis）主持的一段较长的教育视频一同提供。

这段教育视频将引导游客了解他们即将看到的内容，提供诺曼征服的简明历史以及这部 11 世纪艺术品的概览。

预订指南

由克劳迪娅·温克尔曼主演的短片现已在展览指南中告知游客：“在前往挂毯的途中，将有视频帮助您进一步了解该文物的历史。”

据了解，针对长时间等待的问题，排队区域已提供了“额外的座位和凳子”。

持票者通常被建议在计划参观前 30 分钟左右到达英国博物馆，以便预留外部安检时间，并在展览开始前 10 分钟到达展览区外。

长队是博物馆工作人员面临的几个“初期问题”之一，到目前为止，他们已尝试在有限的 40 分钟时段内引导 100,000 名游客通过展览空间。

每次参观的流畅度取决于持票者在不停止的情况下走过这幅 230 英尺长的刺绣作品，工作人员敦促游客在有序的队列中保持移动。停下来查看这部中世纪杰作的细节会使队伍停滞，并导致下一个时段的游客出现延迟。

由于全天出现延迟，博物馆上周面临批评——

“早些时候的延迟意味着部分游客无法在分配的时间进入”

部分持票者在英国博物馆排队时被拒之门外，以便为财政大臣出席的一场活动让路。游客收到一份通知，称由于“空间和时间限制”，他们不被允许进入。

据透露，英国博物馆的赞助商三星（Samsung）当时在该地点举办一场盛大的晚宴。

英国博物馆的一位发言人当时表示：“遗憾的是，早些时候的延迟意味着部分游客无法在分配的时间进入。我们已向受影响的人员道歉，并提供退款以及免费重新预约门票。这是一个孤立事件，我们感谢游客的耐心。”

汉娜·弗莱发现她将成为下一个“叛徒”

新闻

汉娜飙升的心率出卖了她……

作者：Alice Lilley

在正午走进早餐区之前，她的心率飙升至 135bpm。

坐在桌旁试图掩饰自己是叛徒，足以让任何人的心率飙升。

现在，汉娜·弗莱（Hannah Fry）透露，在拍摄周四晚间播出的《名人叛徒》（Celebrity Traitors）剧集时，她经历了两个半小时的压力状态。

在被玛雅·贾玛（Maya Jama）和詹姆斯·阿卡斯特（James Acaster）秘密招募为叛徒后，这位 42 岁的数学家在 Instagram 上分享了一张智能戒指的数据截图，揭示了她在试图隐藏身份时心率的飙升情况。

在睡眠时，她的静息心率约为每分钟 60 次（bpm），而她的

当她面对圆桌会议时，心率达到了 140bmp 的峰值。大多数成年人在清醒时的正常静息心率在 60 到 100bpm 之间。

弗莱在 Instagram 的配文中，随一张显示心率飙升的图表写道：“拍摄那一集时的我的智能戒指。”智能戒指佩戴在手指上，用于分析用户的每日健康和健身指标。

在剧集开始，理查德·E·格兰特（Richard E Grant）被揭露为叛徒后，当弗莱回到早餐区，而其他参与者对她没有被杀掉感到震惊时，她的心率剧烈上升至 135bpm。米兰达·哈特（Miranda Hart）说：“汉娜，很高兴见到你。”

弗莱脸上带着惊恐的神情回答道：“我也很高兴能在这里。我还没太敢相信。”

她对着镜头说：“老实说，我的心都提到嗓子眼了。我不知道该用什么样的表情。”

弗莱告诉她的叛徒同伙，她“如此确信”自己会被谋杀，以至于在前一天晚上就收拾好了行李。

哈特告诉观众：“汉娜看起来很焦虑，就像某种新鲜事物发生在她身上一样。我绝对察觉到了她的紧张。”喜剧演员乔安娜·麦克纳利（Joanne McNally）说：“可怜的汉娜，她被招募了。”在下午的挑战中，当弗莱和 Myha'la 发现一面护盾，但 Myha'la 先抢到并将其据为己有时，弗莱的心率再次达到 135bpm 的峰值。到任务结束时，弗莱的心率回落至 115bpm。

但在圆桌会议上，面对被揭露为叛徒的风险，弗莱的心率达到了 140bpm 的最高峰。

在圆桌会议上，弗莱和 Myha'la 被质询关于在挑战中发现护盾时发生的事情。弗莱的版本似乎赢得了玩家们的信任，几乎所有人投票将 Myha'la 驱逐。到剧集结束时，弗莱的心率降至 110bpm。《名人叛徒》于周四和周五晚上 8 点在 BBC One 播出。

忠诚者感性胜过理性，午夜迎来致命反转

迈克尔·霍根 (Michael Hogan)

叛徒们最终选择了正确的目标。我们回到节目中，揭晓谁将成为第二名谋杀受害者。通过选择低调且精明的贝拉·拉姆齐 (Bella Ramsey)，塔楼三人组不仅瓦解了他们与塞巴斯蒂安·克罗夫特 (Sebastian Croft) 和朱莉·赫斯蒙道尔 (Julie Hesmondhalgh) 组成的“调查小团体”，还消除了一个重大威胁，同时在忠诚者中制造了混乱。况且，詹姆斯·布朗特 (James Blunt) 很快也会成为嫌疑对象。

叛徒们未能预见的是随之而来的额外好处。在早餐时，赫斯蒙道尔对拉姆齐被谋杀的消息反应过度——“不！不能是贝拉！这毫无道理！”——这立即被窃窃私语的侦探米兰达·哈特 (Miranda Hart) 和乔·莱塞特 (Joe Lycett) 注意到。当赫斯蒙道尔拒绝透露拉姆齐在被谋杀前怀疑谁时——理由是这可能会让自己陷入危险——她看起来就更加可疑了。海莉·克罗珀 (Hayley Cropper) 也在逐渐逼近被淘汰的边缘。

赫斯蒙道尔的主要希望是汉娜·弗莱 (Hannah Fry) 教授承受更大的压力。弗莱在神秘地逃过谋杀后，早餐时的样子显得很紧张。她为了成功将迈哈拉 (Myha'la) 踢出局，在处理迈哈拉盾牌事件时表现得过于激进。

“拉姆齐的理论是，弗莱和莱塞特在背地里勾结”

当迈哈拉离开时，她警告忠诚者，叛徒们“比你们想象的要聪明得多”。

这被解读为是对弗莱在被招募前所主张的观点的回应，当时弗莱认为慌乱的叛徒们在采取明显的策略。虽然这种解读有些牵强，但事实证明它是正确的。拉姆齐的理论是，弗莱和莱塞特在背地里勾结，这在某种程度上也是正确的。

随着对下一次圆桌会议的期待增加，局面开始看起来像是赫斯蒙道尔与弗莱之间的一场生存死斗。最值得信赖的忠诚者对阵最聪明的叛徒。比赛开始了。

针对弗莱的证据无疑更充分，但忠诚者们让感性胜过了理性。在本季迄今为止最接近的驱逐投票中，弗莱获得6票，而赫斯蒙道尔获得9票。

当不幸的忠诚者们返回机场万豪酒店时，塔楼内出现了一个惊喜。今晚的谋杀将不再以常规方式进行，而是通过一场致命的捉迷藏游戏。他们必须挑选四名玩家在城堡地窖中隐藏，然后决定想要面对面谋杀谁。

他们明智地决定不选择自己，而之前的叛徒为了误导忠诚者

“如果肯普能熬过今晚，他看起来就像一个试图掩盖行踪的叛徒”

经常这样做，但结果几乎总是适得其反。他们最终选定的四人是兰加纳坦 (Ranganthan)、罗斯·肯普 (Ross Kemp)、罗布·贝克特 (Rob Beckett) 和利安·皮诺克 (Leigh-Anne Pinnock)。接下来的关键点是：其中一人将获得一把钥匙来锁住地窖门，从而挫败谋杀企图。他们出于绅士风度决定保护皮诺克。

现在，叛徒们有四分之三的机会完成谋杀。明智之举是选择其中一名喜剧演员，很可能是更爱发声的兰加纳坦，因为肯普已经受到了审视。如果他能熬过今晚，他看起来就像一个试图掩盖行踪的叛徒。随着片尾字幕在另一个惊险的悬念中滚动，周五夜晚的挫败感引发了阵阵哀嚎。

足球俱乐部使用同一组彩票号码32年后赢得100 万英镑m

电讯报记者报道

一家业余足球俱乐部在连续30多年投注同一组号码后，在国家彩票中赢得了100 万英镑m。

来自格洛斯特的 Longlevens AFC 足球俱乐部在上个月的抽奖中，凭借匹配五个主号码和一个奖球赢得了这笔巨奖。

这张中奖彩票是由俱乐部主席、73, 岁的比尔·戴维斯（Bill Davis）购买的。他加入该俱乐部已有50多年，且自1994年国家彩票启动以来，一直代表俱乐部购买这组号码。

戴维斯先生表示：“这是 Longlevens AFC 的胜利。几十年来，我一直是以俱乐部成员而非个人的身份参与 Lotto 彩票，我对此感到无比高兴。”

“半个世纪以来，这家俱乐部一直是我生活中极其重要的一部分。我想不出还有比用这笔钱来确保俱乐部未来几代人的发展更好的用途了。”

戴维斯先生曾在俱乐部的多个球队效力，随后进入俱乐部委员会任职。他说：“我的人生有三个主要优先级——家庭、足球和工作。”

“我的妻子琳达（Linda）可能会对我排列的顺序有些看法，但虽然家庭永远是第一位的，足球紧随其后。我的妻子在每一步都支持着我，我们将共同享受这次胜利，以及我们的儿子斯蒂芬（Stephen）

“比尔·戴维斯的100 万英镑m中奖经历令人惊叹，是那种你期待在银幕上看到的故事”

和安德鲁（Andrew），他们继承了我的脚步，现在作为委员会成员，为俱乐部贡献自己的热情和奉献。”

戴维斯先生还解释了最终中奖的号码是如何与俱乐部的历史交织在一起的。

他说：“国家彩票刚开始时，六名委员会成员每人选了一个数字。遗憾的是，其中一些朋友已经不在人世，但从那时起，我们在每次抽奖中都一直使用同一组号码。想到经过这么多年，这些数字终于带来了好运，真是不可思议。”

他补充说，这笔钱将用于确保俱乐部的长期未来，其中一个可能的方案是购买其租赁的设施。

该俱乐部的一线队目前在希腊联盟超级组（Hellenic League Premier Division）比赛，处于国家联赛金字塔的第五级。

戴维斯先生说：“这是一个一生一次的机会，我们希望确保每一100 万英镑都能带来持久的收益。俱乐部对很多人来说都很重要，因此我们正从长远角度考虑这笔钱如何帮助保障 Longlevens AFC。”

国家彩票运营商 Allwyn 的安迪·卡特（Andy Carter）表示：“在参与 Lotto 彩票32年后，比尔·戴维斯赢得100 万英镑m令人惊叹，是那种你期待在银幕上看到的故事。我们知道这笔奖金将对俱乐部的未来产生深远影响。”

Longlevens AFC 主席比尔·戴维斯与俱乐部其他成员在格洛斯特庆祝他们赢得100 万英镑m彩票奖金。

风电场“使英国面临俄罗斯攻击的风险”

图片来源：HOPE MOOR 风电场 位于利明皇家空军基地（RAF Leeming）附近的风电场可能会导致位于上方的布里兹利伍德（Brizlee Wood）防空雷达无法发现俄罗斯 MiG-31 战斗机（主图）。国防部表示，多次试验已证明其具有“不利影响”。

国防部称，巨大的涡轮机将干扰旨在发现敌机的皇家空军（RAF）系统

作者：Hayley Dixon 特派记者

据英国国防部称，一座巨型风电场可能会使用于追踪俄罗斯喷气式飞机和导弹的雷达失效。

军方官员正反对一项净零计划，该计划拟在约克郡乡村建设 23 台涡轮机——每台的高度都是伊丽莎白塔（即著名的“大本钟”）的两倍。

他们表示，这些涡轮机将干扰附近的皇家空军空中交通管制系统以及一套用于发现敌机的防空雷达。

《每日电讯报》看到的一封信函称，这将阻碍皇家空军“有效履行其维护英国防空这一首要职能”。

Hope Moor 风电场处于绿色能源项目的快速规划方案之中。关于该项目是否能获批的最终决定将由能源大臣米亚塔·法恩布勒（Miatta Fahnbulleh）做出。

前能源大臣埃德·米利班德（Ed Miliband）在 12 月修改了规则，以确保陆上风电项目可以被归类为国家重大基础设施项目，从而绕过地方规划系统。

然而，国防部与能源安全与净零部门在开发项目的选址和规模问题上发生了冲突。

国防部表示，多次试验已经证明风电场对英国防空能力具有“不利影响”。

涡轮机叶片既会造成雷达杂波，又会产生类似于高速飞行器的信号，“削弱了皇家空军检测低空飞入的飞机威胁的能力”。

国防部表示：“考虑一个在风电场附近的低空飞行物体。首先检测然后追踪的能力是空中监视的主要目标。由过度杂波引起的任何干扰都可能对国家安全和 / 或安全产生不利影响。”

挪威开发商 Fred Olsen Renewables 表示，Hope Moor 可以产生足够的可再生电力，为约 135,000 户家庭供电，并支持英国的净零目标。

该项目此前已遭到当地政治人物和居民的反对，他们警告称，其位于约克郡谷地（Yorkshire Dales）边缘的位置可能会破坏具有国家重要意义的景观，并对附近的泥炭地造成生态破坏。

领导反对英格兰北部大规模风电场开发的“Not One Moor”运动的博瑟姆勋爵（Lord Botham），将于本周日领导一场针对 Hope Moor 场址及其他多个场址的抗议活动。这位前英格兰板球运动员表示，这些计划表明了为什么他“不信任首相捍卫我们国家的能力”。

博瑟姆勋爵在为《每日电讯报》撰文时表示：“美国不再认为皇家空军基地是其飞机的安全场所。我们也能看到安迪·伯纳姆（Andy Burnham）如何将至关重要的国防开支增加计划进一步推迟。而现在我们发现，他的政府想要建造巨大的风力涡轮机，国防部警告称这可能会使关键雷达失效，导致飞机无法被检测到。”

“什么样的首相会将他的绿色执念置于国家安全之上？”该计划是在达勒姆郡（County Durham）巴纳德城堡（Barnard Castle）以南、里士满（Richmond）以北的开阔荒原上建设 23 台高度约为 200 米的涡轮机。

国防部的国防基础设施组织（Defence Infrastructure Organisation）警告称，这些提案将对两个皇家空军站点以及飞行高度低至 250 英尺的飞机训练课程造成“不可接受的干扰”。

在致规划官员的信函中，国防部指出，利明皇家空军基地（RAF Leeming）距离该地点仅 19 英里，且设有空中交通管制雷达。信中表示，风力涡轮机将产生虚假的雷达回波，导致真实的飞机“无法被探测到”。

该信函还警告称，这些涡轮机将对 67 英里外的布里兹利伍德（Brizlee Wood）防空雷达造成“不可接受的干扰”。这将削弱其“探测并威慑英国主权领空内飞机的能力，从而使其无法有效履行其防空英国这一首要职能”。

这些雷达 24 小时全天候扫描天空

“什么样的首相会将他的绿色执念置于国家安全之上？”

这些雷达全天 24 小时扫描天空，用于拦截包括弹道导弹在内的空中威胁。近年来，它们在英国领空内发现了多架俄罗斯军机。国防部将该系统描述为英国国家安全的核心组成部分。参与领导反对该风电场活动的议员安格斯·汤普森（Angus Thompson）表示：“国防部的严厉警告为这项计划钉上了最后一颗棺材钉。

“景观的破坏和电费的昂贵此前已是巨大的担忧。现在我们得知，国防部认为这些巨型涡轮机威胁到国家安全和飞行员的生命。这个毫无希望的项目应立即被放弃。”

弗雷德·奥尔森可再生能源公司（Fred Olsen Renewables）表示，将“继续与”国防部“合作”，以确保该项目能够“减轻与军事行动、雷达和电信以及飞行路径之间任何潜在的相互干扰”。

弗雷德·奥尔森可再生能源公司的英国开发总监尤安·哈奇森（Euan Hutchison）表示：“我们目前处于希望穆尔（Hope Moor）风电场提案开发的早期阶段，并正与包括国防部在内的关键利益相关者进行沟通，以安全且无干扰地交付该项目。

“国家安全是我们的优先事项，因为在能源市场日益动荡、电费上涨的时期，希望穆尔风电场可以为我们急需的能源安全和韧性能源供应做出贡献。”

能源安全与净零部门的一位发言人表示：“我们与国防部密切合作。所有陆上风电项目都必须经过严格的规划流程，其中会考虑国防与安全、当地社区的观点以及对环境的影响。”

该发言人表示，由于项目仍处于规划阶段，无法进一步评论。

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我将战斗到底，阻止那些成为国家之耻的巨型风机

伊恩·博瑟姆 (Ian Botham)

你信任首相能捍卫我们的国家吗？我不信任。美国不再认为英国皇家空军（RAF）基地是其飞机的安全停靠地。我们也可以看到安迪·伯纳姆（Andy Burnham）如何将至关重要的国防开支增资计划进一步推迟。现在我们发现，他的政府想要建造巨型风力涡轮机，而国防部警告称，这些风机可能会使关键雷达失效，导致飞机无法被探测到。什么样的首相会将他的绿色执念置于国家安全之上？

国防首脑们长期以来一直担心风力涡轮机如何干扰雷达信号。然而，能源官员现在正计划在英格兰北部部署新一波极高风力涡轮机。其中包括在巴纳德城堡（Barnard Castle）附近的巴宁厄姆荒原（Barningham Moor）山顶建造 23 台风机，每台高度达 200 米。

在《电讯报》看到的一封信函中，国防部直截了当地警告称，这些涡轮机会对关键雷达造成“不可接受的干扰”：巨大的旋转叶片将导致空中交通管制员无法将民用飞机与军用飞机区分开。雷达可能会显示不存在的飞机，而无法探测到真实的飞机。更令人担忧的是，国防部担心军事威胁可能会被遗漏。考虑到俄罗斯一直在不断试探我们的领空，这绝非小事。

此外还有一个问题，巴宁厄姆荒原处于低空飞行区，皇家空军飞行员在此通过低至 76 米的飞行来磨练技巧。我们勇敢的飞行员理应获得更好的保障。

这些巨大的涡轮机将是一个等待发生的事故。

部门与财政部之间关于谁来为这些涡轮机的巨额补贴买单的争论。

如果我收到这样一封信，我会像扔掉烫手山芋一样放弃这个项目。但伯纳姆部下那些“绿色眼罩”戴得太紧，以至于逻辑被抛之脑后。总计，他们仍计划通过在英格兰北部建造 94 台此类巨型涡轮机来“拯救地球”。最高的一台将达到 $230\mathrm{m}$ 高。那么拯救这个国家呢？

首相必须决定谁对我们的国家安全拥有最终决定权：是负责保障我们安全的国防首脑，还是决心用风车覆盖我们乡村的绿色狂热分子？这些涡轮机不仅会排列在巴宁厄姆荒原，还会出现在斯考特荒原（Scout Moor）、沃尔肖荒原（Walshaw Moor）和雷费尔（Ray Fell）。为了让白厅的那些人明白这些风机有多么惊人地高，200 米是纳尔逊纪念柱高度的四倍。

这些涡轮机必须如此巨大，是因为采集风能的效率低得令人绝望。这让我想到了政府内部的另一场战斗，即能源部门与财政部之间的争论。

新任能源大臣米亚塔·法恩布勒（Miatta Fahnbulleh）意识到，她的前任破坏我们此前稳健的能源电网的任务代价极其高昂。埃德·米利班德（Ed Miliband）那些过时的风车在无风之日需要燃气电站作为备份。然而，当风力过强时，我们被迫花费数十亿资金来充实富有的地主和风电场老板的银行账户，以购买不需要的电力。

这些巨型涡轮机对于在这些荒原上繁衍的濒危鸟类来说将是一场噩梦。它们的栖息地将被摧毁，生活将被持续的噪音以及以超过 170 英里 / 小时速度切开空气的叶片尖端所干扰。

对于人们来说，这同样是一场灾难。我一生都在这些荒原上行走。我热爱它们。数百万北方人也是如此。这是我们的荒原，而不是政府的，我们不愿看到我们仅存的未受破坏的景观被工业化。因此，我将在明天上午 10.30 从巴宁厄姆出发，带领人们向荒原进军。

这些巨型涡轮机必须被停止。无论你最关心的是国家的国防、经济的破坏还是环境的亵渎，请加入我，共同抵制这种愚蠢之举。

药驾者在M1高速公路逆行导致摩托车手受伤

作者：Alice Lilley

法庭获悉，一名药驾者在M1高速公路上逆行时导致一名摩托车手严重受伤。

基思·穆隆巴（Keith Muromba）在驾驶雷诺厢式货车与一辆宝马车及一辆摩托车相撞前，曾饮酒并服用可卡因，导致摩托车手颈部骨折。

这名32岁的男子在承认于1月25日凌晨4.30分在沃特福德（Watford）附近发生车祸构成危险驾驶后，被判处三年监禁。

圣奥尔本斯皇冠法院（St Albans Crown Court）周四获悉，该摩托车手至今仍受行动受限之苦，这严重影响了他的职业和个人生活。

赫特福德郡警方表示，那名31岁的宝马车司机受轻伤，而被告在车祸后在医院住了十天。

基思·穆隆巴在驾驶货车相撞前曾饮酒并服用可卡因

除了监禁外，来自卢顿（Luton）的穆隆巴在承认药驾、未能提供分析样本以及无保险后，被禁止驾驶车辆五年半。他还必须通过一项延长驾驶测试。

侦查警佐鲍里斯·卡恩（Boris Kahn）表示：“穆隆巴在摄入酒精和药物后决定开车，造成了毁灭性的后果。”

“他的行为表现出对繁忙高速公路上他人安全的完全漠视，导致一名无辜的摩托车手严重受伤，至今仍影响着他生活的方方面面。任何判决都无法弥补他所造成的伤害。”

“本案深刻提醒人们饮酒和药驾的危险。一个决定就可能产生改变生活的后果，不仅是对造成碰撞的人，而且是对那些因此而生活被永远改变的无辜者。”

ABBA的Voyage演出以乐队在20世纪70年代巅峰时期的虚拟形象为特色（左）。皇后乐队和弗雷迪·默丘里在现实生活中的巅峰时期（右）。布赖恩·梅（下方）对大规模使用AI持有伦理方面的顾虑。

虚拟皇后乐队演出可能因梅的AI担忧而夭折

吉他手对利用弗雷迪·默丘里影像打造类似 ABBA Voyage 风格的沉浸式活动失去兴趣

作者：Anita Singh 艺术与娱乐编辑

对于许多粉丝来说，能看到皇后乐队（Queen）与虚拟的弗雷迪·默丘里（Freddie Mercury）共同演出一直是一个梦想。

但布赖恩·梅爵士（Sir Brian May）现在对举办一场 ABBA Voyage 风格的演出失去了兴趣，因为这将涉及人工智能（AI）以及数据中心带来的“巨大的邪恶”。

布赖恩爵士及其队友罗杰·泰勒（Roger Taylor）仍希望打造一场“革命性”的沉浸式盛演，但前提是他们能够解决围绕该技术产生的伦理问题。

布赖恩爵士表示，其希望是创造出某种能够将粉丝带回过去，并重现皇后乐队原班人马表演的作品。为此，他们需要使用默丘里的影像资料，后者于 1991 年去世，享年 45 岁。

布赖恩爵士曾拟定了一项方案，其体验介于 ABBA Voyage 演出（由乐队 1970 年代后期的巅峰时期数字分身演出）与去年拉斯维加斯 Sphere 场馆的老鹰乐队（Eagles）演出（乐队成员在环绕整个观众席的巨型 LED 显示屏前现场表演）之间。

“在看到老鹰乐队在 Sphere 的表现后，我非常认真地考虑过这件事，我认为那太惊人了。我花了很多时间规划我认为可能实现的皇后乐队演出。但我现在有点退缩了，因为如果不大规模使用 AI 就无法实现，而这会带来所有相关的后果，”这位吉他手告诉 Absolute Radio。

虽然这个版本的 AI 不会剽窃他人的作品——“我不确定自己的立场，因为我们将是从皇后乐队的作品集（oeuvre）中‘窃取’”——但布赖恩爵士表示，他对任何 AI 的使用都持有异议。

“与此同时，你还在增加 AI 给世界带来的压力。所以我不知道，我不再像以前那么热衷了，”他解释道。

“我认为如果能有一个永久的场所，让人们可以前往并感觉像是在观看我们巅峰时期的现场演出，那将是非常棒的，也许可以在全球各地，也许可以在任何时间点。”

“大门是敞开的，但我不知道我们是否会走进去。”

布赖恩爵士在本月另一场采访中表示：“去年我去了 Sphere，我的灵感开始迸发，并勾勒出了一个完整的皇后乐队

新闻

RICHARD CREAMER / MICHAEL OCHS ARCHIVES / GETTY IMAGES

演出。我认为沉浸式体验仍然在计划之中，它可以征服时间和空间，但目前如果没有 AI 就无法实现，而我对这一点有严重的顾虑。

“数据中心是一种巨大的邪恶，必须与之斗争……我们都喜欢 AI。它能帮我们写邮件，甚至救过几个人。但它给世界带来的伤害是巨大的，”他告诉《星期日泰晤士报》。

他说，人类正面临一个道德困境，因为“你无法躲避 [AI]，但它正将我们变成一个截然不同的文明，就我个人而言，我感到恐惧。这些科技亿万富翁并不真正关心我们的利益。”

近年来成为反对屠杀獾活动人士的布赖恩爵士，可能也对环境成本感到不安。

水对于冷却数据中心至关重要，一个 100MW 的中心每年可能消耗 5000 万至 1.5 亿升水。

泰勒表示，他与布赖恩爵士希望在演出中做一些“相当革命性”的事情，“不是像 ABBA 那样，但方向类似”。

当 Virgin Radio 的主持人克里斯·埃文斯（Chris Evans）问及皇后乐队的未来是否会涉及“带着弗雷迪一起巡演”时，泰勒回答道：“不。我希望如此，”但随后补充道：“某种程度上，是有可能的。”

据报道，皇后乐队在 2024 年将其几乎所有的录音、出版和形象权利以 10亿英镑 的价格出售给了索尼音乐（Sony Music），但泰勒和布赖恩爵士继续在乐队项目中合作。

目前尚不清楚两人是否会就新演出寻求前乐队成员约翰·迪肯（John Deacon）的认可。

迪肯在默丘里去世后离开了皇后乐队，并退出了公众生活。泰勒和布赖恩爵士住在彼此附近且经常交流，但他们不与迪肯见面。

“他不想见面。他希望保持私密，生活在自己的世界里，”布赖恩爵士在十多年前告诉《滚石》杂志。

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BBC / GUYLEVY

《每日电讯报》周六 2026年10月10日

陆军训练削减将导致坦克缺乏指挥官

训练被砍导致士兵无法驾驶坦克作战，“武装部队已无法部署”

作者：Danielle Sheridan 国防编辑

由于为了节省资金而取消了关键训练，英国陆军目前没有足够的指挥官来操作其主战坦克。

隶属于英国顶级装甲作战单位——第3（英国）师的士兵和军官原定于今年晚些时候在一次名为“气旋”（Cyclone）的演习中获得坦克指挥官资格。

但该演习在夏季结束时被取消以节省资金，导致士兵无法完成训练。《每日电讯报》获悉，这使得陆军缺乏足额的挑战者 2 坦克指挥官。

坦克指挥官是装甲车辆中级别最高的职级，也是唯一有资格发布指令并带领车组进入战斗的人员。

据了解，陆军拥有约 150 辆可运行的挑战者 2 坦克，但据信其中多达 50 辆没有完全合格的指挥官。一名陆军消息人士告诉《每日电讯报》：“只有大约 100 辆坦克可以操作，这意味着有三分之一处于无法运行状态。第3师的士气跌至谷底，因为如果你不能接受训练，身在装甲师又有什么意义？”

“陆军没有多余的人员——你只能培训足够数量的人来从事他们需要做的工作。”

“如果他们没有接受训练，他们所在的单位就无法运作。”该消息人士补充道：“如果俄罗斯开进欧洲，这次削减意味着我们根本没有足够的坦克指挥官。”一名陆军发言人否认了这些说法，并表示车组可用性未受影响。

上个月有消息披露，国防部（MoD）被迫削减部分作战训练以节省 3000 万英镑m。预备役部队也受到了预算削减的影响，以在整个军队中实现年度内节省。

约翰·希利（John Healey），挑战者 3，英国下一代主战坦克

因国防资金不足而辞任国防大臣的人员，预计在本月晚些时候的秋季预算案中不会为国防部宣布任何新资金。

据认为，安迪·伯纳姆（Andy Burnham）将等到明年10月才阐明英国将如何投入 GDP 的 3, per cent 用于国防。英国有义务在 2035 年前达到北约要求的 3.5 per cent。

本周早些时候，在有关增加国防开支延迟的报道出现后，伦敦证券交易所的国防股票价值被抹去了超过 28亿英镑。

被取消的“气旋”演习是总参谋长罗利·沃克上将（Gen Sir Roly Walker）启动的陆地训练系统的一部分，旨在保护训练免受支出削减的影响。

据了解，国防部正寻求在下个月为第3师那些验证训练被取消的人员举行一次特别演习，以便他们获得资格。但《每日电讯报》获悉，未来任何坦克训练被取消的指挥官都将根据具体情况单独处理。

前坦克指挥官哈米什·德·布雷顿-戈登（Hamish de Bretton-Gordon）表示：“无法

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“这简直是一场糟糕透顶的闹剧。如果我们必须在短时间内部署，他们会被屠杀”

在第3师部署全额的坦克指挥官完全是疯了。这充分表明政府没有为国家国防提供适当的资金。”

一名国防工业高级人士表示：“这真实地反映了我们武装部队的凄惨状态——这简直是一场糟糕透顶的闹剧。由于缺乏资金，武装部队已无法部署。

“如果我们必须在短时间内部署，他们会被屠杀。”

一名英国陆军发言人表示：“挑战者2坦克的乘员可用性未受影响。如果需要，我们将继续部署装甲部队以支持北约。

“我们正在优先开展贡献最大的活动

新闻

专业舞者在《舞动英伦》（Strictly Come Dancing）的开场舞中将评委雪莉·巴拉斯（Shirley Ballas）拖过舞池。该节目由备受争议的新主持人阵容主持，今晚在BBC One频道继续播出。

前军官称军事审查不足

作者：汤姆·科特里尔（Tom Cotterill）

一名前陆军军官警告称，由于人员短缺，英国军事新兵未能接受充分的审查。

退役上校兼国防专家西蒙·迪金斯（Simon Diggins）声称，英国安全审查服务机构没有足够的“人员”或“时间”来执行所需的审查。

由内阁办公室运行的英国安全审查（UKSV）服务机构负责对需要国家安全许可的人员进行检查，范围涵盖从处理被归类为“官方”信息的人员，到处理最敏感的“秘密”和“绝密”文件的人员。

在一名在海军情报部门工作的初级水兵被指控密谋向俄罗斯泄露秘密信息后，迪金斯上校强调了人员短缺的问题。24岁的特迪·杨（Teddy Young）水兵被指控在被部署到一艘海军战舰后，滥用其高级安全许可访问机密国防和情报数据。他于周四出庭。

迪金斯上校告诉时代广播电台（Times Radio）：“我自己经历过多次审查。如果审查能够进行，那是相当彻底的。我认为审查服务目前面临的挑战是，他们没有足够的人员和时间来正确地进行审查。”他补充说，该系统需要紧急审查，因为为了防御俄罗斯、伊朗和中国，它必须“符合目的”。

此前，UKSV系统在4月份被曝出曼德尔森勋爵（Lord Mandelson）在安全审查未通过的情况下仍被任命为美国大使，从而面临批评。

政府已收到置评请求。

工党将禁止橙色勋章组织在加瓦吉路游行

国家主义抗议者上个月在加瓦吉路拦截橙色勋章组织的游行者

作者：埃里克·威廉姆斯（Eric Williams）

北爱尔兰事务大臣宣布，他将禁止橙色勋章组织（Orange Order）在加瓦吉路（Garvaghy Road）进行游行。

克里斯·布莱恩特爵士（Sir Chris Bryant）表示，此次“游行不能进行”，并补充说，这一决定是“基于更广泛的公共利益和安全考量”而做出的。

该决定旨在结束波塔唐（Portadown）加瓦吉路上的橙色勋章成员与国家主义居民之间已持续近两周的僵局。

游行委员会此前裁定，在实施限制措施的情况下，游行可以沿加瓦吉路通过。但由于道路上发生了大规模抗议，从德拉姆克里教堂（Drumcree Church）进入波塔唐的游行并未举行。

克里斯爵士表示：“我认为没有人希望看到僵局持续到另一个周末，从而导致抗议活动扩散到北爱尔兰其他地区，并进一步恶化社区关系。”

“没有人希望回到过去，这就是为什么人们希望这场僵局结束——而且尽快结束。”他补充道：“[PSNI] 首席警司建议我，如果不采取大规模干预，将无法让游行举行，而大规模干预将带来不可接受的严重受伤、骚乱以及在整个北爱尔兰产生更广泛传染效应的风险……”

“因此，基于更广泛的公共利益和安全考量，我得出结论，做出该决定时的环境现在已经发生了重大变化。”

“结果就是，游行不能按照原定方案进行。”

两周前，数百名抗议者拦截了游行，导致事件演变为一场持久的僵局。令统一派愤怒的是，北爱尔兰第一部长米歇尔·奥尼尔（Michelle O'Neill）以及 Sinn Féin（新芬党）成员加入了最初的抗议活动，他们手臂相挽，共同伫立。

前 Sinn Féin 领导人杰里·亚当斯（Gerry Adams）也在其中。

抗议活动后，来自民主统一党（DUP）的副第一部长艾玛·利特尔-彭格利（Emma Little-Pengelly）指责奥尼尔女士决定“遵循暴民的法则，而非国家的法律”。

昨天，奥尼尔女士表示，她收到了一封信，确认警方正在调查她在抗议活动中的角色。这位 Sinn Féin 副党魁表示，PSNI（北爱尔兰警察局）已邀请她接受采访，她承诺将配合调查。奥尼尔女士随后表示，克里斯爵士禁止游行的决定给加瓦吉路带来了“巨大的宽慰感”。

她说：“我们的社会不会被拖回过去。没有回头路。现在不行，永远不行。”

曾呼吁克里斯爵士采取此类干预措施的 Sinn Féin 领导人玛丽·卢·麦克唐纳（Mary Lou McDonald）表示，“28年的和平与进步得到了保护。”她补充道：“在经历了考验这个社区的13天之后，在他们保持尊严、团结并站在正义一方的13天之后，现在这个社区终于可以再次呼吸了。”

然而，DUP 领导人加文·罗宾逊（Gavin Robinson）表示，这一决定是“共和派煽动、动员以及潜在暴力威胁的直接结果”。

他补充道：“这些决定是一个错误，并释放了一个深刻的信号，即这个国家应该靠人数优势和谁喊得最响来管理。”

“游行和抗议的框架现在已支离破碎，法治受到了根本性的破坏。”天主教徒与新教徒之间紧张的僵局唤起了人们对“麻烦时期”（the Troubles）痛苦的回忆。橙色勋章组织作为一个新教和忠诚派组织，自1807年以来一直在加瓦吉路举行游行。

此次游行是庆祝新教徒奥兰治威廉在1690年博因河战役中战胜天主教徒詹姆斯二世的传统游行的一部分。

但长期以来，天主教徒认为沿着加瓦吉路（Garvaghy Road）行进的特定游行路线具有挑衅性和宗派色彩。在“麻烦时期”（the Troubles）期间，这里成为了一个主要的冲突爆发点。

在 20 世纪 90 年代，围绕游行问题的分歧引发了周期性的暴力和骚乱。1998 年，大规模的混乱导致一个以新教徒为主的社区内三名天主教儿童被杀。针对男孩住所的纵火袭击成为了“麻烦时期”最黑暗日子的代名词。

因此，在过去的 28 年里，游行委员会一直拒绝在该路线上举行游行的申请。

但今年，在一名橙色勋章组织（Orange Order）成员提出法律挑战后，该决定被推翻。

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受害者请求监禁恋童癖者被无视

在一名被定罪的恋童癖者被允许返回其公寓后，受害者家属对其可能再次犯罪感到“恐惧”

作者：Danny Shaw 和 Charles Hymas 内政编辑

法院文件披露，两名法官拒绝了受害者的请求，他们希望监禁一名被定罪的恋童癖者，而该人此前被允许居住在实施犯罪行为的公寓中。

《电讯报》获得的两次庭审记录显示，受害者家属对 32 岁的扎费尔·多根（Zafer Dogan）感到“恐惧”，担心他会再次犯罪。多根此前被判定有罪，其罪名是拍摄他们年幼女儿的照片，随后使用软件将其转化为色情图像。

但法官拒绝了检察官和伦敦警察厅（Met Police）的上诉，他们请求将从事汽车修理工作的多根羁押候审，而不是将其保释到一座靠近儿童游乐场的公寓中——他此前曾在那附近拍摄了 5,000 张女性和儿童的照片。

其中一名法官承认，她对受害者“充满同情”，并且“不会允许他保释”并住在离他们如此近的地方，但她表示法律评判标准在于他是否可能潜逃、再次犯罪或干扰证人。“他没有做过这些事情，”她说。

在一次罕见的公开干预中，伦敦警察厅局长马克·罗利爵士（Sir Mark Rowley）强调此案是“又一个例子，证明受害者被刑事司法系统辜负了，该系统经常未能将他们的安全放在首位。”

多根承认在他人不知情的情况下拍摄了数千张照片，随后使用软件将其中一些照片转化为色情图像，包括通过数字化方式去除衣物。他在伍德格林刑事法院（Wood Green Crown Court）被判处两年四个月监禁。

许多照片是从他位于伦敦北部恩菲尔德（Enfield）的一套市政公寓卧室窗户拍摄的，该窗户正对着一个儿童游乐场。

在被定罪后，治安法官在保释条件下允许他返回公寓，条件包括：他不得离开英国；他必须在该地址居住和睡眠；除非在负责任的成年人监督下，否则不得接触 18 岁以下的儿童；且只能拥有一台能够连接互联网的数字设备，该设备需向警方登记并接受检查。

允许其保释的决定得到了伦敦北部伍德格林刑事法院两名法官的支持。

在 8 月的第一次听证会上，检察官主张应将多根羁押候审。其辩护律师建议，作为替代方案，应对这名性犯罪者采取电子脚镣监控并实施宵禁。但丹尼尔·富加洛（Daniel Fugallo）法官拒绝了这两个选项，保释得以维持。

一个月后，在第二次听证会上，检方大律师伊索尔特·麦格罗里（Iseult McGrory）透露，警方评估多根具有“高风险”，并表示新披露的信息显示保释条件“不可行，且给居住在被告保释地址极近距离内的家属和受害者带来了极大的担忧”。

在一名受害者的案例中，距离近到多根必须走过他们的住址。因此，由于遭受“巨大的痛苦”，该儿童受害者及其家人被重新安置，导致该儿童不得不转学。

麦格罗里女士表示，第二名受害者也被认为有必要重新安置，但市政厅提供的地址将导致其母亲无法工作和照顾孩子。

“社区对被告的保释条件深感不安。此外值得注意的是，被告的住址正对着——一个游乐场区域……也就是他之前拍摄部分照片的地方，”她说。

“本案的办案警官一直与家属保持密切联系，家属表示他们非常恐惧再次发生犯罪。而且这些犯罪行为给受害者及其家属造成了实际的、经济上的和心理上的伤害。”

法院获悉，多根（Dogan）在“淡化”自己的犯罪行为，并否认对儿童有性

“受害者被刑事司法系统辜负”

尽管他已经承认了这些罪行，但他仍否认对儿童有性兴趣。

在驳回羁押上诉时，芭芭拉·门萨（Barbara Mensah）法官表示：“我对受害者和原告充满同情。非常不幸的是，他被准予保释，且被允许居住在离受害者如此之近的地方。

“恐怕我不会在这些条件下准予他保释，但这并不是判定标准。判定标准是他是否可能潜逃、再次犯罪或干扰证人，而他并没有做过这些事情。

“治安法院和本法院的法官认为可以给予他有条件的保释，并认为这些条件是充分的。

“虽然我可能会有不同的看法，但这不能成为更改其保释条件的理由。

“否则，我们将一直面临‘挑选法院’（forum shopping）的情况，大律师们会跑遍不同的法院，看看能否找到一位比前一位法官更同情其案件的法官。”

她补充说，自上次保释听证会以来，多根的风险并未增加。法官表示：“除了处理日常事务外，他似乎没有做过任何其他事情。”

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工党税收抢夺将“抹杀”度假租赁利润

作者：Robert White

分析表明，在计划中的工党税收抢夺下，度假租赁的利润几乎将被抹杀。

财政大臣约翰·希利（John Healey）正考虑将度假租赁房视为第二套住宅而非企业进行征税，这将增加数千英镑的运营成本。

度假租赁管理公司 Finest Retreats 汇总的数据显示，这种重新分类将使单套托管度假小屋每年的市政税（council tax）增加超过 4,750 英镑。

在计算抵押贷款成本之前，这将使利润率降低 96%，使单套度假租赁房的年平均利润从略低于 5,000 英镑 降至不足 £200。

根据现行规则，向公众提供商业租赁 140 天或以上，且实际出租至少 70 天的房产——

——将按商业税率（business rates）而非市政税进行评估。

行业专家警告称，这一衡量标准的改变将迫使业主放弃租赁，从而重创更广泛的旅游业。

Finest Retreats 的所有者理查德·邦德（Richard Bond）表示，这一变化将决定度假租赁业主是继续经营还是将其出售。他补充道：“这不仅仅是税法的一项变更。这是对每一个依赖度假租赁的旅游经济的打击。”

分析还显示，单套度假租赁房每年为当地经济贡献超过 1 万英镑，主要通过在管家和贸易人员身上的支出实现。数据显示，单套小屋的客人每年在当地的消费也接近 7,500 英镑。

£10k 单套度假租赁房为当地经济贡献的金额

英国专业自炊度假协会（Professional Association of Self-Caterers UK）主席阿里斯泰尔·汉迪赛德（Alistair Handyside）警告称，将度假租赁房重新分类将扼杀一个已经“脆弱的生态系统”。

他说：“如果这项措施得以实施，将对这些地方经济造成极大损害。”

如果重新分类，多塞特郡（Dorset）的度假租赁房将支付最高额度的市政税。

财政部发言人表示：“关于税收的决定由财政大臣在财政活动中制定。”

找对了方向 Rhea Nellen 的《真正的泰迪熊》在狗狗摄影奖中获得荣誉提名。

美国空军军官因造成车祸死亡免于入狱

作者：电讯报记者

一名在萨福克郡车祸中导致一对夫妇死亡的美国空军军官免于入狱。

37 岁的贾斯敏·德索尔（Jasmine Dessaure）在注意力分散“不足两秒”后失去对车辆的控制，随后在 2023 年 3 月 15 日于穿过塞特福德森林（Thetford Forest）的 B1106 单车道公路上发生车祸。

萨福克郡警方表示，她的吉普切诺基（Jeep Cherokee）与由 43 岁的迪利潘·塞巴斯蒂安皮莱（Dilipan Sebastiampillai）及其 41 岁妻子多罗塔（Dorota）驾驶的日产 Note 碰撞，两人均不幸死亡。

驻 RAF Mildenhall 的德索尔在之前的听证会上承认了两项因疏忽驾驶导致死亡的罪名。

昨天，她在彼得伯勒刑事法院（Peterborough Crown Court）被判处 12 个月监禁，缓刑两年，宣判时她流下了眼泪。

法官肖恩·恩赖特（Sean Enright）还对其处以 18 个月的禁驾令，并要求她完成 180 小时的无偿工作。

公诉人马克·托马西（Mark Tomassi）表示：“在这种案件中，没有赢家，只有输家。”

辩护律师 Ali Bajwa KC 表示，被告希望表达她“对所发生的事情感到多么抱歉”。

《每日电讯报》 2026 年 10 月 10 日，星期六

莎士比亚环球剧场对私立学校学生收取更高费用

伦敦该剧院及多家场馆被指实施“双轨制”定价系统

作者：Harry Brennan 消费者事务编辑

包括莎士比亚环球剧场（Shakespeare's Globe）和国家太空学院（National Space Academy）在内的机构被指通过“双轨制”价格对私立学校学生进行“歧视”。

这些机构在组织旅行和研讨会时，向独立学校收取的费用高于公立学校。

英格兰银行也遭到抨击，因其内部博物馆关于线程针街（Threadneedle Street）历史的演示活动明确将私立学校儿童排除在外。

私立学校社区的成员认为，工党对学费征收增值税（VAT）为更广泛的“分裂性”收费方案上涨打开了大门。

由家长主导的抗议税收掠夺的活动团体“教育而非征税”（Education Not Taxation）主席托尼·佩里（Tony Perry）表示，费用差异“惩罚”了私立学校的学生，且对减少不平等毫无作用。

“我们很失望地了解到，像国家太空学院这样的机构仅仅因为孩子们就读于独立学校就对其进行歧视，甚至直接将其排除在外。”

“这种双轨制方法对于减少不平等毫无作用，且未能认识到家庭和教育的复杂现实。它可能会惩罚那些通过奖学金就读独立学校的低收入家庭孩子，而允许公立学校的富裕家庭孩子参与。”

佩里先生呼吁结束这种“分裂的方法”，并表示机构应专注于“给年轻人学习、抱负和成功的机会”。

国家剧院（National Theatre）和皇家莎士比亚公司（Royal Shakespeare Company）去年因类似的“双轨制”价格而受到谴责，分别在私立学校学生的票价基础上增加了20 per cent和60 per cent。

《电讯报》随后发现，位于伦敦南岸（Bankside）的莎士比亚环球剧场对公立学校学生在学校或前往剧院参加研讨会的收费为每人£12，而对所有其他学校的收费则为£14。

国家太空学院向学童教授空间科学，由英国太空局资助。该学院为四至五小时的“大师课”向私立学校收取£850，而向公立学校和慈善机构仅收取£650。

英格兰银行欢迎所有学校的孩子参观其博物馆，但将私立学校学生排除在关于货币、黄金以及中央银行运作方式的演示和“互动故事环节”之外。

该银行表示，其博物馆规模较小且资源有限，其目标“并非拒绝任何特定群体的进入”，而是为了

£850 为太空学院向私立学校收取的“大师课”费用，而公立学校为£650

“帮助鼓励公立学校产生与独立教育学生类似的对经济学的兴趣”。

该银行补充说，其所有的教育材料均在网上免费提供。

国家太空学院表示，其定价差异是因为“根据资助方的规定”给予公立学校的折扣，并补充说这“旨在扩大弱势学生的参与机会”。

济茨故居（Keats House）的受托机构伦敦市城市公司（City of London Corporation）表示，其教育项目“得到了大量补贴，学校访问的收入仅能覆盖其成本的一小部分，且为面临财务障碍的学校提供额外支持”。

环球剧场及其余机构已被联系以寻求评论。

新闻

GLASS MAGAZINE / OLLIE RADFORD 奔向掩体：英国队（Team GB）之星基莉·霍金森（Keely Hodgkinson）出现在《Glass》杂志秋季刊中，她同时登上了封面（见插图），并讲述了她早年的跑步经历。

夜宵可能对你的肝脏不利

作者：Michael Searles 副健康编辑

一项研究警告称，深夜吃零食可能会增加患肝病的风险。

研究发现，深夜进食的人患脂肪肝或肝硬化风险可能增加高达 30%。

此前，在深夜或夜间进食被认为与心脏病或肥胖风险增加有关，而这项新研究旨在探讨肝脏是否也受到影响。

专家分析了约 200,000 名美国居民的数据，包括他们的饮食习惯以及是否患有肝病。研究将“深夜进食”定义为在晚餐后或就寝后食用食物。

结果显示，与不深夜进食的人相比，报告深夜进食的人患所有类型肝病的风险增加了 20 到 30%。

他们患有肝脏脂肪堆积的风险更高，这被称为代谢功能障碍相关脂肪性肝病，或者肝硬化——一种健康肝组织被永久损坏或形成瘢痕的慢性疾病。

“将热量摄入限制在就寝前几个小时内可能是有益的”

来自俄勒冈健康与科学大学（OHSU）的首席作者 Robert Wilechansky 博士表示：“我们知道肝脏与身体的昼夜节律高度同步。”

“因此，我们有兴趣通过改变进食时间来改善健康，而无需改变人们饮食的构成。”

他表示，肝脏受到的影响此前已有“暗示”，但这项研究是“首批明确将此与脂肪肝联系起来的长期分析之一”。

Wilechansky 博士表示，“重要的是要记住，在患有脂肪肝的人群中，只有一小部分会发展成肝硬化等严重形式。”

他补充道：“即便如此，这里最大的启示是，将热量摄入限制在就寝前几个小时内可能是有益的。”

Wilechansky 博士还指出，从事夜班工作的人经常难以应对身体自然昼夜循环的失调，这增加了患此类疾病的风险。

该研究发表在《临床胃肠病学与肝脏病学》（Clinical Gastroenterology and Hepatology）杂志上。

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美国将直播行刑队处决

赫格塞斯表示，他将确保民众能够观看，并称在军事基地执行死刑是“无需多虑的决定”

美国特派记者报道

美国将直播对胡德堡枪击案凶手尼达尔·马利克·哈桑（Nidal Malik Hasan）的行刑队处决。

美国国防部长皮特·赫格塞斯（Pete Hegseth）告诉保守派电视媒体《真实美国之声》（Real America's Voice），12月 3 日的处决应当公开。赫格塞斯先生表示，处决将在德克萨斯州的同一军事基地举行——哈桑曾在 2009 年在此杀害 13 人并导致 32 人受伤——且执行时间将定在同一时段，即一点，他将这一决定描述为“无需多虑的决定”。

“用行刑队处决。一名陆军少校背叛国家，身为激进伊斯兰主义者，在胡德堡杀害了一群美国人？我们当然要在胡德堡执行。”

他补充道：“他将被士兵组成的行刑队处决。理应如此。我们将确保人们能够观看，确保其公开。因为人们需要明白，这类行为会带来严重的后果。”当被问及哈桑是否提出了任何最终请求或联系过特朗普政府时，赫格塞斯先生简单地回答道：“不在乎。我们 12月 3 日见。”

五角大楼发言人肖恩·帕内尔（Sean Parnell）周一表示，唐纳德·特朗普已批准对哈桑执行死刑。

一名在这次大规模枪击事件中幸存的前美国陆军中士表示，他同意用行刑队处决，但对直播这一行为感到担忧。

在袭击中被击中七次的阿隆佐·伦斯福德（Alonzo Lunsford）告诉BBC，这种“方式是相称的”，而像注射死刑等其他方式将是“对他的一种恩惠”。然而，他表示这“不应该是为了娱乐目的而观看的东西”。

尼达尔·马利克·哈桑的处决将是自 1961 年以来的首次军事处决。

他昨天在 Radio 4 的《今日》（Today）节目中表示：“向公众展示未经审查的全部过程，就我个人而言，我不赞同，但这与我的个人信仰无关。”

“我认为这种方式对他来说是相称的，因为注射死刑——那是对他的一种恩惠。毒气室？也是对他的一种恩惠。”

军事法专家表示，哈桑可能会抵制处决并在民事法院提交人身保护令申请，这可能会显著推迟处决的执行。

哈桑曾是一名持有少校军衔的陆军精神科医生，他走进了一栋医疗大楼，当时士兵们正排长队等待接种疫苗并获得部署的医疗许可。

他大喊“真主至大”（Allahu akbar），并使用一把带有激光瞄准器的手枪开火。

最后一次军事处决发生在 13 1961, 4 月，当时陆军二等兵约翰·本内特（John Bennett）因强奸并企图谋杀一名 11 岁女孩而被处以绞刑。

揭露人性最丑恶面的残酷奇观

科林·弗里曼 (Colin Freeman)

阿里·艾哈马迪 (Ali Ahmadi) 仍然记得他被召集去观看伊朗一场公开处决的那一天。那是 2004 年，他当时七岁。当他到达德黑兰附近的一所学校时，校长召集学生们进行惯例讲话。

通常情况下，这包括让学生们谴责美国并赞美伊斯兰共和国。但这一次，政权计划展示一种截然不同的“美德”。

“他告诉我们，‘附近正在进行一场处决，’”现年 29 岁的阿里回忆道，“我们要带你们去观看，以此警告你们，如果将来犯罪将会面临怎样的后果。”

校长带着学生们来到一个拥挤的公共广场，那里立着一台黄色起重机。“几名警察出现了，随之而来的是一个头上套着麻袋的人——我想我们被告知他犯了强奸罪，”阿里（化名）说，“我们其实看不清太多，但那个人在人群面前被吊在起重机上，有些人还在拍摄。我记得有些同学第二天没来上学。”

伊朗的人均死刑执行率全球最高，是世界上少数几个仍举行公开处决的国家之一，其他还包括塔利班控制下的阿富汗和金正恩领导的朝鲜。即使是曾因在被称为“砍砍广场”的街道举行处决而闻名的沙特阿拉伯，也在 2022 年停止了这一做法。

然而，一个热衷于加入这个令人厌恶俱乐部的潜在新成员出现了——唐纳德·特朗普领导的美国。在一项引发全球愤怒的公告中，美国国防部长皮特·海格塞斯 (Pete Hegseth) 表示，曾在 2009 年在胡德堡军事基地枪杀 13 人的前陆军精神科医生尼达尔·哈桑 (Nidal Hasan)，其死刑执行过程将在 12 月通过直播播出。

“我们将确保人们能够观看，确保它是公开的，因为人们需要明白，这类行为会带来严重的后果，”海格塞斯告诉右翼有线电视频道 Real America’s Voice。

如果该计划实施，这将是美国自 1936 年以来首次公开处决，当时一名强奸犯在肯塔基州的大批人群面前被送上绞刑架。为了增加这场阴森奇观的残酷程度，哈桑将被处以枪决——这是死刑中另一种被长期废弃的方式，由特朗普政府在今年早些时候重新启用。

此举被谴责为即便以特朗普政府的标准来看也已逾越底线，一名美国民主党人将其比作伊斯兰国在伊拉克使用的枪决方式。与死囚合作的律师约翰·米尔斯 (John Mills) 怀疑该计划是否能实施，称其“不过是为了博关注”，且处于“不确定的法律领域”。

然而，如果该过程被直播，许多人认为其效果将与预期截然相反。它非但不能给严肃且能接受教训的观众带来严厉的警示，反而可能被视为另一种阴森的在线娱乐。目前人们已经担心，MAGA 死忠粉和网络嗜血者会在当晚举办“啤酒与爆米花”派对。如果这听起来不可思议，只需阅读一些关于

伊朗人在 2002 年 9 月于德黑兰西部观看阿米尔·卡布拉伊 (Amir Karblayi) 和法尔哈德·阿克莱扬 (Farhad Aqlaiyan) 被处决的情景。另外三名被定罪的团伙强奸犯在首都的不同地点于黎明时分被吊死。

过去公开处决所产生的狂热氛围——以及随后广泛的公众反感；值得注意的是，正是这种反应最终加速了死刑本身的终结。

以英国为例，在伦敦纽盖特监狱 (Newgate prison) 之外进行的处决经常吸引多达 50,000 人的人群——就像今天的足球比赛一样。其目的是为了表明当局掌控着法律与秩序。

在实践中，此类绞刑往往演变成大规模的酗酒与骚乱。在1868年迈克尔·巴拉特（Michael Barratt）被处决时出现此类场景后，议会投票决定，今后所有的执行死刑都应在监狱围墙内进行。里士满公爵总结了官方的担忧。

“人们需要明白，这类行为会带来严重的后果”

他感叹道，公开处决吸引的“仅仅是人口中最底层的渣滓，根本无法诱导体面人士出席”。

他还指出，这些处决“对下层阶级没有威慑作用，他们将此视为拳击赛或其他任何有趣的奇观，而且人群中许多人的行为极其暴戾且不体面。”

美国的情况与之类似，肯塔基州的政府授权公开绞刑一直持续到 1930 年代。同样，这些活动远非肃穆，而是吸引了醉醺醺的人群，他们为了抢占最佳视角而互相打斗，有时甚至拆除绞刑架以获取纪念品。

1936 年，有 20,000 人参加了对杀人犯雷尼·贝西亚（Rainey Bethea）的处决——部分原因是由于“刽子手”是一名女性警长而带来的新鲜感——美国报纸谴责了现场的热狗摊和那种“嘉年华”般的氛围。由于被这些头条新闻令其蒙羞，肯塔基州在两年后禁止了公开处决。

法国也发生了同样的情况，其最后一次公开断头台处决是在 1939 年。见证者中包括恐怖片演员克里斯托弗·李（Christopher Lee），当时他年仅 17 岁，这次经历对他而言可能就像是其银幕生涯的一次真实生活预演。

“（被告）被强行拖走，被捆绑，被击中腹部，被安置在那个庞大的怪装置上，并调整好位置，”李后来回忆道。“刀刃落下，而我没能移开视线。我的灵魂感到作呕……”

然而，除了血腥场面，令李“深感不安”的是人群中那种虐待狂般的狂热。法国政府也持有相同观点，并在同年晚些时候禁止了公开处决 [尽管断头台处决本身一直持续到 1977 年]。鉴于此类反应，许多人认为特朗普政府有可能重新考虑直播哈桑（Hasan）的处决。更糟糕的是，他目前坐在轮椅上，在一次枪击暴乱中被警察的一颗子弹击中，导致腰部以下瘫痪。

虽然许多美国人可能仍然乐见他被处决，但他们可能会反对一个甚至无法站立的人在行刑队的弹雨中死去。曾代表众多死囚的资深民权律师克莱夫·斯塔福德-史密斯（Clive Stafford-Smith）还指出，哈桑处决的观众可能不仅仅是爱国的特朗普支持者。这还可能激起反美的穆斯林激进分子，对他们而言，这可能会像关塔那摩湾一样成为一个集结号。

他说：“尼达尔·哈桑将被少数极端分子视为‘烈士’，而且正如黑夜紧随白天一样，在电视直播中处决坐在轮椅上的他，将导致全球各地数名美国人以类似方式死亡。”

斯塔福德-史密斯补充道，拟议的处决威胁到美国社会的野蛮化，并降低该国在世界其他国家眼中的地位。“公开处决会将美国降低到类似于现实版《饥饿游戏》的程度，这对它的声誉毫无益处。”

但另一方面，斯塔福德-史密斯表示，公开处死哈桑可能会“糟糕到”足以降低美国对死刑的支持率。

对于任何打算在当晚观看的人，他给出了以下警告，这是基于他在 1995 年见证英美杀人犯尼基·英格拉姆（Nicky Ingram）被处决的经历。“由于 30 年前目睹尼基·英格拉姆在电椅上死去，我患有创伤后应激障碍（PTSD）。我真心希望其他观看轮椅上的男人被枪杀的人不会产生同样的后果。”

我们将所有的分支机构至少保持开放至接下来的 5 年*。如果这对我们的成员没有好处，我们就不会这么做。

特朗普：中期选举前不会袭击伊朗

作者：莉莉·沙纳格（Lily Shanagher）

尽管霍尔木兹海峡发生了一系列针对油轮的袭击，但唐纳德·特朗普已排除在中期选举前袭击伊朗的可能性。

这位美国总统表示，在11月3日的选举之前，“我们不会在任何时间袭击伊朗”。

他发表此番言论之前，根据联合国和海运追踪公司 Kpler 的数据，伊斯兰共和国上周在该水道袭击了至少九艘船只——据该公司称，这是今年单周袭击次数最多的一次。

这些袭击几乎再次中断了石油流动。此前，美国曾自豪地宣称，在海军护航和空中掩护下，夏季每天有高达 1700 万 桶石油通过该海域。

布伦特原油价格在周四触及每桶 \$105，这打击了共和党赢得中期选举的微弱希望，而此次选举的讨论重点正是高昂的汽油价格以及美国人不断攀升的生活成本。

特朗普此前曾声称德黑兰试图通过延长战争来影响针对他的投票。他在 Truth Social 上写道，华盛顿正与伊朗官员进行“富有成效的讨论”。

虽然上周五约有 1600 万 桶石油通过霍尔木兹海峡，但到周一，通过量仅为该数值的一半。

目前已知周一没有成品燃料通过，而战前的日均通过量为 360 万 桶。

官员表示，美国军方正在准备可能导致重启部分战斗行动的方案。

战斗行动。

共有三个航母打击群已被派遣至中东，其中包括一个特种两栖攻击群，可能在10月底前抵达。该集群包括从太平洋转移过来的“乔治·华盛顿号”航空母舰。

世界新闻

普京试图夺取我的 Stoli 伏特加帝国

詹姆斯·罗斯韦尔（James Rothwell） 发自柏林

大亨声称，莫斯科对乌克兰战争后果的愤怒导致其发起一项为期 20 年的计划，旨在接管或使 Stoli 破产

作者：詹姆斯·罗斯韦尔（James Rothwell），发自柏林

一名英俄伏特加大亨指责拉脱维亚前总理试图代表弗拉基米尔·普京夺取其饮料帝国的控制权。

Stoli 伏特加的俄罗斯裔所有者尤里·谢夫勒（Yuri Shefler）声称，拉脱维亚前总理安德里斯·斯凯莱（Andris Škēle）与普京的核心圈子有联系，并正受莫斯科指使，对其 SPI 集团进行“企业突袭”。

在接受《电讯报》采访时，59 岁的谢夫勒先生表示，此次所谓的收购尝试是克里姆林宫一个更大阴谋的一部分，旨在惩罚他在 20 年前抵制普京将其公司重新国有化的企图，以及近期反对乌克兰战争的行为。

他表示，普京将谢夫勒先生视为巨大的威胁，以至于俄罗斯联邦安全局（FSB）曾在 2005 年他前往吉尔吉斯斯坦的途中试图绑架他。

现在，这位伏特加大亨声称普京正在改变策略，利用斯凯莱先生来摧毁他的业务。

谢夫勒先生已向拉脱维亚国家安全局（VDD）提交了一份长达 22 页的卷宗，敦促其调查这位前总理。

“我呼吁拉脱维亚安全部门调查前总理安德里斯·斯凯莱的行为，包括他与亲近弗拉基米尔·普京的人员的联系，以及他在试图从我手中夺取公司控制权过程中显然扮演的角色，”谢夫勒先生说道。为了抗议乌克兰战争，他在 2022 年将伏特加的品牌名称从 Stolichnaya 改为 Stoli。

谢夫勒先生补充道：“我相信与普京核心圈子有联系的斯凯莱先生参与了对 Stoli 集团的企图企业突袭。”

VDD 显然认真对待了谢夫勒先生的指控，并确认正在“评估”该卷宗。

在《电讯报》看到的提交给 VDD 的卷宗中，谢夫勒先生指称，斯凯莱先生于 2026 年 9 月 1 日在里加与他会面，并要求他移交公司的控制权。

谢夫勒先生指称，在会面期间，斯凯莱先生提出通过接管公司来解决 SPI 集团目前面临的财务问题。

谢夫勒先生强烈拒绝了这一提议，并指责斯凯莱先生在为“普京的特工”工作。他补充道：“我认为这是敌意收购……你是在操弄我（f---ing me over）。”

斯凯莱先生曾在 1995-1997 年和 1999-2000 年两任担任拉脱维亚总理，他激烈否认这些指控，称其“毫无根据”且是“诽谤”。

但谢夫勒先生声称，这次“收购尝试”是普京摧毁其事业和生活的最新诡计。

他表示，这是对他 2000 年抵制普京重新国有化企图的报复。在经历了数年的被征收企图后，他在 2003 年离开俄罗斯，将其伏特加生产等业务转移到拉脱维亚，并在那里收购了波罗的海地区最古老的酒精生产商 Latvijas Balzams。

普京对此极其愤怒，以至于在 2005 年，他命令 FSB 的一支特种部队在谢夫勒先生降落在吉尔吉斯斯坦的一个机场时将其绑架。谢夫勒先生说，当飞机在空中时，他在机上接到一个电话，警告他有此阴谋，随后飞机掉头返回。

他说：“瑞士当局对此进行了调查，并基于此给了我政治庇护。”当被问及是否担心普京的特工会再次袭击时，他回答道：“一切在上帝手中。” 2022 年 3 月，他再次引起了

（右图）普京被（右下图）尤里·谢夫勒指责试图接管《绝对时尚》（Ab Fab）中帕齐最喜爱的伏特加品牌 Stolichnaya，现名为 Stoli。

莫斯科的愤怒，因为他公开谴责普京对乌克兰发起的全面入侵，并利用 Stoli 伏特加抗议这场战争。

当时，谢夫勒先生的伏特加仍被称为 Stolichnaya——在俄语中意为“来自首都”，指的是莫斯科。因此，它成为了亲乌克兰消费者大规模抵制知名俄罗斯产品的目标。

谢夫勒先生对此的回应是将该伏特加品牌更名为简单的 Stoli，剥离了该饮品与俄罗斯首都的关联。“最重要的是，我希望‘Stoli’能代表欧洲的和平以及与乌克兰的团结，”他当时表示。

莫斯科则通过在俄罗斯将谢夫勒先生定为“极端分子”进行报复，这一法律程序类似于实施制裁。“极端分子”的标签使得俄罗斯当局能够在 2024 年 7 月没收 SPI 在俄罗斯的饮料工厂，并将其转为公有。

他表示，从那时起，他的商业帝国就遭到了俄罗斯一波又一波的破坏，包括 2024 年 8 月的一次网络攻击，该攻击导致 SPI 集团瘫痪并引发了破产问题。据称，这一切最终演变成了通过什凯莱先生发起的收购企图。

他说，自从离开俄罗斯以来，他一直面临着多次试图夺取其商业帝国控制权的尝试。

“在 2024 年 8 月，我的公司遭受了一次大规模网络攻击（拉脱维亚警方正在对此事进行调查）。结果导致供应链完全中断，造成违约并导致多家公司……破产，”该卷宗补充道。

68 岁的什凯莱先生曾领导中右翼的人民党，他强烈否认了谢夫勒先生的指控。

他在一份声明中表示：“谢夫勒先生关于我的行为与俄罗斯联邦有关的指控是毫无根据的。我完全不知道是什么让谢夫勒先生发表此类声明。作为一名拉脱维亚公民，我绝对忠于我的国家并支持其政策。”

“在这种特定的政治背景下被这样诋毁让我感到非常不安。我认为这是诽谤。”他表示，关于 Sept 1 会议（谢夫勒先生指称什凯莱先生在会上威胁要进行恶意收购），那仅仅是一次关于如何保障 SPI 集团未来的“头脑风暴”会议。

他说：“并没有威胁，只是在评估公司及其债权人所面临的确实非常具有挑战性的局面。”

“无论是在 Sept 1 还是在任何其他场合，我这边都没有意图或表达过任何威胁或敌意。”

至于他想在里加与谢夫勒先生讨论 SPI 集团的原因，他表示：“作为一家持有该股份公司 [joint-stock company] 股份企业的前所有者，我的见解受到了寻求：最近是由第三方——即我个人认识多年且非常尊敬的债权人——在尝试挽救 Latvijas Balzams 免于迫在眉睫的破产时寻求的。”

针对国家安全局（VDD）收到关于这些指控的卷宗，什凯莱先生表示：“谢夫勒先生似乎形成了一种模式，即利用一切机会向国家机构和媒体求助，以便指责他的熟人、当局、银行和合作伙伴在近期对他及其商业企业实施了在他看来是不正当的行为。”

他补充道：“向拉脱维亚 VDD 机构提交此类申请，将成为更广泛的个人

“像这样被诋毁让我深感不安。我认为这是诽谤”

策略是将自己重新定义为环境的受害者，而非承认其自身的商业挑战。”

谢夫勒先生声称什凯莱先生与俄罗斯总统的“核心圈子”有联系，这在一定程度上可能是基于这位前总理与德米特里·马泽平的商业关系，后者是一位被英国和欧盟制裁的白俄罗斯-俄罗斯商人。

根据欧盟制裁登记册，马泽平是“弗拉基米尔·普京（总统）最亲近圈子的成员”。什凯莱先生和马泽平先生都是备受争议的里加化肥码头（Riga Fertilizer Terminal）的主要股东，由于马泽平的参与，该码头同样受到欧盟制裁。

谢夫勒先生在逃离俄罗斯后一直试图保持低调，在接受《每日电讯报》采访期间，由于担心自己及其家人的安全，他不希望透露其住所。

他是一位离异的父亲，育有八个孩子和三个孙辈。他非常热爱英国文化，并且是美国女演员安吉丽娜·朱莉的朋友，朱莉在2021年将她持有的法国米拉瓦酒庄（Château Mirava）50%的股份出售给了他。

拉脱维亚国家安全局（VDD）的一位发言人表示：“拉脱维亚国家安全局确认已收到上述提交的文件，目前正在其职权范围内对其进行评估。VDD在评估过程中将不对外发表进一步评论。”

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俄罗斯无人机将街道变为屠宰场

屋顶之间拉起的网格难以抵御500公斤级的炸弹，肢体碎片散落各处

作者：Steffen Schwarzkopf，发自克拉马托尔斯克

唯一能听到的是偶尔传来的碎裂声，两名年轻的警察正小心地在玻璃碎片和人体残骸中穿行。

阿纳托利（Anatoliy）和安德烈（Andriy）来到尤维莱纳街（Yuvileyna Street）的沥青路面上，是为了收集最后一些被肢解的尸体碎片。两名警察一言不发，将它们装进一个巨大的塑料袋中。

几小时前，一辆载有平民的巴士在克拉马托尔斯克遭到俄罗斯滑翔炸弹的直接命中。随后第二辆巴士起火并被完全烧毁。超过30人丧生。

正如这座城市的几乎每个角落一样，横跨道路的网格或许能提供一定的防御，以抵御小型无人机。但面对携带500公斤炸药的炸弹，它们毫无防御能力。

“普京不是人。他是魔鬼，”安德烈说，“他唯一想做的就是杀戮。他希望这场战争永远持续下去！”

当被问及他对莫斯科与基辅之间谈判及重启对话的看法时，他疲惫地挥手拒绝回答这个问题。“你真的相信那个男人在认真对待和平吗？”他说。

在克拉马托尔斯克，以及这个国家的其他地区，轰炸和袭击似乎变得越来越不分青红皂白。任何移动的目标都会遭到攻击。

仅在过去的24小时内，就有超过60名平民被杀，该数字还不包括军事伤亡。

在战争初期，克拉马托尔斯克被认为是一个相对安全的区域。而现在，它处于前线。

俄罗斯军队距离此处不到六英里，且其无人机现在的飞行距离可达31英里。其中许多无人机通过光纤电缆控制，使其能够免疫电子干扰。

莫斯科在这里的战略显而易见，在邻近的德鲁日基夫卡（Druzhkivka）和斯洛维扬斯克（Sloviansk）市也是如此：任何无法征服的地方都会被轰炸并夷为平地。

莎拉·阿什顿-西里拉（Sarah Ashton-Cirilla）是一位来自佛罗里达州的美国人，自2022年起就在乌克兰军队中工作并战斗。她驻扎在克拉马托尔斯克地区。这位49岁的人说：“俄罗斯人在战场上几乎没有取得任何进展。恰恰相反：我们正在收复此地以北的领土。这让普京只剩下一种策略：焦土政策。”

“他无法占领顿涅茨克地区，但他可以摧毁它。一栋房子接一栋房子，一个社区接一个社区。”

俄罗斯人在附近的巴赫穆特采用了同样的策略，当时该地由瓦格纳集团负责人叶夫根尼·普里戈任（Yevgeny Prigozhin）指挥。这座曾经拥有80,000人口的城市在2023年5月陷落之前已被摧毁。

‘普京不是人。他是魔鬼。他唯一想做的就是杀戮。他希望这场战争永远持续下去！’

莫斯科决心不惜一切代价夺取整个顿巴斯。俄罗斯军队占领了卢甘斯克地区99%的土地，而乌克兰仍控制着顿涅茨克地区20%以上的土地，包括曾经的工业城市克拉马托尔斯克和斯洛维扬斯克。如果这些城市陷落，整个地区都将丢失。弗拉基米尔·普京已宣布，他最迟将在18个月内实现这一目标。

这绝非他第一次做出此类承诺。到目前为止，俄罗斯军队未能达成他的期限。为了保护这两座城市，乌克兰建立了一道从北向南延伸的堡垒带，设有数米深的战壕、反坦克障碍物和加固的防御阵地。在那里，大规模推进几乎是不可能的，尤其是因为乌克兰人与俄罗斯人一样，在空中部署了数百架无人机。

车辆甚至小型步兵小组几乎在第一时间就会遭到攻击。因此，摧毁城市和民用基础设施目前已成为俄罗斯最有效的策略，尽管这并非唯一手段。另一种手段是无情地恐吓民众，希望以此将人们赶出家园。

克拉马托尔斯克的正常生活已变得不可能。企业纷纷关闭，加油站被摧毁，电力和水供应遭到严重破坏。

每次前往少数几家依然营业（尽管设有路障）的超市，都可能是某人的最后一次行程。俄罗斯无人机的嗡嗡声不绝于耳。那些留在那里的居民——没有人能确定具体有多少人，也许是 25,000 人，也许是 30,000 人——他们深知，每次踏出家门，几英里外坐在屏幕前的俄罗斯无人机操作员就决定了他们的生死。没有任何房屋或建筑再是安全的。城市上空烟雾弥漫。就在克拉马托尔斯克市郊，另一架无人机在傍晚时分发动袭击。这一次，目标是一辆载有杂货的卡车。

扎波罗热一个像地狱般的城市社区

水手亚历山大·阿德金斯（Alexander Adkins）迎接妻子麦肯齐·阿德金斯（McKenzie Adkins），后者抱着他们 10 周大的婴儿德克兰（Declan）。这次团聚发生在美军海军尼米兹级航空母舰“亚伯拉罕·林肯号”（USS Abraham Lincoln）在中东执行长期部署任务后，返回圣迭戈的科罗纳多海军基地之时。

左翼人士希特勒·穆索里尼当选秘鲁小镇市长

作者：Lily Shanagher

一名名为希特勒·穆索里尼·西蒙·弗洛雷斯（Hitler Mussolini Simeon Flores）的政治人物当选为秘鲁一座小镇的市长。

这位来自“现在国家党”（Ahora Nacion）的中左翼候选人此前就极有可能赢得位于瓦努科（Huanuco）中部省份的克罗帕尔卡（Queropalca）市长竞选。

根据秘鲁官方选举网站的数据，他获得了 34.54% 的选票，即 229 票。

根据其投票资料，45 岁的弗洛雷斯先生在皮尔科马卡（Pillco Marca）区的西蒙·萨克投资集团（Simeon Sac Investment Group）担任经理。

他的名字因与法西斯独裁者阿道夫·希特勒和贝尼托·穆索里尼相关而引起关注。

但他似乎使用“Musheo”这个绰号，且在竞选活动中并未出现“希特勒”这个名字。

紧随其后的是“人民复兴党”（Renovacion Popular）候选人加斯帕尔·贝尼尔德·奥索里奥·赞布拉诺（Gaspar Benilde Osorio Zambrano），他获得了 204 票（30.77%）；以及来自“全民党”（Pais para Todos）的伊塔拉·约瓦娜·桑蒂兰·瓦拉（Itala Yovana Santillan Vara），她累计获得 187 票（28.21%）。

这并非首次有与纳粹领导人相关联的人进入秘鲁政坛。

2018 年，在安第斯山脉的农业小镇永加尔（Yungar），时任市长希特勒·阿尔巴（Hitler Alba）与伦宁·弗拉基米尔·罗德里格斯·瓦尔韦德（Lennin Vladimir Rodriguez Valverde）展开竞争。

在选举前夕，小镇周围出现了写着“希特勒回归”和“希特勒与人民同在”的竞选口号。

在纳米比亚，一名名为阿道夫·希特勒·乌诺纳（Adolf Hitler Uunona）的地方议员在 2020 年的选举中以约 85% 的得票率获胜。

诺贝尔奖得主被指控以色列实施种族灭绝

皮莱尽管领导了提出争议性指控的联合国委员会，但仍获颁和平奖，引发争议

作者：Memphis Barker 和 Lily Shanagher

诺贝尔和平奖已授予一名南非法官，她曾领导指控以色列实施种族灭绝的联合国小组。挪威诺贝尔委员会表示，选择纳瓦内特姆·“纳维”·皮莱（Navanethem “Navi” Pillay）是因为她代表了“法治”，并在“确保起诉战争罪、反人类罪和种族灭绝罪”方面发挥了重要作用。

此次授奖很可能被视为对以色列总理本雅明·内塔尼亚胡的谴责，后者拒绝接受皮莱女士领导的委员会的调查结果，并对联合国进行了猛烈批评。

以色列对此反应激烈，称该奖项将使“反以色列的仇恨合法化”。

以色列外交部在 X 上写道：“如果有一项关于谎言、仇恨和血祭诽谤的奖项，纳维·皮莱不仅会是竞争者，她还会是领跑者。”

这位 85 岁的法学家此前并未被告知她是今年的和平奖得主，她在第二次世界大战后审判纳粹领导人的纽伦堡法院外发表了一次即兴演讲。她

'纳维'·皮莱在担任国际刑事法庭法官之前曾为纳尔逊·曼德拉辩护

否认在 2025 年宣布以色列犯有种族灭绝罪是“勇敢”的行为，她表示：“说出真相为什么需要勇气？你解释法律，审视所有事实，因此这是一个公正的决定。”

在奥斯陆的颁奖典礼上，挪威诺贝尔委员会主席被问及为什么在宣布皮莱女士获得和平奖的演讲中没有提到她关于加沙的裁决。

“这是她近期工作的重要组成部分，”约根·瓦特内·弗吕德内斯（Jørgen Watne Frydnes）回答道，并补充说，她因从“漫长职业生涯”之初到“目前工作”的所有成就而获得认可。随后，他突然结束了新闻发布会。

皮莱女士出生于德班，在担任国际刑事法庭法官之前曾为纳尔逊·曼德拉辩护。2021 年，皮莱女士被任命为联合国被占领巴勒斯坦领土独立国际调查委员会主席。

2025 年，该委员会宣布以色列在加沙对巴勒斯坦人实施了种族灭绝。该报告不具法律效力，并遭到以色列的激烈质疑。

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世界新闻

窃贼盗走价值€5m的托斯卡纳名酒

意大利历史上最大规模的酒精饮料抢劫案，导致一家始创于1385年的酿酒王朝损失30,000瓶高端葡萄酒

作者：Nick Squires 罗马特派记者

一个窃贼团伙从意大利最显赫的酿酒王朝之一那里盗走了价值500万欧元 (000)的顶级年份葡萄酒。

在这次被描述为意大利历史上最大规模的葡萄酒抢劫案中，这伙罪犯从安蒂诺里（Antinori）家族的庄园盗走了30,000瓶葡萄酒，该家族自1385年起就开始酿酒。

该家族在葡萄酒生产领域已传承26代，此次其位于托斯卡纳科尔托纳（Cortona）镇的场所遭到袭击，令其深受打击。

该团伙利用公司自己的叉车将30,000瓶葡萄酒装上两辆大型卡车。被盗的葡萄酒包括高端红酒，如每瓶售价€300 (£250)的Solaia，售价€140 (£120)的Guado al Tasso，以及每瓶可达€120 (£100)的“超级托斯卡纳”酒Tignanello。

Tignanello是桑娇维塞（sangiovese）、品丽珠（cabernet franc）和赤霞珠（cabernet sauvignon）葡萄的混酿，而Guado al Tasso则是赤霞珠、品丽珠和梅洛（merlot）的混酿。

该团伙盗走了10,000瓶2023 Solaia，这被认为是近年来最好的年份。

据信，这伙窃贼至少由七人组成，他们在周日晚上发起袭击时禁用了报警系统并关闭了闭路电视（CCTV）摄像头。这起犯罪行为在员工周一早晨到岗工作时被发现。

该团伙在盗窃葡萄酒之前关闭了报警器和闭路电视。

“他们绝对准备充分，”Marchesi Antinori公司的总经理伦佐·科塔雷拉（Renzo Cotarella）表示，“他们可能就是过去几个月袭击意大利其他葡萄酒生产商的同一个团伙。我们在意大利从未见过如此规模和价值的葡萄酒盗窃案。”

他表示相信警方能够追踪到该团伙。“两辆装满葡萄酒的卡车不可能凭空消失。托斯卡纳的道路上到处都是监控摄像头。运气好的话，也许我们能找回至少一部分酒瓶。”

安蒂诺里家族自1385, 起就开始酿酒，当时乔瓦尼·迪·皮耶罗·安蒂诺里（Giovanni di Piero Antinori）成为了佛罗伦萨酿酒商行会（Arte Fiorentina dei Vinattieri）的成员。

该企业已向全球商家和买家发出警报，要求

“两辆装满葡萄酒的卡车不可能凭空消失。托斯卡纳的道路上到处都是监控摄像头”

他们留意被盗的葡萄酒。家族企业的总裁阿尔比埃拉·安蒂诺里（Albiera Antinori）告诉《晚邮报》（Il Corriere della Sera），“我们正在联系全球客户。我们要求他们对那些在正常渠道之外被 offered 出售的葡萄酒保持警惕。”

上个月，窃贼从皮埃蒙特大区蒙福特阿尔巴（Monforte d'Alba）的一个葡萄园盗走了3,000瓶葡萄酒，其中包括杰罗波安瓶（jeroboams）和大瓶装（magnums）。

在安蒂诺里袭击案之前，最大规模的葡萄酒抢劫案发生在2017年，当时一名位于艾米利亚-罗马涅大区切尔维亚（Cervia）的收藏家被盗走2,000瓶葡萄酒，价值€750,000 (63.5 万英镑)。

杀手女王 泰国苏提达王后（Queen Suthida）完成了她的首次单飞（左图），驾驶一架格里芬（Gripen）战斗机飞越素叻他尼府。由泰国王室提供的片段显示，苏提达王后在奔拼区（Phun Phin District）的一个机场登上战斗机（上图），而玛哈·哇集拉隆功国王（King Maha Vajiralongkorn）在旁观看。

情报局局长在被捕前被指控从事间谍活动

作者：Dirk Banse, Philipp Fritz, Uwe Müller, Alexandra Snow 和 Lily Shanagher

德国前情报局局长在本周因涉嫌叛国罪被捕之前，曾被指控为俄罗斯间谍。

80 岁的奥古斯特·汉宁（August Hanning）于周二被捕，他被指控将机密信息传递给外国情报机构，这将成为德国战后最严重的间谍丑闻。

就在被捕前几周，汉宁向德国现任对外情报机构——联邦情报局（BND）的负责人发出了一封愤怒的信函，要求就针对他的调查给出答复。

在日期为 8 月 17 日的信中，汉宁向现任 BND 局长马丁·耶格尔（Martin Jäger）提出了 11 个问题，询问 为何在未咨询他的情况下，将一份包含针对其指控的卷宗转发给调查机关。该卷宗包含一名前情报特工的指控，该特工将汉宁称为俄罗斯间谍。耶格尔当时未对该信函做出回应。

这位曾在

80 岁，奥古斯特·汉宁，在被指控向外国势力泄露国家机密后已被逮捕

1998 年至 2005 年期间领导联邦情报局（）的前高级官员，还被指控与一名中国前陆军将领保持“密切接触”。

据称，在数年时间里，他向该将领传递了部分基于 文件的机密“政治信息”。

汉宁被捕的消息引起了德国盟友的极大关注。据信，军情六处（MI6）和政府通信总部（GCHQ）目前正在对相关期间分享的所有敏感信息进行系统性审查。

《电讯报》获悉，他们的首要重点是保护那些可能因涉嫌泄密而陷入风险的信息源。

波兰前对外情报局局长格热戈日·马莱茨基（Grzegorz Malecki）表示，此案“极其令人担忧”，可能会加深盟友对 的不信任。他警告称，这有可能破坏与德国的情报共享。

调查人员认为，汉宁在结束公务员生涯后，从 获取了秘密信息。据称，他从 64 岁的前幕僚长曼弗雷德·丹克斯赖特（Manfred Dankesreiter）处接收信息。

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霍本区给伯纳姆先生的警告

工党在霍本和圣潘克拉斯（Holborn and St Pancras）补选中战胜绿党，被誉为温和主义对极端主义的胜利。但事实并非如此。基尔·斯塔默爵士被罢黜，在很大程度上是因为工党议员们日益担心党内左翼中绿党的崛起。安迪·伯纳姆在击败扎克·波兰斯基及其一群怪人、反犹主义者和伊斯兰主义者后，证明了他能够遏制该翼的损失。但他之所以能做到这一点，仅仅是因为他采纳了他们一些最糟糕的本能。

如今，工党的全球观与绿党的契合程度，在几年前是不可想象的。外交大臣埃德·米利班德制裁了以色列——这让绿党欣喜若狂——使我们与一个至关重要的盟友的关系跌至新低，而且可以说在此过程中危及了国家的安全。

在能源问题上，伯纳姆先生在承诺“务实”之后，再次让英国致力于净零排放的愚行，并神秘地将北海杰克多（Jackdaw）和罗斯班克（Rosebank）油田的决定推迟到此次补选之后。

在经济问题上，工党日益将私人资产视为个人单纯为国家代持的信托财产，这镜像了绿党对房东发起的战争。

几年前，如果一名工党领导人采取这种政纲，会被指责为向政治边缘势力投降。而现在，这成了伯纳姆先生执政以及在城市地区赢得选举的政纲。

通过吸收对方最有害的病理特征来击败一个极端对手，是极端主义通过另一种手段取得的胜利。霍本和圣潘克拉斯的选民很难被说服绿党是错误的。该党在 2024 年后的得票数翻了三倍，并超过了他们与独立候选人科尔宾主义者共同获得的份额。相反，选民们被说服，认为工党已经变得足够“绿”，以至于让真正的绿党变得多余。伯纳姆先生通过向极左翼妥协击败了他们。

危险在于，工党将此视为维持权力的模式。迹象并不乐观。

伯纳姆先生继续向绿党抛媚眼。他关于投票制度改革的提案只会给他们更多获得权力的机会；而昨天在柏林，伯纳姆先生拒绝排除组建联合政府的可能性，告诉记者：“我不会介入任何关于可能发生或不会发生的事情。”

首相应该重新考虑。绿党的状态完全不适合接近政府的权力杠杆。

在这次失败之后，波兰斯基先生的领导地位看起来已经结束。他是辞职还是被赶走是次要问题。他已经失去了对党内的控制。

曾经，绿党将自己塑造为温和环保主义者的家园。那些日子早已过去。在波兰斯基先生的领导下，该党向政治光谱中最有毒的部分敞开了大门，希望以此成长为一种选举力量。如今，该党是极左翼、伊斯兰主义者和反犹主义者的有害混合体。来自“你的政党”（Your Party，由伯纳姆先生的前上司杰里米·科尔宾创立）的痴迷于以色列的渗透者随处可见。

波兰斯基先生认为他可以驾驭这个怪物。相反，他成了它的囚徒。在昨天的 BBC《今日》（Today）节目中，波兰斯基先生五次拒绝回答他是否认为以色列有生存权。

他无法回答这样一个简单的问题，这本身就说明了许多问题。要么波兰斯基先生不同意——那么实际上，他是在呼吁摧毁世界上唯一的犹太国家——要么他同意，在这种情况下他应该辞职，因为他将与他的政党直接冲突，而该党已可耻地宣布“犹太复国主义就是种族主义”。

接替波兰斯基先生的人可能会更糟糕——有些人推举波兰斯基先生的副手莫辛·阿里（Mothin Ali），此人似乎将 10 月 7 日的屠杀描述为“一次反击”。

[...OMITTED...]

这类人必须被正视。当伍斯特郡的保守党团体领袖与绿党达成协议时，凯米·巴德诺赫迅速将其停职。她对极右翼的态度同样坚决。

伯纳姆先生必须展现出类似的决心。他必须明确，工党不会接纳一个既不能接受民主盟友之存在，且似乎对反犹主义持宽容态度的政党。

相反，如果他继续剽窃绿党的政纲，或许能获得一些短期政治利益。但这将使英国变得更加丑陋。

爱书之人

在1960, 年底印刷的 200,000 册《查特莱夫人的情人》中，有一本落入了少年时期的卡米拉·尚德之手。如今，身为王后的她回忆起当年在枕头下用手电筒光阅读此书的情景。那时她不太可能完全理解书中的所有内容，因为在《查特莱夫人》审判期间，伍尔维奇主教将劳伦斯的故事比作圣餐礼，而直到全灵魂学院院长、在相关领域具有专业知识的约翰·斯派罗在一篇学术文章中精准地指出某些段落的具体含义，人们才得以明了。更重要的一点是，王后热爱阅读，且现在鼓励所有人阅读。目前还有其他书籍可供选择。

读者来信

引起分歧且名声扫地的绿党应当回到政治边缘

先生——绿党领袖扎克·波兰斯基在霍尔本和圣潘克拉斯补选中的失败是非常令人欣慰的（telegraph.co.uk，10月 9 日）。

在他的领导下，绿党已从一个由心怀好意的环保怪人组成的政党，变成了由极左翼和伊斯兰主义者组成的政党，且痴迷于巴勒斯坦和跨性别权利。与此同时，他们对待异见的方式令人不寒而栗。

我期待绿党重新变回他们应有的那个微小的边缘政党。他们在国家生活中没有严肃的地位。 马丁·托马斯 蒙茅斯郡，拉格兰

先生——让绿党及其糟糕的政策远离政府的最佳方式，就是让扎克·波兰斯基继续担任他们的领袖。

通过拒绝承认以色列国有生存权（telegraph.co.uk，10月 9 日），波兰斯基先生确保了绿党将继续吸引英国政坛中最恶劣的元素。因此，它永远无法获得其渴望的选举成功。 查尔斯·西蒙 莱斯特

先生——霍尔本和圣潘克拉斯补选结果中令人震惊的是，即便在绿党通过了关于以色列的阴险会议动议之后，仍有 8,928 人投票给绿党。 查尔斯·福斯特 白金汉郡，查尔丰圣彼得

先生——劳工党在霍尔本和圣潘克拉斯补选中的获胜，是在投票率不足 39% 的情况下实现的，这很难说是对政府的强力支持。事实上，低投票率表明许多选民对任何候选人都没留下深刻印象。真是太令人惊讶了。 约翰·戈弗雷

无用学位

先生——经过三年的学习，数以千计的毕业生发现，在当前的就业市场中，他们的学位实际上毫无用处（见10月 8 日报道《前Ofsted负责人称“劣质学位”正在‘吞噬’年轻人的生活”）。

他们发现自己并没有进入所选择的职业，反而背负着数万英镑的债务。在残酷的讽刺之下，许多人完全放弃了研究生路径，转而寻找学徒机会，仅仅是为了在就业阶梯上站稳脚跟。

事后看来，这当然是一件很有用且深刻的事。如果这些年轻人早知道学位会变成一个昂贵的行政障碍而非职业跳板，他们很可能会决定完全跳过大学。

通过将高等教育视为一场数字游戏而非经济战略，政治家们误用了整整一代人才，并在财务上使我们的青年陷入困境。

克里斯·利蒙特-休斯 威勒尔，卡尔迪

佩妮女爵的回归

先生——罗宾·哈拉姆在（10月8日的）读者来信中问道：“她究竟为什么允许佩妮·莫当特竞选国会议员？”这显然是在试图将凯米·巴德诺赫领导下的保守党与自由民主党等同起来。

简单的答案是，佩妮女爵与某些前议员不同，她通过了巴德诺赫女士严苛的测试，证明了其真正的保守党资历。

作为 LGB 联盟的成员，我认为我在跨性别问题上的观点可能与佩妮女爵不同，但在国防及大多数其他事务上，我们完全一致。

我曾见过佩妮女爵掌控舞台，在我看来，在个人魅力、冷静程度以及保守主义立场方面，她完胜奈杰尔·法拉奇。

肯特郡，汤布里奇韦尔斯

先生——凯米·巴德诺赫在保守党大会的闭幕演讲中并没有攻击改革英国党（Reform UK）的支持者（见10月9日读者来信《凯米·巴德诺赫对改革党的语气有进一步疏远前保守党人的风险》）。

相反，她表示改革党的政治人物正在辜负他们的选民，并描述了目前围绕这些政治人物的肮脏勾当和丑闻。

看来，无论是在全国范围内还是在改革党管理的地方当局，从担任公职到被警方调查的路径可能异常之短。

巴德诺赫女士承认，许多改革党的选民是拥有保守主义价值观的人，他们被保守党辜负了，而她希望这些人能回归。

听到一位领导人能以谦卑的态度承认其政党过去确实犯过错误，并阐明她寻求恢复的价值观、政策和高标准，这令人耳目一新。 罗里·洛夫 肯特郡，福克斯通

囚犯家属

先生——贵报（telegraph.co.uk，10月7日）关于“监狱探视援助”计划的报道提出了一个重要观点：在监禁中服刑的人并非唯一受到影响的人。

该计划旨在帮助囚犯的家属与他们所爱的人保持联系。对于那些已经面临亲属入狱所带来的经济和情感后果的家庭来说，旅途的费用和实际困难（有时距离相当遥远）可能会使维持这些关系变得不可能。

这些家庭是犯罪行为中无辜的次级受害者。他们没有犯罪，但却经历了被恰当地描述为属于他们自己的“隐形刑期”。他们可能会失去伴侣的收入，承担额外的育儿责任，忍受痛苦和孤独，并且必须围绕一个刑期来重新组织家庭生活。

此外还有一种不那么具体但真实存在的惩罚——污名化。孩子、父母和伴侣可能会仅仅因为其亲属犯罪而遭到他人的评判。他们可能会被引导地认为自己在某种程度上也承担责任。

帮助维持家庭关系并非由纳税人出资为囚犯提供的纵容。这是一种对那些在许多情况下将在监狱大门开启时等待他们的人的投资。强大的家庭关系可以提供情感稳定、实际支持，以及在出狱后过上无犯罪生活的原因。

如果我们认真对待降低重新犯罪率并让社区更安全，我们就应该区分“奖励囚犯”与“支持无辜家庭”。帮助孩子与父母保持联系，或帮助伴侣与配偶保持联系，并不是对犯罪采取软弱态度。

斯图尔特·哈灵顿 萨默塞特郡，伯纳姆-翁-西

先生——如果有什么比死刑更令人厌恶的，那肯定就是将其广播出来（“美国将直播行刑队处决”，telegraph.co.uk，10月9日）。

上周我们得知，在田纳西州对克里斯塔·派克执行的致死注射失败了——不仅一次，而是两次。现在又来了这个。美国走得太远了。

克里斯·蒂明斯 萨里郡，塔德沃思

钞票之愚

先生——英格兰银行在咨询后决定将历史人物从钞票上移除，这实在令人悲哀（见10月 8 报道《丘吉尔为猫头鹰或海鹦让路》）。

我十分好奇，在接受咨询的人员中，有多少人真正理解了其中一些被描绘人物的重要性，尤其是温斯顿·丘吉尔和艾伦·图灵。

前者在20世纪30年代就洞察了希特勒的真面目，随后带领国家击败了纳粹。与此同时，后者在协助破解 Enigma 密码方面的才华在这次胜利中发挥了重要作用。记住那些为我们国家的历史和发展做出重大贡献的人至关重要。 亚当·雷德格威尔（Adam Redgwell） 肯特郡，坎特伯雷

BBC 的劣质节目

先生——希望 BBC 决定砍掉运行已久的 Radio 4 节目《你与你》（You and Yours）（见10月 9 报道），是长期以来迟到地清理节目的第一步。

我建议该广播公司也将注意力转向那些劣质节目，例如《我很抱歉我毫无头绪》（I'm Sorry I Haven't A Clue，更准确地说应该是《我很抱歉我没有新点子》）、《在我们的时代》（In Our Time，早已过时）以及沉闷的《荒岛唱片》（Desert Island Discs），后者自从已故的罗伊·普洛姆利（Roy Plomley）退休后就已没落。 伊恩·华莱士（Ian Wallace） 诺森伯兰郡，惠特利湾

一场体育小冲突

先生——2001, 我被派往巴辛本（Bassingbourn）的陆军训练团，并在诺福克郡的韦兰监狱（HMP Wayland）参加了一场客场橄榄球赛，对手是一支由囚犯和狱警组成的队伍。

我一直很尊重裁判，但这一次，我的尊重被拉伸到了崩溃的边缘。显然，该裁判在首声哨响前就设计好了比赛的剧本和情节，并开始无情地处罚客队。

在比赛的不同时刻，裁判似乎对我们队长针对其相当过时的规则解读所进行的礼貌但真诚的抗议感到不满。他说他期望英国陆军有更好的行为、更高的正直度和更少的抱怨，并开始适用——往好里说——是 60 年代的游戏规则，而那个时代在我们许多人出生之前就结束了。

他这句话的讽刺之处没有被队员们忽略，带着额外的决心，我们在下半场反超并赢得了比赛。

赛后，我们的东道主在失败面前表现得很大方，但遗憾的是，裁判的缺席格外引人注目。他

一辆捷豹 E-Type 的格栅徽章，该车型生产于 1961 年至 1974 年之间

先生——几周前，在经过 60 年多的寻找后，我找到了我已故父亲的那辆敞篷 E-Type 捷豹：英国赛车绿，保存完好，且被现任车主深情珍藏。再次见到它让我热泪盈眶。

我第一次看到捷豹 Type 01（见10月 7 报道）时也流泪了，不过是另一种泪水。

老车以其优雅打动了我；而新车则让我为一个伟大品牌的魅力与风格的丧失而哀悼，这种特质似乎已永远消失。 克莱夫·斯莱特（Clive Slater）

囚犯 FF 8282: 阿彻勋爵（Letters, 10月 8 ）。 罗布·希钦斯（Rob Hitching） 埃塞克斯郡，法伊菲尔德

捷豹的新车型无法与经典款相比

终身之好：领带

先生——很高兴读到关于 Mik Shaw 领带收藏的报道（见 10 月 9 日读者来信）。当我从教师岗位退休时，我拥有的领带数量超过了全年天数。在我作为婚礼登记员的第二职业生涯中，我依然乐于佩戴它们。 彼得·贝克 (Peter Baker)

先生——我认为领带最初的没落是因为政客们试图让自己显得更亲民。领带的优点在于它可以与许多服装搭配。然而，穿上西装本身就是一种得体的宣言，因此需要搭配领带。忽视这一点就削弱了穿西装的意义，我从未在穿西装时不打领带。 尼克·海利-哈钦森 (Nick Hely-Hutchinson) 汉普郡，温彻斯特

西萨塞克斯郡，沃辛

先生——捷豹应该是矫健的猎豹，而不是快速的乌龟。 史蒂夫·格雷托雷克斯-戴维斯 (Steve Greatorex-Davies) 蒙茅斯郡，切普斯托

先生——我不同意约翰·希克斯的观点（见 10 月 8 日读者来信《毫无优雅可言的捷豹》）。在亲眼见过之后，我个人认为新款 Type 01 是一款美观且工程设计精湛的汽车。

我们英国人太快就否定自己的公司，应该为这家顶尖汽车制造商鼓掌并给予支持。 拉杰什·贾斯拉伊 (Rajesh Jasraj) 伦敦 NW7

犬类鉴赏家

先生——我们之前养的一只拉布拉多把我们花园里种的四季豆下层当成了“自助采摘区”（见 10 月 9 日读者来信）。

我们现在的猎犬在对待野黑莓时也养成了类似的习惯。在采摘季节，这让乡村散步变成了某种“走走停停”的闲逛，因为她必须挑选那些完全成熟的果实。 克莱夫·戈达德 (Clive Goddard) 东萨塞克斯郡，贝克斯希尔海滨

我们仅接受邮寄、传真和电子邮件形式的来信。请提供姓名、地址、办公电话和家庭电话。 111 Buckingham Palace Road, London SW1W ODT 传真 020 7931 2878 电子邮件 dtletters@telegraph.co.uk 在 Twitter 上关注 Telegraph Letters @LettersDesk

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多吃蔬菜

LUKE JOHNSON

工党对财富的战争将给今年冬天的英国带来灾难

我不认为伯纳姆政府理解我们经济危机的真实程度，而且故意驱逐商业人士并无益处。

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有人声称英国正面临生活成本危机。但这并非故事的全貌。实际上，我们面临的是政府成本危机。我认为，施加在企业和公众身上的税收和监管负担，是消费者承受高物价的主要原因。

在我熟悉的行业中，如酒店业、零售业和建筑业，大量企业的利润在近年来大幅下降，因为国家提高了税收，包括国民保险。当利润减半时，公司试图通过提高价格来挽回利润率，但当然，这很可能会让客户望而却步。这变成了一个恶性循环。

如果公司利润减少，那么它们就难以获得资金进行投资、创新或为员工支付更高薪水。增长是我们走出经济泥潭的唯一途径，但如果公司不能获得足够的收益，它们就无法扩张——而正是私营部门的增长提高了生活标准。过高的税收和政府债务挤出了商业投资和任何增长前景。

遗憾的是，英国的税收处于第二次世界大战刚结束后的最高水平。这不仅仅是国家要求的税收水平问题，还包括税种的数量及其复杂程度。尽管仅执政两年，本届议会似乎将成为记录在案的税收增长最剧烈的一届。工党显然认为，增加政府干预、减少私营部门是一件好事。我强烈

反对——大多数理性的经济学家也是如此。

国家在做事方面通常表现得很糟糕：看看邮政局丑闻，或者 HS2 铁路那令人难以置信的混乱局面，亦或是 NHS 诺丁汉产科失败的惨剧，在那里有超过 500 名婴儿和母亲遭受了严重的、潜在可避免的伤害或死亡。公共部门运行不畅——无论是司法系统、边境管制还是福利系统的管理。

商业并非完美，但我认为市场、竞争、选择和激励机制意味着它在管理组织方面大多比国家做得好得多。

封锁让太多人认为大政府是解决社会问题的方案。但我认为，国家对新冠疫情过度干预的反应，是我们现在面临的许多问题的重大诱因。关闭企业并将公民限制在家中使社会幼稚化。太多的公民变成了依赖者，并期待我们无法负担的权利。

在工业规模上将正常的心理健康问题病理化，意味着我们的福利预算在膨胀，数百万身体健康的人过着毫无目的的生活。工作实际上是解决此类问题的最佳途径，但政府现在却在激励懒惰和受害者心态。相比之下，个人责任感和韧性是一个成功社会的标志，除了那些真正无法照顾自己的人之外。不幸的是，政府似乎完全没有动力去进行

我们的福利制度所需的艰巨改革。

税收是工党大幅增加的压迫手段之一。另一种则是多年来在生活诸多方面不断升级的监管。安全至上主义和环保主义已成为国民疾病，这意味着在英国建设基础设施的成本比地球上几乎任何其他地方都要高。

破坏性的净零政策意味着我们的工业能源成本高于任何其他可比国家，扼杀了我们的制造业、国防和石化部门。

工党领导层大谈增长与就业，但他们却推出了惩罚性的《就业权利法案》，这令任何公司或企业家都失去了创造就业的动力。行动胜于言语——而工党的行动则是反商业的。

看来这个政府本质上是在为两个主要群体服务：组织严密的公共部门员工，以及福利领取者。这两个群体代表了工党的核心选民，而工会则为该党提供资金。极少有工党议员拥有私营部门的经验，我怀疑他们中的大多数人仅仅将企业和企业家视为“现金牛”，认为其唯一目的就是纳税和提供就业。

内阁生活在一个由国家和慈善机构主导的政治泡沫中。不可避免地，他们对企业家和投资者动力所在地理解可能微乎其微。但正是由这些商业人士建立并经营的私营部门和公司，将创造这个国家迫切需要的财富、就业、出口和税收。

英国现在被视为一个对大亨阶层极不具吸引力的地点

工党议员们陷入了一种幻想，认为尽管政府经常对其进行惩罚性打击，但英国将始终吸引大量投资，富裕公民也将始终居住在这里。这些社会主义政治家们大错特错。

根据彭博社的数据，英国一半的亿万富翁财富在短短两年内就离开了这个国家——总计 1200亿英镑。这些人不仅将不再在英国缴纳所得税，而且不太可能在英国进行大量投资。在媒体中、在董事会中，在所有重要的对话中，英国现在被视为一个对大亨阶层极不具吸引力的地点。

事实是，超高净值人士是许多成熟及新兴企业的至关重要资金来源。他们通常也是主要的慈善家。失去他们，国家将变得实质性地更贫穷。他们的离开标志着英国作为我们曾经拥有的才干、财富和成功的首选目的地的地位已严重衰落。破坏性的政府政策是我们目前陷入低迷的主要原因，它们在蓄意驱逐投资和企业家。

赞美成功的国家往往发展良好。而那些对财富和成就采取怨恨文化的国家则不然。资金和人才比以往任何时候都更具流动性——如果体制对富人过度征税并使经商变得过于困难，那么一个国家将遭受资金和人才的流失。这就是英国正在发生的事情。

我担心情况在好转之前会变得更糟。我们的政府债务接近 £3tn，财政和贸易长期赤字，投资下降，商业信心下滑。我交流过的几乎所有企业老板在面对本月晚些时候又一次左翼预算案时都感到焦虑。英国主权债务支付的利息高于任何可比国家，这告诉我们贷款人对我们的前景高度怀疑；而且我们承受着全球第四大绝对额度的政府债务。

我们一直入不敷出，一场痛苦的清算可能即将到来。

与此同时，投资者对全球债务水平、伊朗和乌克兰的冲突以及过度的福利支出（尤其是欧洲）感到不安。英国的基本面疲软，我担心其他地方引发的市场传染很容易蔓延到这里，因为投资者会逃向更安全的避风港。

我预见到一个严酷的冬天，英国极有可能遭受我所谓的“可怕三连击”：能源危机、国债危机和英镑危机。我不认为这个政府意识到了我们面临的危险，且缺乏解决这些问题的洞察力。几十年来，我大多时候是个乐观主义者，但在目前的领导层下，我对我们国家的命运感到悲观。

卢克·约翰逊（Luke Johnson）是 Gail's 烘焙店和 Risk Capital Partners 的主席。

世道人心 Michael Deacon

一份政府委托的报告称，英国的福利制度正在推高对 ADHD（注意缺陷多动障碍）诊断的需求。这很有可能是事实。但这完全无法解释为何富有的名流群体中 ADHD 的发病率也在激增。

想必这些演艺圈的千万富翁寻求诊断并不是为了领取个人独立支付（Pip）津贴，或者通过 Motability 计划租赁一辆两厢车。但无论如何，如今确实有惊人之多的名流似乎都患有 。而每当这个数字增加时，BBC 都会气喘吁吁地向全国报道。

例如，本周四，极其成功的英国演员西蒙·佩格（Simon Pegg）——《僵尸肖恩》、重启版《星际迷航》以及《碟中谍》系列电影的主演——在一次播客中顺便提到，他最近也被诊断出患有 。而 BBC 新闻将其作为头条新闻在主页上滚动播放了一整天。

现在，我绝非对佩格先生不尊重。但我必须说，我对 对此类故事的痴迷感到困惑。因为在过去几年里，已有如此多名人宣布自己患有 ，以至于这在感觉上早已不再具有任何新闻价值。事实上，就标题而言，“名流宣布 诊断结果”的重要性大约等同于“狗咬人”、“日出而作，日落而息”或“ 节目将邀请变装皇后出演”（尽管仔细想想，后一个标题几乎每天都会出现在 新闻网站上）。

坦率地说，我们现在已经到了这样一个地步：如果一名名人宣布自己没有 ，那肯定会更有新闻价值。如果这种情况真的发生，我希望 的新闻简报能将这一戏剧性揭秘作为头条报道。 甚至可以制作一部提高意识的纪录片，由一名富有同情心的采访者询问这位名人，没有 是什么样的感觉——以及他是否觉得这在演艺圈阻碍了他的发展。

“嗯，这确实让我显得与众不同。有时会感到相当孤独——尤其是当所有其他名人都讨论他们的 时，因为我无法加入其中。但我认为我只能接受现实，并尽力融入。我以前经常做一种叫‘掩饰’的事情，我会试着表现得好像我患有 一样，希望没有人意识到我其实没有。”

“但最终，我决定最好还是做我自己。如果其他人仅仅因为我没有 就对我嗤之以鼻，那是他们的问题。”

恰巧，我今天可以独家透露，我自己从未被诊断出患有 。我也许不是什么大名鼎鼎的名流，但如果 感兴趣，我随时可以接受采访。

来自奈杰尔·法拉奇领导的改革英国党（Reform UK）的苏埃拉·布雷弗曼刚刚接受了一项异常艰巨的挑战。为了参加一个名为《名流手铐》（Celebrity Handcuffed）的 Channel 4 真人秀，她同意“24 / 7”全天候与从艳模转型为专业“男人杀手”的凯蒂·普莱斯被铐在一起。

虽然该节目直到明年才会播出，但本周已经完成了拍摄。据《太阳报》报道，这对被铐在一起的组合被目击在“街头争论”。

他们争论的话题是什么，《太阳报》并未透露。也许他们在讨论约翰·希利对经济的计划。或者如何解决伊朗的冲突。或者，极有可能是布雷弗曼女士最喜欢的话题：她是否是英国人。她说她不是。批评者则坚持认为她是。

据我所知，普莱斯女士尚未就这一极具争议的问题发表评论。我个人的观点是，“英国人”这个词可以用来描述你的国籍，或者你的族裔，当然，如果两者兼有，也可以同时使用。但我承认，有些人会从不同的角度来看待这个问题。

例如，他们可能会说：“想象一下，如果在 1980 年初，你的父母移民到了中国——结果就是你出生在那里，而不是在英国。你认为会有多少人把你描述为中国人？如果有人说，‘打扰一下，我在找一个叫迈克尔·迪肯（Michael Deacon）的人’，你认为会有多少人回答：‘他在那边。你一眼就能认出他，就是那个中国佬’？”

我不知道凯蒂·普莱斯（Katie Price）是否是《电讯报》的常读读者。但如果她是的话，我希望我给了她一些值得思考的东西。

凯米·巴德诺克（Kemi Badenoch）一直称安迪·伯纳姆（Andy Burnham）为“讨好者”。显然，她并不是指他真的让人们感到愉悦，除非是工党那些利益相关选民的情况。她的意思是，这位首相太软弱，无法做出那些困难但迫在眉睫的决定。也就是说，那些可能会让他被工党利益相关选民极其厌恶的决定。

无论如何，我妻子和我最近在讨论这个时髦的词——这时她告诉我，我恰恰是一个讨好者的反面。“你，”她说，“是一个‘令人不快者’。你似乎在积极地想方设法激怒别人。”

但这肯定只是“报纸专栏作家”的另一种说法。也许我会把它印在我的名片上。

卡米拉·托米尼（CAMILLA TOMINEY）

扎克·波兰斯基领导下的绿党惨败为伯纳姆打开了大门

扎克·波兰斯基在霍本和圣潘克拉斯补选失败后

霍本和圣潘克拉斯的补选表明，绿党、改革英国党（Reform UK）和保守党均在退却，这为首相提供了一个选举机遇。

霍本和圣潘克拉斯的民众已经做出了选择，并以压倒性多数决定：一个声称能通过催眠增大乳房，且因涉嫌反犹主义而被禁止进入以色列的人，不应该成为他们的国会议员。

然而，这场在基尔·斯塔默爵士前席位的竞争绝非一场常规的地方选举，其结果引起了整个威斯敏斯特的关注，预示着提前举行大选的可能性已大大增加。随着波兰斯基遭受羞辱，绿党陷入退却，改革英国党（Reform UK）出现倒退，而保守党则继续处于低迷状态，唐宁街10号可能会突然发现一个转瞬即逝的机会窗口，在反对派完全分裂之时发起进攻。

工党的萨加尔·阿卜迪-瓦利（Sagal Abdi-Wali）——她是卡姆登区议会领导人，尽管拥有索马里穆斯林血统，但仍被极左翼指责支持种族灭绝——以 12,292 票当选，得票率 45%。

波兰斯基则在庆祝其政党的得票率翻了三倍，达到 32.8%（8,928 票）。但由于他在处理该党令人不齿的“犹太复国主义即种族主义”动议时的失策，他的领导地位已进入倒计时。该动议的措辞不仅将任何形式的对犹太故土的支持定义为种族主义，而且要求结束犹太故土的存在。我们不能忽视波兰斯基在领导一个政党采取比巴勒斯坦权力机构更极端的以色列立场中所扮演的积极角色。

获胜。在他的监督下，绿党似乎已从想要清理我们的河流和海洋，转而支持“从河流到大海”——这是一种会导致以色列从地图上消失的一国方案。

情况已变得如此严重，以至于“反反犹主义运动”（Campaign Against Antisemitism）已呼吁平等与人权委员会（EHRC）调查绿党是否根据《2010年平等法》歧视犹太成员，正如该委员会在 2019 年对工党所做的那样。此前，该慈善机构致信绿党，要求澄清该决议对犹太人的影响，但未收到任何回复。真是“进步”之举。

不要误会：这是一次灾难性的领导失败，比杰里米·科尔宾时期见过的任何情况都要糟糕。科尔宾在 2020 年被工党停职，此前他声称党内反犹主义的规模出于政治原因被夸大了。EHRC 的调查随后发现，工党非法地迫害和歧视犹太人，而 2022 年的一项独立审查——福德报告（Forde Report）结论认为，该党在处理反犹主义方面失败了。

但请考虑绿党在采取明确的反犹政策方面走得有多远。极端分子劫持了该党，而波兰斯基为了阻止他们所做的事情微乎其微。同样请考虑前工党议员艾玛·登特·科德（Emma Dent Coad）的支持，她出现在竞选传单上，敦促居民投票给波兰斯基，

同时提醒每个人，她捍卫格伦费尔幸存者的权利。

记忆力较好的人会记得，当时担任肯辛顿议员的登特·科德女士在 2019 年被《犹太新闻》（Jewish News）揭发，她点赞了一条称以色列“让全球所有犹太人蒙羞”的 Facebook 评论。在引起媒体关注后，她道歉并取消了该评论的点赞。登特·科德女士还将黑人保守党市长候选人肖恩·贝利（Shaun Bailey）称为“象征性的贫民窟男孩”和“人渣”，随后在 BBC 伦敦广播电台道歉，称她是在重复他人的评论。

这个女人被认为对工党来说过于极端，但她却被绿党张开双臂接纳了。

事实上，绿党的副党魁莫辛·阿里（Mothin Ali）在当选前曾就其看似美化10月7日袭击的行为道歉；他还因利兹的一位犹太随军牧师泽查里亚·多伊奇（Zecharia Deutsch）在以色列国防军担任预备役而将其称为“下等人”、“猥琐男”和“畜生”。随后，这位拉比及其妻子收到了死亡威胁，迫使他们和两个孩子不得不潜逃躲藏。

同样，这一切都发生在波兰斯基（Polanski）的任期内。如果他不承担连带责任，那么谁该承担？

此外，波兰斯基的个人记录并非毫无污点。除了“胸部门”（Boobgate）事件，他还被迫承认在居住于沃尔瑟姆森林（Waltham Forest）的一艘船屋期间，可能没有缴纳正确金额的市政税。他的职业生涯充满了政治失败。在未能作为自由民主党人赢得任何席位后，他转投绿党，直到2021年伦敦议会选举的全市名单中，才在第八次尝试时成功当选。

现在他再次落败，他的前任卡罗琳·卢卡斯（Caroline Lucas）正确地指出，他必须考虑自己的职位。如果波兰斯基缺乏辞职的体面，他的政党必须请他离开。因为在他的领导下，“绿党主义”简直变成了种族主义。

这一令人担忧的发展正中安迪·伯纳姆（Andy Burnham）下怀。通过挫败激进左翼原本打算在首都实现的重大突破，劳工党证明了它依然掌控着中左翼阵地。如果首相提前宣布大选，霍本（Holborn）可能会被视为转折点——这一时刻证明了无论是绿党还是右翼，都无法对其首相任期构成连贯的全国性威胁。

尽管这位胆怯的前演员缺席了投票，但该动议使用了波兰斯基的语言。该动议将犹太复国主义定义为一种“种族主义和定居殖民主义的……意识形态”，这几乎完全模仿了他在一次补选竞选活动中被问及是否认为自己是犹太复国主义者时的措辞。波兰斯基将犹太复国主义错误地定义为“对巴勒斯坦人的驱逐和种族灭绝”，这种解读与该动议本身一样扭曲。犹太复国主义意味着支持犹太人在其祖先故土拥有国家主权的权利。但在波兰斯基的星球上，这意味着“成为一个种族灭绝的疯子”。

作为一名犹太男性，波兰斯基本可以通过投票反对一项实际支持率不足1%的动议来表明道德立场。相反，他提前离开了在布赖顿举行的党代会，去参加一场他现在已经输掉的补选竞选。

这次失败无疑标志着波兰斯基道路的终结。这位自称“生态民粹主义者”的人现在在部分环保主义者中如此不受欢迎，以至于绿能大亨戴尔·文斯（Dale Vince）都觉得有必要向劳工党捐款 5 万英镑 以阻止他

在挂毯审判之后，我迫不及待想看到议员们被锁在枷锁里

如果你预言保守党会议的决定性时刻将是 80 英尺长的 AI 模拟 11 世纪刺绣，那么你肯定会被指责是在搞阴谋。

然而本周在伯明翰，保守党揭晓了“伯明翰挂毯”，这是一件对拜约挂毯的冗长戏仿作品，描绘了英国政治近期的种种磨难与困境。

其中包含了一些微妙的图案，例如凯米·巴德诺克（Kemi Badenoch）在坦克指挥位上完全化身为“玛格丽特”（撒切尔），俯视着被描绘成微缩身材的“叛徒”罗伯特·詹里克（Robert Jenrick）；还有在抽泣的瑞秋·里夫斯（Rachel Reeves），以及一个像地精一样的约翰·希利（John Healey）正向选民的眼睛射出社会主义之箭。

到目前为止，这很有趣，而且不仅仅是因为它在保守党那场伴随着温白葡萄酒、相当乏味的学术研讨节中提供了一剂受欢迎的轻松剂。

这同样是一个令人欣慰的确认：英国的政治话语终于抛弃了现代公关，转而追求最中世纪风格的政治操弄。

在现代，竞争是通过精心排练的金句、光鲜的电视辩论，或者——如果情况真的变得激烈——在 X 上进行简短的交锋来解决的。多亏了“伯明翰挂毯”，我们发现没有什么比将对手描绘成一个二维的无赖更能令其心生恐惧了。因此，工党觉得必须用自己戏仿的针线活进行反击，指责保守党依赖于“AI 垃圾”。他们本可以宽容对待，但他们没有，这些胆量十足的家伙！

现在，英国两个主要政党正通过伪造的 11 世纪纺织艺术进行代理战争。（这幅挂毯还巧妙地让游说记者们互相竞争，引发了更多关于为什么有些人——包括我在内——被列入其中，而其他人——比如 Welkin 的伊丽莎白·里格比（Elizabeth Rigby），随便举一个名字——却没有被列入的报道）。

想想完成这部杰作所需的专注度。在原版的拜约挂毯中，僧侣们以庄重的历史敬畏之心记录了征服者威廉入侵英格兰的过程。而在 2026 年的混编版中，我们看到安吉拉·雷纳（Angela Rayner）在小船上抽电子烟并喝着整杯整杯的葡萄酒。这让你为身为英国人感到自豪，不是吗？

用这种复兴的盎格鲁-撒克逊艺术来宣泄政治不满，有一种奇妙的荒诞感。它表明在

你看到安吉拉·雷纳在小船上抽电子烟并喝着整杯整杯的葡萄酒。这让你为身为英国人感到自豪

民调数据和焦点小组之下，威斯敏斯特依然像是一个村庄广场，在那里解决恩怨最有效的方法就是在市场广场上挂起一张刺绣床单，指出你邻居的牛很瘦弱。

接下来会发生什么？下议院的辩论被在中央大厅展开长卷的庄重传令官所取代？反叛的后座议员被烂水果和蔬菜袭击？醉酒的议员被锁在枷锁里？（绿党议员汉娜·斯宾塞（Hannah Spencer）肯定会赞同。）

忘掉社交媒体算法和流畅的竞选视频吧。英国民主的未来是 100% 的羊毛，手工缝制且深度失控。征服者威廉一定会为我们在过去 956 年里取得的所有进步感到自豪。

肖恩·托马斯 (SEAN THOMAS)

片尾字幕：我想砍掉的 BBC 节目

在审查其产出时，我们的国家广播机构不应害怕宰掉一些“神圣之牛”。

对于那些仍然观看或聆听 BBC 的英国人来说，有一个糟糕的消息：为了节省 5 亿英镑m，该机构正在砍掉许多深受喜爱的节目。Radio 4's 《你与你我》（You and Yours）成了最新的牺牲品，在播出了 56 年后。

然而，我们大多数人仍在支付电视执照费，因此我们理应在接下来的决定中拥有发言权。以下是我认为应该被砍掉的六个节目。

《我有新闻给你》（Have I Got News For You） 没人确定它是什么时候开始的，但大家都知道它在 19 世纪 90 年代后期就不再有趣了，就在伊恩·希斯洛普（Ian Hislop）用完所有关于奥斯卡·王尔德的素材之后不久。现在剩下的就是半小时的中产阶级父亲们，在开着中产阶级父亲式的玩笑，嘲讽所有中产阶级父亲鄙视的东西：脱欧、特朗普、法拉奇、脱欧，以及奈杰·“脱欧”·法拉奇，顺序就是这样。

观众在笑点到来之前，听到“改革”（Reform）这个词就会发笑。该节目唯一持久的成就就是把鲍里斯·约翰逊捧成了明星，而它此后一直对此感到后悔。保罗·默顿（Paul Merton）的表情自梅杰政府时期起就没变过，导致担心的观众开始质疑他是否还活着。谷歌显示他正在巡演一场即兴表演秀，这结果诡异地模糊不清。

《新闻之夜》（Newsnight）

并非因为它偏左翼（虽然确实如此），而是因为它毫无意义。2024 年，该节目被缩减至半小时并失去了记者；甚至当时的 BBC 新闻主管也不确定它是否值得保留。它最辉煌的时刻（在 1997 年！）是杰里米·帕克斯曼（Jeremy Paxman）将同一个问题问了迈克尔·霍华德（Michael Howard）12 次；而今天它已经负担不起这么长的片段了。

它近期的明星主持人艾米莉·梅特利斯（Emily Maitlis）离职去做播客了，而那个播客比《新闻之夜》做得更好。要么让它在痛苦中解脱，要么把那 5 亿英镑m 全部给它。

《古董路演》（Antiques Roadshow）

《古董路演》 并非因为它糟糕：它依然有一种诡异的吸引力。但它已变成了一场每周一次的丧礼，因为现在的古董根本不值钱。“一套完整的 1805, 的威奇伍德（Wedgwood）餐具，没有一点缺口。太壮观了！在 eBay 上卖 5 英镑，如果你愿意付邮费的话。”“一个实心红木的乔治时代书柜。极品。考虑到现在的燃气价格，我会把它烧了取暖。”

主人总是回答：“噢，我们绝不会卖掉它的。”那样也好。同时主持《问题时间》（Question Time）的菲奥娜·布鲁斯（Fiona Bruce）整周都在看着人们发现自己最珍贵的财产毫无价值，这已经开始影响她的个人形象了。够了。

《一个节目》（The One Show）

这可能是电视上最诚实的节目，因为它的名字正式地对应了节目中出现有趣内容的数量（一个）。形式永远不变：一位明星坐在沙发上宣传电影，然后坐听一份关于林肯郡一名男子用 Twiglets 零食搭建了一架喷火战斗机的报道。只要有任何有趣的事情威胁要发生，片尾字幕就会滚动。凯蒂·佩里（Katy Perry）曾在一个轶事讲到一半时被切断，大概是因为内容开始变得有趣了。

《名人厨神》（Celebrity MasterChef）我热爱真正的《厨神》，它是官方认可的全球最成功的烹饪节目形式，已将 100 名业余爱好者变成了专业厨师，并将一些专业厨师变成了米其林星级厨师。但名人版则没能把任何人变成任何东西。

今年的阵容包括一名角斗士、一名前芭蕾舞演员和一名叫 TommyInnit 的 YouTuber（不，我也不认识），而且绝对没有人关心他们是否能用五种方法烹饪茄子。获胜者不会开餐厅。顶多是回家后打开一包方便面。

随机选项：《园丁问题时间》（Gardeners' Question Time）自 1947, 以来，其专家组只给过一个答案：这取决于你的土壤。宽豆上的黑蚜虫？取决于你的土壤。铁线莲枯萎？土壤。丈夫跟配种地的那女人跑了？绝对是土壤的问题。砍掉它，在 Radio 4 上循环播放“这取决于你的土壤”这句话，然后把省下的钱用来请回才华横溢的《大火车》（Big Train）及其所有才华横溢的编剧。

≠ 彼得伯勒 ≠

上议院能用公制吗？

上议院的贵族们正被迫进行复杂的心算来确定自己的体重，因为他们洗手间里的体重秤使用的是千克和克，而不是英石、磅和盎司。一位困惑的议员喃喃道，这比数独还难。但另一位——而且还是个脱欧男爵——则沉思道，这其实是塞翁失马，焉知非福。他观察到：“我们其实从来不知道午餐前后的体重是多少，所以总有空间吃份甜点。”

谨慎的编辑

在凯米·巴德诺克（Kemi Badenoch）发表党代会演讲后，保守党贵族丹尼·芬克尔斯坦（Danny Finkelstein）回想起他曾协助前党魁威廉·海格（William Hague）准备演讲的一次经历。

他说：“最后我们受到了祝贺，因为保守党没有像往常那样没完没了地谈论犯罪问题。而实际情况是，在打印过程中，有人压到了电源插头，导致涉及犯罪问题的页面没打出来，因此他没读到那一部分。”

达标（嗅烟）

本周在保守党党代会安检时，政治记者莱克西·托平（Lexy Topping）听到一名保守党活动人士说：“至少这里的人知道嗅烟（snuff）是什么。如果在工党那边，他们不会让我带着嗅烟通过的。”

或许保守党终究还是有希望的？

主教的讲坛风范

Hereford主教理查德·杰克逊（Richard Jackson）阁下本周因公开反对反犹主义而成为新闻。他很幸运没有被困在非洲。几天前，他率领教区代表团访问坦桑尼亚。他的旅行证件登记名为“杰克逊”，但他的护照上写的是“Hereford主祭主教”。

若非凭借他那能让他顺利通过移民局的流畅圣公会讲坛风范，杰克逊现在可能还在达累斯萨拉姆机场的过境休息室里气得跺他的紫色高跟鞋。

南北分歧

在党代会休会期间，部长们一直在继续回答议会质询。我最喜欢的是保守党前排议员迈克·伍德（Mike Wood）提出的问题，他询问“首相是否计划将唐宁街10号更名为‘10号南区’”。内阁办公室部长马克·弗格森（Mark Ferguson）回答道：“不。”

像Marmite一样的迈克尔

好莱坞演员迈克尔·道格拉斯（Michael Douglas，左图）出版了一本回忆录，他在书中透露他与威尔士女演员妻子凯瑟琳·泽塔-琼斯（Catherine Zeta-Jones）在Marmite酵母酱的问题上产生了分歧。“我不明白为什么人们会吃 EATHCLIFF O'MALLEY 不明白为什么人们会吃Marmite，”他告诉一名——“我看着我的妻子，不知道我们之间有什么共同点。天哪，我简直在想，‘你怎么能吃那个？’”

你要么爱死它，要么恨死它。

锁、枪与杰弗里的法槌

本周去世的小说家兼贵族杰弗里·阿彻（Jeffrey Archer，上图）曾是保守党高效的筹款人，在约翰·梅杰（John Major）担任党魁期间为该党主持拍卖会。他的继任者霍华德·利（Howard Leigh）告诉我：“作为党内目前的顶级拍卖师，我对那个在最后能把自己的法槌拍出高价的人脱帽致敬。”

利告诉我，一名捐赠者购买了12把阿彻的法槌。

脱欧身份

在下一场关于是否加入欧盟的“进 / 出”之战前，脱欧派应该如何称呼自己？2016年的“离开（Leave）”和“留在（Remain）”这些旧标签已经不再适用。GB News主持人雅各布·里斯-莫格（Sir Jacob Rees-Mogg）爵士告诉我：“想要重新加入欧盟的人应该被称为‘重新加入者（Re-accessionists）’。而那些想要留在欧盟之外的人则是‘维持者（Keepers）’。”前“投票离开（Vote Leave）”董事会成员伯纳德·詹金（Sir Bernard Jenkin）爵士则说：“应该是‘重新加入（Rejoin）’或‘留在外面（Stay Out）’。”

读者们有更好的主意吗？

新闻焦点

为什么美国批评者认为英国本应远离战争的观点是错误的

美国右翼评论员称我们的“最光辉时刻”是一个致命的错误。但罗伯特·汤布斯（Robert Tombs）写道，由希特勒主导的和平将比丘吉尔所选择的道路糟糕得多。

几乎没有一个对第二次世界大战有生动且直接体验的人还活着。即使是我们这些通过家人了解战争的人，人数也在减少。很快，这场战争及其所有的恐怖、牺牲、罪行、悲伤、英雄主义和艰辛，将完全退入历史，仅由文字和图像保存，而非活生生的记忆。其巨大的后续影响——冷战、去殖民化、革命以及西方的“基于规则的秩序”——也正在结束，并被新的地缘政治现实所取代，而这些现实与 1939-1945 年的斗争之间仅存微弱的联系。

然而，这一现代史上最可怕且最具奠基性的事件并未失去其影响力。尽管大多数人对此的了解十分有限，但战争在流行文化中始终存在。关于法国战时领导人的传记片《戴高乐》的意外成功，关于温斯顿·丘吉尔的英国电影，以及像《兄弟连》这样的美国电视史诗剧，都证明了人们对其持久的着迷。在俄罗斯，关于抵抗与胜利的英雄神话支撑着战后政权，并掩盖了它们的暴政。在法国，抵抗者与合作者之间永无止境的紧张关系在今天的政治中仍留有痕迹。意大利和德国同样如此，右翼政党遥远的先驱影响着选民并塑造着政治联盟。

尽管我们对“最光辉时刻”表达自豪，并愉快地唤起“敦刻尔克精神”，但战争的遗产在英国也日益受到争议，尽管这听起来可能很荒谬。几十年来，一些历史学家一直在努力削弱他们认为是一种纵容性的神话。左翼试图揭穿国家统一的假象，突出逃兵、黑市贸易、政府无能以及对工人阶级疏散人员的傲慢等问题。激进右翼则试图将英国的胜利贬低为战后自满、经济衰退、福利主义和幻想伟大之原因。至少有一位右翼历史学家批评丘吉尔拒绝与阿道夫·希特勒达成协议，认为这本可以维护英国的帝国、财富和大国地位。最近，主张留在欧盟的历史学家将脱欧归咎于对战争的“怀旧”。“去殖民化”的推动者希望摧毁任何关于英国在进行一场勇敢且必要的

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斗争的认知。他们谴责丘吉尔是一个帝国主义恶棍，一名滔滔不绝的活动人士甚至指责大英帝国比纳粹更糟糕。

现在，美国右翼的名人们以孤立主义和非道德的现实政治之名，采纳了其中一些主题。美国政治评论员塔克·卡尔森（Tucker Carlson）本月早些时候在自己的节目中与雅各布·里斯-莫格（Jacob Rees-Mogg）交谈时认为，英国在原本可以达成协议的情况下却投身于一场全球战争，这是愚蠢的——仿佛战争是一场可以用盈亏来评估的商业交易。“（英国人）在参加这场他们至今仍假装是好主意的战争中，摧毁了自己的帝国和国家。但事实并非如此。”

不知为何，对抗并击败纳粹暴政这一显然无可争辩的正义之举，以及现代英国大部分自我认同的基础，在今天竟然成为了可以讨论的话题。事情是如何演变成这样的？

首先，让我们回顾一下关于那个决定开战的致命抉择的事实。历史关乎于发生了什么，而对于可能发生什么，它只能给出谨慎的推测。在世界历史上曾有一个关键时刻——一个转折点——当时英国本可以选择不参战。丘吉尔之所以能赢得全人类的感激，是因为在1940年5月，他拒绝请求贝尼托·墨索里尼领导的法西斯意大利在与希特勒之间进行调停以结束战争。而外交大臣哈利法克斯勋爵持相反观点，他认为随着法国被击破，战争已经输了，英国必须在不可避免的失败中自救。5月25日，哈利法克斯告诉意大利大使，只要“我们的自由和独立得到保证”，英国将“考虑任何提案”。当时崩溃中的法国政府也敦促采取同样的方案。

希特勒肯定会抓住机会，在自己仍处于获胜态势时停下来。他通过一场大胆的军事豪赌征服了西北欧。而担心日本的苏联则渴望维持其准盟友的地位。但丘吉尔说不。他意识到谈判等同于投降，因为如果“我们起身离开会议桌，我们会发现目前我们所掌握的所有决心的力量都将消失”。

如果丘吉尔妥协了或者被推翻了会怎样？建制派中的许多人厌恶他。他的私人秘书约翰·科尔维尔写道：“仅仅想到丘吉尔担任首相，就让整个白厅的职员……感到脊背发凉。”当时有许多渴望和平的名流，包括艺术界和演艺圈的名人、古怪的亲法西斯分子、共产主义者及其同情他们的知识分子，以及几十名国会议员和贵族，尤其是主要由工党组成的“和平目标小组”。他们可能是正确的吗？一旦丘吉尔的继任者与希特勒握手，英国是否能无限期地继续作为一个全球大国和贸易国家，从而实现持久的和平？这是否能让世界免于当时几乎无法想象的毒气室、大规模轰炸和核武器的恐怖？1940, 寻求和平的问题在于，就像20世纪30年代的绥靖政策一样，它假设希特勒和纳粹运动的野心是常规且有限的——即领土、殖民地、自然资源和安全。我们现在知道——如果《我的奋斗》的读者能够真正领会其中的含义，他们本可以意识到——希特勒的目标是无限的种族征服。他的计划是通过一项种族灭绝计划使德国变得不可战胜，以便在未来一场针对英语世界的全球战争中，德国人不会缺乏食物或资源。相反，他们将奴役并饿死东欧的数百万人。1940年的胜利将使这些幻想成为可能，甚至不可避免。

希特勒钦佩英国的力量、其上层阶级的教养、其“对胜利的决心”以及其“种族素质”。他希望一旦“英国人”（他如此称呼他们）被击败或被恐吓到达成和平，他们可能会在他的全球斗争中被用作从属盟友，并在必要时完全受德国控制。首先，如果1940年达成停战，英国几乎肯定会失去马耳他岛和直布罗陀。英国将不得不接受对其国防能力的其他限制，从而削弱对海域和领空的控制。希特勒的胜利将引发整个阿拉伯世界反英、亲德和反犹的起义。至关重要的供应——

‘英国人为了这场他们至今仍假装是个好主意的战争，摧毁了他们的帝国和国家’

中东石油将会变得脆弱。通往印度洋和太平洋的短海航线将不再安全。印度以及亚洲和非洲部分地区的民族主义者将在德国和日本公开或秘密的支持下发动反叛。澳大利亚、新西兰、马来亚、新加坡和香港将陷入孤立无援的境地。

如果英国当时屈服，希特勒的全球威望将变得极其巨大。世界将迅速适应这一新现实，即使是那些此前将德国和纳粹视为敌人的人也是如此。前荷兰首相迪克·扬·德·格尔（Dirk Jan de Geer）在1940年6月宣称：“一个事实主导了一切：德国现在将领导欧洲。”南美洲肯定会选择与胜利者结盟。爱尔兰又会如何？许多民族主义者会急于向希特勒表示祝贺，而多久之后科克（Cork）就会出现潜艇基地？一名阿富汗外交官向一名德国同事保证，“德国在世界上有很多朋友，比她想象的要多。他们正等待她为全球新秩序指明方向”。

尽管当时希特勒圈子以外的人没有人完全知晓，但这种“新秩序”意味着英国将屈从于一个残酷且实施种族灭绝的极权主义。纳粹德国将永久地扼杀英国。正如许多人直觉地感受到的一样，与这样一个政权和平共处和合作是不可想象的，而且这意味着一种比军事失败更持久的道德堕落。英国公众及其领导者花了很长时间才接受这一点，但最终他们终于意识到了。

然而，政府确实曾一度危险地接近屈服。我们只能想象长期的后果将会如何。肯定会有东欧地区可怕的暴力和苦难。苏联无法在德国和日本的联合攻击下生存。日本人可能会推进到印度。一个孤立的美国即使愿意干预也将无能为力，并且必须准备在敌对的世界中生存。

在能够自由获取全球资源并奴役人口的情况下，纳粹的统治能持续多久？这一点我们无法估算。它能像俄罗斯的共产主义者那样持续70年吗？它会分崩离析吗？欧洲受压迫的国家最终会起义吗？无论早晚，推翻纳粹主义必然意味着血海深仇。英国所做的不仅仅是坚持。由于海军和皇家空军的力量，德国入侵这些岛屿是不可能的。帝国保持了统一，并提供了大量的人力支持。中东的卫星国在很大程度上保持了安静。希特勒和日本被迫扩大战争规模，将苏联和美国卷入其中。简而言之，丘吉尔在1940年决定战斗，从长远来看使纳粹的胜利变得不可能。英国控制大西洋和地中海的能力——无论过程多么惊险——使轴心国处于战略劣势，并使其缺乏至关重要的供应：化肥、动物饲料、橡胶、铜、镍、棉花、羊毛，尤其是石油，迫使他们艰难地制造合成油和合成橡胶，导致长期的食物和燃料短缺，并扼杀了生产。

KEYSTONE / GETTY ; DAILY HERALD ARCHIVE / SSPL VIA GETTY ; HERITAGE VIA GETTY ; IANDAGNALL COMPUTING / ALAMY STOCK PHOTO—

‘这也许是英国历史上人们团结在一起的唯一时期’ 咬紧牙关：丘吉尔拒绝请求墨索里尼代表英国与希特勒调停

战时英国在不采取极权手段的情况下，实现了极权级别的动员——这是一项独特的成就。武装部队中有 450 万 名男性和 467,000 名女性。20 至 30 岁之间且没有孩子的女性首次被征召从事民事劳动或身着制服服役。许多年长者（包括至少100万名女性）自愿承担各种任务。许多 14 至 17 岁之间的青少年也参与了某种形式的战争工作。这意味着巨大的动荡——战争期间发生了 6000 万 次地址变更。但结果是惊人的：在造船方面，英国的产量超过了世界其他国家（最终除美国外）；在飞机制造方面，英国超过了德国。

此外，英国皇家空军（RAF）的轰炸行动——一次向全面战争的恐怖坠落——最终对德国的战争努力造成了致命打击。例如，在 7月 24 和 8月 3 1943, 之间，港口城市汉堡被摧毁，引发了巨大的火风暴： 900,000 人失去家园， 125,000 人受伤，近 40,000 人死亡——这是整个欧洲战争中最致命的一次单一行动。除了对生产和士气的直接破坏，它还迫使德国将其绝大部分精力投入到空战中。正如德国航空部在 1943 年所见，天空才是“真正的前线”；“大部分战斗机必须用于本土防御”。 1943-1944, 年间，德国约 70 per cent 的战斗机部署在西方，而非与俄罗斯人作战。到 1944 年 4 月，德国在东线仅有 500 架飞机，而面对的是 13,000 架俄罗斯飞机。德国的防空防御吸收了超过 900,000 名人员——远多于 1943 年保卫斯大林格勒或 1944 年保卫诺曼底的人数。

通俗历史倾向于边缘化英国及其帝国在战争中所扮演的巨大角色——他们是唯一从始至终参与战斗的参战方，在从北极到太平洋的每一个战区都提供了服务。其他国家所接受的爱国主义叙事、美国版本历史的影响，以及前文提到的英国国内的政治动机，可能解释了这一点。有多少人知道，对德国的决定性轰炸和D-Day登陆行动主要都是英国的行动？在突尼斯投降的轴心国士兵比在斯大林格勒投降的更多？而且在诺曼底那场惨烈的战斗中，英国陆军面对的是德国最精锐的部队，因此伤亡人数是美国人的两倍？

这一切都值得吗？如果哈利法克斯勋爵的现实主义战胜了丘吉尔的鲁莽，最终死亡的人数是否会更少？我们无法得知。但我已经提出了理由，说明由希特勒主导的和平对于人类而言，将比丘吉尔选择的战争糟糕得多。可能有数百万人得以过上原本会被残酷截断的生活。对于英国来说，一场代价高昂的胜利也比投降要好，因为投降将为接踵而至的危险、屈辱和贫困打开大门，且最终可能会在远为恶劣的条件下引发另一场战争。相反，胜利带来了——诚然，并非对每个人或每个地方而言——历史上最幸运的时期之一：没有全球战争、饥荒或种族灭绝，且财富、健康和福祉得到了前所未有的提升。

但没有胜利能永恒。

可以说，在八十年后，我们已基本耗尽了其带来的益处。现在，无论在国内还是国际上，新的和旧的危险都在逼近。英国在20世纪30年代后期在某些方面是最大的全球强国，也是世界上最富有的国家之一，而现在勉强能排在前六名。参加这场战争是原因吗？我曾主张

火的考验：在与右侧的雅各布·里斯-莫格（Jacob Rees-Mogg）交谈时，塔克·卡尔森（Tucker Carlson）认为，英国在原本可以与希特勒达成协议的情况下，却将自己投入一场全球战争，这是愚蠢的。

不战斗的危险反而更严重。大英帝国——既是负担也是福祉——注定无法长久。自治领已完全独立，印度也正朝着那个方向发展。尽管战争耗尽了英国大部分的积累投资，且美国人在提供战时援助时开出了苛刻的条件，但战后经济充满活力，英国在核能和航空领域处于世界领先地位。许多规模更大的国家（通常在英国的援助和鼓励下）在经济上取得发展，必然会使我们与欧洲其他国家一起在经济排名中下滑。与我们的老对手——德国、法国、意大利相比，我们的重要性或权力肯定没有下降。或者至少在直到最近之前没有下降，而这归因于我们自己的选择以及我们政府的选择，而非我们前辈在 1939 年决定参战并在 1940 年坚持战斗的决定。

卡尔森无疑会声称，1945 年是英国成为多边机构和开放边境附庸的时刻，被卷入一个瓦解了一个曾经自豪且文化统一的国家自治权的体系之中。但可以说，1945 年的胜利唯一可能对我们不利的地方在于，它创造了一种自满和理所当然的感觉，导致人们无法意识到国内和国际上都存在着需要不断努力和自律才能应对的真实危险。这种情况在 20 世纪 60 年代和 70 年代似乎更为明显，而安迪·伯纳姆（Andy Burnham）似乎对那些年充满怀旧之情。我们很难将今天的失败归咎于 80 多年前的事件，除非我们执拗地决定去后悔自己拥有过多的好运。

因此，我们不应否认 20 世纪 40 年代的那一代人，也不应否认政治家在 1939 年和 1940 年所做出的艰难决定。如果我们带着一丝怀旧之情回顾那个充满血泪、辛劳与汗水的时代，那肯定是因为，用历史学家何塞·哈里斯（Jose Harris）的话来说，那“或许是整个英国历史上，英国人民作为一个形而上实体团结在一起的唯一时期”。当我们今天在应对部落式的分裂和自我造成的弱点时，我们理应向那一代人致敬——尽管他们面临的阶级分歧比我们现在更深，但他们能够识别共同的危险并接受共同的责任。我们迫切需要让自己能够在一个日益危险的世界中生存下来，如果“他们的最光辉时刻”能给我们带来启发，那自然更好。

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JAMIE MCCARTHY / GETTY IMAGES FOR FLC-

WILLIAM SITWELL

我和狗同床。他的打呼噜声比我妻子小

当然，需要一项研究才能证实大多数犬类主人早已知道的事：和狗一起睡，我们的睡眠质量更高。多伦多大学的研究人员在调查中发现，受访者表示当宠物在卧室时，他们感到更安全、更放松。不过，原谅我用这个双关语，这件事有个“反转”（sting in the tail）：虽然发表在《Plos One》期刊上的这篇论文发现，床上养狗有助于我们的睡眠，但狗的睡眠反而更容易受到干扰。

这更有理由让我们热爱这些毛茸茸的朋友。他们是我们心爱的治疗师、安慰者、保护者和朋友。现在我们得知，正如耶稣将格拉森地区一个男人体内的污鬼赶出并将其送入一群猪群一样，我们的犬类伙伴也在为团队做出牺牲，以便我们能安睡。

该结果是研究人员在观察了 25 名人类及其 38 只狗的睡眠后得出的。为了不让你的大脑打结，这意味着平均每人拥有 1.52 只狗。我认为这个数字是被那些更古怪的狗主人拉高的——他们床上可能睡了四只狗，而我只有一只。我们都认识这样的人。在格洛斯特郡有一位传奇女士叫卡罗琳，如果没有她的许多只西班牙猎犬在身边，她就无法入睡。

我在北安普顿郡也曾有一个邻居，被称为“电锯珍妮”（访客进入房屋前必须跨过她门廊里收集的电动工具），她是一位冠军烘焙师兼宠物看护员。到了就寝时间，她会召集她的拉布拉多、巴哥、格雷豪德和梗类犬，唱着“现在上床睡觉”，这群截然不同的狗便飞奔上楼，跳上她的床。

她声称，这样她睡得很香。虽然我没有这样多样化的犬类收藏，但我可以证明拉布拉多带来的睡眠加成。我们有两只狐红色的拉布拉多。一只叫 Red，14 个月大；另一只叫 Cyrus，10 岁。Red 除非被锁在笼子里，否则不能被信任。我在写这篇文章时正陷入大麻烦，因为昨晚我又忘了把他锁起来，今天早上，我在厨房地板上发现了我妻子的太阳镜残骸、一卷透明胶带、一本《私家眼》（Private Eye）杂志、一支彩色圆珠笔，以及我们六岁孩子从奶奶那里收到的生日礼物——一架遥控飞机。

与此同时，Cyrus 是值得信赖、不乱啃咬且冷静的典范。所以他睡在我们的房间里，当我们中有人不在家时，他就睡在我们的床上。他存在时的平静、皮毛的触感以及他内心与灵魂的温暖，让我与古人相连，并成为一张返回“梦乡”（land of Nod）的往返票。他深沉的呼吸起到了安抚而非激惹的作用，而且我知道，当那些戴着巴拉克拉法帽的强盗冲上楼想在床上杀我时，他会在他们有机会攻击之前就把他们吃掉。

他的打呼噜声也比我妻子的更有旋律，且声音更小。如果被他的低吟吵醒，我不需要大声地翻来覆去，以免“不小心”把他吵醒，也不需要拍打床头或大喊：“亲爱的，请你闭上该死的嘴！”

当然，这种感觉是相互的。尤其是我回来得很晚的时候。因为看来，在她身边，我是一个远不如狗的替代品。他可能字面意义上地在她身上（当然是在被子上面），但比起一个焦虑且思绪万千的丈夫，一个冷静沉着的宠物能让她休息得好得多。

人们不禁好奇，为什么睡眠专家没有意识到这一点。英国大约有 2100 万 名失眠者或睡眠质量差的人。

让睡着的狗静静地睡吧：威廉·西特韦尔（William Sitwell）与 Cyrus 在打盹

英国 38% 的成年人睡眠不足，这简直是一场现代瘟疫。他们总是被建议减少饮酒和咖啡，喝洋甘菊茶，增加运动，让手机远离——

他的深沉呼吸起到了安抚作用，当那些戴着巴拉克拉法帽的强盗冲上楼想在床上杀我时，他会在他们有机会攻击之前就把他们吃掉。

上床睡觉，不要在睡前看电视，重新布置卧室，冥想，参加渐进式肌肉放松课程，服用镁、褪黑素、缬草、佐匹克隆、唑吡坦或替马西泮。而他们真正需要做的，其实就是养一只狗并让它陪睡。

如果那样太麻烦，就租一只。我可以把赛勒斯（Cyrus）租出去。现在，我有一项收入来源能让我像婴儿一样安稳入睡了。

乔治·克鲁尼，听我的——千万别开餐厅

我明白，乔治。你搬到了乡村天堂并在此扎根。你热爱烹饪。那么，为什么不用你的名气去开一家餐厅呢？

据报道，演员乔治·克鲁尼计划在普罗旺斯的科蒂尼亚克镇（Cotignac）开设一家店，那里离他在布里尼奥勒（Brignoles）的家很近。作为一个做过类似事情的人（尽管是在气候较为凉爽的萨默塞特郡），我理解这种冲动。我觉得我有责任给乔治一些建议：“别这么做！”以下是八个理由。

1

你需要培养极强的耐受力，并练就一副像犀牛皮一样厚的心肠，以应对那些从未经营过企业的人对你生意的建议，或者更准确地说，是批评。没有什么能阻止他们向你指手画脚，告诉你这个地方哪里不对，餐饮供应应该是怎样的，价格应该是多少，以及同样地，营业和关门时间该如何设定。

2

客人们会因为你不在场而感到失望。现在，你很有可能在周一或周二上午、周三晚上、周四午餐时间、周五傍晚、周六晚上以及周日上午都在那里。但那些到访过、可能仅与你擦肩而过几分钟的顾客，会断言你“从来不在”。

值得思考的一点：克鲁尼与妻子阿迈尔在纽约用餐

非粉丝们会来到餐厅，专门寻找不快。现在，你作为地球上最英俊的男人、伟大的演员和导演、睿智的顾问以及传奇的讲述者，可能几乎没有非粉丝。但他们依然会寻找你。他们会挑剔一切，从短暂的排队到迎接方式，从菜单范围、葡萄酒选择、灯光、服务速度、噪音（或缺乏噪音），当然，还包括你显然“从来不在”这个事实。

4

当地政府的某个交通管理员会像幽灵一样纠缠你。对我而言，在我位于威夫利斯康布（Wiveliscombe）的白鹿餐厅（White Hart），那是一位拥有相当地区行政权力的人，她来到这里是为了向她的下属们摆威风。当酒吧主管“希腊人乔治”礼貌地询问她来自哪里时，她感到被冒犯了，并且现在众所周知地嘲讽说，盐渍鳀鱼太咸了。

5

员工会发疯；可能不是全部，但绝对会有一些。有些人可能会把自己锁在房间里，囤积一大堆金酒，需要由急救人员将其移出；而另一些人，比如前述的“希腊人乔治”，会在服务过程中毫无预兆地爆发。

你赚不到钱。是的，我是在一个由任性的社会主义者治理的国家说话，但法国在餐饮业方面也几乎没有提供什么救济。顾客的消费被压缩，运营成本高得惊人，而超市的价格正在摧毁伟大的高卢美食。

虽然许多客人会是美好、热情、慷慨、感激且优雅的灵魂，但另一些人则是热爱涂鸦、呕吐不止的窃贼。请做好准备，面对被涂在厕所墙上的室内设计批评，面对那些成为糟糕呕吐物接收地的厕所，以及面对人们偷东西的行为。他们会偷走玻璃杯、书籍和画作。

你幻想的那个场景——你与家人朋友在美丽餐厅的围合之中，在欢乐的完美与和谐氛围中幸福用餐——永远不会实现。每次你在那里用餐，你都会发现错误和问题。欢乐的烹饪完美之梦当然是可能的，甚至近在咫尺：你只需要在别人的餐厅预订晚餐即可。

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周六访谈

肯尼·达格利什 (Kenny Dalglish)

这位利物浦传奇人物在接受奥利弗·布朗 (Oliver Brown) 采访时，谈到了希尔斯堡惨案带来的情感创伤、他持久的婚姻，以及在癌症诊断期间支持他的家人

如果不能把问题带回家，那还能带到哪里？

走进利物浦附近的福姆比大厅高尔夫度假村（Formby Hall Golf Resort）的一间会议室，我注意到肯尼·达格利什爵士（Sir Kenny Dalglish）正对着手机一脸指责地皱眉。“这叫什么，”他过了一会儿问道，“就是有人给你发一条必须大声播放的短信？”我试探着回答：“语音消息。”他翻了个白眼，示意他完全没打算听刚才收到的那个什么“微型播客”，然后把设备收了起来。“我看不到这有什么意义。”

现年 75 岁的达格利什不愿接纳这个互联社会种种古怪的习俗。毕竟，就在四个月前，他才在社交媒体上不小心透露出自己正在接受癌症治疗。“与我使用手机的情况不同，治疗进展顺利，”他后来解释道。“理想情况下，这件事本应保密，但我那没用的技术水平让我不得不公开。”

在达格利什凭借个人影响力所能唤起的各种力量中，或许最强大的是对一个更纯真时代的怀旧。这不仅仅是因为他是最后一名真正成功的顶级球员兼教练——在 1986 年执掌利物浦的首个赛季就打入了夺冠球；也不仅仅是因为他标志性的庆祝动作——张开双臂、手指伸展、露出牙齿微笑——如此纯粹且充满喜悦。而是因为他象征着俱乐部与社区之间某种不可逾越的纽带。早在将球迷对希尔斯堡惨剧的悲痛置于个人之上之前，他对足球的热爱就已在乔克·斯坦（Jock Stein）的“里斯本雄狮”的壮举中得以巩固——这支球队在 1967 年为凯尔特人赢得了欧洲冠军杯，且所有球员都出生在球场方圆 30 英里范围内。

即便是在默西赛德郡一个阴沉的秋后下午，也无需太多诱因就能让他的思绪回到米尔顿（Milton）的街道上，那是格拉斯哥北缘一个庞大的战后市政住宅区。“那时候有电视，但不像现在的电视，”他回忆道。“如果有足球赛，我们会在中场休息时出来在街上踢一场。如果是田径赛，我们就在街区周围赛跑。如果是网球，我们就去租个球拍。你没别的地方可去——那里很孤立。甚至连一家酒吧都没有。”

沉浸在体育运动这种健康的消遣中，帮助他免受帮派文化和困扰这座城市的教派紧张局势的影响。“格拉斯哥以天主教徒与新教徒的对立而闻名，”他说。“但我从未走上前去问孩子‘你是哪个宗教的？’他们就是你的伙伴。你应该根据一个人的为人来评判他，而不是根据他的宗教。”仿佛为了证明他对这种分歧的蔑视，身为新教徒且童年时期是流浪者队球迷的达格利什，最终娶了天主教徒玛丽娜·哈金斯（Marina Harkins），同时在凯尔特人（这家天主教俱乐部）参加的“老字号”德比战中迅速成为球星。

自从他离开格拉斯哥前往利物浦，已经快半个世纪了。得益于两座城市之间不可思议的相似之处——从造船厂到冷幽默，再到激烈的本地竞争——他无缝地适应了那里。但在这么长的时间里，他没有丢掉一丝标志性的格拉斯哥口音。当他第一次搬进利物浦的护城河酒店（Moat House Hotel）时，前利物浦主帅比尔·香克利（Bill Shankly）只给了他两条建议：“在那个酒店不要吃太多，不要丢掉你的口音。”他如此忠实地遵循了这一智慧，以至于 2012 年美国福克斯（Fox）网络决定为他拍摄纪录片时，制片人不得不为他的话加上字幕。

除了难以辨认，他低沉且含糊的语调也让他作为受访者而颇有名气。富有诗意的苏格兰体育作家伊恩·阿彻（Ian Archer）曾讲述过这样一个故事：有一次在格拉斯哥一条拥挤的街道上，达格利什突然跳到他面前，只说了一个词——“Wisnae”（没在那 / 不是），然后便消失在人群中。“我为此苦思了几个小时，然后想起在上个月的一篇比赛报道中，我曾暗示他在为凯尔特人队打入的一个进球越位了，”阿彻说。“这是肯尼给我做过的最信息量大、最犀利且最漫长的采访。”

谢天谢地，他今天的状态更加健谈。这在一定程度上可以归功于环境，因为对于年迈的达格利什来说，没有什么比在高尔夫俱乐部更让他快乐的了。距离他在南港的家不远的福姆比大厅（Formby Hall）自1996年由他开设以来，一直是他的心头好。高尔夫已成为他持久的热情所在，他的差点维持在9左右；在描述2015年唯一一次访问奥古斯塔时，他的热情显而易见。“一个皮门托奶酪三明治只要一加元，”他惊叹道，“而且你可以用名片预订躺椅。”但他的坦诚也源于一种新的回顾意愿，他以一种真正苏格兰人的方式评估自己波澜壮阔的人生转折，每一章都由一瓶最顶级的麦芽威士忌来萃取。

对于大多数人来说，威士忌可能不会是想到达格利什时的第一个关联词。与著名的红酒鉴赏家亚历克斯·弗格森爵士不同，他与这种烈酒唯一的联系是赢得了多次“贝尔斯（Bell's）月度最佳教练奖”。不过现在，他正为威士忌专家戈登与麦克费尔（Gordon & MacPhail）策划自己的故事，挑选了五款极稀有的单一麦芽威士忌，分别对应他人生中的定义之年。他的选择足够真诚：1951年代表他的出生，1967年代表凯尔特人队的巅峰时刻，1974年代表他的结婚之年，1977年代表他转会利物浦，以及1995年代表他带领布莱克本在英超取得那次令人振奋且出人意料的胜利。只不过，这些选择不可避免地让人感到不完整。因为如果不提及20世纪80年代，又怎能捕捉到达格利什的精髓？在那十年里，他所经历的人类情感极端体验，比大多数人一生经历的还要多。

这段时期涵盖了他作为利物浦球员获得的六次冠军中的五次，三次欧冠冠军中的两次，以及他作为教练绝大部分的辉煌。1985年海塞尔球场惨剧发生时，他就在更衣室里，当时混凝土墙在人群涌动中坍塌，导致39人死亡，其中包括32名尤文图斯球迷。而1989年希尔斯堡惨剧发生时，他正通过公共广播系统绝望地呼吁人们保持冷静，当时97名利物浦支持者在令他终身无法摆脱的恐怖之中丧生。就在惨剧发生后，他展现出了令人们爱戴的同理心：他一天最多参加四场葬礼，在13岁的肖恩·卢凯特（Sean Luckett）从昏迷中苏醒时在床边与其交谈，并告诉编辑凯尔文·麦肯齐（Kelvin MacKenzie），《太阳报》为其臭名昭著的“真相”头版——该版面充斥着关于利物浦球迷行为的露骨谎言——道歉的唯一方式，就是在第二天早晨承认“我们撒谎了”。那次承认从未到来，直到现在，默西赛德郡的许多人依然抵制这家报纸。

达格利什道德勇气的根源可以追溯到哪里？“指引你走向正确方向的人是你的父母，”他说。

“他们教会我，家庭必须有其意义。这不仅仅是指你的直系亲属——你的妻子、你的孩子——还包括你居住的地区。那里也应该具有家庭导向。我认为，帮别人一个忙比给人添麻烦要好。幸好，玛丽娜和我是在相同的原则下长大的，我希望我们将这些原则传递给了孩子们。你应该帮助他人。”

他出生在格拉斯哥的工业郊区达尔马诺克（Dalmarnock），他将强调尊重美德归功于母亲凯西和父亲比尔。“在我成长为一个小男孩的时候，我并不明白什么是尊重，但他们坚持要求我正确地对待

他人，”他回忆道，“这就是他们对我姐姐卡罗尔和我所做的一切。”这意味着如果他没有表现出足够的尊重，会遭到严厉的反应吗？“嗯，在那个年代，他们能让你意识到这一点，不是吗？现在他们可能会被关进监狱。”

在同样早的年纪，他意识到学习一门手艺至关重要。“我妈走进来对我说：‘你快要离校了，这是报纸，现在去找份工作。’我不确定现在是否还是这样，对吧？但我必须看看我能找到什么工作，从最底层开始。”他是否意识到，如果足球梦未能实现，需要一个后路？“我当时根本不知道要为以后准备什么。我那时15岁，又不是爱因斯坦。我在学术上不可能有任何成就，所以我开始当一名木工学徒，只是希望

足球事业能成功。”不过，他的父亲对他手艺的认可度并不高，在《这就是你的生活》（This Is Your Life）节目中透露，一次家庭实验以肯尼误将一把家用的椅子锯断而告终。

与玛丽娜的相遇则是一个快乐得多的预兆。当我提到 Beechwood 时，他的眼睛亮了起来，那是汉普顿公园球场旁的一家酒吧，这对夫妇在那里初次相见，而当时他在凯尔特人的星光正冉冉升起。那是瞬间产生的情愫吗？“不，不是瞬间的，”他笑着说，“她给我布置了一个任务。我问她要电话号码，她让我去查电话簿。你知道那时候的电话簿有多厚吗？但我最终还是鼓起勇气去了。”他太谦虚了，不愿将自己塑造为最后一个伟大的浪漫主义者。“她问：‘我们什么时候结婚？’我说：‘等我买得起房子的时候。’我们在她21岁生日那天结婚——我只是觉得那样比较简单。乔克·斯坦允许我休一天的蜜月。”他们的结合是足球界最持久的婚姻之一，达格利什曾令人难忘地拒绝将玛丽娜刻画成那种“男人背后的女人”的陈词滥调，他说：“她从未在我身后，而是一直在我身边。”在达格利什于1977年以当时英国纪录的 44 万英镑 转会费加盟利物浦接替凯文·基根后，玛丽娜如此细心地确保夫妻俩适应利物浦的生活，以至于她甚至邀请他们入住的第一家酒店的客房服务员来当保姆。因此，保罗·麦卡特尼爵士在几十年后宣布：“尽管肯尼是个苏格兰人，但他在利物浦被尊为一名伟大的利物普尔人。”达格利什意识到对于一个利物普尔人来说没有比这更高的赞美了，他微笑着说：“保罗是个标志性人物。我们很幸运在1979年遇到他，那时他还在 Wings 乐队。他是个好人。”

光辉岁月：达格利什在1986年与利物浦共同庆祝赢得足总杯和联赛双冠王

无论在球场内还是球场外，他都必须培养一种强硬的作风，一种能让他应对在动荡时期成为民众英雄之压力的刚毅。在利物浦大规模失业和无休止的工业行动的背景下，达格利什通过他的进球为人们提供了一个逃避现实的出口，安菲尔德球场的一幅横幅上写着：“肯尼的打击比莱兰（Leyland）更快。”即便在今天，他依然对任何名声的观念嗤之以鼻。“如果你在足球界，如果这座城市不像它应该那样充满活力，你就有一份责任。你需要做出贡献。”但随着时间的推移，他习惯于将所有喧嚣和

审视内化的天性让他付出了代价。没有什么比希尔斯堡惨剧更能如此鲜明地揭示这种心理创伤，而没有人比玛丽娜观察得如此近距离。

她看到他如何难以入睡，如何出现压力性皮疹，以及在家里做最平凡的决定时思维如何变得混乱。玛丽娜担心他快要崩溃了，透露说有一段时间，和他一起生活简直“糟糕透顶”。“她的父母在几天之内就赶来了，说：‘你需要我们的帮助，’”他回忆道，“他们照顾我们的两个大孩子，凯莉和保罗。”这份支持让这对夫妇能够去做他认为必须做的事，抚慰破碎球迷群体的痛苦。达格利什会在葬礼上宣读悼词，走访儿童病房，在不自怜的情况下，将自己视为利物浦的情感中心。

“足球对此负有责任，”他说。“在比赛中，如果我们陷入苦战，我们会看向支持者，希望他们能给我们一点鼓舞。但现在我们成了支持者，成了那些必须走出去帮助球迷的人。我看不出还有什么其他办法。他们陷入了绝望，需要我们的帮助。这不是他们的错。俱乐部里的每一个人，无论男女，都挺身而出提供帮助——这就是应该做的事。”

个人的创伤被埋藏得更深。达格利什几乎无法忍受直接提及希尔斯堡这个名字，37年来他拒绝回到谢菲尔德的那座体育场，除非是从上方的荒原上远远地瞥一眼。“对每个人的打击永远是不同的。即使是那些失去亲人的人，反应也各不相同。但我的观点是，如果人们需要帮助，只要开口就行。无法提供帮助的是英格兰足球协会。所以俱乐部决定先行一步。令人欣慰的是，凯尔特人队给我们打了电话，说：‘当你准备好进行一场比赛时，告诉我们，我们会将所有收益全部捐给那些家庭。’”

于是，在4月30日，即悲剧发生15天后，利物浦在凯尔特人公园球场进行了一场气氛极其紧张的比赛，这反映了两家俱乐部的共同力量，而达格利什的整个职业生涯都归功于这两家俱乐部。

他是否认为希尔斯堡改变了他的本质？“作为一个

“我的孩子们都在足球世界中长大。他们不需要热爱它，但你也不希望他们讨厌它”

个人，不。显然当时存在压力和紧张情绪，但我甚至无法将我的感受与那些家庭的感受相比较。你不应该，也无法这样做。”

你越是思考将达格利什生活联系在一起的纽带，就越会感到震撼。他与灾难的距离如此之近，以至于他不仅经历了希尔斯堡和海塞尔惨剧，还经历了1971年的伊布罗克斯灾难，当时有66名格拉斯哥流浪者队的球迷在楼梯上被挤死。这种对称性也体现在一些不那么沉重的事情上。比如，当时利物浦“乔克黑手党”的成员之一格雷姆·苏内斯在1978年签约时，要求照顾达格利什两岁大的女儿。“他会问，‘你有婴儿车吗？我能带凯莉出去散散步吗？’‘去哪儿？’我想知道。‘在市中心某个地方。’‘为什么？’‘嗯，所有的女人都会聚集过来，说她多么可爱。’”

快进45年，身为评论员的苏内斯被凯莉·凯茨制约住了，她不再是那个被他用来吸引女性关注的婴儿，而是她那一代最成功的足球节目主持人之一。现在她是《每日比赛》（Match of the Day）的面孔，据报道正与共同主持人马克·查普曼约会。“她一定做对了某些事情，”她的父亲喃喃道。她最终如此痴迷于这项运动，这是否让他感到惊讶？“凯莉喜欢和她妈妈一起去看比赛，”达格利什说，“但也许她只是为了吃糖——坐在她后面的女士们总是会给她一些。我的孩子们都在足球世界中长大。他们不需要热爱它，但你也不希望他们讨厌它。”

他特别享受地看着儿子保罗在90年代末代表纽卡斯尔联在英超联赛中竞争，即便家族姓名的分量可能成为一种负担。“看着保罗，让我陷入了一种思考，‘我知道我感到多么自豪，’”他说，“所以我猜我父亲对我一定也有同样的感觉。但当你比赛时，你对这些有点没感觉。”达格利什还有两个女儿：从事销售工作的琳赛，以及与母亲联手发展“玛丽娜·达格利什呼吁基金”（Marina Dalglish Appeal）的劳伦。该慈善机构由家族在2005年玛丽娜与乳腺癌抗争后成立，此后已筹集超过1300 万英镑m用于改善患者的生活。

他们是一个坚韧的家族。玛丽娜自2003年起病情缓解，而达格利什则以惯有的坚毅面对自己的癌症诊断。我询问是否有最新进展，但这个问题被他的公关人员否决了。虽然体育偶像们习惯于声称将个人生活与职业生活分开，但达格利什足够诚实，没有做出这种伪装。“人们说，‘不要把问题带回家’，但你还能把它们带到哪里去？”他说，“压力被施加在了你的家人身上。虽然这么说很令人难过，但事实就是如此。”然而，正是他对家庭的奉献——无论是他自己的家庭，还是任何其他可能在受苦的家庭——持续地解释了这个人的许多特质。

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继承女继承人、她的诈骗犯丈夫以及声称他杀害了她的家人

宝拉·利森讨厌游泳——那么她是如何死在丹麦一个泳池里的？作者：艾比盖尔·布坎南

在宝拉·利森之死所有令人费解的细节中，她的哥哥内维尔表示，有一点尤其突出：当时 47 岁的宝拉非常讨厌游泳。“她从小之后就没进过游泳池，”他说，“她根本不靠近水。这对我们家人来说，立刻就成了一个危险信号。”

2017 年宝拉在一家度假小屋的泳池中溺亡的那个周末，她甚至没有准备泳衣。当时她正与丈夫唐纳德·麦克弗森在丹麦西南部一个偏远的城镇诺勒内贝尔度假。那个泳池很浅，深度仅 1.2 米。宝拉身高 5 英尺 5 英寸。她为何会在穿着衣服的情况下掉进池中——以及为何无法自行脱困——起初是一个谜。

麦克弗森称她的死亡是一场“悲剧性的意外”，并且直到为时已晚才发现她身上带有淤青和伤痕的尸体。“那天晚些时候他打电话告诉我们她去世了，语气就像在谈论天气一样，”51 岁的内维尔说，“完全没有任何感情。我可以毫不犹豫地说，是他杀了宝拉。”

随后披露的情况显示，麦克弗森为宝拉投保了至少七份人寿保险，如果她死亡，他将获得超过 300 万英镑m 的赔偿金。同时，他个人还背负着巨额债务。而宝拉（以及内维尔）则是其家族成功的废物管理企业的继承人，该企业由她的父亲威廉·利森在大曼彻斯特郡的赛尔建立。在法庭上，还指控宝拉的遗嘱被篡改，通过伪造证人签名将麦克弗森列为受益人。

宝拉的家人——内维尔、威廉以及宝拉现在 38 岁的儿子本——从未停止寻求真相。（宝拉的母亲贝蒂于 2022 年去世。）大曼彻斯特警察局最初指控麦克弗森谋杀宝拉，但在 2021 年的审判中，法官在程序进行到一半时将其叫停，并以证据不足为由命令陪审团做出无罪判决。

在绝望之中，家人转向民事法院，那里的举证责任低于刑事诉讼。2024 年，高等法院的一项裁决认定，麦克弗森实际上为了继承妻子的巨额遗产而非法杀害了她，可能是通过压迫她的颈部直到她失去意识，然后将其溺死在泳池中。法官表示：“[麦克弗森]非法杀害宝拉·利森的动机很明确：钱。”

宝拉被长期推迟的死因研讯于今年 8 月初结束，这给了她的家人新的希望。曼彻斯特南区高级验尸官艾莉森·马奇告诉法庭，她“确信[麦克弗森]确实谋杀了他的妻子”。大曼彻斯特警察局的首席督察丹尼尔·克莱格表示，麦克弗森应该被终身监禁。然而，麦克弗森早已远走高飞；他在 2021 年离开了英国。他是如何逃脱法律制裁的？

唐纳德·麦克弗森使用过许多假名。他 1973 年出生于新西兰奥克兰的塔卡普纳，原名亚历山大·詹姆斯·朗。他是一个惯于撒谎且被定罪的诈骗犯，于 20 世纪 90 年代中期移居英国，在遇到宝拉之前至少使用过另外六个名字。

（图片说明：左上为唐纳德·麦克弗森，他声称在丹麦诺勒内贝尔的一处度假屋泳池中（中图）发现了死去的妻子宝拉·利森（右上）；她的哥哥内维尔和父亲威廉（右）继续为正义而战）

两人的恋情进展神速，始于 2012 年麦克弗森给宝拉工作的家族企业打电话，两人在电话中交谈。麦克弗森告诉她，他是一个富有的孤儿房地产开发商，热爱游艇、飞行和极限跳伞等昂贵的冒险活动。2014 年，他们在切希尔郡的一家豪华婚礼场地佩克福顿城堡结婚。

从Paula的家人第一次见到麦克弗森（McPherson）那天起，他们就对他心存疑虑。内维尔（Neville）说，他就像是“从太空降临的一样”。“他完全不谈论自己的过去。他其实并不想融入这个家庭……他的朋友都没有参与[婚礼]，也没有亲戚或类似的人。只有他一个人。”

与此同时，Paula的哥哥说，她“首先是一个非常顾家的人”。除了在家族企业工作外，她还与父母同住，并且全心全意地照顾她17岁时生下的儿子本（Ben）。内维尔说：“她会与我们保持密切联系，每天如此。”他补充道，她谦逊且勤奋，“她从未忘记过任何一个生日，而且总是提前几周就开始计划。我们是一个非常紧密的家庭，而她处于这个家庭的中心。”

麦克弗森不想谈论过去似乎有一个充分的理由：他的前伴侣和女儿在几年前的一场事故中去世了。内维尔说，在遇到Paula之前的生活似乎成了“一个禁忌话题……正因如此，这不是一个会被提起的话题”。而且，无论如何，家人觉得他们别无选择，只能接受这段关系，因为Paula深深地迷恋麦克弗森，而且看起来非常幸福。

就在那场挥金如土的婚礼之前，“[麦克弗森]说他的伴郎将从新西兰赶来。但在他应该到达的那天，他编造了一个关于[伴郎]妻子失去孩子的故事，”内维尔说。他声称：“根本就没有什么孩子，最初也没有伴郎要来。他的家族那边一个人都没有。”

在利森（Leesons）一家不知情的情况下，到婚礼那天，麦克弗森已经办理了数份共同人寿保险，如果Paula死亡，将赔付350 万英镑m。从2015年直到不久

“知道谋杀你姐姐的人逍遥法外——在那之后，你怎么可能正常生活？”

在丹麦那个致命的周末之前，麦克弗森多次致电这些保险提供商，通常是以某些行政查询为借口。随后他会询问在两人任何一方死亡后赔偿金将如何支付，并得到了确认，即生存配偶将自动获得这笔钱。

内维尔发现这对夫妇2017年的假期还有其他可疑之处。预订的是一栋位于“荒郊野外”的度假屋，是由麦克弗森预订的，而这并不是Paula通常喜欢的旅行类型。

她的哥哥说：“她更倾向于城市短途旅行。她在出发前说，去[麦克弗森]想去的地方也是公平的。”他们于3 2017. 6月从曼彻斯特机场飞往哥本哈根。麦克弗森还购买了远超此次旅行需求的旅行保险，甚至给公司打了电话，确认是否有足够的保额用于将他妻子的遗体运回国。

Paula一直与家人保持定期联系，直到6, 下午，她突然失去了联系。在那天下午2点之前的某个时间点，她在浅水池中溺水。麦克弗森告诉丹麦警方，他当时在睡觉，醒来后发现妻子已死。由于肩膀受伤，他无法将她从泳池中救出。但手机拍摄的

下午1点——这些照片已被麦克弗森删除——与他关于睡觉的说法相矛盾。

此外，Paula去世后他的行为对于一个悲痛的丈夫来说极其反常：在24小时内，随着她的遗体

晚餐，吃了一块牛排 点缀，且 转移 2.7 万英镑 从 他们的共同 账户， 该账户在 Paula 生前 由她控制， 用以偿还 个人 债务。 不久 之后，他

紧绷至极限：英国如何不再热爱瑜伽

随着曾经的名流聚集地 Triyoga 永久关闭其工作室，Charlotte Lytton 探讨了导致这一广泛下降趋势的原因。

每天早晨在前往肯辛顿上班的路上，瑜伽教师 Rosa Mills* 都会经过两家关闭的工作室——这里曾是穿着 Lululemon 紧身裤的轻盈女性们的聚集地——而一年多来，这里再也没有响起过“Namaste”的问候。她自己的课程也发生了变化。“整个局面都变了，”Mills 说，“课程总体上变得更安静了，不再像以前那样疯狂。”

虽然在英国的高街上，携带超大水瓶的健康主义者依然随处可见，但他们选择的运动方式正在改变。在健身预订平台 ClassPass 上，瑜伽从 2019 年第二受欢迎的课程类别下降到去年的第三位。来自英国体育局（Sport England）的数据显示，瑜伽的参与率已从 2019-2020 年成年人的 4.2% 下降到 3.8%，减少了约 115,000 人。

随着 Triyoga 的关闭，这些数字可能会继续下降。这家伦敦机构曾深受凯特·摩丝（Kate Moss）和塞迪·弗罗斯特（Sadie Frost）等名流的青睐。这些标准课程收费 22 英镑的工作室上个月在毫无预警的情况下关闭，其母公司 Common Bond 旗下的其他工作室也随之关闭。执行人员于 8 月出现在其肖尔迪奇（Shoreditch）的工作室；一百多名 Triyoga 教师表示他们未获得薪资。社交媒体上对这次崩溃持有强烈观点。一名在 Triyoga 工作了 12 年的前员工愤怒地表示，近年来的决策简直是“如何将一家企业经营至破产的示范课”。

在接受《电讯报》采访时，另一位用户（前总部员工）表示，Triyoga 的终结“并不令人惊讶”。她说，其所有者“真的是一群糟糕的、贪婪的人，不幸的是，他们正是毒性‘健康’产业现状的缩影”。Common Bond 的所有者拒绝置评。

但这并不是唯一一家被追求财务增长而非精神成长的人所利用的机构。自 2004 年起开始练习瑜伽的 Emily Jarman* 表示，Triyoga 的消亡“就是当资本介入瑜伽时会发生的事情。它被简单地归类为一种健身活动，而实际上它是一种精神修行……它被掏空了。”

瑜伽是一项可以追溯到 5,000 多年前印度北部的古老传统，它将身心结合（“yoga”一词源自梵语，意为“连接”或“统一”）。根据英格兰健康调查的数据，与其它形式的运动相比，1997 年的参与率仍然相当低——0.46% 的受访者练习瑜伽，到 2008 年上升至 1.11%，到 2016 年上升至 2.7%。

在 2000 年代，售卖 6 英镑奶昔的昏暗工作室开始普及；到那个年代的中期，Triyoga 在伦敦富人区开设了其第一家工作室

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加入了一个丧亲互助小组，根据2021年谋杀案审判中检方的说法，麦克弗森将该小组称为“寡妇版Tinder”。

然而，尽管有这一切，丹麦警方最初将宝拉的死亡视为一起意外。“这简直是一团糟，”内维尔说道。他指称，警员基本上是轻信了麦克弗森的话，并没有进行必要的法医调查。当大曼彻斯特警方开始挖掘麦克弗森的过去时，他们发现他在1993年至2008年期间在三个国家共有31次定罪记录，并曾因在德国的一起1100 万英镑m银行诈骗案而被监禁。

然而，当案件进入法院时，却崩塌了。法官古斯先生裁定证据不足以定罪，审判随即停止。“这令人无法忍受，”内维尔现在说道，“知道那个谋杀你姐姐的人逍遥法外。在那之后，你怎么可能继续生活？一切再也回不到从前了。”

他将此归咎于英国皇家检察署（CPS）在审判期间处理证据时的“失职”。宝拉的Fitbit设备数据记录了她心脏停止跳动的确切时刻，她的家人表示，这推翻了麦克弗森的说法，并证明在宝拉死亡与其丈夫拨打救护车之间存在时间延迟。

然而，由于从设备中提取这些信息的延迟（必须寻求各项许可，且设备必须被寄往美国的Fitbit公司），一份关于此事的草案报告直到审判过半才可用，且最终未被采用。更令人气愤的是，鉴于该报告在第一次审判时在技术上是可获取的，家人被告知这不属于足以支持重新审判的新证据。

尽管如此，他们仍抱有希望，期待其他证据能够达到法律门槛，使麦克弗森被重新审判并最终

“我们有证据，知道是谁干的——但他们并不在寻找他”

面对正义。内维尔表示：“大门还没有关闭。我们仍在努力——[Data on McPherson’s] 笔记本电脑数据在第一次刑事审判中没有被使用，因为他没有提供密码，他们无法进入。”

阿尔特林查姆和塞利西（Altrincham and Sale West）的工党议员康纳·兰德（Connor Rand）去年 12 月在议会中提出了利森一家的案件，并继续代表他们开展活动。他说：“在我看来，这是一起令人愤慨的司法误判。我认为这让人质疑《刑事司法法》的参数，该法仅在有新的且令人信服的证据且符合公共利益的情况下才允许重新审判。但这没有解决这次审判的结果，而这次审判是因为起诉法律团队犯了错。”

英国皇家检察署（CPS）的一份声明称，公共起诉总监（DPP）斯蒂芬·帕金森（Stephen Parkinson）对“案件中的所有材料进行了极其详细的审查”，并得出结论认为，申请重新审判的法律测试未通过。一名发言人补充道：“公共起诉总监意识到这对利森夫人的家人来说是多么令人失望，他已致信他们详细解释其理由。”英国皇家检察署（CPS）今年早些时候还与利森一家会面并表示道歉。

内维尔无法理解的是，麦克弗森在如此清晰的证据面前是如何被判无罪的。他说：“验尸官在裁决中做得比必要的更多——她不仅说保拉是被非法杀害的，而且说她是被害 murdered 的。听到法官这么说，听到验尸官这么说，然后之后却什么都没有发生……这是一个非常奇怪的悖论。我们有证据，知道是谁干的，但他们并不在寻找他。”

与此同时，麦克弗森的下落不明。内维尔说：“我们知道他离开了这个国家。”显然他有了新女友。一旦刑事诉讼结束，他再也没有在法庭上出现过。“他告诉验尸官他会参加死因研讯，然后几天后他就离开了[我们认为]前往新西兰。”

利森一家仍在努力面对保拉的去世。他们是一个“非常低调的家庭”，觉得媒体的关注让他们不舒服，但他们继续发声，以维持公众的关注，并纠正他们认为的严重的司法误判。

内维尔说：“每当你晚上闭上眼睛或开始思考其他事情时，它就像火车一样撞击你。保拉的生命被夺走了，但我们的生活也被宣判了。唯一支撑我们走下去的是希望在这一切的终点能获得一些正义。”

of Primrose Hill in 2000, 每年有 90,000 名参与者。像麦当娜（Madonna）和斯汀（Sting）这样的名人宣扬瑜伽的好处，Sweaty Betty 和 Lululemon 的商品在追求这种生活方式的新一代“辣妈”（yummy mummies）中变得无处不在。

虽然 2010 年代初的第二次热瑜伽热潮引发了新一波的工作室和社交媒体明星，但疫情被证明是一个转折点。当新冠疫情导致公共生活停摆时，瑜伽和所有其他事物一样转移到了线上。“Yoga with Adriene”这个频道在 2018 年拥有 400 万粉丝，成为了一个风靡之作，到那年 11 月，其 YouTube 粉丝数量翻了一番。该频道背后的女性艾德里安·米什勒（Adriene Mishler）直截了当地指出了问题：如果有人免费提供，谁还会费心付费？

“偶尔练瑜伽的人减少了，”贾曼，42 认为，“人们直接上网。”她以前每周上三次课，每节课支付 £16。现在她说：“我不参加任何公开课程，因为太贵了，而且你与

亚历山德拉·富勒顿（Alexandra Fullerton）表示，本季的袜类产品大胆而又不至于像美术老师那样古怪。

在米兰时装周的前排，我被挤在人群中，身边的邻座正张口结舌地盯着对面的一位女性。“她穿的是……连裤袜吗？”她难以置信地问道。那天是温和的秋日，为了保暖并不需要穿连裤袜，但那双闪亮的肤色袜竟引发了对方不合理的愤怒。就在几个季度前，似乎没有哪个时尚女性愿意在深冬之外穿着连裤袜现身——而纽约时尚圈最坚定的成员们则致力于全年光腿。

令人欣慰的是，连裤袜已经完成了蜕变，不再被视为对时尚感的冒犯，尽管许多女性仍对那些令人发痒的校服袜或缓慢下滑的诺拉·巴蒂（Nora Batty）式袜子的记忆心有余悸。

“连裤袜是每个女性生活中的噩梦，”Victoria Genevieve Styling 的维多利亚·珍妮薇芙（Victoria Genevieve）表示，“但为了叠穿，它们是必需品。”经过一些尝试和摸索，你会发现舒适且不会下滑的连裤袜确实存在。Swedish Stockings、Wolford 和 M&S 都得到了时尚编辑的认可。

在秋季 T 台上，设计师们重新发现了袜类的力量。本季，Gucci 用黑色蕾丝花纹连裤袜取代了长裤，Bora Aksu 同样如此，只不过后者将其更实用地搭配在连衣裙之下。Ralph Lauren 选择了深巧克力棕色的高丹尼数不透明连裤袜，而 Valentino 则加入了更多黑色蕾丝和一款透明的淡紫色版本。

作为一种相对实惠的配饰，连裤袜提供了巨大的造型能力。“我最喜欢连裤袜的一点是它们能带来的蜕变感，”造型师艾米·克罗伊斯迪尔（Aimée Croysdill）说，“它们是一种触手可及的造型工具，你不需要购买整套新衣服，就能让整体感觉瞬间提升。”

但究竟什么时候该穿上连裤袜？时尚界有一条不成文的规定：4 月 1 日至 9 月 30 日之间不需要穿连裤袜，不过规则就是用来打破的。“对于我们的客户来说，连裤袜是全年的主打产品，但我们看到丹尼数和面料会随季节而变化，”约翰刘易斯合伙公司的配饰采购经理利齐·安布尔（Lizzi Amboule）透露，“我们在整个夏季销售更多透明款式。然后，随着气温下降，不透明和羊毛款式的需求量会增加。”

不必等到篝火之夜（Bonfire Night）才穿上连裤袜，只要你想穿连衣裙或裙子，但觉得光腿太冷，随时都可以穿。对某些人来说，可能就是今天；而另一些更耐寒的人，可能直到地面结雪才会感到有必要。这真的没那么复杂。

不过，在进入寒冷天气之前，秋天确实提供了一个检查现有连裤袜的绝佳时机。“现在是打开连裤袜抽屉，扔掉所有破洞、磨损或失去弹性的袜子的完美时机，”珍妮薇薇芙说。如果你最后面对的是一个空抽屉和一个装满的回收袋，那么你应该考虑哪些款式来填补空白？在开始搜索之前，先给你一个警告……曾经作为连衣裙下打造流畅轮廓的首选，黑色不透明连裤袜的时尚度正在下降。

安布尔承认，黑色不透明连裤袜在约翰刘易斯合伙公司的客户中依然受欢迎：“它们是人们年复一年购买的经典款……[但]我们看到人们正转向稍微透明一些的款式，以追求现代感。”与其选择 80 丹尼，不如尝试 20 丹尼。

教师。”这不仅仅是瑜伽的问题，而是影响整个健身行业的问题，该行业自疫情以来一直受到持续经济逆风的冲击。随着更多的人居家办公（英国 28% 的员工采用混合办公模式，而 2019 年这一比例仅为 4.7%），以及越来越多的人离开伦敦（根据国家统计局的数据，去年有超过 400,000 人离开这座首都），目前市场需求旺盛的是低成本的郊区健身房；根据 Savills 的一份报告，这类健身房在过去六年中增长了 30%。

在高端健身集团工作的 44, 岁米尔斯（Mills）表示，瑜伽不再是 Z 世代（14 至 29 岁）心目中的“热门”锻炼方式。“以前很多人只做瑜伽，将其作为唯一的运动形式，但我认为他们现在意识到，他们还必须兼顾[健身]的力量训练方面，”她说。

她补充道，瑜伽依然受欢迎，但已被像改良普拉提（reformer Pilates）和 Hyrox 这样的运动所取代。在 2025, 年，普拉提是 ClassPass 上最受欢迎的课程类型，而根据保险提供商 Protectivity 的数据，英国改良普拉提企业的数量从 2024 年到 2025 年增长了十倍。Hyrox——一项需要力量和心肺训练的全球健身赛事——在 2021 年至 2022 年间的英国参与人数为 7,400 人，而到 2025 年则增加到 97,000 人。

对于许多工作室来说，提供除瑜伽以外的更多项目对于确保其未来至关重要。前 Triyoga 讲师詹妮·威尔金森（Genny Wilkinson）于 2023 年共同创立了 Mission，这是一家位于伦敦的工作室，除了瑜伽还提供普拉提和街头健身（完全依赖自身体重作为阻力的力量训练）。55 岁的威尔金森说：“早在那时你就能感觉到瑜伽在伦敦已经饱和了。Instagram 开始以一种特定的方式描绘瑜伽，有些人可能会说这种方式有点破坏性，因为瑜伽是一种内在体验，而你如何在 Instagram 的一张照片中反映出内在体验呢？”

在奇切斯特（Chichester）执教且此前曾在 Triyoga 任教的瑜伽老师乔·萨姆纳（Jo Sumner）补充道，“对美学的关注会让瑜伽感觉”

The Thirty Five 连裤袜 £35, Heist x Aimee Croysdill；下方左图为伦敦时装周 Talia Byre 秀场上一位穿着薄透连裤袜的嘉宾

条纹连裤袜 £32, Swedish Stockings

“我不去参加公开课——太贵了，而且你与老师之间没有关系”

50 丹尼尔连裤袜 £40, Wolford

而不是黑色，Amboule 推荐巧克力棕色。“它是秋季的主打色，同样适用于连裤袜。棕色比黑色更柔和，可能更修饰肤色。”如果你想尝试色彩，海军蓝也是一个时尚的替代选择。

然而，尝试深色以外的色调可能会进入棘手领域。彩色连裤袜经常让人想起那些古怪的艺术老师，他们总是将连裤袜与配套的珠子和手镯搭配在一起。是否可能让它们看起来很酷，而不是古怪？在伦敦时装周上，浅蓝色和红色是街拍人士的选择，尽管 Genevieve 警告说：“你必须是一个相当大胆的人才能驾驭彩色连裤袜。”勇气是唯一需要的配饰。

如果你仍然对穿连裤袜感到犹豫，完美的跨季选择是马蹬连裤袜（stirrup tight），它露出脚部但覆盖腿部。Croysdill 热情地表示：“这种款式在脚踝处很修身，能创造出一条连续的线条，从而拉长腿部。”谁不希望这样呢？

“这种行为更多是表演性的而非真诚的，而且确实存在形成小圈子的风险”。51岁的萨姆纳（Sumner）补充道，现在有一种回归“高度真实实践”的趋势，其中包含更多的哲学、冥想、曼陀罗……“因为许多老师觉得，我们之前在剥离文化元素并将其转化为西方健身课方面走得太远了”。

虽然瑜伽可能不再像疫情前那样具有文化吸引力，但威尔金森（Wilkinson）认为，通过重新定义可以确保其保持流行。Mission开设了一门名为“4Beat”的课程，将呼吸与音乐同步——尽管此前人们对于任何超出传统阴瑜伽（yin）和流瑜伽（vinyasas）的内容都“不屑一顾”。上周末约有75人参加了该课程——在威尔金森看来，这证明了即使是古老的实践也必须与时俱进。

“瑜伽在数千年中一直在演变，”她说，“如果瑜伽停止演变，那才是问题所在。”

*姓名已做化名处理

宫廷通报

威尔士亲王与威尔士王妃（威尔士亲王与王妃皇家基金会共同赞助人）今日下午在贝尔法斯特奥莫路 467A 号的 Commons 会见了“Homewards 新就业机会网络”的签署人，并由贝尔法斯特郡自治市副代表奈杰尔·卡尔博士（Dr Nigel Carr）接待。

随后，在北爱尔兰警察局成立二十五周年之际，两位殿下在贝尔法斯特诺克路 65 号的警察局总部会见了警员。

威尔士亲王与威尔士王妃（威尔士亲王与王妃皇家基金会共同赞助人）随后在贝尔法斯特机场路 306 号的 Holywood Exchange 宜家会见了获得就业支持的年轻人，并由安·麦格雷戈博士（Dr Ann McGregor）接待。

安妮公主随后访问了位于默西赛德郡利物浦 Fazakerley Lower Lane 的沃尔顿中心 NHS 基金会信托（Walton Centre NHS Foundation Trust）。

（贝尔法斯特郡自治市副代表）。

安妮公主（零售信托基金会赞助人）今日下午访问了利物浦沃尔顿村 5 号的 Moores House，以纪念其成立二十五周年，并由默西赛德郡女王陛下委任的领主代表（彼得·奥利弗先生）接待。

安妮公主今日上午在伦敦 W1 阿尔伯马尔街 21 号的皇家学会参加了伦敦运动医学峰会，并由大伦敦副代表斯图尔特·希尔森博士（Dr Stuart Shilson）接待。

肯辛顿宫 10月9日 格洛斯特公爵与公爵夫人今日上午从博茨瓦纳抵达伦敦希思罗机场。

圣詹姆斯宫 10月9日

M.C. 麦克卢斯基小姐 宣布订婚：北安普顿郡马丁·恩伯森先生及夫人之子汤姆，与威尔特郡彼得·麦克卢斯基先生及夫人之幼女米莉。 在线参考号：W0053334

即将举行的婚礼

T.A. 恩伯森先生与 M.C. 麦克卢斯基小姐

N.C. 瑞安先生与 A.E. 麦卡锡小姐

M.J. 巴利先生与

阿拉斯泰尔·托德中校出席。

宣布订婚：克罗伊登南诺伍德迈克尔·瑞安先生及夫人之子尼古拉斯·查理，与赫特福德郡伯克汉斯特德里昂·麦卡锡先生及夫人之女爱丽丝·伊丽莎白。 在线参考号：W0053355

宣布订婚：肯特郡桑德盖特杰里米·霍尔先生与已故的肯特郡贝瑟斯登乔治娜·霍尔夫人之长子多米尼克，与多尼戈尔郡波特萨隆盖·赫利先生及伦敦萨曼莎·麦克唐纳·约翰斯顿女士之次女康斯坦斯。 在线参考号：W0053385

周末生日

V.R.H. 莫特小姐 宣布订婚：赫里福德郡奥科普已故的德里克·巴利先生及夫人之子约翰，与牛津郡海利布赖恩·莫特先生及夫人之长女维多利亚。 在线参考号：W0053293

今日：植物学家大卫·英格拉姆教授；2000-06 年间担任剑桥大学圣凯瑟琳学院院长，是

桥牌通讯员朱利安·波塔奇写道，由英国桥牌协会（Bridge Great Britain）组织的金杯赛已进入四分之一决赛阶段。

桥牌新闻

比赛需在12月11日（周五）前完成，半决赛和决赛定于12月12日和13日在伦敦哈默史密斯的伦敦心智运动中心（London Mind Sports Centre）举行。

四分之一决赛对阵情况如下：

Black队，萨里郡（Andrew Black, Andrew McIntosh, David Gold 和 Tom Paske）对阵 Fegarty队，剑桥（Paul Fegarty, Catherine Curtis, Paul Barden 和 Jonathan Mestel）。

电子邮件：announcements.ads@telegraph.co.uk 在线预订：announcements.telegraph.co.uk

Mossop队，曼彻斯特（David Mossop, Justin Hackett, Jason Hackett, Paul Hackett, Diego Brenner 和 Frederik Nystrom）对阵 Allfrey队，伦敦（Alexander Allfrey, Andrew Robson, Peter Crouch, Simon Cope, Espen Erichsen 和 Richard Plackett）。

Penfold队，德比（已故的 Sandra Penfold, Michael Byrne, Brian Senior, Alan Mould, Kieran Dyke 和 John Holland）对阵 Dyson队，伦敦（Andrew Dyson, Glyn Liggins, Ben Handley-Pritchard, Ben Norton 和 Stefano Tomassini）。

De Botton队，伦敦（Janet de Botton, Thor Erik Hoftaniska, Artur Malinowksi, Thomas Charlsen 和 Tony Forrester）对阵 Moran队，伦敦（Mark Moran, Conor Boland, John Carroll, Tom Hanlon, Adam Mesbur 和 Frederick Volker）。

85；斯托克顿伯爵，出版商，83；右敬

Christopher Hill，吉尔福德主教，2004-13, 81；Charles Dance先生，演员，80；Karlene Davis女爵士，皇家助产士学院秘书长，1997-2008, 80；右敬 John Packer，里彭和利兹主教，2000-14, 80；Chris Tarrant先生，广播员，80；Willard White爵士，男中音，80；

拉夫伯勒的 Campbell 男爵夫人，英足总（FA）女足总监，2018-24, 78；Hildyard 法官，74；Midge Ure先生，歌手及 Ultravox 联合创始人，73；John Makinson先生，国家剧院主席，2010-15, 72；Amanda Burton小姐，女演员，70；David Hempleman-Adams爵士，公司

2000 and 2004; 现为国际

赛艇裁判兼评论员，56; 叶夫根尼·基辛（Evgeny Kissin）先生，音乐会钢琴家，55; 科茨的摩根男爵夫人（Baroness Morgan of Cotes），前保守党内阁部长，54; 以及露西·鲍威尔（Lucy Powell）女士，国会议员、教育大臣，52。

导演、探险家兼登山家，70; 比尔·斯威尼（Bill Sweeney）先生，英格兰橄榄球联合会首席执行官，69; 玛丽·库诺克·库克（Mary Curnock Cook）女士，Ucas首席执行官，2010-17, 68; 沃比大法官（Lord Justice Warby），68; 马克·约翰斯顿（Mark Johnston）先生，赛马训练师，67; 马丁·肯普（Martin Kemp）先生，音乐家兼演员，65; 菲利普大法官（Lord Justice Phillips），65; 莎拉·兰开夏（Sarah Lancashire）小姐，演员，61; 托尼·亚当斯（Tony Adams）先生，前英格兰足球运动员；Sporting Chance慈善诊所创始人 / 主席，60; 克里斯·奥菲利（Chris Ofili）先生，画家；透纳奖获得者，1998, 58; 马修·平森特（Matthew Pinsent）爵士，前赛艇运动员；奥运金牌得主，1992, 1996,

明日：丁顿的威尔逊勋爵（Lord Wilson of Dinton），剑桥大学伊曼纽尔学院院长，2002-12; 内阁秘书兼内政公务员负责人，1998-2002, 将满84; 约翰·内特尔斯（John Nettles）先生，演员，83; 罗德尼·马什（Rodney Marsh）先生，前英格兰足球运动员，82; 汤姆·威尔（Tom Wheare）先生，布赖恩斯顿学校校长，1983-2005, 82; 阿曼苏丹，71; 道恩·弗伦奇（Dawn French）小姐，演员、喜剧演员兼作家，69; 伦尼·詹姆斯（Lennie James）先生，演员兼作家，61; 艾莉森·约翰斯通（Alison Johnstone）女士，苏格兰议会议员，苏格兰议会议长，2021-26, 61; 以及保罗·戈德斯普林（Paul Goldspring）先生，英格兰和威尔士首席治安法官，55。

今天是1903. 妇女社会政治联盟成立周年纪念日。同时也是1957. 坎伯兰郡温德斯凯尔火灾（英国最严重的核事故）周年纪念日。明天将是女权运动者艾米莉·戴维森（Emily Davison）的诞辰周年纪念日，她出生于1872; 在1913 德比马赛中被乔治五世国王的马撞击后去世。

会议在私下进行，但可以陈述的是，讨论的大致主题是如何结束自战争以来欧洲国家之间开展贸易的竞争体系，并通过协议将其替换为一种合作体系。换句话说，其意图是探讨协商一项可被称为“英德经济协约”的可能性。在这一早期阶段，预计无法达成任何明确决定。由于领域如此之广，且涉及的利益极其多样化，因此除了对局势进行概括性调查外，未尝试更多操作。

在周末的磋商期间，这里在交通部长威尔弗里德·阿什利（Wilfrid Ashley）上校的住所布罗德兰兹（Broadlands）一直进行着可能对英德贸易未来产生重要影响的讨论。会议在英国和德国的领先工业家之间举行，尽管可以说两国政府都以宽容的态度看待这些谈判，但谈判被严格限制在工业用途，完全不含任何政治考量。

阿什利上校夫妇在他们美丽的家中担任此次活动的亲切东道主，但交通部长没有参与任何讨论。政府的观点是，至少在现阶段，他们并不直接参与，原则是工业家本人处于最了解情况的位置。

WEEKEND DISCUSSIONS.

WESTMINSTER CHAPEL.ORG.UK 西敏卫理公会 中央大厅：9.30 在线礼拜；11 早晨崇拜；6 傍晚崇拜。注册并观看直播：mchw.live

目前取得的广泛成果是对几个工业领域现有的国际合作协议进行了系统性审查，检查了工业国家的生产能力与全球购买力下降之间的差距，并决定进一步开展调查。

每日电讯报

wesleyschapel.org.uk 威斯敏斯特教堂（WESTMINSTER CHAPEL）， 白金汉门（Buckingham Gate）：11 家庭庆典礼拜。直播： westminsterchapel.org.uk

卫斯理教堂（WESLEY'S CHAPEL），城市路（City Rd）：9.45 HC，詹妮弗·史密斯（Jennifer Smith）教区长；11 圣言礼拜，克莱尔·波特（Claire Potter）牧师。直播：www.

阿马（ARMAGH）：10 HC；11 合唱早祷，院长；3:15 合唱晚祷。 巴斯修道院（BATH ABBEY）：8 ；9:30 丰收家庭圣餐礼；11:30 丰收唱诵圣餐礼；3:30 合唱晚祷；6:30 非正式礼拜。直播详情：bathabbey.org 伯明翰（BIRMINGHAM）：9 ；11 合唱圣餐礼，大卫·奇瑟姆（David Cheetham）教授牧师；3:30 合唱晚祷，院长。直播详情：birminghamcathedral.com 布莱克本（BLACKBURN）：9 教区圣餐礼；10:30 大教堂圣餐礼；4 合唱晚祷。直播详情：blackburncathedral.com 布拉德福德（BRADFORD）：8 ，邓肯·米尔温（Duncan Milwain）牧师；10:30 合唱圣餐礼及自愿服务事工感恩礼，里彭主教；3:30 合唱晚祷，罗德·安德森（Rod Anderson）教区长。直播详情：bradfordcathedral.org 布里斯托（BRISTOL）：7:40 早祷；8 ，院长；10 大教堂圣餐礼，院长；3:30 合唱晚祷，副院长。

圣奥拉多教堂（THE ORATORY），布朗普顿路（Brompton Rd）：弥撒：8, 9 (拉丁语), 10 (家庭), 11 (庄严拉丁语), 12.30, 4.30 和 7；3.30 唱诵晚祷与祝福礼。圣母升天及圣格列高利教堂（OUR LADY OF THE ASSUMPTION AND ST GREGORY），沃里克街（Warwick Street）：弥撒：10.30 (庄严) 和 5. 希腊正教会大教堂（GREEK ORTHODOX CATHEDRAL），莫斯科路（Moscow Rd）：9.15 早祷与神圣礼拜。

救世军（SALVATION ARMY），牛津街（Oxford St）：11 早晨崇拜，乔尼·惠特莫尔（Jonny Whitmore）少校和凯特·惠特莫尔（Kat Whitmore）少校。 直播：salvationarmy.org.uk/ regent-hall

出生

剑桥（CAMBRIDGE），圣约翰学院教堂：10.30 唱诵圣餐礼，欢迎合唱基金会新成员及教堂书记员，随堂牧师；6 管风琴独奏，安德鲁·斯科特（Andrew Scott）；6.30 晚祷，院长。坎特伯雷（CANTERBURY）：8 (BCP)；9.30 钦定学校早祷；11 唱诵圣餐礼，院长；5.30 晚祷。通过以下地址直播：canterbury-cathedral.org

圣詹姆斯教堂（ST JAMES'S），加里克海斯（Garlickhythe）：9 早祷；10.30 唱诵圣餐礼，主任牧师。

旧皇家海军学院 教堂（OLD ROYAL NAVAL COLLEGE CHAPEL）：11 合唱圣餐礼，迈克尔·罗森（Michael Rawson）教区长。 格雷律师学院教堂（GRAYS INN CHAPEL）：11.15 唱诵圣餐礼，斯蒂芬·巴克斯特（Stephen Baxter）牧师。 皇冠法院教堂（C-o-S）（CROWN COURT），科文特花园（Covent Garden）：11.15 早晨崇拜，塔拉·波尔·格拉纳多斯（Tara Porr Granados）牧师。通过以下地址直播：crowncourtchurch.org.uk 圣哥伦巴教堂（C-o-S）（ST COLUMBA'S），庞特街（Pont Street）：11 早晨礼拜，威廉·麦克拉伦（William McLaren）牧师。直播：stcolumbas.org.uk

威斯敏斯特大教堂（WESTMINSTER CATHEDRAL）：弥撒：8, 10 (唱诵), 12 (庄严), 5.30 (唱诵) 和 7；9.30 早祷；4 晚祷。12点的弥撒直播：westminstercathedral.org.uk

万圣教堂（ALL SAINTS），玛格丽特街（Margaret St）：8.30 低弥撒；11 高弥撒；5.15 低弥撒；6 庄严晚祷与祝福礼。直播：asms.uk

万魂教堂（ALL SOULS），兰汉广场（Langham Place）：9.30 和 11.30 早晨礼拜，查理·斯克林（Charlie Skrine）；5.30 晚间礼拜，汤姆·帕森斯（Tom Parsons）。

一百年前

布伊斯特（BUIST）。— 2026, 10月1日，夏洛特（原姓哈格里夫斯）与乔治夫妇喜得一女，取名罗莎娜·简（Rosanna Jane），体重9磅2盎司，是埃莉诺（Eleanor）的妹妹。 在线参考号：W0053384

格罗夫纳教堂（GROSVENOR CHAPEL），南奥德利街（South Audley Street）：11 唱诵圣餐礼。HTB布朗普顿路（HTB Brompton Rd）：非正式礼拜 9.30, 11.30 和 5，阿奇·科茨（Archie Coates）牧师。11.30 礼拜直播：htb.org

卡莱尔（CARLISLE）：7.40 早祷；8 ；10.30 合唱圣餐礼，理查德·邦代（Richard Bunday）牧师；3 合唱晚祷。直播详情：carlislecathedral.org.uk

（仅限在线）。直播详情：cathedral.southwark.anglican.org 塔旁万圣教堂（ALL HALLOWS BY THE TOWER）：11 唱诵圣餐礼，泰勒·威尔顿-摩根（Taylor Wilton-Morgan）牧师。直播：ahbtt.org.uk

HTB昂斯洛广场（HTB Onslow Square）：非正式礼拜 10.30 阿奇·科茨（Archie Coates）牧师，4.30 莉迪亚·贝内特（Lydia Bennet）和内森·利（Nathan Leigh）牧师，6.30 阿奇·科茨（Archie Coates）牧师。圣三一教堂（HOLY TRINITY），斯隆广场（Sloane Square）：11 合唱圣餐礼，迈克尔·罗宾逊（Michael Robinson）教区长；6 合唱晚祷。

伦敦，1926年10月

明日教堂礼拜 芭金的院长 埃塞尔伯加 / Clo

温莎圣乔治教堂：8.30 圣餐礼；10.45 早祷，司库主持；12 唱诵圣餐礼；5.15 晚祷。 圣吉尔斯在原野教堂：11 唱诵圣餐礼，克里斯·斯马林牧师；6.30 晚祷。

圣餐礼，教区牧师。 皮卡迪利圣詹姆斯教堂：11 唱诵圣餐礼，艾拉·勒平博士牧师；3 合唱晚祷。直播地址：sjp.org.uk

萨塞克斯花园圣詹姆斯教堂：10.30 高弥撒；12.15 家庭弥撒。直播地址：stjamespaddington.org.uk

杨；11 合唱圣餐礼，教区牧师；5 合唱晚祷，马克·杨神父。直播详情：greatstbarts.com 舰队街圣布莱德教堂：11 丰收感恩管弦乐圣餐礼：

科文特花园圣保罗教堂：11 圣餐礼；4 合唱晚祷。直播地址：actorschurch. 骑士桥圣保罗教堂：9.30 早祷；11 庄严

感恩管弦乐圣餐礼；5.30 合唱晚祷及音乐讲道。直播详情：stbrides.com

圣马丁在原野教堂：10 圣餐礼，萨姆·威尔斯博士牧师；12 正午礼拜；1.30 粤语圣餐礼；5 合唱晚祷。直播详情：smitf. 玛丽勒本路圣玛丽勒本教堂：8.30 圣餐礼，迈克尔·富勒牧师；11 合唱圣餐礼，迈克尔·富勒牧师。直播详情：sfmarylebone.

伯勒（BURROUGH）。——2026年10月1日，安娜（原姓甘布尔）与乔治喜得一女，取名伊莎贝拉·波比·夏洛特，是阿尔弗雷德的妹妹。 在线参考号：W0053319

威灵顿军营卫队礼拜堂：11 合唱早祷，皇家骑兵团乐队，亚历克斯·本内特牧师。

南华克大教堂：8.30 早祷；9 圣餐礼，院长主持；11 合唱圣餐礼，院长主持；3 合唱晚祷，弗朗西丝·希勒教区长；6 平信徒事奉委任与许可礼拜；6 终祷

斯科尔斯（SCHOLES）。——2026年10月7日，在莱斯特综合医院，基蒂（原姓泰勒）与亨利喜得一女，取名弗朗西斯卡·菲奥娜·艾玛，体重7磅。在线参考号：W0053412

圣保罗大教堂：8 圣餐礼；10 合唱早祷；11.15 唱诵圣餐礼，圣堂保管员主持；3 合唱晚祷，副唱诗班长主持；4.30 管风琴独奏，罗伯特·帕特森；5.30 圣餐礼。

威斯敏斯特教堂：8 圣餐礼；10 早祷；11.15 唱诵圣餐礼，首席执事主持；3 晚祷，马克·比尔奇牧师；5 管风琴独奏，霍莉·布罗德本特；6 唱诵圣餐礼，首席执事主持。直播详情：westminster-abbey.

圣餐礼。直播：spkb. 舰队街圣殿教堂：8.30 圣餐礼；11.15 合唱圣餐礼。 直播：templechurch.com 萨伏伊山国王礼拜堂：11 礼拜堂早祷，林恩主教。 汉普顿宫皇家礼拜堂：11 合唱早祷，大卫牧师

柯林斯（COLLINS）。——2026年9月26日，娜塔莎（原姓西尔）与爱德华喜得一女，取名马蒂尔达·帕特里夏，是伊莎贝拉的妹妹。 在线参考号：W0053299

戴维森（DAVIDSON）。——迈克尔·约翰于2026年9月29日安详离世，享年90岁。他是安妮近60年最亲爱的丈夫。他是克里斯托弗（西娜）和苏西深受爱戴的父亲；是索菲、玛雅、安娜贝尔和芬恩亲爱的祖父。他一生致力于广播和电视行业。应其要求不举行葬礼。纪念捐款请至 smiletrain..uk 或在 muchloved.com 留下悼词。在线参考号：W0053227

克洛克；3.30 合唱晚祷。 圣詹姆斯宫皇家礼拜堂：8.30 圣餐礼；11.15 合唱早祷，约翰·达尔曼阁下主教。

帕尔默（PALMER）。——2026年10月8日，萨福克郡豪利（Haughley）的基伦与詹姆斯喜得一女，取名薇奥莱特·艾米莉·维多利亚·乔伊斯，是亚历山德拉和哈丽特的妹妹，是肯尼思和克里斯汀的孙女。上帝赐予的珍贵女儿。 在线参考号：W0053406

希姆斯沃思（HIMSWORTH）。——2026年9月25日，海斯特（原姓道尔顿）与亚历山大喜得一女，取名德莉亚·伊丽莎白。在线参考号：W0053388

麦卡尔派恩（McALPINE）。——2026年9月25日，奥利维亚与斯图尔特喜得一子，取名休比·亚德里安·格兰特，是路易斯和弗洛伦斯的兄弟。在线参考号：W0053354

蒙哥马利（MONTGOMERY）。——2026年7月29日，在布里斯托，艾米莉与乔纳森喜得挚爱的儿子，芬·塞缪尔·沃恩·蒙哥马利，是科拉的兄弟。 在线参考号：W0053394

斯特拉坎（STRACHAN）。——2026年9月20日，爱丽丝（原姓米尔弗顿）与托马斯喜得一女，取名奥菲莉亚·玛丽·麦克斯韦尔，是拉尔夫的妹妹。在线参考号：W0053231

GROVER.—约翰·克利福德（John Clifford）。2026年9月28日安详离世，享年87岁。珍妮（Jenny）深爱的丈夫（结婚62年），蒂姆（Tim）和卡米拉（Camilla）的父亲，海伦（Helen）和迈克尔（Michael）的公公 / 岳父，哈里（Harry）、奥利维亚（Olivia）、汤姆（Tom）、威尔（Will）和埃德（Ed）挚爱的爷爷，弗雷迪（Freddie）和托比（Toby）的曾祖父。一位著名的电影剪辑师，许多人的好友。庆祝其生命的追思仪式将于2026年11月6日（星期五）举行。 在线参考编号：W0053393

HC；10.30 唱诵圣餐礼，前唱员主持；3.30 合唱晚祷，院长主持；6 TimeNorfolk “希望之门”婴儿夭折纪念服务。 牛津（OXFORD）：7.30 诵读晨祷；8 HC (BCP)；11 合唱圣餐礼，司祭主持；6 新生儿晚祷，院长主持。 彼得伯勒（PETERBOROUGH）SMG，915

圣大卫（ST DAVIDS）：8 圣餐礼；9.30 教区圣餐礼，谢里丹·詹姆斯（Sheridan James）教区长；11 圣餐礼，玛丽安·奥斯本（Marianne Osbourne）教区长；4 晚祷，阿兰·沃尔夫（Alain Wolf）博士。 圣埃德蒙兹伯里与伊普斯威奇（ST EDMUNDSBURY and IPSWICH）：8 ；9 全龄圣餐礼；10.30 圣餐礼，主教主持；3.30 晚祷。直播地址：stedscathedral.org 索尔兹伯里（SALISBURY）：8 ；9.15 晨祷；10.30 圣餐礼，索菲·弗格森（Sophie Ferguson）牧师；4.30 晚祷及威尔特郡丰收感恩礼，乔·尼里（Jo Neary）教区长。直播详情：salisburycathedral.org.uk 索斯韦尔（SOUTHWELL）：7.40 连祷；8 ，大卫·麦考洛（David McCoulough）牧师；10 大教堂圣餐礼，神学家主持；11.15 唱诵圣餐礼，罗伯特·里奇韦尔（Robert Ridgewell）主持；3.30 庆祝框架展览（Framework Exhibition）开幕的晚祷。直播详情：southwellminster.org 特鲁罗（TRURO）：8 ；10 圣餐礼，阿里·霍格·加兹比（Ali Hogger Gadsby）牧师；4 晚祷，萨莉·派珀（Sally Piper）教区长。直播地址：trurocathedral.org.uk 韦克菲尔德（WAKEFIELD）：8 ；9.15 唱诵圣餐礼；11 晨祷；3.30 区域坚信礼服务。 韦尔斯（WELLS）：8.30 ；10.30 大教堂圣餐礼，爱德华·戴（Edward Day）牧师；3 晚祷，院长主持；6.30 韦尔斯大教堂学校服务。 温彻斯特（WINCHESTER）：8 ；9.30 诵读圣餐礼；11 法律晨祷；3.30 晚祷及温彻斯特与伯恩茅斯教区长就职礼，院长主持。直播地址：winchester-cathedral.org.uk 伍斯特（WORCESTER）：7.30 早祷；8 ，约翰·菲茨莫里斯（John Fitzmaurice）博士牧师；10.30 唱诵圣餐礼，乔纳森·艾特肯（Jonathan Aitken）牧师；4 晚祷，由高级治安官及陛下委任法官出席，贾斯汀·帕克（Justin Parker）牧师主持；6.30 晚祷崇拜，院长主持。直播详情：worcestercathedral.co.uk 约克（YORK）：8 ；10 圣餐礼（含赞美诗），传教士主持；11 晨祷，由法院出席，艾伦·麦考马克（Alan McCormack）博士牧师主持；4 晚祷及东骑区教区长就职礼，大主教主持。直播详情：yorkminster.org

MILLER.—简·苏珊（Jane Suzanne）女士安详离世，享年76岁。已故彼得（Peter）深爱的妻子，哈里（Harry）自豪的母亲，深受众多孙辈及友人的爱戴。私人火化。纪念详情请联系哈里。捐款请通过 Wayne Kelly 独立殡葬服务公司捐至英国癌症研究基金会（Cancer Research UK）。电话：01373 476277。 在线参考编号：W0053404

chelmsfordcathedral.org.uk 切斯特（CHESTER）：8.30 ；10.30 大教堂圣餐礼，院长主持；3 晚祷；6 唱诵深夜祷告。奇切斯特（CHICHESTER）：8 ；9 儿童、家庭及护理人员圣餐礼；10 晨祷；11 唱诵圣餐礼，大法官主持；3 晚祷。直播详情：chichestercathedral.org.uk 考文垂（COVENTRY）：10.30 大教堂圣餐礼；4 晚祷。直播详情：coventrycathedral.org.uk 德比（DERBY）：8.30 ，林赛·皮尔逊（Lindsay Pearson）牧师；10.45 大教堂圣餐礼，罗米塔·什里桑德（Romita Shrisunder）牧师；2.30 德比郡高级治安官法律服务，鲍勃·阿特金斯（Bob Atkins）牧师；5.15 晚祷。直播详情：derbycathedral.org 达勒姆（DURHAM）：8 ；10 唱诵圣餐礼，院长主持；11.30 晨祷，查理·艾伦（Charlie Allen）教区长；3.30 晚祷。直播详情：durhamcathedral.co.uk 伊利（ELY）：8.15 ；10.30 唱诵圣餐礼，珍妮·赖特（Jenny Wright）教区长；4 丰收祷告与赞美。直播详情：elycathedral.org 埃克塞特（EXETER）：8 ；9 早祷；10

圣餐礼；4点 合唱晚祷；6.30点 “周日对话”系列。直播详情见：exeter-cathedral.org.uk 格拉斯哥，圣蒙戈大教堂（苏格兰教会）：11点 早晨崇拜，马克·约翰斯通牧师。直播见：glasgowcathedral.org 格洛斯特：8点 圣餐礼；8.30点 早晨祷告；10.15点 合唱圣餐礼，大法官；3点 晚祷。直播详情见：gloucestercathedral..uk 吉尔福德：7.30点 早晨祷告；8点 圣餐礼；9.45点 大教堂圣餐礼，保罗·汤普森教区长；6点 晚祷，朱利安·罗伯茨。直播见：guildford-cathedral. 赫里福德：8点 圣餐礼；10点 大教堂圣餐礼，副唱诗班长；11.30点 早祷；3.30点 晚祷，庆祝赫里福德教区成立1350周年，坎特伯雷大主教；5.30点 晚祷时段。直播详情见：herefordcathedral. 因弗内斯：8.30点 圣餐礼；11点 唱诵圣餐礼，R. 罗伊登牧师；5.30点 泰泽晚祷。直播见：invernesscathedral. 曼岛：8.30点 圣餐礼；10.30点 合唱

圣餐礼；3.30点 合唱晚祷

liverpoolmetrocathedral..uk 兰达夫：8点和9点 圣餐礼； 11.30点 为关注威尔士司法行政人员举行的礼拜；4点 合唱晚祷。 直播见：llandaffcathedral..uk 曼彻斯特：8.45点 早晨祷告，随后为圣餐礼；10.30点 圣餐礼；5.30点 圣餐礼。直播详情见：manchestercathedral. 纽卡斯尔：8点 圣餐礼；8.30点 早晨祷告；10点 唱诵圣餐礼，佐伊·赫明教区长；4点 合唱晚祷，庆祝大教堂音乐信托基金拨款。 直播详情见：newcastlecathedral..uk 诺里奇：7.30点 早晨祷告；8点

他看见众人，就登山；坐下了，门徒到他那里，他就开口教导他们说：虚心的人有福了！因为天国是他们的。 《马太福音》5.1-3 (AV)

信息准确至汇编时

彼得伯勒：8点 圣餐礼；9.15点 合唱早祷；10.30点 大教堂圣餐礼，奥克汉姆教区长；3.30点 合唱晚祷。直播见：peterborough-cathedral..uk 朴次茅斯：8点 圣餐礼；9.30点 “庞贝周日”；11点 皇家海军陆战队军乐团纪念日礼拜，马克·戴维森博士教区长；5.45点 合唱圣餐礼，配合朴次茅斯教区启动仪式，院长。直播详情见：

切姆斯福德：8点 诵读圣餐礼；9.30点 圣餐礼；11.15点 合唱圣餐礼；3.30点 正义礼拜。直播详情见：

莱斯特：10.30点 大教堂圣餐礼；3.30点 合唱晚祷。直播见：leicestercathedral. 利奇菲尔德：7.40点 早晨祷告；8点 圣餐礼；10.30点 圣餐礼；3.30点 晚祷。直播见：lichfield-cathedral. 林肯：7.45点 祈祷文；8点 圣餐礼；9.30点 合唱早祷；10.30点 唱诵圣餐礼，传教士；12.30点 圣餐礼；3.45点 郡收获节，斯托和林赛教区长。利物浦大都会：弥撒 9点、10点（家庭）、11点（庄严）及7点；3点 合唱晚祷。弥撒 9点、10点（家庭）、11点（庄严）

portsmouthcathedral..uk 里彭：8点 圣餐礼，马修·波拉德教区长；9.30点 早祷；10.30点 主保圣餐礼，韦克菲尔德地区主教；12.30点 圣餐礼；3.30点 晚祷。直播详情见：riponcathedral..uk 罗切斯特：8点 圣餐礼；9.30点 合唱早祷；10.30点 大教堂圣餐礼，瑞秋·纳普教区长；3.15点 合唱晚祷。

关于《2006年公司法》事宜 现通知，已向陛下高等法院（商业与财产法院）提交申请书，以确认上述公司的股本削减。 现进一步通知，该申请书将于2026年10月20日在皇家法院，The Rolls Building, 7 Rolls Buildings, London EC4A INL 由破产与公司法院法官审理。 任何希望反对确认削减股本命令的上述公司债权人或股东，应亲自或由法律顾问出席听证会。 任何要求获取申请书副本的人员，可在支付规定费用后，由下述律师提供。日期：2026年10月6日 Shoosmiths LLP, Forum 5, The Forum, Parkway, Whiteley, Fareham, Hampshire, PO15 7PA, 原告律师

圣奥尔本斯（ST ALBANS）：8点 圣餐礼；9.30点 全龄圣餐礼，由礼拜司主持；11.30点 合唱圣餐礼，由蒂姆·洛马克斯（Tim Lomax）教区长博士主持；4点 晚祷，由杰森·拉滕（Jason Wratten）牧师主持；6点 终祷。直播详情请见：stalbanscathedral.org 圣阿萨夫（ST ASAPH）：11点 大教堂圣餐礼，由约书亚·阿斯奎斯（Joshua Askwith）教区长主持；3.30点 合唱晚祷。

奥罗克（O'RORKE）——安妮·帕特里夏（Anne Patricia）于2026年9月17日安详去世，享年92岁。她是深受爱戴且尽职的妻子、母亲、祖母及曾祖母。葬礼将于2026年10月26日上午11点在韦德赫斯特（Wadhurst）梅菲尔德巷（Mayfield Lane）的圣心教堂举行。无需献花。如愿捐款请寄至：Hospice in the Weald c / o Waterhouse Funeral Directors, Burwash, TNI9 7ET。网址：www.waterhousefunerals.co.uk 在线参考号：W0053362

讣告

关于 2006年公司法 现通知，已向陛下高等法院（商业与财产法院）提交申请表，以确认减少上述公司的股本。 现进一步通知，该申请表将于2026年10月20日在伦敦 EC4A INL, The Rolls Building, 7 Rolls Buildings, 皇家法院的破产与公司法院法官处进行审理。 任何希望反对确认减少股本命令的上述公司债权人或股东，应亲自或由法律顾问出席听证会。 任何要求获取申请表副本的人员，可在支付规定费用后，由下述律师提供。 日期：2026年10月7日 Shoosmiths LLP, Forum 5, Parkway, Whiteley, Fareham, Hampshire, PO15 7PA, 原告律师

NEWCOMBE.—John。10月4日安详离世，享年98岁。他是Joan深爱的丈夫，Guy和Alyson倍爱的父亲，Thomas, Edward, Rupert, Rosie和Kazuo挚爱的祖父，以及Alexander, Samuel和Charlotte自豪的曾祖父。葬礼仪式将于10月23日星期五下午12.45在Breakspear火葬场举行。诚挚邀请所有人参加，并鼓励穿着亮色服装。仅限家属献花；如愿捐款，请通过T.A. Ellement捐至Michael Sobell House。 电话：01923 825372。 在线参考号：W0053380

吉娜·汉密尔顿（GINA HAMILTON）生日快乐！ 希望你度过美好的一天。 来自你在《电讯报》的所有朋友和同事 xx 在线参考号：W0053000

在高等法院 商业与财产法院 公司法院 关于 HB HYDRAULICS LIMITED 以及

HANDY.—Margaret，现居多塞特郡Durweston，原居爱尔兰基尔代尔郡。

多塞特郡及原居爱尔兰基尔代尔郡。9月17日安详离世，享年91岁。她是已故Charles倍爱的姐妹，被姐妹Ruth，侄女Kate和侄子Scott以及大家庭深深怀念。葬礼仪式将于2026年10月21日星期三下午2点在Durweston DT11 0QA的圣尼古拉斯教堂举行。 在线参考号：W0053229

在线参考号：W0053229

HEARN.—Pauline Ann（原姓Emsden）。9月7日在伊普斯威奇医院因短时间患病安详离世，享年81岁。她是Roy深爱的姐妹，被侄子Warren和Frazer深爱。Pauline热爱十字绣、问答节目、保龄球，并且是《拱门》（Archers）的忠实听众，许多人将深切怀念她。 在线参考号：W2053625

在线参考号：W0052625

REA-BROWN.—Susan Anne Evelyn（原姓Heyland）于2026年9月21日安详离世，享年88岁。她是Gerry, Suki和Alexi倍爱的母亲。捐款请至阿尔茨海默病协会。在线参考号：W0053333

SANDS.—Jill，2026年9月23日在家中安详离世。她是一位倍受爱戴的母亲、妻子、姐妹，也是许多人的朋友，所有认识她的人都将深切怀念她。葬礼仪式将于10月22日星期四上午11点在Chislehurst的圣尼古拉斯教堂举行。请仅限家属献花。如愿捐款，请捐至 St Cecilia's Care Home, 32 Sundridge Avenue, Bromley, BR1 2PZ。在线参考号：W0053316

个人

SCOTT-HAYWARD.—Sean Michael。

2026年9月28日离世。他是Veryan深爱的丈夫，Simon, Lindesay和Gyles自豪的父亲，Monty, Annabelle, Edie, Jasper和Willoughby挚爱的祖父。葬礼仪式将于10月13日星期二中午12点在Hinton St Mary, DT10 1NA的圣彼得教堂举行。可通过 peterjacksonfuneralservices.co.uk 在线捐款。在线参考号：W0053203

STONEHILL.—Edward Ivor

在高等法院商业与财产法院公司法院，关于 THE AN UDDER COMPANY LIMITED 以及

生日

今日讣告

SYONELIE：Edward Young Christopher于2026年10月2日意外去世，享年32岁。他是Christopher和Felicity深爱的长子，Rupert和Lydia挚爱的兄弟，也是许多人的好友。葬礼将私下举行。关于Edward生命的完整纪念仪式将于春季举行。 在线参考号：W0053378

URE.—Pat (Mary Christine)，于10月1日在温彻斯特临终关怀中心（Winchester Hospice）安详离世，享年93岁。她是早逝的Michael Henry上尉及Dominick Henry挚爱的姐妹。她是Fiona、John和Alison令人钦佩的母亲，Olivera的岳母 / 婆婆，以及George、Alexander和Philip的祖母。她的一生充满激情，热爱她的兰恰（Lancia）汽车、马术学校、盛装舞步、教会和合唱团。Pat深受广泛喜爱，人们将深切怀念她。葬礼仪式将于11月2日上午11点在汉普郡Ropley的圣彼得教堂（St Peter's Church）举行，欢迎所有人参加，随后在Ropley Parish Hall (SO24 ODU) 举行招待会。请勿送花，请穿着亮色服装，并多用蓝色。如愿捐款，请捐至温彻斯特临终关怀中心：https: / winchesterhospice.com / donate 在线参考号：W0053280

感恩礼拜

法律公告

PRIVETT.—Robin Jarrard Campbell。感恩礼拜将于11月14日（周六）中午12点在Pirbright的圣迈克尔与众天使教堂（St Michael & All Angel's, GU24 0JJ）举行。 在线参考号：WQ053264

在线参考号：W0053264

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因撰写关于犯罪地下世界生活的书籍而闻名的格拉斯哥暴力帮派分子

保罗·费里斯（PAUL FERRIS）去世，享年 62 岁。他曾是一名臭名昭著的格拉斯哥帮派分子，就像他在南方的对应人物约翰·麦克维卡（John McVicar）一样，他将犯罪转化为文学名声，出版了数本基于自身生活的畅销书（与犯罪作家雷格·麦凯（Reg McKay）合著）。

2013 年的费里斯：青少年时期，他处于苏格兰法律史上最漫长且最昂贵的谋杀案审判中心。

2013 年，他的第一本书《费里斯阴谋》（The Ferris Conspiracy，2001 年）被改编成电影《小个子》（The Wee Man），由雷·伯迪斯（Ray Burdis）执导，马丁·康普斯顿（Martin Compston）饰演费里斯。该片向观众介绍了诸如“格拉斯哥之吻”（Glasgow kiss，指用头顶撞）和“格拉斯哥送行”（Glasgow send-off）——即“屁股来一枪，头上来一枪”——等术语，据说当受害者穿着防弹背心时，这种方式至关重要。

费里斯在青少年时期就有了第一次定罪记录。1992 年，在经历了苏格兰法律史上最漫长且最昂贵的谋杀案审判后，他被判定杀害亚瑟·“胖男孩”·汤普森（Arthur “Fat Boy” Thompson）无罪，从而成为新闻头条。后者是当时格拉斯哥“教父”亚瑟·汤普森（Arthur Thompson）之子。

从 20 世纪 50 年代直到 1993 年死于心脏病发作，汤普森父辈控制着一个横跨全市乃至更广地区的犯罪帝国。到 19 岁时，费里斯在为其担任“执行者”，负责催债并实施惩罚，包括捅刺、弄瞎眼睛和击碎膝盖。

据说他成了汤普森“像儿子一样”的人——斯特拉斯克莱德警方将其视为这位长者的法定继承人。但到 20 世纪 80 年代末，由于他在表面合法的商业利益掩护下秘密组织自己的犯罪活动，他失宠了，并在老板的儿子“胖男孩”心中种下了怨恨。

1991 年 8 月 18 日，“胖男孩”在格拉斯哥普罗万米尔（Provanmill）地区汤普森家族的豪华庄园外被执行了“格拉斯哥送行”——那里是一系列经过加固的前市政房屋，被改造成了类似宫殿的建筑。

随后的警方调查集中在费里斯和两名同伙乔·“香蕉”·汉隆（Joe "Bananas" Hanlon）和鲍比·格洛弗（Bobby Glover）身上。几周内费里斯被逮捕，但汉隆和格洛弗依然自由。

在“胖男孩”葬礼的前一夜，两人被发现以类似方式被“送行”，尸体被遗弃在停在送葬路线一段路上的汽车脚垫处。

在费里斯的审判中，有 300 多名证人被传唤，其中包括声称靠救济金生活的汤普森父辈。这场审判持续了 54 天，耗资 £400 万。审判结束时，令警方震惊的是，费里斯作为自由人走出了法庭，尽管他的头上被悬赏了一两次。“保罗·费里斯和埃尔维斯·普雷斯利有什么区别？”当时地下世界流传着这样一个笑话，“保罗·费里斯绝对死了。”

但他没死，1998 年，在因涉嫌参与一项涉及全英国和东欧犯罪组织的走私枪支阴谋被捕后，他在中央刑事法院（Old Bailey）被判处了他人生中最长的刑期（10 年，上诉后减至 7 年）。

在狱中，费里斯合著了《费里斯阴谋》，在书中他点名格拉斯哥地下世界的人物为警方的“线人”，并指责军情五处（MI5）和国家犯罪调查组在走私枪支案中伪造证据陷害他。该书在两周内售出 20,000 册。

当费里斯在 2002 年获释时，他告诉每一个愿意倾听的人，他要改过自新。有些人对此表示怀疑。“他是个职业罪犯，”一名匿名的格拉斯哥侦探说，“无论他尝试多少次重新塑造自己，我们永远知道真相。”

他被指责在书籍和媒体露面中将犯罪浪漫化。2007 年 1 月，苏格兰司法部长

凯西（Cathy）

詹米森宣布计划防止被定罪的罪犯通过出版回忆录获利。费里斯则坚称其动机是利他的：“我试图寻找一个渠道——一个媒介——来与那些认为犯罪是良好生活方式的年轻人对话。我希望我改变了他们的想法。”

保罗·约翰·费里斯（Paul John Ferris）是六个孩子中的一个，用他的话说，他于 10 1963 年 11 月 10 日“生而为罪”，出生在格拉斯哥的布莱克希尔区（Blackhill），那是欧洲最贫困的地区之一。他的父亲是一名银行抢劫犯；他的哥哥比利（Billy）在 2003 年因谋杀被判处终身监禁。“大多数邻居家里都有人坐牢或与警察有麻烦，”他回忆道，“没有这种情况反而是反常的。”

在学校里，保罗·费里斯没有获得任何资格证书便辍学了。他曾被一个名为威尔士（Welsh）的犯罪家庭的兄弟们欺负，随后通过对威尔士家的男孩们进行报复性袭击开始了犯罪生涯，期间在拘留中心和青少年犯惩教机构中度过了短暂的时间。他下巴上的一道深疤——“我受过的第一次也是最后一次伤”——是在他 16 岁时被美工刀划伤的。

费里斯很快引起了亚瑟·汤普森（Arthur Thompson）的注意，而威尔士家族正与汤普森陷入世仇。“我父亲告诉我：‘别和汤普森合作，你他妈疯了吗，那个人是个线人，’”他回忆道，“但我认为自己更聪明。左耳进，右耳出。”

尽管他以冷酷无情著称，但费里斯在 20 世纪 80 年代最严重的定罪是持有枪支，而判刑仅为 18 个月（他声称自己被警察陷害）。

在 1992, 年被判谋杀罪名不成立后，费里斯开设了一家汽车经销店，并成为一家安保公司的“顾问”。他在 1995 年第四频道的《章节与诗句》（Chapter and Verse）节目中解释道：“我拥有某些技能，使我在场所安保方面具有权威，这就是我的谋生之道。”

在 2002, 年 1 月获得假释后（在他七年刑期执行到 4 年时），费里斯与雷格·麦凯（Reg McKay）共同出版了第二本书，一部名为《致命分歧》（Deadly Divisions）的小说。但在 5 月，他因与前盟友、被他指责为警察线人的塔姆·“持证者”·麦格劳（Tam “The Licensee” McGraw）发生激烈冲突而被重新关押。

2002 年 6 月再次获释后，他回到了安保行业，并继续与雷格·麦凯出版了两本书：《血债血偿》（Vendetta，2005年），在书中他猛烈抨击了法律两端那些反对他“改邪归正”的力量；以及《恶棍》（Villains，2006年），这是一部关于他此前作为“街头玩家”生活的轶事集。

2006 年，费里斯在爱丁堡的苏格兰写作节上担任主讲嘉宾，并出现在电视纪录片和播客中。演员罗伯特·卡莱尔（Robert Carlyle）在 2005 年与费里斯会面讨论拍摄其生平电影的可能性，他形容费里斯“非常亲切，非常有礼貌。他很有趣，就像这类大多数人一样。”

据报道，2013 年费里斯与妻子卡罗琳（Carolyn）在艾尔郡过着平静的生活，卡罗琳是一名警察的女儿，两人于 2008. 年结婚。她与他们的两个儿子和一个女儿，以及他之前感情中的两个儿子共同在世。

保罗·费里斯，出生于 10 1963, 年 11 月 10 日，逝世于 6 2026 年 10 月 6 日。

Geoffrey Chard

从澳大利亚移民至英国的“天鹅绒般”男中低音，曾是备受赞誉的唐·乔万尼

查德（中）与英国国家歌剧院（ENO）的同事在排练间隙休息；下方为查德 1958 年的照片

杰弗里·查德（GEOFFREY CHARD）逝世，享年 96 岁。他是一位嗓音浑厚的澳大利亚男中低音，曾被评价为：他在歌剧界的地位，就如同该国伟大的全能球员格雷格·查佩尔（Greg Chappell）在澳大利亚板球界的地位一样。在结婚仅三年后丧妻，他带着年幼的儿子来到英国，在威尔士国家歌剧院、格林德本节（Glyndebourne）以及后来的萨德勒之井歌剧院（Sadler's Wells Opera，后更名为英国国家歌剧院）从零开始建立事业，并于 1963 年成为首席男中音。

莫扎特歌剧《唐·乔万尼》中的主角是他的招牌角色，他那消瘦且英姿飒爽的身影在无数个夜晚主宰着伦敦歌剧院（London Coliseum）的舞台。评论家艾伦·布莱斯（Alan Blyth）在 1970 年 4 月观看其演出后写道：“他的塑造或许较为传统，呈现的是一个不拘小节、极具诱惑力的英雄，但查德先生将这种正统风格演绎得极其出色，且他的嗓音拥有该角色所要求的理想的、天鹅绒般的男中音质感。”当时，身材高挑的丽塔·亨特（Rita Hunter）饰演一名强势的安娜。次年，《每日电讯报》的一位评论家对他饰演的莫扎特《费加罗的婚礼》中伯爵所展现的“威胁性潜台词”印象深刻。

虽然查德的许多演出集中在莫扎特的歌剧或格鲁克（Gluck）和亨德尔（Handel）的早期作品中，但他对当代音乐并不陌生。另一位《电讯报》评论家记录道，在 1968 年 6 月于奥尔德伯勒（Aldeburgh）举行、迟到许久的哈里森·伯特威斯尔（Harrison Birtwistle）作品《潘趣和朱迪》（Punch and Judy）的首演中，他饰演的合唱领唱（Choregos）贡献了“当晚最精彩的演唱”。他还参与了马尔科姆·威廉姆森（Malcolm Williamson）改编自斯特林堡作品的《成长之城》（The Growing Castle）的世界首演，并在 1969 年 12 月于伦敦歌剧院上演的威廉姆森儿童歌剧《幸运彼得的旅程》（Lucky Peter's Journey）中饰演了一个浑厚且富有表现力的彼得。

在故乡，他饰演理查德·米尔（Richard Meale）改编自帕特里克·怀特（Patrick White）小说的《沃斯》（Voss）时表现卓越。这部由澳大利亚人创作、关于澳大利亚的歌剧于 1986 年在阿德莱德艺术节首演。查德将歌剧的主角约翰·乌尔里希·沃斯（Johann Ulrich Voss）——其原型是 1848 年在探索澳大利亚内陆时失踪的普鲁士自然科学家路德维希·莱希哈特（Ludwig Leichhardt）——与自己在音乐职业生涯中的旅程进行了类比，后来他表示自己感受到了冒险精神的召唤：“当我穿上戏服时，我觉得自己像一名无畏的探险家。”

杰弗里·威廉·查德于 1930 年 8 月 9 日出生于悉尼，在市南郊长大。在坎特伯雷男子高中（Canterbury Boys' High School）就读期间，他与钢琴家杰弗里·帕森斯（Geoffrey Parsons）是同窗，后者在他作为合唱团成员参加的一场阵亡将士纪念日音乐会上为其首次公开亮相伴奏。在校期间，他展现出了网球运动员的潜力，但最终选择了音乐。1950 年 4 月，他参加了在悉尼市政厅现场试演的节目“广播最伟大播送”（Radio's Greatest Broadcast）。

随后，他在商业学院修读会计课程的同时，在悉尼歌剧组（Sydney Opera Group）进行表演，并打网球以及为业余音乐协会的社区活动演唱。他甚至在周末在市内的巡演船上演出，精彩地模仿了自封为“世界最伟大艺人”的阿尔·乔尔森（Al Jolson）。

尤金·古森斯（Eugene Goossens）在罗克代尔市政厅（Rockdale Town Hall）观看他演出《托斯卡》后，认为他的嗓音适合从事音乐事业，但由于该职业与其成长环境在社会阶层上差距过大，他未能立即做出跨越。尽管如此，他拒绝了一次出演轻歌剧《挪威之歌》（The Song of Norway）巡演版的邀请，以等待一个更严肃的机会。

机会在1951年到来，当时他在新南威尔士歌剧院（New South Wales Opera）接替男中音约翰·布朗利（John Brownlee），参加了一场周六下午的《唐·乔万尼》（Don Giovanni）演出。在戏中，他需要将酒从瓶中倒入杯中，然后将杯子扔向舞台另一端。“我当时紧张得浑身发抖，酒一直倒，直到杯子溢出来。当我终于把它扔出去时，酒溅得到处都是，”他回忆道。

次年，他在一周内演唱了七场《唐·乔万尼》，与剧团其他成员一起挤在卡车里在州内巡演，“喉咙里满是莫里（Moree）的尘土”。他后来笑着承认，这并不是什么明智之举。“但我们挺过来了。我们认为歌剧演员的生活虽然短暂，但很幸福，而我们渴望成为其中的一员。”

与此同时，他继续从事公司秘书的日常工作，但他对此深恶痛绝。1956年，他出演了伊丽莎白信托歌剧公司（Elizabethan Trust Opera Company）的开幕剧目《费加罗的婚礼》（The Marriage of Figaro）。大约在同一时间，他与戏剧女高音马乔里·康利（Marjorie Conley）结婚。她在1959年赢得了美孚探索奖（Mobil Quest award）并前往昆士兰州巡演，但当全家在冲浪者天堂（Surfers Paradise）时，她因脑出血突然去世，留下他独自抚养年幼的儿子大卫（David）。

查德（Chard）回到年迈的父母身边生活，并卖掉了婚房，将所得资金用于1960年的一次伦敦之行，当时有几位澳大利亚人加入了萨德勒之井歌剧院（Sadler's Wells Opera）。他找到了一位经纪人，并于1961年8月通过在BBC电视节目《与埃里克·罗宾逊共唱》（The Singing Years with Eric Robinson）中亮相，以及在威尔士国家歌剧院（Welsh National Opera）夏季巡演剧目——威尔第的《游吟诗人》（Il trovatore）中饰演卢纳伯爵（Count di Luna），开启了他的职业生涯。

次年，他收拾好行囊带着儿子，在1962-63年的大寒冬期间抵达伦敦，在英国开始了新生活。父子俩辗转于不同的出租房之间，最终定居在哈罗（Harrow），房东是一位愿意照顾大卫的刚丧偶的年长女性。起初，工作很难找。试镜情况不佳，录音合同被取消，萨德勒之井歌剧院告诉他放弃歌剧事业，回澳大利亚去吧。“这反而增强了我的决心，我要证明他们错了，”他在1984年告诉《悉尼早晨先驱报》（Sydney Morning Herald）。

有一段时间，他在跨大西洋邮轮上演唱歌剧咏叹调，拒绝转向流行音乐。然而，歌剧的机会逐渐向他招手。据《电讯报》的一位评论家称，1964年3月，他在圣潘克拉斯市政厅（St Pancras Town Hall）由Philopera演出的格鲁克作品《奥利斯之伊菲革涅亚》（Iphigenia in Aulis）中饰演的阿伽门农（Agamemnon）给人留下了“极具潜力的印象”。随后，他先后在威尔士国家歌剧院、皇家歌剧院（Royal Opera House）和格林德本（Glyndebourne）演出，并在1968年该剧团的季前巡演中饰演《唐·乔万尼》的主角，赢得了好评。随后，在澳大利亚指挥家查尔斯·麦克拉斯（Charles Mackerras）的支持下，他顺利进入了此前一直对他持保留态度的萨德勒之井歌剧院。

到1980年代中期，查德在故乡的演出频率增加，包括在伊丽莎白信托歌剧公司的继任者——澳大利亚歌剧院（Opera Australia）中饰演普契尼《托斯卡》（Tosca）中的斯卡皮亚（Scarpia）以及斯特拉文斯基《纨绔子弟的历险记》（The Rake's Progress）中的尼克·影子（Nick Shadows）。最终，他结束了在伦敦的职业生涯，永久返回悉尼，定居在猎人山（Hunter's Hill）郊区。他在悉尼音乐学院（Sydney Conservatorium of Music）任教期间继续演唱，最后的公开演出包括孟德尔松的《以利亚》（Elijah）。

查德于1988年被授予澳大利亚勋章成员（Member of the Order of Australia），曾任猎人山音乐协会主席，热爱高尔夫和网球，尽管2000年的一场车祸导致他颈部和背部骨折，使其行动受限。他于1972年第二次结婚，妻子是玛格丽特·菲肯（Margaret Ficken）。

杰弗里·查德（Geoffrey Chard），出生于1930年8月9日，死讯于72026年10月公布

神圣奥秘

最后的悖论：以死亡践踏死亡

克里斯托弗·豪斯 (CHRISTOPHER HOWSE)

基督徒达成共识的最令人惊叹的信仰是，耶稣命令他们吃他的身体，饮他的血。当然，他们并非像吃屠宰店的肉一样去吃他死后的肉身。他们消费的是活着的、完整的他，包括他的神性与人性。

这远非模糊的精神感受。但它对基督徒的灵魂或心理产生了精神上的影响。一段圣餐后的祷告请求上帝让礼拜者“能通过我们所领受的圣礼获得滋养，从而转化为我们所消费的对象”。

这与普通的进食相反，在普通进食中，食物被转化为进食者。而在这里，进食者集体转化为基督的神秘身体（正如圣保罗在《哥林多前书》中所解释的），且个体之中都有基督在其中生活，并开始被纳入上帝的生命之中。在圣餐礼中领受基督，是对领受者实施的一个过程，通过恩典，“上帝成为了人，以便人能成为上帝”，正如 4 世纪的圣亚他那修所言。

耶稣的人性是上帝将人类带入其自身生命的工具。在他的传记中，我们发现一系列事件，这些事件对他本身的改变，远少于他对他周围人类世界的改变。这一切始于上帝永恒的道在童贞女玛利亚的子宫中化为肉身，从而使上帝临在，与我们同在。

在耶稣的一生中，有一系列反转预期的行动。当他还是婴儿被带到圣殿时，他不仅仅是在那里被呈献给上帝。不仅如此，他作为注定的主人，接管了上帝之屋。事实上，他就是圣殿的化身，是圣殿的圆满。

同样的反转机制发生在耶稣在约旦河受洗，开启其公开事业之初。河水甚至在隐喻意义上都没有洗净他。情况恰恰相反。通过站在水中，他使这些水具备了此前从未有过的洗净能力。通过他身体的临在，他赋予了这些水在未来执行一种新型洗礼的能力——一种基于恩典的洗礼，用以消除罪孽，并用一种高于自然人类生活的生命来取代它。这是超自然的生命。

耶稣生命的顶峰是通过承担人类的罪孽并死去，从而摧毁罪孽与死亡。同样，弥撒经书（Missal）中圣餐祷告的序言之一宣称：“这是您无穷荣耀的一部分，即您用您的神性来援助凡人，甚至为我们从死亡本身塑造了一剂良药，使我们堕落的原因成为我们救赎的手段。”

上帝在伯利恒以人的身份出生。仅凭这一点就足以调和上帝与有罪的

基督将亚当从坟墓中拉出，11 世纪马赛克画

人类。人类因罪而继承了死亡。但随后，上帝以一个无罪之人的身份在十字架上死去。他的死亡是真实的死亡，其灵魂与身体分离（尽管两者仍与上帝之道的位格相统一）。凭借他作为上帝的权力，在圣父与圣灵共同参与的行为中，耶稣随后从死里复活。

这就是最高峰的悖论：耶稣通过自己的死亡摧毁了死亡，从而为那些分享他复活的人带来了生命。拜占庭式的复活节主日短诗（Troparion）写道：“基督已从死里复活，以死亡践踏死亡，并向坟墓中的人们赐予生命。”

国际象棋：卓越的布局

作者：迈克尔·亚当斯 (Michael Adams) 这些来自奥林匹克棋赛早轮的对局展示了国王印度防御攻击（King's Indian Attack）布局的优势。在这两盘棋中，兵形在另一侧都形成了有利的固定，使得对手缺乏反击手段。

D Levacic - L McShane

D'Levacic - L'McShane 2026年撒马尔罕奥林匹克棋赛 1.d4 Nf6 2.c4 g6 3.g3 Bg7 4.Bg2 0-0 5.Nc3 d6 e3 e5 7.Nge2℃6 8.0-0 Re8 9.h3 Na6 10.b3 （10.e4 was required, it's important to get some central space） 10...e4 11.Ba3 h5 12.Rc1 Nc7 13.d5℃5 （这种结构对黑方有利，因为其棋子可以进入非常有用且关键的e5格，而对应的d4中心前哨点则不可用） 14.Bb2 （白方应通过14.b4在后翼发起牵制） 14...Bf5 15.Nf4 Rb8 16.Qe2 Qd7 17.Kh2 b6 （黑方也可以在两翼同时推进，走17...a6，但此处选择将所有棋子转移至王翼） 18.RfdI Re7 19.Rd2 Nh7 20.Qfl （20.Nb1 Ne8 21.Bxg7 Nxg7 继续集结兵力。黑方额外的空间使其能更有效地重新部署棋子） 20...Ne8 21.a4 （白方应尝试通过21.a3寻找机会） 21...Be5 22.Nce2 Nhf6

23.Ng1 （23.Bxe5 dxe5 局面较为尴尬） 23..g51 24.Bxe5 Rxe5 25.Nfe2 Bg6 26.Nc3 h4 27.g4 （这是一个艰难的决定，如果走27.gxh4 gxh4 28.Nge2 Ng7 29.Nf4 Ngh5 30.Nce2 Rg5，黑方将率先在g线部署重棋） 27...Nh7 28.Re1 Qe7 （28...f5! 此时已经足够好，但卢克采取了稳健策略） 29.Ra2 a5 （封锁后翼） 30.Nb5 （曾有一个短暂的机会通过弃兵换取活跃度：30.f4! exf3 31.Nxf3 Rxe3 32.Rae2! 使局面混战） 30...f5! （发起首次进攻，但黑方的准备工作要充分得多——对局在几步之内便结束了） 31.gxf5 （31.Nd4!? 看起来很漂亮，但随后 31...cxd4-32.exd4 fxg4 33.dxe5 Qxe5+34.Khl Nef6，白方的王翼将承受巨大压力） 31...Rxf5 32.Qe2 Nef6 33.Khl Rf8 34.Rf1 Nh5 （白方无力回天，卢克准备给予最后一击） 35.Raa1 Qe5 （35...Rxf2 36.Rxf2 Ng3+37.Kh2 Nxe2 同样有效） 36.Qd2 Rxf2! 白方认输，对局可结束于 37.Rxf2 Ng3+38.Kh2 Nf1+39.Khl Qh2 将死。

H Hunt - S Omoruyi 2026年撒马尔罕女子奥林匹克棋赛

2026年奥林匹克棋赛 1.e4 e6 2.d3 d5 3.Qe2 Be7 4.Nf3℃5.5g3 Nc6 6.Bg2 Nf6 7.e5 Nd7 8.0-0 Qc7 （8...b5 now, or on the next few moves, would have been a good idea） 9.Re1 0-0 10.Bf4 （哈丽特过度保护了e6的桥头堡） 10...Re8 11.c4 d4 12.h4! （12.Nbd2 Nf8 13.Ne4 Ng6 局面更复杂，白方乐于抢占王翼空间） 12...Nf8 （12...Rb8 intending b5 and a later Bb7 was more constructive） 13.h5 h6 14.Nbd2 Nh7 15.Ne4 Qd8 16.Qd2 f6 （16...Bd7 was wiser, Black opens the game under poor circumstances） 17.exf6 Nxf6 18.Nxf6+ Bxf6 19.Ne5! （打开侧翼象的通路） 19...Nx5 20.Bxe5 a5 21.b3 （更直接的 21.Re4 Bd7 22.Rae1 Bc6 23.Rg4 看起来不错） 21...Ra7 22.Qf4 Bg5 23.Qg4 Bf6 24.Qg6 Bxe5 25.Rxe5 b6 26.Be4 Kf8 27.Qh7 Qf6

28.Bg6! Rd8 （28...Qxe5 29.Qh8+ Ke7 30.Qxe8+ Kd6 31.Qxc8 赢回一个子） 29.Rae1 a4 30.Rf5! （赢得子力优势） 30...Qxf5 （30...exf5 31.Qh8 将死） 31.Bxf5 Rf7 （31...exf5 32.Qh8+ 获胜，因此现在仅剩一个车对阵皇后。接下来的过程很简单） 32.Bg6 axb3 33.axb3 Rb7 34.Qh8+ Ke7 35.Qxg7+ Kd6 36.Qxh6 Re7 37.Qf4+ Kd7 38.h6 Rg8 39.Be4 e5 40.Qf6 Ke8 41.h7 Rf8 42.Qxf8- Kxf8 43.H8Q+ Kf7 44.Qxc8 Kg7 45.Qf5 Kg8 46.Ra1 Re8 47.Ra7 Re7 48.Rxe7 b5 49.Qc8 将死

Electricals +1.04%

Europeans +0.52%

Airtel在伦交所上市遇冷

作者：Chris Price

伦敦证券交易所五年来规模最大的上市项目在交易首日表现平平。

非洲支付业务公司 Airtel Money 的股价在昨日收盘时下跌近 6%，此次价值 53亿英镑 的上市需求低迷。

Airtel Money 是 FTSE 100 移动运营商 Airtel Africa 的子公司，由印度亿万富翁苏尼尔·巴蒂·米塔尔（Sunil Bharti Mittal）旗下的巴蒂企业（Bharti Enterprises）控制。米塔尔先生决定在伦敦上市，此前被视为是对正遭受新上市项目匮乏之苦的伦交所的一次提振。

然而，Airtel Money 的股价昨日收于 194.3p，低于 196p 的发行价。

在交易开始时，该公司以约 53亿英镑 的估值通过此次上市筹集了约 5.82 亿英镑m。

这一估值足以确保其进入 FTSE 100, 但低于该公司今年早些时候据报道的目标估值 68亿英镑。投资银行 Cavendish 的 Roger Lee 表示：“鉴于英国现有上市中小盘公司估值较低，投资者现在非常谨慎。”

身价约 180亿英镑 的米塔尔先生昨日称此次上市是对“英国的一次信任投票”。

他的巴蒂企业是英国电信（BT）的最大股东，同时也是苏格兰格伦伊格尔斯（Gleneagles）高尔夫度假村的所有者。

Airtel Money 是自 2021. 以来伦敦金融城规模最大的首次公开募股。伦敦的新上市项目已从 2007 的近 60 下降到过去四年中每年仅有寥寥几个。

米塔尔先生于 2019, 在伦敦将 Airtel Africa 上市，随后市场被疫情、乌克兰和中东战争以及对工党加税的不确定性所颠覆。

Airtel Money 成立于 2011, 提供移动钱包和智能手机支付服务。该公司拥有约 5300 万 用户，在非洲各地运营支付亭，去年的年收入约为 11亿英镑。

Loganair 削减苏格兰岛屿生命线航班

作者：Christopher Jasper

由于喷气燃料价格上涨导致航线无利可图，苏格兰最大的航空公司已削减前往外赫布里底群岛（Outer Hebrides）和设得兰群岛（Shetland）的航班。

Loganair 表示，在煤油成本攀升至伊朗战争前水平之上 50% 以上后，其冬季时刻表的航班计划将削减高达 15%。

受影响的航线包括前往刘易斯岛（Lewis）斯托诺韦（Stornoway）、奥克尼群岛（Orkney）柯克沃尔（Kirkwall）以及设得兰群岛森伯勒（Sumburgh）的生命线服务。Loganair 表示，公司正在对其更广泛的网络进行审查，且在没有国家支持以维持其他不可持续航班运行的情况下，不能排除进一步削减的可能性。

在季节性旅游低谷到来之前，此次削减已成为航空公司实施的最深幅削减之一。

与此同时，航空公司正准备应对油价上涨带来的全面影响及其对利润的冲击。大多数航空公司此前锁定了较为有利的燃料价格，而这些协议目前已到期。EasyJet 周四表示，将把冬季运力削减 1.4%，约 700,000 个座位。Ryanair 已将运力降低 4%，并警告燃料价格在明年全年可能仍维持在当前水平附近。

Loganair 首席商业官 Ronnie Matheson 告诉苏格兰议会交通委员会，每位乘客带来的利润仅为 £4。

他表示：“这关乎于在即将到来的艰难冬季期间管理我们的成本并保持财务可持续性。我们决定削减网络中的部分航班。这在冬季是相当正常的做法，但今年的削减幅度有所增加。”

Matheson 先生表示，没有哪个地点会完全失去航班，但由于部分航线被合并，部分飞机被迫多次停靠，前往爱丁堡的行程时间将会延长。他表示：“我们已尽量减少取消航班，并尽可能平稳地维持对岛屿基地的服务。”

苏格兰自由民主党苏格兰议会议员（MSP）Willie Rennie 告诉 Matheson 先生，他担心 Loganair 正在“挑选有利航线”。

截然不同的优势 吉尼斯全球投资者 投资信托 +1.03% 世界市场指数

< / td>< colspan="2">指数< / >< colspan="2">涨跌< / >< / tr><><> $\uparrow$ 澳大利亚< / ><>全普通股指数 (All Ordinaries)< / ><>8877.70< / ><>+54.50< / ><>+0.62pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 巴西< / ><>博维斯帕指数 (Bovespa)< / ><>209066.90< / ><>+2846.66< / ><>+1.38pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 中国< / ><>上证综合指数 (Shanghai Composite)< / ><>3813.79< / ><>+1.89< / ><>+0.05pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 法国< / ><>CAC 总指数 (CAC General)< / ><>7803.33< / ><>+73.64< / ><>+0.95pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 德国< / ><>DAX 指数< / ><>25087.27< / ><>+280.30< / ><>+1.13pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 香港< / ><>恒生指数 (Hang Seng)< / ><>24211.35< / ><>+425.56< / ><>+1.79pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 印度< / ><>BSE S&P SENSEX< / ><>72472.33< / ><>+879.09< / ><>+1.23pc< / ><>< / >< / ><><> $\downarrow$ 日本< / ><>日经指数 (Nikkei)< / ><>69030.92< / ><>-11.19< / ><>-0.02pc< / ><>< / >< / ><><> $\downarrow$ 新加坡< / ><>海峡时报指数 (Straits Times)< / ><>5401.89< / ><>-11.07< / ><>-0.20pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 西班牙< / ><>马德里证券交易所 (Madrid SE)< / ><>1898.80< / ><>+9.40< / ><>+0.50pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 瑞士< / ><>SMI 指数< / ><>13787.40< / ><>+150.40< / ><>+1.10pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 美国< / ><>道琼斯指数 (Dow Jones)< / ><>51654.95< / ><>+423.31< / ><>+0.83pc< / ><>< / >< / ><><> $\uparrow$ 美国< / ><>纳斯达克指数 (Nasdaq)< / ><>27366.17< / ><>+172.83< / ><>+0.64pc< / ><>< / >< / table>

大宗商品摘要

< / td><>价格< / >< colspan="2">涨跌< / >< / tr><><>黄金< / ><>每金衡盎司< / ><>$4195.84< / ><>+60.33< / ><>+1.46pc< / >< / ><><>白银< / ><>每金衡盎司< / ><>£45.97< / ><>+1.19< / ><>+2.65pc< / >< / ><><>克鲁格金币< / ><>< / ><>£3122.91< / ><>+43.67< / ><>+1.42pc< / >< / ><><>新主权金币< / ><>< / ><>£741.02< / ><>+20.57< / ><>+2.86pc< / >< / ><><>枫叶金币< / ><>< / ><>£3155.58< / ><>+43.64< / ><>+1.40pc< / >< / ><><>铂金< / ><>每盎司< / ><>£1276.95< / ><>+34.41< / ><>+2.77pc< / >< / ><><>钯金< / ><>每盎司< / ><>£867.80< / ><>+13.34< / ><>+1.56pc< / >< / ><><>铜 $\dagger$ < / ><>A级< / ><>£11001.89< / ><>+184.20< / ><>+1.70pc< / >< / ><><>锡 $\dagger$ < / ><>高级< / ><>£40075.61< / ><>+1105.58< / ><>+2.84pc< / >< / ><><>铅 $\$ < / ><>< / ><>£1425.71< / ><>+15.46< / ><>+1.10pc< / >< / ><><>锌 $\$ < / ><>特高级< / ><>£2874.48< / ><>+66.85< / ><>+2.38pc< / >< / ><><>铝 $\$ < / ><>高级< / ><>£2311.53< / ><>+9.43< / ><>+0.41pc< / >< / ><><>镍 $\$ < / ><>< / ><>£11871.46< / ><>+103.63< / ><>+0.88pc< / >< / ><><>波罗的海干散货指数*< / ><>< / ><>2917.00< / ><>-56.00< / ><>-1.88pc< / >< / ><><>小麦< / ><>每吨< / ><>£206.00< / ><>-0.25< / ><>-0.12pc< / >< / ><><>布伦特原油< / ><>12月结算价< / ><>$104.72< / ><>+0.44< / ><>+0.42pc< / >< / table>

*版权所有：波罗的海交易所信息服务有限公司。†数据由伦敦金属交易所提供

汇率

<>< rowspan="2">< / >< colspan="2">£ > € 汇率 1.1812 涨跌 +0.11¢< / >< colspan="3">£ > $ 汇率 1.3225 涨跌 -0.01¢< / >< / ><><>< / ><>旅游汇率 £1=< / ><>英镑汇率 £1=< / ><>1 欧元 =< / ><>1 美元 =< / >< / ><><>澳大利亚< / ><>澳元< / ><>1.8425< / ><>1.8961< / ><>1.6052< / ><>1.4337< / >< / ><><>加拿大< / ><>加元< / ><>1.8208< / ><>1.8879< / ><>1.5982< / ><>1.4275< / >< / ><><>丹麦< / ><>克朗< / ><>8.3673< / ><>8.8294< / ><>7.4745< / ><>6.6761< / >< / ><><>欧元区< / ><>€< / ><>1.1501< / ><>1.1812< / ><>...< / ><>0.8932< / >< / ><><>香港< / ><>港元< / ><>9.8447< / ><>10.3793< / ><>8.7866< / ><>7.8479< / >< / ><><>印度< / ><>卢比< / ><>97.41< / ><>127.9320< / ><>108.3003< / ><>96.7313< / >< / ><><>以色列< / ><>谢克尔< / ><>3.7764< / ><>4.0515< / ><>3.4297< / ><>3.0634< / >< / ><><>日本< / ><>日元< / ><>202.4249< / ><>209.5118< / ><>177.3614< / ><>158.4150< / >< / ><><>科威特< / ><>第纳尔< / ><>...< / ><>0.4114< / ><>0.3483< / ><>0.3111< / >< / ><><>新西兰< / ><>新西兰元< / ><>2.2653< / ><>2.3592< / ><>1.9971< / ><>1.7838< / >< / ><><>挪威< / ><>克朗< / ><>12.1120< / ><>12.6591< / ><>10.7165< / ><>9.5717< / >< / ><><>巴基斯坦< / ><>卢比< / ><>340.39< / ><>366.2471< / ><>310.0453< / ><>276.9250< / >< / ><><>沙特

[...OMITTED...]

阿拉伯< / td> 里亚尔< / ><>4.7146< / ><>4.9672< / ><>4.2050< / ><>3.7558< / >< / tr> <>新加坡< / ><>$< / ><>1.6050< / ><>1.6946< / ><>1.4346< / ><>1.2813< / >< / ><><>南非< / ><>兰特< / ><>20.8911< / ><>21.8716< / ><>18.5154< / ><>16.5375< / >< / ><><>瑞典< / ><>克朗< / ><>12.5413< / ><>13.2302< / ><>11.2000< / ><>10.0036< / >< / ><><>瑞士< / ><>法郎< / ><>1.0603< / ><>1.0995< / ><>0.9307< / ><>0.8314< / >< / ><><>泰国< / ><>泰铢< / ><>42.5951< / ><>44.3517< / ><>37.5457< / ><>33.5350< / >< / ><><>阿联酋< / ><>迪拉姆< / ><>4.6852< / ><>4.8578< / ><>4.1123< / ><>3.6730< / >< / ><><>英国< / ><>£< / ><>...< / ><>0.8466< / ><>0.7561< / >< / ><><>美国< / ><>$< / ><>1.2916< / ><>1.3225< / ><>1.1196< / ><>...< / >< / table>

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<>< colspan="7">52 周< / >< / ><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / ><>价格(£)< / ><>+ / -< / ><>收益率< / ><>市盈率< / >< / ><>< colspan="7">电力 -0.06%< / >< / ><><>937 $\frac{1}{4}$ < / ><>695 $\frac{1}{2}$ < / ><>Drax Group $\bullet$ < / ><>785 ${1}{2}$ *< / ><>+5< / ><>3.9< / ><>37.9< / >< / ><><>1428 ${1}{2}$ < / ><>1086 ${1}{4}$ < / ><>Nat Grid< / ><>1147< / ><>-5 ${1}{2}$ < / ><>4.2< / ><>17.5< / >< / ><><>2767 ${1}{2}$ < / ><>1786 ${1}{2}$ < / ><>SSE< / ><>2454< / ><>+17< / ><>2.8< / ><>23.3< / >< / table>

政府证券

<><>98%< / ><>73%< / ><>Coats Group •< / ><>85%< / ><>-3%< / ><>3.0< / ><>19.0< / >< / ><><>710< / ><>250< / ><>Cropper J< / ><>680< / ><>+10< / ><>—< / ><>22.1< / >< / ><><>28500< / ><>10820< / ><>Goodwin •< / ><>14220< / ><>+80< / ><>2.3< / ><>19.3< / >< / ><><>3202< / ><>2244< / ><>IMI< / ><>3092< / ><>+60< / ><>1.1< / ><>24.9< / >< / ><><>981%< / ><>660< / ><>Mondi •< / ><>788< / ><>+23< / ><>1.6< / ><>24.9< / >< / ><><>40< / ><>21%< / ><>Severfield< / ><>37%< / ><>-%< / ><>—< / ><>-3.1< / >< / ><><>2885< / ><>2088< / ><>Smiths Gp< / ><>2730< / ><>+20< / ><>1.8< / ><>4.3< / >< / ><><>8050< / ><>5950< / ><>Spirax Gp< / ><>7270< / ><>+255< / ><>2.4< / ><>32.8< / >< / ><><>3580< / ><>2254< / ><>Weir< / ><>2642< / ><>+104< / ><>1.6< / ><>27.6< / >< / table>

<><>2359< / ><>1729 ${1}{2}$ < / ><>Ass Brit Fds< / ><>1835< / ><>+1< / ><>3.4< / ><>13.0< / >< / ><><>5195< / ><>3326< / ><>Coca-Cola HBC< / ><>4282< / ><>+28< / ><>2.4< / ><>19.5< / >< / ><><>5810< / ><>4775< / ><>Cranswick $\bullet$ < / ><>4985< / ><>-45< / ><>2.3< / ><>16.8< / >< / ><><>738< / ><>447 ${1}{2}$ < / ><>Hilton Food $\bullet$ < / ><>713 ${1}{2}$ < / ><>-1 ${1}{2}$ < / ><>4.9< / ><>8.1< / >< / ><><>138< / ><>92< / ><>REA Hldgs< / ><>110 ${1}{2}$ < / ><>+1 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>-208.8< / >< / ><><>5542 ${1}{2}$ < / ><>3644< / ><>Unilever< / ><>4673 ${1}{2}$ < / ><>+47 ${1}{2}$ < / ><>3.5< / ><>12.7< / >< / table>

燃气与水 -0.01%

52周< / td>< rowspan="2">价格 (£)< / >< rowspan="2">- / -< / >< rowspan="2">平价收益率< / >< rowspan="2">赎回收益率< / >< / tr><><>最高< / ><>最低 (£)< / ><>债券< / >< / ><><>107.07< / ><>102.38< / ><>国债 6% 28< / ><>102.61< / ><>-0.03< / ><>5.85< / ><>4.70< / >< / ><><>102.33< / ><>0.01< / ><>国债 4% 32< / ><>96.17< / ><>+0.09< / ><>4.42< / ><>5.04< / >< / ><><>99.39< / ><>91.15< / ><>国债 4% 36< / ><>91.60< / ><>+0.19< / ><>4.64< / ><>5.40< / >< / ><><>102.00< / ><>0.01< / ><>国债 4% 38< / ><>92.50< / ><>+0.22< / ><>5.14< / ><>5.61< / >< / ><>< colspan="7">指数挂钩证券< / >< / table>

<><>220 $\frac{1}{4}$ < / ><>144< / ><>Centrica< / ><>147 $\frac{1}{8}$ < / ><> $+{3}{8}$ < / ><>3.8< / ><>-98.2< / >< / ><><>606< / ><>340< / ><>Pennon Gp •< / ><>357< / ><>-14< / ><>8.2< / ><>18.4< / >< / ><><>3335< / ><>2381< / ><>Severn Trent< / ><>3094< / ><>-2< / ><>4.1< / ><>25.1< / >< / ><><>1497< / ><>1119< / ><>Utd Utilities< / ><>1423< / ><>+7< / ><>3.8< / ><>16.5< / >< / table>

综合金融 +2.42%

<><>349.35< / ><>338.55< / ><>国债 4% IL 30< / ><>341.25< / ><>-0.06< / ><>1.21< / ><>1.12< / >< / ><><>248.27< / ><>237.14< / ><>国债 2% IL 35< / ><>240.20< / ><>+0.30< / ><>0.83< / ><>1.93< / >< / table>

<>< colspan="4">10年期政府债券< / >< / ><><>< / ><>收益率%< / ><>对比德国国债利差< / ><>对比美国国债利差< / >< / ><><>法国< / ><>4.75< / ><>+1.28< / ><>-0.50< / >< / ><><>德国< / ><>3.47< / ><>-< / ><>-1.78< / >< / ><><>日本< / ><>3.00< / ><>-0.47< / ><>-2.25< / >< / ><><>英国< / ><>5.38< / ><>+1.91< / ><>+0.13< / >< / ><><>美国< / ><>5.25< / ><>+1.78< / ><>-< / >< / table>

以下股价、市盈率和股息收益率由 Interactive Data (Europe) Ltd 提供。收益率的计算方法为历史股息支付额除以收盘股价，再乘以 100。

<><>276 ${1}{2}$ < / ><>151< / ><>Ashmore $\bullet$ < / ><>220 ${1}{4}$ < / ><>+3 ${1}{2}$ < / ><>7.7< / ><>14.1< / >< / ><><>402 ${1}{2}$ < / ><>212< / ><>Bridgepoint Grp $\bullet$ < / ><>401 ${1}{4}$ < / ><>+19 ${1}{2}$ < / ><>2.4< / ><>80.4< / >< / ><><>1800< / ><>1240< / ><>BrooksMacdonald< / ><>1500< / ><>+20< / ><>5.5< / ><>96.8< / >< / ><><>1956< / ><>930 ${1}{2}$ < / ><>IG Group< / ><>995< / ><>+32< / ><>4.3< / ><>6.9< / >< / ><><>2214< / ><>1424 ${1}{4}$ < / ><>ICG< / ><>1808< / ><>+73< / ><>4.8< / ><>10.8< / >< / ><><>690< / ><>499 ${1}{4}$ < / ><>Investec< / ><>593< / ><>+4 ${1}{2}$ < / ><>6.5< / ><>7.7< / >< / ><><>76 ${1}{2}$ < / ><>48< / ><>IP Group $\bullet$ < / ><>71< / ><>+1 ${1}{2}$ < / ><>–< / ><>9.8< / >< / ><><>358< / ><>223< / ><>Liontrust< / ><>301 ${1}{2}$ < / ><>+5< / ><>6.3< / ><>19.6< / >< / ><><>10140< / ><>6684< / ><>Lon Stock Ex< / ><>8694< / ><>+224< / ><>1.8< / ><>36.5< / >< / ><><>367 ${1}{4}$ < / ><>251 ${1}{4}$ < / ><>M&G< / ><>304 ${1}{4}$ < / ><>- ${1}{4}$ < / ><>6.8< / ><>24.2< / >< / ><><>348 ${1}{4}$ < / ><>183 ${1}{4}$ < / ><>Man Group $\bullet$ < / ><>339 ${1}{4}$ < / ><>+8 ${1}{4}$ < / ><>3.7< / ><>29.1< / >< / ><><>209< / ><>163 ${1}{4}$ < / ><>Quilter $\bullet$ < / ><>176 ${1}{4}$ < / ><>+1 ${1}{4}$ < / ><>3.6< / ><>19.8< / >< / ><><>2458 ${1}{2}$ < / ><>1620< / ><>S & U< / ><>1880< / ><>+30< / ><>6.2< / ><>9.6< / >< / ><><>132< / ><>67< / ><>Vanquis Banking

Gp< / td> 69 $\frac{1}{4}$ < / ><>+1< / ><>–< / ><>21.8< / >< / tr>< / table>

航空航天与国防 +1.30%

< colspan="3">52周< / >< rowspan="2" colspan="3">价格 (p) + / - 收益率< / >< rowspan="2">市盈率< / >< / ><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / >< / ><><>1527< / ><>87 $\frac{1}{4}$ < / ><>Babcock Intl< / ><>91 ${3}{4}$ < / ><>+8 ${1}{4}$ < / ><>0.8< / ><>21.7< / >< / ><><>2360< / ><>1529< / ><>BAE Systems< / ><>1860< / ><>+23 ${1}{2}$ < / ><>2.0< / ><>27.0< / >< / ><><>576 ${1}{2}$ < / ><>398 ${1}{2}$ < / ><>QinetiQ •< / ><>457< / ><>+3< / ><>2.4< / ><>22.7< / >< / ><><>1586< / ><>990< / ><>Rolls-Royce< / ><>1385 ${1}{4}$ < / ><>+18 ${1}{4}$ < / ><>0.8< / ><>20.0< / >< / ><>< colspan="7">银行 +0.89%< / >< / table>

医疗保健 +1.48%

<><>416 ${1}{8}$ < / ><>317 ${3}{4}$ < / ><>Haleon< / ><>349 ${1}{4}$ < / ><>+4 ${1}{8}$ < / ><>2.1< / ><>18.8< / >< / ><><>1426 ${1}{8}$ < / ><>980 ${1}{8}$ < / ><>Smith & Nep< / ><>1020 ${1}{2}$ *< / ><>+17< / ><>2.9< / ><>18.7< / >< / table>

家用消费品 +1.24%

<><>554 ${1}{4}$ < / ><>353 ${1}{2}$ < / ><>Barclays< / ><>429 ${1}{4}$ < / ><>+3 ${1}{2}$ < / ><>2.7< / ><>9.8< / >< / ><><>556 ${1}{4}$ < / ><>318 ${1}{4}$ < / ><>Close Bros •< / ><>385 ${1}{4}$ < / ><>+1 ${1}{4}$ < / ><>—< / ><>-6.7< / >< / ><><>1610< / ><>959 ${1}{4}$ < / ><>HSBC< / ><>1395 ${1}{4}$ < / ><>+15 ${1}{4}$ < / ><>4.0< / ><>15.3< / >< / ><><>117 ${1}{4}$ < / ><>81 ${1}{4}$ < / ><>Lloyds Bk Gp< / ><>101 ${1}{4}$ < / ><>+1< / ><>3.9< / ><>14.5< / >< / ><><>726< / ><>504 ${1}{4}$ < / ><>NatWest Group< / ><>642 ${1}{4}$ < / ><>+2 ${1}{4}$ < / ><>5.4< / ><>12.0< / >< / ><><>1122< / ><>709< / ><>Santander< / ><>1020< / ><>+8< / ><>1.7< / ><>13.2< / >< / ><><>2364< / ><>1351 ${1}{4}$ < / ><>Standard Ch< / ><>2119< / ><>+11< / ><>2.4< / ><>14.3< / >< / table>

<><>1376 ${1}{2}$ < / ><>953%< / ><>Burberry< / ><>1024 ${1}{2}$ < / ><>+17 ${1}{2}$ < / ><>—< / >< / ><><>214 ${1}{8}$ < / ><>107%< / ><>McBride< / ><>176 ${1}{4}$ < / ><>+2 ${1}{4}$ < / ><>1.8< / ><>10.0< / >< / ><><>114< / ><>65 ${1}{8}$ < / ><>PZ Cussons< / ><>96 ${1}{2}$ < / ><>+1 ${1}{8}$ < / ><>3.8< / ><>20.5< / >< / ><><>6522 ${1}{8}$ < / ><>3664< / ><>Reckitt Benck< / ><>5132< / ><>+60< / ><>4.2< / ><>11.0< / >< / table>

饮料 +0.99%

<><>1903%< / ><>1295 ${1}{2}$ < / ><>Diageo< / ><>< / ><>1638< / ><>+16< / ><>2.3< / ><>27.7< / >< / ><>< colspan="8">化学品 +1.27%< / >< / ><><>3520 ${1}{4}$ < / ><>2488< / ><>Croda Intl< / ><>< / ><>3390< / ><>+46< / ><>3.3< / ><>76.4< / >< / ><><>3245 ${1}{4}$ < / ><>2192< / ><>Johnson Mat •< / ><>< / ><>2468< / ><>+22< / ><>4.2< / ><>-32.4< / >< / ><><>1024< / ><>515< / ><>Victrex •< / ><>< / ><>942< / ><>+18< / ><>3.2< / ><>29.4< / >< / ><>< colspan="8">建筑 +0.05%< / >< / table>

973< / td><>636 $\frac{1}{2}$ < / ><>Balfour Beatty< / ><>876< / ><>+10< / ><>1.7< / ><>16.7< / >< / tr><><>410 $\frac{1}{4}$ < / ><>235 ${1}{4}$ < / ><>Barratt Redrow< / ><>290 ${1}{2}$ < / ><>-1< / ><>2.1< / ><>21.4< / >< / ><><>4442< / ><>2796< / ><>Berkeley Grp •< / ><>3170< / ><>-6< / ><>—< / ><>9.6< / >< / ><><>230< / ><>133 ${1}{2}$ < / ><>Boot H< / ><>147< / ><>—< / ><>3.1< / ><>8.4< / >< / ><><>265< / ><>138 ${1}{4}$ < / ><>Costain •< / ><>241< / ><>+ ${1}{2}$ < / ><>2.2< / ><>17.3< / >< / ><><>1063< / ><>788 ${1}{4}$ < / ><>Grafton Gp •< / ><>936 ${1}{2}$ < / ><>+14 ${1}{2}$ < / ><>4.1< / ><>13.3< / >< / ><><>5730< / ><>3938< / ><>Morgan Sindall •< / ><>4086< / ><>+18< / ><>4.0< / ><>11.0< / >< / ><><>1552< / ><>947 ${1}{4}$ < / ><>Persimmon •< / ><>1199< / ><>-6 ${1}{2}$ < / ><>5.0< / ><>13.4< / >< / ><><>116 ${1}{4}$ < / ><>73 ${1}{2}$ < / ><>Taylor Wimpey •< / ><>73 ${1}{2}$ *< / ><>-1< / ><>5.7< / ><>26.2< / >< / table>

<><>265< / ><>179%< / ><>Aberdeen Group< / ><>243< / ><>+6< / ><>6.0< / ><>11.2< / >< / ><><>4128< / ><>2624< / ><>Admiral< / ><>3624< / ><>—< / ><>4.0< / ><>14.7< / >< / ><><>740%< / ><>590%< / ><>Aviva< / ><>677< / ><>+41⁄2< / ><>5.9< / ><>25.2< / >< / ><><>1952< / ><>1288< / ><>Hiscox< / ><>1847< / ><>+25< / ><>2.1< / ><>13.5< / >< / ><><>695< / ><>549< / ><>Lancashire Hldg •< / ><>6461⁄2< / ><>+111⁄2< / ><>2.6< / ><>7.1< / >< / ><><>3181⁄4< / ><>2171⁄4< / ><>Legal & General< / ><>287< / ><>+11⁄4< / ><>7.6< / ><>28.7< / >< / ><><>1238< / ><>8671⁄4< / ><>Prudential< / ><>8981⁄2< / ><>+101⁄2< / ><>2.3< / ><>7.7< / >< / ><><>960< / ><>6331⁄2< / ><>Standard Life< / ><>8481⁄2*< / ><>+10< / ><>6.6< / ><>-180.1< / >< / ><><>15751⁄2< / ><>10111⁄2< / ><>St. James's Place< / ><>10371⁄2< / ><>+171⁄2< / ><>1.7< / ><>10.4< / >< / table>

<>< colspan="7">52 周< / >< / ><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / ><>价格 (p) + / -< / ><>收益率< / ><>资产净值 (NAV)< / ><>< / >< / ><><>4497< / ><>1825< / ><>3i< / ><>2402< / ><>+50< / ><>3.5< / ><>3108< / >< / ><><>399 ${1}{2}$ < / ><>325< / ><>3i Infrastructure •< / ><>388< / ><>+3< / ><>3.5< / ><>406< / >< / ><><>820< / ><>606< / ><>Aberdeen New India< / ><>692< / ><>+4< / ><>—< / ><>768< / >< / ><><>1409< / ><>1178< / ><>Alliance Witan< / ><>1403< / ><>+6< / ><>2.1< / ><>1468< / >< / ><><>789< / ><>480 ${1}{4}$ < / ><>Allianz Tech Trust •< / ><>764< / ><>-10< / ><>—< / ><>829< / >< / table>

<><>626< / ><>240< / ><>Dialight< / ><>576< / ><>+6< / ><>-< / >< / ><><>900< / ><>505< / ><>discoverIE Grp •< / ><>874< / ><>+26< / ><>1.5< / ><>28.9< / >< / ><><>4902< / ><>3268< / ><>Halma< / ><>3528< / ><>+28< / ><>0.7< / ><>35.8< / >< / ><><>6030< / ><>3280< / ><>Renishaw •< / ><>5735< / ><>+85< / ><>1.4< / ><>35.1< / >< / ><><>2160< / ><>849 ${1}{4}$ < / ><>XP Power •< / ><>1950< / ><>+4< / ><>-< / ><>-46.4< / >< / table>

52周< / td>< / tr><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / >< colspan="2">价格 (£) + / -< / ><>收益率< / ><>资产净值 (NAV)< / >< / ><><>< / ><>< / >< / ><><>151< / ><>138%< / ><>UIL Fin ZDP 2026< / ><>150%< / ><>—< / ><>151< / >< / ><><>302< / ><>243< / ><>Utilico Emerg●< / ><>296< / ><>+1< / ><>3.3< / ><>326< / >< / ><><>401%< / ><>322%< / ><>World HealthTr●< / ><>368< / ><>+10< / ><>0.7< / ><>389< / >< / ><>< colspan="7">资产净值 © 2026 Morningstar，按前一日收盘价估算，详见 www.Morningstar.co.uk。< / >< / table>

700< / ><>391%< / ><>Rightmove●< / ><>4901⁄2< / ><>+121⁄2< / ><>2.2< / ><>17.5< / >< / ><><>412%< / ><>2181⁄2< / ><>WPP< / ><>3851⁄2< / ><>+13%< / ><>3.9< / ><>7.7< / >< / ><>< colspan="7">矿业 +2.51%< / >< / table>

<><>4348< / ><>2639< / ><>Anglo Amer< / ><>4170< / ><>+130< / ><>0.7< / ><>-16.7< / >< / ><><>4475< / ><>2496< / ><>Antofagasta< / ><>3770< / ><>+165< / ><>1.6< / ><>37.0< / >< / ><><>3592< / ><>1971< / ><>BHP Group< / ><>3261< / ><>+74< / ><>3.9< / ><>22.3< / >< / ><><>81< / ><>81< / ><>Evraz #< / ><>81< / ><>—< / ><>0.5< / >< / ><><>4472< / ><>2000< / ><>Fresnillo< / ><>2756< / ><>+67< / ><>4.1< / ><>19.4< / >< / ><><>707 $\frac{1}{4}$ < / ><>332 $\frac{1}{4}$ < / ><>Glencore< / ><>584 ${1}{4}$ < / ><>+15 ${1}{4}$ < / ><>2.2< / ><>—< / >< / ><><>858< / ><>309 ${1}{4}$ < / ><>Hochschild Mng •< / ><>521 ${1}{2}$ < / ><>+11< / ><>1.3< / ><>17.7< / >< / ><><>319 ${1}{2}$ < / ><>171 ${1}{4}$ < / ><>Kenmare Res< / ><>225

${1}{2}$ < / ><>-12 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>-0.8< / >< / ><><>9117< / ><>4970 ${1}{2}$ < / ><>Rio Tinto< / ><>7126< / ><>+104< / ><>4.9< / ><>15.4< / >< / table>

<>< colspan="7">石油与天然气 +0.29%< / >< / ><><>609 ${1}{4}$ < / ><>399 ${1}{4}$ < / ><>BP< / ><>586 ${1}{4}$ < / ><>+1 ${1}{4}$ < / ><>4.3< / ><>—< / >< / ><><>28 ${1}{4}$ < / ><>9 ${1}{4}$ < / ><>EnQuest< / ><>28 ${1}{4}$ < / ><>- ${1}{8}$ < / ><>2.8< / ><>—< / >< / ><><>553< / ><>300< / ><>Hunting •< / ><>396*< / ><>+11 ${1}{2}$ < / ><>2.6< / ><>20.0< / >< / ><><>3806 ${1}{4}$ < / ><>2553 ${1}{4}$ < / ><>Shell< / ><>3793 ${1}{2}$ < / ><>+13< / ><>3.0< / ><>16.6< / >< / table>

完全灵活 固定收益

资本风险

<>< colspan="7">52周< / >< / ><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / >< colspan="2">价格 (£) + / -< / ><>收益率< / ><>资产净值 (NAV)< / >< / ><><>141< / ><>107 ${1}{4}$ < / ><>HICL Infrastructure • 130%< / >< colspan="2">-3 ${1}{4}$ < / ><>6.5< / ><>160< / >< / ><><>1611 ${1}{4}$ < / ><>1288 ${1}{4}$ < / ><>ICG Enterprise Tst • 1390< / >< colspan="2">+10< / ><>3.0< / ><>2090< / >< / ><><>986< / ><>800< / ><>JPM Claverh'se • 928< / >< colspan="2">+4< / ><>3.9< / ><>951< / >< / ><><>153< / ><>124 ${1}{2}$ < / ><>JPM Eur G&I • 135*< / >< colspan="2">-3 ${1}{4}$ < / ><>4.0< / ><>141< / >< / ><><>867< / ><>668< / ><>JPM Japanese • 833< / >< colspan="2">+3< / ><>1.0< / ><>914< / >< / ><><>726< / ><>525< / ><>Land Secs 604< / ><

colspan="2">+3< / td> 6.8< / ><>—< / >< / tr> <>191 $\frac{1}{4}$ < / ><>148< / ><>Lowland Inv 184 $\frac{1}{2}$ < / >< colspan="2">+2 ${1}{2}$ < / ><>3.7< / ><>199< / >< / ><><>290 ${1}{2}$ < / ><>234 ${1}{4}$ < / ><>Mercantile InvTr • 272 ${1}{2}$ < / >< colspan="2">+4 ${1}{2}$ < / ><>3.0< / ><>299< / >< / ><><>691< / ><>536 ${1}{4}$ < / ><>Merchants Tst • 656< / >< colspan="2">+8< / ><>4.6< / ><>677< / >< / ><><>1696< / ><>1366< / ><>Monks • 1682< / >< colspan="2">+8< / ><>0.1< / ><>1756< / >< / ><><>1036< / ><>854 ${1}{4}$ < / ><>Murray Income • 966< / >< colspan="2">+14< / ><>4.2< / ><>1020< / >< / ><><>376< / ><>296 ${1}{2}$ < / ><>Murray Intl • 356 ${1}{2}$ < / >< colspan="2">+3 ${1}{2}$ < / ><>3.6< / ><>354< / >< / ><><>56 ${1}{2}$

< / ><>47< / ><>Northern 2 VCT 53< / >< colspan="2">—< / ><>5.7< / ><>55< / >< / ><><>86 ${1}{2}$ < / ><>79 ${1}{2}$ < / ><>Northern 3 VCT 82< / >< colspan="2">—< / ><>5.5< / ><>86< / >< / ><><>59 ${1}{2}$ < / ><>53< / ><>Nthn Venture 56< / >< colspan="2">—< / ><>5.5< / ><>59< / >< / ><><>409< / ><>339< / ><>Pantheon • 384< / >< colspan="2">+4 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>535< / >< / ><><>2645< / ><>1985 ${1}{4}$ < / ><>RIT Cap Ptrs • 2490< / >< colspan="2">+40< / ><>1.8< / ><>3199< / >< / ><><>319< / ><>281 ${1}{4}$ < / ><>Ruffer Inv Pref • 290 ${1}{2}$ < / >< colspan="2">-1< / ><>2.1< / ><>302< / >< / ><><>746< / ><>530< / ><>Schroder Asian • 707< / >< colspan="2">+7< / ><>1.6< / ><>740< / >< / ><><>572< / ><>480 ${1}{4}$ < / ><>Scot American •

555< / >< colspan="2">+3< / ><>2.9< / ><>599< / >< / ><><>1651 ${1}{2}$ < / ><>1015 ${1}{4}$ < / ><>Scot Mortgage 1636 ${1}{2}$ < / >< colspan="2">+13 ${1}{2}$ < / ><>0.3< / ><>1765< / >< / ><><>247< / ><>212< / ><>STS Global Income 217*< / >< colspan="2">+2< / ><>3.9< / ><>219< / >< / ><><>352< / ><>218 ${1}{2}$ < / ><>Timpletn Em Mt • 333< / >< colspan="2">+1< / ><>1.6< / ><>358< / >< / ><><>364 ${1}{2}$ < / ><>267 ${1}{2}$ < / ><> Property • 269 ${1}{2}$ < / >< colspan="2">+1< / ><>6.0< / ><>301< / >< / table>

<>< colspan="5">52 周< / >< / ><><>最高< / ><>最低 (p) 股票< / ><>价格(£) + / -< / ><>收益率< / ><>市盈率< / >< / ><>< colspan="5">制药业 +0.88%< / >< / table>

<><>15732< / ><>9892< / ><>阿斯特捷利康 (AstraZeneca)< / ><>11998< / ><> $\div 106$ < / ><>2.0< / ><>24.0< / >< / ><><>3220< / ><>1943< / ><>Genus •< / ><>2280< / ><> $\div 58$ < / ><>1.5< / ><>5.3< / >< / ><><>2282< / ><>1592< / ><>葛兰素史克 (GSK)< / ><>1750< / ><> $\div 14{1}{2}$ < / ><>4.0< / ><>12.4< / >< / ><><>1865< / ><>1187< / ><>Hikma •< / ><>1612< / ><> $\div 5$ < / ><>4.0< / ><>11.7< / >< / table>

房地产 +1.02%

16< / td><>7 $\frac{1}{2}$ < / ><>Alina Hldgs< / ><>9 $\frac{1}{2}$ < / ><>—< / ><>15< / >< / tr><><>1208< / ><>790 ${1}{2}$ < / ><>Big Yellow Gp •< / ><>799 ${1}{2}$ < / ><>+4< / ><>5.9< / ><>—< / >< / ><><>451 ${1}{4}$ < / ><>335 ${1}{4}$ < / ><>Brit Land< / ><>388 ${1}{4}$ < / ><>+3 ${1}{4}$ < / ><>5.9< / ><>—< / >< / ><><>2196< / ><>1469 ${1}{4}$ < / ><>Derwent Ldn •< / ><>1763< / ><>+14< / ><>4.7< / ><>—< / >< / ><><>377< / ><>270< / ><>Gt Portland Est •< / ><>303 ${1}{4}$ < / ><>+2 ${1}{4}$ < / ><>2.7< / ><>—< / >< / ><><>202 ${1}{4}$ < / ><>149 ${1}{4}$ < / ><>Grainger •< / ><>162< / ><>+2 ${1}{4}$ < / ><>5.2< / ><>—< / >< / ><><>391 ${1}{4}$ < / ><>280 ${1}{4}$ < / ><>Hammerson •< / ><>326< / ><>+4 ${1}{4}$ < / ><>5.6< / ><>—< / >< / ><><>997 ${1}{4}$ < / ><>632 ${1}{4}$ < / ><>Segro< / ><>919 ${1}{4}$ < / ><>+11 ${1}{4}$ < / ><>3.4< / ><>—< / >< / ><><>155 ${1}{4}$ < / ><>124 ${1}{4}$ < / ><>Shaftesbury Capital • 135 ${1}{4}$ < / ><>+1 ${1}{4}$ < / ><>3.2< / ><>7.2< / >< / ><><>139< / ><>104< / ><>Town Centre< / ><>125< / ><>+5 ${1}{4}$ < / ><>4.0< / ><>—< / >< / ><><>175< / ><>138 ${1}{2}$ < / ><>Tritax Big Box< / ><>139 ${1}{2}$ < / ><>+3 ${1}{4}$ < / ><>5.9< / ><>184< / >< / table>

<>< colspan="7">零售商 +0.66%< / >< / ><><>169 ${1}{2}$ < / ><>116 ${3}{4}$ < / ><>Currys •< / ><>146 ${3}{4}$ < / ><>- ${3}{4}$ < / ><>2.0< / ><>9.5< / >< / ><><>1174< / ><>707< / ><>Dunelm •< / ><>799 ${1}{2}$ < / ><>+11 ${1}{2}$ < / ><>8.8< / ><>10.4< / >< / ><><>860< / ><>598< / ><>Frasers Group •< / ><>838 ${1}{2}$ < / ><>+3 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>9.7< / >< / table>

<>< colspan="7">此前公布的业绩汇总 * (7)< / >< / ><><>公司< / ><>营业额(£)< / ><>税前利润(£)< / ><>每股收益(p)< / ><>股息(p)< / ><>派息日< / ><>除息日< / >< / ><><>Ashoka India Equity Inv Trust< / ><>Fin - (-)< / ><>1.7m (1.0m)< / ><>0.750 (0.410)< / ><>0.600 (0.500)< / ><>10月30日< / ><>10月08日< / >< / ><><>Fidelity Emerging Markets $< / ><>Fin - (-)< / ><>18.5m (24.2m)< / ><>32.000 (31.000)< / ><>33.000 (26.000)< / ><>12月08日< / ><>11月12日< / >< / ><><>JPMorgan Global Growth & Income< / ><>Fin - (-)< / ><>52.8m (47.7m)< / ><>8.350 (8.270)< / ><>6.200 (5.750)< / ><>10月09日< / ><>8月27日< / >< / ><><>Netcall< / ><>Fin 57.7m (48.0m)< / ><>3.5m (5.1m)< / ><>0.930 (2.450)< / ><>1.100 (0.940)< / ><>2月08日< / ><>12月24日< / >< / ><><>Next 15 Group< / ><>Int 299.4m

(316.1m)< / ><>-1.5m (15.8m)< / ><>-3.400 (10.700)< / ><>4.750 (4.750)< / ><>11月20日< / ><>10月15日< / >< / ><><>Pristine Capital< / ><>Int - (-)< / ><>-171k (-99k)< / ><>-0.110 (-0.060)< / ><>n / a (n / a)< / ><>-< / >< / ><><>Scancell< / ><>Int - (4.7m)< / ><>-20.2m (-15.3m)< / ><>-1.730 (-1.260)< / ><>n / a (n / a)< / ><>-< / >< / ><><>Schroder Japan Trust< / ><>Fin - (-)< / ><>8.7m (8.9m)< / ><>6.790 (6.910)< / ><>4.070 (2.850)< / ><>10月30日< / ><>10月01日< / >< / ><><>Tesco< / ><>Int 374亿 (360亿)< / ><>15亿 (13亿)< / ><>16.900 (14.400)< / ><>5.050 (4.800)< / ><>11月20日< / ><>10月15日< / >< / ><><>Volution Grp*< / ><>Fin 484.8m (419.1m)< / ><>82.1m (54.5m)< / ><>31.500 (21.000)< / ><>8.800 (7.400)< / ><>12月15日< / ><>11月19日< / >< / table>

52周< / td>< / tr><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / ><>价格(£)< / ><>+ / -< / ><>收益率< / ><>市盈率< / >< / ><><>2146< / ><>1407 $\frac{3}{4}$ < / ><>Greggs •< / ><>2108< / ><>+14< / ><>3.3< / ><>17.6< / >< / ><><>276 $\frac{1}{4}$ < / ><>123 ${3}{4}$ < / ><>Halfords •< / ><>262< / ><>+3 ${1}{2}$ < / ><>3.4< / ><>17.2< / >< / ><><>981< / ><>713< / ><>Howden Joinery< / ><>762 ${1}{2}$ < / ><>+14 ${1}{2}$ < / ><>2.9< / ><>15.5< / >< / ><><>102%< / ><>64< / ><>JD Sports Fash< / ><>84 ${1}{2}$ < / ><>+ ${1}{2}$ < / ><>1.5< / ><>9.8< / >< / ><><>372 ${1}{4}$ < / ><>266 ${1}{4}$ < / ><>Kingfisher< / ><>318< / ><>-4 ${1}{4}$ < / ><>3.9< / ><>22.7< / >< / ><><>418%< / ><>301 ${1}{4}$ < / ><>Marks & Spen< / ><>397< / ><>+ ${1}{4}$ < / ><>1.1< / ><>31.3< / >< / ><><>3 ${1}{2}$ < / ><>0< / ><>Mothercare< / ><> ${1}{4}$ < / ><>—< / ><>-0.3< / >< / ><><>15900< / ><>11695< / ><>Next< / ><>14700< / ><>+245< / ><>1.9< / ><>19.3< / >< / ><><>307< / ><>140 ${1}{4}$ < / ><>Ocado •< / ><>297< / ><>+13 ${1}{4}$ < / ><>—< / ><>6.3< / >< / ><><>495< / ><>200< / ><>Pinewood Tech •< / ><>448 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>93.4< / >< / ><><>799< / ><>234 ${1}{2}$ < / ><>Saga •< / ><>765< / ><>+10< / ><>—< / >< / ><><>380 ${1}{4}$ < / ><>293 ${1}{4}$ < / ><>Sainsbury J< / ><>335 ${1}{4}$ < / ><>+3 ${1}{4}$ < / ><>4.1< / ><>19.4< / >< / ><><>712< / ><>345 ${1}{4}$ < / ><>Smith WH •< / ><>374 ${1}{4}$ < / ><>+4 ${1}{4}$ < / ><>—< / ><>-3.4< / >< / ><><>516 ${1}{4}$ < / ><>411 ${1}{4}$ < / ><>Tesco< / ><>503 ${1}{4}$ < / ><>+3 ${1}{4}$ < / ><>2.9< / ><>18.3< / >< / table>

<><>2898< / ><>1981< / ><>Bunzl< / ><>2738< / ><>+28< / ><>2.7< / ><>19.4< / >< / ><><>416< / ><>196 ${1}{4}$ < / ><>Capita< / ><>235< / ><>+19 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>-1.6< / >< / ><><>6740< / ><>4188< / ><>DCC Energy< / ><>6425< / ><>-20< / ><>3.4< / ><>—< / >< / ><><>117 ${1}{4}$ < / ><>78 ${1}{4}$ < / ><>Essentra< / ><>115< / ><>+3 ${1}{2}$ < / ><>1.8< / ><>—< / >< / ><><>3707< / ><>2203< / ><>Experian< / ><>2682< / ><>+108< / ><>1.9< / ><>21.6< / >< / ><><>5900< / ><>3519 ${1}{4}$ < / ><>Intertek Group< / ><>5890< / ><>—< / ><>2.8< / ><>27.0< / >< / ><><>250 ${1}{4}$ < / ><>163 ${1}{2}$ < / ><>Int'l Workplace •< / ><>183 ${1}{2}$ < / ><>+5 ${1}{2}$ < / ><>0.6< / ><>—< / >< / ><><>172 ${1}{4}$ < / ><>123 ${1}{4}$ < / ><>Johnson Serv •< / ><>137 ${1}{2}$ < / ><>+2 ${1}{4}$ < / ><>3.6< / ><>14.8< / >< / ><><>214< / ><>135 ${1}{4}$ < / ><>MITIE Gp •< / ><>210 ${1}{4}$ < / ><>+1 ${1}{4}$ < / ><>2.1< / ><>31.9< / >< / ><><>507< / ><>293 ${1}{2}$ < / ><>Rentokil< / ><>303< / ><>+1 ${1}{4}$ < / ><>3.1< / ><>21.5< / >< / ><><>325 ${1}{4}$ < / ><>218 ${1}{4}$ < / ><>Serco Group •< / ><>254< / ><>+2 ${1}{4}$ < / ><>1.8< / ><>17.7< / >< / ><><>11< / ><>6 ${1}{4}$ < / ><>SIG< / ><>9 ${1}{4}$ < / ><>+3 ${1}{4}$ < / ><>—< / ><>-1.7< / >< / ><><>723 ${1}{4}$ < / ><>493 ${1}{4}$ < / ><>Travis P •< / ><>549 ${1}{2}$ < / ><>—< / ><>2.1< / ><>-6.6< / >< / table>

支持服务 +1.87% 电信 -3.79%

52周< / td>< / tr><><>最高< / ><>最低 (p)< / ><>股票< / ><>价格(£)< / ><>+ / -< / ><>收益率< / ><>市盈率< / >< / ><><>651⁄4< / ><>461⁄4< / ><>美国银行 $< / ><>54< / ><>+1⁄2< / ><>2.4< / ><>3.4< / >< / ><><>2541⁄4< / ><>1761⁄4< / ><>波音 $< / ><>190< / ><>+21⁄4< / ><>—< / >< / ><><>10731⁄2< / ><>4911⁄4< / ><>卡特彼勒 $< / ><>7991⁄2< / ><>+31⁄4< / ><>0.8< / ><>3.6< / >< / ><><>2171⁄4< / ><>1461⁄2< / ><>雪佛龙 $< / ><>2131⁄4< / ><>+11⁄4< / ><>3.3< / ><>1.5< / >< / ><><>1131⁄4< / ><>841⁄4< / ><>可口可乐欧洲 $< / ><>1041⁄4< / ><>+1⁄4< / ><>2.3< / ><>0.8< / >< / ><><>991⁄4< / ><>741⁄4< / ><>高露洁-棕榈 $< / ><>881⁄4< / ><>...< / ><>2.4< / ><>1.2< / >< / ><><>1691⁄4< / ><>136< / ><>埃克森美孚控股 $< / ><>1691⁄4< / ><>+11⁄4< / ><>2.4< / ><>1.9< / >< / ><><>3881⁄4< / ><>2681⁄4< / ><>通用电气 $< / ><>3061⁄2< / ><>+1⁄2< / ><>0.6< / ><>4.5< / >< / ><><>3971⁄4< / ><>2771⁄4< / ><>家得宝 $< / ><>2911⁄4< / ><>-31⁄4< / ><>3.2< / ><>1.5< / >< / ><><>268< / ><>180< / ><>霍尼韦尔 $< / ><>2081⁄4< / ><>+11⁄4< / ><>1.3< / ><>5.0< / >< / ><><>361⁄4< / ><>171⁄2< / ><>惠普 $< / ><>301⁄4< / ><>-21⁄4< / ><>4.0< / ><>2.2< / >< / ><><>3321⁄2< / ><>1991⁄4< / ><>IBM $< / ><>227< / ><>+1⁄4< / ><>3.0< / ><>1.7< / >< / ><><>1421⁄4< / ><>321⁄4< / ><>英特尔 $< / ><>1051⁄4< / ><>-11⁄4< / ><>—< / >< / ><><>501⁄4< / ><>291⁄4< / ><>国际纸业 $< / ><>311⁄4< / ><>...< / ><>5.8< / ><>2.9< / >< / ><><>3661⁄2< / ><>2791⁄4< / ><>摩根大通 $< / ><>3321⁄4< / ><>+11⁄4< / ><>2.0< / ><>3.5< / >< / ><><>2811⁄4< / ><>1841⁄4< / ><>强生 $< / ><>2601⁄4< / ><>+41⁄4< / ><>2.1< / ><>1.6< / >< / ><><>331⁄4< / ><>241⁄4< / ><>Keurig Dr Pepper $< / ><>311⁄4< / ><>...< / ><>2.9< / ><>1.7< / >< / ><><>631⁄4< / ><>251⁄4< / ><>万宝盛华 $< / ><>531⁄4< / ><>-3⁄4< / ><>2.7< / ><>1.5< / >< / ><><>3411⁄4< / ><>2291⁄4< / ><>麦当劳 $< / ><>2351⁄2< / ><>-11⁄4< / ><>3.3< / ><>1.6< / >< / ><><>1561⁄4< / ><>82< / ><>默克 $< / ><>1451⁄4< / ><>+31⁄4< / ><>2.3< / ><>0.4< / >< / ><><>5531⁄4< / ><>3491⁄4< / ><>微软 $< / ><>5341⁄4< / ><>+121⁄4< / ><>0.7< / ><>4.6< / >< / ><><>291⁄4< / ><>231⁄4< / ><>辉瑞 $< / ><>281⁄4< / ><>+1⁄4< / ><>6.1< / ><>0.4< / >< / ><><>1671⁄4< / ><>1371⁄4< / ><>宝洁 $< / ><>1501⁄4< / ><>+1⁄4< / ><>2.9< / ><>1.6< / >< / ><><>2261⁄4< / ><>1551⁄4< / ><>雷神技术 $< / ><>1861⁄4< / ><>+11⁄4< / ><>1.6< / ><>2.0< / >< / ><><>4971⁄4< / ><>3321⁄4< / ><>罗克韦尔 $< / ><>4301⁄4< / ><>-31⁄4< / ><>1.3< / ><>1.9< / >< / ><><>5051⁄4< / ><>348< / ><>特灵科技 $< / ><>4811⁄4< / ><>+111⁄4< / ><>0.9< / ><>3.1< / >< / ><><>1351⁄4< / ><>981⁄4< / ><>沃尔玛 $< / ><>1111⁄4< / ><>+1⁄2< / ><>0.9< / ><>2.8< / >< / ><><>1171⁄4< / ><>921⁄4< / ><>华特迪士尼 $< / ><>1071⁄4< / ><>+1⁄2< / ><>1.4< / ><>3.2< / >< / ><><>31⁄4< / ><>11⁄4< / ><>零复印控股 $< / ><>21⁄4< / ><>-1⁄4< / ><>3.7< / ><>74.0< / >< / table>

<><>242%< / ><>173< / ><>BT集团< / ><>192%< / ><>-4%< / ><>4.3< / ><>17.5< / >< / ><><>1896< / ><>638< / ><>Telecom Plus •< / ><>852< / ><>+13< / ><>5.9< / ><>8.4< / >< / ><><>132%< / ><>83%< / ><>沃达丰< / ><>118%< / ><>-6< / ><>3.3< / ><>-84.7< / >< / ><>< colspan="7">烟草 +0.98%< / >< / table>

5326< / td><>3677< / ><>英美烟草 (Brit Am Tob)< / ><>4194*< / ><>+33< / ><>5.8< / ><>11.9< / >< / tr><><>3632< / ><>2408< / ><>帝国品牌 (Imp Brands)< / ><>2662< / ><>+48< / ><>6.3< / ><>10.6< / >< / ><>< colspan="7">交通运输 +1.74%< / >< / table>

<><>490< / ><>310 $\frac{1}{2}$ < / ><>ZIGUP •< / ><>439 $\frac{1}{2}$ < / ><>+7 $\frac{1}{2}$ < / ><>6.1< / ><>13.0< / >< / ><>< colspan="7">旅游与休闲 +0.19%< / >< / table>

<><>683%< / ><>332%< / ><>易捷航空 (easyJet)< / ><>680< / ><>-1< / ><>1.9< / ><>10.3< / >< / ><><>878%< / ><>405%< / ><>Entain •< / ><>426%< / ><>+3%< / ><>4.7< / ><>-4.1< / >< / ><><>222%< / ><>152%< / ><>第一集团 (FirstGroup) •< / ><>190%< / ><>+3%< / ><>3.8< / ><>8.9< / >< / ><><>780< / ><>572< / ><>Fullers 'A'< / ><>716< / ><>+8< / ><>3.0< / ><>18.3< / >< / ><><>492%< / ><>332%< / ><>国际航空集团 (IAG Intl Cons Air)< / ><>415%< / ><>-4%< / ><>1.6< / ><>6.9< / >< / ><><>13305< / ><>8762< / ><>洲际酒店 (Intercont Hotels)< / ><>12026< / ><>+118%< / ><>1.2< / ><>32.4< / >< / ><><>302< / ><>223%< / ><>Mitchells&But •< / ><>287< / ><>+2< / ><>—< / ><>9.7< / >< / ><><>32%< / ><>17< / ><>Mobico Group< / ><>23%< / ><>+2< / ><>—< / ><>-1.1< / >< / ><><>456< / ><>210< / ><>Playtech •< / ><>363%< / ><>+3%< / ><>—< / ><>0.9< / >< / ><><>135< / ><>68%< / ><>Rank Group •< / ><>714%< / ><>—< / ><>4.9< / ><>11.1< / >< / ><><>1026< / ><>530%< / ><>Wetherspoon •< / ><>982%< / ><>-19%< / ><>1.2< / ><>16.5< / >< / ><><>3278< / ><>2098< / ><>惠特布雷德 (Whitbread)< / ><>2478< / ><>+33< / ><>3.9< / ><>20.1< / >< / table>

<><>89%< / ><>361⁄4< / ><>Afentra< / ><>721⁄4< / ><>+1⁄4< / ><>—< / ><>-68.8< / >< / ><><>955< / ><>755< / ><>Arbuthnot< / ><>800< / ><>+10< / ><>6.9< / ><>7.3< / >< / ><><>244< / ><>1251⁄4< / ><>中亚金属 (Central Asia Met)< / ><>1531⁄4< / ><>+21⁄4< / ><>10.1< / ><>-4.8< / >< / ><><>8721⁄4< / ><>1921⁄4< / ><>Ceres Power •< / ><>381< / ><>+12< / ><>—< / ><>-15.5< / >< / ><><>460< / ><>271< / ><>丘吉尔中国 (Churchill China)< / ><>355< / ><>—< / ><>5.9< / ><>8.9< / >< / ><><>380< / ><>194< / ><>CML Micro< / ><>315< / ><>-5< / ><>3.5< / ><>-954.5< / >< / ><><>1538< / ><>8811⁄4< / ><>Cohort< / ><>1208< / ><>+16< / ><>1.5< / ><>23.1< / >< / ><><>231< / ><>101< / ><>Eleco< / ><>230< / ><>—< / >< / ><><>31⁄4< / ><>1⁄4< / ><>Futura Medical< / ><>1⁄4< / ><>—< / ><>-0.1< / >< / ><><>1481⁄2< / ><>112< / ><>James Halstead< / ><>1271⁄2< / ><>+2< / ><>7.0< / ><>13.1< / >< / ><><>405< / ><>200< / ><>Mpac Group< / ><>3371⁄2< / ><>—< / ><>-10.6< / >< / ><><>1800< / ><>1120< / ><>MS Intl< / ><>1540< / ><>-25< / ><>1.7< / ><>22.8< / >< / ><><>64< / ><>341⁄2< / ><>Premier Miton< / ><>341⁄4< / ><>—< / ><>8.6< / ><>44.6< / >< / ><><>104< / ><>46< / ><>Tribal Gp< / ><>102< / ><>-1< / ><>—< / ><>24.3< / >< / ><><>11⁄4< / ><>1⁄2< / ><>Xtract Resources< / ><>3⁄4< / ><>—< / ><>-4.0< / >< / table>

替代投资市场（Alternative Investment Market）面向年轻且成长中的公司。其股票可能比全额报价股票承担更高的风险，且可能难以出售。

67%< / td><>461⁄2< / ><>AkzoNobel €< / ><>573⁄4< / ><>+1⁄2< / ><>3.4< / ><>2.3< / >< / tr><><>97%< / ><>52< / ><>BMW €< / ><>533⁄4< / ><>+11⁄2< / ><>8.3< / ><>2.7< / >< / ><><>171⁄2< / ><>12%< / ><>Carrefour €< / ><>16< / ><>-3⁄4< / ><>7.4< / ><>1.6< / >< / ><><>771⁄2< / ><>533⁄4< / ><>Continental AG €< / ><>693⁄4< / ><>+1< / ><>3.9< / ><>0.3< / >< / ><><>62%< / ><>38%< / ><>Daimler €< / ><>393⁄4< / ><>+1⁄2< / ><>8.8< / ><>2.9< / >< / ><><>801⁄2< / ><>571⁄4< / ><>Danone €< / ><>583⁄4< / ><>-%< / ><>3.8< / ><>1.2< / >< / ><><>58%< / ><>38%< / ><>Deutsche Post €< / ><>56< / ><>+1< / ><>3.4< / ><>1.6< / >< / ><><>343⁄4< / ><>231⁄2< / ><>Deutsche Tele €< / ><>243⁄4< / ><>-21⁄4< / ><>4.0< / ><>2.0< / >< / ><><>801⁄2< / ><>633⁄4< / ><>Heineken €< / ><>713⁄4< / ><>+3⁄4< / ><>2.7< / ><>2.4< / >< / ><><>6543⁄4< / ><>376< / ><>LVMH €< / ><>380< / ><>-%< / ><>3.4< / ><>1.7< / >< / ><><>821⁄2< / ><>603⁄4< / ><>LafargeHolcim SFr< / ><>633⁄4< / ><>+3⁄4< / ><>2.7< / ><>1.9< / >< / ><><>101⁄4< / ><>6%< / ><>Lufthansa €< / ><>73⁄4< / ><>...< / ><>4.6< / ><>9.0< / >< / ><><>15< / ><>4%< / ><>Nokia O'UJ €< / ><>93⁄4< / ><>+3⁄4< / ><>1.5< / ><>0.9< / >< / ><><>353⁄4< / ><>251⁄2< / ><>Michelin €< / ><>333⁄4< / ><>+3⁄4< / ><>4.1< / ><>1.7< / >< / ><><>903⁄4< / ><>573⁄4< / ><>Pernod Ricard €< / ><>613⁄4< / ><>+1⁄2< / ><>7.6< / ><>1.4< / >< / ><><>273⁄4< / ><>203⁄4< / ><>Philips (Kon) €< / ><>213⁄4< / ><>+3⁄4< / ><>3.9< / ><>0.6< / >< / ><><>2913⁄4< / ><>198< / ><>Siemens €< / ><>2723⁄4< / ><>+73⁄4< / ><>2.0< / >< / ><><>843⁄4< / ><>52< / ><>Societe Gen €< / ><>63< / ><>+1⁄2< / ><>2.8< / ><>3.9< / >< / ><><>101⁄2< / ><>3%< / ><>Stellantis €< / ><>4< / ><>...< / ><>17.0< / ><>1.1< / >< / ><><>2743⁄4< / ><>2113⁄4< / ><>Thales €< / ><>2183⁄4< / ><>+23⁄4< / ><>1.8< / ><>2.0< / >< / ><><>813⁄4< / ><>493⁄4< / ><>Total €< / ><>783⁄4< / ><>+1< / ><>4.5< / ><>2.0< / >< / ><><>45< / ><>283⁄4< / ><>UBS AG SFr< / ><>393⁄4< / ><>+13⁄4< / ><>2.1< / ><>2.3< / >< / ><><>373⁄4< / ><>273⁄4< / ><>Veolia Environ €< / ><>313⁄4< / ><>+3⁄4< / ><>4.8< / ><>0.3< / >< / ><><>1103⁄4< / ><>663⁄4< / ><>Volkswagen €< / ><>683⁄4< / ><>+13⁄4< / ><>7.6< / ><>2.6< / >< / table>

<><>141%< / ><>140%< / ><>Aimia< / ><>141< / ><>—< / ><>-186.5< / >< / ><><>190< / ><>140< / ><>Bravura Solutions< / ><> $164\frac{1}{2}$ < / ><>—< / ><>8.1< / ><>12.5< / >< / ><><>73< / ><>55< / ><>Chaleit Holdings< / ><>69< / ><>—< / >< / table>

<>< colspan="7">Americans +1.08%< / >< / ><>< colspan="7">52周< / >< / ><><>最高< / ><>最低< / ><>股票< / ><>价格< / ><>+ / - 增长 / 收益< / ><>覆盖率< / ><>< / >< / ><><>84 $\frac{1}{2}$ < / ><>35< / ><>Alcoa $< / ><>42 ${1}{4}$ < / ><>- ${1}{8}$ < / ><>0.9< / ><>9.8< / >< / ><><>387 ${1}{2}$ < / ><>291< / ><>Amer Express $< / ><>307 ${1}{2}$ < / ><>- ${1}{8}$ < / ><>1.2< / ><>4.1< / >< / table>

粗体为富时100指数（FTSE100）股票 • 富时250指数（FTSE250）股票 * 除息 † 除股利券 ‡ 除所有 § 除认股权 # 暂停交易 覆盖率是指前一年的股息。 收益率为扣除基本税率后的净值。 数据仅供参考，不旨在用于交易目的。在利用任何数据进行交易前，请咨询财务顾问。

商业

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市场

+110.45 (+1.06pc)

最大涨幅 RELX 2720p +125 (+4.82pc)

51654.95

52周最高 54744.33 52周最低 45057.28

+423.31 (+0.83pc)

富时250指数 (FTSE 250) 24213.78 ▲ +269.90 (+1.13pc) 富时全股指数 (FTSE All Share) 5693.90 ▲ +59.86 (+1.06pc) 富时全股股息率 3.13 ▼ -0.03 (0.03)

富时欧洲100指数 (FTSE Eurotop 100) 4876.74 +47.73 (+0.99pc)

69030.92 -11.19 (-0.02pc)

标准普尔500指数 (S&P 500) ▲ 纳斯达克指数 (Nasdaq) ▲

欧洲斯托克50指数 (EURO STOXX 50) 6173.37 +46.64 (+0.76pc)

货币

7811.54 +46.18 (+0.59pc)

27366.17 +172.83 (+0.64pc)

大宗商品

黄金 \$4195.84 (£3173) +60.33 (+1.46pc)

布伦特原油 \$104.72 (12月合约) +0.44 (+0.42pc)

债券将成麻烦 政府债务成本的上升正开始影响经济，首先从住房开始。Matthew Lynn

法律泥潭 一名律师与其支持其工作的对冲基金之间的不和，如何让全球最大的诉讼陷入混乱

预算案中的财富税袭击将是“愚蠢的”

安迪·伯纳姆的前顾问警告称，针对富人的做法有损害经济的风险

作者：Chris Price

一名安迪·伯纳姆的前顾问警告称，约翰·希利在预算案中应避免“愚蠢”的财富税增加，否则将面临损害英国经济的风险。

曾任高盛经济学家的盖特利奥尼尔勋爵（Lord O'Neill of Gatley）敦促财政大臣排除财富税和更高的企业税，以避免对经济造成“任何损害”。他表示

希利先生如果增加对投资和房产的资本利得税将是“极其愚蠢的”，因为这将损害增长并加剧高税率纳税人的外流。

他告诉《金融时报》：“我最失望的将是资本利得税。这将进一步助长这样一种观念，即每一个有钱人都计划[移居海外]。”

在10月 28, 日的预算案出台前，他的言论是给财政大臣的最新警告。此前，安德鲁·贝利敦促希利先生控制支出，以避免重演 2022 年利兹·特拉斯引发的债券市场危机。英格兰银行行长周四表示，政府的支出计划必须“导向稳定性，并被市场视为可信的”。

在债券投资者对英国公共财政感到担忧的情况下，希利先生面临着将英国的财政空间（用于日常支出的缓冲资金）维持在健康水平的压力。经济学家预计，预算责任办公室将告诉希利先生，他的财政空间已从他从瑞秋·里夫斯那里继承的 236亿英镑 大幅下降。

奥尼尔勋爵敦促希利先生接受财政空间下降约 100亿英镑，而不是通过加税来重建缓冲资金。

然而，这将使财政大臣的预算计划面临债券市场借贷成本波动的风险，从而进一步侵蚀缓冲资金。奥尼尔勋爵表示：“拥有一个在紧急情况下使用的缓冲资金是相当合理的。当你看到

“我最失望的将是资本利得税”

……海湾地区的情况以及债券收益率。我认为这不仅是合理的，而且是明智的。”

奥尼尔勋爵（Lord O'Neill）是三位在伯纳姆先生（Mr Burnham）准备入主唐宁街期间为其提供建议的有影响力的金融城人士和经济学家之一。奥尼尔勋爵曾任前财政大臣乔治·奥斯本（George Osborne）麾下的初级大臣，他的出现促使市场预期伯纳姆先生在税收和支出方面将采取审慎态度。

奥尼尔勋爵表示，他认为希利先生（Mr Healey）将在预算案中针对银行征收意外之财税（wind-fall tax），以帮助平衡公共财政。他说：“我可以想象，如果他们需要筹集少量资金，这可能是最不糟糕且最诱人的选择，但我并不觉得这样做有意义。”

希利先生与金融城大臣露西·里格比（Lucy Rigby）周二在唐宁街会见了英国主要银行的首席执行官。这是银行高管们自希利先生 7 月就任财政大臣以来首次与其面对面会晤。奥尼尔勋爵的干预是在英格兰银行前首席经济学家、另一位伯纳姆先生前顾问安迪·霍尔丹（Andy Haldane）发表言论之后。

霍尔丹先生表示，首相必须在本月的预算案中“大刀阔斧地削减公共支出”，因为英国的公共财政正处于“如履薄冰”的状态，需要通过展示支出纪律来安抚债券市场。

他告诉 CNBC：“事实是，我们在财政方面正处于如履薄冰的状态，无论是在经济上还是政治上，最糟糕的情况莫过于脚下的冰层破裂。”

MG 警告：中国电动汽车关税将推高价格

作者：Pui-Guan Man

MG Motors 警告称，如果安迪·伯纳姆继续推进对中国进口商品征收新关税，驾驶员将被迫为电动汽车（EV）支付更高费用。

这家中资公司的商业总监盖伊·皮古纳基斯（Guy Pigounakis）周五表示，英国拟采取与欧盟委员会（EC）一致的措施，对进口产品征收最高 45% 的税款，这将对价格产生“重大影响”。

他说：“（关税）实际上所做的就是提高消费者的价格。它们推高了通货膨胀，并可能因此推高利率。你在全球范围内都能看到这种情况。”

近年来，中国电动汽车涌入英国，驾驶员纷纷选择 Jaecoo 和比亚迪（BYD）等品牌的廉价车型。然而，伯纳姆先生一直在考虑将关税从目前的 10% 水平提高，以加强与欧盟的关系，因为欧盟的汽车制造商同样在与一波廉价中国车辆作斗争。

不过，皮古纳基斯先生表示，如果英国效仿欧盟提高中国电动汽车关税，价格上涨将影响到那些已被生活成本危机压榨的家庭。

他告诉 BBC：“很难想象消费者——尤其是在目前每个人都理所当然地对成本非常敏感的环境下——将如何从对他们选择购买的电动汽车征收关税中获益。”

“你可以绝对放心地假设，由于对中国进口电动汽车征收关税，价格必然会增加，并且在一定程度上必须由消费者承担。”

这个英国品牌在 2000 年代中期被中国国企上汽集团（SAIC）收购，随后将生产线转移到了中国。

授勋仪式：特斯拉和 SpaceX 首席执行官埃隆·马斯克（Elon Musk）在华盛顿接受美国总统唐纳德·特朗普（Donald Trump）颁发的国家科学奖章。谷歌联合创始人谢尔盖·布林（Sergey Brin）、英伟达（Nvidia）首席执行官黄仁勋（Jensen Huang）以及 AMD 首席执行官苏姿丰（Lisa Su）也获得了该奖项。

西班牙社会党总理就住房危机痛批杰夫·贝佐斯

作者：汉斯·范·莱文 (Hans van Leeuwen)

西班牙社会党总理佩德罗·桑切斯 (Pedro Sanchez) 在亚马逊创始人杰夫·贝佐斯 (Jeff Bezos) 对该国住房危机发表看法后，对其进行了猛烈抨击。

在这位亿万富翁支持西班牙应增加住房建设而非打击房东的呼吁后，桑切斯先生称贝佐斯先生为一名“想要住在火星上的” “寡头”。

西班牙总理本周宣布在 11 月 29 日举行提前选举，希望利用公众对 87 岁的马德里养老金领取者马里卡门·阿巴斯卡尔 (Maricarmen Abascal) 被驱逐及去世一事的愤怒情绪。上周，贝佐斯先生转发了西班牙名厨何塞·安德烈斯 (José Andrés) 在 X 平台上的一个帖子，后者在文中批评了政府应对危机的做法。

安德烈斯先生表示，西班牙不需要更多的政府干预。他说：“问题在于住房短缺。”

贝佐斯先生转发了安德烈斯先生的评论，称其为“100% 正确的诊断和处方”。

桑切斯先生在周一宣布选举后的首次采访中告诉《每日报》(El Diario)：“我想知道为什么这些寡头会对一些与他们较为遥远的辩论发表看法。”他补充道：“不仅是因为他们住在顶层公寓里，这些人还想住在火星上。”

这位总理的社会党在民调中落后于右翼的人民党，他表示贝佐斯先生可能有 ulterior motive（别有用心）。

他说：“我明白，也许杰夫·贝佐斯不喜欢我们针对数据中心提出的规定，因为这些规定要求他们必须使用可再生能源……高效管理水资源，或确保西班牙的数据主权。”

公众对西班牙租金年增长率达到两位数的担忧在上个月达到顶峰，此前阿巴斯卡尔被驱逐出她居住 70 年的租金管制公寓。

“我想知道为什么这些寡头会对一些与他们较为遥远的辩论发表看法”

在宣布她去世后，周三数千人在马德里举行游行。桑切斯先生已拨出 70亿欧元 (60亿英镑) 用于未来四年的公共住房建设，并对向房客出租房间或向游客提供 Airbnb 式租赁的房东实施租金管制。

针对阿巴斯卡尔的案例，桑切斯先生建议将弱势租户的驱逐暂停至 2030 年，将 2028 年前到期的租约延长两年，并自动续签租赁合同。他还呼吁限制机构对住宅房产的投资。

议会否决了这些计划，促使他宣布选举。桑切斯先生告诉《每日报》：“我之所以宣布这次选举，是因为我们需要一个进步的议会多数来干预住房市场。”

“选择就在于……要么是人民，要么是秃鹫基金的利益。”

住房负担能力已成为整个欧洲的政治分歧点。在柏林，极左翼的左翼党 (Die Linke) 在上个月的选举中获得最高票，并承诺没收大型房东的财产。

桑切斯先生表示，这个问题将与西班牙之前的左翼举措（如财富税）类似地展开。

太阳能电站获批被指为“肆意破坏”

作者：乔纳森·利克 (Jonathan Leake)

尽管数千名居民表示反对，但北安普顿郡一块优质农田上的大型太阳能电站仍获批准，相关部长因此被指责为“肆意破坏”。

能源大臣米亚塔·法恩布勒 (Miatta Fahnbulleh) 已批准格林希尔 (Green Hill) 太阳能电站的建设。该电站规模大致相当于希思罗机场，覆盖了 3,600 英亩的优质耕地。

这一决定引发了当地居民的愤怒，他们认为该开发项目将毁掉当地地区。抗议团体“停止格林希尔” (Stop Green Hill) 的共同领导人谢娜·豪威尔 (Shena Howell) 表示，该计划是“肆意破坏”，将摧毁粮食生产并破坏景观。她表示：“这座太阳能电站将包围当地的历史村庄，例如在 1086, 年的《末日审判书》中被提及的格伦登 (Grendon) 定居点，以及伊斯顿-莫迪特 (Easton Maudit) 和米尔斯-阿什比 (Mears Ashby)。”

“而且它将使大片优质农田退出生产。”

豪威尔女士的家乡格伦登村将处于开发项目的核心地带。她表示，当地人对批准该电站的决定仍感到“震惊”，但决心继续斗争，包括寻求司法复核。改革英国党（Reform UK）议员兼北北安普顿郡议会领导人马丁·格里菲斯 (Martin Griffiths) 表示，他对这一决定感到愤怒。

代表法恩布勒女士批准该项目的初级能源大臣库兰男爵夫人 (Baroness Curran) 表示：“太阳能对于实现国家的能源安全和社区的财务安全至关重要。”

第五频道向派拉蒙支付 2.15 亿英镑m

作者：詹姆斯·沃灵顿 (James Warrington)

第五频道 (Channel 5) 的美国母公司派拉蒙 (Paramount) 从这家英国广播公司中提取了创纪录的 2.15 亿英镑m，而此时该广播公司的利润正大幅下降。

这笔款项是该频道历史上最大的一笔支出，是在甲骨文大亨拉里·埃里森 (Larry Ellison) 之子大卫·埃里森 (David Ellison) 领导派拉蒙的第一年，从留存收益中提取的。

根据新提交的账目，尽管第五频道的税前利润骤降三分之二至 1190 万英镑m，营收下降 8% 至 2.92 亿英镑m，派拉蒙依然提取了这笔资金。这家播映《万物生灵》(All Creatures Great and Small) 的广播公司将业绩下滑归咎于广告市场“具有挑战性”的环境，因为品牌方继续将支出从传统电视转移。

第五频道的困境凸显了埃里森先生面临的挑战。去年夏天，他达成了一项 80亿美元 (60亿英镑) 的交易以掌控派拉蒙。

此后，他针对华纳兄弟 (Warner Bros.) 发起了一次更为大胆的收购。这项 1100亿美元 的合并案于本周完成，预计将重塑好莱坞。

但这家更名为 Skydance 的新公司已经面临关于惊人债务水平的质疑。

该公司严重依赖其日益衰落的线性电视业务来产生现金以偿还债务。

因此，管理层还准备削减至少 60亿美元 的成本，以努力平衡账目。分红情况表明，埃里森先生还将通过挤压子公司来获取额外现金。

商业评论

债券危机即将波及实体经济

本周五年期固定抵押贷款平均利率触及 6%，且仍在攀升。不久之后，我们可能会重新回到两位数利率时代。

马修·林恩（MATTHEW LYNN）

抵押贷款利率开始上涨，而一旦信贷枯竭，经济衰退往往紧随其后。

美国财政部长斯科特·贝森特（SCOTT BESSENT）正竭力尝试限制利率。法国可能即将引发一场新的欧元区危机。而在英国，财政大臣约翰·希利（John Healey）正面临着他的前任无疑会将其描述为公共财政中一个“黑洞”的局面。

随着债券收益率持续攀升，到目前为止，所有的注意力都集中在对负债累累的政府所产生的影响上。但这场危机即将波及实体经济——不幸的是，这将证明情况要严重得多。全球范围内，政府债务成本的上升已让人难以回避。美国 30 年期国债收益率本周触及 5.7%，为 2002 年以来的最高水平。

法国 10 年期收益率接近 5%，为 2010. 年欧元区危机之前的最高水平。在英国，30 年期收益率已突破 6% 大关，为 1998 年以来最高。

你需要有非常长久的记忆才能想起资金上次如此昂贵是什么时候。我们已经开始看到这对本已紧张到极限的政府财政产生的影响。就在本周，据估计，英国 £3tn 债务的偿债成本上升，意味着财政大臣的财政空间缩减了 110亿英镑，这可能会迫使他在本月晚些时候的预算案中提高税收并削减开支。每一位财政部长都面临着同样艰难的选择。

问题在于，这并不是真正的问题。如果被迫，政府总是可以提高税收，而如果没有其他选择，中央银行可以印钱。

当这些飙升的收益率开始影响经济的其他部分时，情况才真正令人担忧。毕竟，政府债务是衡量所有其他金融工具的基准。当成本上升时，其他所有东西也会随之上升。

这将从三个主要方面产生影响。首先，抵押贷款利率开始上涨。英国的五年期固定利率本周触及 6% 且仍在攀升。不久之后，我们可能会重新回到两位数利率。这将冲击一个已经开始走弱的住房市场，而在伦敦和东南部的高端市场，目前正处于自由落体状态。正如我们从痛苦的经验中所知，当房价开始下跌时，一些小型抵押贷款机构将开始陷入困境，房地产经纪人、建筑商、装修店以及所有依赖健康房地产市场的其他企业和行业也是如此。

我们并不真正清楚，那些在 1% 利率时锁定利率的人，在必须以 7% 或 8% 的利率重新融资时会发生什么。但我的猜测是：情况将不会太好看。

其次，不要指望银行和养老基金能毫发无损。各类金融机构不可避免地持有大量政府债务。事实上，许多机构是被监管机构要求这样做的。随着收益率飙升，其现有投资组合中的损失将越来越大，最终必须予以核算。银行必须拨备更多资本以应对其债券投资组合的任何减值，这意味着他们的贷款能力也将下降。一旦信贷枯竭，经济衰退往往紧随其后。最后，企业贷款将受到巨大影响。讽刺的是，在负债过重的法国，公司现在的借贷利率比一个几乎破产的国家还要低，英国可能很快也会出现这种情况。即便如此，企业债务成本将不可避免地增加。

几乎每家公司都有某种形式的借款，而他们很快将需要支付更高的成本来为此融资。这意味着在支付工资、投资或向股东发放股息后，剩余的资金将会减少，尤其是政府可能会再次提高税收。

更为严重的是，在资金成本仅为 1% 时达成的大量私募股权交易，在必须以 6% 的利率进行再融资时将陷入巨大的困境。据估计，英国有 13,000 家企业由私募股权公司所有。许多规模最大的收购案（如 Asda 和 Morrisons）在资金依然廉价时就已经处于糟糕的状态。一旦必须对所有这些借款进行再融资，许多私募股权交易将陷入更深的麻烦。当然，所有这些影响需要时间才能显现。英国的大多数抵押贷款以及企业和私募股权借款都是固定利率。在所有这些利率开始上涨之前，还需要几个月的时间。但仅仅因为某事被推迟，并不意味着它不会发生。我们可能很快会面临房地产市场的剧烈下滑、银行贷款的崩溃，以及大量过度负债的公司陷入困境，其中一些甚至将被迫关闭。

最糟糕的是，这将进一步减少税收收入，迫使政府增加借款，从而将利率推得更高。

经济将被困在一个难以轻易逃脱的恶性循环中。很多人会告诉你，资金成本只是回到了其长期水平。这在很大程度上是事实。按照任何历史标准来看，5% 或 6% 的收益率并不罕见。问题在于，15 年的超低成本借款在撤销时将是非常痛苦的。债券危机将在接下来的六个月内开始冲击实体经济——而那将是非常丑陋的。

大卫·史蒂文森（David Stevenson）

创新基金仍是不错的选择

随着预算案仅剩几周时间就要出台，现在值得我们再次将注意力转向税务包装工具（tax wrappers）和投资。

大多数投资者关注的是大型、大众市场的包装工具或结构，例如养老金和个人储蓄账户（ISA），但越来越多的主流投资者正转向风险资本信托（VCTs）——这是英国世界领先的金融创新的一个真实案例。

在过去十年左右的时间里，这些在股市上市的基金已帮助英国增长最快的早期私营企业（其中许多与科技相关）筹集了至少 80亿英镑 资金。

就在不到一年前，即去年11月，我在本专栏预测财政部可能会维持该包装工具不变。我错得离谱！令所有人惊讶的是，政府表示将把 VCT 投资可享受的所得税减免从 30% 降低至 20%。

“对基金投资范围的其他调整有助于降低 VCT 投资者的风险”

这引发了 投资的激增，使其成为这种高效税务工具筹资额第三高的年份。

我认为这一政策变动——将所得税减免从 30% 降至 20%——是一个错误，尤其是考虑到财政部仅节省了数亿英镑。但宽容地看，你可以认为对基金投资范围的其他调整有助于降低 投资者的风险。

其中两项变化尤为突出。首先，目标公司的允许总资产额翻了一番。公司在投资前的总资产现在最高可达 3000 万英镑m（此前为 1500 万英镑m），投资后立即最高可达 3500 万英镑m（此前为 1600 万英镑m）。

合资格公司现在每年从具有税务优势的 筹集的资金最高可达 1000 万英镑m（此前为 500万英镑）。

对于所谓的知识密集型公司（KICs），这一限额增加到每年 2000 万英镑m（此前为 1000 万英镑m）。公司的终身最高融资上限也翻了一番，达到 2400 万英镑m（此前为 1200 万英镑m），知识密集型公司则增加到 4000 万英镑m（此前为 2000 万英镑m）。

这一切听起来可能有些技术化，但其实不然，因为这意味着 现在可以参与后期规模化融资轮，而不再严格限于早期种子轮或 A 轮早期投资。这潜在地降低了投资风险，请记住，之前提供 30% 的税收减免正是因为资本损失的风险较高。

所有其他福利依然存在：现有的 20 万英镑 年度个人投资限额、免税股息以及资本利得税豁免均未改变。尽管如此，我认为即使在 20% 的水平上，所得税减免依然具有价值，而且如果由于新规则的改变，底层投资的风险有所降低，那么这一切或许是有益的。

对于个人投资者而言，背景是其他包装工具的限额多年来几乎没有变动——ISA 停留在 2 万英镑，现金 ISA 限额即将下降，而养老金缴款额每年停留在 6 万英镑。你不需要极其富有就会触碰到这些限额，这使得 在主流投资者中日益受欢迎。

因此，即使所得税减免仅为 20%， 在未来几个月可能仍然会很受欢迎，但我想要关注 的另一个很少被提及的方面：通过股息获得的收入。

如果你使用显示股价回报的主流网站，起初你可能会对 感到畏惧，因为它们显示的股价回报在例如三年期间通常相当糟糕。但这只是情况的一部分，因为大多数 通过定期股息返还大部分利润。例如，访问 AIC（代表投资信托部门的机构）的网站，在其对比工具中你会看到，主流 的平均股息率约为 6.2%，而专注于 AIM（替代投资市场）的 则高得多。

在整个 领域，每年 5pc 和 7.5pc 之间的股息率相当普遍。

若想进行更详细的历史分析，值得参考切尔西金融服务公司（Chelsea Financial Services）的一份报告，该报告研究了截至 2026 年的 10 年回报率。该报告对 29 个主流基金样本进行了分析，发现这些基金通过股息回报了其初始净资产价值（所有资产减去负债后的价值）的 90% 以上。

在 29 个 VCT 中，有 13 个在这一期间通过股息回报了其 2016 年中期净资产价值（NAV）的至少 70%。其中几家基金还实现了可观的收益与净资产价值增长的结合。

最后一点提醒——不要过于沉溺于收益的想法而忽略了风险投资中风险较高的基本面。

在过去一年中，平均 VCT 的年净资产回报率略低于 1%，这在一定程度上反映了不仅是私人风险投资，而且是英国微型和小型股市场普遍面临的严峻环境。

将优秀领导者转化为卓越领导者的蓝图

MHR 广告内容

高质量的决策能力和情绪调节能力对于强大的领导力至关重要。MHR 首席执行官安东·罗（Anton Roe）向亚历克·芬（Alec Fenn）讲述了领导者如何应对变革并激励其团队。

现代商业领导者面临的需求是接连不断的。在 2026 年，他们的任务是引导其团队在物理世界和数字世界中前行。他们还必须了解如何使用和应用人工智能（AI）等新技术，以造福于组织和个人产出。此外，他们需要具备情绪技能，以做出高质量的决策并与不同性格的人共事。

这并不容易。技术提高了生产力，但也让领导者被永无止境的通知、会议和待办事项清单所淹没，导致许多人无法抽出必要的时间来构建思考并做出复杂的决策。

但随着 AI 的能力继续快速演进，并从根本上改变现代企业的运营方式，这些技能可能成为优秀领导者与卓越领导者之间的区别。

作为领先的人员与财务技术供应商 MHR 的首席执行官，安东·罗深知现代领导者面临的挑战，以及他们如何应对变革的速度，以及他们现在和未来所需的关键技能。

引领方向：MHR 首席执行官安东·罗（左）认为，成为一名领导者意味着在设定公司航向之前听取他人的意见。

罗于 1989 年通过青年学徒计划加入 MHR，并被誉为技术如何支持未来工作的专家。他于 2017 年被任命为首席执行官。在这里，他谈到了自己的领导力历程、成为现代领导者所需的技能，以及他如何处理领导全球企业所带来的情绪。

您的领导风格在职业生涯中是如何演变的？ 安东·罗：你在组织中晋升得越高，就越依赖于他人。在我的第一个管理岗位上，我领导一个小型工程团队，只有三个人。我当时与该课题的技术层面保持着非常紧密的联系。但当我成为公司董事时，我无法再从事技术工作了，因为团队规模从 3 人增加到了 100 人。

当你成为首席执行官时，你必须开始处理人际关系。突然之间，你开始将自己的技能扩展到影响力、倾听和采纳他人意见方面。你并不一定会总是采取他人的建议，但你必须与他们交谈并倾听。然后，如果你决定采取不同的方向，你只需要诚实且透明地解释我们为什么要这样做。

优秀领导者与卓越领导者之间有什么区别？ AR：我共事过的卓越领导者并不害怕指正我，并告诉我哪里需要改进，或者哪里可能不太正确。即使你在内心认为自己做得很好，一个优秀的领导者也会推动你变得更好。

我还认为，一个优秀的领导者总是会与团队合作并倾听团队的意见，但同时也要准备好做出重大决策并在某些事情上承担风险。卓越的领导者也不害怕承认自己何时需要帮助，以及在哪些方面需要他人来弥补。

情绪调节对于现代领导者有多重要？ AR：至关重要。当事情出错时，情绪就是你的敌人。你必须花一些时间让自己冷静下来，拍拍灰尘，用清醒的头脑重新审视哪里出了问题。并与周围的人交谈，找出为了避免这种情况本可以采取的措施。但如果你在拍桌子、踢垃圾桶、对人们大吼大叫，那么这样做就没什么意义。这不仅令人精疲力竭，你周围的人也会开始封闭自己，不想感受到那种情绪。

您如何创造空间来做出重大决策？ AR：我尝试——成功程度不一——在周五不安排任何会议。

您需要的是一位极其严谨的私人助理，确保您的日程表中不会出现任何事情——除非是极其严肃的事项。

未来的领导者需要具备哪些技能和性格特质？ AR：他们需要意识到其行业内部正在发生什么以及怎样的变化，或者关注技术领域（如 AI）的进展。我们如何预判工作世界的变革，这对组织意味着什么，又对我们的产品意味着什么？这可以通过成为该领域的专家来实现，也可以通过与分析师合作、与客户交流以及观察市场动态来帮助塑造愿景。

我认为最重要的技能之一也是人性化的技能。人们需要看到一位让他们能够信任的领导者，这位领导者能够清晰地阐述他们试图实现的目标，在设定方向的同时也能与员工协作。这并不是说要成为一个样样通的万金油，成为每个人的朋友或讨好所有人。这意味着要创建一个能够听到员工心声的组织，但一旦方向确定，每个人都能统一在这一目标之下。

扫描二维码报名参加“工作的未来”活动，该活动将于 2026 年 11 月 10 日（周二）在电讯媒体集团（Telegraph Media Group）办公室举行。

MHR 已与电讯媒体集团（Telegraph Media Group）合作，在“工作的未来”系列活动中探讨未来 25 年的商业发展。

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举办大逃杀游戏以代表马里亚纳大坝受害者

这些是马里亚纳大坝灾难的受害者

一名大律师与资助其工作的对冲基金之间产生分歧，该纠纷即将提交至高等法院。Louis Goss 报道

2022.，托马斯·古德黑德（Thomas Goodhead）的40岁生日派对是一场奢华的盛会。这场在梅费尔区（Mayfair）的华莱士收藏馆（Wallace Collection）艺术馆举行的正式晚宴，旨在向这位英国大律师及其共同创立的律师事务所 Pogust Goodhead 致敬。

当宾客们品尝着香槟时，这位毕业于牛津大学的律师有充分的理由庆祝。

他的律师事务所掌控着英国法律史上规模最大的诉讼案，代表数千名巴西受害者，针对两家跨国矿业公司提起一项 360亿英镑 集体诉讼。

古德黑德在该案中的工作使他进入了一种光鲜亮丽、频繁飞行的生活方式，经常在英国和巴西之间往返。

“恐怕我的碳足迹表现不佳，因为我一直在大西洋两岸通勤，但我认为这是为了一个崇高的目标，”他曾表示。

这些行程与 Pogust Goodhead 在巴西起诉矿业公司的工作相关。

2015,，马里亚纳附近的一座大坝溃决，有毒泥流淹没了村庄，导致 19 人死亡。这是历史上最严重的环境灾难之一。

必和必拓（BHP）和淡水河谷（Vale）已被判定承担责任，目前有 700,000 名原告向这些公司寻求赔偿。

古德黑德及其事务所一直主导这项索赔，直到去年一切崩塌——在与资助马里亚纳索赔案的美国对冲基金 Gramercy Funds Management 发生争执后，他被踢出了自己的事务所。

这意味着这位大律师被排除在诉讼之外。但现在他正在反击。

高等法院即将就古德黑德的前事务所 Pogust Goodhead 是否能代表 400,000 名原告，或者由古德黑德的新机构代表他们做出裁决。涉案的是价值数亿英镑的律师费。

在此之前，他在伦敦的一家小型大律师事务所工作，处理涉及特易购（Tesco）超市内的“滑倒与绊倒”或交通事故等案件。

古德黑德最初是在一次会议上从一名巴西律师那里听说马里亚纳灾难的

下方为汤姆·古德黑德，上方为 2024 年在高等法院外的巴西部落首领

他被在高等法院进行诉讼的想法所吸引。随后，他偶然结识了美国知名诉讼律师哈里斯·波古斯特（Harris Pogust）。

这促使他们创立了 Pogust Goodhead，旨在发起这项 360亿英镑 马里亚纳大坝索赔案。

“我不记得这是他的主意还是我的主意，但我们决定成立一家事务所，看看能把这件事推进到什么程度，结果它几乎立即爆发式增长，”波古斯特说道。

该事务所承接了多项集体诉讼，包括针对德国汽车制造商的所谓“柴油门”索赔案。

但正是马里亚纳索赔案将该事务所推向了顶峰——也将古德黑德推向了风口浪尖。与大多数此类诉讼一样，该案的资金来自一家对冲基金，在本案中是 Gramercy。

但去年，古德黑德与 Gramercy 闹翻，导致古德黑德离开其事务所。古德黑德称 Gramercy 希望以低于受害者应得的金额达成和解，而 Gramercy 则声称他挪用了数百万英镑的法律资金。

古德黑德否认了挪用资金的指控，称这些支出属于律师事务所的正常业务支出，或由其个人支付。

波古斯特——古德黑德的前合伙人——也为这些支出辩护。“这简直是胡说八道。你看美国任何一家拥有 600 人的事务所的任何管理合伙人，看看他们怎么说，他们坐头等舱，住在五星级酒店。当你一年要出差 200 天时，你有权这样做。你为了客户牺牲了自己的生活。所以不要指望他坐在厕所里，”波古斯特告诉《每日电讯报》。

这场争端本可能终结他的职业生涯，但上个月，古德黑德透露他正与一家新律师事务所 Bailey Glasser International (BGI) 合作，该公司目前声称代表了大多数受害者。

9月初，BGI表示在受害者委员会投票决定转移案件后，已有400,000名原告转而由其代理。

该委员会声称，Pogust Goodhead目前由Gramercy拥有并控制，且由于该基金希望达成和解，其利益与客户的利益相冲突。

Pogust Goodhead表示，该律师事务所是“独立地且为了客户的最佳利益”而行动。

他们能获得正义吗？

2015年水坝灾难后被泥浆覆盖的本托罗德里格斯村（Bento Rodrigues）

“Gramercy是该事务所的出资方，但它并不指导或控制马里亚纳诉讼的开展，”该公司表示。

“关于[Pogust Goodhead]试图过早结束诉讼的说法，也与该事务所实际采取的行动不符。”

Pogust Goodhead随后起诉了该委员会，称其缺乏更换律师事务所的权限。

Pogust已要求将其姓氏从公司名称中删除，目前该公司更名为PGMBM。该律师事务所的一位发言人表示：“之前的两位创始人如今在公司中均不担任任何职务，我们认为公司名称应反映其现状。”

现在将由高等法院决定谁应当主导这起英国法院历史上规模最大的案件。

PGMBM补充道：“无论最终由哪家事务所代表原告，近八年法律工作所产生的权利和义务都不能被简单地忽视。”

BGI被要求就此发表评论。

英国商业街需要团队协作，而非提高税收

杰森·塔里 (JASON TARRY)

周六早晨漫步在北伦敦当地的商业街上，能让人感受到是什么让一个社区变得特别。虽然店铺在不断更迭，但它依然让我想起 35 年前我刚开始从事零售业时的情景：看着家庭成员聚集在一起，朋友们喝着茶，邻居们在当地商店门前交换消息。

如今，作为约翰刘易斯合伙公司 (John Lewis Partnership) 的主席，我认为这种感官上的丰富性依然无可替代。商业街不仅仅是商业地带，它们更是当地自豪感和归属感的生动体现。随着首相推进其将权力从威斯敏斯特下放到地方领导人、并在每个邮政区创造增长的议程，市中心成为了衡量当地社区感到获得支持还是被遗忘的最直观基准。

今年 1 月，时任财政大臣宣布计划与企业合作制定一项跨政府的商业街战略，这曾点燃了人们的希望。但到目前为止，与零售或餐饮业的接触寥寥无几，而且我看到政府在与一线从业者共同设计这一路线图方面缺乏热情。商业街已经在演变为多功能中心，在提供零售的同时，还提供医疗保健、住房、办公空间和文化体验。为这个新时代制定战略需要深入且实际的知识。在过去的 15 年里，从获得 OBE 勋章的玛丽·波塔斯 (Mary Portas) 到约翰·廷普森爵士 (Sir John Timpson)，政府先后委托并发布了四次独立的商业街审查报告，但最终这些报告都只能在白厅的架子上积灰。我们承担不起第五次这种学术上的乐观主义尝试。

现在有一个将其做正确的绝佳机会，但近期的政策信号令我担忧。政府大肆宣传为酒吧和现场音乐场所提供小规模的商业税 (business rate) 减免。虽然任何减免都受欢迎，但其范围极小。更糟糕的是，人们越来越担心部长们打算通过向大型零售商征收所谓的在线零售商“仓库税”来为这些让步筹资，从而增加大型零售商的成本。这将揭示出政府对现代商业街运作方式的根本性误解。市中心是复杂的生态系统。

简单的“大企业对小企业”的等式是不成立的。大型百货公司和超市——包括我们的 36 家约翰刘易斯门店和数百家 Waitrose 分店——扮演着至关重要的“锚点租户”角色。它们产生了支撑周围独立商店、酒吧、面包店和咖啡馆的主要客流量。通过提高商业税来惩罚锚点零售商，可能会损害在其周围运营的小企业。现代零售也不是实体店与在线购物之间的零和博弈。许多现代零售商采用的是全渠道模式。

在约翰刘易斯，我们约 60% 的销售额来自线上，但我们的实体店依然是我们品牌和社区的核心。

每年约 1.7 亿英镑m 的商业税是我们支付的最高税项，也是仅次于工资的最大成本。在去年的预算案中，政府引入了商业税的“高价值乘数”。

其目的是通过对包括在线零售商使用的大型仓库在内的大型物业征收额外税款，来平衡在线零售与实体零售之间的竞争环境。问题在于，该政策适用的商业街店铺数量远多于仓库。就我们的情况而言，更高费率仅适用于 18 个配送中心，但却适用于 200 多家约翰刘易斯和 Waitrose 门店。

每 1 英镑税款中，有近 80 便士是针对我们的店铺征收的，而针对仓库的约 20 便士。实体店已经承担了沉重的固定运营成本。对大型

门店，这将是在近期预算案带来的累积成本冲击之上的额外负担，包括更高的雇主国民保险、包装税、上涨的能源账单以及持续的通货膨胀。用我们首相的话来说，这将直接破坏为家庭提供“喘息空间”的努力，例如 Waitrose 投资另外 2000 万英镑m 来降低日常必需品的价格。

就个人而言，我理解在线零售业应当承担更公平份额税收的理由，特别是如果这些税收被用于支持当地商业街企业。但更高的房产价值“附加税”会加剧而非缓解税收失衡。当被迫平衡账目时，多渠道零售商必然会审视其成本最高的操作环节，即其实体店，而这只会损害我们的商业街。任何旨在振兴市中心的实质性努力，其基石必须是预算案中的一项明确承诺：任何商业街店铺都不应面临更高的税收。如果政府想要调整房产乘数，实体店应当被豁免。任何附加税都应聚焦于零售、餐饮或休闲物业之外的领域——例如企业办公室。

展望未来，一个真正的商业街战略必须是乐观且以行动为导向的，将市中心解锁为经济增长引擎，并将其打造为年轻人职业生涯的第一级阶梯。仅在今年，我们就向约翰刘易斯合伙公司（John Lewis Partnership）的门店投资 5000 万英镑，开设三家新的 Waitrose 商店并翻新另外 28 家。我们只有在可预测且连贯的政策环境下才能做到这一点。

商业街战略提供了一个机会，可以通过赋予其在停车、当地交通和公共领域改善方面更大的地方责任，从而进一步增强其能力。还有什么比将决策权交给那些最了解自己街道的人，更能直接契合首相的地方权力下放议程的吗？

英国的商业街拥有巨大的韧性和潜力。通过共同设计一个植根于现实而非依赖加税的计划，我们可以确保我们的市中心作为充满活力的社区生活中心而繁荣。

毕竟，用我们首相的话来说：人们衡量增长不是看电子表格，而是看他们当地的商业街。

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天气预报

总体情况

今日英国全境有阳光时段，苏格兰、北爱尔兰以及英格兰和威尔士北部地区主要有阵风和阵雨。

- 伦敦、英格兰中部南部、海峡群岛、西南部、东部、东南部、东安格利亚、中地：今日多云，中地地区偶尔有阵雨。最高气温 54-61°F (12-16℃)。西风轻至中等。今晚有晴朗时段。最低气温 41-54°F (5-12℃)。 - 西北部、湖区、马恩岛、中北部、东北部：今日有阵雨且风力强劲。最高气温 47-57°F (8-14℃)。中等西风。今晚多云，偶尔有阵雨。最低气温 34-50°F (1-10℃)。 - 威尔士：今日有阵雨。最高气温 53-60°F (12-16℃)。中等西风。今晚北部偶尔有阵雨。最低气温 34-51°F (1-11℃)。 ◆北爱尔兰： 今日有阵风伴随阵雨。最高气温 47-56°F (8-13℃)。中等西风。今晚有晴朗时段。最低气温 34-46°F (1-8℃)。 ◆苏格兰西南部、苏格兰西北部、格拉斯哥、高地中部、阿盖尔、西群岛、苏格兰东南部、苏格兰东北部、爱丁堡、邓迪、阿伯丁、莫雷湾、奥克尼、设得兰： 今日有阵雨（部分为强降雨）及阳光时段。最高气温 34-56°F (1-13℃)。西风轻至强劲。今晚有阵雨。最低气温 29-46°F (-2 至 8℃)。

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英国气象读数 截至昨日下午6点的24小时报告 · *预估读数

< / td><>日照小时数< / ><>降雨量< / ><>最高 / 最低 °C< / ><>白天天气< / >< / tr><><>阿伯丁 (Aberdeen)< / ><>3.9< / ><>0.12< / ><>14 8< / ><>多云< / >< / ><><>阿伯里斯特威斯 (Aberystwyth)< / ><>0.0< / ><>0.34< / ><>17 12< / ><>雨< / >< / ><><>安特里姆 (Antrim)< / ><>1.8< / ><>0.49< / ><>15 10< / ><>雨< / >< / ><><>阿维莫尔 (Aviemore)< / ><>1.4< / ><>0.84< / ><>11 7< / ><>雨< / >< / ><><>巴恩斯泰普尔 (Barnstaple)< / ><>1.3< / ><>0.33< / ><>18 13< / ><>雨< / >< / ><><>巴罗-因-弗尼斯 (Barrow-in-Furns,)< / ><>1.4< / ><>0.75< / ><>16 10< / ><>雨< / >< / ><><>贝辛斯托克 (Basingstoke)< / ><>0.2< / ><>0.04< / ><>18 10< / ><>阵雨< / >< / ><><>贝德福德 (Bedford)< / ><>1.1< / ><>0.10< / ><>19 10< / ><>阵雨< / >< / ><><>贝尔法斯特 (Belfast)< / ><>3.2< / ><>0.44< / ><>16 10< / ><>雨< / >< / ><><>贝里克 (Berwick)< / ><>1.4< / ><>0.38< / ><>14 8< / ><>雨< / >< / ><><>伯明翰 (Birmingham)< / ><>1.6< / ><>0.21< / ><>19 10< / ><>阵雨< / >< / ><><>博德明 (Bodmin)< / ><>1.6< / ><>0.15< / ><>16 13< / ><>阵雨< / >< / ><><>伯恩茅斯 (Bournemouth)< / ><>1.6< / ><>0.16< / ><>19 11< / ><>阵雨< / >< / ><><>布雷特里 (Braintree)< / ><>0.3< / ><>0.13< / ><>19 11< / ><>阵雨< / >< / ><><>布雷肯 (Brecon)< / ><>0.7< / ><>0.72< / ><>16 11< / ><>雨< / >< / ><><>布里德灵顿 (Bridlington)< / ><>0.1< / ><>0.19< / ><>17 9< / ><>阵雨< / >< / ><><>布赖顿 (Brighton)< / ><>0.9< / ><>0.05< / ><>18 10< / ><>阵雨< / >< / ><><>布里斯托 (Bristol)< / ><>1.3< / ><>0.15< / ><>18 11< / ><>阵雨< / >< / ><><>坎伯恩 (Camborne)< / ><>2.3< / ><>0.11< / ><>16 14< / ><>阵雨< / >< / ><><>卡迪夫 (Cardiff)< / ><>0.0< / ><>1.04< / ><>17 13< / ><>雨< / >< / ><><>卡莱尔 (Carlisle)< / ><>2.3< / ><>0.58< / ><>16 9< / ><>雨< / >< / ><><>卡特里克 (Catterick)< / ><>1.7< / ><>0.60< / ><>18 9< / ><>雨< / >< / ><><>切尔滕纳姆 (Cheltenham)< / ><>1.8< / ><>0.07< / ><>18 11*< / ><>阵雨< / >< / table>

<><>法恩伯勒 (Farnborough)< / ><>0.9< / ><>0.18< / ><>19< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>威廉堡 (Fort William)< / ><>0.9< / ><>1.44< / ><>13< / ><>8< / ><>雨< / >< / ><><>格拉斯哥 (Glasgow)< / ><>1.3< / ><>1.16< / ><>14< / ><>9< / ><>雨< / >< / ><><>大马尔文 (Great Malvern)< / ><>2.1< / ><>0.11< / ><>18< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>格里姆斯比 (Grimsby)< / ><>0.0< / ><>0.20< / ><>18< / ><>8< / ><>阵雨< / >< / ><><>根西岛 (Guernsey)< / ><>0.2< / ><>0.47< / ><>16< / ><>13< / ><>雨< / >< / ><><>赫里福德 (Hereford)< / ><>1.5< / ><>0.26< / ><>17< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>海威科姆 (High Wycombe)< / ><>0.7< / ><>0.03< / ><>18< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>霍利黑德 (Holyhead)< / ><>0.6< / ><>0.57< / ><>16< / ><>12< / ><>雨< / >< / ><><>哈德斯菲尔德 (Huddersfield)< / ><>0.0< / ><>0.79< / ><>16< / ><>7< / ><>雨< / >< / ><><>伊普斯威奇 (Ipswich)< / ><>0.2< / ><>0.55< / ><>20< / ><>9< / ><>雨< / >< / ><><>马恩岛 (Isle of Man)< / ><>0.6< / ><>0.64< / ><>16< / ><>11< / ><>雨< / >< / ><><>斯凯岛 (Isle of Skye)< / ><>0.6< / ><>0.62< / ><>12< / ><>9< / ><>雨< / >< / ><><>怀特岛 (Isle of Wight)< / ><>1.2< / ><>0.08< / ><>18< / ><>11*< / ><>阵雨< / >< / table>

< / td><>日照小时数< / ><>降雨量< / ><>最高 / 最低 °C< / ><>白天天气< / >< / tr><><>锡利群岛< / ><>1.3< / ><>0.13< / ><>17 10< / ><>阵雨< / >< / ><><>泽西岛< / ><>0.0< / ><>0.20< / ><>17 13< / ><>阵雨< / >< / ><><>凯斯威克< / ><>1.1< / ><>1.05< / ><>16 8< / ><>阵雨< / >< / ><><>邱园< / ><>0.3< / ><>0.10< / ><>20 12< / ><>阵雨< / >< / ><><>金斯林< / ><>0.9< / ><>0.46< / ><>20 9< / ><>有风< / >< / ><><>利兹< / ><>0.8< / ><>0.77< / ><>17 9< / ><>雨< / >< / ><><>利克< / ><>0.3< / ><>0.46< / ><>16 9< / ><>雨< / >< / ><><>勒明斯特< / ><>1.8< / ><>0.24< / ><>17 11< / ><>阵雨< / >< / ><><>林肯< / ><>0.0< / ><>0.25< / ><>18 9< / ><>阵雨< / >< / ><><>利物浦< / ><>0.8< / ><>0.94< / ><>17 9< / ><>雨< / >< / ><><>伦敦< / ><>0.6< / ><>0.12< / ><>20 10< / ><>阵雨< / >< / ><><>曼彻斯特< / ><>1.8< / ><>1.25< / ><>17 10< / ><>雨< / >< / ><><>米德尔斯堡< / ><>1.7< / ><>0.33< / ><>18 9< / ><>雨< / >< / ><><>纽卡斯尔< / ><>2.5< / ><>0.14< / ><>16 8< / ><>阵雨< / >< / ><><>纽基< / ><>0.9< / ><>0.11< / ><>17 14< / ><>阵雨< / >< / ><><>诺丁汉< / ><>0.6< / ><>0.53< / ><>18 9< / ><>雨< / >< / ><><>奥克尼群岛< / ><>0.6< / ><>0.49< / ><>12 9< / ><>雨< / >< / ><><>牛津< / ><>1.2< / ><>0.05< / ><>18 11< / ><>阵雨< / >< / ><><>珀斯< / ><>2.6< / ><>0.44< / ><>17 8< / ><>雨< / >< / ><><>彼得伯勒< / ><>0.0< / ><>0.40< / ><>19 9< / ><>雨< / >< / ><><>普利茅斯< / ><>2.7< / ><>0.11< / ><>17 14< / ><>阵雨< / >< / ><><>朴茨茅斯*< / ><>1.0< / ><>0.11< / ><>19 11< / ><>阵雨< / >< / ><><>普雷斯特威克< / ><>1.1< / ><>0.42< / ><>15 10< / ><>雨< / >< / table>

大西洋锋面 高水位 太阳与月亮（格林威治） 今日正午：意大利和巴尔干地区继续有雨和雷暴。高压将使伊比利亚半岛和法国南部保持干燥。

<><><>日出< / ><>0717< / >< / ><><>日落< / ><>1819< / >< / ><><>月出< / ><>0705< / >< / ><><>月落< / ><>1749< / >< / ><><>上弦月< / ><>10月18日< / >< / >

昨日

<><><>最高温< / ><>霍尔比奇 20℃ (68F)< / >< / ><><>最低温< / ><>阿伯丁 8℃ (F)< / >< / ><><>最高降水量< / ><>威廉堡 1.44 英寸< / >< / ><><>最长日照< / ><>金洛斯 8.9 小时< / >< / >

灯光亮起 每日电讯报 • 旅行

<><>< colspan="2">灯光亮起< / >< / ><><>阿伯丁< / ><>1819 至 0734< / >< / ><><>贝尔法斯特< / ><>1839 至 0746< / >< / ><><>伯明翰< / ><>1824 至 0726< / >< / ><><>伦敦< / ><>1819 至 0719< / >< / ><><>曼彻斯特< / ><>1825 至 0728< / >< / ><><>彭赞斯< / ><>1841 至 0738< / >< / >

阿伯丁< / td><>0032< / ><>4.4m< / ><>1302< / ><>4.3m< / >< / tr><><>贝尔法斯特< / ><>1045< / ><>3.3m< / ><>2254< / ><>3.7m< / >< / ><><>卡迪夫< / ><>0634< / ><>12.4m< / ><>1851< / ><>12.7m< / >< / ><><>多佛< / ><>1044< / ><>6.9m< / ><>2308< / ><>6.7m< / >< / ><><>法尔茅斯< / ><>0444< / ><>5.1m< / ><>1657< / ><>5.3m< / >< / ><><>哈罗维奇< / ><>1109< / ><>4.1m< / ><>2338< / ><>4.2m< / >< / ><><>霍利黑德< / ><>0951< / ><>5.5m< / ><>2203< / ><>5.8m< / >< / ><><>赫尔< / ><>0531< / ><>7.7m< / ><>1807< / ><>7.5m< / >< / ><><>利物浦< / ><>1042< / ><>9.4m< / ><>2255< / ><>9.6m< / >< / ><><>伦敦< / ><>0115< / ><>7.1m< / ><>1331< / ><>7.0m< / >< / ><><>朴次茅斯< / ><>1104< / ><>4.8m< / ><>2305< / ><>4.7m< / >< / table>

南安普敦 0012 4.4m 1043 4.6m 来源：© 皇室版权，保留所有权利

四日天气预报

1.0"< / td><>1.34< / ><>14"< / ><>10;< / ><>雨< / >< / tr> <>韦茅斯 (Weymouth)< / ><>2.2;< / ><>0.20< / ><>18;< / ><>11;< / ><>阵雨< / >< / ><><>怀特黑文 (Whitehaven)< / ><>2.5;< / ><>0.60< / ><>16;< / ><>10;< / ><>雨< / >< / ><><>温德米尔 (Windermere)< / ><>0.2;< / ><>1.43< / ><>16;< / ><>9;< / ><>雨< / >< / ><><>伍斯特 (Worcester)< / ><>2.0;< / ><>0.13< / ><>18;< / ><>11;< / ><>阵雨< / >< / ><><>叶维尔 (Yeovil)< / ><>0.9;< / ><>0.10< / ><>19;< / ><>12;< / ><>阵雨< / >< / ><><>约克 (York)< / ><>1.2;< / ><>0.28< / ><>18;< / ><>9;< / ><>阵雨< / >< / table>

海况预报

北海南部：今日有强风至大风，风向西。海况轻微。能见度差。 多佛海峡、英吉利海峡：今日有清风至近大风，风向西。东部海况中等，西部海况轻微。能见度差。

圣乔治海峡：今日有中等至强风，风向西北西。海况中等。能见度好。 爱尔兰海：今日有中等至强风，风向西北西。海况轻微。能见度尚可。

欧洲气象读数 昨晚报告（24小时至下午6点）

<><>< / ><>最高 °C< / ><>最低 °C< / ><>白天天气< / >< / ><><>阿克罗蒂里 (Akrotiri)< / ><>28< / ><>17< / ><>晴< / >< / ><><>阿利坎特 (Alicante)< / ><>23< / ><>18< / ><>局部多云< / >< / ><><>阿姆斯特丹 (Amsterdam)< / ><>18< / ><>10< / ><>雨< / >< / ><><>雅典 (Athens)< / ><>27< / ><>16< / ><>晴< / >< / ><><>巴塞罗那 (Barcelona)< / ><>21< / ><>12< / ><>晴< / >< / ><><>巴里 (Bari)< / ><>25< / ><>18< / ><>风暴< / >< / ><><>贝尔格莱德 (Belgrade)< / ><>23< / ><>18< / ><>局部多云< / >< / ><><>贝尼多姆 (Benidorm)< / ><>22< / ><>14< / ><>有风< / >< / ><><>卑尔根 (Bergen)< / ><>10< / ><>4< / ><>雨< / >< / ><><>柏林 (Berlin)< / ><>14< / ><>8< / ><>阵雨< / >< / ><><>比亚里茨 (Biarritz)< / ><>19< / ><>11< / ><>晴< / >< / ><><>博德鲁姆 (Bodrum)< / ><>27< / ><>13< / ><>晴< / >< / ><><>波尔多 (Bordeaux)< / ><>20< / ><>9< / ><>局部多云< / >< / ><><>布雷斯特 (Brest)< / ><>17< / ><>13< / ><>阵雨< / >< / ><><>布鲁塞尔 (Brussels)< / ><>17< / ><>8< / ><>雨< / >< / ><><>布加勒斯特 (Bucharest)< / ><>29< / ><>10< / ><>局部多云< / >< / ><><>布达佩斯 (Budapest)< / ><>20< / ><>14< / ><>晴< / >< / ><><>卡利亚里 (Cagliari)< / ><>23< / ><>18< / ><>局部多云< / >< / ><><>夏蒙尼 (Chamonix)< / ><>14< / ><>8< / ><>局部多云< / >< / ><><>哥本哈根 (Copenhagen)< / ><>14< / ><>9< / ><>雨< / >< / ><><>科孚 (Corfu)< / ><>24< / ><>19< / ><>阵雨< / >< / ><><>科克 (Cork)< / ><>15< / ><>12< / ><>阵雨< / >< / ><><>科西嘉 (Corsica)< / ><>22< / ><>16< / ><>阵雨< / >< / ><><>克里特 (Crete)< / ><>25< / ><>14< / ><>晴< / >< / ><><>都柏林 (Dublin)< / ><>16< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>杜布罗夫尼克 (Dubrovnik)< / ><>23< / ><>18< / ><>阵雨< / >< / ><><>法鲁 (Faro)< / ><>26< / ><>21< / ><>晴< / >< / ><><>佛罗伦萨 (Florence)< / ><>24< / ><>17< / ><>局部多云< / >< / table>

世界天气预报

< / td><>最高气温 °C< / ><>最低气温 °C< / ><>白天天气< / >< / tr><><>法兰克福< / ><>11< / ><>5< / ><>阵雨< / >< / ><><>丰沙尔< / ><>23< / ><>19< / ><>雨< / >< / ><><>格但斯克< / ><>12< / ><>8< / ><>雨< / >< / ><><>日内瓦< / ><>17< / ><>11< / ><>局部多云< / >< / ><><>直布罗陀< / ><>24< / ><>19< / ><>局部多云< / >< / ><><>汉堡< / ><>13< / ><>8< / ><>雨< / >< / ><><>赫尔辛基< / ><>13< / ><>9< / ><>雨< / >< / ><><>因斯布鲁克< / ><>17< / ><>9< / ><>晴< / >< / ><><>伊斯坦布尔< / ><>22< / ><>15< / ><>晴< / >< / ><><>基辅< / ><>20< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>拉罗谢尔< / ><>18< / ><>10< / ><>局部多云< / >< / ><><>里斯本< / ><>26< / ><>17< / ><>晴< / >< / ><><>洛迦诺< / ><>20< / ><>11< / ><>局部多云< / >< / ><><>卢森堡< / ><>9< / ><>5< / ><>阵雨< / >< / ><><>马德里< / ><>21< / ><>6< / ><>晴< / >< / ><><>马略卡岛< / ><>22< / ><>14< / ><>局部多云< / >< / ><><>马拉加< / ><>25< / ><>16< / ><>晴< / >< / ><><>马耳他< / ><>28< / ><>24< / ><>局部多云< / >< / ><><>马赛< / ><>21< / ><>13< / ><>晴< / >< / ><><>梅诺卡岛< / ><>21< / ><>17< / ><>局部多云< / >< / ><><>米兰< / ><>23< / ><>15< / ><>局部多云< / >< / ><><>摩纳哥< / ><>23< / ><>17< / ><>雨< / >< / ><><>莫斯科< / ><>18< / ><>6< / ><>局部多云< / >< / ><><>慕尼黑< / ><>16< / ><>5< / ><>局部多云< / >< / ><><>那不勒斯< / ><>21< / ><>17< / ><>阵雨< / >< / ><><>尼斯< / ><>22< / ><>19< / ><>阵雨< / >< / ><><>尼科西亚< / ><>29< / ><>16< / ><>晴< / >< / ><><>波尔图< / ><>22< / ><>13< / ><>晴< / >< / table>

<><>< / ><>最高气温 °C< / ><>最低气温 °C< / ><>白天天气< / >< / ><><>阿克拉< / ><>32< / ><>25< / ><>局部多云< / >< / ><><>亚的斯亚贝巴< / ><>24< / ><>12< / ><>霾< / >< / ><><>阿德莱德< / ><>25< / ><>14< / ><>阵雨< / >< / ><><>亚历山大港< / ><>25< / ><>17< / ><>局部多云< / >< / ><><>阿尔及尔< / ><>25< / ><>18< / ><>局部多云< / >< / ><><>安曼< / ><>30< / ><>19< / ><>晴< / >< / ><><>安克雷奇< / ><>7< / ><>4< / ><>局部多云< / >< / ><><>安卡拉< / ><>23< / ><>7< / ><>晴< / >< / ><><>升天岛< / ><>27< / ><>23< / ><>局部多云< / >< / ><><>奥克兰< / ><>20< / ><>13< / ><>局部多云< / >< / ><><>巴格达< / ><>37< / ><>26< / ><>局部多云< / >< / ><><>巴哈马< / ><>31< / ><>27< / ><>风暴< / >< / ><><>巴林< / ><>37< / ><>31< / ><>晴< / >< / ><><>巴马科< / ><>34< / ><>23< / ><>局部多云< / >< / ><><>曼谷< / ><>34< / ><>26< / ><>局部多云< / >< / ><><>北京< / ><>27< / ><>10< / ><>晴< / >< / ><><>贝鲁特< / ><>31< / ><>20< / ><>晴< / >< / ><><>百慕大< / ><>28< / ><>24< / ><>阵雨< / >< / ><><>波哥大< / ><>21< / ><>11< / ><>雨< / >< / ><><>布里奇敦< / ><>30< / ><>26< / ><>雨< / >< / ><><>布里斯班< / ><>27< / ><>15< / ><>有风< / >< / ><><>布宜诺斯艾利斯< / ><>15< / ><>12< / ><>雨< / >< / ><><>开罗< / ><>29< / ><>19< / ><>晴< / >< / ><><>堪培拉< / ><>27< / ><>4< / ><>晴< / >< / ><><>开普敦< / ><>21< / ><>12< / ><>局部多云< / >< / ><><>卡萨布兰卡< / ><>28< / ><>16< / ><>晴< / >< / ><><>芝加哥< / ><>19< / ><>13< / ><>风暴< / >< / ><><>基督城< / ><>15< / ><>6< / ><>局部多云< / >< / ><><>科伦坡< / ><>32< / ><>24< / ><>雨< / >< / table>

< / td><>最高气温 °C< / ><>最低气温 °C< / ><>白天天气< / >< / tr><><>奥斯陆< / ><>9< / ><>3< / ><>部分多云< / >< / ><><>巴勒莫< / ><>26< / ><>23< / ><>部分多云< / >< / ><><>巴黎< / ><>15< / ><>7< / ><>雨< / >< / ><><>佩皮尼昂< / ><>20< / ><>14< / ><>有风< / >< / ><><>布拉格< / ><>12< / ><>6< / ><>部分多云< / >< / ><><>雷克雅未克< / ><>9< / ><>4< / ><>阵雨< / >< / ><><>罗德岛< / ><>25< / ><>18< / ><>晴< / >< / ><><>里加< / ><>15< / ><>8< / ><>雨< / >< / ><><>罗马< / ><>20< / ><>18< / ><>阵雨< / >< / ><><>圣马洛< / ><>19< / ><>11< / ><>多云< / >< / ><><>萨尔茨堡< / ><>16< / ><>8< / ><>部分多云< / >< / ><><>桑坦德< / ><>19< / ><>12< / ><>晴< / >< / ><><>圣地亚哥 / Comp.< / ><>19< / ><>9< / ><>晴< / >< / ><><>索非亚< / ><>26< / ><>10< / ><>部分多云< / >< / ><><>圣彼得堡< / ><>12< / ><>9< / ><>阵雨< / >< / ><><>斯德哥尔摩< / ><>11< / ><>5< / ><>阵雨< / >< / ><><>斯特拉斯堡< / ><>15< / ><>5< / ><>雨< / >< / ><><>特内里费< / ><>28< / ><>20< / ><>晴< / >< / ><><>地拉那< / ><>20< / ><>17< / ><>阵雨< / >< / ><><>图卢兹< / ><>19< / ><>7< / ><>部分多云< / >< / ><><>瓦伦西亚< / ><>22< / ><>12< / ><>晴< / >< / ><><>威尼斯< / ><>22< / ><>16< / ><>阵雨< / >< / ><><>维也纳< / ><>18< / ><>12< / ><>部分多云< / >< / ><><>维戈< / ><>22< / ><>10< / ><>晴< / >< / ><><>维尔纽斯< / ><>15< / ><>9< / ><>阵雨< / >< / ><><>华沙< / ><>18< / ><>9< / ><>部分多云< / >< / ><><>萨格勒布< / ><>17< / ><>14< / ><>部分多云< / >< / ><><>苏黎世< / ><>16< / ><>9< / ><>部分多云< / >< / table>

<><>< / ><>最高气温 °C< / ><>最低气温 °C< / ><>白天天气< / >< / ><><>大马士革< / ><>31< / ><>15< / ><>晴< / >< / ><><>达累斯萨拉姆< / ><>31< / ><>23< / ><>晴< / >< / ><><>达卡< / ><>30< / ><>23< / ><>雨< / >< / ><><>迪拜< / ><>39< / ><>31< / ><>晴< / >< / ><><>福克兰群岛< / ><>13< / ><>3< / ><>晴< / >< / ><><>哈拉雷< / ><>30< / ><>13< / ><>部分多云< / >< / ><><>哈瓦那< / ><>32< / ><>23< / ><>雨< / >< / ><><>香港< / ><>31< / ><>25< / ><>部分多云< / >< / ><><>檀香山< / ><>25< / ><>22< / ><>阵雨< / >< / ><><>雅加达< / ><>35< / ><>23< / ><>霾< / >< / ><><>吉达< / ><>35< / ><>30< / ><>霾< / >< / ><><>耶路撒冷< / ><>26< / ><>18< / ><>晴< / >< / ><><>约翰内斯堡< / ><>28< / ><>12< / ><>晴< / >< / ><><>喀布尔< / ><>25< / ><>13< / ><>霾< / >< / ><><>卡拉奇< / ><>31< / ><>27< / ><>有风< / >< / ><><>加尔各答< / ><>30< / ><>24< / ><>部分多云< / >< / ><><>吉隆坡< / ><>33< / ><>25< / ><>阵雨< / >< / ><><>拉巴斯< / ><>15< / ><>1< / ><>晴< / >< / ><><>拉合尔< / ><>34< / ><>25< / ><>晴< / >< / ><><>利马< / ><>26< / ><>21< / ><>晴< / >< / ><><>洛杉矶< / ><>25< / ><>20< / ><>晴< / >< / ><><>马尔代夫< / ><>32< / ><>27< / ><>风暴< / >< / ><><>马尼拉< / ><>32< / ><>26< / ><>部分多云< / >< / ><><>马拉喀什< / ><>26< / ><>16< / ><>部分多云< / >< / ><><>墨尔本< / ><>29< / ><>12< / ><>部分多云< / >< / ><><>迈阿密< / ><>32< / ><>27< / ><>风暴< / >< / ><><>蒙特哥湾< / ><>28< / ><>26< / ><>雨< / >< / ><><>孟买< / ><>37< / ><>29< / ><>晴< / >< / ><><>内罗比< / ><>27< / ><>16< / ><>多云< / >< / table>

< / td><>最高气温 °C< / ><>最低气温 °C< / ><>白天天气< / >< / tr><><>新奥尔良< / ><>28< / ><>24< / ><>雨< / >< / ><><>新德里< / ><>36< / ><>25< / ><>霾< / >< / ><><>纽约< / ><>21< / ><>12< / ><>晴< / >< / ><><>渥太华< / ><>14< / ><>4< / ><>阵雨< / >< / ><><>珀斯< / ><>19< / ><>11< / ><>阵雨< / >< / ><><>西班牙港< / ><>31< / ><>25< / ><>风暴< / >< / ><><>里约热内卢< / ><>26< / ><>23< / ><>局部多云< / >< / ><><>利雅得< / ><>40< / ><>24< / ><>霾< / >< / ><><>旧金山< / ><>17< / ><>13< / ><>晴< / >< / ><><>圣地亚哥< / ><>16< / ><>9< / ><>局部多云< / >< / ><><>西雅图< / ><>14< / ><>12< / ><>阵雨< / >< / ><><>首尔< / ><>26< / ><>10< / ><>晴< / >< / ><><>塞舌尔< / ><>29< / ><>26< / ><>雨< / >< / ><><>新加坡< / ><>33< / ><>27< / ><>霾< / >< / ><><>悉尼< / ><>27< / ><>13< / ><>晴< / >< / ><><>台北市< / ><>28< / ><>21< / ><>局部多云< / >< / ><><>丹吉尔< / ><>28< / ><>20< / ><>有风< / >< / ><><>特拉维夫< / ><>29< / ><>22< / ><>晴< / >< / ><><>东京< / ><>24< / ><>19< / ><>晴< / >< / ><><>多伦多< / ><>19< / ><>7< / ><>局部多云< / >< / ><><>突尼斯< / ><>27< / ><>21< / ><>局部多云< / >< / ><><>温哥华< / ><>14< / ><>12< / ><>雨< / >< / ><><>华盛顿< / ><>24< / ><>12< / ><>多云< / >< / ><><>惠灵顿< / ><>17< / ><>10< / ><>晴< / >< / ><><>温尼伯< / ><>12< / ><>3< / ><>阵雨< / >< / table>

预报与图表由 AccuWeather.com 提供 ©2026

天气观察

伦敦万斯特德公园一个霜冻的黎明

在漫长的夏天之后，我们都渴望秋天

谢菲尔德与曼彻斯特之间的早晨火车之旅，无疑被列为英国最美丽的路线之一。在运气好的日子里，这段 45 分钟的旅程将缓缓穿过峰区，经过哈瑟塞奇和埃代尔的石头村庄，以及马姆托尔和金德斯科特的壮丽山峰。最棒的是，这里几乎没有手机信号。

为了打发时间，乘客们必须盯着窗外起伏的乡村景色，或者甚至彼此交谈。周四早上，列车员和一名乘客正这么做，而本特派员则在愉快地偷听。列车员说她跑这条线路已经很多年了，她最享受的是观察季节的更替。这有点像伟大的天气艺术家大卫·霍克尼，他曾绘制东约克郡沃尔德盖特森林的同一场景，只不过她是透过跨奔宁快线（TransPennine Express）模糊的窗户观察。随后，她打断了对话，指向窗外飞逝的田野，大声惊呼道：“初霜！”整个车厢的人都伸长了脖子看向窗外。

今年秋天到目前为止，喷流一直停留在英国北部，使得温和的南风席卷全国，带来了一些反季节的温暖干燥天气。

秋季的第一次霜冻（在北部其他农村地区也出现了轻微的霜层）是由于喷流进一步南移的结果。考虑到我们经历了一段长时间的破纪录高温（自 6 月 11 日以来，英国某地的每日气温均在 20℃ 以上），这让人感觉回到了这个季节应有的惬意状态。

本周末气温将略有回升，但也会出现一些更符合季节特征的天气。预计将有阳光时段，伴随凉爽多风的条件，雨水将从西方袭来。这或许就是真正秋季天气的开始。*

奖金填字游戏 31,367 telegraph.co.uk / puzzles

横向

1 某种食物？最终使之美味的咬口 (6,4) 6 某种可以透过它观察的东西，属于古德曼先生？ (4) 9 首先非常病重，真的不舒服，生病——带着这个？ (5) 10 像迷路的羊和羔羊一样发誓 (9) 12 娱乐的来源供应？ (13) 14 吃鸟类——以及其他！ (8) 15 在牛津等地的一种说话方式 (6) 17 省份的糟糕结果 (6) 19 编译者，一个更自信的统治者？ (8) 21 关于男人最初逃离巨大国家的沮丧 (13) 24 训练团队运作的锻炼机器 (9) 25 看到摩萨德特工的某些东西 (5) 26 斯劳的建筑 (4) 27 美国人安息与旧女王——这可能会让人哭泣 (10)

我们将从所有收到的答案中随机抽取前三份正确方案，每份奖品为一支电讯报礼盒装钢笔。五本填字游戏配套笔记本将作为安慰奖。

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截止日期：周五上午 9 点。答案和获奖者名单将于 10 月 19 日（周一）公布。条款与条件请参阅 telegraph.co.uk / prize-terms。

答案编号 31,366

姓名 ....

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快速填字游戏

昨天的快速填字游戏答案

横向：1 Privet, 4 Highs, 8 Asian, (Privatisation) 9 Crumble, 10 Traitor, 11 Cyan, 12 Ear, 14 Deli, 15 Ajax, 18 Nut, 21 Mega, 23 Ageless, 25 Seattle, 26 Aroma, 27 Drain, 28 Ascend.

横向

纵向：1 Plants, 2 Imitate, 3 Einstein, 4 Haul, 5 Gabby, 6 Sienna, 7 Score, 13 Rabelais, 16 Awesome, 17 Amused, 19 Taser, 20 Oswald, 22 Ghana, 24 Stun.

纵向

1 多毛的 (5) 4 击球入洞 (3) 6 那个女人的 (3) 8 启示录般的寒冷时期 (7,6) 9 迪士尼的大象 (5) 11 杂活 (4) 13 有点脏的 (5) 14 兴高采烈的 (5) 15 惊吓 (5) 16 眼睛部位 (4) 18 积累 (5) 21 听起来很糟糕但美味的菜肴 (4-2-3-4) 23 腐烂 (3) 24 结论 (3) 25 康沃尔的食物？ (5)

1 诚实的 (6) 2 可抓挠的东西 (4) 3 产出 (5) 4 标准得分 (3) 5 三部曲 (7) 6 例如巴兹尔·福尔蒂 (8) 7 很少 (6) 10 来自天堂的食物 (5) 12 忠诚且可靠的 (8) 14 度假目的地？ (7) 15 亲戚；修女 (6) 17 疲惫的 (6) 19 陡峭的 (5) 20 头目 (4) 22 微小的一点 (3)

纵向

1 饮酒且保持极度空虚 (4) 2 烹饪大部分热带水果 (7) 3 饮食中奇怪的应得报应 (13) 4 可能会被端上变质的豆汤 (8) 5 有点遥远 (5) 7 在一天结束时抚平事情 (7) 8 小鸭子？ (10) 11 对雨天延迟感到不满的观众 (13) 13 隐藏 BT 失败的原因 (10) 16 在商店里背对背？ (8) 18 鉴于宗教教育是真实的 (7) 20 执行包袋搜查 (7) 22 为广播而提高音调 (5) 23 我们听到的赤身裸体 (4)

电讯报谜题 (Telegraph PUZZLES)

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解锁您的养老金

在进行退休规划时，许多人并不确定该怎么做，正如为 J.P. Morgan Personal Investing 开展的《英国养老金快照调查》所揭示的那样。

养老金规划可能具有挑战性。“终身职”现在已罕见，许多人在不同的雇主之间跳槽，或者在受雇与自雇期间循环往复。

他们可能会从租赁房产、投资或副业中获得碎片化的收入。对于许多人来说，这意味着抽屉里塞满了被忽视的养老金文件，等待着有一天他们有时间且有信心去仔细查看。

然而，大多数人都意识到养老金对长期财务健康的重要性。由 Telegraph Media Group 于 2026 年 8 月为 J.P. Morgan Personal Investing 开展的《英国养老金快照调查：理解误区、动机与行动》发现，94% 的 30-55 岁英国成年人拥有至少一项养老金计划。令人欣慰的是，78% 的在职人员通过雇主向活跃的养老金账户储蓄，53% 的人采取主动设立了个人养老金。

虽然拥有多项养老金很常见，但更换工作可能会留下遗失和被遗弃的养老金账户，63% 的人曾在前雇主那里留下过至少一项养老金。调查发现，17% 的所有受访者知道自己拥有休眠的养老金，甚至知道它们是什么类型，但仍不完全确定具体有多少项。与此同时，63% 的人同意这一说法：“如果有人帮我处理所有文书工作，我明天就会合并我的养老金”。

“更换工作是现代职业生活的一部分，但每次更换雇主，我们都可能留下一个职场养老金，然后被纳入另一个计划，”J.P. Morgan Personal Investing 的财务咨询与指导主管克莱尔·埃克斯利（Claire Exley）（插图）表示。“很容易忘记退休储蓄的去向及其价值。遗忘一个职场养老金可能意味着忽视了价值数千英镑的储蓄。”

即使人们知道养老金的存在，也容易忽视它们。高达 26% 的人很少检查，18% 的人根本不登录。这意味着在拥有多少资金、如何管理、费用是多少以及退休后能带来多少收益方面，存在真实的认知差距。

但可以通过许多措施改善这种情况，调查显示，某些里程碑往往会促使人们产生兴趣，甚至采取行动。例如，组建或扩大规模的家庭是促使人们审视养老金安排的最强催化剂，尽管最多只有 24% 的人采取步骤将其合并。对于约 22% 的人来说，则是时间的推移，年龄里程碑是一个重要的触发点。

63% 的英国成年人表示，如果有人帮他们处理所有文书工作，他们明天就会合并养老金

71% 的受访者不知道或错误地认为合并养老金会触发税单

64% 的人认为或不确定是否需要前雇主的批准

在您的 30 岁阶段

有动力且感兴趣，但被误导

三十多岁的人渴望理顺养老金并使其准备好增长，且在知识储备方面比其他世代更有信心。

许多人认识到长期复利增长的力量，以及今天节省的每一分钱将如何随时间放大。“我发现如果你不在二十多岁时开始储蓄，你就已经落后十年了，而且在二十多岁时节省的一英镑在退休时可能价值四英镑，”项目经理康纳·卡斯利（Connor Cassley）解释道。

超过一半（56 per cent）的人要么正在积极计划转移，要么在认真考虑此事。然而，一些根深蒂固的误区阻碍了他们：他们担心这会引发意外的税单（32 per cent），甚至认为仅仅为了转移自己的储蓄就必须征得前任老板的许可（37 per cent）。对于卡斯利来说，潜在的税单是一个重要的考量因素。他推迟了养老金的整合，并认为因此错失了更高的回报。

“将符合条件的旧职场养老金整合在一起，可以使其更易于管理，并让你对整体退休储蓄有更清晰的了解，”埃克斯利说道。“但整合并不适合所有人。某些养老金，包括定额给付养老金，带有宝贵的福利或保证，而这些在转移过程中可能会丢失。重要的一步是先了解你的养老金在何处以及价值多少，然后仔细检查其条款，并考虑将它们分开存放还是整合在一起更适合你。”

提前规划 对于上图中的康纳·卡斯利来说，掌控养老金永远不嫌早；三十多岁是开始整合职业生涯中积累储蓄的好时机，见左图

40s

在你的

意识到挑战，想要提前规划但太忙而无法采取行动

对于这一代人来说，还存在一个“让我看到实惠”的因素。他们询问养老金是否真的值得投入的可能性是五十多岁人群的四倍。他们需要被说服，任何转移操作都能给他们带来好处，无论是通过降低费用、提高回报还是使其更易于管理。高效的移动应用程序和值得信赖的品牌是优先考虑的事项。

许多人让养老金处于分散状态，是因为他们实在太忙，无法处理行政事务。然而，当他们下定决心去做时，大多数人发现切换过程非常简单。卡斯利发现这是一个简单的过程，并认为今天完成了这件事让他受益匪浅。

三十岁人群关键统计数据

37% 认为转移养老金需要前任老板的许可

32% 认为转移资金会自动触发税单

64% 承认对潜在的行政手续感到完全困惑

劳动的果实 上方的法里达·索伯现在有时间和空间审视她的养老金；在四十岁阶段（如上图），家庭事务优先

虽然二十多岁和三十多岁的人通常认为可以在人生后期再关注养老金，但事实证明，这比看起来要困难。

四十岁是一个忙碌的十年，事业处于全速冲刺阶段，而且可能面临巨额的育儿成本和责任。资金被用于房屋、汽车和教育，养老金往往排在清单的最末端。

这就是现在四十岁出头的法里达·索伯的经历。在她无忧无虑的二十多岁时，她认为以后会有时间处理养老金。随后有了两个孩子，养老金被推到了

金钱

James Baxter-Derrington 个人评论

保守党之前承诺过削减遗产税。这次我们为什么要相信他们？

一个不在位的保守党在党代会上承诺，在距离大选还有三年的情况下，实际上要废除遗产税；而新任工党党魁则拒绝提前举行大选以确立其民主授权。

“我们将把家庭住宅排除在遗产税之外，”在成员聚集的巨大大厅里，这句话引发了热烈的掌声。

“综合来看，我们在印花税和遗产税方面的措施代表了这一代人中最重要的资本税改革。”当然，那是2007年，时任影子财政大臣乔治·奥斯本（George Osborne）在国家应对严峻财政状况之际，为自己的失败设定了基准。

今天，历史重演，凯米·巴德诺克（Kemi Badenoch）将自己绑定在了一根不可能实现的桅杆上。细节虽有不同，但核心逻辑依然如故。

奥斯本曾承诺“下一届保守党政府将把遗产税起征点提高到100万英镑”。

巴德诺克则承诺将夫妇的起征点提高到100万英镑，并豁免家庭住宅。在这两种情况下，几乎所有人都可以很愉快地免于缴纳死亡税。奥斯本可能会辩称，许多夫妇可以免税传承100万英镑。但这仅在某些情况下成立：例如夫妇已婚或建立了民事伙伴关系，家庭住宅传给直系后裔，且总遗产价值低于200 万英镑m，等等。

每人的主要遗产税免税额仍冻结在32.5 万英镑，与2009年的水平相同。

2007年与2026.之间有两个关键区别。首先，国家比奥斯本拒绝信守承诺时更加贫穷；其次，巴德诺克还没有违背她的承诺……目前还没有。因为在这个问题上，保守党党魁几乎注定会重复历史，而且她甚至阐明了原因。“和平时代已经结束，”她说，“如果我们想要和平，就必须准备战争。”

为了将我们的国防开支提高到被广泛提及的 3.5pc of GDP 目标，我们必须额外筹集约 400亿英镑 或更多。“保守党不会在不告知你们如何支付的情况下宣布减税，”她说，同时引用了一个约 700亿英镑 的节省额度，但并未提供其来源的细节。

“为了将我们的国防开支提高到被广泛提及的 3.5pc of GDP 目标，我们必须筹集 400亿英镑”

“我们每节省 100 万英镑，就有50p将用于削减赤字，”她说。

这当然令人欢迎，但这将使 £3tn 的债务每年增长 1180亿英镑，而去年增长了 1530亿英镑。

这意味着在考虑预算责任办公室（OBR）统计的去年近 90亿英镑 的遗产税收入之前，他们 700亿英镑 的节省额度中仅剩 350亿英镑 用于资助 400亿英镑 的国防开支增长。

你有故事要分享吗？ 请发送电子邮件至 money@telegraph.co.uk 或写信至 Telegraph Money, I'll Buckingham Palace Road, London SW1W ODT 请附上您的电话号码

更不用说再次强调的取消印花税土地税的承诺，该税项每年筹集约 140亿英镑。或者承诺建造我们自己的——不是“铁穹”而是“铁穹”（显然是一个“不列颠之盾”）——以及足够容纳 50,000 名更多罪犯的监狱。

所以，在 700亿英镑 的节省额度中，已经花掉了近 1000亿英镑。

也许当巴德诺克说她的政党不会“在不告知你们如何支付的情况下宣布减税”时，她是在说实话。只不过答案比我们想象的还要简单：他们根本不会为此买单。

想拥有私人岛屿并住在沃里克城堡旁边吗？

房地产

所有购房者都知道，能遇到好邻居完全像在抽奖。事实上，令人不快的居民甚至会导致你的房屋价值暴跌。但说到邻近的陪伴，没有什么能比得上一个历史地标了。

一座坐落在两英亩土地上、紧邻中世纪沃里克城堡（Warwick Castle）的七卧室住宅目前正由 Fine & Country 公司挂牌出售，售价为 450 万英镑m。

这座名为“城堡之触”（Castle Reach）的房产承载了超过一千年的历史。公元 914 年，阿尔弗雷德大帝之女埃塞尔弗莱德（Aethelflaed）在此建造了一道防御墙，以保护沃里克定居点免受丹麦入侵者的攻击。

随后在 1068, 征服者威廉开始建造沃里克城堡，旨在确立他在英格兰的统治地位。

Fine & Country 的詹姆斯·普拉特（James Pratt）表示：“[城堡之触] 建于 2020 年，提供了一种迷人的对比：一座为现代家庭生活而设计的现代乡村住宅，正对着一座起源可追溯至近千年前的城堡。”

普拉特先生解释说，这座房产“没有历史建筑通常伴随的维护限制”，同时“依然生活在沃里克郡最令人心驰神往的遗产环境之中”。

450 万英镑m 售价 坐落在两英亩 土地上的 七卧室住宅 的成本

该房产附带一个小私人岛屿和一座石桥，石桥跨过埃文河（River Avon），通向一个大型露台和户外厨房，构成了一个可以欣赏城堡美景的水边用餐点。

房产的大部分区域也可以欣赏到这些风景。厨房的法式门通向一个露台，可俯瞰河流和沃里克城堡。

与此同时，一个带有开放式壁炉和大号推拉窗的温馨起居室则面向城堡。

楼上设有充足的浴室和双人卧室，以及带有 11 个内置衣柜的“男女分设”更衣室。

该房产具备乡村住宅的所有必需设施：靴室、实用室、食品储藏室，当然还有酒窖。

庄园被高大的树木环绕，具有一种幽静感。但你可以步行前往沃里克镇中心，这意味着你依然与现实世界保持着良好的联系。普拉特先生说，城堡之触具有“乡村庄园的氛围，但又不会让人觉得脱离了日常生活”。 Maya Wilson Autzen

城堡之触建于 2020 年，厨房通向一个露台，可俯瞰河流和可追溯至 1068 年的沃里克城堡。

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创纪录的 82,000 名 NHS 员工选择退出“金牌”养老金计划

退休

数据显示，今年以来，选择退出“金牌”养老金计划的 NHS（英国国家医疗服务体系）员工人数创下纪录。

包括医生和护士在内的 82,000 多名工作人员决定不再向其定额给付养老金计划缴纳资金。该计划在退休后提供与通货膨胀挂钩的保证收入。

Quilter 通过一项信息自由请求获得的数据显示，25 至 34 岁的员工推动了这一增长，占今年以来所有退出人数的近一半。

非专科护士是人数最多的员工群体，占总数的 45%。自 2020, 以来，退出人数增加了 45%。

员工向该计划缴纳工资的 5. 至 12. ，而纳税人则缴纳 23. 。相比之下，私营部门的雇主被强制要求向养老金计划缴纳员工工资的仅 3%。

Quilter 的 Graham Crossley 表示，选择退出的年轻员工人数应被视为一个“警告信号”，因为这些年份是退休储蓄最重要的时期。

他补充道：“必须认识到，NHS 养老金计划是目前最有价值的职场福利之一。”

“对于许多员工来说，选择退出似乎是增加每月预算灵活空间的一种实际方法。但这也意味着放弃了从长远来看价值高得多的福利。”

35 至 44 岁员工的退出人数自 2020, 以来增长了 83. ，因为该群体的成本压力（包括抵押贷款、育儿和其他家庭责任）也变得更加沉重。

专家此前警告称，在 2025-26, 年度，纳税人为公共部门养老金多支付了 170亿英镑。财政部的数据显示，2025-26, 年度共有 594亿英镑 被投入公共部门养老金，然而仅需 424亿英镑 即可覆盖员工另一年的权益成本。英国有超过 300 万名公共部门养老金领取者。

这些指控（财政部予以否认）称，政府通过过高的雇主缴费率掩盖了“金牌”养老金的真实成本，而这些费率在 2024 年大幅提高。

缴费率从 20. 至 23. ——每年使纳税人额外承担 35亿英镑。教师养老金计划也将费率从 23.6% 提高到 28. ，耗资近 20亿英镑。

Zachariah Sharif

英格兰南部房主面临其最值钱资产的威胁

“对他们的净可支配收入产生重大影响，”安德森先生补充道。

根据独立学校委员会（Independent Schools Council）的数据，自从学费被征收增值税（VAT）以来，英国的平均年度寄宿费约为 5.4 万英镑。

房地产专家还指出，豪宅税起征点的 200 万英镑门槛将涵盖首都的大量房产，当地房价在 25 年内飙升了 279%。

与此同时，人们担心首相安迪·伯纳姆（Andy Burnham）和财政大臣约翰·希利（John Healey）可能会将门槛降低至 150 万英镑m。

根据房产中介 Hamptons 的分析，这将使英格兰另外 137,000 套房屋进入征税范围，其中包括普通的三居室排屋。

随着房主的处境发生变化，他们的行为也随之改变。

“与印花税等其他成本相比，市政税（Council tax）从未被富裕买家考虑过，但我们正处于一个临界点，在为客户概述运行成本时，我们将开始将其纳入考虑因素，”埃克尔斯女士说。“这会让一些买家三思。此外还有”

抵押贷款利率正在攀升

“人们觉得交给地方议会的资金并没有被明智地用于解决影响他们的日常问题，”她补充道。

地方当局提高的议会税账单可能会比旺兹沃思（Wandsworth）的 94% 更糟糕。汉默史密斯和富勒姆（Hammersmith and Fulham）曾提出上涨 150% 的方案，这将使 F 级住宅的年度账单达到每年 5,487 英镑。安德森先生表示，由于信心受到严重打击，他的公司在为新买家安排抵押贷款方面的业务量比平时要少。

豪宅税覆盖范围内的住宅

各地区达到 / 超过各阈值的房产数量< / td>< / tr><><>< / ><>200 万英镑m+< / ><>150 万英镑m+< / >< / ><><>伦敦< / ><>84,146< / ><>150,482< / >< / ><><>东南部< / ><>27,524< / ><>62,588< / >< / ><><>西南部< / ><>6,295< / ><>15,179< / >< / ><><>英格兰东部< / ><>9,224< / ><>23,796< / >< / ><><>东米德兰兹< / ><>1,165< / ><>3,294< / >< / ><><>西米德兰兹< / ><>1,812< / ><>5,040< / >< / ><><>东北部< / ><>293< / ><>736< / >< / ><><>西北部< / ><>3,249< / ><>7,639< / >< / ><><>约克郡和亨伯< / ><>1,193< / ><>3,199< / >< / ><><>英格兰< / ><>134,901< / ><>271,953< / >< / table>

来源：HAMPTONS & LAND REGISTRY

“即使对于最富有的居民来说，房产所有权的整体前景似乎也意味着成本的增加，”亚瑟女士说道。

已联系住房、社区和地方政府部寻求评论。

如何保护您的房产财富：第 5 页

《每日电讯报》2026年10月10日 星期六

教你的青少年开车值得吗？

随着专业课程的费用突破 2,250 英镑，家长们正在权衡亲自教孩子开车的想法，吉莉安·哈维（Gillian Harvey）撰文报道

当凯文·迪恩（Kevin Dean）的儿子威尔（Will）去年夏天满 17 岁时，他决定亲自教儿子开车——至少在部分阶段是这样。

这位来自德比（Derby）的 50, 岁家具商利用儿子往返大学的通勤时间作为课程，以节省资金和时间。

“他当时在拉夫堡学院（Loughborough college），距离家大约 20 英里，”凯文说。

“一周有三天，我会坐在他旁边，由他开车去学院，然后我把车开回来。当天晚些时候，我会去接他，由他开车回家。”

与此同时，凯文还支付了一周一次的专业驾驶教练课程，以涵盖一些基础知识。

但由于每周与父亲一起驾驶超过三小时，威尔很快就能磨练自己的技巧。在 2025, 年 12 月通过考试前，他仅需要 8 节专业课程，总费用为 £320, 而他开始学习仅四个月。

尽管凯文还为儿子投资购买了一辆 2,500 英镑 欧宝 Corsa 以及 1,500 英镑 的保险，但在课程费用上的节省依然相当可观。

根据英国皇家汽车俱乐部（RAC）的数据，学习者平均需要约 45 小时的课程以及额外的 22 小时练习。由于每小时课程费用在 £30 到 £50 之间，这意味着仅教学费用就可能高达 2,250 英镑。

这就是许多家长面临的困境：为了避免在教孩子开车时发生激烈的争吵或遭遇死里逃生的经历，花钱请专业人士是否值得？

随着我女儿莉莉（Lily）的 17 岁生日临近，最近几周我的心思经常转向驾驶课程这个话题。坦白说，我很恐惧。

我既恐惧我的小女孩坐在方向盘后面，也恐惧那笔费用。

但只有一件事比账单更可怕，那就是亲自带她开车上路的前景。这让我想起自己青少年时期和母亲一起开车的情景，只要有一点点挑衅，她就会猛抓手刹。

那么，是花钱交给专业人士更好？还是将我的驾驶知识传给下一代更有益处？

尽管有一些令人紧张的时刻，但凯文认为最终结果是值得的。“在几个环岛上，对速度的判断是个问题；他刚开始时喜欢开得太快，”他告诉我。

“但在真实世界中行驶并讨论道路的实际情况很重要。我能告诉他一些驾驶教练可能无法说出的事情。”

47, 岁的艾玛·缪尔（Emma Muir）最初考虑亲自带儿子斯科特（Scott）练习，直到她在一个工作项目中结识了驾驶教练罗布·安德海（Rob Underhay）。

“罗布领导着一项名为‘道路安全之声’（Voices for Road Safety）的运动，他希望这能帮助提高英国道路的安全性，”这位来自萨里郡赫舍姆（Hersham, Surrey）的社交媒体经理说道。

虽然艾玛在斯科特这个年纪学习开车时，在参加课程的同时也与父母进行驾驶练习，但阅读了关于道路安全的资料后，她决定将教学交给教练。

“罗布确实认为，一旦孩子掌握了基础知识，家长可以与教练协同工作。但我认为将课程完全交给专业人士会让我更有信心，”她告诉我。

“我意识到我不想传递任何

金钱

凯文·迪恩 来自德比的家具商， 50, 岁， 教其子威尔开车

“一周有三天，我会坐在他旁边，由他开车去学院”

坏习惯，也不希望斯科特听到的指令存在任何歧义。我还了解到，道路在我学习开车的那段日子以来已经发生了显著变化——人们对学习者的耐心大大降低。

“作为一名母亲，如果其他司机惹恼了斯科特，我会像母狮一样愤怒地反击，这也是将事情交给专业人士的另一个好理由！”

艾玛花费了 1,975 英镑 购买了一个“完整通过”套餐，其中包含最多 48 小时的指导。

经过八个月的培训，斯科特在第一次考试中就通过了。

虽然这不是最便宜的方法，但艾玛坚信，就她的情况而言，她为家人做了正确的事。“你无法给孩子的安全标价，让他学习正确的驾驶基础对他往后的人生至关重要。”

她还发现了将课程交给专业人士的一个额外好处：“回想起来，我认为我教斯科特可能会干扰我们的互动模式，甚至破坏我们的关系。我很庆幸也避开了这一点。”

马克·博恩（Mark Born）是 AA 驾驶学校驾驶教练培训部门的负责人，他认为课程培训与私人练习相结合可以产生良好效果，但建议学习者从专业指导开始。

“10 到 15 小时是一个很好的基准，尽管这因人而

课程费用激增

人。"

他补充说，那些希望帮助孩子学习驾驶的人也可能从额外的指导和经验中获益。“没有理由禁止监督驾驶员来观察课程，甚至他们自己也可以参加课程以温习知识。”

当莉安·皮彻-雷（Liane Pitcher-Leigh）的每个孩子年满17岁时，她决定亲自教他们开车，部分原因是成本问题，也是因为她所在地区缺乏教练。“我们联系了一位教练，对方说要等三个月，”她告诉我。

这位来自迪恩森林（Forest of Dean）的55岁教师在让孩子们坐上驾驶座之前，花时间做了功课，甚至观看驾驶考试的 YouTube 视频。

45

成功之路 根据 RAC 的数据， 学习者所需的 平均课程小时数， 另需 22 小时 练习

£30

实惠之选 每小时课程费用， 最高涨至 £50

莉安的女儿莉芙（Liv）现在 21 岁，她得到了祖母赠送的一辆标致 107，花费为 3,000 英镑，而在 2022 年，学习驾驶员保险每月仅需 £30。

她的儿子亚历山大（Alexander）今年 19 岁，使用莉安的马自达学习驾驶，保险费用在她的常规保单基础上每月增加 £35。

莉芙在经过一年的培训后，于 2023 年通过了考试，每周在驾驶座上练习两到四小时。

“那是她的第三次尝试，所以她其实早得多就准备好了。然而，考试当天的紧张情绪让她倍感困难，”莉安解释道。

亚历山大仍在学习中，但已预约了本月的驾驶考试。

虽然她在课程费用上省了钱，但莉安在过程中不得不忍受几次惊心动魄的时刻。“坦白说，坐在没有双重控制装置的汽车里陪一个初学者，简直是新的一层地狱。

“有一次我们冲过一个 T 字路口，差点撞进树篱里！”

与此同时，带来的好处已超出了梦寐以求的驾驶执照本身。“我很幸运能与两个孩子相处得非常好，能够处于一个传授知识的位置，这种感觉很好，”她说。

很明显，一些父母的参与是有益的。所以，也许现在是我开始寻找一辆合适的代步车上路的时候了。最好是一辆拥有大量安全功能的车。

“我亡夫的新妻不愿给我们的儿子分一分钱”

咨询律师

亲爱的加里：

问：我的前夫在2023年6月突然意外去世，享年59. 他没有留下遗嘱。离婚后，他在2013. 再婚。后来他被裁员，于是卖掉了自己的房子，并利用裁员补偿金投资购买了一处 100 万英镑m 房产，将其经营为一家旅馆。他去世时正在经营这家企业。

他的新妻拥有一套两居室公寓，我相信她没有出资购买那家旅馆。她保留了自己的公寓，她的两个儿子就住在那里。在他去世后，那家旅馆以近 77 万英镑 的价格售出。

这位新妻不愿与我的儿子们分享任何遗产，据我们了解，遗产价值超过 50 万英镑。她说，既然他没有留下遗嘱，她有权按照自己的意愿处理。

这太令人心碎了。我知道我的前夫曾承诺会立遗嘱为儿子们提供保障，但一直没能落实。

我们知道遗产登记处已于2024年8月颁发了遗产管理授权书。

然而，我们无法查阅任何最终的遗产数额。

我的儿子们联系了他们的继母，而她唯一做的是发了一封措辞糟糕的电子邮件，用混乱的句子写着模糊的数字，这再次让人感到难过和沮丧。 ——凯伦，通过电子邮件

亲爱的凯伦：

答：我很遗憾你的前夫因没有立遗嘱而导致了这种不愉快的情况。

这里有几个法律要点需要分析。首先要明确的是，在无遗嘱继承（intestacy，指一个人在没有有效遗嘱的情况下去世）且死者留有配偶和子女的情况下，实际会发生什么。在这种情况下，具体数额至关重要。

无遗嘱继承规则由法律固定。在你描述的情况下，配偶有权获得死者的个人物品、一笔固定遗产 27 万英镑 以及剩余财产的一半。另一半余额由子女平分。这项所谓的配偶法定遗产在你的前夫去世一个月后增加到了 32.2 万英镑，但针对他的死亡，该数额仍维持在当时的标准（27 万英镑）。

因此，你的儿子们并不一定因为他没立遗嘱而被排除在父亲的遗产之外。相反，你需要知道净遗产的价值。是出售旅馆所得的 77 万英镑，还是你提到的更接近 50 万英镑 的较低数额？

无论如何，从表面上看，你的儿子们应该能分到一份。

遗产管理人不能简单地将遗产当作自己的银行账户来持有

这意味着你应该获取一份颁发给遗孀的“遗产管理授权书”（Grant of Letters of Administration）副本，你可以在政府遗产服务网站上搜索并下载。这应该能让你知道向英国税务海关总署（HMRC）申报以及办理遗产继承手续时所申报的价值。那个数字仅仅是一个起点。它并不一定能告诉你遗产最终的价值，或者自你的前夫去世以来资产发生了什么变化。

这里似乎有一项特别重要的资产：即那家旅馆。你说它买入价为 100 万英镑m，随后以约 77 万英镑 的价格售出。这看起来有点奇怪，应该通过参考公开的土地登记局（Land Registry）数据来核实。

此外，我想知道它实际上是谁拥有的。同样，历史土地登记所有权信息应有助于确定相关时间段内该房产的法律所有权。

如果该房产完全由你的前夫所有，那么它在去世时的价值就构成了他遗产的一部分。如果他的遗孀对其拥有真实的受益权益，情况可能会有所不同。

接下来的问题是，自他去世以来，遗产发生了什么变化。

你前夫的遗孀作为其遗产管理人，不能简单地将遗产视为她自己的银行账户。她有责任妥善管理遗产，并向所有其他潜在受益人（在本案中即为你的儿子们）交代遗产的处置情况。

请停止那些日益令人沮丧的非正式邮件往来，将此事置于正规轨道上。正式提交书面请求，要求提供完整的遗产清单和账目。

在适当的情况下，还应要求提供证明文件——例如，客房出售的结算单以及显示销售所得资金去向的证据。

在本案中，作为遗产管理人的遗孀负有法律义务展示其所有计算过程，而不能仅仅给出一个最终数字。

这一令人悲哀的情况给我们所有人敲响了警钟：应当订立遗嘱并及时更新。

加里·赖克罗夫特（Gary Rycroft）是 Joseph A Jones & Co 律师事务所的律师。他的专栏每月在网上发表两次。 问题请发送至：

askalawyer@telegraph.co.uk

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财经

青少年如何在周六兼职消失的时代寻找工作

许多计划和组织可以帮助 Z 世代积累经验。作者：Rebecca Burn-Callander

对于寻求职场经验的年轻人来说，找一份周六兼职几乎已变得不可能。

最低工资的上涨和雇主国民保险（National Insurance）的增加，意味着企业曾经大规模雇用的廉价兼职员工很快变得过于昂贵。根据英国税务海关总署（HMRC）的数据，自工党执政以来的两年里，在职的 18 岁以下人员数量下降了近 75,000 人，降幅达 15%。

对于您生活中想要增加零用钱的青少年，或任何希望提升技能的年轻人，有许多组织、倡议和企业正在支持 Z 世代走向充实的职业生涯。

根据我们采访的职业专家，关键在于知道去哪里寻找。

许多组织正试图唤醒孩子们内在的进取心，有些甚至从 5 岁起就开始引导。虽然他们提供的机会没有报酬，但能提供宝贵的经验，让他们的简历脱颖而出。

在旨在帮助儿童和青少年为职场做好准备的众多项目中，“青年企业”（Young Enterprise）运行着两个项目：Fiver，一个面向 5 至 11 岁儿童的免费全国性竞赛；以及面向 11 至 19 岁青少年的 10x 项目。

Fiver 给参与者四周时间，让他们利用 5 英镑的启动资金进行研究、创建、规划并经营自己的企业；而 10x 项目则将启动资金翻倍，并承诺将“释放年轻创业者的潜力”。

“青年企业”首席执行官 Sarah Porretta 表示，该组织正在弥合教育与职业之间的差距。她说：“外界有很多关于年轻人入门级工作减少的议论，但我们发现，参加‘青年企业’的年轻人无论如何都能跳过入门级工作。”

由已故的菲利普亲王于 1956 年发起的爱丁堡公爵奖（DofE）项目是另一个职业助推器。它允许 14 至 24 岁的参与者选择活动和志愿服务事业。

费用从约 30 英镑起，但野外探险活动的费用更高。到今年年底，将有 160 万名年轻人参加 DofE 项目。DofE 慈善机构表示，该项目“有助于增加学生在毕业后六个月内找到工作的数量”。

在技能领域产生影响的其他知名组织还包括由 Jonathan Harper 运行的 Future Foundations，以及总部位于圣内奥茨（St Neots）的 Citizen Hub，两者都通过举办活动为年轻人提供宝贵的工作经验。

“我们通过现实世界的项目帮助年轻人培养技能，”Harper 先生说，他在 20 所学校运行社区餐饮活动，所有的厨师和服务员都是学生。“到目前为止，我们已经提供了 3,500 份餐食，并教授能让这些年轻人生存并茁壮成长的技能和态度。”

根据马莎百货（M&S）和经济与商业研究中心（CEBR）的研究，四分之一的年轻人仍从零售业开始其职业生涯，这一比例是任何其他行业的两倍。但由于许多此类兼职岗位收到数百份申请，想要获得机会可能非常困难。

没有亮眼简历的年轻人可能需要一点毅力和社会资本的帮助。忠诚度网络 Student Beans 的作者兼联合创始人 James Eder 表示：“通过走出去来建立你的自信。”

“我八岁的时候，就跑遍邻居家为‘自带物品义卖会’请求捐赠。在真正去做这些事情之前，你永远不会觉得自己准备好了。”父母可能需要参与进来，给这种创业精神推一把：无论是帮助年幼的孩子经营柠檬水摊，还是询问朋友是否有适合您孩子的职位。

15 岁的莱拉·孔迪（Leila Kondi）周六在约克当地的一家咖啡馆工作。她的母亲霍莉（Holly）表示：“那里的经理是我儿时的好友。我们以前偶尔会去那里坐坐。有一次我注意到服务员看起来都很年轻，于是我就问她是否能把莱拉的名字列入工作的候补名单中。”

这个策略奏效了。

“爸爸妈妈想让我开始自己赚钱，”莱拉说，“我觉得我不会主动去申请工作的，所以妈妈

“我从去年9月起就在这家咖啡馆工作，学到了很多东西”

帮了我一把。我从去年9月起就在这家咖啡馆工作，学到了很多东西，提高了我的沟通技巧和耐心。”

但年轻人不必只依赖父母。自1976年成立以来，国王信托基金（The King's Trust）已帮助超过100万名16至30岁的年轻人获得工作或创业。其与玛莎百货（M&S）开展的名为“Marks and Start”的20年计划已支持超过12,000名年轻人进入零售业，并承诺在未来三年内进一步支持2,000名年轻人。

那些难以找到周六兼职工作的年轻人也可以尝试联系国家职业服务中心（National Careers Service）。您可以在其网站上找到适用于您所在地区的免费0800电话。

“任何13岁及以上的人都可以使用我们的服务，”该服务的合同经理阿比·史密斯（Abbe Smith）表示。“您将获得一名合格顾问的技能评估，以及在简历和求职申请方面的支持。”

史密斯15岁的女儿在想要找一份周六兼职时，也使用了该服务来寻求简历方面的帮助。

咖啡馆是寻找工作的年轻人的一个选择

这次经历也帮助她专注于学业。“直到她意识到在调配染发剂时会很有用，她才明白比例和代数的意义，”史密斯说道，并补充说她现在18岁的女儿在过去三年里一直有一份理发店的周六兼职工作。

“零工”的价值

1949年，童军组织发起了“Bob-a-Job”周活动，派遣年仅11岁的男孩敲门为社区做零工，以换取一个先令——相当于今天的5便士。

这项计划在1992年被废除，但现在年轻人可以在TaskRabbit或Fiverr等零工平台上创建个人资料，竞标适合自己技能的工作——无论是摄影、社交媒体还是园艺。

然而，他们在这些平台上要与经验丰富的成年人竞争，因此对于那些刚刚起步的人，父母可以将他们引导至MyPocketSkill。这个由AI驱动的平台专门面向13至25岁的年轻人，并在去年的Sage小企业竞赛中获奖，其社区影响力得到了认可。

MyPocketSkill承诺成为“迈向工作和财务独立的关键第一步”，将人员与小企业和家庭的付费微型工作相匹配。它包含内置的保护措施，例如要求18岁以下的人员获得父母批准。

“我们利用年轻人的数字化技能，这些技能是通过他们对技术的使用和接纳而获得的，”联合创始人马特·哈克（Matt Harker）表示。

“例如，很多小公司想在TikTok上开设店铺，而年轻人知道如何建立受众以及什么样的视频有效。”

初出茅庐的摄影师丹尼尔·西克皮（Daniel Sikpi）在16岁时注册了MyPocketSkill以赚取一些额外收入。

“我想找一份工作，这样我就不必一直向父母[要钱]，”他说。他花了一个月时间才获得第一个任务：在一个八岁孩子的生日派对上进行纪实拍摄。“因为我刚起步，四小时赚了£40。现在，我的收入是那时的两倍。”

现年20岁的西克皮通过MyPocketSkill赚了1 万英镑，并接到了拍摄婚礼摄影和肖像的订单。“我确实有一些做兼职工作的朋友，但他们很嫉妒，因为他们工作20小时一周的收入，我通过摄影任务5小时就能赚到，”他说。

摩根大通个人投资（J.P. MORGAN PERSONAL INVESTING）广告内容

三十多岁？为什么尽早管理养老金会带来回报

许多年轻人将养老金设为“自动驾驶”模式，被关于费用、转移和税收的误区所吓跑。但情况并非必然如此，切里·雷纳德（Cherry Reynard）写道，有一种更聪明地处理养老金的方法。

31岁的康纳·卡斯利（Connor Cassley）承认，他那种近乎传教般的养老金储蓄方式并不总能赢得人们的认同。尤其是他的妻子，她更倾向于偶尔进行一次奢侈的度假。他的朋友们对他这个试图说服他们积极进行退休储蓄和管理的“单人使命”也持观望态度。

根据由摩根大通个人投资（J.P. Morgan Personal Investing）和电讯媒体集团（Telegraph Media Group）在2026年8月开展的《英国养老金快照调查》，康纳的朋友们是三十多岁人群的典型代表。他们没有充分意识到掌控职场养老金账户的益处：

然而，由于在十年内实现财务自由是有可能的，他或许仍能说服他们这是一条正确的道路。

钱从我的工资单中消失了，我想知道它去了哪里

准备工作：三十多岁的人经常忽视控制养老金的必要性

37%的人每三到六个月检查一次职场养老金，17%的人从未检查，9%的人丢失了旧养老金账户的登录权限。

不过，虽然康纳对投资的兴趣始于大学时代的早年，但他并非从养老金投资开始的。在攻读地质学学位期间，一家总部位于苏格兰的矿业公司引起了他的兴趣。事实证明这并不是一项很好的投资，但他决定通过简单的研究可以做得更好。他再次尝试，再次失败，然后尝试并获得了更好的失败经验。最终，成功开始超过损失。

与此同时，他在项目管理领域开辟了职业生涯，并开始关注自己的职场养老金。“当我开始工作时，我看到钱从我的工资单中消失了，我想知道它去了哪里，”康纳解释道。

虽然养老金中有不错的元素——他的雇主提供了缴款，政府也提供了缴款，这极大地增强了他的缴款额——但底层的投资却毫无吸引力。“它被投入到一个大型公司资金池中，收取1.2%的费用，并由一家大型保险公司以保守的方式管理，”他说。“一旦考虑到费用和通货膨胀，即使我一直这样做直到67岁，也无法获得一个理想的退休生活。”

这就是他开始研究市场的催化剂。

增加兴趣 项目经理 上图的康纳·卡斯利 希望他人能效仿 他的做法，研究 如何保护自己的 长期财务状况

他将资金从公司养老金计划中取出，并将其整合到一个个人自选养老金（SIPP）账户中。将多个职场养老金账户整合在一起，可以更轻松地跟踪长期投资，还可以降低费用；而这些费用在长期复利作用下，会产生显著的影响。

他希望自己能早点这么做：“直到大约六年前我才意识到，我实际上可以将资金从职场养老金转移到个人养老金中。”他曾（错误地）认为这可能会产生费用或涉及税务问题。

“我在研究中发现的最重要的一点是，如果你不在二十多岁时开始储蓄，你就已经落后了十年。

在二十多岁时投入的一英镑，在退休时可能价值£4。而三十多岁时的£1，在退休时可能只有£3，”他说。

他继续尝试向他的朋友和家人普及养老金投资的乐趣：“我会说，‘为了每周拿到大约 £400 的到手薪水，你一周要工作多少小时？如果你这样做并投入一点资金，你的资金增长速度可能会更快。’”学习长期退休储蓄对他个人的财务状况产生了变革性的影响，而他希望将这一理念传播出去。

康纳刚刚为他两岁的儿子开设了一个青少年个人储蓄账户（Junior ISA）。他还有一个孩子即将出生，届时也会为那个孩子做同样的事情。有一天，他们可能会感谢他的远见。

如果你在二十多岁时没有开始为退休储蓄，你就已经落后了十年

摩根大通个人投资（J.P. Morgan Personal Investing）目前正向客户提供返现或 Avios 积分奖励，前提是将 5,000 英镑 或更多资金从现有养老金账户转移至摩根大通个人投资个人养老金账户。转移必须在 2026 年 11 月 26 日前启动，且客户必须持有投资至至少 2027 年 11 月 26 日方可获得资格。

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理财

您的房产财富现已成为工党的关注目标——以下是您可以采取的保护措施

房屋所有者和房东面临一系列潜在的收费，包括“豪宅税”，Maya Wilson Autzen 报道

在安迪·伯纳姆（Andy Burnham）看来，土地和财富的征税都不足——这一观点为预算案中对房屋所有者和房东的施压铺平了道路。

这也忽略了针对房产所有者的一波残酷税制变革。前财政大臣瑞秋·里夫斯（Rachel Reeves）宣布的措施包括从 4 月起提高租金收入税，以及从 2028 年起对价值 200 万英镑m 或以上的房产征收所谓的“豪宅税”。

房产所有者正准备迎接进一步的压力，因为传闻称，新任工党政府可能仍在考虑全面的房产税改革，以及在更富裕地区征收更多税款的方案。

在全球借贷成本持续上升之际，首相需要额外的收入来资助其昂贵的承诺——例如战后以来规模最大的市政房屋建设规划。

财政大臣约翰·希利（John Healey）面临着筹集额外 100亿英镑 以平衡账目的压力，而房产财富提供了一个不会违反工党竞选宣言承诺的资金来源。

针对“以租养房”投资者的利润进行征税在政治上很容易获胜，但工党的《租客权利法案》正将房东赶出市场。随着这一潜在征税目标的减少，房屋所有者可能会发现自己处于火力线之中。

“在所有讨论中的房产税中，修改高价值市政税附加费将是最不令人意外的，”骑士弗兰克（Knight Frank）地产中介的汤姆·比尔（Tom Bill）表示。

“首相和财政大臣已经明确表示，他们希望建立一个能够解决全国住房财富分布不均的税收制度，而这是在行政上最简单的方法。”

根据目前的立法，在 2026 年房产估值超过 200 万英镑m 的房屋所有者将支付额外的征费，每年收费在 2,500 英镑 至 7,500 英镑 之间。该费用将从 2028. 4 月起与市政税一同收取。但伯纳姆并未排除将征费起征点从 200 万英镑m 降低至 150 万英镑m 的可能性。

根据地产中介 Hamptons 的分析，这将使英格兰境内额外 137,000 套房屋被纳入征收范围，其中包括普通的三居室排屋。

政府声称，征费的估值将主要通过远程方式进行，但“豪宅税警察”可能会要求进入您的家中，以评估该房产是否应缴纳该征费。

房产税改革

首相和财政大臣都对现行的房产税制度提出了批评，伯纳姆此前曾主张用一种新的“土地价值税”来取代印花税和市政税。

在接受 BBC 记者劳拉·昆斯伯格（Laura Kuenssberg）采访时，伯纳姆抱怨说，大曼彻斯特地区有些人支付的市政税比伦敦人“高得多”，而后者可能住在“大得多的房子”里。

与此同时，时任住房影子大臣的希利在 2018 年告诉 BBC，一些首次购房者必须支付印花税是多么不公平。土地价值税的税率可能会落在市场价值的 0.5% 到 1% 之间。这无疑会增加伦敦和英格兰南部房主的账单。然而，这种程度的改革不太可能实现。

家庭成员的增加、新宠物的到来以及多年积累的杂物——有很多原因会让你环顾家中，觉得房子已经不够住了。

传统上，有这种感觉的买家只需在房产阶梯上向上移动，换一套更大的房子——根据 Zoopla 的数据，在 20 世纪 80 年代，人们大约每八年搬一次家。然而，如今这种搬迁每 23 年才发生一次，很大程度上是因为升级住房的成本变得如此昂贵。

同样根据 Zoopla 的数据，公寓和房屋的平均价格之差自 2016 年以来跳升了 43%，房屋平均价格为 32.7 万英镑，而公寓为 19.3 万英镑。

根据比较网站 GetAgent 的数据，即使搬到一套仅多出一个卧室的房产，也需要额外支付 116,193 英镑——而且这还不包括搬家费用。

除了原地不动或搬家之外，另一种替代方案是重新审视你现有的房屋，在结构和心态上都做出改变。

哪里能找到 150 万英镑M 的房产

150,482 伦敦

62,588 东南部

15,179 西南部

23,796 英格兰东部

3,294 东米德兰兹

5,040 西米德兰兹

736 东北部 7,639 西北部

V

3,199 约克郡和亨伯

使资本利得税与所得税持平

“投资者和第二套房所有者最关注的将是资本利得税，”来自 Savills 的卢西安·库克（Lucian Cook）表示。

在伯纳姆表示希望“详细”研究将资本利得税率与所得税率统一后，房主们已为资本利得税的增加做好了准备。资本利得税在 2025-26 年度筹集了 240亿英镑，其中基础税率纳税人支付 18%，而支付更高税率和附加税率的人员则上升至 24%。将税率与所得税持平意味着投资者将支付高达 45% 的税款，这是一个巨大的涨幅，且会抑制资产出售。

“在所有讨论中的税种中，对高价值市政税附加费的修改将是最不令人意外的”

进一步打击度假租赁

近年来，在 200 多个地方当局选择将市政税账单翻倍后，第二套房所有者成为了攻击目标。

资本利得税现在在财政部的总收入中占据更大份额

但工党也确认，其正计划对度假小屋出手。目前，在英格兰，度假租赁业主若要获得小企业税率减免，每年必须出租其房产 70 晚，并将其列为可租用状态至少 140 天。

但政府担心，第二套房所有者正利用这一漏洞来逃避 100% 的市政税溢价。其中一个方案是改变

在预算案出台前，您是如何保护您的房产的？我们想听听您的想法！ ▶money@ telegraph.co.uk

缓解租金收入税增加带来的冲击

您能避开豪宅税吗？

在去年的预算案中，里夫斯宣布房产收入所得税将提高两个百分点。

如果您的房产在征收范围内，您无法完全避开豪宅税，但可以通过一些方法减轻税负。

另一个选择是延期缴纳。对于资产丰富但现金匮乏的房主，如果其家庭总收入低于 3.5 万英镑，可以将税款延至房屋出售后或去世后缴纳。这意味着您可以暂时避免支付该费用，但最终仍将被追缴——无论是通过房屋出售款还是遗产。

房主预计将在 2027 年秋季被告知其房产是否会受到此次税收打击的影响。

规则，使得所有自助式住宿均需缴纳市政税而非商业税。自助住宿专业协会（Professional Association of Self-Caterers）主席阿里斯泰尔·汉迪赛德（Alistair Handyside）表示，此类变更将使平均每位度假租赁业主每年损失 1,000 英镑 至 3,000 英镑 之间。

从那时起，您将有六个月的时间在 2028 年 4 月新税实施前对估值提出质疑。不过，在申诉审理期间，缴税仍需继续，若申诉成功则予以退还。

对于彭豪（Penhaul）的许多客户来说，答案是增加存储空间。有些人请她来是因为他们希望在出售前将房屋布置妥当。“多年来，我们有很多客户在出售前请我们清理杂物，结果他们意识到自己不再需要搬家——他们已经拥有了所需的空间，”她说。“这种情况发生时，房产中介很讨厌我们。”

该政策将在六个月后生效，这意味着基础税率纳税人将支付 22%，高税率收入者将支付 42%，而附加税率纳税人将面临 47% 的税率。

房产正在今年接受评估，下一次重新估值将在 2033 年进行。房屋改良在 2033 年之前不会被纳入考虑，因此家庭在完成估值后可以继续进行翻修。

“我们设计了一个用 MDF 板在闲置走廊处打造的隐藏式洗衣和实用橱柜” 爱好（如骑行或马术），通过继承积累了一些不忍心丢弃的偶尔使用的家具，并且普遍恐惧丢弃有一天可能需要的书籍、文件或衣服。

彭豪的典型客户通常在同一套房子里住了很多年。他们会有空间占用量大的青少年子女

“你简直不敢相信，有多少个满满的更衣室里堆满了 20 或 30 年前的衣服，他们一直保留到被蛀虫吃掉为止，”彭豪叹息道。

这可能意味着清理一个很少使用的餐厅并将其改为额外的卧室，在卧室中放置衣柜，从而将更衣室腾出来变成新的浴室或卧室，或者清理掉童年时期的琐碎物品，将青少年的房间变成一个带有内置学习桌的时尚活动区。存储空间是

为了应对这种情况，彭豪建议逐个房间地进行，为每个空间设定功能，然后朝着该目标努力。

她发现大多数客户仅仅是因为想到要精简财产就感到不知所措。

对于一些房主来说，通过阁楼或后扩建来增加房产占地面积是一个选择。但如果已经完成，或者因建筑、规划或成本问题而被排除，那么还有许多方法可以让空间发挥更大效用。

《电讯报》的分析发现，一名利润为 5 万英镑 的房东，从 2027 年 4 月起将损失近 1,000 英镑，因为其应缴所得税将从 7,286 英镑 上升至 8,266 英镑。

带有下方存储空间的抬高式阁楼床可以存放大量物品，门上方可以安装搁板，您甚至可以在轻钢龙骨墙的木材之间安装嵌入式书架，在不浪费空间的情况下存放您的藏书。

如何在不搬家的情况下扩大你的居住空间

让家感觉更宽敞的最简单且最廉价的方法就是果断地清理杂物。在开始之前，家居布置公司 Lemon and Lime Interiors 的总监 Elaine Penhaul 建议问自己一个简单的问题：你究竟想要实现什么目标？

简陋的楼梯下储物柜除了用来堆放外套和靴子外，还有很多可能性。它可以变成一个额外的洗手间、一个紧凑的工作站，或者一个儿童阅读角。

推拉门或折叠门是使空间灵活化的有效方式。如果你有一个典型的长条形狭窄客厅（最初由两个房间组成），安装这些灵活的门意味着你大部分时间可以使用其全部空间，但也可以在需要时将其关闭，以创建一个临时的客房。

降低资本利得税

对于想要扩大住房规模的人来说，这通常是一个巨大的问题，但有很多方法可以在现有房屋中挤出更多空间。

而且，如果你有一个很少使用的客房或已变成杂物堆放地的餐厅，你可以将其重新定义为多功能房，配备一张供客人使用的沙发床或折叠床，以及一张用于

作为房东，降低税单的一种方法是通过有限公司运营。成立公司进行“买房出租”的业主将不受此次变化的影响，而是继续缴纳公司税。这也意味着你可以用所有的抵押贷款利息支出抵减税单，而以个人名义持有房产的房东则无法做到这一点。

出售租赁房产的已婚夫妇和民事伙伴可以利用资产赠与规则及其个人的资本利得税免税额来降低税单。

如果财政大臣在 10 月 28 日的预算案中宣布将资本利得税率与所得税率统一，那么有几种方法可以减少你可能需要缴纳的税款。

业主可以用相关成本抵减资本利得税单，例如房地产经纪人和律师的费用。

公司结构的另一个好处是在出售任何租赁房产时缴纳公司税，而不是最高 24% 的资本利得税。对于年利润低于 500 的房东，公司税率为 19%，如果利润超过此阈值，则升至 25%。

家庭办公用途，以及衣柜以减轻卧室的压力。

楼梯平台也是最大化空间的可挖掘地带。

在受雇重新设计伦敦东部维多利亚公园（Victoria Park）一套复式公寓的布局和内部装修时，建筑师兼 Rees Architects 创始人 Daniel Rees 决定不在其开放式厨房-客厅中放置嘈杂的白色家电。

“我们在顶层一个未使用的平台区域，用中密度纤维板（MDF）设计了一个隐藏的洗衣和实用储物柜，”他说。

这里放置了锅炉、洗衣机、烘干机和清洁设备，从而将嘈杂的设备从主厨房区域移走。该储物柜尺寸约为 6.6ft by 2ft，配有按压式隐藏门，并涂有乳胶漆，使其与墙壁融为一体。

“这是一个利用紧凑且原本闲置空间的好方法，能让生活区域尽可能宽敞且实用，”Rees 表示。Ruth Bloomfield

40% AI 敞口 10 家最大的 美国科技股 占据了 S&P 500 的五分之二

财经

贵金属 我们的读者 持有少量 黄金 ETF 头寸

“除了 100 万英镑，我把所有的优质债券都卖了用来投资”

我们的读者年仅20多岁，但已经在考虑退休问题了

评价我的投资组合

亲爱的维多利亚：

问：我是您优秀的“评价我的投资组合”专栏的忠实读者。我想知道我的故事是否能成为一个有趣的后续报道。

今年3月，贝基·奥康纳（Becky O'Connor）在《电讯报》的“养老金医生”专栏中刊登了我的问题。

在1月份，我在优质债券（Premium Bonds）中大约存了 4 万英镑。而今天，我只剩下 100 万英镑 了！

在建立了投资信心并加深了对投资的理解后，我刻意将其中几乎所有资金重新部署到了长期投资中。

我从一个极端的现金储蓄者，变成了几乎全部资金都用于超长期投资的人，尽管我仍在学习中。

我投资的两个个人自管养老金账户（Sipps）分别是 FRWG 和 Invesco 全球基金（Invesco All World Fund）。因为我住在家里，每月只需支付 £250 的少量生活费，其余的全部用于投资。

随后，我会向其中一个 Sipp 账户存入每月 £400，向另一个存入 £160，在享受税收减免后，每月总计投入 £700。

我希望在退休需要资金之前不会出售任何资产，这也是为什么我建立了一笔小额应急基金的原因。

如果对您有帮助，我很乐意讨论我的理由并提供持仓证明。我通过在网上研究不同企业及其盈利方式，发现了大多数个股。

我认为生产实物的真实实体企业比人工智能或科技股更好，因为其中一些企业的估值可能过高。

我想知道，对于一个 20 岁中后期的年轻人来说，我的策略是否合理，以及您认为有哪些可以改进的地方。

亲爱的卢克：

答：我很欣赏你对长期投资的投入。

凭借略高于 5.4 万英镑 的初始资金和每月 £700 的投资——假设投资回报率为 5%——到 60, 时，你的资金规模有可能增长到近 100 万英镑，这将为你退休时提供一笔丰厚的养老金。

按照目前情况，你在 68 时可能也有权领取国家养老金。

很高兴看到你使用了 ISA 和 Sipp 等税务包装账户，这有助于减轻整体税负。

你每年可以在 ISA 中存入最多 2 万英镑，其中包含 4,000 英镑 的终身 （Lifetime ）。

因此，在转而使用通用投资账户（GIA）之前，请务必充分利用这些额度。

我会将 GIA 的持仓转移到 中，以享受免税收益。

如果英国股票持仓在 之外，如果可能的话，可能也值得将它们转移到这个免税包装账户中。关于养老金包装账户，我看到你有两个 Sipp。

为了简化操作，你可以将它们合并为一个。

接下来看投资组合。Sipp 几乎全部通过被动投资工具（ETF 和指数基金）配置于全球股票，这些工具追踪富时全球指数（FTSE All World index），涵盖了发达市场和新兴市场的约 4,000 家大中型公司。

这是一个简单、低成本且稳健的策略，为你提供了一个跨地区、跨行业的多元化投资组合，能够捕捉市场回报。考虑到你的年龄和长期投资期限，只要你能接受潜在的波动，几乎全部投资于股票并不是问题。

从历史上看，与债券或现金相比，股票提供了更大的长期增长潜力。

为了简单起见，你可以将全球指数基金合并为一个。两者的价格都很有竞争力，其中汇丰银行（HSBC）的持续费用略低（0.13% 对比 Invesco 的 0.15%），并且都出现在我们高度评价的基金工具列表中。

在投资组合的其他部分，相对于富时全球追踪基金的持仓，你持有极少量的英国房地产投资信托（Reit）和黄金 ETF。

房地产投资信托基金（Reits）可以提供与纯股票持仓不同的多元化配置，而黄金则可作为投资组合的对冲工具，以应对通货膨胀或股市压力。

然而，按照您目前的持仓规模，这些资产将不会有任何

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主要持仓

1. 汇丰 FTSE 全球指数 C 累积型 (HSBC FTSE All-World Index C Acc)

2. 英仕科 全球指数 (Invesco All-World)

3. 英仕科 全球指数 ETF 累积型 英镑 (Invesco All-World ETF Acc GBP)

4. iShares MSCI 目标英国 (iShares MSCI Target UK)

5. 英仕科实物黄金 (Invesco Physical Gold)

对您的投资组合产生实际影响。根据您的观点，您可能希望增加这些持仓的规模，或者将其完全移除。

同样，在您的通用投资账户 (GIA) 和英国股票投资组合中，您持有的如 CN Energy、Colonial 和 AB Science 等股票规模较小——几乎全部在 £500 以下——这意味着它们不足以对您的回报产生显著影响。同样，我会建议要么将其清理掉，要么将其增加到具有实际意义的百分比配置。

您提到您更倾向于生产实物的实体企业，而非“被高估”的 AI 和科技股。

虽然某些科技公司的估值确实极高，但我不会完全排除该板块。

您说得对，在这个过程中既会有输家也会有赢家，但完全将自己与一个主要的长期增长驱动力隔绝开来可能并不明智。

此外，目前 10 家最大的美国科技股已占据标准普尔 500 指数的近 40%，且 全球指数中有 67% 配置在北美，您对 AI 和科技的风险敞口可能已经比您意识到的要大得多。

话虽如此，我理解您对实体公司的偏好。鉴于您作为投资者的信心和经验日益增加，您可以考虑增加一些相关的主动管理基金，让您的投资组合有机会超越基准。

几个例子包括贝莱德全球矿业信托 (BlackRock World Mining Trust)，它提供了对全球矿业和金属公司的风险敞口，提供了一种投资于原材料生产企业的直接方式。

此外还有 FTF ClearBridge 全球基础设施收益基金 (FTF ClearBridge Global Infrastructure Income Fund)，该基金投资于电力、能源基础设施、交通和公用事业等领域的关键基础设施。

最后，富达全球股息基金 (Fidelity Global Dividend Fund) 由成熟的、具有现金产生能力的公司组成，在工业、金融、医疗保健、消费必需品和公用事业方面有显著的风险敞口。

Victoria Scholar 是 Interactive Investor 的投资主管

四分之三的公寓出售时出现实际亏损

在住房市场的“完美风暴”中，英格兰和威尔士超过四分之三的公寓卖家在过去一年中遭受了实际亏损。

根据《电讯报》对土地登记局 (Land Registry) 数据的分析，在计入生活成本上涨的情况下，截至 8 月的 12 个月内，亏损公寓的比例达到了创纪录的 76%。

税收增加、“购房帮扶”计划 (Help to Buy scheme) 的结束以及对租赁产权 (leasehold) 的担忧，导致公寓和双层公寓的价格较 2022 年 9 月的峰值下跌了 6% 以上。

公寓买家持有房产的时间通常比拥有更大房产的人短 4 年——这使得他们受益于资产增值的时间更短。因此，许多近期的卖家自购房以来还经历了极高的通货膨胀。

分析显示，出售公寓的人平均损失了 4 万英镑。

典型的公寓在四年前的价格为 22.9 万英镑。然而，此类房产如今需要卖到近 26.9 万英镑 才能跟上通胀速度，但平均价格已跌至仅 21.5 万英镑。

Hamptons 的首席分析师 David Fell 表示：“公寓价格面临着一场完美风暴。种子在 2016 年投资者市场开始加税时就已播下。”

虽然伦敦的房地产市场正处于

[...OMITTED...]

自掏腰包 £40

我后来在 2024 年与伴侣分开，需要额外资金购买新房。由于那栋平房尚未售出，我无奈地从我的两笔养老金基金中提取了 25% 来支付——其中一笔是固定薪金养老金，而另一笔养老金仍处于投资状态。

养老金 医生

我想用出售……所获得的利润来“偿还”我从养老金中提取的金额。

该度假租赁房产生收入，目前正逐渐用于偿还我在 2021 年借给有限公司用于购买该平房的个人贷款。

亲爱的 Becky

根据对土地登记局（Land Registry）数据的分析，在截至 8 月的 12 个月内出售公寓的业主平均损失金额

问：我通过一家有限公司拥有一栋带有附属建筑的平房，该建筑被用作度假租赁房。我是公司董事，一直试图出售这栋平房。之前有过几次失败的尝试，但现在看来很快就能完成交易。

该计划能否帮助数千名陷入亏损房产困境的公寓业主，仍将是对市场的最终考验。 Ollie Corfe

“我想出售我的度假屋来增加我的养老金”

由于面临自身的不利因素——从极高的价格到外国买家的流失——这场酝酿中的危机根源于公寓的高度集中。

尽管伦敦市中心 70% 的实际损失率处于历史高位，但仍低于英格兰和威尔士其他地区 77% 的水平。问题在于公寓本身，而非伦敦。

但伦敦那些较为狭小的房地产并没有实质性的问题：M25公路环线内的公寓仍然比该国其他地区的类似房产更具投资价值。

英国所有公寓中，有超过三分之一位于首都，且过去一年中，超过六分之一的公寓交易发生在伦敦市中心的邮政编码区。

“与英格兰其他地区相比，伦敦的公寓比例较高，因此 2014 年的抵押贷款监管、购买力的上限、格伦费尔塔悲剧后的不确定性以及对建筑安全的担忧，再加上租赁权的成本和意识的提高，所有这些都影响了人们能够负担或愿意支付的公寓价格。”

Zoopla 的 Richard Donnell 表示：“公寓的疲软是双重的——一是观念的转变，二是大多数公寓所在的地理位置，即伦敦。”

亲爱的 Natalie：

A 你的公司可以直接为你缴纳雇主养老金，而不是先将钱支付给你。只要该缴款属于可抵税的业务支出，就可以降低公司在缴款所在会计期间的应纳税利润，从而减少其公司税账单。

这栋平房。我的会计师建议我应该设立一个公司养老金（或董事养老金？），并为我自己向公司养老金支付一笔趸缴金，而不是从公司提取资金并由个人支付。 —— Natalie

上周，安迪·伯纳姆（Andy Burnham）为英格兰的买家公布了一项新计划，允许他们在仅支付 2.5% 首付的情况下，为新建房屋获得 20% 的股权贷款。

在扣除通货膨胀后，卖家最有可能亏损的地方当局是东剑桥郡（95% 的卖家）、奥德比和威格斯顿（95%）以及南诺福克郡（94%）。

该缴款由公司直接支付到养老金账户中，而不是作为工资支付给你，因此它不会像将资金作为收入支付给你那样产生相同的所得税和国民保险责任。与将资金作为股息提取相比，这种方式可能更具税收效率，因为股息是在缴纳公司税后的利润中支付的，并且在你的手中可能仍需纳税。此外

雇主缴款不受相关收入测试的同等限制，尽管它仍受养老金年度限额的约束。

你的会计师应在付款前确认拟议的缴款是否为可抵税的业务支出，以及公司合法可扣除的金额。

这是公司途径可能适合你的另一个原因。个人养老金缴款的税收减免通常受限于你在英国的相关收入。出于此目的，养老金收入、财产收入和股息不计入相关收入。因此，如果你的大部分收入来自这些渠道，你可能只能在获得税收减免的情况下进行标准的 3,600 英镑 总额缴款。

由你的公司进行的缴款仍计入你的养老金年度限额，就像你自己的缴款一样。2026-27 年的标准年度限额为 6 万英镑。一个重要的考虑因素是你如何在 2024 年从养老金中提取 25%。如果这涉及灵活提取资金购买（定额缴款）

“由你的公司进行的缴款仍计入你的养老金年度限额”养老金，你可能触发了资金购买年度限额（MPAA），这将使你的年度免税养老金缴款限额从 6 万英镑 降低到 1 万英镑。开始领取最终薪金养老金本身不会触发 MPAA。如果你确实触发了 MPAA，你的服务提供商应该已经告知你，因此值得检查相关文件。

对于您的新养老金，在最终领取时，通常可以免税提取 25%，其余部分则按收入纳税。但所有养老金账户共有一个总额度上限，目前对大多数人而言为 268,275 英镑。由于您已经提取了免税现金，您需要核实该额度还剩余多少。

就“偿还”养老金资金而言：您实际上并不是在偿还从养老金中提取的那 25%。

这是一个重要的区别，因为英国税务海关总署（HMRC）设有养老金循环利用规则，旨在防止人们故意从养老金中提取免税现金，

然后将这笔钱重新投入养老金以获取进一步的税务优惠。由于您在提取免税现金后考虑进行大额缴款，我建议您与您的会计师（和 / 或财务顾问）讨论相关历史情况，并请他们核实循环利用规则。并没有一项统一的规定禁止公司在注销前不久进行养老金缴款。但由于缴款必须出于业务目的，您的会计师应当确认这笔大额的一次性缴款确实是您薪酬安排的一部分，并且是一项可允许的业务支出。

您将使用出售平房所释放的部分资金来建立新的养老金储蓄。

贝基·奥康纳（Becky O'Connor）是在线养老金提供商 PensionBee 的公共事务总监。如果您有养老金问题，请写信给“养老金医生”（Pensions Doctor）：将问题发送至电子邮箱 pensionsdoctor@telegraph.co.uk。

《每日电讯报》周六 2026年10月10日

财务改造 “我事业成功，但对理财毫无头绪”

埃琳娜·基里亚（Elena Kyria）创办了一家不断增长的企业，但希望就个人财务以及为孩子投资寻求建议。作者：莱纳斯·乌利希（Linus Uhlig）

作为一家成长中的医疗技术人才咨询公司的创始人兼首席执行官，埃琳娜·基里亚的前景十分光明。

作为塞浦路斯希腊移民的孙女，她在 24 岁时创办了自己的公司，目前该公司年营收已达七位数。

现年 37 岁的基里亚声称自己从小就有创业精神。“我七岁的时候，经常把书租给三岁的妹妹，”她说。

在大学就读期间，她创办了多家公司以资助学业，并在毕业后通过每天工作 12 小时成功还清了学生贷款。

她的职业道德深受祖父的影响，其祖父在 17 岁抵达英国后，在伊尔福德（Ilford）开设了咖啡馆、炸鱼薯条店和理发店。

现在，她希望在未来十年内扩大自己的咨询公司，并确保家庭的财务未来。

尽管拥有创业资历，居住在北伦敦的基里亚承认，她的优势更多在于业务的销售、人员和创意方面，而非资金管理。

她正努力应对从一个建立赚钱企业的创始人，到拥有资本并决定如何使用资本的转变。

基里亚存有一笔养老金，并一直在持续注资，此外还有储蓄和抵押贷款。

但她在处理个人财务时缺乏信心，想知道如何在企业再投资需求与个人财富增长需求之间取得平衡。她过去曾收到过财务规划师提供的糟糕建议，不想重复这个错误。

除此之外，基里亚最近成为了母亲。她决定为幼儿开设一个青少年个人储蓄账户（Junior Isa），这“很好，因为它具有税务-

▶ 埃琳娜·基里亚承认她的优势更多在于销售、人员和创意，而非资金管理

20%

一位专家认为，应重新投入企业的净利润最低份额

100万英镑

建议埃琳娜·基里亚设定的目标养老金金额

效率，但作为父母，你没有任何控制权”。

她补充道：“开设青少年个人储蓄账户是个好主意，还是设立像信托基金那样的东西更好？关于信托基金我一窍不通。”

亲爱的埃琳娜：

在我们交谈之后，我联系了两名财务顾问，旨在为您在处理个人和商业财务方面提供指导。

我与 Nova Wealth 的创始人兼共同首席执行官约瑟夫·麦克莱恩（Joseph McLean），以及 RBC Brewin Dolphin 的董事兼财富管理师克里斯·布莱克（Chris Black）进行了沟通。

两人都认为，针对您的商业疑问并没有一个单一的“非黑即白”的标准答案，因为您应该持有多少现金在很大程度上取决于您对风险的态度以及资金流入情况。

布莱克表示：“每家企业都需要足够的现金作为营运资金，而且大多数企业还会持有额外的储备金，以消除或减轻在特殊情况下对贷款的需求。”

不过，得益于您多年的努力工作，您的企业目前处于强势地位。

麦克莱恩建议，您应考虑持有相当于三到六个月固定运营开支的高流动性现金。

然而，如果您的业务存在显著的季节性波动，或者客户群体高度集中（例如只有少数几个大型企业客户），那么您的缓冲资金应接近六到 12 个月的开支。

在我们交谈时，您还提到希望就如何将利润在企业再投资、应急基金以及您自己的薪水或分红之间进行分配寻求建议。

麦克莱恩表示，您的目标应该是将净利润的 20% 到 30%

理财

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理财

重新投资于企业。他补充道：“如果您增长迅速，比例可能会更高——在这种情况下，您可以考虑寻求外部资金。”

您可以将这笔资金重点用于升级技术、招聘新人才或扩大营销预算。一旦您接近增长阶段的尾声并积攒了一笔可观的现金，您就可以考虑通过市场化薪资和分红，将 50% 到 70% 的净利润分配给所有者。

假设您拥有稳固的财务基础，您应该寻求投资于一个多元化的投资组合，长期来看，这类投资往往比持有现金产生更高的回报。布莱克认为，这可以“加速资金的增长”。

麦克莱恩还指出，您的个人投资不应与

您想要进行“理财改造”吗？

如果您希望被选中，请发送电子邮件至 money@telegraph.co.uk，邮件主题为“Give me a Money Makeover”，并提供以下信息：

- 您的姓名、年龄和电话号码（我们不会将其透露给任何人） - 您的主要财务目标（请尽可能详细）、任何债务详情（包括抵押贷款）以及您如何描述自己对投资风险的态度 - 当前的投资情况，包括现金、房产和养老金。 - 您必须愿意为文章拍摄照片。

您的业务相关联。他说：“这能确保如果您的行业面临突然下滑，您的个人净资产仍具有一定的韧性。”

关于您在青少年个人储蓄账户（Junior Isa）和儿童信托基金之间犹豫不决的问题，布莱克表示，如果您希望控制孩子消费资金的方式，那么儿童信托基金将是您的最佳选择。它允许您为特定用途拨专款，而青少年个人储蓄账户仅提供一个免税外壳。

至于您的养老金，为了最大限度地利用税收优惠，您的目标应该是到退休时拥有至少 100 万英镑m 的全额养老金。

因此，从您理想的退休日期倒推，并在不损害企业利益的前提下适时补足养老金，这一点至关重要。

麦克莱恩和布莱克都对您遭遇过低质量财务建议的经历表示同情，但敦促您不要放弃希望。

对于像您这样的企业家来说，高质量的财务建议可以为您应对遗产规划和税收高效投资等复杂时刻提供支持。

McLean指出，您还应该查看 Trustpilot 上对咨询公司的评价，并尝试通过几次免费试用课程来对比不同的选择。

“如今，AI 聊天机器人可以为您提供一个结构和框架，让您更清晰地思考这些问题，”他补充道。

“但为了真正获得最适合您个人的最佳方案，您应该与财务顾问合作。”

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抵押贷款利率< / td>< / tr><><>贷款机构< / ><>初始利率< / ><>方案详情< / ><>回拨利率< / ><>APRC< / ><>最高 LTV< / ><>费用< / ><>备注< / >< / ><>< colspan="8">固定利率< / >< / ><><>First Direct< / ><>5.14%< / ><>2年固定< / ><>6.24< / ><>6.2< / ><>60%< / ><>£490< / ><>仅限重新抵押。免费估价和法律服务。< / >< / ><><>Virgin Money< / ><>5.78%< / ><>固定至 01 / 12 / 28< / ><>6.74< / ><>6.6< / ><>95%< / ><>£0< / ><>仅限购房。免费估价。£300 现金返还。< / >< / ><><>Allied Irish< / ><>5.25%< / ><>固定至 30 / 11 / 31< / ><>6.60< / ><>6.2< / ><>75%< / ><>£0< / ><>免费估价。重新抵押可享免费法律服务。1,000 英镑 现金返还< / >< / ><><>Skipton< / ><>5.68%< / ><>固定至 31 / 01 / 32< / ><>6.29< / ><>6.3< / ><>95%< / ><>£0< / ><>仅限购房。免费估价。< / >< / ><><>Santander< / ><>5.26%< / ><>固定至 02 / 01 / 37< / ><>6.50< / ><>5.6< / ><>75%< / ><>£999< / ><>仅限重新抵押。免费估价和法律服务。< / >< / ><><>Nationwide< / ><>5.74%< / ><>10年固定< / ><>6.49< / ><>6.2< / ><>90%< / ><>£999< / ><>仅限购房。免费估价。< / >< / ><>< colspan="8">浮动利率< / >< / ><><>Barclays< / ><>4.15%< / ><>基准利率 0.40%（2年）< / ><>5.74< / ><>5.5< / ><>60%< / ><>£999< / ><>无提前还款费 (ERC)。仅限重新抵押。免费估价及法律服务。< / >< / ><><>Nationwide< / ><>4.95%< / ><>基准利率 +1.20%（2年）< / ><>6.49< / ><>6.3< / ><>95%< / ><>£0< / ><>无提前还款费 (ERC)。仅限购房。免费估价。< / >< / ><><>Barclays< / ><>4.35%< / ><>基准利率 +0.60%（5年）< / ><>5.74< / ><>5.5< / ><>60%< / ><>£999< / ><>无提前还款费 (ERC)。免费估价。重新抵押可享免费法律服务。< / >< / ><><>First Direct< / ><>4.55%< / ><>基准利率 +0.80%（整个期限）< / ><>4.55< / ><>4.6< / ><>75%< / ><>£490< / ><>无提前还款费 (ERC)。免费估价。重新抵押可享免费法律服务。< / >< / ><><>First Direct< / ><>4.65%< / ><>基准利率 +0.90%（整个期限）< / ><>4.65< / ><>4.7< / ><>90%< / ><>£490< / ><>无提前还款费 (ERC)。免费估价。重新抵押可享免费法律服务。< / >< / ><>< colspan="8">购房出租 (BUY TO LET)< / >< / ><><>HSBC< / ><>5.49%< / ><>固定至 31 / 12 / 28< / ><>7.25< / ><>7.1< / ><>60%< / ><>£0< / ><>仅限重新抵押。免费估价和法律服务。< / >< / ><><>Barclays< / ><>5.32%< / ><>固定至 31 / 12 / 28< / ><>8.24< / ><>8.0< / ><>75%< / ><>£899< / ><>仅限购房。免费估价< / >< / ><><>Natwest< / ><>5.20%< / ><>固定至 31 / 01 / 32< / ><>6.74< / ><>6.1< / ><>75%< / ><>£995< / ><>仅限重新抵押。免费估价和法律服务。< / >< / ><><>TSB< / ><>5.79%< / ><>固定至 31 / 01 / 32< / ><>7.24< / ><>6.7< / ><>80%< / ><>£995< / ><>免费估价。重新抵押可享免费法律服务< / >< / table>

数据截至2026年10月8日。来源：London & Country Mortgages。代表性示例：一笔237,031 英镑的抵押贷款，还款期限为23年，前2年采用5.46%的固定利率，随后剩余21年采用6.49%的可变利率，则需要支付24期1,509 英镑.77，随后支付252期1,645 英镑.63。总还款额将为450,948 英镑，由贷款本金、利息（213,902 英镑）及费用（£15）组成。用于比较的综合年化利率（APRC）代表值为6.5%。

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储蓄利率
提供商	联系方式	账户	通知期/期限	存款	AER (年化收益率)	在线办理	邮寄	电话
便捷取款账户 (EASY ACCESS)
Zopa A C	zopa.com	Limited Access	无	£1	4.56%
Monument A C	monument.co	Welcome Saver	无	£25,000	4.56%
cahoot C	cahoot.com	cahoot Simple Saver (第 20 期)	无	£1	4.52%	√
Saffron BS C	saffronbs.co.uk	Online Bonus Saver (第 2 期)	无	£1	4.50%	√
Teachers BS C	teachersbuildingsociety.co.uk	Bonus Savings Account for Everyone (第 1 期)	无	£10,000	4.50%	√
通知账户 (NOTICE ACCOUNTS)
Stafford BS	srbs.co.uk	Notice 365	365 天	£25,000	4.75%	√	√	√
Prosper A	prosper.co.uk	95 Day Notice (由 Vida Bank 提供)	95 天	£10,000	4.41%
Birmingham Bank	birminghambank.com	95 Day Notice Savings Account - 第 6 期	95 天	£5,000	4.40%	√
GB Bank	gbbank.co.uk	150 day notice account	150 天	£1,000	4.38%	√
BLME B	blme.com	90 Day Notice Account (第 10 期)	90 天	£10,000	4.37%	√
定期储蓄 (REGULAR SAVER)
Santander*	santander.co.uk	Regular Saver	1 年	£1-£200	8.00%	√	√
Progressive BS	theprogressive.com	Online 1 Year Monthly Saver (第 1 期)	1 年	£1-£200	7.00%	√
first direct*	firstdirect.com	Regular Saver	1 年	£25-300	7.00%	√
The Co-operative Bank*	co-operativebank.co.uk	Regular Saver 第 1 期	1 年	£1-£250	7.00%	√	√
Nationwide BS*	nationwide.co.uk	Flex Regular Saver	1 年

Year< / td> £1-£200< / ><>6.50%< / ><>√< / ><>< / >< / tr> < colspan="9">短期固定利率债券< / >< / ><><>Prosper A B< / ><>prosper.co.uk< / ><>6个月定期存款（由 Al Rayan 提供）< / ><>6个月< / ><>1 万英镑< / ><>4.70%< / ><>< / >< / ><><>OakNorth< / ><>oaknorth.co.uk< / ><>12个月固定利率债券< / ><>1年< / ><>£1< / ><>5.13%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>Union Bank of India< / ><>unionbankofindia.co.uk< / ><>Union Premier Bond - 1年< / ><>1年< / ><>1,000 英镑< / ><>5.12%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>OakNorth< / ><>oaknorth.co.uk< / ><>24个月固定利率债券< / ><>2年< / ><>£1< / ><>5.18%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>GB Bank< / ><>gbbank.co.uk< / ><>2年固定利率债券< / ><>2

Year< / ><>1,000 英镑< / ><>5.18%< / ><>√< / ><>< / >< / ><>< colspan="9">长期固定利率债券< / >< / ><><>GB Bank< / ><>gbbank.co.uk< / ><>3年固定利率债券< / ><>3年< / ><>1,000 英镑< / ><>5.20%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>OakNorth< / ><>oaknorth.co.uk< / ><>36个月固定利率债券< / ><>3年< / ><>£1< / ><>5.20%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>Aldermore< / ><>aldermore.co.uk< / ><>4年固定利率账户< / ><>4年< / ><>1,000 英镑< / ><>5.17%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>GB Bank< / ><>gbbank.co.uk< / ><>5年固定利率债券< / ><>5年< / ><>1,000 英镑< / ><>5.37%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>DF Capital< / ><>dfcapital.bank< / ><>5年固定利率存款（第9期）< / ><>5

Year< / ><>1,000 英镑< / ><>5.35%< / ><>√< / ><>< / >< / ><>< colspan="9">现金 ISA - 浮动利率（是否接受转入？）< / >< / ><><>Chip (Yes) A C< / ><>getchip.uk< / ><>Smart Cash ISA< / ><>无< / ><>£500< / ><>4.72%< / ><>< / >< / ><><>Moneybox (Yes) A C< / ><>moneyboxapp.com< / ><>Cash ISA< / ><>无< / ><>£1< / ><>4.71%< / ><>< / >< / ><><>Plum (No) A C< / ><>withplum.com< / ><>Cash ISA< / ><>无< / ><>£1< / ><>4.68%< / ><>< / >< / ><><>Hargreaves Lansdown (Yes)< / ><>hl.co.uk / savings< / ><>便捷取款现金 ISA（由 Shawbrook 提供支持）< / ><>无< / ><>£1< / ><>4.52%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>Progressive BS (Yes)< / ><>theprogressive.com< / ><>在线1年双重取款现金 ISA 第

6期< / ><>无< / ><>£1< / ><>4.50%< / ><>√< / ><>< / >< / ><>< colspan="9">定期现金 ISA（是否接受转入？）< / >< / ><><>Castle Trust Bank (Yes)< / ><>castletrust.co.uk< / ><>1年固定利率电子现金 ISA< / ><>1年< / ><>1,000 英镑< / ><>4.95%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>Shawbrook (Yes)< / ><>shawbrook.co.uk< / ><>1年固定利率现金 ISA - 第132期< / ><>1年< / ><>1,000 英镑< / ><>4.94%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>Tandem (Yes) A< / ><>tandem.co.uk< / ><>2年固定利率现金 ISA< / ><>2年< / ><>£1< / ><>5.08%< / ><>< / >< / ><><>Tandem (Yes) A< / ><>tandem.co.uk< / ><>3年固定利率现金 ISA< / ><>3年< / ><>£1< / ><>5.13%< / ><>< / >< / ><><>Shawbrook (Yes)< / ><>shawbrook.co.uk< / ><>5年固定利率现金 ISA 。

第67期< / td> 5年< / ><>1,000 英镑< / ><>5.25%< / ><>√< / ><>< / >< / tr> < colspan="9">儿童账户< / >< / ><><>Halifax< / ><>halifax.co.uk< / ><>儿童每月储蓄账户 (Kids' Monthly Saver)< / ><>1年< / ><>£10< / ><>5.50%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>Nationwide*< / ><>nationwide.co.uk< / ><>FlexOne Saver< / ><>无< / ><>£1< / ><>5.00%< / ><>√< / ><>< / >< / ><><>印度国家银行 (英国)< / ><>sbiuk.statebank< / ><>1年青少年巨额定期存款 (1 Year Junior Jumbo Fixed Deposit)< / ><>1年< / ><>1,000 英镑< / ><>4.65%< / ><>< / ><>√< / >< / ><><>Kent Reliance< / ><>kentreliance.co.uk< / ><>Demelza 儿童账户 - 第11期< / ><>无< / ><>£10< / ><>4.18%< / ><>< / ><>√< / >< / ><><>Leek BS< / ><>leekbs.co.uk< / ><>青少年现金 ISA (Junior Cash ISA)< / ><>年龄 18< / ><>£1< / ><>3.85%< / ><>< / ><>√< / >< / table>

除非另有说明，所有储蓄利率均显示为年度等效利率 (AER) 浮动利率。勾选标记表示账户的开设方式。A = 账户仅可通过应用程序开设。B = 该提供商根据伊斯兰金融原则运营，显示的利率为预期利润率。C = 有限期限内的入门利率。F = 固定利率。$* = 必须在提供商处持有活期账户。定期储蓄账户显示最低每月存款额。所有借贷利率和产品的可用性均取决于个人信用评级。所有利率和条款如有更改，恕不另行通知，在敲定任何安排前应予以核实。对于因使用或依赖本信息而产生的任何直接或间接损失，不承担任何责任。非金融专业人士的读者应寻求专家建议。来源：savingsdata.co.uk —— 我们让储蓄数据变得简单。利率正确截至 October 8, 2026. 所有产品如有更改，恕不另行通知。

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舍克特案表明税收规则必须改变

一项针对“业余耕种”减税的细分限制让这位前 F1 冠军付出了沉重代价，并说明了我们的制度是如何过时的

税务贴士

迈克·沃伯顿（Mike Warburton）

无论以任何标准衡量，乔迪·舍克特（Jody Scheckter）都是一个卓越的人。任何在 1970 年代对赛车运动哪怕只有一点兴趣的人，都会知道他在一级方程式赛车（F1）中取得的成就。我记得他在 1979 年成为世界冠军，击败了他的伟大对手兼法拉利队友吉尔·维伦纽夫（Gilles Villeneuve）。他仍然是唯一一位赢得大奖赛、更不用说成为世界冠军的非洲大陆车手。

然而，他远不止于其体育遗产。

在从 F1 退役后，舍克特决定与一位从事武器训练模拟的同事共同创业。尽管此前在该行业没有任何经验，但“枪械训练系统公司”（Firearms Training Systems）取得了成功，到 1990 年代，通过向军事和执法机构供货，年销售额超过 1 亿英镑m。据报道，舍克特在 1996 年以 1 亿英镑m 的价格将其出售。

他不满足于此，决定买下汉普郡的拉弗斯托克公园（Laverstoke Park），并投入约 5500 万英镑m 创建一家大型农业企业，雇佣了约 180 人。

他的使命宣言是生产口感最好、最健康的食品，绝不妥协。他认为生长缓慢的动物和植物天生更健康，且能产生远为卓越的口感。他还建立了一个先进的现场屠宰场，旨在让动物在最后的时刻保持完全平静且无压力。

我也能根据个人经验证实，他利用其水牛群生产的马苏里拉奶酪非常出色，我是通过他的定期客户之一 Riverford Organic 订购的。太棒了！

乔迪·舍克特，1979 年 F1 世界冠军，向汉普郡拉弗斯托克公园的一个农业项目投入了 5500 万英镑m。

尽管如此，他最终仍无法应对成本上涨，被迫在 2023 年停止营业。

考虑到该农业企业的规模，你可能会惊讶于舍克特在最近与英国税务海关总署（HMRC）的法律斗争中败诉，原因是触犯了立法中标题为“业余耕种”的一个限制性条款。为了解释原因，我需要总结该案件在法庭审理时发生的情况。

核心问题在于，舍克特通过将农场亏损与其其他收入抵消，申请了所谓的“侧向亏损减免”（sideways loss relief）税收减免。这种减免在英国税务海关总署（HMRC）手册的 BIM85015 中有解释。它包含一项首要测试，即贸易必须在商业基础上进行，并以实现利润为目的，这在 BIM85615 中有解释。在法庭上，英国税务海关总署（HMRC）试图辩称他没有通过这项测试，但遭到了法官的冷遇：“我们不打算过多讨论双方就此问题分别提交的陈述。

“我们只需说，对于被申请人质疑申请人满足此项测试的能力，我们感到有些难以置信……

“毕竟，否则申请人为什么要将自己约 5500 万英镑m 的资金投入到这个项目中，投入如此多的个人时间和精力试图让企业繁荣，并雇佣这么多人。这些绝不是一个对利润漠不关心的人的行为。”

舍克特面临的问题是，这并不是唯一的测试。农业和园艺企业必须满足额外的“业余耕种”测试，如果企业在

“你不需要成为《克拉克森的农场》的拥趸，就能意识到农业正处于危机状态”

前五年遭受亏损，则限制减免。这在手册的 BIM85620 中有解释。

遗憾的是，该立法并未将养几只羊和几只鸡的小农户与此处涉及的大规模经营区分开来。

Scheckter 提出的亏损救济申请涵盖了数年，不幸的是，在每项申请之前的五年中，他都产生了亏损。在农业贸易作为更大贸易企业的一部分且为其辅助的情况下，该限制并不适用。这在 BIM85645 中有详细说明，涵盖了诸如屠夫为了业务而习惯性地将小牛养肥等情况。

手册中写道：“此类申请需要经过仔细审查，除非多元化活动已成为业务的主要部分，且原有的农业活动现在以功能性的方式支持并服务于新的多元化经营，否则不太可能获得成功。”

正是这一问题成为了法官做出裁决的关键，判决书的大部分内容也致力于此。法官们对事实进行了彻底审查，并给出了非常详尽的判决。尽管其法律团队做出了最大努力，Scheckter 还是在这个至关重要的问题上败诉了。

尽管如此，法官们还是赞扬了他对业务的个人投入，并在判决书结尾评论道：“在参与此案时，人们不可避免地会对这样一个项目的结局感到相当悲哀：该项目由上诉人以如此丰富的想象力和独创性构思，且他投入了如此多的资金和个人精力。”

“虽然我们完全没有怀疑上诉人如前所述是出于获利目的，但他同样对健康饮食将为每个人带来的积极影响充满热情，并希望该业务能成为全球有机农业和健康饮食的典范。”

在我看来，问题在于立法中关于农业企业的限制不再考虑行业的变革。

你不需要成为《克拉克森的农场》（Clarkson's Farm）的拥趸，也能意识到英国的农业正处于危机状态。我在格洛斯特郡农村生活了 40 年，目睹了农民在艰苦生存过程中所发生的种种变化。

有些人将旧的农舍改造成度假住宿。有些人用太阳能电池板覆盖了农用地。

我附近的一位农场主已获得所有农舍建筑的住宅用途规划许可，随后将土地分割并出售独立地块。另一位则将部分农场转为出租的马术设施。

本届政府对小企业的打击甚至使情况进一步恶化，而忽略了农业的特殊问题。如果保卫国土是政府的首要任务，那么粮食安全肯定紧随其后。

本案凸显的是，针对农民的特殊五年限制已经过时。农民应该能够按照与其他企业相同的规则，将其农业亏损与这些其他收入来源抵扣。

如果农民即使整体亏损最终仍需缴纳税款，这绝对是不正确的。

Mike Warburton 曾任会计师事务所 Grant Thornton 的税务总监。请将您的税务问题发送电子邮件给 Mike，他将在未来的专栏中予以解答。所有来信均将匿名处理。 发送问题至： ▶taxhacks@telegraph.co.uk

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AXA Ppl & Planet Eqty R GBP< / td><>-< / ><>308.6< / ><>+2.29< / >< / tr><><>Amer Gwth Acc< / ><>-< / ><>1850< / ><>+2.38< / >< / ><><>Biotech Acc< / ><>-< / ><>309.4< / ><>-3.79< / >< / ><><>Global Sust Mngd R < / ><>-< / ><>616.9< / ><>-0.13< / >< / ><><>Global Tech< / ><>-< / ><>451.2< / ><>+3.27< / >< / ><><>Global Thematics R GBP < / ><>-< / ><>2797< / ><>+0.97< / >< / ><><>Health < / ><>-< / ><>3372< / ><>-1.35< / >< / ><><>Japan R GBP < / ><>-< / ><>993.7< / ><>-0.58< / >< / ><><>Managed Income R Gross < / ><>-< / ><>220.9< / ><>-0.45< / >< / ><><>Managed Income R Gross Dis< / ><>-< / ><>91.64< / ><>-0.45< / >< / ><><>UK Select Opps R < / ><>-< / ><>4105< / ><>-0.19< / >< / ><><>UK Select Opps R Inc< / ><>-< / ><>2041< / ><>-0.24< / >< / ><><> Smllr Cos < / ><>-< / ><>347.8< / ><>-0.71< / >< / ><><> Sust Equity R < / ><>-< / ><>365.8< / ><>-0.44< / >< / ><>< colspan="4">AXA IM Funds www.axa-im.co.< / >< / table>

Blue Whale Capital 0345 307 3439 www.bluewhale.co.

<><>名称< / ><>初始费用< / ><>卖出价< / ><>中间买入价< / ><>周涨跌幅 %< / >< / ><><> Opportunities B Shares< / ><>0%< / ><>439.5< / ><>< / ><>-3.20< / >< / ><><>Global Income< / ><>0%< / ><>262.54< / ><>< / ><>-0.92< / >< / ><><>Corporate Bond< / ><>0%< / ><>96.32< / ><>< / ><>-0.34< / >< / ><><>Equity Inc< / ><>0%< / ><>107.1< / ><>< / ><>...< / >< / ><><>Equity Inc Booster< / ><>0%< / ><>71.26< / ><>< / ><>...< / >< / ><><>Glob Abs Ret< / ><>0%< / ><>117.85< / ><>< / ><>-0.21< / >< / ><><>Glob Multi-Strat< / ><>0%< / ><>139.3< / ><>< / ><>-0.16< / >< / ><><>Inflation-Linked Corp Bd< / ><>0%< / ><>116.49< / ><>< / ><>-0.21< / >< / ><><>Long-Term Global Equity< / ><>0%< / ><>394.58< / ><>< / ><>+1.43< / >< / ><><>Asian Income< / ><>0%< / ><>198.07< / ><>< / ><>-1.88< / >< / ><><>Continental European< / ><>0%< / ><>300.46< / ><>< / ><>-2.97< / >< / ><><>Global Dynamic Bd< / ><>0%< / ><>81.86< / ><>< / ><>+0.29< / >< / ><><>Global High Yield Bd< / ><>0%< / ><>73.88< / ><>< / ><>-0.11< / >< / ><><>International Bd< / ><>0%< / ><>86.71< / ><>< / ><>+0.10< / >< / ><><>Multi-Asset Bal< / ><>0%< / ><>208.25< / ><>< / ><>+0.16< / >< / ><><>Multi-Asset Div Return< / ><>0%< / ><>153.79< / ><>< / ><>+0.03< / >< / ><><>Multi-Asset Growth< / ><>0%< / ><>332.27< / ><>< / ><>+0.25< / >< / ><><>Oriental< / ><>0%< / ><>256.69< / ><>< / ><>-0.70< / >< / ><><>Real Return A< / ><>0%< / ><>124.23< / ><>< / ><>+0.15< / >< / ><><> Equity Fund< / ><>0%< / ><>202.76< / ><>< / ><>-2.62< / >< / ><><> Income< / ><>0%< / ><>200.86< / ><>< / ><>-2.53< / >< / ><><> Opportunities< / ><>0%< / ><>219.27< / ><>< / ><>-3.18< / >< / ><><>Emerging Income< / ><>0%< / ><>140.75< / ><>< / ><>+0.44< / >< / ><><>Global Emerging Mkts< / ><>0%< / ><>294.02< / ><>< / ><>-0.10< / >< / ><><>Global Equity Fund< / ><>0%< / ><>408.65< / ><>< / ><>+0.33< / >< / ><><>Multi Asset Inc< / ><>0%< / ><>141.4< / ><>< / ><>-0.25< / >< / table>

<><>Blue Whale Growth R < / ><>-< / ><>439.73< / ><>+1.42< / >< / table>

Discretionary Unit Fund No 1, Poultry, London EC2R 8JR. 020 7415 4130

Cautious Managed A Acc< / td><>5.00< / ><>345.1< / ><>-0.98< / >< / tr><><>Cautious Managed A Inc< / ><>5.00< / ><>148.1< / ><>-0.94< / >< / ><><>China Opps A Acc< / ><>5.00< / ><>1255< / ><>-2.56< / >< / ><><>Emerg Mkts Opps A < / ><>5.00< / ><>304.8< / ><>-0.07< / >< / ><><>European Sel Opps A < / ><>5.00< / ><>3046< / ><>-2.12< / >< / ><><>Fixed Int Mthly Inc A < / ><>4.25< / ><>16.54< / ><>-0.06< / >< / ><><>Global Care Growth A < / ><>4.50< / ><>713.5< / ><>+0.92< / >< / ><><>Global Equity A < / ><>5.25< / ><>85.91< / ><>-1.08< / >< / ><><> Select < / ><>4.25< / ><>6562< / ><>-0.26< / >< / ><><> Strategic Cap < / ><>5.00< / ><>449.3< / ><>+0.27< / >< / ><><> Technology A < / ><>5.00< / ><>7554< / ><>+1.23< / >< / ><><>Inst UK IDX Opp < / ><>–< / ><>174.8067< / ><>-0.80< / >< / ><><>Janus Asian Dividend In Ut< / ><>5.00< / ><>102.2< / ><>-2.11< / >< / ><><>Janus Emer Mkts Asia A < / ><>5.00< / ><>1830< / ><>-1.08< / >< / ><><>Janus Multi-Mgr &Gwth A< / ><>5.25< / ><>160.2< / ><>-0.19< / >< / ><><>Multi-Mgr Abs Ret A < / ><>5.00< / ><>190< / ><>-0.05< / >< / ><><>- Active A < / ><>5.00< / ><>337.3< / ><>+0.39< / >< / ><><>- Distbn A < / ><>5.25< / ><>135.9< / ><>-0.15< / >< / ><><>- Divrsfd A < / ><>–< / ><>104.7< / ><>-0.19< / >< / ><><>- &Gwth A < / ><>5.00< / ><>230.8< / ><>-0.17< / >< / ><><>- Mangd A < / ><>5.00< / ><>404.9< / ><>+0.30< / >< / ><><>- Mangd A < / ><>5.00< / ><>373.5< / ><>+0.30< / >< / ><><>Sterling Bond < / ><>4.25< / ><>224.7< / ><>-0.44< / >< / ><><>Sterling Bond < / ><>4.25< / ><>54.28< / ><>-0.42< / >< / ><><>Strategic Bond A < / ><>4.00< / ><>92.08< / ><>+0.03< / >< / ><><>UK Absolute Return A < / ><>5.00< / ><>206.2< / ><>-0.63< / >< / ><><> Alpha A < / ><>5.25< / ><>192.9< / ><>-1.78< / >< / ><><> Smaller Cos A < / ><>5.00< / ><>933.3< / ><>-1.33< / >< / ><><> Equity Income A < / ><>5.00< / ><>673.3< / ><>-1.43< / >< / ><><> Index Opps Tst A < / ><>–< / ><>172.5428< / ><>-0.81< / >< / ><><>US Growth A < / ><>5.00< / ><>3148< / ><>+2.67< / >< / table>

名称 初始变动 卖出 中价 买入 每周 % 变动 摩根资产管理 (J.P.Morgan Asset Management) 摩根资产管理 (J.P. Morgan Asset Management) 60 Victoria Embankment, London, EC4Y OJP 客户电话：0800 204020。经纪人热线 0800 727770

人寿与养老金价格

Fundsmith LLP PO Box 10846, Chelmsford, Essex, CM99 2BW. 0330 123 1815 www.fundsmith.co.uk enquiries@fundsmith.co.uk

JPM Ems C Net Dis< / td><>-< / ><>276.9000< / ><>-0.11< / >< / tr><><>JPM Japan C Net Acc< / ><>-< / ><>502.9000< / ><>-0.16< / >< / ><><> Natural Res C Net ACC< / ><>-< / ><>1775.0000< / ><>+1.78< / >< / ><><> UK Equity Core E Acc< / ><>-< / ><>686.0000< / ><>-0.88< / >< / ><><> UK Equity Core E Inc< / ><>-< / ><>89.9400< / ><>-0.88< / >< / ><><> US Eq Inc C Net< / ><>-< / ><>596.2000< / ><>+1.14< / >< / ><><> US Eq C Net Dis< / ><>-< / ><>583.9000< / ><>+1.13< / >< / ><><> US Select C Net Acc< / ><>-< / ><>1294.0000< / ><>+1.89< / >< / ><><> US Sm Cos Gwth C Net Ac-< / ><>< / ><>1166< / ><>-1.02< / >< / table>

Guinness Global Investors 18 Smith Square, London, SW1P 3HZ

+44(0)20 7222 5703

<>< rowspan="2">名称< / >< rowspan="2">初始变动< / >< colspan="2">中间价< / >< rowspan="2">周变动%< / >< / ><><>卖出< / ><>买入< / >< / ><><>Jupiter Fund Of Inv Tsts L < / ><>-< / ><>< / ><>403.11< / ><>-1.62< / >< / ><><>Jupiter Global Emg Mkts L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>110.88< / ><>+0.14< / >< / ><><> Global Finl Innov L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>217.04< / ><>-5.30< / >< / ><><> Income Trust L < / ><>-< / ><>< / ><>683.51< / ><>-0.23< / >< / ><><> India L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>201.06< / ><>-1.25< / >< / ><><> Japan L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>231.11< / ><>-0.32< / >< / ><><> Japan L < / ><>-< / ><>< / ><>148.97< / ><>-0.32< / >< / ><><> Merlin Bal Prtfo L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>345.5< / ><>-0.14< / >< / ><><> Merlin Bal Prtfo L < / ><>-< / ><>< / ><>198< / ><>-0.14< / >< / ><><> Grth L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>831.79< / ><>+0.02< / >< / ><><> Grth L < / ><>-< / ><>< / ><>802.33< / ><>+0.02< / >< / ><><> L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>467.6< / ><>-0.13< / >< / ><><> L < / ><>-< / ><>< / ><>164.64< / ><>-0.13< / >< / ><><> WW L < / ><>-< / ><>< / ><>613.31< / ><>+0.43< / >< / ><><> WW L Acc< / ><>-< / ><>< / ><>614.05< / ><>+0.43< / >< / table>

<><>Fundsmith Equity T Acc< / ><>-< / ><>710.66< / ><>+1.00< / >< / ><><>Fundsmith Equity T < / ><>-< / ><>641.41< / ><>+1.00< / >< / table>

完全灵活 固定收益 名称 初始变动 卖出 中间价 买入 周变动%

积极差异化

资本风险

<><>Global Bond Fund < / ><>-< / ><>83.58< / ><>+0.24< / >< / ><><>Mangd Eqty Grwth Fnd Acc< / ><>-< / ><>194.85< / ><>+1.41< / >< / ><><>Mangd Grwth < / ><>-< / ><>160.97< / ><>+1.23< / >< / ><><>Mangd Grwth Acc< / ><>-< / ><>176.41< / ><>+1.22< / >< / ><><>UK Eqty Acc< / ><>-< / ><>174.07< / ><>-1.77< / >< / ><><>UK Eqty < / ><>-< / ><>135.76< / ><>-1.77< / >< / table>

Marks & Spencer Unit Trust Management Ltd King's Meadow, Charter, QU22 OUT

<><>Sustainable Energy Acc< / ><>-< / ><>24.7356< / ><>+0.26< / >< / ><><>Global Innovators Acc< / ><>-< / ><>49.413< / ><>+1.42< / >< / ><><>Global Equity Income < / ><>-< / ><>24.7006< / ><>+1.64< / >< / table>

Yealand Services Limited 管理：Stuart House, St John's St, Peterborough PE15DD 交易与查询：0345 850 0255

0870 333 1835< / td>< / tr><><>High Income Inc< / ><>-< / ><>85.69< / ><>...< / >< / ><><>High Income Acc< / ><>-< / ><>292.4< / ><>...< / >< / ><><>UK Select Port Inc< / ><>-< / ><>472.8< / ><>...< / >< / ><><>UK Selection Port< / ><>-< / ><>1081.5< / ><>...< / >< / ><><>UK 100 Co's Fund Inc< / ><>-< / ><>314.4< / ><>...< / >< / ><><>UK 100 Co's Fund Acc< / ><>-< / ><>711.6< / ><>...< / >< / ><><>W'wide Man Inc< / ><>-< / >< colspan="2">751.24< / ><>+0.06< / >< / ><><>W'wide Man Acc< / ><>-< / >< colspan="2">1349.78< / ><>+0.06< / >< / table>

<><>Generation Fd< / ><>5.00< / ><>1129.89< / ><>+0.06< / >< / ><><>FENIX Balanced Fund Dis< / ><>5.00< / ><>* 220.76< / ><>-0.62< / >< / table>

<><>Charity Multi Asset Acc< / ><>–< / ><>14926.01< / ><>-0.74< / >< / ><><>Charity Multi Asset Dis< / ><>–< / ><>106.6< / ><>-0.74< / >< / ><><>Eqty Inv Chrties GBP Acc< / ><>–< / ><>45305.96< / ><>-1.31< / >< / ><><>Eqty Inv Chrties GBP Dis< / ><>–< / ><>1855.21< / ><>-1.31< / >< / table>

投资管理 BNY Mellon Fund Managers 投资者：0800 614330 经纪人：08085 660000 www.bnymellonim.co.uk, clientservices@bnymellon.com BNY Mellon 投资资金 (ICVC) 英镑收益份额

Jupiter Unit Trust Managers Ltd The Zig Zag Building, 70 Victoria Street, London, SW1E 6SQ 020 3817 1000

<><>Global Income< / ><>0%< / ><>315.69< / ><>-0.33< / >< / ><><>Corporate Bond< / ><>0%< / ><>79.54< / ><>-0.35< / >< / ><><>Equity Inc< / ><>0%< / ><>142.69< / ><>...< / >< / ><><>Equity Inc Booster< / ><>0%< / ><>90.37< / ><>...< / >< / ><><>Glob Abs Ret $^{\ddagger}$ < / ><>0%< / ><>109.35< / ><>...< / >< / ><><>Glob Multi-Strat< / ><>0%< / ><>138.6< / ><>-0.18< / >< / ><><>Inflation-Linked Corp Bd< / ><>0%< / ><>116.31< / ><>-0.22< / >< / ><><>Long-Term Global Equity< / ><>0%< / ><>512.57< / ><>+1.42< / >< / ><><>Asian Income< / ><>0%< / ><>314.78< / ><>-1.90< / >< / ><><>European Opps< / ><>0%< / ><>454.43< / ><>-2.98< / >< / ><><>Global Dynamic Bd< / ><>0%< / ><>83.58< / ><>+0.29< / >< / ><><>Global High Yield Bd< / ><>0%< / ><>45.93< / ><>-0.11< / >< / ><><>International Bd< / ><>0%< / ><>188.94< / ><>+0.10< / >< / ><><>Multi-Asset Bal< / ><>0%< / ><>308.23< / ><>+0.15< / >< / ><><>Multi-Asset Div Return< / ><>0%< / ><>198.46< / ><>+0.02< / >< / ><><>Multi-Asset Growth< / ><>0%< / ><>1656.33< / ><>+0.23< / >< / ><><>Oriental< / ><>0%< / ><>1260.68< / ><>-0.72< / >< / ><><>Real Return A< / ><>0%< / ><>137.15< / ><>+0.14< / >< / ><><>UK Equity Fund< / ><>0%< / ><>1174.64< / ><>-2.63< / >< / ><><>UK Income< / ><>0%< / ><>98.5< / ><>-2.54< / >< / table>

申购费：此项费用以百分比形式计入单位购买价格中。由单位信托管理人收取，用于支付行政成本和佣金。 * 表示除息 # 表示暂停

Jupiter Asian Inc L Acc< / td><>-< / ><>365.04< / ><>-1.67< / >< / tr><><>Jupiter Asian Inc L < / ><>-< / ><>243.48< / ><>-1.67< / >< / ><><> China L Acc< / ><>-< / ><>112.31< / ><>-2.92< / >< / ><><> China L < / ><>-< / ><>102.37< / ><>-2.92< / >< / ><><> Corp Bond L < / ><>-< / ><>49.15< / ><>-0.53< / >< / ><><> Eco L < / ><>-< / ><>678.26< / ><>+1.01< / >< / ><><> European L < / ><>-< / ><>3773.72< / ><>-2.94< / >< / ><><> Euro L < / ><>-< / ><>85.01629< / ><>...< / >< / ><><> Euro L < / ><>-< / ><>49.78698< / ><>...< / >< / ><><> Euro Special Sits L < / ><>-< / ><>567.19< / ><>-2.93< / >< / ><><> Fin Opp L < / ><>-< / ><>1251.09< / ><>-5.21< / >< / table>

<><>名称< / ><>卖出价< / ><>中间买入价< / ><>周涨跌幅 %< / >< / ><>< colspan="4">Aviva Life & Pensions UK Ltd< / >< / ><>< colspan="4">原 National Westminster Life Assurance Ltd< / >< / ><>< colspan="4">Wellington Row, York, Y090 1WR. 01904 628982< / >< / table>

<><>名称< / ><>初始费用< / ><>中间卖出价< / ><>买入价< / ><>周涨跌幅 %< / >< / ><><> Monthly Alt L < / ><>-< / ><>136.98< / ><>< / ><>-2.19< / >< / ><><> Monthly Alt L < / ><>-< / ><>22.47< / ><>< / ><>-2.18< / >< / ><><> Merlin Select L < / ><>-< / ><>125.03< / ><>< / ><>-0.22< / >< / ><><> Merlin Select L Dis< / ><>-< / ><>54.85< / ><>< / ><>-0.20< / >< / ><><> Responsible L < / ><>-< / ><>165.22< / ><>< / ><>+0.06< / >< / ><><> Responsible L < / ><>-< / ><>75.17< / ><>< / ><>+0.07< / >< / ><><> Global Strat Bond L < / ><>-< / ><>108.28< / ><>< / ><>-0.22< / >< / ><><> Global Strat Bond L < / ><>-< / ><>52< / ><>< / ><>-0.21< / >< / ><><> UK Growth L < / ><>-< / ><>272.42< / ><>< / ><>+0.20< / >< / ><><> UK Dynamic Eq L DIS< / ><>-< / ><>280.68< / ><>< / ><>-0.52< / >< / ><><> Unitstd Van F< / ><>3.50< / ><>429.03< / ><>< / ><>+0.76< / >< / ><><> US Sml Cos Inst I < / ><>-< / ><>80.99< / ><>< / ><>...< / >< / ><><> US Sml Cos Ret < / ><>-< / ><>74.46< / ><>< / ><>...< / >< / table>

<>< rowspan="2">名称< / >< colspan="2">中间价< / >< rowspan="2">周涨跌幅 %< / >< / ><><>卖出< / ><>买入< / >< / ><><>Japanese 3 S5 < / ><>287.66< / ><>302.80< / ><>+1.00< / >< / ><><>Life AM UK Equity< / ><>303.69< / ><>319.67< / ><>-0.38< / >< / ><><>Mixed Inv O 35% 3 S5 < / ><>395.54< / ><>416.36< / ><>+0.12< / >< / ><><>UK 3 S5 < / ><>648.83< / ><>682.98< / ><>-1.17< / >< / ><><>US 3 S5 < / ><>1480.17< / ><>1558.07< / ><>+2.23< / >< / table>

<>< colspan="4">第一系列人寿基金 (Series 1 Life Funds)< / >< / ><><>Asia Pac Ex Jap Equity 1 S5 < / ><>1153.12< / ><>1213.81< / ><>-1.45< / >< / ><><>Deposit & Treasury 1 S5 < / ><>182.57< / ><>192.18< / ><>+0.08< / >< / ><><>Distribution 1 S5 < / ><>90.56< / ><>95.33< / ><>-0.28< / >< / ><><>European 1 S5 < / ><>1106.03< / ><>1164.24< / ><>-1.59< / >< / ><><>Fixed Interest 1 S5 < / ><>237.57< / ><>250.07< / ><>-0.05< / >< / ><><>Flexible Inv 1 S5 < / ><>665.52< / ><>700.55< / ><>+0.34< / >< / ><><>Global Man 1 S5 < / ><>763.09< / ><>803.25< / ><>+1.32< / >< / ><><>Growth Man 1 S5 < / ><>567.93< / ><>597.82< / ><>+0.21< / >< / ><><>Japanese S5 < / ><>309.53< / ><>325.82< / ><>+1.00< / >< / ><><>Mixed Inv 0 35% 1 S5< / >< / table>

Acc< / td> 426.58< / ><>449.03< / ><>+0.13< / >< / tr> <>养老金指数挂钩政府债券< / ><>293.15< / ><>308.57< / ><>-0.38< / >< / ><><>英国 1 S5 Acc< / ><>683.24< / ><>719.20< / ><>-1.16< / >< / ><><>美国 1 S5 < / ><>1564.25< / ><>1646.58< / ><>+2.24< / >< / table>

<>< colspan="4">系列 2 人寿基金< / >< / ><><>增长管理 2 S5 < / ><>501.90< / ><>528.30< / ><>+0.18< / >< / ><><>混合投资 0-35% 2 S5 < / ><>341.80< / ><>359.80< / ><>+0.18< / >< / ><>< colspan="4">系列 3 人寿基金< / >< / ><><>亚太（除日本）股票 3 S5 < / ><>1094.75< / ><>1152.37< / ><>+1.44< / >< / ><><>存款与国债 3 S5 < / ><>188.60< / ><>198.52< / ><>+0.06< / >< / ><><>分红 3 S5 < / ><>85.43< / ><>89.92< / ><>-0.28< / >< / ><><>欧洲 3 S5 < / ><>1049.04< / ><>1104.25< / ><>-1.60< / >< / ><><>固定收益 3 S5 < / ><>243.39< / ><>256.20< / ><>-0.04< / >< / ><><>灵活投资 3 S5 < / ><>620.49< / ><>653.15< / ><>+0.34< / >< / ><><>全球管理 3 S5 < / ><>722.52< / ><>760.55< / ><>+1.32< / >< / ><><>增长管理 3 S5

< / ><>527.15< / ><>554.89< / ><>+0.21< / >< / table>

<>< colspan="4">养老基金< / >< / ><><>存款与国债 1 S12 Pens < / ><>223.86< / ><>235.64< / ><>+0.06< / >< / ><><>存款与国债 2 S12 Pens < / ><>213.18< / ><>224.40< / ><>+0.05< / >< / ><><>存款与国债 3 S12 < / ><>213.12< / ><>+0.05< / >< / ><><>固定收益 1 S12 < / ><>312.89< / ><>329.36< / ><>-0.05< / >< / ><><>固定收益 2 S12 < / ><>301.19< / ><>317.04< / ><>-0.06< / >< / ><><>固定收益 3 S12 < / ><>302.28< / ><>-0.06< / >< / ><><>灵活投资 1 S12 < / ><>901.69< / ><>949.15< / ><>+0.37< / >< / ><><>灵活投资 2 S12 < / ><>844.08< / ><>888.50< / ><>+0.37< / >< / ><><>灵活投资 3 S12 < / ><>846.27< / ><>+0.37< / >< / ><><>全球管理 1 S12

< / ><>1135.17< / ><>1194.92< / ><>+1.54< / >< / ><><>全球管理 2 S12 < / ><>1063.09< / ><>1119.05< / ><>+1.54< / >< / ><><>全球管理 3 S12 < / ><>1067.06< / ><>+1.54< / >< / ><><>增长管理 1 S12 < / ><>790.48< / ><>832.08< / ><>+0.25< / >< / ><><>增长管理 2 S12 < / ><>739.88< / ><>778.83< / ><>+0.25< / >< / ><><>增长管理 3 S12 < / ><>741.17< / ><>+0.25< / >< / ><><>指数挂钩政府债券 GA S1< / ><>920.57< / ><>969.02< / ><>-1.39< / >< / ><><>人寿共同基金 英国股票< / ><>863.63< / ><>-1.40< / >< / ><><>混合投资 0 35% 1 S12 < / ><>569.51< / ><>599.49< / ><>+0.15< / >< / ><><>混合投资 0 35% 2 S12 < / ><>533.17< / ><>561.23< / ><>+0.14< / >< / ><><>混合投资 0 35% 3 S12

< / ><>533.89< / ><>+0.14< / >< / ><><>英国 2 S12 < / ><>861.44< / ><>906.78< / ><>-1.40< / >< / table>

下周可支付股息

< / td><>付款金额< / ><>股权登记截止日< / ><>除权日< / >< / tr><>< colspan="4">周三< / >< / ><><>DFI Retail Group Holdings< / ><>$0.062 (0.478)< / ><>8月 21 日< / ><>8月 20 日< / >< / ><><>Duke Capital< / ><>0.7p (0.7)< / ><>9月 25 日< / ><>9月 24 日< / >< / ><><>Hongkong Land Holdings< / ><>$0.08 (0.06)< / ><>8月 21 日< / ><>8月 20 日< / >< / ><>< colspan="4">周四< / >< / ><><>Aviva< / ><>14p (13.1)< / ><> 04< / ><> 03< / >< / ><><>Banco Bilbao Vizcaya Argentaria S.A.< / ><>€0.37 (0.32)< / ><>10月 14 日< / ><>10月 13 日< / >< / ><><>Hammerson< / ><>9.67p (7.94)< / ><> 04< / ><> 03< / >< / ><><>South32< / ><>4.007513p (1.91698)< / ><> 18< / ><> 17< / >< / ><>< colspan="4">周五< / >< / ><><>Aptitude Software Group< / ><>1.8p (1.8)< / ><> 25< / ><> 24< / >< / ><><>ASA International < / ><>$0.069 (0.048)< / ><> 18< / ><> 17< / >< / ><><>Baltic Classifieds < / ><>€0.031 (0.026)< / ><> 11< / ><> 10< / >< / ><><>Braime < / ><>6p (6)< / ><>10月 02 日< / ><>10月 01 日< / >< / ><><>Braime ('A' ORD NON VOTING)< / ><>6p (6)< / ><>10月 02 日< / ><>10月 01 日< / >< / ><><>Chesnara< / ><>8.16p (7.7)< / ><> 04< / ><> 03< / >< / ><><>Churchill China< / ><>7p (7)< / ><> 18< / ><> 17< / >< / ><><>Fevertree Drinks< / ><>6.09p (5.97)< / ><> 25< / ><> 24< / >< / ><><>JPMorgan Emerging Markets Dividend Inc< / ><>1.5p (2.6)< / ><> 11< / ><> 10< / >< / ><><>Keystone Law < / ><>24.6p (7.5)< / ><> 25< / ><> 24< / >< / ><><>M&G< / ><>6.8p (6.7)< / ><> 11< / ><> 10< / >< / ><><>Power Probe< / ><>1.6p (0)< / ><> 25< / ><> 24< / >< / ><><>PPHE Hotel < / ><>17p (17)< / ><> 18< / ><> 17< / >< / ><><>Real Estate Credit Investments< / ><>3p (3)< / ><> 25< / ><> 24< / >< / ><><>Regional REIT< / ><>2p (2.5)< / ><> 18< / ><> 17< / >< / ><><>RM Infrastructure Income< / ><>1.2p (0.625)< / ><>10月 02 日< / ><>10月 01 日< / >< / ><><>Somero Enterprises< / ><>$0.05 (0.04)< / ><> 18< / ><> 17< / >< / table>

我们的读者建议专栏应被视为读者进行进一步自行研究的起点

财经

露丝·埃默里调查：您的消费者权益捍卫者

‘我的儿子在一年前去世，但他的雇主拒绝支付 14 万英镑的死亡抚恤金’

亲爱的露丝：

问：我想就我已故儿子的一项长期未解决的“在职死亡”保险理赔寻求您的支持，他不幸于 2025 年 5 月 20 日死于癌症，年仅 29 岁。

尽管我多次尝试，此事仍毫无进展。我儿子的雇主是 PCI Pharma Services，他在威尔士格温特（Gwent）担任开发分析师。赔付金额为其最终薪资的四倍，所以我认为大约是 14 万英镑，但 PCI 不愿确认这一点。

我多次给该公司发送电子邮件，但我的信息要么没有得到回复，要么得到的回复是诸如“理赔正在审核中”或“这超出了我们的控制范围”等含糊的措辞。

这种不合理且漫长的延迟以及缺乏任何关怀义务的行为，给我和我的家人带来了巨大的痛苦和不必要的财务不确定性；尤其是考虑到我们居住在英国境外，完全依赖 的信任、关怀和体谅来快速解决此事。

我同样不清楚哪家保险公司将向 支付赔款，然后再支付给我（我儿子唯一的受益人）。因此，我无法直接联系保险公司。 AP，巴基斯坦

-AB，巴基斯坦

亲爱的读者：

答：我无法想象失去孩子的痛苦，我对您和您家人的损失深表遗憾。您在居住在另一个国家的同时，不得不勇敢地面对这一切，并且——非常合理地——希望现在已经拿到了死亡抚恤金。

您的儿子于 2022 年 9 月开始在制药制造公司 工作。他在 2023 年 6 月被诊断出患有癌症，并于去年 5 月去世。然而，从那时起您没有收到一分钱，而且每当您试图了解情况时，经常面对的是沉默。 没有给您提供任何有意义的更新，甚至没有费心告诉您赔付金额是多少。

许多公司在员工在职期间去世时，会作为福利方案的一部分向受益人提供一笔免税的一次性款项。这意味着如果最糟糕的情况发生，雇主将为其员工的亲人提供一定的财务支持。

大多数理赔在几周内支付，如果需要更多信息，则在几个月内支付。我对您为了这笔款项等待了一年多感到愤怒。我立即联系了 ，但没有收到任何回复。不过，我的干预促使该公司联系了您。一名女士给您发邮件说，她现在正在处理 位于特雷德加（Tredegar）基地的案件，您儿子曾在那里工作。

她表示道歉，并承诺开始办理。她认为由于您持有非英国银行账户，导致情况变得复杂。

整个夏天我一直在催促 ，您也将从您儿子前雇主那里收到的任何信函与我分享。虽然 拒绝与我交谈，但我确实查出了该公司用于支付此类理赔的保险公司：加拿大生命保险公司（Canada Life）。经过一番挖掘，我发现保险公司直到今年 1 月才收到死亡通知，比您儿子去世整整晚了八个月。我对这一点感到震惊，并询问 如何解释，但它继续对我采取回避态度。

最终， 告诉了您死亡抚恤金的金额：120,660 英镑.96（为您儿子 30,165 英镑.24 薪资的四倍）。然后，终于，您在银行账户中收到了这笔钱。

关于死亡抚恤金应在多久内支付，以及是否应向被迫忍受此类糟糕延迟的家庭提供补偿，行业内并没有相关指南。

令人难以置信的是，英国保险业协会（Association of British Insurers）告诉我，他们没有关于此类款项的数据或指导意见。在我看来，现在是该行业认真考虑制定一些指导方针的时候了，以及对于任何提供在职身故赔付的公司而言，所谓的“最佳实践”应该是什么样子。

我强烈认为您应该获得赔偿，因此我加大了为您争取权益的力度。我向 PCI 明确表达了我的看法，令我们两人惊讶的是，两天后，对方向您提供了 5,000 英镑 作为一项善意补偿。您很乐意接受这笔款项，并结案。

加拿大生命保险公司（Canada Life）表示：“我们希望向[该读者]及其家人表达最深切的哀悼。处理团体人寿保险理赔依赖于与雇主及一系列第三方机构的密切协作，以便我们能够收集并评估所有必要信息，并尽快支付有效的理赔款。在本案中，一旦收到所有必需的文件，款项已在五个工作日内支付。”

“我花了 £380 买曼城款待票，但我患绝症的父亲最后只得到了一盘西兰花”

亲爱的露丝：

我的父亲一生都是曼城的支持者，今年 10 月将满 80 岁。他患有前列腺腺癌晚期，因此我一直花更多时间陪伴他。为了给他一个惊喜，我决定购买本赛季揭幕战的门票，选择了曼城新推出的款待服务，即 Cross Bar。门票价格为 £380.

我的父亲患有乳糜泻，必须进行无麸质饮食。深知这可能比较困难，我在赛前几周发邮件确认是否会有他能食用的选项。对方在邮件中向我保证，虽然菜单尚不能最终确认，但绝对会有可行的选项。此外，我还被告知，我父亲的饮食要求将被传达给团队。

但这两件事都没有发生。最终，他只能花 £4.50 吃三根嫩茎西兰花！这令人尴尬，且严重破坏了那一天的心情；当天的经理也表示他对此感到尴尬。

此外还存在其他问题，例如提供的水没有杯子——而且在要求提供后依然没有给——但考虑到这是酒吧首次开放，我可以原谅这一点。

我将我的顾虑通过电子邮件发给了曼城，收到的回复称他们深表歉意，并请给我 14 天时间回复。我等了 14 天，没有收到任何回复。我再次发信。又过了一周依然没有回复，于是我打电话过去，对方保证我很快会收到邮件。显然，这并没有发生。

我现在已经确信，曼城根本不在乎我、我的父亲或我们的经历。我写信给您，希望他们现在不得不做出回应。我们 £380, 的门票是一笔巨款——

发送您的问题 请发送邮件至露丝·埃默里（Ruth Emery）： ruthinvestigates@telegraph.co.uk

您也可以写信给露丝：Telegraph Money The Daily Telegraph 11 Buckingham Palace Road London SW1W ODT

请勿发送原始文件。请附上地址、电话号码，以及分别写给所有相关机构的说明，授权他们与露丝沟通。

完整条款请访问： ▶ telegraph.co.uk / go consumerchampion

尽管这笔钱远不及他们夏季转会花费的 4.4 亿英镑m。 ——JM，沃特福德

亲爱的读者：

您在曼城被判定违反 100 多项财务规则之前不久给我写信，此后这场作弊丑闻一直占据头条。这家足球俱乐部现在显然有更重要的事情要处理，但我对您和您年迈的父亲所遭受的对待感到震惊。

您购买了 8 月份曼城对阵伯恩茅斯比赛的门票。在佩普·瓜迪奥拉看台 1 层的软垫座位每张票价为 £190，包含体育酒吧内无限量的软饮和酒精饮料。在食物方面，您可以购买“灵感源自本地根基并融入曼彻斯特创意”的菜肴。

正当我准备联系俱乐部时，有人给您回信了。他们邀请您和您的父亲作为嘉宾观看另一场比赛。然而，您告诉我，遗憾的是您的父亲最近做了手术，无法参加另一场比赛。

我认为曼城的提议并不合格。鉴于这次糟糕的出行经历，这家英超俱乐部应该退还您父亲的票款。一名 79 岁、患有绝症的终身球迷在午餐时被迫吃三根西兰花，这不仅令人尴尬，更是侮辱。

我很高兴地告诉您，在我介入两天后，俱乐部的方案大幅提升。他们表示将全额退还 £380，赠送一件签名球衣以示道歉，并提供作为俱乐部嘉宾观看另一场比赛的机会。您很乐意接受这一方案。

我了解到您和经理扫描查看菜单的二维码仅显示了非常有限的无麸质选项。显然，当时为您父亲提供的其他菜品以及部分菜单项是可以做成无麸质的，但这一点并未告知您。目前我们已采取改进措施，例如开展员工培训和更新二维码菜单，以期确保此类情况不再发生。

POLAR CAPITAL

Polar Capital Technology Trust plc

应对变革。捕捉创新。锁定转型。聚焦未来。

探索基于数十年技术专业知识而建立的信托。

polarcapitaltechnologytrust.co.uk

资本面临风险。

这是一则营销传播信息。投资者可能无法收回原始投资金额。本广告不应被视为投资建议。重要信息：本公告构成《2000年金融服务与市场法》第 21 条项下的金融推广，由 Polar Capital LLP 准备并发布。Polar Capital 是一家注册号为 OC314700 的有限责任合伙企业，经英国金融行为监管局（FCA）授权并监管。

摩根大通个人投资广告内容

潜力（消除误区并规划未来）

反思：随着退休临近，对清晰规划的需求日益增加（左图）；下文提到的 Amanda Perry 现在开始认真对待她的长期财务健康状况

例如，Amanda Perry 是一位忙碌的商业女性。她曾买卖过四家企业，但随着五十岁之年的临近，她知道自己必须认真对待她的养老金安排，但尚未

50s

随着退休日益临近，关注点从优先考虑增长转向追求绝对的

寻求预测、 简洁以及 有人能帮他们 找到资金账户

这一年龄段的储蓄者。超过四分之一（27 per cent）的人无法推进，因为他们丢失了之前养老金的重要细节。这一群体公开承认他们对相关规则感到困惑。超过 70 per cent 的人不确定如何申请额外的税收减免，58 的人不知道转移养老金是否需要纳税。

能够理清头绪的信心。她在每次出售业务时都向养老金账户投入了资金，但完全不知道这些资金是如何投资的，以及它们是否足以支撑一个安稳的退休生活。

五十多岁的人想知道自己还需要工作多久，以及退休后的生活会是什么样子。但当他们试图获得清晰的了解时，却遇到了丢失登录详情、缺失保单号以及繁琐的行业文书等障碍。

她是这一群体的典型代表。随着退休临近，对选择新投资的兴趣有所下降（15 ）。相反，他们想要一个清晰的仪表盘（42 ）、清晰的未来支付预测（42 ），以及一家拥有可靠记录的养老金提供商（46 ）。

行政方面的头疼问题是（61 ）储蓄者的最大障碍。

无论储蓄者年龄大小，他们想要的是帮助而非作业。他们

尽管如此，他们在更换工作时（39 ）或仅仅为了查看余额时可能会查看养老金，但 28 的人完全陷入僵局：虽然他们考虑过合并养老金，但从未采取行动。这一群体最大的顾虑是担心出错。超过四分之一（27 ）的人担心退出罚金，18 的人担心会意外失去旧有的保证。这些都是合理的担忧。一些公司养老金带有诱人的附加功能，但另一些则隐藏着费用。

61%的人表示行政头疼问题是采取行动的最大障碍

希望他们辛苦赚来的钱能产生更高收益，但他们不想在周末花时间追溯旧的养老金公司、填写表格，并担心养老金能否高效转移。他们想要一个简洁的应用程序、透明的费用和清晰的建议。从此，退休生活将变得更加轻松。

27%的人因为丢失旧保单号、提供商名称或登录信息而无法推进

44%的人很少或从未检查过去的职场养老金

FIFTIES KEY STATS

FORTIES KEY STATS

超过 70% 的人不确定如何申请额外的税收减免

超过 50% 的人承认他们根本不知道税务或转移规则

48%的人表示临近退休促使他们进行审查，但只有 13 的人实际进行了整合

即使这个年龄段的人通常积累了多个旧的养老金账户，但这些账户可能没有得到良好的管理。他们任其不管，是因为他们实在太忙，无法处理行政事务，或者担心会意外犯下代价高昂的错误。对于四十多岁的人来说，44 的人很少或从未检查旧的职场账户，超过 50 的人承认他们根本不知道税务或转移规则。他们需要一种“由我们为您处理所有文书工作”的服务来打破这种瘫痪状态。

待办事项清单的末尾。直到现在，当她的孩子们更加独立，她的园艺业务开始起色时，她才将注意力转向退休规划。

为了帮助您无论在任何年龄都能确保财务未来，请参考这份便捷指南，采取简单步骤来理清养老金状况：

• 在 gov.uk / check-state-pension 查看您的国家养老金权益。
• 列出您之前的雇主名单。
• 寻找任何旧文书，如工资单和养老金协议。这可能不是必须的，但可以让过程更简单。
• 尝试使用政府的养老金查找服务，以收集之前养老金的联系详情

通过摩根大通个人投资（J.P. Morgan Personal Investing）转移您的养老金，即可领取现金返还或 Avios 积分

在 gov.uk / find-pension-contact-details 查找供应商。 - 利用您掌握的信息，联系现有的养老金供应商以获取估值和投资清单。 - 决定哪些养老金需要保留，哪些需要合并。值得注意的是，如果确定给付计划（defined benefit schemes）包含任何受保护权益且总价值超过 3 万英镑，则需要受监管的专业建议。 - 决定您想合并到哪里——这可能是通过个人投资供应商为此目的开设的新个人养老金账户。您需要确保对提供的费用和投资选择感到满意。

• 开始养老金转移流程。您需要将旧供应商的详细信息提供给合并账户的供应商，他们将代表您完成所有繁琐的工作。
• 一旦资金进入您的合并养老金账户，您可以开始审视投资方向，以及该方向是否适合您的年龄和人生阶段。

摩根大通个人投资目前为将 5,000 英镑 或更多资金从现有养老金转移至摩根大通个人投资个人养老金账户的客户提供现金返还或 Avios 积分。转移必须在 26 November 2026, 前启动，且客户必须持有投资至少至 26 November 2027 方可获得资格。搜索“pensions at J.P. Morgan Personal Investing”以了解更多信息。优惠条款与条件适用。

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摩根大通个人投资是一家提供投资产品的摩根大通公司。投资不受摩根大通银行（JPMorgan Chase Bank, N.A.）保证。投资时间越长，您的资金增长时间就越多。投资会有波动，因此有时您收回的金额可能会低于投资额。税务规则因个人情况而异且可能会发生变化。在转移之前，请检查您是否会失去任何权益或支付任何意外费用。在转移期间，您的投资将脱离市场。如果您不确定转移是否适合您，请寻求财务建议。

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清晰投资

当电视广告让您完全困惑 p.3 伊西·伍德（Issy Wood）令人惊叹的自画像 p.6 历史学家安德鲁·罗伯茨（Andrew Roberts）：“英国自 1990 年以来一直处于衰落之中” p.9

以及 为什么科马克·麦卡锡（Cormac McCarthy）写出如此极其阴郁的小说 p.12

每日电讯报

评论

林赛·邓肯（Lindsay Dunca） “20 世纪 70 年代的 性别歧视 如此严重以至于 让我流泪”

[...OMITTED...]

在您的遗嘱中留下癌症研究的突破。

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英国癌症研究中心 (CANCER RESEARCH UK)

本期内容

加雷斯·罗伯茨 (Gareth Roberts)

我之见

有些电视广告令人记忆深刻，而这恰恰是其设计初衷。有些广告你也无法忘记，但原因则截然不同。

电视广告的目的——显而易见——就是将它所宣传的任何产品或服务植入观众的脑海。这通常是通过直接攻击观众的心理要害，留下一个不可磨灭、难以忘怀的印记来实现的。我不认为我用过 Go Compare、Compare the Market 或 Autoglass。但如果我以后需要这类服务，我肯定确切地知道在哪里能找到。

$\triangle$ 极其诡异：目前“节约用水”（Let's Save Water）活动中的孩子们大概应该是为了显得讨人喜欢。然而……

但还有其他类型的广告采用了更为迂回的攻击模式。有时很难判断它们在你的脑海中挥之不去的方式——在某些情况下甚至持续数十年——是否真的是刻意为之。

而有些广告简直令人费解。目前有一个广告，讲述一位老妇人在火车上向孙女回忆多年前她在意大利度过的那个陷入爱河的夏天。画面闪回到这段浪漫的田园诗时光，反转在于，那个骑着 Vespa 摩托车的罗密欧并不是女孩的祖父，她的祖母是在次年才遇到祖父的。

好几次在看到这个广告时，我心中都会产生几个疑问——我经常看到这个广告，我想你们也是。闪回中的事件必须发生在至少 50 年前，而那个“打开了我的世界，让我意识到我坠入爱河”的意大利帅哥骑的是一辆 20 世纪 70 年代的 Vespa。（所谓的“意大利”看起来可疑地像威尔士的建筑奇观波特梅里恩，但我们暂时忽略这一点。）

但年轻时的祖母和她的情人看起来都像是 2026 年的人：发型、衣服和妆容全部都是 21 世纪的。那么这个时间扭曲是怎么回事？是祖母在产生幻觉，并将其与《囚徒》（The Prisoner）的记忆混淆了吗？还是说现代场景设定在 2076 年，而情况自今天起并没有发生太大变化？为什么孙女在发现她的祖母仅仅是委就于她的祖父时如此淡定？而且，那个意大利帅哥和这段完美的夏季之恋（amore estivo）究竟怎么了？

这又是另一种微型广告流派，其中人们的生活飞速闪过，或者我们将他们灿烂的青春与灰暗的当代现实进行对比。我不禁觉得，只有年轻人

才会觉得这很可爱或甜蜜——就像这里的孙女那样，发出了一声小小的“啊呜”。对于意识到自己终将死亡的人来说，这种对比简直令人无比沮丧。

另一个令人困惑的宣传活动是 2015 年播出的 Tesco 广告。这些广告由本·米勒（Ben Miller）和露丝·琼斯（Ruth Jones）饰演一对父母，由演员威尔·克洛斯（Will Close）饰演的儿子陪他们一起逛超市。米勒和琼斯当时都 30 多岁，而克洛斯明显在 20 岁出头。所以这从一开始看起来就有点奇怪。但这个儿子——“弗雷迪”（Freddie）——通过表现得像个 11 岁孩子一样，让情况变得更加复杂。

在最臭名昭著的一则广告中，他在派对食品区撞见了父母，将奶油酥皮壳（vol-au-vents）称为“volly voolays”，并开始模仿 DJ 打碟——随后米勒和琼斯理所当然地匆忙推走购物车，留下他不受控制地抽搐。

通过今天的研究我了解到，弗雷迪这个角色被设定为他们的“回巢之子”，在间隔年（gap year）期间带着有趣的古怪行为回到父母身边。但这些背景故事在屏幕上都没有给出（即便给了也没什么意义，因为弗雷迪实在太古怪且令人反感）。在观众看来，这就像是米勒和琼斯不知怎么生了一个适应不良且发育畸形巨大的孩子。而且他们很讨厌他。

弗雷迪这个角色突然从广告中消失了——市场调研结果显示，观众对此反应强烈且感到困惑——但米勒和琼斯这对夫妇在随后的冒险故事中继续出现。弗雷迪在毫无解释的情况下失踪，导致许多人阴暗地猜测他们已经除掉了他，而他的尸体就躺在他们冷冻柜底部的包装袋下面。

再往前追溯，在 1980 年代后期有一则 Woolworths 的圣诞广告，它摒弃了往年那种星光熠熠的盛会，转而采用家庭场景。一名父亲不赞成女儿选择的一张专辑，但随后在圣诞节时为她买下了这张唱片。真是温馨。

这看起来像是广告中典型的父亲行为，但涉事的这张 LP 黑胶唱片——出于某种难以理解的原因——竟然是伊基·波普（Iggy Pop）那张震耳欲聋的 1973 年专辑《Raw Power》。我怀疑选择这张唱片是因为它的封面——一个赤裸上身、涂着睫毛膏且大汗淋漓的波普先生——传达出一种“对父亲来说太激进”的氛围。但最奇怪的是，Woolworths 竟然会库存这张早已绝版的佳作——在他们的库存中想要买到一张当前的 Top 10 单曲都很难。更奇怪的是，1989 年的青少年竟然会渴望拥有它。不过，人们只能希望像《Your Pretty Face Is Going to Hell》这样的曲目能让这个家庭的圣诞节在愉快的律动中度过。

回到现在，另一则让我困扰的当前广告。这是活动团体“让我们节水”（Let's Save Water）的一则令人心惊的广告，其中一群极其讨人厌的儿童活动家四处冲撞，关掉水龙头和水管，并大喊着类似“喂，大人！洗澡快点！”之类的话。

我想我们应该是被要求觉得这些小家伙具有启发性且讨人喜欢，而不是感到极其诡异和不安。我建议立即把这些可怕且怪异的小屁孩关进房间，只让他们听伊基·波普的唱片。

封面故事

“我感兴趣的是复杂性”

林赛·邓肯谈饰演玛格丽特·撒切尔、特权的弊端，以及为何在 75 岁时她没有退休计划

作者：加布里埃尔·泰特（Gabriel TATE）

在《政党》（The Party）这部由莎拉·索莱马尼（Sarah Solemani）根据伊丽莎白·戴（Elizabeth Day）的畅销书改编的优秀 ITV 剧集中，许多角色都在努力寻找自我；创伤被掩盖在端庄与魅力之下。对于凯瑟琳夫人（Lady Katherine）来说确实如此，她是本·菲茨莫里斯（Ben Fitzmaurice，汤姆·库伦饰）在情感上压抑的母亲。本是一名保守党议员，他的快速晋升可能会被出身卑微的政治掮客兼童年好友马丁·吉尔莫尔（Martin Gilmour，卢克·埃文斯饰）所阻碍。但这种情况绝对不适用于饰演她的那位女演员。

“我非常温柔地回顾那个害羞、不确定的年轻自我”

惊艳之作：林赛·邓肯在皇家莎士比亚剧团（RSC）1985年制作的《危险关系》中与艾伦·里克曼同台；左图，在新剧《政党》（The Party）中饰演凯瑟琳·菲茨莫里斯夫人，与卢克·埃文斯相对；下图，2009年饰演玛格丽特·撒切尔；左下图，出演《庞贝再续！》（Further Up Pompeii!）。

“我的进化相当精彩！”林赛·邓肯（Lindsay Duncan）笑着说——谁能反驳呢？我们正坐在伦敦市中心一家酒店嘈杂的餐厅里，这位75岁的女士意外地发现我们正对着一张旧的《忍者神龟》袋球桌喝茶，对此感到非常兴奋（“我小时候就有一张这样的桌子——没这么华丽，但看到它真好”）。在用谨慎的奉承来化解偶尔出现的询问时（“我明白你为什么问这个问题，而且这是一个好问题，但是……”），她是一个极佳的陪伴者——自谦、睿智、深思、热情且俏皮。但并非一直如此。

“我非常温柔地回顾那个害羞、不确定的年轻自我，心想：‘天哪，你当时真勇敢，敢于走进未知领域去演戏’，”她告诉我。“我观察其他人，好奇‘我也能那样吗？’这一定意味着我当时并没有把自己看作一个定义完整的人。我很幸运，能与对我重要的人一起搭建起生活的基石。我走到今天这个位置，这就是一个生命的故事。”

这段生活始于工人阶级的爱丁堡，随后她的家人搬到了利兹，然后是伯明翰，在那里，邓肯的表演天赋得到了一位敏锐教师的培养。她的朋友、剧作家凯文·埃利奥特（Kevin Elyot）向她介绍了戏剧学校的概念（“我完全不知道有这种东西存在”），在中央演讲与戏剧学院磨练了三年的演技和标准英语（RP）口音后，她进入了巡演剧团。在皇家莎士比亚剧团（RSC）结识丈夫希尔顿·麦克雷（Hilton McRae）后（他们有一个儿子卡尔，现年35岁），她在四年前于皇家法院剧院出演卡里尔·丘吉尔的《顶尖女孩》（Top Girls）并获得好评后，凭借在《危险关系》中饰演的梅特伊侯爵夫人实现了主流突破（并因此在1986年获得奥利维尔奖）。

她以此成名的那些冷漠、脆弱且令人敬畏的女性角色，拥有一种与邓肯本人截然不同的傲慢。邓肯一直小心地避开那些陷入陈词滥调的角色——尤其是目前盛行的所谓“强悍女性角色”的刻板印象。

“我现在的样子在作品中得到了体现吗？嗯，奥莉（BBC大胆的犯罪惊悚剧《薄荷》中那个性欲旺盛的黑帮家族女家长）和菲尔（第四频道辅助死亡剧《真爱》中那个尚未完全退休的警察侦探）只是在生活，面对生活抛给她们的一切。

我对复杂性感兴趣，而且我喜欢演绎‘克制’。例如，凯瑟琳拥有她可能需要的一切，但她的婚姻体验却极其匮乏，这非常有趣，因为这对我来说是不可接受的。她最终想要分享自己的感受，但几乎花了一辈子的时间才走到那一步。

她不是由母亲、祖母或任何其他身份定义的；她是一个就是无法放手的女人。”

邓肯一直认为作品的质量和广度比角色的戏份大小更重要，而《政党》让她能够深入挖掘她所饰演的许多贵族共有的那种特权感。“对于像凯瑟琳这样的人来说，这种特权感和地位体现在很多方面，尤其是她将情感拒之门外，因为‘演出必须继续’。她不能承受太多，否则可能会崩溃。这种特权阶层将一切压抑在心底的行为，不仅是对他们自身的伤害，对于那些没有这么多资源的人来说，其造成的人道代价对我们的社会而言简直是毁灭性的。”

她认为这一切反映了统治阶级的什么特质？

“特权在财富和权力方面赋予你的一切，其实可能非常狭隘。人们不必太费心思考如何去成就，也不必为自己的行为承担责任，因为他们受到保护——而当权力被视为理所当然时，就容易被滥用。我希望我们能逐渐摆脱权力中的特权，因为这可能极具破坏性。不仅是今天，而且，嗯，这种情况一直以来都存在。

“不过，”她补充道，“并非只有那些享有特权的人才能治理国家——玛格丽特·撒切尔就完全没有特权，但她是一位卓越的政治家，对自己想要什么有着非常清晰的见解。”

在谈到她权力生涯的最后几天时，她不愿深谈。“我的政治立场基本上是私人的——我从未追求名声，而且除非必须，否则我不接受任何采访。”

她显得有些短暂的尴尬。“抱歉！我想推广优秀的作品，但我绝不会让公关人员把我推到公众面前。同时，我也不希望作为一名公民，我发声的能力被剥夺。这可能是一条相当难以规划的路线，但我并不是那种能通过说‘琳赛这么认为！’就聚集起一群人的名人。这根本不可能发生。如果我想在某件事上署名，我会这么做，因为这是我作为公民的权利。”

我认为她可能低估了自己的影响力。在舞台和荧幕上，邓肯饰演过大量令人敬畏且具有掌控力的人物，从撒切尔和侯爵夫人，到罗马优雅的社交名媛塞尔维利亚。尽管如此，她最具代表性的角色或许是在与斯蒂芬·波利亚科夫、哈罗德·品特以及艾伦·布利斯代尔长期合作期间塑造的。

“我无法告诉你这些对我意味着多少，”她说道，其真诚化解了任何关于“演艺圈矫情”的指责。“我不知道现在是否还能出现那种关系，即作家有机会接连创作多部剧集，并由部分相同的演员讲述不同的故事。我想，詹姆斯·格雷厄姆和杰克·索恩也许可以？我希望莎拉 [索莱马尼] 能有机会，因为她具备所有条件。也许我确实在电视行业的黄金时代出道。当时的作家有机会在拥有合理资金的情况下探索真正有趣的事物，并吸引大量观众，因为当时只有三四个频道。”

布利斯代尔自 1999 年的《奥利弗·特维斯特》以来唯一的新作是 2011 年的《拉科尼亚号之沉没》，在剧中邓肯饰演一名被潜艇击沉的远洋客轮乘客。我认为这既不可思议又令人遗憾，她忧伤地地点了点头。“我很喜欢艾伦，但伦敦对他来说太嘈杂了，而且他不敢过桥，就像 [迈克尔·帕林在] 《GBH》中饰演的角色一样。我记得我们在捷克拍摄《奥利弗·特维斯特》时，会收到更新消息——‘他在火车上，他下火车了’——因为他不坐飞机。他看起来像一只大熊，但内心很柔软；按照自己的意愿创作作品是会让人受伤的。你必须坚强才能生存。”

这对于邓肯来说确实如此，尽管在 1975 年的《进一步前往庞贝！》（Further Up Pompeii!）中起步艰难——这是一部从弗兰基·霍华德的情景喜剧衍生而来的电视特辑——但她依然在 20 世纪 70 年代后期基本毫发无损地走过了这段时期。

“我当时处于根深蒂固的厌女症与女权主义浪潮之间那个有趣的交汇点。出演像《顶级女孩》（Top Girls）这样的剧作让我感到像回到了家。但第一次在有现场观众的情况下拍摄电视节目，就像从悬崖上跳下来一样。没有人告诉我任何事情，而我也绝不会问：‘发生了什么？’因为你不能这么做。弗兰基·霍华德幽默、粗俗、无政府主义且古怪，但非常有威慑力，而且那是一个极其性别歧视的时代。”

她打了个寒颤，疲惫地笑了笑。“在面试时，尽管我饰演的角色穿着一件长款托加长袍，但我仍被要求露腿。后来回想起来，你会觉得：‘天呐，在那个时代作为一名女性生存下来真的非常困难。’我记得在出演《朱利叶斯·凯撒》中的波西亚时，竟然被要求为了当地的一家报纸爬上灯柱！而且我当时绝对不会说：‘不，在这次拍照环节我不会弯腰，因为我穿着一件低胸”

“面试时，尽管我的角色穿着托加长袍，但我被要求展示腿部”

低领口”。在那之后回到家，我哭了，这是典型的延迟反应，因为我觉得受到了轻微的虐待。而且当时的等级制度非常森严——像我这样害羞的人不太可能发表意见，因此权力失衡的情况是绝对的，令人震惊。”

如今，邓肯完全掌控自己的生活，并根据自己的意愿安排忙碌程度。“我尽量活在当下。我喜欢刺激，喜欢与不同年龄段的人在一起。我通过工作以及住在伦敦获得了这一切。目前有太多事情出了问题，我也像任何有感知能力的生物一样担心这些事，但在艺术领域享受生活和工作给了我慰藉和兴奋感。”

这就是她从未计划退休的原因之一。“虽然我有时不得不安慰我的经纪人，因为我最近拒绝了很多机会。那些都是非常体面的工作，但我没有感受到那种甜蜜感，那种激情的火花。他们会打电话说：‘真的很抱歉，我为你争取到了一个工作机会’。我们对此觉得很有趣，但我认为我永远不会停止工作。我已经准备好再次迎接那种火花了。”

“你可以说，一方面声称讨厌自己的长相，另一方面又大肆创作自画像，这是虚伪或令人厌恶的，”伊西·伍德（Issy Wood）说道。这位 33 岁的美国出生英国艺术家坐在她位于东伦敦大型工作室的一张破旧沙发上，她正处于具象绘画复兴的前沿，用深邃的蓝色眼睛凝视着我。“而且，”她用一种毫无起伏的男中音继续说道，“事实确实如此。”

我不确定是否见过像伍德这样坦率的艺术家，她那些极具感染力、带有黑色电影风格的日常事物（夹克、汽车内饰、小饰品）油画作品售价可达六位数。她告诉我，在采访中她可能会“暴力地坦诚”；而她的艺术，她暗示是“毫无掩饰的日记式创作”。

在她工作室散布的画作中，有一幅描绘了她的手紧握着一辆银色保时捷 Macan 的钥匙。“我比我的儿科医生母亲更有钱，”她告诉我，“而她是在挽救孩子的生命。这太荒谬了。”伍德还创作忏悔式的电子流行音乐，曾一度在 Zelig 厂牌下发行，该厂牌是由奥斯卡获奖制作人、DJ 兼词曲作者马克·朗森（Mark Ronson）创立并由索尼支持的。

不过今天，她正坦率地谈论她在国家肖像馆举办的 11 幅自画像的新免费展览。这些作品通过对扭曲和遮掩的尝试，记录了她与厌食症、贪食症以及她所说的“我正试图克服的严重身体意象障碍”的斗争。

在一幅 7 英尺高的画作中，伍德描绘了自己戴着韩国护肤面膜，同时喝着一罐低糖可乐，她说自己“在很多很多年里都对此上瘾”。（另外，她透露自己已经“戒除酒精和药物” “近十年”之久。）自 2020 年以来，她创作了 90 幅以上的自画像——但她告诉我，“最终，我根本不知道自己长什么样。”

这些肖像画中充满压抑的忧郁，掩盖了伍德自 2016 年在皇家艺术学院学校就读期间被发掘以来所取得的成功。她的画作充满心理张力，经常在天鹅绒上以她曾描述为“模糊点彩法”的风格绘制，已被泰特美术馆和纽约大都会博物馆收藏。她在伦敦的克莱肯威尔（Clerkenwell）拥有一栋“非常漂亮的房子”，以及那辆保时捷——由于她计划与她的伴侣（一名电影制片人）在洛杉矶共度更多时间，她现在准备将车送给她的母亲。

“说到底，我根本不知道自己长什么样”

伊西·伍德坦诚地谈论起她那些令人心碎的自画像，这些作品让她成为了艺术界的宠儿 作者：阿拉斯泰尔·苏克（Alastair SOOKE）

无处遁形：主图及下方为伊西·伍德的两幅自画像；上方为伍德在新展前在伦敦工作室的照片。

职业上的成功一直与“我在饮食方面所经历的地狱”同步进行。即便为了这次采访而坐下来拍摄肖像，对伍德来说也很困难。她在 14 岁时在伦敦购物时被发掘成为一名时尚模特。

“在过去的十年里，我花了很多时间试图弄清楚，年轻和有吸引力是对我的职业生涯有帮助还是有阻碍，”她告诉我。她的结论是什么？她说，艺术家们“免于承受很多关于青春或性感优先级的压力，而音乐家、模特或女演员可能被迫面对这些”。“我倾向于认为，作为一名艺术家，随着年龄的增长，你会受到更多重视——而不是看着人们在进入三十或四十岁时兴趣逐渐减退。”

在疫情爆发前不久——用她的原话来说，当时她正处于“大写的孤独（solitude with a capital S）”之中——她与全球最有权势的艺术交易商拉里·加戈辛（Larry Gagosian）成为了朋友。他提出愿意代理她的作品；然而，由于担心他的画廊过于“企业化”且“缺乏人情味”，她拒绝了。大约在同一时间，她与朗森（Ronson）的关系也恶化了。2021 年，她离开了他的厂牌，开始自主发布她的低保真（lo-fi）音乐，她在工作室画了一整天画后，会在家中从事音乐创作。

“我担心拉里——或者马克·朗森——到处跟人说：‘这个婊子在榨干我们共处的短暂时光的所有价值，’”当我提到他们时，她叹了口气说道（不过，关于加戈辛，她重复了之前的一项指控——“他向我提供过氯胺酮”——而他对此予以否认）。“讽刺的是，我拒绝了这两个男人，但我接下来的……好吧，谁知道呢？我希望不会太久，会被他们所定义。”

事实上，伍德已经成为了一个独立且有影响力的人物。去年，《名利场》（Vanity Fair）杂志邀请她为封面绘制一张查莉·XCX（Charli XCX）的肖像画。尽管她已经是这位英国创作歌手的粉丝——“在前一个夏天，我画画、散步和骑车时经常听[她的专辑]《Brat》”——但伍德发现这次委约工作“令人不快”。在她创作的四幅肖像画中，她最喜欢的一幅被拒绝了。

尽管如此，这位艺术家还是收到了来自查莉的一条“很可爱”的感谢信息，最终她将全部四幅画都给了对方。“我拿这些该死的东西能干什么？”她耸了耸肩。“我不会展出它们。我不会把它们做成

“我可能是唯一一个被画廊老板恳求休息的艺术家”

Charli XCX 的神龛。”

当我暗示 Wood 就像 Charli 一样，在某种程度上成为了她这一内省世代的代表人物时，她回答道：“我希望我不是。有许多更合适的人选”——不过她承认，有时“人们会给我发一些年轻画家的作品，他们是在抄袭我。”她介意吗？她说这很有趣，因为在 2012 和 2015, 年间就读于金史密斯艺术学院（Goldsmiths School of Art）时，她因从事绘画而遭到“严厉批评和嘲讽”。是被同龄人吗？“还有导师们：在那个时期，绘画并不令人兴奋。”

发生了什么变化？“我不知道，但我无论如何都会这么做。我意识到，当人们告诉你你所做的事情很可悲、没用或过时时，这种私密的创作行为反而变得更加美妙。”此外，她补充道，“能与艺术进行现实生活中的接触是极好的——而绘画确实需要这一点。”

周二 Wood 会去健身房，除此之外她一直待在工作室里；她的工作强度极高。“我可能是唯一一个被画廊老板恳求休息的艺术家，”她开玩笑说。

她向工作室周围比划了一下，那里堆满了她的画作，以及一系列她用来绘画的庸俗陶瓷动物小雕像和零碎小玩意儿。“我只知道，做这件事永远是我回归的终点。”她微笑着说，“虽然听起来很戏剧化，但它确实救了我的命。”

伊西·伍德（Issy Wood）：《自画像》展在伦敦 WC2 的国家肖像馆（National Portrait Gallery, npg.org.uk）展出；Wood 将于今晚在伦敦 SW1 的当代艺术学院（Institute of Contemporary Arts, ica.art）进行音乐现场表演。

西蒙·赫弗（Simon Heffer）的腹地

作曲家约翰·艾尔兰在很大程度上被遗忘了——但他曾是最伟大的旋律大师之一

一些优秀的作曲家在去世后便渐渐淡出人们的视线，部分原因是他们无法再推广自己的音乐，部分原因是他们不再符合时尚。英国作曲家似乎尤其容易陷入这种境地，或许是因为人们（错误地）认为他们的音乐语言具有孤立性：这种情况甚至发生在如今被广泛认为是我们最伟大作曲家的沃恩·威廉姆斯身上，除了1972年的百年诞辰年这一显著例外，他在1958年去世后的约30年里，作品的演出机会一直很少。

约翰·艾尔兰比沃恩·威廉姆斯小七岁，自1962年去世以来也经历了类似的消逝。尽管偶尔会在音乐厅中重新出现，但由于其作品的演出次数极少，他不仅被归入英国作曲家的二线阵营，而且处于该阵营的底层。他的作品录音很多：他是一位出色的微型作品创作者，他的钢琴曲和歌曲在Lyrita厂牌的精美合集中均有收录。

与沃恩·威廉姆斯一样，他在19世纪90年代就读于皇家音乐学院，并从20世纪20年代起在那里任教。在英国音乐生活充满优秀作曲家的时代，他曾广受赞誉，这使得他死后的没落显得更加令人惊讶。问题的一部分或许在于他专注于室内乐，这些作品大多优美且富有旋律感，但不足以让他脱颖而出从而赢得巨大的名声。如果说他的名字在今天仍被广泛知晓，那是因为他为《Love Unknown》创作的旋律（几乎出现在每本赞美诗集中），或者是他对约翰·马塞菲尔德诗作《Sea Fever》的改编，后者被多次录制。花几个小时聆听他的歌曲或钢琴曲绝不会被浪费，但这些作品很难让人立即记住：这究竟反映了缺乏创意还是缺乏灵感，取决于听众的判断。

最奇怪的是，他的其中一部作品在生前备受赞誉且演出频繁，但现在似乎已不再属于常规曲目。他1930年的《钢琴协奏曲》曾获得狂热的反响：该曲被多次演出、经常被录制，且似乎引领了一股潮流。在两三年内，沃恩·威廉姆斯和约翰·福尔兹也创作了自己的协奏曲（后者的《动态三联画》可能是最令人兴奋且最具原创性的），到那个年代结束时，本杰明·布里顿也创作了他的作品。

其丰富的旋律以及卓越的管弦乐写作解释了它的成功。该曲在一次逍遥音乐会（Promenade Concert）上的首演由海伦·珀金演奏，受到了狂热的欢迎，包括亚瑟·鲁宾斯坦和克利福德·库尔宗在内的全球顶尖钢琴家都曾演奏过此曲。珀金是该曲的献词对象，但这个故事有一个不幸的结局。被广泛认为同性恋的艾尔兰想与她结婚；而她却嫁给了一名建筑师，于是他撤回了献词。在晚年，他恢复了联系，并非为了修补关系，而是给她写了一系列令人不快的信件。说他拥有“创作型气质”已经是非常委婉的说法了。

他在《钢琴协奏曲》以及从19世纪90年代到20世纪50年代创作的约15部短篇作品中的管弦乐写作，展现了对这种形式的掌控力，这让人遗憾他从未写过任何交响曲——这些作品已被艾德里安·博尔特在Lyrita厂牌以及约翰·威尔逊在

要说爱尔兰（John Ireland）拥有“创造性的气质”，这说法过于保守了

钱多斯。但他的才华在 1937 年的康塔塔《这些终将实现》（These Things Shall Be）中体现得最为明显，该作品改编自维多利亚时代诗人约翰·阿丁顿·西蒙兹（John Addington Symonds）的《远景》（A Vista）。

在战争阴云笼罩之际，以及在沃恩·威廉姆斯（Vaughan Williams）创作主题相似的《赐我们平安》（Dona Nobis Pacem）一年之后，爱尔兰将这段歌词（表达了各国和谐共处的愿望）描述为“当时英国国民情感的表达”。三个乐章中的最后一章包含了其创作过的最出色的旋律，也是英国音乐经典中最出色的旋律之一。尽管如此，且该作品最初颇受欢迎，但它很快便过时了——被纳粹主义之恶的影响所掩盖。

然而现在，我们可以将其视为一种未竟之愿的陈述。奇怪的是，这是他唯一的一部合唱作品。我深信爱尔兰的时代会再次到来，尤其是因为这部康塔塔和他的钢琴协奏曲；但如果你附近的独奏厅正在演出他的任何小型作品，那将是初学者入门的绝佳选择。

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“一些历史学家正在抹黑丘吉尔的名声”

安德鲁·罗伯茨谈其关于拿破仑的新书——以及当前诋毁我们战时领导人名誉的风气

作者：克莱尔·奥尔弗里 (Claire ALLFREE)

上个月，一名法官宣判一名荷兰活动人士无罪，该人士曾在议会广场的温斯顿·丘吉尔雕像上喷涂支持巴勒斯坦的口号，用红色油漆将其称为“犹太复国主义战争罪犯”，并被指控造成了约 7,000 英镑 的损失。军事历史学家安德鲁·罗伯茨对此愤怒不已。“我认为他被判定破坏财物罪不成立，仅仅是因为他使用了可清洗的油漆，”他说。“判定那个人无罪是国家颓废的迹象。他应该被驱逐出境。”

安德鲁·罗伯茨：“人们将丘吉尔的雕像视为一种写下政治见解的黑板”；插图为议会广场被毁容的雕像

罗伯茨职业生涯的大部分时间都在为丘吉尔辩护。他于 2018 年出版的具有启发性的传记《与命运同行》(Walking with Destiny)，是他在剑桥大学丘吉尔学院研读丘吉尔大量文献多年后的成果。很少有人能比他更深入地了解这位前首相在其漫长的政治生涯中是如何感受或思考的。

“是的，丘吉尔有缺陷。是的，他犯过错，”罗伯茨告诉我。“但很多历史学家”——他提到其中一人是美国右翼播客主持人达里尔·库珀 (Darryl Cooper)——“正在利用蓄意的错误来抹黑他的名声。而且每当伦敦举行大规模游行时，他们就必须把他的雕像装进箱子里。自从‘黑人的命也是命’ (Black Lives Matter) 抗议活动以来，人们将他的雕像视为一种写下政治见解的黑板，这太悲剧了。”

现年 63 岁的罗伯茨或许是我们研究领导者及其帝国如何兴衰的最顶尖专家。他最著名的著作（他总共写了 20 本）包括《战争风暴》(The Storm of War, 2009)，该书分析了纳粹德国和第二次世界大战的起因；他具有里程碑意义（且充满赞赏）的 2014 年传记《伟大的拿破仑》(Napoleon the Great)；以及他近期对乔治三世的重新评估《美国最后的国王》(The Last King of America, 2021)。他以严谨的研究、心理洞察力以及坚定的信念而闻名，即历史总是取决于掌权者的长处与缺陷。

然而，对于在 19 世纪初建立法兰西第一帝国，却在十年后的滑铁卢战役中将其失去的拿破仑，罗伯茨觉得还有未竟之事。因此他写了新书《拿破仑及其元帅》(Napoleon and his Marshals)，该书利用了拿破仑海量的私人通信——其中许多直到

IEATHCLIFF O'MALLEY-

最近才公开——以更详细地评估，为什么这样一个极具魅力且慷慨的领导人（拿破仑向他的 26 位元帅赏赐了财富、头衔和地产），却在滑铁卢战役中被正是这些人如此致命地背弃。

“在最初的传记中，我对拿破仑的评价有些过高了，”罗伯茨承认。“我发现自己必须修正一些假设。拿破仑在谈到激励普通士兵时，提到要‘电击灵魂’，但是

为什么他无法电击那些最了解他的人呢？……当我读到他命令卫兵打开德国医院的窗户，或者纠结于他们制服上的纽扣之类的事情时，我意识到，在‘分区处理’与‘控制狂’之间，只有一条很细的分界线。”

“任何在收到多年警告后仍丢失马尔维纳斯群岛（福克兰群岛）的政府都会垮台”

事实上，在罗伯茨的新书中，拿破仑看起来像是个有点精神病的人，没完没了地下达毫无意义的命令，挑拨其核心圈子之间的竞争，并无情地削弱他们的信心。现代政治家能从他的失败中汲取什么样的领导力教训？“哦，那些典型的教训：将表现得非常出色的人驱逐到黑暗之中，比如基尔·斯塔默除掉奥利·罗宾斯的那次[因为彼得·曼德尔森的 debacle]，结果导致他在所有人心中的评价降低。或者相反，是偏袒，当你允许某些人因为站在你这一边而表现不佳时。”

我们正身处罗伯茨位于贝尔格莱维亚伊顿广场附近的伦敦联排别墅的客厅里，他与第二任妻子苏珊·吉尔克里斯特在这里住了 16 年，后者经营着布伦瑞克公关公司的国际部门（他与第一任妻子卡米拉·亨德森有两个成年子女）。墙上挂满了抽象画——他向我保证，这些画是由吉尔克里斯特挑选的。

例如，斯塔默本应该早得多就解雇瑞秋·里夫斯。但擅长委派任务同样重要。托尼·布莱尔是一个非常擅长委派任务的人，但并非每个人都如此。”

续见背面

“我在想，如果我能记得那些欺负我的人的名字，我可能会把下一本书献给他们”

接前页

“他比我酷得多”。书桌上摆着一件由艺术家保罗·拉弗蒂（Paul Rafferty）创作的精彩雕塑，描绘的是丘吉尔在画架前的样子。遗憾的是，关于罗伯茨曾将玛格丽特·撒切尔的胸像放在床边的传闻并非事实。“完全不是真的。不过我书桌旁确实有一个。”他从大学起就是保守党的支持者，并于2022.年成为上议院议员。他是否考虑过投奔改革英国党（Reform UK）？“从未在我脑海中闪过。他们竟然连一名国防发言人都没配备，这简直不可思议。”

几天前，阿根廷总统哈维尔·米莱在一次咄咄逼人的联合国演讲中，针对英国对福克兰群岛的主权问题警告称，阿根廷准备“采取行动”。随后，米莱还威胁称，如果英国不停止海狮（Sea Lion）油田项目，他将采取法律行动；该油田位于英国自1690.年起主张拥有主权的领土附近。那么，罗伯茨认为英国应该对此感到多么担忧？

“在未来五年内，专家认为[阿根廷]可能会从中国获得大量装备，”他说。“一次针对[东福克兰岛上的]皇家空军蒙特普莱森特基地的秘密袭击将摧毁我们在空中应对的能力。我们那里只有180名士兵：他们无法支撑太久……任何政府如果在得到了数年预警后仍然失去福克兰群岛，该政府将会垮台。而我们也理应垮台。”

这些话是对安迪·伯纳姆（Andy Burnham）的严厉批评，因为伯纳姆至今拒绝承诺将国防开支提高到3%。“伯纳姆关于‘国家安全不能以牺牲社会保障为代价’的言论，是我近期在政治领域听到的最令人沮丧的话，”罗伯茨赞同地说道。“考虑到普京也在挥舞大棒，无法在国防上花钱就是国家衰落的药方。而且很明显，工党没有计划解决日益膨胀的福利问题。但如果我们鼓励一种本质上允许人们放弃努力的[福利]制度，那么那将真的是终结的开始。索尔兹伯里勋爵[罗伯茨在1999年撰写了这位维多利亚时代首相的传记]曾说，一个国家在开始崩溃前可能会衰落50年。我认为我们自1990年以来一直处于相对衰落之中。”

罗伯茨拥有惊人的工作伦理——凌晨4.30am起床、每天工作17小时通常是常态。他也被公认为伦敦社交圈中人脉最广、最活跃的社交名流之一。他身上有一种几乎可以触及的、自信且热情洋溢的气息：在20世纪90年代和21世纪初，他每晚经常参加三到四个派对，在威尔顿（Wilton's）与威尔士王妃戴安娜共处，在自己的新书发布会上与玛格丽特·撒切尔同行。这种渴望被喜爱、渴望成功的强烈需求：罗伯茨认为两者可能都源于他在20世纪70年代就读于克兰利预备学校（Cranleigh Prep School）期间遭受的严重欺凌。“我在想，如果我能记得那些欺负我的人的名字，我可能会把下一本书献给他们，”他打趣道。

▲ 意气风发：《拿破仑跨越阿尔卑斯山》（1801），雅克-路易·大卫作品；下方为安德鲁·罗伯茨与妻子苏珊·吉尔克里斯特于2017,年的合影

他说，如今在苏珊的帮助下，他平静了许多，但伦敦的文学文化似乎也不复当年。“像[作家]芭芭拉·布莱克（Barbara Black）或安娜贝尔·戈德史密斯（Annabel Goldsmith）那样的大名媛越来越少了，她们过去经常举办精彩的文学沙龙，在那里你可以遇到各种有趣的人。而如今，这类夜晚往往包含一些可怕的、研讨会风格的演讲。而且出版商也不再举办奢华的派对，作者必须自费。话虽如此，我今晚还有两个酒会和一场晚餐要参加。”

不仅是出版业的社交层面在衰落——整个历史研究领域亦然。“历史类书籍的预付款在过去五年中已然崩溃。再加上文化战争的影响，这意味着[历史学家]正被[他们的出版商]强行推向右翼或左翼，被要求成为‘觉醒者’或‘反觉醒者’，尽管他们在知识分子层面上可能并不那样思考。”此外，还有一些历史学家被彻底地“取消”了，比如他的朋友奈杰·比格尔（Nigel Biggar），其 2023 年出版的著作《殖民主义》（Colonialism）被第一家出版商布鲁姆斯伯里（Bloomsbury）放弃。“我怀疑还有更多书籍在半路夭折，因为[年轻的编辑们]将他们现代的政治观点强加于公司的出版计划之中。”

他认为，在涉及中东问题时，由意识形态驱动的“猎巫行动”尤为激烈。“艾德·希兰（Ed Sheeran）被强迫进行那种自我批评的指令[在他推广人因支持艺人麦克勒摩尔（Macklemore）发表亲巴勒斯坦言论而将其禁演之后]，目睹这一幕令人感到羞愧。不过，我也许很快就得面对这种情况，因为我的下一本书是关于迪斯雷利（Disraeli）的，而他是犹太人。”

很难想象罗伯茨会被“取消”。他散发出一种不可撼动的自信。尽管如此，在更广泛的讨论中，他经常成为激烈辩论的目标，经常被左翼人士批评为淡化了像撒切尔以及自然包括丘吉尔在内的领导者那些更具争议的态度和行为。他是否认为，总的来说，人们越来越怀疑掌握权力的人（无论权力是如何获得的），因为权力本身现在被视为与特权和剥削密不可分？

“这在一定程度上是自后现代主义者以来就一直存在的一种哲学观点，”他说。“但这显然也是身份政治的一项[教条]，即认为像拿破仑或丘吉尔这样的白人男性能够改变世界是一件坏事。但如果丘吉尔在 1940 年 5 月没有担任首相，我们可能会与阿道夫·希特勒达成和平协议。如果拿破仑在 1812 年没有成为法国皇帝，法国绝不可能入侵俄罗斯。在这两种情况下，都需要做出决定。无论如何，”他补充道，“考虑到这是 19 世纪和 20 世纪初的欧洲历史，他们是白人男性这一点显而易见。”

罗伯茨与任何人一样，对 AI 虚假信息的兴起、注意力时长地下降，以及这一切对一个国家集体记忆构成的威胁感到焦虑。“我们面临着作为一个国家失去根基的风险。在某些情况下，你可能在整个学校生涯中，如果在 14 岁时停止阅读历史，离开学校时听过的丘吉尔演讲总共只有七秒钟。我认为这是一种国家文化上的自杀。”他的解决方案是什么？“嗯，我认为尝试培养孩子对过去的喜爱——以及对基于证据的历史的尊重——是父母的职责。”

罗伯茨本人则在全力推进——他的迪斯雷利传记将于 2029 年出版。花这么多时间深入研究过去之人的思想和灵魂，对他产生了怎样的影响？“这确实变得有点强迫症了。我以前经常梦见拿破仑。前几天，在从澳大利亚回程的航班上，我梦见我遇到了格莱斯顿（Gladstone）。但遗憾的是，我没能把话题引导到他对迪斯雷利的看法上，而就我而言，这才是见他的全部意义所在。”

即便将罗伯茨最喜欢的两件事——社交接触和探讨历史——结合在一起，也无法阻止这个精力充沛的人在瞬间显得有些沮丧。

菲尔·麦金太尔现场呈现（PHIL MCINTYRE LIVE PRESENTS）

圣诞节的安东 (ANTON AT CHRISTMAS)

2026年巡演

10 DEC WATFORD COLOSSEUM

11 DEC OXFORD NEW THEATRE

16 WOLVERHAMPTON UNIVERSITY OF WOLVERHAMPTON AT THE CIVIC HALL

13 LIVERPOOL PHILHARMONIC

20 NOTTINGHAM ROYAL CONCERT HALL

21 BOURNEMOUTH INTERNATIONAL CENTRE

14 LONDON LYCEUM

22 BRIGHTON CENTRE

立即订票：ANTONDUBEKELIVE.COM

考马克·麦卡锡的暴力塑造

作者：乔治·贝里奇 (George BERRIDGE)

一部新传记揭开了这位美国伟大小说家的生活面纱，并探讨其小说中那种“凄美黑暗”的根源。

《考马克·麦卡锡：遗产重审》(CORMAC MCCARTHY: A LEGACY REVISITED)，作者：特雷西·多尔蒂 (Tracy Daugherty)

528页，Castle Point 出版，£30 (0330 173 5030)，建议零售价 £35, 电子书 £18.29 ★★★★☆

考马克·麦卡锡对其他作家——至少不是在世的作家——不感兴趣，也不愿讨论自己的书。正如这位《血色子午线》和《路》的作者在2007年告诉奥普拉·温弗里的那样：“如果你花大量时间写一本书，你可能不应该讨论它，而应该去实践它。”后来一位朋友回忆道：“每当有人问他在写什么时，他会竖起一根手指：‘嘘，我们不问这个。’”

然而，麦卡锡感兴趣的事物似乎无穷无尽。这位于2023, 年去世的美国伟大小说家是个多才多艺的人，他会弹吉他，会砌石壁炉，还能绘制步枪的示意图。他是个强迫性的收藏家，收集汽车、牛仔靴和书籍：他的图书馆拥有超过20,000卷藏书，目前正由一个研究团队进行编目。因此，他在晚年能在圣菲研究所 (SFI) 找到精神寄托也就不足为奇了。这是一个致力于研究“复杂系统”的中心，他在那里用打字机噼啪作响地写作，然后与科学家们一起共进午餐。（一位科学家说：“考马克很可怕，他总能提出非常深刻的问题。”）

他出生于1933. 年，原名查尔斯·麦卡锡 (Charles McCarthy)，父母是体面的爱尔兰裔中产阶级。1937, 年，他们从罗德岛州的普罗维登斯搬到了田纳西州的诺克斯维尔，在那里，查尔斯（父）在田纳西河谷管理局 (TVA) 担任律师。在查尔斯（子）的童年时期，负责（除其他项目外）水电站建设的 TVA 成为了附近橡树岭铀浓缩设施的主要电力供应商——那里也被称为“原子城”。查尔斯（子），或者因为他习惯模仿兔八哥而被家人称为“博士 (Doc)”，他的青少年时期大部分时间都在当地的林地中度过。

正如特雷西·多尔蒂在《考马克·麦卡锡：遗产重审》中所述，麦卡锡与查尔斯（父）的关系对于理解这个男人及其写作至关重要。麦卡锡的书以其巴洛克式的语言、对女性的拼贴式刻画以及毫不留情的暴力行为而闻名；但书中同样关注那些处于社会边缘、缺失父亲的年轻人。麦卡锡经常倾向于讲述关于自己的“爱尔兰式真相”（指含糊或虚构的真相）。尽管如此，人们不禁怀疑，他是否古怪到会为朋友和家人完全编造出如此令人心碎的父权虐待故事，例如：

麦卡锡告诉电影制作人约翰·希尔科特 (John Hillcoat)，他的父亲“曾如此残暴地殴打他”——从他三岁起——“以至于（查尔斯父的）双手被磨掉皮，血流不止……”。麦卡锡的儿子约翰·弗朗西斯 (John Francis) 说：“他给我讲过很多次关于殴打的故事。如果在餐桌上开个玩笑，或者胆敢在盘子还没空之前说自己饱了，查尔斯就会从桌边跳起来，抓住年幼的考马克，将他摔在地上，无情地殴打直到精疲力竭。然后，当考马克躺在那里流血时，查尔斯会回到桌边，要求把黄油传给他。”

麦卡锡变得如此顽强地独立，或许并不令人惊讶。在余生中，他与父母都保持着冷漠的距离。（他将名字改为考马克的原因是，为了避免与腹语表演者埃德加·伯根 (Edgar Bergen) 的

他的父亲“会如此残暴地殴打他，以至于他的双手被剥掉皮，血肉模糊”

（腹语傀儡）查理·麦卡锡，但读者可能会怀疑这仅仅是故事的一半。）家庭的天主教信仰也从未让他感到舒心。当道尔蒂透露，在麦卡锡的侄女死于囊性纤维化时，他曾就上帝的残酷或缺席而讥讽他的妹妹，人们不禁感到心酸。

在空军服役一段时间后，麦卡锡回到大学，全身心地投入到写作中，不惜牺牲一切，包括他的第一任妻子李·霍勒曼和一个儿子库伦，他毅然抛弃了他们，以便免受干扰。霍勒曼永远无法原谅他。在几乎任何人看来都像是神圣天意的情况下，麦卡锡从随机屋出版社（Random House）的未筛选稿件堆中被发掘出来，并被安置在阿尔伯特·埃尔斯金的指导下，后者此前曾担任威廉·福克纳的编辑。

当其他人可能已经放弃时，埃尔斯金继续支持麦卡锡。在1992年《所有漂亮的马》出版之前，麦卡锡的任何一本书——即使是他的杰作《血色子午线》——销量都没有超过5,000册。尽管他受到了索尔·贝娄等人的赞赏，但许多评论家认为他书中暴力与语言的密集程度令人难以接受。麦卡锡总是声称，商业、评论或学术界对他书籍的关注并不重要，但道尔蒂指出情况并非总是如此。关于他的第二部小说《外在黑暗》，麦卡锡曾写信给埃尔斯金：“主要书店……似乎大部分都从未听说过这本书。”

但随后出现了《老无所依》（2005）和《路》（2006）。《老无所依》并非一本评价极高的书，《纽约客》的詹姆斯·伍德批评其“散文僵硬且密集，故事毫无意义”，但这部猫鼠游戏般的惊悚片被科恩兄弟改编成了一部宏伟的电影（2007），并斩获了四项奥斯卡奖。《路》讲述了一个父子在后末日时代的美国废墟中前行的故事，该书获得了普利策奖，并入选了奥普拉读书会（这导致了上述那次令人惊讶的采访）。约翰·希尔科特的电影改编版于2009年上映。

在那之后，麦卡锡生命中最后的20年读来令人悲伤。前列腺癌的治疗使他变得虚弱，损害了他曾经卓越的记忆力和工作伦理。人们开始担心。他会开着其中一辆卡车消失好几天；他开始拄拐杖行走；他忘记支付账单。德拉·冈萨雷斯是SFI的一名研究员，她兼职担任麦卡锡的打字员——在此之前，这项任务一直由麦卡锡强加给他的第二任妻子安——她回忆道，“他会变得困惑。有时他会给我已经修改过的页面。”

随着麦卡锡进入生命的黄昏，关于谁可以被信任来撰写他的传记的问题悄然浮现。厄本极力推荐那位伟大远见人物的忠实记录者沃尔特·艾萨克森（《史蒂夫·乔布斯》，2011；《列奥纳多·达·芬奇》，2017；《埃隆·马斯克》，2023）。与此同时，麦卡锡的家人渴望与劳伦斯·冈萨雷斯合作，后者曾与这位作家共同担任SFI受托人。“他对人性有深刻的理解，”科马克的小弟丹尼斯认为，“[并且]对麦卡锡所欣赏的荒野有着敏锐的洞察力。”于是冈萨雷斯带着提议接触麦卡锡，正如他告诉道尔蒂的那样，立即碰了壁：“他拒绝了。他不愿交谈。‘传记是给死人写的。’”

麦卡锡在2023年6月加入了死者的行列，最终死于癌症、白血病、脱水以及“时间的绝对速度”。（冈萨雷斯自己的著作《孤立者》，副标题为《亲密肖像》，将于2027年5月出版。）但当

不要踏上那段回忆之旅

芭芭拉·金索尔弗的第10部小说描绘了一段充满渴望与遗憾的人生——以及深埋已久的秘密浮出水面时所发生的故事 作者：马尔科姆·福布斯 (Malcolm FORBES)

《帕蒂塔》(PARTITA) 芭芭拉·金索尔弗 著

352页，Faber出版，£16.99 (0330 173 5030)，建议零售价 £20, 电子书 £13.99 ★★★★★

利维亚·凯布尔看起来一直是个谨慎行事的人。她住在田纳西州一个她成长的地方的农场里；她的丈夫

查理曾是她的童年好友。

但在她年轻的时候，当时她还叫利维亚·博胡斯，她过着另一种截然不同的生活。在芭芭拉·金索尔弗的第10部小说《帕蒂塔》的开篇，一个名叫西古德的男人——利维亚已经近30年没有他的消息了——突然给她打来电话，询问是否能见一面。面对这段突如其来的往事，利维亚感到心乱如麻。

每当利维亚陷入沉思，其文字便显得最为优雅

利维亚将西古德的回归视为一次“清算”，并要求一周时间来决定是否愿意再次见到他。

从这里开始，《帕蒂塔》（Partita）通过交替的时间线展开。利维亚将记忆回溯到1989年，那时她是印第安纳大学音乐学院一名20岁的奖学金学生。她与西古德的一次偶然相遇——他是一名参与左翼政治的排字工——引发了一场热烈的浪漫之情，无论是在练习室之内还是之外。他让她充满了幸福与希望，并在她向他倾诉哥哥赛勒斯在17岁时自杀以及母亲缺乏爱意时，给了她安慰。“在未经我同意的情况下，我被写进了一个不可能的家庭故事里，”她如此宣称。

然而有一天，西古德宣布“党”需要他去其他地——

GILLES PERESS / MAGNUM PHOTOS

◀ 《老无所依》：小说家考马克·麦卡锡于1992年的照片

方，从而打破了利维亚的平衡。他们那段全心投入的恋情就此结束；爱凝固成了恨。

对利维亚来说，更糟糕的是，霉运总是接踵而至。说得太多会剧透：只需说我们将会发现，为什么利维亚最终成为了一名钢琴教师而非世界级钢琴家，以及为什么她从未与查理组建家庭。

利维亚在权衡与西古德重逢的可能性，并与母亲近期去世带来的痛苦作斗争时，进行了这些回忆之旅。由于在整理母亲生前囤积的杂物时感到沮丧，她的悲伤进一步加剧。但随后，她发现了一封来自她深切思念的兄长的未读信件，信中概述了他死亡的原因，并促使她重新评估被他抛弃的感觉。

《恶魔铜头》（Demon Copperhead，2022年）是金索尔获得女性文学奖的第九部小说，是对《大卫·科波菲尔》在美洲阿巴拉契亚山脉背景下的大胆重新演绎。该书由一系列喧闹且感人的不幸遭遇组成，追踪了主人公在贫困、阿片类药物危机和“寄养工厂”中摸索成长的动荡旅程。

《帕蒂塔》则是一部更为克制且具有冥想色彩的作品。在这里，金索尔讲述了一个关于渴望、遗憾和埋藏秘密的迷人故事。她的文字优雅，甚至奢华，尤其是当利维亚处于描述模式或沉思心情时。与嫂子米基散步时，利维亚感受到“一种因黎明和黄昏的鸟鸣而涌起的幸福感，将这一天在两端包裹起来”。

相比之下，在其他地方，夜晚渐深，与利维亚忧郁的想法相呼应：“在哭泣的月亮下，在丧亲之家的后院，我像打开窗户一样打开心眼，让认识的人一个个进来。”

虽然这本书带有忧伤的色彩——年轻的利维亚在思考自己是否是“失望的总和”；年长的她则质疑“我们创伤中如碎玻璃般的边缘是否会被岁月磨平”——但绝非全然阴郁。金索尔通过传达初恋的高潮，以及记录利维亚在“稳重且安全”的查理怀中从绝望走向救赎的旅程，增添了一些令人欣慰的光亮。

小说中很大一部分音乐性也十分有效。章节的命名十分恰当：第一章名为

精致的构思：在《帕蒂塔》中，金索尔唤起了一段隐藏失望的生活

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谈到麦卡锡，这位（被错误地）以隐居著称的作家，其去世后的岁月产生了大量八卦，人们一直渴望能率先完成相关著作，而多尔蒂的这部非授权传记赢得了这场竞赛。它在将麦卡锡生活中无数的事实与虚构引导成一个连贯叙事方面，做得相当出色。

他坦率地指出了麦卡锡在生活中的诸多失败：他是一个习惯性不忠的丈夫（对待他的三任妻子皆然），并且在卡伦（后改名为蔡斯）的整个童年时期，他都是一个缺位的父亲。对于 2024 年席卷其身后名声的丑闻，他也采取了公正的态度，即他与一名叫奥古斯塔·布里特（Augusta Britt）的女性有着一段长期的、断断续续的关系；两人相识于 20 世纪 70 年代中期，当时布里特是一个遭受虐待且深陷困扰的 16 岁少女，而他 42 岁。（布里特三年前在接受《名利场》记者文森佐·巴尼采访时讲述的故事中，存在几处奇怪的不一致之处——不过，一本名为《奥古斯塔：美国缪斯》的全传预计将于明年出版。）

未来的传记必然会挖掘得更深，但就目前而言，多尔蒂为我们呈现了一个关于一位才华横溢、专注执着的作家的谨慎且平衡的画像。尽管他的小说充满了残酷，但最令我记忆深刻的文字却是那些关于静谧优雅、希望与渴望的句子。当我的儿子出生时，我——一个从未有过丝毫宗教倾向的人——将他抱在怀中，对着妻子低声诵读《路》中的一句台词：“如果他不是上帝的话语，那么上帝就从未开口。”这句话至今仍让我眼眶湿润。

《序曲》，以及后来一篇详细描述利维亚情绪崩溃的篇章被命名为《赋格》。其中有紧张与释放、不和谐与和谐的时刻。尽管如此，我仍然觉得金索尔偶尔会跑调，无论是在刻意的音乐引用中——“他轻轻抚摸我的肩膀，完美的连奏（legato）”——还是在利维亚那令人厌烦的倾向中，她总是向西格德（以及通过他向读者）解释伟大音乐作品背后的故事及其内部技巧。

然而，其中一个解释显得意义深远。利维亚告诉西格德，组曲（partita）是“由许多部分组成、具有不同节奏和情绪的作品”。她补充道，艺术家的任务“就是让所有这些部分相加，形成一个感觉完整的整体”。通过这部引人入胜的小说，利维亚的创造者恰恰做到了这一点。

FOTOTECA GILARDI / GETTY IMAGES; GETTY IMAGES

让维京人出击异教徒

在这部关于早期十字军东征的扣人心弦的叙述中，挪威新皈依的基督徒们前往圣地

作者：丹尼尔·布鲁克斯 (Daniel BROOKS)

《上帝之锤》(GOD'S HAMMER) 作者：托马斯·威廉姆斯 (Thomas Williams)

384页，William Collins出版，£19.99 (0330 173 5030)，建议零售价 £25，电子书 £14.99 ★★★★★

在1107年的秋天，挪威的西格德一世 (Sigurd I) 率领60艘战舰和约5,000人出发前往耶路撒冷。这位金发且以风流著称的国王率军沿着伊比利亚海岸前进。他经过了西欧最神圣的地点之一——圣地亚哥-德孔波斯特拉 (Santiago de Compostela)，在袭击附近的一座堡垒以获取补给后，快马加鞭前往葡萄牙，随后前往西西里岛和耶路撒冷，并在那里会见了该国的国王鲍德温一世 (Baldwin I)。随后，该团体继续前往现今黎巴嫩的西顿市 (Sidon)，当地居民此前已经听到了关于那些血腥的异教徒无情地袭击萨拉森城镇的噩梦般的故事。西顿很快被基督徒攻陷。据传，心怀感激的鲍德温将耶稣十字架的一块碎片赠予西格德，让他带回故乡。

我们想象中的中世纪骑士是为了将圣地从穆斯林统治中“拯救”出来——而不是嗜血的异教维京人。但正如托马斯·威廉姆斯在他出色的历史著作《上帝之锤》中所展示的，北欧人以基督之名杀戮的可能性，与他们洗劫英国、爱尔兰和法国修道院的可能性一样大。尽管在圣地、斯堪的纳维亚和波罗的海地区的维京十字军东征较少为人所知，但它们对于欧洲基督教的传播至关重要。

这种用剑尖强迫皈依的悠久传统可以追溯到法兰克国王查理曼 (Charlemagne) 及其在八世纪的帝国征服。在这些征服中，德国的萨克森部落被征服，他们的神圣支柱“伊尔明苏尔” (Irminsul) 被摧毁，帕德博恩 (Paderborn) 的居民被大规模洗礼。查理曼的基督教热忱为其领土的大规模军事扩张提供了正当理由，这为斯堪的纳维亚早期的基督教统治者提供了一个试图效仿的模式。

到了10世纪，一位名叫“好人”哈康 (Håkon the Good) 的挪威国王试图使挪威皈依。他在英国盎格鲁-撒克逊统治者埃塞尔斯坦 (Æthelstan) 的宫廷中长大，在诗篇和祷告的熏陶下，他下令在挪威乡村各地建造教堂，并由英国传教士负责。然而，这种和平的方式并非总能成功。在访问北部地区时，哈康“在当地人强迫他向奥丁敬酒并吃马肝块时感到了屈辱”。基督教在当时仍然是一种外来的、不受欢迎的对旧习俗的取代。

斯堪的纳维亚在圣地进行十字军东征的首次尝试同样困难重重。1097年，丹麦王子斯文 (Svein) 成为第一次十字军东征的后期参与者，而此次东征在攻占尼西亚 (Nicaea) 后已经取得了最大的胜利。他带着1,500名士兵以及他的勃艮第未婚妻弗洛琳 (Florine) 前往现今土耳其的安纳托利亚；从那里，他打算在安条克 (Antioch) 与规模更大的十字军军队汇合，但运气不佳。他那支规模小且疲惫的部队在现今阿克谢希尔 (Akşehir) 附近遭到塞尔柱军队的伏击，随后被全歼。

▲ 战争狂热：14世纪《布永的戈弗雷传奇》中的十字军

伦敦（London）是这段晦暗历史时期的专家向导。他敏锐地利用了党派色彩浓厚的传奇故事和记录，并对带有偏见的叙述持怀疑态度：例如，基督教编年史作者布雷门的亚当（Adam of Bremen）曾写道，瑞典乌普萨拉（Uppsala）的异教“怪物”们将祭品吊在树上，并举行食人盛宴。

但威廉姆斯（Williams）自己也提出了一些离奇的主张。在书中，他认为根据现代考古学，一些斯堪的纳维亚教堂（可能建在异教遗址上）下方的土地“浸透了鲜血”。这一主张极具挑衅性，但教堂通常不会建在进行人体祭祀的地方。在极少数教堂建在异教遗址上的案例中（例如瑞典的弗勒瑟岛 Frösö），只有动物骨骼碎片能被确凿地与异教仪式联系起来。

威廉姆斯的一个主要论点是，十字军东征使得维京人关于暴力的观念与基督教的虔诚达成了一致。这一点在关于袭击穆斯林岛屿福门特拉（Formentera）的毁灭性袭击的幸存记录中得到了最好的证明。挪威人将萨拉森人困在洞穴中，在洞口点火，将里面的人烧死或熏死。在这些记录中，基督教的地狱之火与异教中通过剑赢得名声的理想被并列呈现：十字军在“攻占旧堡垒时，给予魔鬼的奴隶以死亡；那些不幸的人在烈火中受尽折磨”。

这些早期的斯堪的纳维亚十字军与他们的直系祖先瓦良格人（Varangians）有很多共同点：瓦良格人是寻求拜占庭支持以掠夺西亚财富的维京战士。但基督教提供了一层更体面的外壳，及其在宗教上获得认可的“正义战争”观念。在海外死去的十字军被保证能进入天堂，正如在战斗中牺牲的异教战士将被带往瓦尔哈拉（Valhalla）——那个直到世界末日（Ragnarök）为止的死后候车室。

《上帝之锤》（God's Hammer）是对欧洲快速的文化和宗教变革，以及索尔之锤如何被重塑为基督教十字架这一过程的迷人叙述。在挪威人取得成功后不久，丹麦人将注意力转向东方的德国东北部异教温德人（Wends）。1134年，他们袭击了吕根岛（Rügen）上的一个神庙建筑群——阿尔科纳（Arkona），那里由多头之神斯万特维特（Svantevit）守护。十多年后的1147年，教皇欧根尼乌斯（Pope Eugenius）发布了一项法令，确认此类袭击是虔诚的行为。在这本惊险书籍的最后几章中，北欧十字军东征的故事由此展开。

英国电视界最愤怒的人

罗素·T·戴维斯回顾其荧幕内外充满戏剧性的一生

作者：Benji WILSON

《最酷儿的人》（THE QUEEREST OF FOLK） 作者：罗素·T·戴维斯（Russell T Davies） 272页，Bantam出版，£19.99 (0330 173 5030)，建议零售价£25，电子书£13.99 ★★★★☆

罗素·T·戴维斯完全有理由自称不仅是我们当代最伟大的电视编剧之一，而且是一位真正的先驱。《酷儿之歌》（Queer as Folk, 1999）是对90年代曼彻斯特同性恋场景的描绘，是现代电视的一个高水准之作。他对大众文化的贡献与他对LGBTQ文化的贡献同样巨大——戴维斯在2005年带回了被遗忘的《神秘博士》（Doctor Who），一举颠覆了从奇幻到科幻的多个备受诟病的亚类型，随后在2023年再次对其进行“再生”——尽管结果不那么成功。

第四频道（Channel 4）最近播出的《踮脚》（Tip Toe）是一部极出色的郊区惊悚剧，故事始于一名男子被吊在自家门外的灯柱上，随后演变成一部激烈的国家现状剖析之作。这部剧表明，如今的戴维斯处于愤怒之中。讽刺的是，他愤怒于现代世界中蔓延的愤怒：愤怒于那些已演变为对同性恋、跨性别者和犹太人之仇恨与暴力的不宽容，以及近期全球范围内种族主义和厌女症的复燃。

愤怒是一个有趣的撰写回忆录的切入点：对于有益的反思来说，这或许并非理想的心境。但在《最酷儿的人》中，这种情绪变成了极具吸引力的论战，书中充满了尖刻的讽刺和愤慨。这部与记者博伊德·希尔顿（Boyd Hilton）共同撰写的自传，将原本是对戴维斯每一部电视作品的线性梳理，变成了一座宝库。愤怒赋予了它动力：在接近结尾的一次惊人坦白中，戴维斯说他在前门放了一把厨房刀。作为一名同性恋男性和政治发声者，他在自己的家中都没有安全感。

《最酷儿的人》并非旨在成为一部详尽的自传；相反，它是对戴维斯创作过程的一次召唤——用他的话来说，是“灵感的火花、洪水与燃烧”。他告诉我们，他曾被要求重写詹姆斯·邦德电影《天幕杀机》（Skyfall）（他拒绝了；“我对詹姆斯·邦德不怎么感兴趣。”）。乔治·卢卡斯曾邀请他参与《星球大战》电视剧的创作（他也拒绝了，因为他正确地预感到这部剧永远不会被拍出来）。他拒绝了加入《继承之战》（Succession）编剧团队的机会，认为没有人想看默多克家族的虚构版本（“真是个白痴。”）。他还透露，目前有一部尚未拍摄的《神秘博士》剧本，背景设定在伦敦大火期间，由杰克·索恩（Jack Thorne）撰写，后者是获奖的Netflix剧集《青春期》（Adolescence）背后的主脑。如果你热爱电视，那么《最酷儿的人》不会让你失望。

他对行业及其复杂动态的洞察令人着迷。举个近期的例子：据报道，第四频道（Channel 4）的合规部门希望《踮脚》中一个持有性别批判观点的人物能由另一个人物来平衡，后者会突然出现并说类似“不，性别并非不可改变”之类的话。正如戴维斯正确指出的那样，这是愚蠢的胜利。戏剧不应该是辩论：“戏剧不需要内置公平性，因为现实世界并非如此。”他还承认，《神秘博士》的编剧们“薪酬很高”且“能获得巨额的剩余版权费”，不过他没有具体说明数字。

但在面对一些较为著名的失误时，戴维斯则显得含糊其辞。关于克里斯托弗·埃克尔斯顿（Christopher Eccleston）在2005年仅拍摄一季后就离开《神秘博士》一事，他的措辞出奇地委婉（我们得到的全部信息仅为：“随着进程的推进，逐渐变得清晰的是，克里斯·埃克尔斯顿会很乐意离开。”）。

他认为 AI 不会摧毁叙事，因为他引用了近期热门剧集如《贝茨先生诉邮政局》（Mr Bates vs The Post Office）、《暴动女性》（Riot Women）和《女孩的感觉》（What It Feels Like for a Girl）作为例证，称“就在非人性之物降临之时，戏剧反而变得更具人性。这让我充满希望，相信作家将继续引领观众进入那些我们从未意识到存在的世界，而软件因此无法感知这些世界。”

换句话说，伟大的剧作家是一位人文主义者。戴维斯表示，塔迪斯（Tardis）能够出现在你家门前的能力，正是《神秘博士》（Doctor Who）巨大的独特销售主张（USP）：“这意味着同伴就是我们。”任何观看罗素·T

任何观看罗素·T·戴维斯剧集的观众都应该能够与他们所看到的内容产生共鸣，并且无论前提多么离奇，都能产生共情。在戴维斯的笔下，观众、人性与个人始终是故事的核心。

填字游戏、漫画以及写给《电讯报》的睿智信函

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每天，《电讯报》都会收到读者寄来的大量聪明信函——多到报纸无法全部刊登。幸运的是，最优秀的未发表信函将出现在这本书中，展示《电讯报》读者的机智与智慧。这些信函回顾了过去一年的新闻，证明了常识依然存在且充满活力。

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苹果派、自由与被屠杀的孩子们

马尔科姆·格拉德威尔认为，美国在枪支暴力方面有一个独特的问题。他的观点正确吗？如果正确，他能解决这个问题吗？

作者：杰莎·克里斯平 (Jessa CRISPIN)

《美国式杀戮》(THE AMERICAN WAY OF KILLING) 作者：马尔科姆·格拉德威尔 (Malcolm Gladwell)

304页，Abacus出版，£19.99 (0330 173 5030)，建议零售价 £25，电子书 £14.99 ★★★★★

对于局外人来说，美国的枪支问题可能看起来很荒谬。每隔一段时间，就会有一个青少年男子带着突击步枪进入学校或当地商店，◀ 发声：2022年6月，华盛顿特区“为我们的生命而行”游行的一名示威者

在自杀或被我们武装到牙齿的警察反击击毙之前，不分青红皂白地将人们扫射。我们的政治家们会神情凝重地聚集在一起，建议我们确实需要对此采取行动。通常情况下，什么也没做。当下一次枪击事件在几个月、几周甚至几天后发生时，整个循环再次重复。

但尽管大规模枪击事件频繁得令人沮丧，但正如马尔科姆·格拉德威尔正确指出的那样，这些事件仅占美国枪支死亡人数的一小部分，而个人谋杀、自杀和意外枪击（典型的美国式“幼儿枪击婴儿”和“狗枪击男子”类事件）在数量上远超前者。将上述所有情况汇总，你会发现美国每年约有 45,000 人死于枪支暴力。这是对生命、资源和潜能的巨大浪费，然而我们竟然已经习惯了。正如格拉德威尔在他的新书《美国式杀戮》中所评论的：“这种情况在发达世界的其他任何地方都不会发生。” 这种情况在任何地方都不应该发生。

格拉德威尔认为，这种情况之所以发生在“自由之地”，是因为围绕枪支的讨论已经致命地陷入了谎言和误解之中。“当任何一方假装某些无关紧要的事情具有重要影响，或者仅仅因为结论难以接受而回避正确结论，或者由于懒惰或漠不关心而对真相视而不见时，”他写道，“对话就变得不诚实了。”（事实上，他这段话写了好几次，略有变体，甚至使用了斜体以强调其重要性。）

格拉德威尔指出了一些辩论经常陷入僵局的地方。例如，美国最高法院通过指出宪法第二修正案保护枪支所有权，一贯地否决枪支管控的尝试。但他重新解读了该修正案的含义，认为其旨在保护早期的美国种植园免受奴隶起义的侵害。他的诠释相当有说服力，但我怀疑这是否重要：在诉讼中，或者在打破法院的封锁方面，这可能都不会奏效。

格拉德威尔以类似的基调指出，要求禁止突击步枪——这是唯一一项获得广泛且一致民众支持的改革提案——对枪支暴力不会产生巨大影响。该立法并不全面，且突击步枪在谋杀案中所占比例极小。当美国人提出枪支管控时，他们通常想到的是计划性的暴力：大规模枪击或“一级”谋杀。但格拉德威尔写道，绝大多数暴力是“表达性”的”。世界上每个人都会与邻居、爱人、同事或其他通勤者发生争吵。不同之处在于，当美国人争吵时，他们很有可能手边就有一把枪。防止这种暴力需要更好的教育和更多的巡逻警察。（而且格拉德威尔没有考虑到，禁止突击步枪可能会标志着一种文化转变，其影响可能超出每年挽救少数几条生命的范畴。此外，难道那些生命不值得尝试去挽救吗？）

至于关于“削减警察经费”的辩论，格拉德威尔指出，像柏林和布鲁塞尔这样的欧洲城市，其人均警力大约是美国同类城市的两倍。人们经常听到美国警力过剩的说法——这一观点得到了警察部门在市政预算中占据巨大份额的事实支持——但现实可能是，我们的警员人数太少，而监控技术、军事化硬件（如装甲车）以及外包的实验室工作则过多，所有这些都导致预算膨胀，却未能提供足够的回报。

此时，值得停下来思考一下。阅读马尔科姆·格拉德威尔的书时，很难不预见到随后会出现的一长串修正清单。在他 2024 年出版的《临界点之复仇》（Revenge of the Tipping Point）一书中，格拉德威尔承认，他在 2000 年出版的畅销处女作《临界点》（The Tipping Point）中关于趋势如何开始的一些观点并非完全正确。例如，诸如“拦截搜查”之类的警察战术，以及“破窗理论”——即通过修复破坏公物等轻微犯罪来改善社区，从而降低更严重犯罪的发生率——实际上对降低犯罪率并没有太大作用。（尽管如此，他能通过出版一本讲述前作如何出错的书来获利，同时让原著继续在市场上销售，这确实很精明。）随后是《异类》（Outliers，2008年）及其“10,000-hour rule”，该法则认为从体育到音乐的任何领域，只要经过 10,000 小时的训练就能达到顶尖水平。正如许多科学家、历史学家和评论家迅速指出的那样，这一观点同样站不住脚。

因此，现实通常被证明比格拉德威尔倾向于暗示的要复杂得多。这种模式可能促使他改变了方向：《美国杀人方式》（The American Way of Killing）中大约四分之一的内容摘自《修正主义历史》（Revisionist History）的转录文本，这是他自 2016. 起一直主持的一档播客。2023, 他制作了一个关于枪支暴力的六集迷你系列节目，而在新书的致谢部分，他将该播客系列转化为书籍的功劳归于五个人。也许分担工作有助于事实核查。就我而言，我不确定

电讯报

足球回归之年：Blower笔下的1966年

用Blower的1000片拼图，庆祝英格兰历史性胜利60周年。

路透社 / JOSHUA ROBERTS / 资料图；GILLES MINGASSON / 盖蒂图片社 常态之面：Gina Brewer，位于美墨边境附近的6,700家枪支经销商之一——Texas Gun的经理

德国和美国的犯罪率主要可以通过警察人数来解释。这是两种截然不同的语境。这个问题似乎比这复杂得多。

格拉德威尔本人是一个局外人，并以恐惧的眼光看待这个话题。他想知道为什么在他出生的国家加拿大，“像我这样的男孩在成长过程中完全没有经历过致命暴力的第一手经验，而在[美国]，一个年轻人到30岁生日时可能已经埋葬了十几个亲密的朋友。”这是一个很好的问题。因此，令人沮丧的是，他更倾向于选择诱人的解释，而非恰当、持续且详尽的论证。他是否调查了为什么美国警力如此之少？或者为什么他们将预算花在车辆而非招募新兵上？或者

尽管你可能认为并非如此，但美国的人均警力相对较少

警察工会在阻碍改革中扮演的角色？没有。他更喜欢指出一些吸引人且看似合理的观点，围绕它编织一个迷梦，然后等待别人去弄清楚细节。

因此，在寻找一个有效且全面地处理枪支暴力问题的美国城市案例时，他写的是19世纪堪萨斯州的道奇城，而不是当代马里兰州巴尔的摩的例子——在那儿，谋杀率已降至历史低点，整体暴力犯罪也大幅下降。既然他不告诉你，那么我来告诉你：由市长布兰登·斯科特（Brandon Scott）领导的巴尔的摩减少暴力方案一直是非常枯燥且整体性的，涉及卫生部门和住房与社区发展部等机构之间艰苦的协作。这比单纯在堪萨斯州的旅游陷阱里看一场西部主题表演要难分析得多，也没那么有趣。

但格拉德威尔热爱趣味。在他的世界里，一名经常在最高法院辩护的律师是“诉讼律师中的勒布朗·詹姆斯”；20世纪初一名著名作家的谋杀案是“那个时代的O.J.辛普森案”。这些类比经不起推敲，但在你意识到之前，他已经转移了话题。

就像阅读格拉德威尔的作品时无法不担心未来的勘误一样，阅读他时也无法不思考哪些信息片段会被人们在聚会上提起，并被进一步去语境化且半记忆地传播。人们从《美国杀人方式》（The American Way of Killing）中捕捉到的片段，可能会是那些违背直觉的“陷阱”：比如“禁止突击步枪不会起到任何作用”，或者“真正的问题是我们需要更多警察”。最终，这些是否属实并不重要。就像政客提供“思考与祈祷”而非立法改革一样，一切都不会改变。

平装书

本周推荐

CRAFTLAND 作者：James Fox 368页，Vintage出版，£12.99 ★★★★★

英国抛弃了它的手工艺人：陶工、编织工、铁匠和织工。Fox 与他们相遇，并向一个将效率置于一切之上的世界发出集结号。

THE WAX CHILD 作者：Olga Ravn，译者：Martin Aitken 192页，Penguin出版，£9.99 ★★★★★

丹麦文学巨星 Ravn 凭借这部关于 17 世纪女巫审判的狂热小说，理所当然地入围了去年的国际布克奖长名单。其散文令人着迷，构思新颖：是历史小说的巅峰之作。

SOFT 作者：Ferdinand Mount 320页，Bloomsbury出版，£12.99

我们是否正在变成一个软弱的国家？Mount 在这部关于英国“坚毅精神”（stiff upper lip）如何消亡的记录中探讨了感伤主义的历史，从保罗·加斯科因的泪水到大规模的集体合唱。

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二十年没有水壶的生活

在 2006 年之前，一个没有水壶的英国厨房是不可想象的，但如今，超过 750,000 户英国家庭已经弃用了水壶。发生了什么变化？Quooker 进入了英国。

二十年前，水壶几乎是每个厨房操作台上的固定配置。如果你想喝杯茶，需要接水、开启开关然后等待。一直等。运气不好的话，可能要等上五分钟。Quooker 提供了不同的选择。一种更好、更高效的选择：从水龙头直接获得 100℃ 的沸水。

这始于一个简单的问题：为什么人们必须等待水壶？

作为沸水水龙头的发明者， 的解决方案永远地改变了厨房水龙头，将其从简单的固定装置提升为必需的家电。只要转动水龙头，沸水在需要时即可立即使用。早晨的咖啡、午餐的准备、夜晚的茶饮，这些都是琐碎的小事，但积累起来的分钟数填满了这一天，让生活变得更忙碌，少了惬意。 改变了这一点，将宝贵的时间还给了我们。

由于不再需要接水、等待水壶，也不再占用宝贵的台面空间，厨房变得更加精简高效。

自 2006 年以来， 已安装在超过 750,000 户英国家庭中。对于这些家庭来说，没有水壶的生活不仅不是不可想象——它就是简单的日常生活。

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电视与广播

您的完整 七日节目单

— 本周 — — 精选 —

《改变我生活的书》 周三，BBC Two

卡米拉王后在这档单集节目中分享她对阅读的热爱，节目中来自不同背景的人们将揭示一本特定的书如何对他们的生活产生了积极影响。

电视

当彼得·弗兰纳里（Peter Flannery）17岁时，他就受到了就读文法学校校长的鼓励，申请进入牛津大学。他住在南泰恩赛德的贾罗（Jarrow），父母负担不起前往面试的火车票，但他们知道有相关补助金可以申请，于是告诉儿子去向当地市长寻求帮助。“我在酒吧里找到了他，他说没问题，他会搞定的，”弗兰纳里说，“然后他说，‘但有一天我也许会需要你帮个忙，这就是这里的运作方式’。在那一刻我突然醒悟。我意识到这就是这场游戏，这就是政治。”

二十年后——期间他在曼彻斯特学习戏剧——弗兰纳里写了一部剧本，而这部剧本在十年后成为了1996年BBC具有里程碑意义的九集剧集《北方的朋友们》（Our Friends in the North）。这部剧是对战后公共生活中制度化腐败的震撼刻画，讲述了四名东北部青少年在三十年间的经历，背景涵盖了从20世纪60年代英国的梦想，到在工业不可避免地衰落的背景下对新工党（New Labour）的乐观期待，并让几位才华横溢的无名之辈成为了明星：丹尼尔·克雷格（Daniel Craig）、吉娜·麦基（Gina McKee）、克里斯托弗·埃克尔斯顿（Christopher Eccleston）和马克·斯特朗（Mark Strong）。该剧经常被列入史上最佳英国电视节目名单，此前从未出现过类似作品；事实上，此后也再无如此之作。“那时，BBC、皇家莎士比亚剧团（RSC）和国家剧院对于关于戏剧应当如何呈现以及国家应当如何面貌的强有力观点持开放态度，”弗兰纳里说，“我认为现在这种情况不复存在了。在BBC尤其如此。”

我与75岁的弗兰纳里在他位于牛津郡的平房中见面，他与妻子一同居住在此。鲍里斯·约翰逊（Boris Johnson）是他的邻居，但很难想象两人会一起在酒吧喝杯啤酒。这位资深电视剧激进主义者（他还创作了1988年BBC法律剧《盲目正义》（Blind Justice）、第四频道英国内战剧《魔鬼的娼妓》（The Devil's Whore）以及《乔治·根特利探长》（Inspector George Gently））说话轻柔，但政治参与感依然像当年一样强烈。他一直拒绝重新审视这部让他成名的剧集，尽管在2022年，Radio 4广播了一部新的改编版，其中包括一集设定在2020年的第10集，但并未邀请他参与。

然而最近，导演杰克·麦克纳马拉（Jack McNamara）向他提出了将其改编为舞台剧的想法，他最终同意了。其结果便是《北方的朋友们：撒切尔时代》（Our Friends in the North: The Thatcher Years），由弗兰纳里和麦克纳马拉根据两集关键的电视剧集（分别设定在1979年和1984年）改编而成，这两集共同追踪了最后的

“大多数人都认为英国已经腐败”

彼得·弗兰纳里在探讨其剧作《北方的朋友们》搬上舞台时的现实意义 By Claire ALLFREE

◀ 彼得·弗兰纳里： “那时 BBC 对强有力的观点持开放态度”；右侧为《北方的朋友们》电视剧演员表：克里斯托弗·埃克尔斯顿、吉娜·麦基、马克·斯特朗和丹尼尔·克雷格；最右上方，《恶魔的娼妓》；最右下方，《乔治·根特利督察》

战后工党运动的喘息之声，以及 1984 年矿工大罢工给东北部带来的灾难性影响。为什么要重新审视它？

“我想强调这样一个事实：这个时刻——本质上标志着工会终结的开始——正是我们在迅速向右转的过程中，彻底改变英国政治的时刻，”他说。“而且，当我第一次创作《北方的朋友们》时，全国大多数人不会认为英国是腐败的。而我现在面对的是不同的观众。如今大多数人确实认为英国是不平等且腐败的。”

很难夸大《北方的朋友们》在文化上的重要性。该剧在焦躁的尼基、软弱的托斯卡、野心勃勃的玛丽和受创的流浪者乔迪的希望与幻灭之间，找到了与两起史诗级国家贿赂丑闻之间丰富的主题共鸣：一是纽卡斯尔住房惨剧，当时该市四分之一的住房被潮湿不堪的高层建筑所取代，议会领导人 T·丹·史密斯因贿赂罪被监禁；二是伦敦警察厅的“肮脏小队”危机，其中大量警察被揭露为被他们本应调查的苏豪区色情大亨所收买。

弗兰纳里从未将自己视为记者，但这部电视剧具有纪录片般的紧迫清晰感。“对我来说，这两起事件都例证了这个国家的运行方式，”他说。“我想创作一部相当于《亨利四世第二部分》的作品。我想让人们看到，这就是我们生活的国家。历史课很重要。它绝不是像《王冠》那样，引导观众回顾一些模糊记忆中的事件。”

“BBC 最近在埃丝特·兰岑的一起重大诽谤案中败诉，”弗兰纳里说（1984 年，该机构在《这就是生活！》节目中错误地指控一名私人医生医疗事故后，被迫向其赔偿）。“他们陷入了一个愚蠢的死胡同，在这种情况下总是赔钱而从不为自己辩护。所以他们说，他们特别担心那些将伦敦警察厅描绘成系统性腐败的场景。我说，‘没错，他们就是那样’。”

然而，促成这部剧的制作是一场长达 13 年的战斗，几乎足以媲美莎士比亚。弗兰纳里最初在 1981 年将其前半部分写成一部为皇家莎士比亚公司（RSC）创作的剧本，当时他是该公司的驻场作家。具有远见的 BBC 制片人迈克尔·韦林（此前曾制作过艾伦·布利斯代尔的《黑泥中的男孩》）决心将其引入 BBC。但该机构对一个剧本感到犹豫，因为其中出现了几个几乎没有掩饰的公众人物，包括史密斯和前保守党内政大臣雷金纳德·莫德林，后者与史密斯共同担任同一家公司的董事，而史密斯曾向该公司授予利润丰厚的合同。更不用说伦敦警察厅了。

一旦该剧最终获得绿灯（曾有一段时间，弗兰纳里差点因为喝醉了酒并告诉 BBC One 控制员迈克尔·格雷德自己只适合给毛绒玩具填充棉花而导致项目夭折），片场便爆发了激烈的创作冲突。丹尼·博伊尔原定执导，但随后离开去执导《猜比猜比》（Trainspotting）。他的接任者斯图尔特·厄本在执导两集后被解雇，由佩德尔·詹姆斯和西蒙·塞兰·琼斯接替。随后，埃克尔斯顿和斯特朗之间产生了裂痕，尽管斯特朗一直坚称这只是单方面的敌意。无论如何，两人在拍摄期间从未交谈过。“我只能告诉你我当时观察到的情况。马克对克里斯没有问题，”弗兰纳里说，“但克里斯不喜欢任何人。我想他挺喜欢我的，因为我和他一样出身工人阶级。但到最后，他甚至和我闹翻了。”

埃克尔斯顿和弗兰纳里后来已经和解并偶尔见面，不过弗兰纳里与另外三人失去了联系。然而，他保留了一张克雷格饰演的酗酒乔迪在身体状态最糟糕时的拍立得照片，照片下方潦草地写着一句“我的名字叫邦德”。

弗兰纳里在五个孩子中长大。他的父亲是一名劳工，母亲是一名清洁工。他形容自己小时候是个“爱顶嘴、不够恭敬”的孩子，但同时也是一个狂热的阅读者和写作爱好者，他的热情得到了几位邻居的鼓励，他们借给他百科全书，带他去图书馆，还曾带他去过一次书店——弗兰纳里记得自己选了一本字典，直到今天还保留着。他从小就痴迷于对话，在乘坐巴士时会记录周围的谈话。“当我告诉父亲我想去大学学习戏剧时，现场陷入了长时间的沉默，”他说，“然后我父亲（讽刺地）说：‘挺方便的’。但他们从未阻碍我。”

“我想创作一部相当于《亨利四世第二部分》的作品。历史课至关重要”

他的父母从未涉足政治。他的祖父曾参加过1936年的贾罗大游行（Jarrow March），在1934.年帕尔默造船厂关闭后，约有200名男子游行前往伦敦。而当时的工党政府未能做出回应，这促使他的父母那一代人产生了深层的政治幻灭感。“在我成长的时候，钢厂正在关闭，”弗兰纳里说，“矿井也关闭了。那里几乎什么都没有。我迫不及待地想离开那里。”

尽管如此，贾罗一直以来在部落式地支持工党。但在上一次选举中，这里投票给了改革英国党（Reform）。在哈罗德·威尔逊执政期间，弗兰纳里在大学里形成了强烈的左翼政治观点，对此他感到绝望，尽管他曾见证了在撒切尔执政下工人阶级向右翼的漂移。“在威尔逊时期，工党取得了巨大进步——比如废除了反同性恋法律，废除了堕胎法。但他们没有振兴经济，也没有真正解决不平等和腐败问题。随后是[1976年的]国际货币基金组织（IMF）救助，紧接着是紧缩政策。这种情况总是发生。对新工党来说，尤其是对东北地区而言，最后的致命一击是救助银行，这对许多人来说简直是扇了一记耳光。”

“但就像许多民粹主义政治家一样，法拉奇在说服人们他站在他们这一边，”他继续说道，“事实上，他根本不关心

▼ 北方之魂：新舞台剧的演员——瑞安·诺兰、萨姆·尼尔、斯科特·特恩布尔和杰克·罗伯逊

他们的生活。他利用移民问题告诉人们，这是他们生活中所有糟糕事情的根源——包括他们缺乏教育和自身的懒惰。”弗兰纳里认为，这个国家的广大地区被历届政府抛弃了，但他并不将工人阶级浪漫化——事实上，他谴责当今的福利文化。“我认识一些人，他们把救济金称为工资。他们觉得这没什么问题。”

毫无疑问，《北方的朋友们》（Our Friends in the North）依然具有令人不安的现实意义：其城市衰败的阴郁美学和政治幻灭的精神，镜像了30年后的英国在很大程度上的面貌和情绪。然而，弗兰纳里担心今天一个更严重的问题是我们与公民生活的仪式和要求之间日益脱节。“人们觉得政府变得遥远了，”他说，“现在有多少人能走进酒吧，和市长聊天并说，‘你能帮我付一下火车票钱吗？’像我当年那样？如今你会看到一些家族，几代人下来从来没有一份工作。人们对政治存在着深层的无知和敌意。我们对他人的兴趣严重匮乏。而且我们还有大众文化这种巨大的干扰。不再有信仰了。现在世界上还有谁会像我以前那样抄写对话？为什么有人会这么做？但对我来说，那是生活的本质。”

尽管如此，他依然抱有希望。这个愤怒且动力十足的男人几乎要流下泪来。“我想通过《北方的朋友们》表达的是，是的，我们现在陷入了困境。你们感到愤怒和被辜负是正确的。但这并不是故事的结局。我们必须相信自己，相信周围的人，并且必须保持积极。我对这一点持有坚定的乐观态度，因为我无法以其他方式生活。”

《北方的朋友们：撒切尔时代》将于10月15-24日在纽卡斯尔皇家剧院上演；原版电视剧可在BBC iPlayer观看

电视节目 10月10日 星期六

观看指南 —

▲ 1976年，人类兄弟组合（Brotherhood of Man）将他们的吻留给了你

40 HITS OF 1976 AT THE BBC

BBC Two, 8.40pm

20世纪70年代是一个转型时代，政治与流行文化皆然。在英国从一个危机陷入另一个危机的过程中，音乐排行榜也经历了自身的剧变，华丽摇滚（glam rock）的人气逐渐消退，而朋克（punk）开始兴起。

这组来自1976年的BBC演出集锦为那个时期提供了一个恰如其分的、多元化的快照，汇集了诸如Thin Lizzy、Joan Armatrading、多莉·帕顿（Dolly Parton）、Wings、Wurzels以及Brotherhood of Man等艺人，后者的欧洲歌唱大赛冠军单曲《Save Your Kisses for Me》是当年英国销量最高的单曲。

其中还出现了一些重量级演出，包括一部探讨支撑每项活动的卓越规划、精准度和外交手段的纪录片。此外，还有一段关于登基日（Accession Day）的迷人片段。

滚石乐队（Rolling Stones）演唱的《Fool to Cry》，克里夫·理查德（Cliff Richard）的《Devil Woman》，以及埃尔顿·约翰（Elton John）与Kiki Dee合唱的《Don't Go Breaking My Heart》。然而，自然而然地，最耀眼的明星是ABBA，他们以一段令人狂热的《Dancing Queen》表演现身。这组传奇的瑞典组合在演职员表滚动结束后依然令人回味无穷。ABBA在BBC的重播节目将在 11.10pm 播出，如果你觉得还不够，凌晨 12.10am 还有《More ABBA at the BBC》。

此外，凌晨 1.10am 重播的《Top of the Pops: The Story of 1976》将流行音乐史上最诡异的年份之一置于具体语境中。 Stephen Kelly

大理石大厅谋杀案 (Marble Hall Murders) BBC One, 9.20pm 莱斯利·曼维尔（Lesley Manville）饰演的侦探书编辑正逐渐失去对混乱作者埃利奥特（Eliot，杰米·布莱克利 Jamie Blackley 饰）的控制。在今晚的剧集中，他利用一次 Radio 4 的采访宣布，他的新书将揭露他著名的祖母米里亚姆（Miriam，帕特里夏·霍奇 Patricia Hodge 饰）的凶手。这一宣布带来了致命的后果。

舞动奇迹 (Strictly Come Dancing) BBC One, 6.15pm “电影周”见证了名发型师克里斯·阿普尔顿（Chris Appleton）的出局，他在一段缺乏灵感的《海滩救护队》舞曲后落败。不过，新的主持三人组表现得稍微乐观一些，他们迎来了迄今为止最出色的一次亮相。甚至包括乔什·威迪科姆（Josh Widdicombe）。他们今晚能否

周六夜现场英国版 (Saturday Night Live UK) Sky One, 10pm 《SNL UK》在经过一周的休整后回归，由伦敦东区口音的演技名将丹尼·戴尔（Danny Dyer）担任主持。他将宣传新剧《竞争者》（Rivals），但如果不对他当年在《东区东区》（EastEnders）的日子进行调侃，那将是一个错失的机会。此外，还有来自Sasha Keable的音乐。

▲ 阳光开朗的爱尔兰厨师克洛达·麦肯纳 (Clodagh McKenna)

克洛达：居家烹饪 (Clodagh: Cooking at Home) ITV1, 正午 赢得全国观众的心？

可怜的东西 (Poor Things) (2023) Channel 4, 10pm ★★★★★

艾玛·斯通（Emma Stone）在约戈斯·兰斯莫斯（Yorgos Lanthimos）这部大胆且怪诞的哥特喜剧中的表现，为她赢得了实至名归的第二座奥斯卡最佳女主角奖。斯通饰演的

阳光的爱尔兰厨师克洛达·麦肯纳（Clodagh McKenna）推出了这个充满活力的六集烹饪系列，展示了一系列轻松的一锅出美味，包括她 15 分钟搞定的西兰花三文鱼面和全能辣香肠意面。她还前往Broadspear的花园——那是她居住的一座 100 英亩的农场——为汤品采摘绿叶蔬菜。 SK

白金汉宫：生活一年 (Buckingham Palace: A Year in the Life) Channel 5, 8.35pm 秋季是国事访问和宴会的传统时节，使其成为白金汉宫最繁忙的季节之一。这部引人入胜的幕后纪录片的最后一集

电影选择

艾玛·斯通在《可怜的东西》中由马克·鲁法洛（Mark Ruffalo）饰演的角色支持

贝拉·巴克斯特（Bella Baxter）是一名维多利亚时代的女性，她被才华横溢、不循常规且完全疯狂的科学家戈德温·巴克斯特博士（Dr Godwin Baxter，威廉·达福 Willem Dafoe 饰）复活，并被植入了一个儿童的大脑。这引领她开启了一场性自我发现之旅，马克·鲁法洛提供了出色的支持演出。

BBC One

6.00 am 早餐节目 (S) 10.00 周六厨房直播 (S) 11.30 90岁的玛丽：一辈子的烹饪 (AD) (R) (S) 12.00 淘货猎人 (AD) (R) (S) 12.45 pm 足球访谈 (S) 1.00 新闻；天气 (S) 1.15 无偿资金 (R) (S) 2.00 房屋翻新 (AD) (R) (S) 3.00 逃往乡村 (R) (S) 3.45 最终比分 (S) 5.10 新闻 (S) 5.20 BBC 地区新闻；天气 (S) 5.30 名人内部圈子 (S) 6.15 舞动奇迹 名人再次表演，力求避免像上周首对被淘汰的组合 Chris Appleton 和 Amy Dowden 那样的命运。主持人：Emma Willis, Josh Widdicombe 和 Johannes Radebe (AD) (S)

8.35 群众智慧 问答节目，主持人： John Bishop (S)

9.20 大理石大厅谋杀案 Susan 拜访 Eliot 的叔叔 Jonathan (AD) (S)

10.10 新闻；天气 (S) 10.30 今日比赛 (S)

BBC Two

苏格兰

6.05 am 企鹅皮里 (AD) (R) (S) 6.15 大蜥蜴 (AD) (R) (S) 6.25 威西一家 (R) 6.30 超级快乐魔法森林 (AD) (R) (S) 6.45 格里齐和旅鼠 (R) (S) 6.50 鸭子和青蛙 (AD) (R) 7.00 宝可梦地平线：上升之望 (AD) (R) (S) 7.25 魔法俏佳人：魔法回归 (AD) (R) (S) 7.50 下一步：啦啦队 (AD) (R) (S) 8.15 蓝色彼得 (R) (S) 8.40 新闻轮播 (S) 8.45 园丁世界 (R) 9.45 这种野生生活 (R) (S) 10.15 电影《生与死》(1946) (S) 12.00 Marcus Wareing 的厨房花园故事 (R) (S) 12.30 pm Nadiya 的日常烘焙 (AD) (R) (S) 1.00 维多利亚瀑布：雷鸣之烟：自然世界 (R) (S) 1.50 电影《艾玛》(2020) (AD) (S) 3.45 把它卖掉！ (R) (S) 4.25 电影《蚊子中队》(1969) (S) 5.55 电影《大逃亡》(1963) 由 Steve McQueen 主演的第二次世界大战剧集 (S) 8.40 BBC 1976年40首热门金曲，包括 Thin Lizzy, Joan Armatrading, Dolly Parton, Wings, John Miles, Brotherhood of Man, the Wurzels, Elton John 和 Kiki Dee, Cliff Richard, the Rolling Stones 以及 Abba (S)

BBC One: 5.20 - 5.30pm 苏格兰报道；天气 11.50 体育场景：顶级联赛集锦 12.50am 电影：《骨与所有》(2022) 3.00 - 6.00am BBC 新闻

BBC 苏格兰: 7.00pm 苏格兰报道：七点新闻 7.15 体育场景：顶级联赛集锦 8.15 高地警察 9.15 苏格兰之声 9.45 Ray Bradshaw 的秃顶姜 10.25 电影：《Simple Minds: Everything Is》

BBC One: 5.20 - 5.30pm BBC 新闻线；天气 BBC Two: 无变动 UTV: 6.20 - 6.30pm UTV 直播；天气

北爱尔兰

11.50 电影《骨与所有》(2022) 由 Taylor Russell 和 Timothee Chalamet 主演的恐怖浪漫片 (S) 2.00 - 6.00am 新闻 (S)

ITVI

节目变动

6.00 am James Martin's Islands to Highlands (音频描述) (重播) (字幕) 6.30 Love Your Weekend with Alan Titchmarsh (重播) (字幕) 8.25 Prue Leith's Cotswold Kitchen (字幕) 9.25 新闻 (字幕) 9.30 James Martin's Saturday Morning (字幕) 12.00 Clodagh: Cooking at Home 新系列 (字幕) 12.30 pm 新闻 (字幕) 12.45 ITV Racing: Newmarket 现场直播 (字幕) 4.00 电影《侏罗纪公园3》(2001) 动作冒险续集，由 Sam Neill 主演 (音频描述) (字幕) 5.40 Celebrity Lingo (重播) (字幕) 6.10 新闻 (字幕) 6.20 地区新闻；天气 (字幕) 6.30 The Chase 名人特辑 (重播) (字幕)

7.30 Win Win 由 Mel Giedroyc 和 Sue Perkins 主持的互动问答节目，观众有机会赢取与演播室参赛者相同的奖品 (字幕)

8.35 The Voice UK 由 Emma Willis 主持，对决赛开始，教练 Tom Jones, Will.i.am, Kelly Rowland, Tom Fletcher 和 Danny Jones 将带领他们的团队迎接迄今为止最艰巨的挑战 (音频描述) (字幕)

BBC One: 5.20 - 5.30pm BBC Wales Today; 天气 Two: 无变动 ITV1 Wales: 6.20 - 6.30pm ITV News Cymru Wales; 天气

11.10 Abba at the (重播) (字幕) 12.10am More Abba at the (重播) (字幕) 1.10 Top of the Pops: The Story of 1976 (重播) (字幕) 1.55 电影《家庭简史》(2024) 心理惊悚片，由郭 keyu 主演 (字幕) 3.30 - 6.40am This Is Two (字幕)

9.45 Romesh Ranganathan's Parents' Evening Larry Lamb, Motsi Mabuse 和 Josh Widdicombe 及其亲属参加 (重播) (字幕)

Possible (2023) 11.50 Loop midnight Close

STV: 12.45 - 4.00pm STV Racing: Newmarket 现场直播 6.20 - 6.30 STV 新闻；天气 12.35 - 3.00am 电视购物 3.50 - 5.05am Unwind with STV

S4℃

威尔士

6.00am Cyw 8.00 Stwnsh Sadwrn 10.00 Annibendod 10.15 Gwladfa: Gwilym Bowen Rhys 10.45 Trysorau Cymru: Tir, Tai a Chyfrinachau 11.15 Colleen Ramsey: Bywyd a Bwyd 11.45 Ffermio 12.15pm Natur a Ni 12.45 Ceffylau, Sheikhs a Chowbois 1.15 Teulu

10.45 新闻 (字幕) 11.05 英国足球联赛集锦 (字幕) 12.35am 电视购物 3.00 Dermot's Taste of Ireland (重播) (字幕) (手语) 3.25 Clodagh: Cooking at Home (重播) (字幕) (手语) 3.50 Unwind with ITV (字幕) 5.05 - 6.00am Fletchers' Family Farm (音频描述) (重播) (字幕) (手语)

Shadog: Tymhorau'r Flwyddyn 1.45 Alun, Chris a Kiri yn Seland Newydd 2.45 Ffasiwn Drefn 3.15 Gwalia Aleighcia 3.45 Athrawon 4.45 Sgwrs Dan y Lloer 5.15 Prosiect Pum Mil 6.15 Pêl-Droed Rhyngwladol 7.15 Newyddion 7.30 Ralio+ 8.00 Gwesty Aduniad 9.00 Dafydd Owain: Ymarfer Byw 9.55 Am Dro! 10.55 - 11.30pm Ein Hail Lais

ITV1 地区

无变动

FV Freeview FS Freesat (AD) 音频描述 (R) 重播 (S) 字幕 (SL) 画面内手语

第4频道

6.15 am Cheers (重播) (字幕) 8.05 Everybody Loves Raymond (音频描述) (重播) (字幕) 10.05 Frasier (音频描述) (重播) (字幕) 11.35 The Simpsons (音频描述) (重播) (字幕) 12.35 pm Four in a Bed (重播) (字幕) 3.10 A Place in the Sun (重播) (字幕) 3.55 The Great British Bake Off (音频描述) (重播) (字幕) 5.30 新闻 (字幕) 6.00 F1 新加坡大奖赛冲刺赛及排位赛集锦 赛季第17站滨海湾街道赛道的精彩瞬间，车手们在冲刺赛中争夺积分，随后为明天的起跑位置展开竞争 (字幕)

7.30 电影《少数几个好人》(1992) 三名海军律师在为两名被指控谋杀的海军陆战队员辩护期间，揭露了涉及一名高级军官的腐败行为。由 Tom Cruise 主演的剧情片 (音频描述) (字幕)

10.00 电影《可怜的东西》(2023) Freeview 首播。由 Emma Stone 主演的喜剧幻想片 (字幕)

12.40 am Ramsay's Hotel Hell (音频描述) (重播) (字幕) (手语) 1.30 Three Women (音频描述) (字幕) 4.35 The Simpsons (音频描述) (重播) (字幕) 5.00 Sunday Brunch (重播) (字幕) 5.05 Kirstie's House of Craft (重播) (字幕) 5.15 - 6.10am Couples Come Dine with Me (重播) (字幕)

[...OMITTED...]

Channel 5

6.00 am Milkshake! 9.00 5频道娱乐新闻 (S) 9.05 玛丽女王：海上皇室 (R) (S) 10.00 走进汉普顿宫 (R) (S) 11.00 走进汉普顿宫 (R) (S) 12.00 走进汉普顿宫 (R) (S) 1.00 pm 皇室真相 (S) 2.00 迈克尔·波蒂洛在西班牙 (R) (S) 3.00 迈克尔·波蒂洛在西班牙 (R) (S) 4.00 本·福格尔与被掩埋之城 (R) (S) 5.30 罗尼二人组：失落的素描 (R) (S) 6.55 新闻 (S)

7.00 监狱生活：50年欢笑回顾 回顾由迪克·克莱门特和伊恩·拉·弗雷奈斯创作的监狱题材情景喜剧《监狱生活》，该剧让罗尼·巴克在职业生涯中获得了最受喜爱的角色之一 (R) (S)

8.35 白金汉宫：生活一年 皇室住所正为繁忙的秋季国事访问季做准备，工作人员正规划从皇室宾客套房到宴会菜单的一切细节。本系列最后一集 (AD) (S)

10.05 电影 《公司》(1993) 汤姆·克鲁斯主演的惊悚片 (S)

BBC Four

1.00 am 必须有创意 (S) 3.45 走进汉普顿宫 (R) (S) 4.35 迈克尔·波蒂洛在西班牙 (R) (S) 5.20 5频道娱乐新闻 (S) 5.45 - 6.00am 本和霍莉的小王国 (AD) (R) (S) (SL)

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 7.00 pm 西蒙·金的设得兰冒险 野生动物摄影师观察虎鲸。本系列最后一集 () (S) 8.00 穿山甲：全球最被追捧的动物 拯救全球非法贸易最严重的动物的努力 () (S) 9.00 电影 《北极护航》(2023) Freeview首播。由安德斯·巴斯莫·克里斯蒂安森主演的第二次世界大战剧集。挪威语 10.40 贵族生活 (S) 11.15 维持体面 (S) 11.45 饮酒法则：时移 (S) 记录英国与酒精之间复杂的关系 (S) 12.45 am 西蒙·金的设得兰冒险 (S) 1.45 穿山甲：全球最被追捧的动物 () (S) (SL) 2.45 - 3.45am 饮酒法则：时移 (S)

More4

FV 18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 8.55 am 四人同床 (S) 9.30 in a Bed (S) 9.55 in a (S) 10.30 in a (S) 11.00 in a (S) 11.35 阳光下的居所 (S) 12.35 pm 阳光下的居所 (S) 1.35 阳光下的居所 (S) 2.40 阳光下的居所 (S) 3.40 来我家吃饭 () (S) 4.15 来我家吃饭 () (S) 6.20 in a (S) 6.55 in a (S) 7.25 in a (S) 7.55 in a (S) 9.00 24 Hours in A&E () (S) 10.00 24 Hours in A&E () (S) 11.05 急诊病房 () (S) 12.05 am 急诊病房 () (S) 1.05 24 Hours in A&E () (S) 2.10 24 Hours in A&E () (S) 3.15 - 3.55am 阳光下的居所 (S)

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 12.00 noon 希区柯克时间 (S) 1.00 pm 大奥普里：奥普里现场 (S) 2.00 克利夫·理查德：蓝宝石巡演 (S) 4.30 年度肖像艺术家 2026 旨在寻找英国最有才华的肖像艺术家的比赛回归 () (S) 5.30 列侬的最后一个周末 (S) 7.00 强尼·卡什蒙特勒现场 歌手在1994年爵士音乐节上的演出 (S) 8.25 强尼·卡什：英国的黑衣人 探讨该歌手与英国之间联系，以及是什么使其成为其避风港的纪录片 () (S) 9.25 Cream重聚演唱会 这支重组的20世纪60年代乐队于2005年5月在皇家阿尔伯特音乐厅举行的演唱会 (S) 12.00 - 2.15am 惊人旅程：Who乐队的故事 (S)

ITV3

2.10 谜案集 () (S)

4.15 谜案集 巴纳比调查一名律师的死亡 () (S)

6.10 谜案集 一名企业高管的裸体尸体被发现丢弃在工厂机器中，给巴纳比和斯科特留下了一个复杂的谜团需要解开。由约翰·内特尔斯主演的剧集 () (S)

8.10 谜案集 一份无价音乐总谱的发现导致关于其作曲家的惊人揭露，并可能为一名被殴打致死男子的案件提供线索 () (S)

10.10 薇拉 一位富有的投注店大亨在遭遇入室抢劫期间被谋杀 () (S)

12.00 - 2.10am 摩尔斯探长 () (S)

Film4

FV14 FS 300 SKY 313 VIRGIN 428 11.00 am 《救生艇》(Lifeboat) (1944, 黑白) 阿尔弗雷德·希区柯克的第二次世界大战剧作，由塔露拉·班克黑德主演 (AD) (S) 12.55 pm 《国王的水手》(Sailor of the King) (1953, 黑白) 第二次世界大战冒险片翻拍版，由杰弗里·亨特主演 (S) 2.40 《Anastasia》(1997) 动画冒险片，由梅格·瑞恩配音 (S) 4.30 《穿普拉达的女王》(The Devil Wears Prada) (2006) 由梅丽尔·斯特里普主演的喜剧 (AD) (S) 6.40 《哈里斯夫人去巴黎》(Mrs Harris Goes To Paris) (2022) 由莱斯利·曼维尔主演的喜剧正剧 (AD) (S) 9.00 《愤怒之人》(Wrath of Man) (2021) 一名保安展现出不同寻常的技能，令同事对其阴暗的过去产生好奇。盖·里奇执导的犯罪惊悚片，由杰森·斯坦森和霍尔特·麦考利尼主演 (AD) (S) 11.20 - 1.40am 《红房》(Red Rooms) (2023) 由朱丽叶·加里皮主演的悬疑惊悚片 (S)

ITV4

4.45 电影 《烟枪与强盗 II》(Smokey and the Bandit II) (1980) 由伯特·雷诺兹主演的公路喜剧 (S)

6.50 《夏普》(Sharpe) 肖恩·宾再次饰演伯纳德·康威尔笔下的侠义英雄，此次他出发营救被西班牙反叛者埃尔·卡斯科俘虏的英国逃兵 (S)

9.00 英格兰足球联赛集锦 最新比赛精彩回顾 (S)

10.30 电影 《洛基 IV》(Rocky IV) (1985) “意大利种马”步入拳击场，对阵一名导致其好友死亡且看似不可战胜的俄罗斯拳击手。由西尔维斯特·史泰龙主演的正剧 (AD) (S)

12.15 - 2.15am 《保镖》(Minder) 由乔治·科尔和丹尼斯·沃特曼主演 (S)

Talking Pictures

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445 12.00 noon 电影 《幽灵星球》(The Phantom Planet) (1961, 黑白) 由迪恩·弗雷德里克斯主演的科幻冒险片 (S) 1.40 pm 电影 《穿白西装的男人》(The Man in the White Suit) (1951, 黑白) 由亚历克·吉尼斯主演的伊灵讽刺喜剧 (S) 3.25 《正义之秤》(Scales of Justice) (S) 4.00 电影 《那天好吗？》(Went the Day Well?) (1942, 黑白) 由莱斯利·班克斯主演的第二次世界大战剧作 (S) 5.50 《苏格兰场》(Scotland Yard) 6.25 《迪克·特平》(Dick Turpin) (S) 7.00 《迈格雷》(Maigret) 一位富有的肉类贸易商请求警方保护 (S) 8.00 《杜克街公爵夫人》(The Duchess of Duke Street) 露易莎想念查理 (S) 9.05 电影 《乔治修女之死》(The Killing of Sister George) (1968) 正剧，由贝丽尔·里德、苏珊娜·约克、科勒尔·布朗和罗纳德·弗雷泽主演 (S) 11.50 《欧洲垃圾》(Eurotrash) 12.25 - 1.30am 《环球 80 场狂欢派对》(Around the World in 80 Raves)

Sky Atlantic

SKY 108 11.15 am 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S) 12.20 pm 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S) 1.25 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S) 2.30 《第十一站》(Station Eleven) (R) (S) 3.30 《第十一站》(Station Eleven) (R) (S) 4.35 (R) (S) 5.40 (R) (S) 6.45 (R) (S) 7.50 克斯滕启动了一项计划，旨在彻底解救“巡回交响乐团”，而先知则与伊丽莎白和克拉克进行最后的清算 (R) 9.00 《囚犯》(Prisoner) 一名监狱押运员在押运车前往法院途中遭遇伏击后，必须与一名杀手联手。动作惊悚片，由塔哈·拉希姆主演 (AD) (R) (S) 10.00 《囚犯》(Prisoner) 安伯和蒂博在尼娜的处决前侥幸逃脱 (AD) (R) (S) 11.00 《逼近的高塔》(The Looming Tower) (R) 12.00 - 1.00am 《逼近的高塔》(The Looming Tower) (R) (S)

ITV2

更多数字、卫星与有线频道

FV 6 SKY 118

11.05am 《交易或不交易》(Deal or No Deal) 1.05pm 《盒子》(The Box) 2.05 《名人猜词》(Celebrity Catchphrase) 3.10 电影 《鬼妈妈》(Coraline) (2009) 4.10 《FYI Daily》 4.15 电影 《鬼妈妈》(Coraline) (2009) 5.15 电影 《哈利·波特与死亡圣器：第一部分》(Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 1) (2010) 6.20 《FYI Daily》 6.25 电影 《哈利·波特与死亡圣器：第一部分》(Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 1) (2010) 8.00 电影 《哈利·波特与死亡圣器：第二部分》(Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 2) (2011) 青少年巫师及其朋友们与黑魔王伏地魔的势力进行最终决战。奇幻传奇系列的终章，由丹尼尔·雷德克里夫和拉尔夫·费因斯主演 9.00 《FYI Daily》 9.05 电影 《哈利·波特与死亡圣器：第二部分》(Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 2) (2011) 10.35 《格里芬一家》(Family Guy) 11.35 《美国老爹！》(American Dad!) 12.35 - 1.05am 《平民》(Plebs)

U&DAVE

FV 19 FS 157 SKY 111

11.00am 《顶级跑车》(Top Gear) 尼泊尔特辑 12.40pm 《你会对我撒谎吗？》(Would I Lie to You?) 3.20 《摇尾权》(Wagging Rights) 4.20 《你会对我撒谎吗？》(Would I Lie to You?) 7.00 《幽灵》(Ghosts) 9.00 《不出去》(Not Going Out) 11.20 《你会对我撒谎吗？》( I to ?) 12.00 《圣诞特辑：你会对我撒谎吗？》( I to ? at Christmas) 12.40 - 1.20am 《你会对我撒谎吗？》( I to ?)

DISCOVERY

SKY 125 VIRGIN 177

noon 《最危险的渔夫》(Deadliest Catch) 6.00pm 《淘金热》(Gold Rush) 8.00 《离网建筑》(Building Off the Grid) 9.00 《赤裸与恐惧：遇难》(Naked and Afraid: Shipwrecked) 11.00 - 1.00am 《未知远征》(Expedition Unknown)

[...OMITTED...]

SKY DOCUMENTARIES SKY 114

12.45pm 我的偶像：丹尼斯·刘易斯 1.00 探索：罗宾·威廉姆斯 2.00 多莉·帕顿：美国重聚 3.00 探索：大卫·鲍伊 4.00 电影《喷火战斗机》(2018) 6.00 嫉妒之男：约翰·列侬遇刺案 7.50 我的偶像：娜塔莎·乔纳斯 8.00 我是理查德·普赖尔 9.50 - 1.50am 埃斯科巴传

PBS AMERICA FS 155 173 VIRGIN 187

11.55am 冷战巨头 1.00pm 风雨飘摇：地球极端环境 2.00 冷战巨头 6.30 - 1.10am 真实真相

NATURE

noon 北极秘密 1.00pm 大堡礁的掠食者 2.00 非洲的野生室友：动物如何共享食宿 3.00 塔斯马尼亚恶魔的秘密生活 5.00 大卫·爱登堡的天空征服 8.00 美洲豹日志 9.00 鲨鱼星球 10.00 非洲猎手 12.00 - 1.00am 美洲豹日志

ONE 106

noon 一级方程式 1.00pm 辛普森一家 3.00 足球周六 5.00 一级方程式 7.00 泰德的笔记本 7.30 辛普森一家 8.00 大卫·爱登堡的加拉帕戈斯 9.00 别管那些嗡嗡叫的家伙 10.00 周六夜现场英国版 11.15 - 1.15am 电影《21跳街》(2012)

U&DRAMA FV 20 FS 158 143

11.35am 动物医生

12.45pm 助产之歌 2.00 天空中的派 5.00 切尔西侦探 7.00 布罗肯伍德谜案 9.00 瓦兰德 11.00 - 1.05am 艾伦督察谜案

U&YESTERDAY FV 27 FS 159 155

noon 旧车翻新 2.00pm 运河船日记 4.00 海上救生 5.00 蓝色星球 II 7.00 旧车与现金：经典修复 8.00 旧车与现金 9.00 经典车之王 10.00 旧车与现金：经典修复 11.00 - 2.00am 旧车与现金

SPORTS MAIN EVENT

401 VIRGIN 501

6.00am PGA巡回赛高尔夫直播 7.00 国际橄榄球联盟。新西兰 对 澳大利亚（开球时间 7.10am） 9.10

一级方程式。新加坡大奖赛冲刺赛（开始时间 10.00am） 11.30 英格兰足球联赛 (EFL) 2.30pm 一级方程式 4.00 足球周六 5.00 : SNF 8.30 Sports 重播 11.00 Sports 新闻 4.00 - 6.00am PGA巡回赛高尔夫

TNT SPORTS 1 VIRGIN 527

7.00am : AFLW 9.00 英超联赛 – 深度访谈 9.30 幻想秀 10.00 英超联赛预告 10.30 开创性 11.00 英超 3.00pm : 盖拉格尔英超 5.15 : 盖拉格尔英超 7.45 原创纪录片 9.00 欧联与欧协联杂志 10.00 欧冠杂志 10.30 MotoGP 11.00 UFC 1.00am UFC 4.30 欧冠 – 经典 5.00 - 6.00am 世界女子自行车巡回赛

BBC One

6.00 am 新闻 (S) 7.35 今日比赛 (R) (S) 9.00 劳拉·昆斯伯格的星期日 (S) 10.00 英国政治 (S) 10.30 星期日早晨 (S) 11.30 免费之财 (R) (S) 12.00 淘货猎人 (AD) (R) (S) 12.45 pm 观点 (S) 1.00 新闻；天气 (S) 1.15 赞美之歌 (S) 2.00 电影《怪物史瑞克3》(2007) 由迈克·迈尔斯配音的动画续集 (AD) (S) 3.25 王国 () (R) (S) 4.15 房屋拍卖 () (R) (S) 5.15 新闻 (S) 5.30 BBC 地区新闻；天气 (S) 5.40 乡村生活 (S) 6.40 不情愿的吸血鬼 () (S)

7.10 舞动奇迹：结果公布 艾玛、乔什和约翰内斯向另一对舞伴告别 () (S)

8.00 古董路演 菲奥娜·布鲁斯在德文郡的达廷顿庄园主持节目 (S)

9.00 时间 新剧集。 一起悲剧发生在青少年犯管教所 () (S)

10.00 BBC 十点新闻 (S) 10.25 BBC 地区新闻；天气 (S) 10.30 今日比赛 (S)

11.35 电影《好家伙》(2016) 由罗素·克劳和瑞恩·高斯林主演的犯罪喜剧 () (S) 1.30 - 6.00am 新闻 (S)

BBC Two

6.40 am Countryfile (R) (S) 7.35 News (S) 9.00 Landward (R) (S) 9.30 The Best of Weatherman Walking (R) (S) 10.00 Saturday Kitchen Best Bites (S) 11.30 Eva Longoria: Searching for France (AD) (R) (S) 12.10 pm Nigel and Adam's Farm Kitchen (R) (S) 1.10 电影《Ipcress File》（1965）迈克尔·凯恩主演的间谍惊悚片 (AD) (S) 2.55 电影《Funeral in Berlin》（1966）迈克尔·凯恩主演的冷战惊悚片 (S) 4.35 This Farming Life (R) (S) 5.35 Flog It! (R) (S) 6.20 Celebrity Antiques Road Trip (R) (S)

7.20 Eva Longoria: Searching for France 这位女演员探索波尔多的历史、美食和文化 () (S)

8.00 Pilgrimage: The Road Through North Wales 旅行者的最后一程从埃里里（Eryri）国家公园外开始。本系列最后一集 () (R) (S)

9.00 Wilderness with Simon Reeve 西蒙·里夫徒步并划独木舟穿越加拿大的育空地区 (S)

10.00 Later... with Jools Holland 新系列。嘉宾包括 Paul Heaton, Skye Newman, DC3, Mary in the Junkyard 和 Dermot Henry (S)

10.45 电影《Don't Look Now》（1973）唐纳德·萨瑟兰和朱莉·克里斯蒂主演的超自然惊悚片 () (S)

12.35 am Sign Zone () (R) (S) (SL) 3.05 - 6.20am This Is BBC Two (S)

ITV1

6.00 am The Voice UK () (R) (S)

7.00 James Martin's Saturday Morning (R) (S)

9.30 Love Your Weekend with Alan Titchmarsh (S)

11.30 EFL Live 南安普顿 对阵 朴茨茅斯（12.00pm 开球） (S)

2.25 pm Cooking with the Stars () (R) (S)

2.50 Celebrity Lingo (R) (S)

3.20 电影《侏罗纪世界：tfallen Kingdom》（2018）克里斯·帕拉特和布莱斯·达拉斯·霍华德主演的动作续集 () (S)

5.40 The Chase (R) (S)

6.30 News (S)

6.45 Regional News; Weather (S)

7.00 The Box 三位决赛选手激烈角逐以争夺冠军。本系列最后一集 () (S)

8.00 Emmerdale 金担心乔 () (S)

8.30 Coronation Street 基特拒绝担任莎拉的性格证人 () (S)

9.00 The Party 新系列。 由卢克·埃文斯主演的政治剧 () (S)

10.00 News (S) 10.20 DNA Journey () (R) (S)

11.40 The Party () (R) (S) 12.45am Shop on TV 3.00 Motorsport UK (R) (S) 3.50 Unwind with ITV (S) 5.05 - 6.00am Prue Leith's Cotswold Kitchen (R) (S) (SL)

Channel 4

6.10 am Cheers (R) (S) 8.00 Everybody Loves Raymond () (R) (S) 9.00 Freyler () (R) (S)

9.00 Frasier () (R) (S)

10.00 Sunday Brunch (S) 1.00 pm The Simpsons () (R) (S)

1.55 The Dog House () (R) (S)

2.55 George Clarke's Amazing Spaces () (R) (S)

3.55 Worst House on the Street () (R) (S) 5.00 News (S)

5.30 Formula 1: Singapore Grand Prix Highlights 李·麦肯齐主持本赛季第 17 轮在滨海湾街道赛道举行的比赛实况 (S)

7.45 The Great Celebrity Pottery Throw Down 莉莎·塔布克主持决赛，前四名名人将制作一套甜点三色盘，并在惊喜挑战中尝试高难度拉坯。本系列最后一集 () (S)

9.00 Apocalypse 一名新的幸存者来到西营寻求庇护，并注意到西营存在性别分歧，女性被边缘化，因此敦促凯莉和塞莉亚采取行动 () (S)

10.15 Gogglebox () (R) (S) 11.15 Geordie Coppers () (R) (S) 12.15am 999: On the Front Line (R) (S) 2.00 Ramsay's Hotel Hell () (R) (S) (SL) 2.50 电影《Shadowbox》（2025）Freeview 首播。由 Tillotama Shome 主演的剧情片。孟加拉语和印地语 4.20 George Clarke's Amazing Spaces () (R) (S) 5.25 The Simpsons () (R) (S) 5.50 - 6.30am Countdown (R) (S)

Channel 5

6.00 am Milkshake! 9.00 5频道娱乐新闻 (S)

9.05 邮轮之旅：热爱生活的英国人在海上 (AD) (R) (S)

11.05 与简·麦克唐纳及其好友共度假期 (R) (S)

12.00 军舰：皇家海军的生活 (AD) (R) (S)

1.00 pm 军舰：皇家海军的生活 () (R) (S)

2.00 直播：5频道 NFL 杰克逊维尔美洲豹 对阵 费城老鹰（开球时间 2.30pm）。Nat Coombs 和 Osi Umenyiora 在托特纳姆热刺球场主持第五周比赛的报道 (S)

5.30 奇妙的巧克力世界 (R) (S)

6.00 600万 Pound Motorhomes (R) (S)

6.55 新闻 (S)

7.00 格罗夫纳酒店：伦敦的豪华酒店 走进位于梅费尔的这家豪华酒店 (S)

8.00 22 Kids & Counting Chloe Radford 和她的伴侣 Jake 迎来了他们的第二个孩子 (S)

9.00 直播：5频道 NFL 西雅图 海鹰 对阵 旧金山49人（开球时间 9.25pm）。Dermot O'Leary, Sam Quek 和 Osi Umenyiora 在 Lumen Field 主持第五周 NFC 西区比赛的报道 (S)

12.30 am 警察 (R) (S) 12.55 高速公路警察： 捕捉美国的超速者 () (R) (S) 1.55 5频道娱乐新闻 (S) 2.00 必须拥有的创意 (R) (S) 4.00 邮轮之旅：热爱生活的英国人在海上 () (R) (S) 4.45 迈克尔·波蒂略带你游西班牙 (R) (S) 5.30 5频道娱乐新闻 (S) 5.45 - 6.00am 本和霍利的小王国 () (R) (S) (SL)

BBC Four

BBC One：10.00 - 10.30am 威尔士政治 11.30 - 12.00 回到过去 5.30 - 5.40pm 威尔士今日；天气 10.25 - 10.30pm 威尔士今日；天气 Two：无变动 ITV1 威尔士：6.45 - 7.00pm ITV 威尔士新闻；天气

苏格兰：7.00pm 苏格兰报道：七点新闻 7.15 体育场景：顶级联赛集锦 8.00 朝圣：前往苏格兰群岛之路 9.00 高地警察 10.00 依然在赛 10.30 苏格兰小队 11.00 突破新闻 11.30 周日秀 午夜 结束 STV：6.45 - 7.00pm STV 新闻；天气 12.45 - 3.00am 电视购物 3.50 - 5.05am 与 STV 共度放松时光

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 7.00 pm 及时缝补 一名树篱修剪工的肖像 () (S) 7.30 2026年青年音乐家 Petroc Trelawny 呈现更多试镜亮点 (S) 9.00 谈论莎士比亚 Celia Imrie 探讨电视和电影中的莎士比亚 (S) 10.00 Lesley Manville 回忆：《顶级女孩》 这位女演员回顾了 1991 年改编自 Caryl Churchill 剧本的剧作 (S) 10.15 《顶级女孩》 1991 年改编自 Caryl Churchill 剧本的剧作，由 Lesley Manville 主演 (S) 12.05 am Caryl Churchill：综合集 (S) 1.15 与 Francesco da Mosto 一起在意大利探索莎士比亚 () (S) 2.15 及时缝补 () (S) 2.45 - 3.45am 谈论莎士比亚 (S)

More4

FV18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 8.55 am 阳光之所 (S) 10.00 阳光之所 (S) 11.00 A in the (S) 12.00 noon A in the (S) 1.00 pm A in the (S) 2.00 A in the (S) 3.00 A in the (S) 3.50 来我家吃饭 () (S) 6.25 四人同床 (S) 6.55 四人同床 (S) 7.25 四人同床 (S) 7.55 四人同床 (S) 8.30 四人同床 (S) 9.00 999: On the Front Line (S) 10.00 24 Hours in A&E () (S) 11.05 24 Hours in A&E () (S) 12.05 am 急救直升机医生 () (S) 1.10 999: On the Front Line (S) 2.15 24 Hours in A&E () (S) 3.20 - 3.45am A in the (S)

变动

北爱尔兰

One：10.00 - 10.30am 北爱尔兰周日政治 5.30 - 5.40pm 新闻线；天气 10.25 - 10.30pm 新闻线；天气 Two：10.45pm Inis na nlontas 11.35 北爱尔兰周日政治 12.05 - 12.35am 新闻 UTV：6.45 - 7.00pm UTV 直播；天气

苏格兰

One：10.00 - 10.30am 周日秀 5.30 - 5.40pm 苏格兰报道；天气 10.25 - 10.30 苏格兰报道；天气 11.35 体育场景：顶级联赛集锦 12.20am 电影：《好家伙》(2016) 2.15 - 6.00am 新闻

威尔士

S4℃

6.00am Cyw 9.00 Yr Ynys 10.00 Athrawon 11.00 3 Lle 11.30 Y Sîn 12.00 Y Sîn 12.30pm Hanner Marathon Caerdydd 2026 1.30 Taclo'r Ty 2.00 Taith Bywyd 3.00 Y Wal 3.55 Ffermio 4.25 Clwb Rygbi URC 6.10 Pobol y Cwm Omnibws 7.15 Newyddion 7.30 Dechrau Canu Dechrau Canmol 8.00 Yr Actor a'r Eicon 9.00 Cleddau 10.00 Am Le i Fyw 11.00 - 11.35pm Cymry ar Gynfas

FV Freeview FS Freesat (AD) 语音描述 (R) 重播 (S) 字幕 (SL) 视觉手语翻译

ITV1 区域频道 无差异

更多数字、卫星及有线频道

ITV2

FV 6 SKY 118

11.35am 英国之声 (The Voice UK) 12.50pm 名人猜词 (Celebrity Catchphrase) 1.50 电影《克鲁德时代》(The Croods, 2013) 2.50 FYI Daily 2.55 电影《克鲁德时代》(The Croods, 2013) 3.45 《神奇动物在哪里》(Fantastic Beasts and Where to Find Them, 2016) 4.45 FYI Daily 4.50 《神奇动物在哪里》(Fantastic Beasts and Where to Find Them, 2016) 6.20 《神奇动物：格林德沃之罪》(Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald, 2018) 7.20 FYI Daily 7.25 《神奇动物：格林德沃之罪》(Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald, 2018) 9.00 《老大哥》(Big Brother) 10.00 《老大哥：群聊》(Big Brother: The Group Chat) 11.05 《格里芬一家》(Family Guy) 12.05 - 1.05am 《美国老爹》(American Dad!)

U&DAVE

FV 19 FS 157 SKY 111

1.10pm Wagging Rights 2.10 Mortimer & Whitehouse: Gone Fishing 3.30 Would I Lie to You? 5.25 Explore 6.30 Guy Martin: The World's Fastest Van? 8.00 Wagging Rights 9.00 Have I Got a Bit More News for You 10.00 Q! 10.40 Mock the Week 12.00 - 1.00am Live at the Apollo

DISCOVERY

11.30am Seen & Heard: The History of Black Television 1.20pm Wilder 3.00 I'm

SKY 125 VIRGIN 177

3.00pm Alaska: Homestead Rescue 9.00 Barnwood Builders 10.00 In the Eye of the Storm 11.00 - 3.00am Kindig Customs

SKY DOCUMENTARIES SKY 114

Chevy Chase and You're Not 5.00 JFK Revisited: Through the Looking Glass (2021) 7.15 When We Were Kings (1996) 9.00 I'm Carl Lewis! 11.00 Nike's Big Bet 12.40 - 2.30am Stasi FC

PBS AMERICA FS 155 SKY 173 VIRGIN 187

1.00pm Thirties in Colour: Countdown to War 4.00 Nazi's Diplomats: Dancing with the Devil 5.15 WWII in Colour: Road to Victory 10.50 Nazi's Diplomats: Dancing with the Devil 12.00 - 1.15am Women of World War II: More Untold Stories

SKY NATURE

SKY 124

1.00pm After the Wildfires 2.00 Evolution Earth 3.00 Europe's Wild Kingdoms 5.00 The Island of Giants 6.00 Predators of the Great Barrier Reef

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 11.45 am 年度肖像画家 2026 (AD) (S) 12.45 pm 安德烈·波切利：神圣咏叹调 (S) 2.20 劳莱与哈迪：他们的生活与魔力 () (S) 4.00 迪恩·马丁：音乐会传奇 歌手兼演员的演出集锦 (S) 5.00 迈克尔·弗莱特利：舞王：危险游戏 基于爱尔兰民俗的传统舞蹈表演 (S) 6.45 经典专辑 著名专辑的制作过程 (S) 7.45 鲍勃·马利：崛起！现场 该歌手1980年在多特蒙德西法伦大厅的演出 (S) 10.15 尘埃中的遗产：四王牌故事 回顾哈克尼场馆“四王牌俱乐部”的兴衰 (S) 12.30 - 1.30am Grand Ole Opry: Opry Live (S)

ITV3

FV 10 FS 115 SKY 119 VIRGIN 117 11.30 am 唐顿庄园 () (S)

12.35 pm 唐顿庄园 () (S)

1.35 唐顿庄园 () (S)

2.40 唐顿庄园 () (S)

4.10 唐顿庄园 2012.年圣诞特辑。罗伯特及其家人拜访其苏格兰表亲 () (S)

6.05 蓝色谋杀旅馆 在Shady Vista度假公园，客人们的紧张关系在一次激烈的谋杀案中爆发 (S)

7.05 蓝色谋杀旅馆 当一对夫妇在晚餐时被毒杀，Vinny和Cole展开调查 (S)

8.05 谜案集锦 (Midsomer Murders) 巴纳比调查一起案件：一对寻找房产的夫妇在参观一座据称闹鬼的小屋后不久被发现死亡 () (S)

10.05 谜案集锦 (Midsomer Murders) 一名抑郁的赌徒被杀 () (S)

12.00 - 1.05am Wycliffe (S)

7.00 大堡礁（大卫·爱登堡主持） 10.00 大卫·爱登堡的巨龙与仙女 11.00 大堡礁的掠食者 12.00 - 2.00am 塔斯马尼亚恶魔的秘密生活

Film4

FV14 FS 300 SKY 313 VIRGIN 428 11.00 am 《秘密总部》(Secret Headquarters) (2022) 喜剧冒险片 主演：欧文·威尔逊 (S) 1.05 pm 《隐藏人物》(Hidden Figures) (2016) 基于事实的剧情片 主演：塔拉吉·P·汉森 (AD) (S) 3.35 《战争领主》(The War Lord) (1965) 一名11世纪的诺曼骑士抢走了另一个男人的妻子，导致他与兄弟发生冲突，并可能引发内战。 中世纪剧情片，主演：查尔顿·赫斯顿和罗斯玛丽·福赛斯 (S) 6.00 《下一球获胜》(Next Goal Wins) (2023) 喜剧片，主演：迈克尔·法斯宾德 (S) 8.00 《极速格斗》(Gran Turismo) (2023) 一名青少年在比赛中击败了数千名其他玩家，在现实生活中成为一名赛车手。基于事实的剧情片，主演：大卫·哈伯和奥兰多·布鲁姆 (AD) (S) 10.40 - 1.00am 《猜火车2》(T2 Trainspotting) (2017) 剧情续集，主演：伊万·麦格雷戈 (S)

ITV4

FV 26 FS 117 SKY 120 VIRGIN 118 10.30 am 英国房车锦标赛 (British Touring Car Championship) 直播 地点：布兰兹哈奇 (S)

6.20 pm 《摩托车秀》(The Motorbike Show) 亨利·科尔飞往南非进行双用途运动旅行，继续他的哈雷摩托车修复工作，并骑行标志性的恩菲尔德子弹 (Enfield Bullet) (S)

7.20 《夏普》(Sharpe) 该军官被指派将皇家爱尔兰连队改造为一个经验丰富的战斗单位，但关于爱尔兰大屠杀的传闻对士兵的士气产生了负面影响 (S)

9.30 电影 《机械战警2》(RoboCop 2) (1990) 半机械执法者与一名疯狂的毒枭搏斗，却不知创造他的公司正计划取代他。科幻惊悚续集，主演：彼得·韦勒 (AD) (S)

11.50 《雌狮》(Lioness) (S)

12.40 - 1.40am 《再见，宠物》(Auf Wiedersehen, Pet) (S)

Talking Pictures

库克森的《女孩》(Cookson's The Girl) 5.25 《德伯家的苔丝》(Tess of the D'Urbervilles) 8.00 《博尼法斯修女谜案》(Sister Boniface Mysteries) 9.00 《沉默的证人》(Silent Witness) 11.20 《新技巧》(New Tricks) 12.40 - 2.45am 诺拉·罗伯茨的《蓝烟》(Nora Roberts' Blue Smoke)

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445 11.15 am 电影 《鬼镇法》(Ghost Town Law) (1942, 黑白) 西部片，主演：巴克·琼斯 (S) 12.30 pm 《蝙蝠侠》(Batman) (S) 1.00 电影 《十二个孩子》(Cheaper By the Dozen) (1950) 家庭喜剧，主演：克利夫顿·韦伯 (S) 2.45 《那是我的儿子》(That's My Boy) (S) 3.20 《审视生活》(Look at Life) 3.30 《为了爱达的爱》(For the Love of Ada) (S) 4.00 《联合国独立特工》(The Man from UNCLE) 5.00 《素材侦探》(The Footage Detectives) 6.00 《门外的敌人》(Enemy at the Door) (S) 7.00 电影 《绿衣人》(The Green Man) (1956, 黑白) 一名专业杀手刺杀政治家的任务被一名笨拙的推销员打断。 黑色喜剧，主演：阿拉斯泰尔·西姆 (S) 8.35 《拨打999》(Dial 999) (S) 9.05 《狐狸》(Fox) (S) 10.05 《冒险家精选》(The Best of The Adventurers) 11.45 《遗产排行榜》(The Heritage Chart Show) 12.50 - 2.30am 电影 《阁楼中的男人》(Man in the Attic) (1953, 黑白) 惊悚片，主演：杰克·帕兰斯 (S)

Sky Atlantic

11.20 am 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S)

12.25 pm 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S)

1.30 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S)

2.30 《龙之家族》(House of the Dragon) (AD) (R) (S)

3.30 《龙之家族》(House of the Dragon) (AD) (R) (S)

4.45 《法戈》(Fargo) (S)

5.50 《法戈》(Fargo) (S)

6.55 《法戈》() (S)

8.00 《法戈》() 莱斯特经历了一次意外相遇，马尔沃改变了方向，一项新的调查引导莫莉走上了一条熟悉的道路 (S)

9.00 《法戈》() 年度保险销售员 莱斯特试图操纵周围的人，莫莉占据主导地位，加斯追随一个直觉，而马尔沃找到了一个新目标 (S)

10.05 《战争》(War) 摩根早期的失误被泰勒和拜恩抓住机会 (AD) (R) (S)

11.05 《恐怖》(The Terror) (S) 12.10 - 1.15am 《恐怖》(The Terror) (S)

1.00pm 超级星期日 (Super Sunday) 直播 4.00 超级星期日 (Super Sunday) 7.30 NFL 9.15 NFL 12.30am NBC的FNIA 1.10 NFL 4.45 NFL 精简集锦 5.00 - 6.00am 网球

观看指南 —

▲ 希奥班·芬尼兰饰演一名面临危机的监狱牧师 TIME BBC One, 晚上9点

由吉米·麦戈文创作、曾获英国电影学院奖（Bafta）的关于监狱系统的选集剧集回归，带来另一部扣人心弦的三集剧，本季背景设定在一家青少年犯惩教机构（YOI），并采用了全新的演员阵容。唯一的例外是始终出色的希奥班·芬尼兰，她将继续饰演监狱牧师玛丽-路易丝·奥德尔。

她在经历了一次信仰危机后转岗至该青少年犯惩教机构。在那里，她遇到了高级警官鲍比·贝利（大卫·特南特饰演，处于完全不苟言笑的状态），他做事循规蹈矩，且家庭生活不顺，这最终影响了他的工作。

在那些心烦意乱的囚犯中，有两名青少年，彼得（奥利·麦克纳尔蒂）和詹姆斯（路易斯·麦卡特尼），他们因暴力犯罪而被监禁，正艰难地度过恐怖的前几周；此外还有脆弱的克里斯托弗（楚库布伊肯·莫洛库）。当悲剧发生时，奥德尔与贝利及其同事弗雷迪·詹宁斯（丹尼尔·瑞安）发生冲突，而后者两人对导致悲剧的事件了解得比他们愿意分享的要多。

随着主角们的故事展开，我们看到重叠的主题浮现——家庭或同事忠诚的极限以及宽恕的可能性——同时探讨讲述真相是否真的能减轻灵魂的负担。明日在 BBC One 继续播出。 维罗妮卡·李

维罗妮卡·李

BBC Young Musician 2026

BBC Four, 7.30pm Petroc Trelawny 将带来试镜的更多精彩片段。参赛者演奏了包括马林巴、巴松管、钢琴、圆号和大提琴在内的多种乐器，曲目涵盖了莫扎特、李斯特和埃尔加的作品。

名人陶艺大赛 (The Great Celebrity Pottery Throw Down) Channel 4, 7.45pm 莉莎·塔布克主持决赛，四位剩余的名人——法蒂哈·埃尔-戈里、莱顿·威廉姆斯、丹妮丝·范·奥滕和理查德·赫林——必须完成两项挑战。评委里奇·米勒和基思·布赖默·琼斯将决定谁能赢得奖杯。

Jools Holland 访谈录 (Later... with Jools Holland)

BBC Two, 10pm 朱尔斯·霍兰德介绍另一组风格迥异的表演者，包括前 Housemartins 乐队主唱保罗·希顿、创作歌手斯凯·纽曼、青少年说唱歌手 DC3、实验独立乐队 Mary in the Junkyard 以及另类民谣歌手德莫特·亨利。前 Smiths 乐队吉他手强尼·马尔将谈论他的新专辑《万物之龄》(The Age of Everything)。

▲ 莉迪亚·伦纳德在《派对》中饰演塞雷娜·菲茨莫里斯

派对 (The Party)

ITV1, 晚上9点

这部关于执念、隐藏欲望和背叛的五集心理惊悚剧改编自伊丽莎白·戴的小说，由莎拉·索莱马尼改编。本（汤姆·库伦）是一位极具魅力的保守党政治人物，他请求他终身好友、记者马丁（卢克·埃文斯）破坏贾维斯（萨姆·特罗顿）竞选党魁的计划。叙事在三人就读寄宿学校的时光、现在以及本奢华生日派对上发生的一起暴力事件之间跳跃。明日继续播出。

莱斯利·曼维尔 回忆录 - 《顶尖女孩》(Top Girls) BBC Four, 10pm 这位女演员谈到了她曾参与卡里尔·丘吉尔 1981 年开创性戏剧的原版剧团，以及十年后马克斯·斯塔福德-克拉克执导的 BBC 改编剧（该剧在晚上10.15pm播出）。VL

SKY ONE

SKY 106

12.15pm 电影《了不起的狐狸爸爸》(2009) 2.00 Superstore 4.30 Formula 1 5.30 Ted's Notebook 6.00 Agatha Raisin 8.00 Rob & Romesh vs Team GB: Winter Special 9.00 电影《伦敦陷落》(2016) 11.00 Saturday Night Live 12.30 - 2.00am Romesh: Can't Knock the Hustle

U&DRAMA

FV 20 FS 158 SKY 143

11.10am The Bill 12.10pm Nora Roberts' Blue Smoke 2.10 Catherine

U&YESTERDAY

FV 27 FS 159 SKY 155

noon Man and Beast with Martin Clunes 2.00pm Caribbean with Simon Reeve 3.00 Incredible Journeys with Simon Reeve 4.00 Canal Boat Diaries 8.00 Dream Car Fixers 9.00 Bangers & Cash 10.00 Bangers & Cash: Restoring Classics 11.00 - 2.00am Bangers & Cash

SKY SPORTS MAIN EVENT

SKY 401 VIRGIN 501 6.00am Live PGA Tour Golf 8.00 Live Test Cricket 11.00 Live EFL

TNT SPORTS 1

VIRGIN 527

6.00am 直播：女子自行车世界巡回赛 8.00 英超联赛 9.30 欧足联欧罗巴联赛与欧协联杂志 10.30 深度解析 11.15 直播：意甲联赛 1.30pm 注册—— 进入足球世界 2.15 原创纪录片 2.30 直播：加拉格尔英超 (The Gallagher PREM) 5.30 加拉格尔英超 (The Gallagher PREM) 7.15 突破性报道 7.30 直播：意甲联赛 9.45 突破性报道 10.00 欧足联冠军联赛杂志 10.30 欧足联 冠军联赛——经典回顾 11.00 加拉格尔英超 (The Gallagher PREM) 12.00 MLB集锦 1.00am MLB直播 4.30 - 6.00am MLB经典

《别回头》(Don't Look Now) (1973) BBC Two, 10.45pm ★★★★★

尼古拉斯·罗格根据达芙妮·杜穆里埃1971年的短篇小说改编的这部惊悚片，讲述了一对夫妇（由朱莉·克里斯蒂和唐纳德·萨瑟兰饰演，两人都极具魅力）在前往威尼斯旅行时，依然

电影选择

▲ 唐纳德·萨瑟兰在威尼斯饰演一名悲痛的父亲

在为女儿的 意外溺亡而 感到悲痛。

抵达意大利后，他们遇到一对声称拥有第六感的姐妹——随后这对夫妇自己也开始经历幻象。这是一部探索悲痛心理的恐怖片里程碑，如今因其中的性爱场景而闻名。

电视指南 Monday 12 October

WHAT TO — WATCH —

大卫·奥耶洛沃对长约翰·西尔弗的演绎深沉忧郁 《宝岛》 Paramount+

任何寻找“八分之一金币”、唱着“哟吼”并希望在罗伯特·路易斯·史蒂文森这部永恒冒险故事中体验愉快、适合家庭的嬉戏的人，可能应该回去看《布偶戏》；这部由罗伯特·墨菲执导的六集改编剧是一部更阴暗、更血腥的作品，大卫·奥耶洛沃对长约翰·西尔弗深沉忧郁的演绎使其人格化，用低沉的威胁取代了无赖般的魅力，而西尔弗的鹦鹉也不再是一个模糊的滑稽助手，而是一只色彩斑斓的凶兆之鸟。

西尔弗正在寻找一张宝藏地图，该地图在一次海难中被同行海盗比利·博恩斯（托默·卡波恩饰）夺走；博恩斯正受到吉姆

Panorama: Roman Abramovich – How He Hid His Fortune BBC One, 8pm 在曼城承受压力的同时， Panorama记者 理查德·比尔顿将注意力 转向西伦敦 以及罗曼·亚伯拉莫维奇的 财富，那是切尔西

霍金斯（新人汤姆·斯威特饰）及其母亲、丧偶的酒馆老板贝丝（海莉·阿特维尔饰）的庇护，他们勉强维持生活，但正寻找更快捷的赚钱方式。

这是否会以亚当·詹姆斯饰演的自负贵族的形式出现，或者吉姆看似过目不忘的记忆力（其母亲已将其作为一种获利的派对把戏加以利用）在处理某些文件时会派上用场？

再加上杰克·休斯顿饰演的那个慷慨得令人起疑的商人，这部开篇剧集虽然节奏较慢，但到最后，随着所有聚集在一起的无赖即将启航前往加勒比海，接下来的几个小时将充满收获。加布里埃尔·泰特

FC多年成功的基石。他庞大的财富中有多少是通过虚假会计和可疑的文件掩盖的？

帕瓦罗蒂：

失落的音乐会 Sky Arts, 晚上8点 1955年，19岁的 卢恰诺·帕瓦罗蒂曾是 朗戈伦国际音乐节（Llangollen International Music Eisteddfod）一个小型合唱团的成员。四十年后，他以古典音乐界最顶尖人物的身份回归，举办了一场独一无二的音乐会。这部纪录片讲述了整个故事。

9 / 11后的穆斯林生活 BBC Two, 晚上9点 记者莫宾·阿扎尔（Mobeen Azhar）和电影制作人马苏德·汗（Masood Khan）重新联系了他们此前拍摄的多部纪录片中的一些人物，探讨在11 2001年9月11日袭击事件后，英国穆斯林的生活发生了怎样的变化。这部大胆且具有启发性的电影审视了双方极端主义的兴起，同时也承认，由于过于关注激进的伊斯兰主义者，他们自己也扩大了分歧，并使那些只想过正常生活的穆斯林被边缘化。

▲ 迈克尔·帕林在对抗中寻找希望

迈克尔·帕林在菲律宾 Channel 5, 晚上9点 这位前“飞行蒙提”成员在棉兰老岛结束了他的最新冒险。由于军方与圣战分子之间的战斗升级，前往那里是一个冒险之举；但这里仍有希望。

杀死安娜

Channel 4, 晚上11.05 萨姆·本斯特德（Sam Benstead）这部非凡的电影讲述了叙利亚学者安萨尔·沙胡德（Annsar Shahhoud）的故事，他通过伪造身份，利用“网络诱骗”手段让一些阿萨德的特工承认他们在2013年大马士革大屠杀中所扮演的角色。这是一次关于残暴与问责的令人心碎且扣人心弦的清算。GT

杰弗里·赖特在这部关于出版业痴迷于黑人创伤故事的灵动文学讽刺片中表现出色。该片获得了5项

美国小说 (2023) BBC Two, 11.05 ★★★★

电影选择

▲ 杰弗里·赖特饰演被困其中的作家塞洛尼厄斯·蒙克

奥斯卡奖提名（仅获得最佳改编剧本奖），讲述了才华横溢的作家蒙克的故事。他对于黑人作家大量创作“残酷”回忆录感到沮丧，于是写了一部讽刺作品，但当他的创作意外成为一个不被质疑的文学 sensation 时，他却陷入了困境。

One 频道

6.00 am 早餐节目 (S) 9.30 早晨直播 (S) 10.45 犯罪观察直播 (S) 11.30 房屋翻新 (AD) (R) (S) 12.15 pm 淘货猎人 (AD) (S) 1.00 一点钟新闻；天气 (S) 1.35 地区新闻；天气 (S) 1.45 一点钟新闻； (S) 2.00 清理与修复 (R) (S) 2.30 节俭移位 (AD) (R) (S) 3.00 逃往乡村 (S) 3.45 花园救援 (S) 4.30 谎言之桥 (S) 5.15 无用之题 (R) (S) 6.00 六点新闻； (S) 6.30 地区新闻； (S)

7.00 The One Show 亚历克斯·琼斯（Alex Jones）和罗曼·肯普（Roman Kemp）主持 (S) 7.30 东区东街 Amy 发现自己越来越被 Craig 吸引 (AD) (S)

8.00 全景节目：罗曼·亚伯拉莫维奇：他是如何隐藏财富的 (S) 8.30 斯泰西·杜利（Stacey Dooley）的点击诱饵诊所 探讨病毒式传播的健康趋势 (AD) (S)

9.00 时间 一场悲剧发生在青少年犯管教所。吉米·麦戈文（Jimmy McGovern）的监狱系列剧集回归 (AD) (S)

10.00 十点新闻 (S) 10.30 地区新闻； (S) 10.40 你有新闻给我吗 亚历克斯·琼斯主持 问答节目 (R) (S)

11.10 电影《不端行为》(2020) 由凯拉·奈特莉和古古·姆巴塔-罗主演的喜剧正剧 (S) 12.55 - 6.00am 新闻 (S)

变体

北爱尔兰

One 频道：1.35 - 1.45pm Newsline；6.30 - 7.00 Newsline；10.30 Newsline；10.40 The Fix 11.40 你有新闻给我吗 12.10am 电影：《不端行为》(2020) 1.50 - 6.00am 新闻 Two 频道：10.00 - 10.30pm Gairm le Gaeilge UTV 频道：1.55 - 2.00pm UTV Live；6.00 - 6.30 UTV Live；10.30 - 10.45pm UTV Live；

苏格兰

One 频道：1.35 - 1.45pm Reporting Scotland；6.30 - 7.00 Reporting Scotland；10.30 Reporting Scotland；10.40 Inside Barlinnie 11.40 Scotcast 12.10am 你有新闻给我

BBC Two

6.20 am 淘金猎手 (AD) (R) (S) 7.05 手语区 7.55 今日之赛 (R) (S) 9.00 新闻 (S) 12.15 pm 政治直播 (S) 1.00 不可能 (R) (S) 1.45 答案奔跑 (R) (S) 2.30 老板 (R) (S) 3.15 英国铁路之旅 (AD) (R) (S) 3.45 豪宅复兴 (R) (S) 4.35 复古古董路演 (R) (S) 5.10 把它卖掉！ (R) (S) 6.00 游戏之屋 (S) 6.30 舞动奇迹：双人行 (S)

7.00 全球之眼 BBC记者调查报道 (S) 7.30 智力大师 专业主题包括《指环王》和 Talking Heads 乐队 (S)

8.00 唯有连接：死对头挑战邪恶者 (S) 8.30 大学挑战赛：伦敦大学亚非学院挑战爱丁堡大学 (S)

9.00 9 / 11后的穆斯林：9月11日袭击对英国穆斯林的影响 () (S)

10.00 莫蒂默与怀特豪斯：垂钓之旅：保罗和鲍勃在诺福克的温萨姆河钓红鱼 () (R) (S) 10.30 新闻之夜 (S)

11.05 电影《美国小说》(2024) 杰弗里·赖特主演的讽刺剧 (S) 12.55am 手语区 (R) (S) (SL) 3.20 - 6.30am 这就是 BBC Two (S)

新闻为你 12.40 电影：《不端行为》(2020) 2.25 - 6.00am 新闻 苏格兰：7.00pm 苏格兰报道：七点新闻 7.30 顶级美食达人 8.00 农耕生活 9.00 设计赫布里底群岛 9.30 设计赫布里底群岛 10.00 两门之隔 10.30 苏格兰人 11.00 Scotcast 11.30 早晨被解雇 午夜 闭台 STV：1.55 - 2.00pm STV 新闻；天气 6.00 - 6.30 STV 新闻 10.30 STV 新闻 10.40 苏格兰今夜；天气 11.05 谁想成为百万富翁？ 12.00 - 3.00 电视购物 3.50 - 6.00am 夜视线

威尔士

One: 1.35 - 1.45pm 威尔士今日；天气 6.30 - 7.00 今日；天气 10.30 今日；天气 10.40 - 11.10pm Scrum V 精选 Two: 7.00 - 7.30pm Scrum V 精选 ITV1 : 1.55 - 2.00pm ITV 威尔士新闻；天气

ITV1

6.00 am 英国早安 (S) 9.30 洛林 (S) 10.00 此刻 (S) 12.30 pm 宽松女性 (S) 1.30 ITV 午间新闻；天气 (S) 1.55 地区新闻；天气 (S) 2.00 迪金森的真实交易 () (R) (S) 3.00 语言游戏 (R) (S) 4.00 成交或不成交 () (R) (S) 5.00 追击 (R) (S) 6.00 地区新闻；天气 (S) 6.30 ITV 晚间新闻；天气 (S)

7.30 与星共厨 Bez、Scarlett Moffatt 和 Zara McDermott 竞争 () (S)

8.00 艾默代尔 乔启动了一个新计划 () (S) 8.30 街道冠冕 Brody 和 Bernie 在 Kit 开始治疗时给予支持 () (S)

9.00 派对：马丁努力控制 Ben 宣布后引发的后果 () (S)

10.00 ITV 十点新闻；天气 (S) 10.30 地区新闻；天气 (S) 10.45 屋中杀手：尼古拉斯·比林汉谋杀案：一名女子杀害其伴侣的案件 () (R) (S) 11.40 屋中杀手：莱斯利·豪威尔和特雷弗·布坎南谋杀案 () (R) (S) 12.35am 电视购物 3.00 幸运轮盘 () (R) (S) (SL) 3.50 与 ITV 一起放松 (S) 5.05 - 6.00am 成交或不成交 () (R) (S) (SL)

6.00 - 6.30 ITV 威尔士新闻 10.30 - 10.45pm ITV 威尔士新闻

S4℃

6.00am Cyw 12.00 新闻 12.05pm 威尔士之家 12.30 晚上 1.00 岛屿 2.00 新闻 2.05 下午好 3.00 新闻 3.05 希望之声：威尔士之光 4.00 黄金时刻 5.00 Stwnsh 6.00 史诗美食 Chris 6.30 巡回报道 7.00 晚上 7.30 新闻 8.00 四方世界 8.25 克鲁伊德厨房 Bryn Williams 8.55 新闻 9.00 乡村之脊 9.35 湾区终点 10.35 - 11.40pm 旅途在旅途

ITV1 地区频道

无差异

FV Freeview 免费电视 FS Freesat 免费卫星电视 () 语音描述 (R) 重播 (S) 字幕 (SL) 画面内手语翻译

Channel 4

6.30 am 奎恩之王 () (R) (S) 7.45 每个人都爱雷蒙 () (R) (S) 9.10 弗雷泽 () (R) (S) 11.10 美国拾荒者 () (R) (S) 12.05 pm 新闻 (S) 12.10 翻新国家 () (R) (S) 1.10 豪宅赠送 (R) (S) 2.10 倒计时 (S) 3.00 阳光之所 (R) (S) 4.00 救命！我们买了一个村庄 (S) 5.00 四人一床 (R) (S) 5.30 来和我共餐 (R) (S) 6.00 阳光下的新生活：他们现在在哪里？ (R) (S)

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7.00 新闻 (S)

7.55 克洛伊的故事：抗击癌症 癌症患者分享他们个人且感人的故事 (R) (S)

8.00 杰米 20 分钟快餐 杰米分享一道甜葱和白兰地火焰酱牛排的食谱 (AD) (S)

9.00 皮埃尔 在迈克尔的尸体被发现后，这位律师仍处于震惊之中，但很快又被卷入另一起涉及陷入困境的家族企业的职务案件 (AD)

10.05 乔迪警察 PC 朱德看到了一辆已知属于一个有组织犯罪团伙的汽车 () (S)

11.05 杀死安娜 () (S) 凌晨 12. 24 小时急诊室 () (R) (S) 1.30 克洛伊的故事：抗击癌症 (R) (S) (SL) 1.35 拉姆齐的酒店噩梦 () (R) (S) (SL) 3.20 三个女人 () (S) 4.20 周日早午餐 (R) (S) 4.40 荷莉欧克斯综合版 () (R) (S) (SL) 5.50 - 6. 30am 倒计时 (R) (S)

5 频道

上午 6.00 Milkshake! 9.15 杰里米·Vine (S) 11.30 Storm & Alexis (S) 下午 12.45 新闻 (S) 12.50 马特·奥尔赖特 (S) 2.20 电影《他们遗忘的女孩》(2023, TVM) 由 Betsy Baker 主演的犯罪剧 (S) 4.00 阳光下的英国淘货族 (R) (S) 5.00 新闻 (S) 6.00 康沃尔：海边的一年 (R) (S) 6.55 新闻 (S)

7.00 警察拦截者 警员们在 A1 公路上奋力拦截一名驾驶偷窃货车的危险司机 () (R) (S)

7.55 新闻 (S)

8.00 交通警察：精英一队 乔·莫伊斯利应对 A63 公路上的一起严重碰撞事故 (S)

9.00 迈克尔·帕林在菲律宾 迈克尔开启旅程的最后一程。本系列最后一集 (S)

10.00 法医学：谋杀现场 (R) (S)

11.35 杀手来电 (R) (S) 凌晨 1. 00 必须有创意 (R) (S) 3. 00 性爱娃娃与橡胶爱好者：我们的秘密世界 (R) (S) 3.45 与简·麦克唐纳及好友一起度假 (R) (S) 4.30 战舰：皇家海军的生活 () (R) (S) 5.20 5 频道娱乐新闻 (S) 5.45 - 6.00am 本和霍莉的小王国 () (R) (S) (SL)

BBC Four

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 晚上 7.00 新西兰：地球上的神话之岛 探讨该岛链的野生动物 () (S) 8.00 法国艺术 法国大革命的影响 () (S) 9.00 智力大比拼：1977 专业科目包括欧内斯特·海明威和英格兰教会 (S) 9.30 猜我的虚构故事 与 Angela Rippon, Nerys Hughes, Peter Brough 和 Jonathan Miller (S) 10.00 夜空 (S) 10.30 反射的皮肤 邦妮·格里尔探讨西方艺术中对黑人的描绘 () (S) 11.30 达芬奇 两部分之二。探讨达芬奇作品的多个方面 () (S) 凌晨 1.10 古代世界 () (S) 2.10 - 3.10am 法国艺术 () (S) (SL)

More4

FV 18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 上午 8.55 四人一床 (S) 9.30 在一个床 (S) 10.00 在一个 (S) 10.30 在一个 (S) 11.05 在一个 (S) 11.35 来我家吃饭 () (S) 下午 12.05 来我家吃饭 () (S) 2.15 在一个 (S) 2.50 在一个 (S) 4.50 汽车 S.O.S () (S) 5.50 美国拾荒者 () (S) 6.50 狗狗之家 () (S) 7.55 狗狗之家 () (S) 9.00 隔壁的农场：阿曼达、克莱夫和孩子们 () (S) 10.00 24 24 小时急诊室 () (S) 11.05 24 24 小时急诊室 () (S) 凌晨 12.05 999：在前线 (S) 1.10 隔壁的农场：阿曼达、克莱夫和孩子们 () (S) 2.15 24 24 小时急诊室 () (S) 3.20 - 3.45am 阳光下的地方 (S)

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 中午 12.00 吉尔·斯科特-赫伦：一个人碎片 (S) 下午 1.00 出人意料的故事 () (S) 1.30 出人意料的故事 () (S) 2.00 阿尔弗雷德·希区柯克呈现 (S) 2.30 阿尔弗雷德·希区柯克呈现 (S) 3.00 比尔·贝利的工艺大师：下一代 () (S) 4.00 发现：艾伦·里克曼 () (S) 5.00 年度风景画家 2015 (S) 6.00 出人意料的故事 () (S) 6.30 出人意料的故事 () (S) 7.00 阿尔弗雷德·希区柯克时间 (S) 8.00 帕瓦罗蒂：失落的音乐会 (S) 9.20 安德烈·里厄：欢迎来到我的世界 (S) 10.20 安德烈·里厄：欢迎来到我的世界 (S) 11.20 - 凌晨 1.20 Classic FM 现场：名人堂 2023 2023 (S)

ITV3

FV 10 FS 115 SKY 119 VIRGIN 117 11.30 am 心跳 (Heartbeat) (AD) (S) 12.35 pm 心跳 (Heartbeat) (AD) (S) 1.35 The Royal () (S) 2.40 狂野之心 (Wild at Heart) (S) 3.40 经典艾默代尔 (Classic Emmerdale) () (S) 4.10 经典艾默代尔 (Classic Emmerdale) () (S) 4.40 经典街道风云 (Classic Coronation Street) 当德夫揭晓自己的惊喜时，塔拉开始怀疑她的复仇计划 () (S) 5.15 经典街道风云 (Classic Coronation Street) () (S) 5.50 心跳 (Heartbeat) 佩吉收听警方广播 () (S) 6.55 心跳 (Heartbeat) 一名女子的丈夫从坟墓中归来 () (S) 8.00 谜案集 (Midsomer Murders) 在当地狂欢节期间发现一名女子溺亡 () (S) 10.00 唐顿庄园 (Downton Abbey) () (S) 11.30 班克斯探长 (DCI Banks) () (S) 12.25 - 1.30am 班克斯探长 (DCI Banks) () (S)

Film4

FV 14 FS 300 SKY 313 VIRGIN 428 11.00 am 狂野之河 (Wild River) (1960) 由蒙哥马利·克利夫特主演的剧情片 (S) 1.15 pm 固定刺刀！ (Fixed Bayonets!) (1951, 黑白) 由理查德·贝斯哈特主演的朝鲜战争剧情片 (S) 3.10 苏格兰女王玛丽 (Mary, Queen of Scots) (1971) 由瓦妮莎·雷德格雷夫主演的历史传记片 (S) 5.45 桂河桥 (The Bridge on the River Kwai) (1957) 一名在日军战俘营的英国上校被命令在河上建造一座铁路桥。由亚历克·吉尼斯出演的第二次世界大战剧情片 () (S) 9.00 国王之辈 (The King's Man) (2021) 当一名主谋下令刺杀斐迪南大公时，一个秘密间谍网络立即采取行动。由拉尔夫·费因斯主演的动作冒险前传片 () (S) 11.35 - 2.20am 瞬息全宇宙 (Everything Everywhere All at Once) (2022) 由杨紫琼主演的奇幻喜剧片 () (S)

ITV4

FV 26 FS 117 SKY 120 VIRGIN 118 11.45 am 邓普西与梅克皮斯 (Dempsey and Makepeace) () (S) 1.45 pm 夏洛克·福尔摩斯探案集 (The Adventures of Sherlock Holmes) () (S) 2.55 美国捡物专家 (American Pickers) (S) 3.50 美国捡物专家 (American Pickers) 迈克·沃尔夫和弗兰克·弗里茨从一座不安全建筑中回收贵重物品 (S) 4.50 冰路卡车司机 (Ice Road Truckers) 节目精彩回顾 (S) 5.50 夏普 (Sharpe) 一名西班牙反叛者抓获了英国逃兵 (S) 8.00 摩托车秀 (The Motorbike Show) 亨利·科尔开始对哈雷戴维森修复件进行镀镍处理 (S) 9.00 电影《夺回》(The Take) (2016) 由伊德里斯·艾尔巴主演的动作惊悚片。包含 FYI Daily (S) 10.55 贝尼多姆 (Benidorm) 2010年节礼日特别集，苏·波拉德客串出演 () (S) 12.00 迷失 (Lost) (S) 12.50 - 1.45am 英国赛车运动 (Motorsport UK) (S)

Talking Pictures

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445 11.35 am 电影《孩子与杀手》(The Child and the Killer) (1959) 由帕特里夏·德里斯科尔主演的犯罪剧情片 12.55 pm 英格兰里维埃拉 (The English Riviera) 1.00 狮心理查 (Richard the Lionheart) (S) 1.35 电影《绞索》(Noose) (1948, 黑白) 由德里克·法尔主演的犯罪剧情片 (S) 3.25 电影《赤裸的愤怒》(Naked Fury) (1959, 黑白) 由肯尼思·科普主演的犯罪剧情片 (S) 4.40 电影《灯火依旧》(The Lamp Still Burns) (1943, 黑白) 由罗莎蒙德·约翰主演的第二次世界大战剧情片 (S) 6.25 正义之秤 (Scales of Justice) (S) 7.00 影像侦探 (The Footage Detectives) (S) 8.00 迈格雷 (Maigret) 督察调查一名港口主管的死亡事件 9.50 电影《地狱》(Inferno) (1953) 由罗伯特·赖恩和朗达·弗莱明主演的惊悚片 (S) 11.35 - 1.50am 电影《警察故事》(Flic Story) (1975) 由阿兰·德龙主演的基于事实的法国犯罪惊悚片

Sky Atlantic

SKY 108 11.20 am 死木镇 (Deadwood) (R) (S) 12.25 pm 权力之眼 (Gomorrah) (R) (S) 1.30 街头谋杀案 (Homicide: Life on the Street) (R) (S) 2.30 街头谋杀案 (Homicide: Life on the Street) (R) (S) 3.30 亿万 (Billions) () (R) (S) 5.40 龙之家族 (House of the Dragon) () (R) (S) 6.50 龙之家族 (House of the Dragon) () (R) (S) 8.00 法戈 (Fargo) 盖斯和莫莉在杜鲁斯联手，而马尔沃在执行其主计划的同时，莱斯特在生活继续崩塌之际试图制定自己的计划 (R) (S) 9.00 亢奋 (Euphoria) 在巨大的财务压力下，麦迪计划让凯西重新成为焦点，而露则痴迷于上帝给她的迹象 (R) (S) 10.20 亢奋 (Euphoria) 露的双面交易终于达到了临界点。本剧终集 () (R) (S) 12.00 - 1.05am 盐沼之下 (Under Salt Marsh) () (R) (S)

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更多数字、卫星与有线频道

ITV2

FV 6 SKY 118

11.10am 《查理之魔》(Charmed) 12.05pm 《交易或不交易》(Deal or No Deal) 1.05 《安特与德克的无限赢》(Ant & Dec's Limitless Win) 2.05 《名人猜词》(Celebrity Catchphrase) 3.05 《埃塞克斯唯一的方式》(The Only Way Is Essex) 4.10 《波托马克真实主妇》(The Real Housewives of Potomac) 5.00 《比弗利山真实主妇》(The Real Housewives of Beverly Hills) 6.00 《名人猜词》(Celebrity Catchphrase) 7.00 《安特与德克的无限赢》(Ant & Dec's Limitless Win) 8.00 《1%俱乐部》滚存奖 (The 1% Club Rollover) 9.00 《老大哥》(Big Brother)。一组参赛者在24小时监控下生活，希望赢得现金奖金 10.00 《老大哥：群聊》(Big Brother: The Group Chat) 11.05 《格里芬一家》(Family Guy) 12.05 - 1.05am 《美国老爹！》(American Dad!)

FV 19 FS 157 SKY 111

U&DAVE

noon 《毛刷骑手：英国之最》(Hairy Bikers' Best of British) 1.00pm 《运河船日记》(Canal Boat Diaries) 2.00 《顶级跑车》(Top Gear) 3.00 《我在哥伦比亚》(Our Guy in Colombia) 4.00 《里克·斯坦的康沃尔》(Rick Stein's Cornwall) 6.00 《毛刷骑手：英国之最》(Hairy Bikers' Best of British) 7.00 《莫蒂默与怀特豪斯：垂钓》(Mortimer & Whitehouse: Gone Fishing) 7.40 《圣诞特辑：你会对我撒谎吗？》(Would I Lie to You? at Christmas) 8.20 《你会对我撒谎吗？》(Would I Lie to You?) 9.00 《我有更多新闻给你吗》(Have I Got a Bit More News for You) 10.00 《QI XL》 11.00 8 Out of 10 Cats Best Bits 11.50 《嘲讽本周》(Mock the Week) 12.30 - 1.10am 《圣诞特辑：你会对我撒谎吗？》(Would I Lie to You? at Christmas)

DISCOVERY

SKY 125 VIRGIN 177

noon 《离网建筑》(Building Off the Grid) 1.00pm 《休斯顿动物警察》(Animal Cops Houston) 3.00 《它们是如何做到的？》(How Do They Do It?) 5.00 《潜伏亿万富翁》(Undercover Billionaire) 7.00 《轮值交易员》(Wheeler Dealers) 8.00 《肮脏的财富》(Filthy Fortunes) 9.00 《私酿酒商》(Moonshiners) 10.00 《探险X》(Expedition X)

11.00 《风暴之眼：追逐者》(In the Eye of the Storm: Chasers) 12.00 - 1.00am 《最致命的渔获》(Deadliest Catch)

SKY DOCUMENTARIES SKY 114

noon 电影 《霍金：你能听到我吗？》(Hawking: Can You Hear Me?) (2021) 2.00pm 电影 《最后的骑手》(The Last Rider) (2022) 4.00 《导演们》(The Directors) 5.00 《发现：迪恩·马丁》(Discovering: Dean Martin) 6.00 《胡安·卡洛斯：国王的陨落》(Juan Carlos: Downfall of the King) 6.55 《内战》(The Civil War) 8.00 《小屋谋杀案》(Murder at the Cottage) 11.00 - 1.30am 电影 《科特·柯本：地狱蒙太奇》(Kurt Cobain: Montage of Heck) (2015)

PBS AMERICA FS 155 SKY 173 VIRGIN 187

11.45am 《弗朗哥时期的马德里纳粹逃亡路线》(Nazi Ratlines in Franco's Madrid) 1.00pm 《电影中的维多利亚时代英国》(Victorian Britain on Film) 2.30 《阿加莎·克里斯蒂的英格兰》(Agatha Christie's England) 3.30 《反苏战士》(The Anti-Soviet Fighters) 4.45 《弗朗哥时期的马德里纳粹逃亡路线》(Nazi Ratlines in Franco's Madrid) 6.00 《电影中的维多利亚时代英国》(Victorian Britain on Film) 7.30 《阿加莎·克里斯蒂的英格兰》(Agatha Christie's England) 8.35 《反苏战士》(The Anti-Soviet Fighters) 9.45 《弗朗哥时期的马德里纳粹逃亡路线》(Nazi Ratlines in Franco's Madrid) 11.00 《阿加莎·克里斯蒂的英格兰》(Agatha Christie's England) 12.00 - 1.10am 《反苏战士》(The Anti-Soviet Fighters)

SKY NATURE SKY 124

1.00pm 《猴子生活》(Monkey Life) 2.00 《伟大的蓝色荒野》(Great Blue Wild) 3.00 《狐猴岛帮》(Gangs of Lemur Island) 4.00 《地球上的狂野一年》(A Wild Year on Earth) 5.00 《未驯服的巴西》(Brazil Untamed) 6.00 《阿拉伯海》(Arabian Seas) 7.00 《猴子生活》(Monkey Life) 8.00 《与埃温·沃纳一起探索爱尔兰的野生岛屿》(Ireland's Islands with Eoin Warner) 9.00 《野生幸存者》( Survivors) 10.00 《阿拉伯海》(Arabian Seas) 11.00 《未驯服的巴西》(Brazil Untamed) 12.00 - 1.00am 《野生城堡》( Castles)

SKY ONE

noon 《澳洲蛇类驯服师：致命追击》(Aussie Snake Wranglers: Deadly Pursuit) 1.00pm 《夏威夷五勇士》(Hawaii Five-0) 3.00 《特警》(S.W.A.T) 5.00 《辛普森一家》(The Simpsons)

6.00 《超级商店》(Superstore) 7.00 《辛普森一家》(The Simpsons) 8.00 《阿加莎·雷辛》(Agatha Raisin) 10.00 《约翰·奥利弗之上周今夜》(Last Week Tonight with John Oliver) 10.45 《周六夜现场》英国版 (Saturday Night Live UK) 12.00 - 1.00am 《格林》(Grimm)

U&DRAMA

12.55pm 《东区东区》经典版 (Classic EastEnders) 2.15 《邻居》经典版 (Classic Neighbours) 3.20 《莎士比亚与哈撒韦：私家侦探》(Shakespeare & Hathaway: Private Investigators) 4.20 《布朗神父》(Father Brown) 5.20 《岁月如梭》(As Time Goes By) 6.00 《夏日之末》(Last of the Summer Wine) 8.00 《布罗肯伍德之谜》(The Brokenwood Mysteries) 10.00 《新技巧》(New Tricks) 11.20 《莎士比亚与哈撒韦：私家侦探》(Shakespeare & Hathaway: Private Investigators) 12.20 - 2.25am 《约翰·迪德法官》(Judge John Deed)

U&YESTERDAY FV 27 FS 159 SKY 155

2.00pm 《旧车与现金》(Bangers & Cash) 4.00 《对抗希特勒的建筑》(The Buildings That Fought Hitler) 5.00 《纳粹崛起：战争中的独裁者》(Rise of the Nazis: Dictators at War) 6.00 《古董路演》(Antiques Roadshow) 7.00 《西蒙·里夫的康沃尔》(Cornwall with Simon Reeve) 8.00 《西蒙·里夫的美洲》(The Americas with Simon Reeve) 9.00 《布鲁斯·帕里的部落》(Tribe with Bruce Parry) 10.00 - 1.00am 《旧车与现金》(Bangers & Cash)

SKY SPORTS

SKY 401 VIRGIN 501 8.00am 现场测试板球 (Live Test Cricket) 4.30pm 体育台 (Sports Desk) 5.00 《英超秀》(The Premier League Show) 6.30 现场周一足球之夜 (Live MNF) 11.00 - 1.00am 天空体育新闻 (Sky Sports News)

TNT SPORTS 1

VIRGIN 527

noon 欧联杯与欧协联杂志 (Uefa Europa League & Conference Magazine) 1.00pm MLB集锦 (MLB Highlights) 2.00 意甲 (Serie A) 4.00 英超传奇 (Premier Legends) 4.30 英超 (Premier ) 6.00 UCI砾石公路世界锦标赛 (UCI Gravel World Championships) 8.00 世界超级摩托车锦标赛集锦 (World Superbike Highlights) 9.00 MLB集锦 (MLB Highlights) 10.00 - 4.30am 现场MLB (Live MLB)

BBC One

6.00 am Breakfast (S) 9.30 Morning Live (S) 10.45 Crimewatch Live (S) 11.30 Homes Under the Hammer (AD) (R) (S) 12.15 pm Bargain Hunt (AD) (R) (S) 1.00 BBC News at One; Weather (S) 1.35 Regional News; Weather (S) 1.45 at One; (S) 2.00 Clean It, Fix It (R) (S) 2.30 Shift the Thrift () (R) (S) 3.00 Escape to the Country (S) 3.45 Garden Rescue (R) (S) 4.30 Bridge of Lies (S) 5.15 Pointless (R) (S) 6.00 at Six; (S) 6.30 Regional ; (S)

Two

ITV1

6.00 am Good Morning Britain (S) 9.30 Lorraine (S) 10.00 This Morning (S) 12.30 pm Loose Women (S) 1.30 ITV Lunchtime ; (S) 1.55 Regional ; (S) 2.00 Dickinson's Real Deal () (R) (S) 3.00 Lingo (R) (S) 4.00 Deal or No Deal () (R) (S) 5.00 The Chase (R) (S) 6.00 Regional ; (S) 6.30 ITV Evening ; (S)

Channel 5

6.30 am Bargain Hunt () (R) (S) 7.15 Escape to the Country (R) (S) 8.00 Sign Zone 9.00 (S) 12.15 pm Politics Live (S) 1.00 Impossible (R) (S) 1.45 The Answer Run (R) (S) 2.30 The Boss (R) (S) 3.15 Great British Railway Journeys () (R) (S) 3.45 The Great House Revival (R) (S) 4.35 Vintage Antiques Roadshow (R) (S) 5.15 Flog It! (R) (S) 6.00 House of Games (S) 6.30 Strictly: It Takes Two (S)

6.00 am Milkshake! 9.15 Jeremy Vine (S) 11.30 Storm & Alexis (S) 12.45 pm (S) 12.50 Matt Allwright (S) 2.20 电影《绑架：寻找艾玛·莫雷诺》(Abducted: Searching for Emma Moreno) (2023, TVM) 由 Veronica Ramirez 主演的惊悚片 () (S) 4.00 Bargain-Loving Brits in the Sun (R) (S) 5.00 (S) 6.00 Cornwall: A Year by the Sea (R) (S) 6.55 (S)

7.00 The One Show 主持人 Alex Jones 和 Roman Kemp (S) 7.30 EastEnders 斯莱特一家聚集在悲痛万分的 Kat 身边 () (S)

Variations

8.00 DIY SOS 兰开夏郡的一个家庭需要团队的帮助，以便让他们的儿子从医院回家 () (S)

北爱尔兰

Four

9.00 Blue Lights Gerry 的谋杀案审判开始 () (S)

10.00 at Ten (S) 10.30 Regional ; (S) 10.40 Stacey Dooley: Fallen Women 关于女性从高处坠落死亡的案例 () (R) (S)

One: 1.35 - 1.45pm Newsline 6.30 - 7.00 Newsline 10.30 Newsline 10.40 Spotlight 11.40 Stacey Dooley: Fallen Women 12.40am Clickbait Clinic with Stacey Dooley 1.10 Wisdom of the Crowd 1.55 - 6.00am Two: 10.00 - 10.30pm The Chronicles of Foyle UTV: 1.55 - 2.00pm UTV Live; 6.00 - 6.30 UTV Live 10.30 UTV Live 10.45 - 11.35pm View from Stormont

11.40 Clickbait Clinic with Stacey Dooley () (R) (S) 12.10am Wisdom of the Crowd (R) (S) 1.00 - 6.00am (S)

One: 1.35 - 1.45pm Reporting Scotland; 6.30 - 7.00 Reporting Scotland; 10.30 - 10.40 Reporting Scotland; 11.40 Scotcast 12.10am Clickbait Clinic with Stacey Dooley 12.40 Wisdom of the Crowd 1.30 - 6.00am

苏格兰

7.00 The Hairy Bikers Go West David Myers 和 Si King 访问比ュ特岛 () (R) (S)

6.30 am The King of Queens () (R) (S) 7.45 Everybody Loves Raymond () (R) (S) 9.10 Frasier () (R) (S) 11.10 American Pickers () (R) (S) 12.05 pm (S) 12.10 Renovation Nation () (R) (S) 1.10 The Great House Giveaway (R) (S) 2.10 Countdown (S) 3.00 A Place in the Sun (R) (S) 4.00 Help! We Bought a Village (S) 5.00 Four in a Bed (R) (S) 5.30 Come Dine with Me (R) (S) 6.00 A New Life in the Sun: Where Are They Now? (R) (S)

8.00 Saving Lives at Sea 波特考尔救援队接到关于一名陷入困境的冲浪者的求救电话 () (S)

9.00 John Simpson: Sixty Years at the John Simpson 回顾他在 60 年的职业生涯 () (S)

Channel 4

10.00 QI Sandi Toksvig 在一场极其精彩的节目中探讨管状物与大号号角 (R) (S) 10.30 Newsnight (S)

苏格兰：7.00pm 国际女足现场 9.30 足球偶像 10.00 现场急救员 11.00 Scotcast 11.30 Eat the Town 午夜 Close STV：1.55 - 2.00pm STV新闻；天气 6.00 - 6.30 STV新闻；天气 10.30 STV新闻；天气 10.40 Scotland Tonight 11.05 屋中杀手：尼古拉斯·比林汉谋杀案 12.00 - 3.00 电视购物 3.50 - 6.00am Night Vision

11.00 9 / 11后的穆斯林生活 (AD) (R) (S) 12.05am 手语区 (AD) (R) (S) (SL) 2.50 - 6.30am This Is BBC Two (S)

威尔士

BBC One：1.35 - 1.45pm 威尔士今日；天气 6.30 威尔士今日；天气 7.00 每日比赛-威尔士现场 9.30 - 10.00 Would I Lie to You? 10.30 - 10.40pm 威尔士今日；天气 Two：1.45pm 威尔士首席部长问答环节 2.45 The Answer Run 3.30 The Boss 4.15 动物之奇 4.45 - 5.15 Landward 7.00 The One Show 7.30 东区东街 8.00 DIY SOS 9.00 - 10.00 蓝光 11.00 - 12.05am John Simpson: Sixty Years at the ITV Wales：1.55 - 2.00pm ITV新闻 Cymru Wales；天气 6.00 - 6.30

7.15 马丁·刘易斯理财秀：现场 理财专家解答最关键的财务问题 (S)

8.00 艾默代尔 马蒂发现农场生活很艰辛 () (S) 8.30 街道冠冕 托德向莎拉泄露了基特的秘密 () (S)

9.00 派对 马丁承受来自本的情绪压力 () (S)

10.00 ITV十点新闻；天气 (S) 10.30 地区新闻；天气 (S) 10.45 金主谋杀案：真实犯罪呈现 探讨彼得·麦克马洪谋杀案 () (R) (S)

11.35 抱歉，我不知道 (R) (S) 12.00 电视购物 3.00am 朱莉娅·布拉德伯里的极南之地奇观 (R) (S) (SL) 3.50 Unwind with ITV (S) 5.05 - 6.00am 交易或不交易 () (R) (S) ()

ITV新闻 Cymru Wales；天气 10.30 ITV新闻 Cymru Wales 10.45 Sharp End 11.35 - 午夜 Tipping Point：史上最佳决赛

S4℃

6.00am Cyw 12.00 Newyddion 12.05pm Colleen Ramsey: Bywyd a Bwyd 12.30 Heno 1.00 Bwrdd i Dri 1.30 Cefn Gwlad 2.00 Newyddion 2.05 Prynhawn Da 3.00 3.05 Athrawon 4.00 Awr Fawr 5.00 Stwnsh 6.00 3 Lle 6.30 Gwalia Aleighcia 7.00 Heno 7.30 8.00 Pobol y Cwm 8.25 Rownd a Rownd 8.55 9.00 Dafydd Owain: Ymarfer Byw 9.55 Pél-Droed Rhyngwladol 10.55 Clwb Rygbi 11.25 - 11.40pm Mission: Cymru

ITV 地区频道

无变动

FV Freeview FS Freesat () 语音描述 (R) 重播 (S) 字幕 () 画面手语

7.00 新闻 (S)

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 7.00 pm 骨骼之秘 探索骨骼如何 辅助飞行 7.30 To the Manor Born 奥德丽试图挫败 DeVere的计划 (S) 8.00 Keeping Up Appearances (S) 8.30 城市之光 由Gerard Kelly 主演的喜剧第一集 () (S) 9.00 城市之光：纯粹的绝妙 庆祝这部捕捉了 1980年代苏格兰精神的喜剧， 由Gerard Kelly饰演一名 梦想成为畅销书作者的 格拉斯哥银行职员 () (S) 10.00 Ask E. Jean: Storyville 关于记者、作者及 建议专栏作家 E Jean Carroll 的故事 (S) 11.25 999 特辑 (S) 12.15 am 夜空 (S) 12.45 骨骼之秘 (S) 1.15 城市之光：纯粹的绝妙 () (S) 2.15 - 3.15am 新西兰： 地球上的神话之岛 () (S) ()

7.55 马修的故事：抗击癌症 一名在2023年被诊断出患有侵袭性脑肿瘤的男子 () (R) (S)

8.00 英国烘焙大赛 Noel Fielding 和 Alison Hammond 主持面包周，参赛者将制作一款招牌大蒜面包和一款令人惊叹的面包展示，随后其中一人将被淘汰 () (S)

10.15 英国烘焙大赛：第二份帮助 () (S)

11.05 Gogglebox () (R) (S) 12.05am Taskmaster () (R) (S) () 1.00 马修的故事：抗击癌症 () (R) (S) () 1.10 Ramsay的 酒店地狱 () (R) (S) () 1.55 天启 () (R) (S) () 3.00 三个女人 () (S) 4.00 地点， 地点，地点 (R) (S) 4.55 情侣来我家吃饭 (R) (S) 5.50 - 6.30am Countdown (R) (S)

更多数字、卫星与有线频道

ITV2

FV 6 SKY 118

下午 3.05 《埃塞克斯唯一的方式》(The Only Way Is Essex) 4.10 《波托马克真实主妇》(The Real Housewives of Potomac) 5.00 《比弗利山真实主妇》(The Real Housewives of Beverly Hills) 6.00 《名人猜词》(Celebrity Catchphrase) 7.00 《安特与德克的无限赢》(Ant & Dec's Limitless Win) 8.00 《1%俱乐部》滚存奖 (The 1% Club Rollover) 9.00 《老大哥》(Big Brother) 10.00 《老大哥：群聊》(Big Brother: The Group Chat) 11.05 《格里芬一家》(Family Guy) 12.05 - 凌晨 1.05 《美国老爹！》(American Dad!)

U&DAVE

FV 19 FS 157 SKY 111

7.00 《交通警察》(Traffic Cops) 德比郡警员打击使用伪造车牌的罪犯 (AD) (R) (S)

7.55 新闻 (S)

8.00 《高速公路警察：抓捕英国超速者》(Motorway Cops: Catching Britain's Speeders) 在 M6 高速公路上，警员 Tom Cordall 和 Greg Chadwick追踪一辆据报被盗的奥迪 A3 (S)

9.00 《本·福格尔：荒野新生活》(Ben Fogle: New Lives in the Wild) 本在法属波利尼西亚的 Ahe 太平洋环礁见到了 Humbert 一家 (S)

10.00 《外科医生：生死攸关》(Surgeons: A Matter of Life or Death) (R) (S)

11.35 《医院：生死一线》(The Hospital: Life on the Line) (R) (S) 凌晨 12.35 《警察》(Cops) (R) (S) 1.00 《必须有创意》(Must Have Ideas) (S) 3.00 《我喜欢被狠狠教训！》(I Like a Good Spanking!) (R) (S) 3.45 《战舰：皇家海军生活》(Warship: Life in the Royal Navy) (AD) (R) (S) 4.35 《与苏珊·卡尔曼一起巡航》(Cruising with Susan Calman) () (R) (S) (SL) 5.20 5 频道娱乐新闻 (S) 5.45 - 6.00am 《本和霍莉的小王国》(Ben and Holly's Little Kingdom) () (R) (S) (SL)

Gear 3.00 《我们在哥伦比亚的伙伴》(Our Guy in Colombia) 4.00 《里克·斯坦的康沃尔圣诞节》(Rick Stein's Cornish Christmas) 5.00 《里克·斯坦的秘密法国》(Rick Stein's Secret France) 6.00 《毛刷骑手亚洲冒险记》(The Hairy Bikers' Asian Adventure) 7.00 《莫蒂默与怀特豪斯：去钓鱼》(Mortimer & Whitehouse: Gone Fishing) 7.40 《我会对你撒谎吗？》(Would I Lie to You?) 9.00 《QI XL》 10.00 《我有更多新闻给你吗》(Have I Got a Bit More News for You) 11.00 8 Out of 10 Cats 12.00 《嘲讽本周》(Mock the Week) 12.40 - 凌晨 2.00 《我会对你撒谎吗？》(Would I Lie to You?)

DISCOVERY SKY 125 VIRGIN 177

下午 3.00 《他们是怎么做到的？》(How Do They Do It?) 5.00 《潜伏亿万富翁》(Undercover Billionaire) 7.00 《轮毂交易员》(Wheeler Dealers) 9.00 《淘金热》(Gold Rush) 10.00 《风暴之眼》(In the Eye of the Storm) 11.00 《战斗交易员》(Combat Dealers) 12.00 - 凌晨 1.00 《最危险的渔业》(Deadliest Catch)

SKY DOCUMENTARIES SKY 114

正午 《保罗·西蒙：在不安的梦中》(Paul Simon: In Restless Dreams) 下午 4.00 《导演们》(The Directors) 5.00

More4

FV 18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 上午 8.55 《四人同床》(Four in a Bed) (S) 9.30 《四人同床》(Four in a Bed) (S) 10.00 in a (S) 10.30 in a (S) 11.05 in a (S) 11.35 《来我家吃饭》(Come Dine with Me) () (S) 下午 12.05 《来我家吃饭》(Come Dine with Me) () (S) 2.15 in a (S) 2.50 in a (S) 4.50 《汽车 S.O.S》(Car S.O.S) () (S) 5.50 《美国拾荒者》(American Pickers) () (S) 6.50 《狗屋》(The Dog House) () (S) 7.55 《狗屋》(The Dog House) () (S) 9.00 《马特·贝克：我们在戴尔斯的谷仓》(Matt Baker: Our Barn in the Dales) 新系列 () (S) 10.00 24 Hours in A&E () (S) 11.05 24 Hours in A&E () (S) 凌晨 12.05 《马特·贝克：我们在戴尔斯的谷仓》(Matt Baker: Our Barn in the Dales) () (S) 1.05 24 Hours in A&E () (S) 2.10 24 Hours in A&E () (S) 3.15 - 3.55am 《阳光之城》(A Place in the Sun) (S)

《探索：彼得·塞勒斯》(Discovering: Peter Sellers) 6.00 《胡安·卡洛斯：国王的陨落》(Juan Carlos: Downfall of the King) 6.55 《内战》(The Civil War) 8.00 《小屋谋杀案》(Murder at the Cottage) 10.00 《索尔兹伯里中毒事件：隔壁的间谍》(The Salisbury Poisonings: A Spy Next Door) 11.40 - 凌晨 1.30 《嫉妒的家伙：约翰·列侬遇刺案》(Jealous Guy: The Assassination of John Lennon)

PBS AMERICA FS 155 SKY 173 VIRGIN 187

下午 1.40 《被围困的堡垒，传奇之战》(Besieged Fortresses, Legendary Battles) 2.50 《宣言：非裔美国人与独立战争》(Declarations: Black Americans and the Revolutionary War) 3.55 《沉默之战：原子弹的阴影》(Silent War: The Shadow of Atomic Bombs) 5.05 《瓦科：最长的围攻》(Waco: The Longest Siege) 6.15 《被围困的堡垒，传奇之战》(Besieged Fortresses, Legendary Battles) 7.20 《宣言：非裔美国人与独立战争》(Declarations: Black Americans and the Revolutionary War) 8.35 《沉默之战：原子弹的阴影》(Silent War: The Shadow of Atomic Bombs) 9.40 《瓦科：最长的围攻》(Waco: The Longest Siege) 10.50 《宣言：非裔美国人与独立战争》(Declarations: Black Americans and the Revolutionary War) 12.00 - 凌晨 1.10 《沉默之战：原子弹的阴影》(Silent War: The Shadow of Atomic Bombs)

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 上午 11.55 《经典专辑》(Classic Albums) (S) 下午 1.10 《出人意料的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 1.35 《出人意料的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 2.00 《希区柯克呈现》(Alfred Hitchcock Presents) (S) 2.30 《希区柯克呈现》(Alfred Hitchcock Presents) (S) 3.00 《比尔·贝利的顶级工匠：下一代》(Bill Bailey's Master Crafters: The Next Generation) () (S) 4.00 《探索：哈里森·福特》(Discovering: Harrison Ford) (S) 5.00 《年度风景画家 2015》(Landscape Artist of the Year 2015) (S) 6.00 《出人意料的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 6.30 《出人意料的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 7.00 《阿尔弗雷德·希区柯克时间》(The Alfred Hitchcock Hour) (S) 8.00 《国家肖像馆的故事》(Stories from the National Portrait Gallery) (S) 9.00 《2026 年 Sky Arts 奖》(The Sky Arts Awards 2026) 格雷森·佩里和丽贝卡·露西·泰勒在伦敦 Roundhouse 主持 (S) 11.00 《电影》(The Movies) (S) 12.00 - 凌晨 2.00 《约翰与洋子：唯有天空在上方》(John & Yoko: Above Us Only Sky) (S)

ITV3

FV 10 FS 115 SKY 119 VIRGIN 117 11.30 am Heartbeat (AD) (S) 12.35 pm Heartbeat (AD) (S) 1.35 The Royal () (S) 2.40 Wild at Heart (S) 3.40 Classic Emmerdale () (S) 4.10 Classic Emmerdale () (S)

4.40 Classic Coronation Street 杰森邀请科林与他以及艾琳一起搬进 No 11 与他 () (S)

5.15 Classic Coronation Street 一位神秘访客让诺里斯的生活陷入混乱 () (S)

5.50 Heartbeat 一匹名贵赛马被绑架 () (S)

6.55 Heartbeat 一位农民面临失去生计的危机 () (S)

8.00 Vera 一名成瘾支持工作者的尸体被发现 () (S)

10.00 Downton Abbey () (S)

11.00 DCI Banks () (S) 11.55 DCI Banks () (S)

12.55 - 2.00 am The Royal () (S)

Film4

FV 14 FS 300 SKY 313 VIRGIN 428

11.00 am Santa Fe (1951) 由兰道夫·斯科特主演的西部片 (S)

12.45 pm Hail the Conquering Hero (1944, 黑白) 由埃迪·布拉肯出演的喜剧片 (S)

2.50 The Frogmen (1951, 黑白) 由理查德·威德马克主演的第二次世界大战惊悚片 () (S)

4.45 The Art of Racing in the Rain (2019) 由米洛·文蒂米利亚主演的喜剧正剧 (S)

6.50 D-Day: The Sixth of June (1956) 由罗伯特·泰勒和理查德·托德主演的第二次世界大战正剧 (S)

9.00 The Green Mile (1999) 一名监狱看守对一名死刑犯的治愈能力和温柔天性感到惊讶，并开始怀疑其罪行。 超自然正剧，由汤姆·汉克斯主演 () (S)

12.45 - 3.35 am LA Confidential (1997) 由罗素·克劳主演的犯罪惊悚片 (S)

ITV4

FV 26 FS 117 SKY 120 VIRGIN 118 11.30 am The Professionals () (S)

12.30 pm Dempsey and Makepeace () (S)

1.35 American Pickers (S)

2.35 American Pickers (S)

3.30 Sharpe 该军官接管了一支毫无准备的部队 (S)

5.40 World Superbike Highlights 来自埃斯托里尔的精彩赛事 (S)

6.45 Women's European Qualifier 英格兰对阵希腊 (开球时间 7.30 pm)。Seema Jaswal 在莱斯特的 King Power 体育场为您带来季后赛半决赛次回合的所有精彩报道 (S)

9.50 All Elite Wrestling: Collision 激烈的对决，包括 FTR、Thunder Rosa、Jon Moxley 和 Jay White 在内的明星选手 (S)

11.50 Dark Side of the Ring (S)

12.45 - 1.40 am The Professionals () (S)

Talking Pictures

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445

10.40 am 电影 Penny Serenade (1941, 黑白) 由加里·格兰特主演的浪漫正剧 (S) 1.00 pm The Adventures of William Tell (S) 1.35 电影 The Stranger Came Home (1954, 黑白) 由波莱特·戈达德主演的悬疑片 (S) 3.15 What's on TPTV with Noel (S) 3.30 电影 Nobody Runs Forever (1968) 由罗德·泰勒主演的惊悚片 (S) 5.30 电影 Son of a Stranger (1957) 由詹姆斯·肯尼主演的正剧 6.55 The Man from UNCLE (S) 7.55 Buccaneer (S) 9.00 A Man Called Harry Brent (S) 9.30 A Man Called Harry Brent (S) 10.00 A Man Called Harry 10.30 电影 Payday (1973) 由里普·托恩出演的正剧 (S) 12.35 - 2.30 am 电影 There Is Another Sun (1951, 黑白) 由麦克斯韦尔·里德主演的正剧 (S)

Sky Atlantic

SKY 108

11.20 am Deadwood (R) (S) 12.25 pm Gomorrah (R) (S) 1.30 Homicide: Life on the Street (R) (S)

2.30 Homicide: Life on the Street (R) (S)

3.30 Billions () (R) (S) 4.35 Billions () (R) (S)

5.40 House of the Dragon () (R) (S)

6.50 House of the Dragon () (R) (S)

8.00 Fargo 马尔沃试图查出是谁命令两名杀手杀他，而莱斯特的计划奏效了，因为他塞在戈多背包里的枪在男孩的学校被发现了 (R) (S)

9.00 Prisoner 由 Tahar Rahim, Finn Bennett, Daniel Betts 和 Izuka Hoyle 主演的动作惊悚片 () (R) (S)

10.00 Prisoner 安伯和蒂博侥幸逃脱了尼娜的处决 () (R) (S)

11.00 Das Boot (R) (S) 12.10 - 1.25 am House of the Dragon () (R) (S)

约翰·辛普森：在 BBC 的六十年 BBC Two, 9pm

SKY SPORTS

SKY 401 Virgilin 301 8.00 am 现场测试板球 4.30 pm Sports Desk 5.00 英超 节目 7.00 足球特辑 7.30 现场 EFL 10.30 Paper Talk 11.00 Sky Sports 新闻 11.30 - 3.00 am 现场 NBA 篮球

MAIN EVENT

▲ 约翰·辛普森纪念为该机构工作 60 年

FV 20 FS 158 SKY 143

毫无疑问，约翰·辛普森是电视新闻报道领域的一位真正传奇；在这个行业中，几乎没有人比他去过更多（通常是战火纷飞的）地方，见过更多非凡（且往往令人厌恶）的人。

11.55am 《比尔》（The Bill） 12.55pm 《东区东区》（Classic EastEnders） 2.15 《邻居》（Classic Neighbours） 3.20 《莎士比亚与哈撒韦：私家侦探》（Shakespeare & Hathaway: Private Investigators） 4.20 《布朗神父》（Father Brown） 5.20 《岁月如歌》（As Time Goes By） 6.00 《夏日之末》（Last of the Summer Wine） 8.00 《安娜·皮金谜案》（Anna Pigeon Mysteries） 9.00 《布朗神父》（Father Brown） 10.00 《新技巧》（New Tricks） 12.00 - 1.00am 《莎士比亚与哈撒韦：私家侦探》（Shakespeare & Hathaway: Private Investigators）

观看指南 —

TNT SPORTS 1

1.00pm 《猴子生活》（Monkey Life） 2.00 《伟大的蓝色荒野》（Great Blue Wild） 3.00 《狐猴岛帮》（Gangs of Lemur Island） 4.00 《地球上的狂野一年》（A Wild Year on Earth） 5.00 《未驯服的巴西》（Brazil Untamed） 6.00 《阿拉伯海》（Arabian Seas） 7.00 《猴子生活》（Monkey Life） 8.00 《大堡礁的掠食者》（Predators of the Great Barrier Reef） 9.00 《狼与狮：宿敌》（Wolves and Lions: Old Enemies） 10.00 《阿拉伯海》（Arabian Seas） 11.00 《未驯服的巴西》（Brazil Untamed） 12.00 - 1.00am 《野生城堡》（Wild Castles）

U&DRAMA

SKY NATURE

noon 《澳洲蛇类驯服师：致命追击》（Aussie Snake Wranglers: Deadly Pursuit） 1.00pm 《夏威夷五勇士》（Hawaii Five-0） 3.00 《特警》（S.W.A.T） 5.00 《辛普森一家》（The Simpsons） 6.00 《超级商店》（Superstore） 7.00 《辛普森一家》（The Simpsons） 8.00 《染匠房车公园》（The Dyers' Caravan Park） 9.00 《杰玛·柯林斯：一切，同时发生》（Gemma Collins: Everything. All at Once） 9.45 《别管那些嗡嗡叫的》（Never Mind the Buzzcocks） 10.30 《卡尔·皮尔金顿：生活之哀》（Karl Pilkington: The Moaning of Life） 11.30 《格林》（Grimm） 12.30 - 1.30am 《邪恶》（Evil）

同样毋庸置疑的是，他代表我们前往这些地方的勇气，以及他对所见之事的诚实且客观的报道。他还为新闻业最重要的任务做出了巨大贡献：揭开黑暗的面纱，并让我们及时了解世界上正在发生的事情。如今 82 岁

泰森

124

1.00pm MLB集锦 2.00 TNT体育板球回顾 2.30 英超故事 3.00 欧足联青年联赛直播 5.00 英超 6.30 英超故事 7.00 欧足联冠军联赛直播 10.30 直播：欧足联冠军联赛进球秀 Xtra 11.00 英超回顾 11.15 深度解析 11.30 英超故事 12.00 - 1.00am MLB集锦

Netflix

VIRGIN 527

noon 《古董路演》（Antiques Roadshow） 2.00pm 《破车与现金》（Bangers & Cash） 4.00 《对抗希特勒的建筑》（The Buildings That Fought Hitler） 5.00 《纳粹崛起：战争中的独裁者》（Rise of the Nazis: Dictators at War） 6.00 《古董路演》（Antiques Roadshow） 7.00 《西蒙·里夫重返康沃尔》（Simon Reeve's Return to Cornwall） 8.00 《破车与现金：修复经典》（Bangers & Cash: Restoring Classics） 9.00 - 1.00am 《破车与现金》（Bangers & Cash）

U&YESTERDAY FV 27 FS 159 155

ONE

“真相永远比小说更离奇。永远如此。绝不会出错，”沉思中的重量级拳击手迈克·泰森说道。当你看完这部制作精良、分为四部分的纪录片，回顾他拳台上下波澜起伏且经常引发巨大争议的一生时，你可能会倾向于同意他的观点。

106

秘密，使警方对正义的追求陷入怀疑。

2026年天空艺术奖（The Arts Awards 2026）

《D日：六月六日》（1956） Film4, 6.50pm ★★★★

亨利·科斯特执导了这部浪漫战争电影，改编自莱昂内尔·夏皮罗 1955 年的 D日小说《六月六日》。

Arts, 9pm 在伦敦的圆屋（Roundhouse），格雷森·佩里和丽贝卡·露西·泰勒（又名歌手 Self Esteem）主持年度颁奖典礼。该奖项涵盖从古典音乐到喜剧、文学、视觉艺术和舞蹈的 11 个类别，是对英国艺术界最顶尖成就的庆祝。

由理查德·托德饰演一名英国士兵，他

且依然担任 BBC 世界事务编辑，在这部一小时的电影中，辛普森带我们回顾了他六十年职业生涯中的一些高光时刻（报道柏林墙倒塌，会见纳尔逊·曼德拉）和低谷时刻（在黎巴嫩被绑架并遭受酷刑，在伊拉克遭遇致命的误击事件）。此外，还有一些令人瞠目的失误，比如他在 2001. 年的一次直播报道中，被广泛嘲笑地宣布 BBC 已经“解放”了喀布尔。这是一次对真正卓越职业生涯的引人入胜且时而带有深厚个人色彩的反思。

杰拉德·奥多诺万

《蓝光》（Blue Lights）

Storyville: 询问 E Jean

BBC One, 晚上9点

这部以贝尔法斯特为背景的精彩警匪剧回归到了自第一季以来一直笼罩在角色身上的那起谋杀案：即警长盖里·克利夫（Gerry Cliff，理查德·多默 饰）之死。随着莫·麦金太尔（Mo McIntyre，迈克尔·谢亚 饰）接受审判，他的母亲蒂娜（Tina，艾比盖尔·麦吉本 饰）努力维持着家庭与军情五处（MI5）之间的关系

电影选择

BBC Four, 晚上10点 讲述了记者兼电视主持人 E Jean Carroll 的故事，她指控美国总统唐纳德·特朗普诽谤并实施性侵，并在法庭上与其对簿公堂并获胜。两周前，特朗普放弃了针对被判支付 $5 赔偿金的多年上诉；这部关于她生活和职业生涯的充满活力的纪录片拍摄于 2025 年。

理查德·托德在《危难之中》（Harm's Way）中与罗伯特·泰勒合作

▲ 马特·贝克在他深爱的戴尔斯风景区家中

马特·贝克：我们在戴尔斯的谷仓

More4, 晚上9点

贝克和他的妻子尼古拉追求在家族农场上建房的梦想，将他们 20 年前举行婚礼招待会的旧谷仓进行改造。这是一个关于代际合作的温馨故事，其动力源于希望在父母晚年支持他们独立生活的愿望。GO

在前往诺曼底海岸登陆地点的途中，回忆起他与瓦莱丽（Valerie，达娜·温特 饰）的浪漫爱情。

与此同时，一名战友（罗伯特·泰勒 饰）也梦见了一个他深爱的女人——而这个女人可能比这两个男人所希望的离家更近。

电视节目 10月14日 星期三

观看指南 —

▲ 卡米拉王后与广播员 / 作家 丽塔·查克拉巴蒂（Reeta Chakrabarti）

改变我生活的书 BBC Two, 晚上9点

卡米拉王后将书籍描述为“世界上最好的补药”。她和国王经常在晚餐前花一小时阅读；这段安静的时间偶尔会被他阅读 P.G. 伍德豪斯（PG Wodehouse）时发出的“大笑声”所打断。

“我认为如果书籍永远消失，那将是一个彻头彻尾的悲剧，”她说。“如果没有阅读，那么我们可能都可以放弃了，因为我认为我们甚至将不再是人类。”

她对书籍的热爱成为了这组感人证词的背景，讲述了阅读如何改变人们的生活。来自伦敦的奥马尔回忆起在监狱中阅读杰克·希金斯（Jack Higgins）的惊悚小说《鹰已着陆》（The Eagle Has Landed）——这是他读的第一本书——以及如何被带离牢房，穿越回第二次世界大战。

在珀斯郡的基林，莎拉讲述了一个悲剧故事：罗宾·戴维森（Robyn Davidson）记录作者横跨澳大利亚沙漠奥德赛之旅的回忆录《足迹》（Tracks），如何帮助她度过了伴侣史蒂夫突然去世的难关。

与此同时，来自斯托克波特的部分失聪者彼得动情地讲述了他在成年后学习阅读，并逐渐建立勇气去挑战《哈利·波特与魔法石》的过程。

正如王后所说，“书籍让生活变得更好。” 斯蒂芬·凯利（Stephen Kelly）探讨电动自行车。这部持怀疑态度的纪录片探讨了这是否是一件好事，重点关注其危险性并调查非法高速版本的兴起。

三星堆失落之城 BBC Four, 晚上8点 这部迷人的纪录片探索了神秘的古城三星堆，它埋在中国的四川山脉中，直到 1927. 年偶然发现一件玉器才被重新想起。从那时起，已有 10,000 多件文物被出土，它们可能会揭示失踪已久的古蜀国的真相。

Rob and Romesh Vs Sky One, 9pm

Sky One, 9pm 专业好基友（同时也是《名人叛徒》参赛者）罗梅什·兰加纳坦（Romesh Ranganathan）和罗布·贝克特（Rob Beckett）回归，带来更多鲁莽的冒险。今晚，他们身在香港，尝试成为功夫大师，而这在很大程度上意味着兰加纳坦被棍子敲打。

▲ 理查德·阿米蒂奇（Richard Armitage）饰演病理学家伊森·温特（Ethan Winter）

6.00 am Breakfast (S) 9.30 Morning Live (S) 10.45 Crimewatch Live (S) 11.30 Homes Under the Hammer (AD) (R) (S) 12.15 pm Bargain Hunt (AD) (R) (S) 1.00 BBC News at One; Weather (S) 1.35 Regional News; Weather (S) 1.45 BBC at One; (S) 2.00 Clean It, Fix It (R) (S) 2.30 Shift the Thrift (AD) (R) (S) 3.00 Escape to the Country (AD) (R) (S) 3.45 Garden Rescue (S) 4.30 Bridge of Lies (S) 5.15 Pointless (R) (S) 6.00 BBC at Six; (S) 6.30 Regional ; (S)

7.00 The One Show 由亚历克斯·琼斯（Alex Jones）和弗农·凯（Vernon Kay）主持 (S) 7.30 EastEnders 佩妮（Penny）逼艾米（Amy）给出答案 (AD) (S)

8.00 The Repair Shop: Beyond the Barn 专家们修复了一台20世纪70年代的唱片机、一枚印章和一面金贝鼓 (AD) (S)

BBC One

9.00 Who Do You Think You Are? 女演员罗斯·艾琳-埃利斯（Rose Ayling-Ellis）追溯她的祖先 (AD) (R) (S)

10.00 BBC at Ten (S) 10.30 Regional ; (S) 10.40 MOTD: Uefa Champions League 最新比赛的精彩片段 (S)

6.30 am Escape to the Country (R) (S) 7.15 Bridge of Lies (R) (S) 8.00 Sign Zone 9.00 (S) 11.15 Politics Live (S) 1.00 pm Impossible (R) (S) 1.45 The Answer Run (R) (S) 2.30 The Boss (R) (S) 3.15 Great British Railway Journeys (AD) (R) (S) 3.45 The Great House Revival (R) (S) 4.35 Vintage Antiques Roadshow (R) (S) 5.15 Flog It! (R) (S) 6.00 House of Games (S) 6.30 Strictly: It Takes Two (S)

7.00 Celebrity Antiques Road Trip 喜剧演员劳埃德·格里菲斯（Lloyd Griffith）和里斯·詹姆斯（Rhys James）展开竞争 (R) (S)

ITVI

8.00 Saving Lives at Sea 波斯考尔（Porthcawl）救援队接到关于一名陷入困境的冲浪者的求救电话 (S)

6.00 am Good Morning Britain (S) 9.30 Lorraine (S) 10.00 This Morning (S) 12.30 pm Loose Women (S) 1.30 ITV Lunchtime ; (S) 1.55 Regional ; (S) 2.00 Dickinson's Real Deal (AD) (R) (S) 3.00 Lingo (R) (S) 4.00 Deal or No Deal (AD) (R) (S) 5.00 The Chase (R) (S) 6.00 Regional ; (S) 6.30 ITV Evening ; (S)

BBC Two

9.00 The Book That Changed My Life 卡米拉王后（Queen Camilla）和四位杰出人士分享塑造了他们的书籍 (AD) (S)

7.30 Tipping Point: Best Ever Finals 丹妮丝·范·奥滕（Denise Van Outen）希望为慈善机构赢得 2 万英镑 (S)

8.00 Emmerdale 萨迪（Sadie）想出了一个计划 (AD) (S) 8.30 Coronation Street 莎拉（Sarah）的谋杀案审判以控方陈述开始 (AD) (S)

9.00 Winter 一起残酷的双重枪击案导致夫妇本杰明·德雷珀（Benjamin Draper）和莫莉·德雷珀（Molly Draper）死亡 (AD) (S)

一个聪明、叛逆的罗马青少年（由《名人叛徒》的塞巴斯蒂安·克罗夫特 Sebastian Croft 饰演），他被送到英国协助应对入侵。

10.00 ITV at Ten; (S) 10.30 Regional ; (S) 10.45 Peston 由罗伯特·佩斯顿（Robert Peston）主持的政治杂志节目 (S)

10.00 Live at the Apollo 伊恩·斯特林（Iain Stirling）向观众介绍喜剧演员哈丽特·戴尔（Harriet Dyer）和玛丽亚·谢哈塔（Maria Shehata）登场 (R) (S) 10.30 Newsnight (S)

Vision Quest Disney+

漫威电影宇宙（Marvel Cinematic Universe）推出的最出色的电视剧依然是其第一部。这部迷幻的八集续作在《旺达幻视》（WandaVision）的基础上，探讨了保罗·贝塔尼（Paul Bettany）饰演的重建安卓机器人——幻视（Vision）接下来的遭遇。有趣的是，今天的

▲ 塞巴斯蒂安·克罗夫特（Sebastian Croft）和艾米莉亚·琼斯（Emilia Jones）曾有合作经历

Horrible Histories: The Movie (2019) BBC Three, 7.30pm ★★★

虽然比不上该电视节目极佳的早期季度，但这部英国最受欢迎的“卑劣历史学家”的大银幕之作依然非常有趣。它紧随两部分首映之后，其中还由詹姆斯·斯派德（James Spader）饰演邪恶机器人奥创（Ultron）——这次是以人类形态出现。

电动自行车: Scourge of Our Streets?

电影选择

Channel 5, 7pm 如果你住在城市里，你肯定已经注意到你的区域被

11 V1, 9pm 这部典型的警匪程序剧继续播出。本周，深受困扰的法医病理学家伊森·温特博士（理查德·阿米蒂奇 饰）抵达了一个涉及一对夫妇的残酷双重枪击案现场。秘密层出不穷，包括一段地下情的曝光。虽然缺乏原创创意，但非常值得观看。SK

片中还聚集了众多明星客串，从德里克·雅各比（再次饰演克劳狄斯皇帝）到尼克·弗罗斯特、艾米莉亚·琼斯和金·卡特罗尔。

Variations

12.00 名流内圈 (R) (S) 12.50 - 6.00am 新闻 (S)

N IRELAND

SCOTLAND

BBC One: 1.35 - 1.45pm BBC Newsline; 天气 6.30 - 7.00 Newsline; 天气 10.30 Newsline; 10.40 Nolan Live 11.40 MOTD: 欧冠联赛 1.00am 名流内圈 1.45 - 6.00am 新闻 Two: 11.00pm Spotlight 12.00 - 12.30am Unspun World with John Simpson UTV: 1.55 - 2.00pm UTV Live; 6.00 - 6.30 UTV Live; 7.30 - 8.00 Mahon's Way 10.30 - 10.45pm UTV Live;

One: 1.35 - 1.45pm Reporting Scotland; 6.30 - 7.00 Reporting ; 10.30 - 10.40 Reporting ; 12.00 Debate Night

11.00 Unspun World with John Simpson (S) 11.30 John Simpson: Sixty Years at the (AD) (R) (S) 12.30am Sign Zone (AD) (R) (S) (SL) 3.10 - 6.30am This Is Two (S)

1.00am Scotcast 1.35 - 6.00am 新闻 : 7.00pm Reporting : News at Seven 7.30 Life on the Bay 8.00 Island Crossings 9.00 Debate Night 10.00 Dinosaur 10.30 Dinosaur 11.00 Scotcast 11.30 Race Against the Tide midnight Close STV: 1.55 - 2.00pm STV News; 6.00 - 6.30 STV ; 10.30 STV ; 10.40 Tonight; 11.05 Peston 11.50 Gallagher PREM Unleashed 12.10 - 3.00am 电视购物 3.50 - 6.00am Night Vision

WALES

One: 1.35 - 1.45pm Wales Today; 6.30 - 7.00 Today; 10.30 - 10.40pm Today; Two: 11.30pm - 12.30am Being Muslim After 9 / 11 ITV1 : 1.55 - 2.00pm ITV Cymru ; 6.00 - 6.30 ITV Cymru ; 7.30 - 8.00 Backstage

11.30 Gallagher PREM Unleashed (R) (S) 12.00 电视购物 3.00am Buyer Beware: Retirement Properties: Tonight (R) (S) (SL) 3.25 Pictionary () (R) (S) (SL) 3.50 Unwind with ITV (S) 5.05 - 6.00am Deal or No Deal () (R) (S) (SL)

10.30 - 10.45pm ITV Cymru S4℃

6.00am Cyw 11.00 Camau Bach 11.00 Pentre Papur Pop 11.10 Yr Whws 11.20 Cymylaubychain 11.30 Sion y Chef 11.45 Sigldigwt 12.00 Newyddion 12.05pm Cartrefi Cymru 12.30 Heno 1.00 Cymry ar Gynfas 1.30 Cegin Clwyd Bryn Williams 2.00 Newyddion 2.05 Prynham Da 3.00 3.05 Pél-Droed Rhyngwladol 4.00 Awr Fawr 5.00 Stwnsh 6.00 Trysorau Cymru: Tir, Tai a Chyfrinachau 6.30 Rownd a Rownd 7.00 Heno 7.30 8.00 Y Deis 8.50 9.00 Cleddau 10.00 Y Byd ar Bedwar 10.30 Ralio+ 11.00 - 11.35pm Y Sin

FV Freeview FS Freesat () 语音描述 (R) 重播 (S) 字幕 (SL) 画面手语翻译

Channel 4

6.30 am The King of Queens () (R) (S) 7.45 Everybody Loves Raymond () (R) (S) 9.10 Frasier () (R) (S) 11.10 American Pickers () (R) (S) 12.05 pm 新闻 (S) 12.10 Renovation Nation () (R) (S) 1.10 The Great House Giveaway (R) (S) 2.10 Countdown (S) 3.00 A Place in the Sun (R) (S) 4.00 Help! We Bought a Village (S) 5.00 Four in a Bed (R) (S) 5.30 Come Dine with Me (R) (S) 6.00 A New Life in the Sun: Where Are They Now? (R) (S)

[...OMITTED...]

7.00 新闻 (S)

7.55 摩根的故事：对抗癌症 一名被诊断出患有罕见癌症的两岁男孩的故事 (R) (S)

8.00 地点，地点，地点 Kirstie Allsopp 和 Phil Spencer 帮助两对夫妇在伦敦南部寻找房产 (S)

9.00 宏伟设计 重新审视哈德斯菲尔德附近一座翻新的纺织厂，该厂首次出现于 2001 年 (AD) (S)

10.00 同路人 新剧集 (AD) (S) 11.25 同路人 () (S) 12.35am 英国烘焙大赛 () (R) (S) (SL) 1.45 摩根的故事：对抗癌症 (R) (S) (SL) 1.50 诱惑财富 () (R) (S) () 2.45 拉姆齐的酒店噩梦 () (R) (S) () 3.35 伟大的名人陶艺大赛 () (R) (S) () 4.40 情侣来我家吃饭 (R) (S) 5.35 周日早午餐 (R) (S) 5.50 - 6.30am 倒计时 (R) (S)

更多数字、卫星与有线频道

ITV2

FV 6 SKY 118

3.05pm 埃塞克斯方式 4.10 波托马克真实主妇 5.00 比弗利山真实主妇 6.00 名人猜词 7.00 Ant & Dec 的无限赢 8.00 1% 俱乐部滚球 9.00 老大哥 10.00 老大哥：群聊 11.05 盖亚一家 12.05 - 1.05am 美国爸爸！

FV 19 FS 157 SKY 111

Channel 5

U&DAVE

6.00 am Milkshake! 9.15 杰里米·Vine (S) 11.30 Storm & Alexis (S) 12.45 pm 新闻 (S) 12.50 Matt Allwright (S) 2.20 电影《致命代孕》 (2022, TVM) 剧情片 主演 Rhonda Dent () (S) 4.00 阳光下的英国淘货族 (R) (S) 5.00 新闻 (S) 6.00 康沃尔：海边的一年 (R) (S) 6.55 新闻 (S)

7.00 电动自行车的入侵：街道之祸？调查电动自行车的激增 (S)

7.55 新闻 (S)

8.00 谋杀现场：事件室 调查 96 岁 Emma Finch 的死亡事件 (S)

9.00 死因 调查 17 岁德比郡拳击手 Ed Bilbey 的死亡事件 (S) ()

10.00 我的妻子，我的杀手与秘密录像 (S)

11.05 我的妻子，我的杀手与秘密录像 (S) 12.05am 救护车：红色代码 () (R) (S) 1.00 必须拥有的创意 (S) 3.00 康沃尔：海边的一年 (R) (S) 3.45 玛丽女王：海上皇室 (R) (S) 4.30 Jane McDonald 带你游约克郡 (R) (S) () 5.20 5 频道娱乐新闻 (S) 5.45 - 6.00am 本和霍莉的小王国 () (R) (S) ()

Gear 3.00 我们的俄罗斯特派员 4.00 Rick Stein 的秘密法国 6.00 Hairy Bikers 的亚洲冒险 7.00 Mortimer & Whitehouse：去钓鱼 7.40 我会骗你吗？ 9.00 QI XL 10.00 我是不是有更多 2022 新闻为你播 11.00 8 出 10 只猫 11.55 嘲讽本周 12.35 - 1.55am 我会骗你吗？

DISCOVERY

SKY 125 VIRGIN 177

1.00pm 休斯顿动物警察 3.00 它们是如何做到的？ 5.00 卧底亿万富翁 7.00 轮毂交易员 9.00 轮毂交易员世界巡演 10.00 Kindig 定制 11.00 战斗交易员 12.00 - 1.00am 最危险的捕鱼

SKY DOCUMENTARIES SKY 114

BBC Four

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 7.00 pm 骨骼之秘 骨骼如何进化以帮助动物感知周围的世界 (S) 7.30 Timothy Spall 重返大海 () (S) 8.00 三星堆失落之城 在中国四川山脉中发现的一座神秘古城 (S) 9.00 行星 教授 Brian Cox 讲述太阳系的生命故事 () (S) 10.00 Janet Suzman 回忆：歌唱侦探 (S) 10.15 歌唱侦探 (S) 11.25 歌唱侦探 (S) 12.35 am 骨骼之秘 (S) 1.05 Timothy Spall 重返大海 () (S) 1.35 冰与人：时移 (S) 2.35 - 3.35am 行星 () (S) ()

More4

FV 18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 8.55 am Four in a Bed (S) 9.30 Four in a Bed (S) 10.00 in a (S) 10.30 in a (S) 11.05 in a (S) 11.35 Come Dine with Me (AD) (S) 12.05 pm Come Dine with Me (AD) (S) 2.15 in a (S) 2.50 in a (S) 3.20 in a (S) 3.50 in a (S) 4.50 Car S.O.S () (S) 5.50 American Pickers () (S) 6.50 The Dog House () (S) 7.55 The Dog House () (S) 9.00 Scotland's Golden Coast () (S) 10.00 24 Hours in A&E () (S) 11.05 24 Hours in A&E () (S) 12.10 am 999: On the Front Line (S) 1.15 24 Hours in A&E () (S) 2.20 24 Hours in A&E () (S) 3.25 - 3.55am A Place in the Sun (S)

Shaw 6.00 胡安·卡洛斯：国王的陨落 6.55 内战 8.00 隔壁的尸体 11.00 盐径：一场典型的英国丑闻 12.30 - 2.20am 德国之翼：9525号航班发生了什么？

PBS AMERICA

1.00pm Weathered: Earth's Extremes 1.50 Besieged Fortresses, Legendary Battles 2.55 Edwardian Britain in Colour 3.55 Silent War: The Shadow of Atomic Bombs 5.00 China: Treasures of the Jade Empire 6.05 Besieged Fortresses, Legendary Battles 7.15 Edwardian Britain in Colour 8.15 Silent War: The Shadow of Atomic Bombs 9.20 China: Treasures of the Jade Empire 10.25 Edwardian Britain in Colour 11.30 Weathered: Earth's Extremes 12.00 - 1.10am Silent War: The Shadow of Atomic Bombs

ITV3

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 12.00 noon Classic Albums (S) 1.00 pm Tales of the Unexpected () (S) 1.30 Tales of the Unexpected () (S) 2.00 Alfred Hitchcock Presents (S) 2.30 Alfred Hitchcock Presents (S) 3.00 Bill Bailey's Master Crafters: The Next Generation () (S) 4.00 Discovering: Meryl Streep (S) 5.00 Landscape Artist of the Year 2015 (S) 6.00 Tales of the Unexpected () (S) 6.30 Tales of the Unexpected () (S) 7.00 The Alfred Hitchcock Hour (S) 8.00 Portrait Artist of the Year 2026 (S) 9.00 Landscape Artist of the Year: Celebrity Special (S) 10.00 The Sky Arts Awards 2026 12.00 - 1.00am The Nineties (S)

FV 10 FS 115 SKY 119 VIRGIN 117 11.30 am Heartbeat () (S) 12.35 pm Heartbeat () (S) 1.35 The Royal () (S) 2.40 Wild at Heart (S) 3.40 Classic Emmerdale Mark pays Faye a visit and is determined to set her straight () (S) 4.40 Classic Coronation Street Norris refuses to have anything to do with his brother () (S) 5.15 Classic Coronation Street Eileen and Paula come to blows over Colin's living arrangements () (S) 5.50 Heartbeat A face from Helen's past arrives in town () (S) 6.55 Heartbeat Debbie Bellamy becomes a murder suspect () (S) 8.00 Midsomer Murders A dead aristocrat's will goes missing () (S) 10.00 Downton Abbey () (S) 11.00 DCI Banks () (S) 11.55 DCI Banks () (S) 12.55 - 2.00am The Royal () (S)

SKY NATURE

SKY 124

noon Arabian Seas 1.00pm Monkey Life 2.00 Great Blue Wild 3.00 Gangs of Lemur Island 4.00 A Wild Year on Earth 5.00 Brazil Untamed 6.00 Arabian Seas 7.00 Monkey Life 8.00 Coastal Africa 9.00 Untamed Valley 10.00 Arabian Seas 11.00 Brazil Untamed 12.00 - 1.00am Wild Castles

SKY ONE

SKY 106

noon Aussie Snake Wranglers: Deadly Pursuit 1.00pm Hawaii Five-0 3.00 S.W.A.T 5.00 The Simpsons 6.00 Superstore 7.00 The Simpsons 8.00 Joe Lycett's United States of Birmingham 9.00 Rob & Romesh vs Kung Fu in China 10.00 电影《伦敦陷落》(2016) 12.00 - 1.00am Grimm

Film4

ITV4

FV 26 FS 117 SKY 120 VIRGIN 118 11.55 am 河川怪物 (S) 12.20 pm 专业人士 (AD) (S) 1.20 邓普西与梅克皮斯 (AD) (S) 2.25 美国拾荒者 (S) 3.20 美国拾荒者：迈克·沃尔夫被一个复古抽烟玩具吸引 (S) 4.20 冰路卡车司机：司机们反思自己的工作 (S) 5.20 冰路卡车司机：第一季精彩回顾 (S) 6.20 盖拉格：英超火力全开，第三轮赛事精彩瞬间 (S) 6.50 夏普：门罗命令夏普杀死一名法国上校 (S) 9.00 电影《机械战警3》(1993) 由罗伯特·伯克主演的科幻惊悚续集。包含 FYI Daily () (S) 11.10 保护者 (S) 11.40 英格兰足球联赛精彩回顾 (S) 12.40 - 2.30am 全精英摔角：碰撞 (S)

U&DRAMA

FV 20 FS 158 SKY 143

12.55pm 经典《东区》 2.15 经典《邻居》 3.20 莎士比亚与哈撒韦：私家侦探 4.20 布朗神父 5.20 岁月如梭 6.00 夏日之酒 8.00 邦妮法斯修女谜案 9.00 布朗神父 10.00 新技巧 11.20 莎士比亚与哈撒韦：私家侦探 12.20 - 2.25am 约翰·迪德法官

U&YESTERDAY

FV 27 FS 159 SKY 155

noon 古董路演 2.00pm 破车与现金 4.00 对抗希特勒的建筑 5.00 纳粹崛起：垮台 6.00 古董路演 7.00 西蒙·里夫带你游加勒比 8.00 盖·马丁：正经活计 9.00 海上救生 10.00 - 1.00am 破车与现金

Talking Pictures

Sky Atlantic

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445 11.25 am 电影《蒙尘的英雄》(1961, 黑白) 由德莫特·沃尔什主演的第二次世界大战剧集 (S) 1.00 pm 纨绔子弟 (S) 1.35 电影《欣德尔觉醒》(1952, 黑白) 由丽莎·丹尼利主演的剧情片 (S) 3.20 审视生活 3.30 拨打999 (S) 4.05 电影《执念》(1948, 黑白) 由罗伯特·牛顿、萨莉·格雷和诺顿·韦恩出演的惊悚片 (S) 6.00 房间 (S) 6.30 房间 (S) 7.00 城外 (S) 7.30 迪克·特平 (S) 8.05 范德瓦尔克：一名死者出现在运河驳船的甲板上 (S) 9.10 一个叫哈里·布伦特的男人 (S) 9.40 一个叫哈里·布伦特的男人 (S) 10.10 一个叫哈里·布伦特的男人 (S) 10.40 - 1.15am 电影《卡桑德拉交叉口》(1976) 由伯特·兰卡斯特出演的灾难史诗片 (S)

SKY 108 11.20 am 死木镇 (R) (S) 12.25 pm the Gomorrah (R) (S) 1.30 谋杀：街头生活 (R) (S) 2.30 谋杀：街头生活 (R) (S) 3.30 亿万 () (R) (S) 4.35 亿万 () (R) (S) 5.40 龙之家族 () (R) (S) 6.50 龙之家族 () (R) (S) 8.00 法戈：莫莉面临结案的压力日益增大 (R) (S) 9.00 战争：摩根的一个失误被泰勒和拜恩抓住，将其视为撕毁婚前协议的机会，但卡特父子公司知道卡拉案件中的一个漏洞，可能会让事情彻底曝光 () (R) (S) 10.05 恐怖：随着水手们继续向南航行，菲茨詹姆斯的健康状况恶化 (R) (S) 11.10 恐怖 (R) (S) 12.15 - 1.40am 龙之家族 () (R) (S)

SKY SPORTS

MAIN EVENT

11.00am 网球直播 3.00pm 网球直播 4.00 体育台 5.00 英超节目 7.00 足球特辑 7.30 英足联 10.30 报纸谈话 11.00 天空体育新闻 12.00 - 2.30am WNBA

TNT SPORTS 1

VIRGIN 527

11.30am : UCI 场地自行车世界锦标赛 1.45pm TNT 体育板球回顾 2.15 国际 T20 板球 6.15 TNT 体育回顾 6.45 深度解析 7.00 欧冠联赛 10.30 : 欧冠联赛进球秀 Xtra 11.00 UCI 场地自行车世界锦标赛 12.00 MLB 精彩回顾 1.00 - 4.30am MLB

电视节目 周四 10月15日

BBC One

6.00 am 早报 (S) 9.30 早晨 (S) 10.45 犯罪观察 (S) 11.30 房屋拍卖 (R) (S) 12.15 pm 淘货猎人 () (R) (S) 1.00 BBC 一点钟新闻；天气 (S) 1.35 地区新闻；天气 (S) 1.45 BBC 一点钟新闻；天气 (S) 2.00 清理与修复 (R) (S) 2.30 节俭大转移 () (R) (S) 3.00 逃往乡村 () (R) (S) 3.45 花园救援 (R) (S) 4.30 谎言之桥 (S) 5.15 无用之题 (R) (S) 6.00 BBC 六点钟新闻；天气 (S) 6.30 地区新闻；天气 (S)

BBC Two

6.30 am 花园救援 (R) (S) 7.15 谎言之桥 (R) (S) 8.00 手语区 9.00 新闻 (S) 12.15 pm 政治直播 (S) 1.00 Impossible (R) (S) 1.45 The Answer Run (R) (S) 2.30 The Boss (R) (S) 3.15 Great British Railway Journeys (AD) (R) (S) 3.45 The Great House Revival (R) (S) 4.35 Vintage Antiques Roadshow (R) (S) 5.15 Flog It! (R) (S) 6.00 House of Games (S) 6.30 Strictly: It Takes Two (S)

ITV1

6.00 am 英国早安 (S) 9.30 Lorraine (S) 10.00 This Morning (S) 12.30 pm Loose Women (S) 1.30 ITV 午间新闻；天气 (S) 1.55 地区新闻；天气 (S) 2.00 Dickinson's Real Deal (AD) (R) (S) 3.00 Lingo (R) (S) 4.00 Deal or No Deal () (R) (S) 5.00 The Chase (R) (S) 6.00 地区新闻；天气 (S) 6.30 ITV 晚间新闻；天气 (S)

Channel 4

6.30 am The King of Queens () (R) (S) 7.45 Everybody Loves Raymond () (R) (S) 9.10 Frasier () (R) (S) 11.10 American Pickers () (R) (S) 12.05 pm 新闻 (S) 12.10 Renovation Nation () (R) (S) 1.10 The Great House Giveaway (R) (S) 2.10 Countdown (S) 3.00 A Place in the Sun (R) (S) 4.00 Help! We Bought a Village (S) 5.00 Four in a Bed (R) (S) 5.30 Come Dine with Me (R) (S) 6.00 A New Life in the Sun: Where Are They Now? (R) (S)

Channel 5

6.00 am Milkshake! 9.15 Jeremy Vine (S) 11.30 Storm & Alexis (S) 12.45 pm 新闻 (S) 12.50 Matt Allwright (S) 2.20 电影《岸边的陌生人》(2023, TVM) 由 Koko Marshall 主演的惊悚片 (S) 4.00 Bargain-Loving Brits in the Sun (R) (S) 5.00 新闻 (S) 6.00 Cornwall: A Year by the Sea (R) (S) 6.55 新闻 (S)

7.00 《One Show》，由 Alex Jones 和 Roman Kemp 主持 (S) 7.30 《东区东区》Kat 和 Alfie 的关系岌岌可危 () (S)

8.00 《名人叛徒》 名人们在任务中直面死亡，圆桌会议带来了紧张的气氛 () (S)

9.05 《名人叛徒：揭秘》() (S) 9.30 《不打算出去》Lee 和 Lucy 在两名教会女性的帮助下解决争端 () (S)

10.00 BBC 十点新闻 (S) 10.30 地区新闻； 天气 (S) 10.40 问题时间 (S)

变体

11.40 新闻播报 (S) 12.10am 修复铺： 谷仓之外 () (R) (S) 1.15 - 6.00am 新闻 (S)

北爱尔兰

One: 1.35 - 1.45pm Newsline；天气 6.30 - 7.00 Newsline；天气 10.30 Newsline；天气 10.40 The View 11.20 问题时间 12.20am 新闻播报 12.50 修复铺：谷仓之外 1.50 - 6.00am 新闻 Two: 11.00pm - 午夜 The Fix UTV: 1.55 - 2.00pm UTV Live 6.00 - 6.30 UTV Live 10.30 UTV Live；天气 10.45 - 11.15pm Tipping Point：史上最强决赛

7.00 逃离到乡村 一对注重健康的夫妇在萨里郡寻找一栋独立房产 () (R) (S)

苏格兰

8.00 蒙蒂·多恩的英国花园 主持人走访该国一些最壮丽的景观 () (R) (S)

One: 1.35 - 1.45pm 苏格兰报道 6.30 - 7.00 苏格兰报道 10.30 - 10.40 苏格兰报道 11.40 Scotcast 12.10am 新闻播报 12.40 修复铺：谷仓之外 1.45 -

9.00 外科医生：生命边缘 神经外科医生 Rod Laing 尝试移除突出椎间盘 (R) (S)

10.00 《Inside No 9》一名女性及其儿子遇到一名神秘陌生人 () (R) (S) 10.30 新闻之夜 (S)

11.00 Uncanny () (R) (S) 12.00 Sign Zone () (R) (S) (SL) 2.00 - 6.30am This Is Two (S)

6.00am 新闻 苏格兰：7.00pm 苏格兰报道：七点新闻 7.30 Grand Tours of Scotland's Rivers 8.00 Jules and Greg's Wild Swim 8.30 Landward 9.00 Being Stanley Baxter 10.00 Scotland Stands Up 10.30 Scot Squad 11.00 Scotcast 11.30 The Scotts 午夜 Close STV: 1.55 - 2.00pm STV 新闻 6.00 - 6.30 六点新闻 7.30 - 8.00 What's on Scotland 10.30 新闻 10.45 - 11.15 如何随年龄增长保持健康：今晚 12.40 - 3.00am 电视购物 3.50 - 5.05am 与 一起放松

Four

7.30 如何随年龄增长保持健康：今晚 Paul Brand 调查健身是否永远不会太晚 (S)

威尔士

8.00 《艾默代尔》（Emmerdale）凯恩怀疑萨迪的动机 (AD) (S) 8.30 《加冕街》（Coronation Street）泰隆说服托德出庭作证 (AD) (S)

BBC One: 1.35 - 1.45pm BBC威尔士今日；天气 6.30 - 7.00 BBC今日；天气 10.30 - 10.40pm BBC今日；天气 BBC Two: 7.00pm Scrum V: The Warm Up 7.30 - 8.00pm The Hairy Bikers' Bakeation ITV1 : 1.55 - 2.00pm ITV新闻 Cymru ; 天气 6.00 - 6.30 ITV六点新闻；天气 10.30 ITV新闻 Cymru 10.45 -

9.00 《失散多年的家人》（Long Lost Family） 镜头聚焦于艾伦·帕克和凯瑟琳·弗莱彻的童年 () (R) (S)

10.00 ITV十点新闻；天气 (S) 10.30 地区新闻；天气 (S) 10.45 地区辩论 (S)

11.15 电影《侏罗纪公园3》（Jurassic Park III, 2001）由萨姆·尼尔主演的动作冒险续集 () (S) 12.40am 电视购物 3.00 《埃塞克斯百万富翁谋杀案》（The Essex Millionaire Murders） () (R) (S) (SL) 3.50 ITV放松时刻 (S) 5.05 - 6.00am 《交易或不交易》（Deal or No Deal） () (R) (S) (SL)

11.15pm 《转折点》（Tipping Point）：史上最佳决赛

6.00am Cyw 12.00 Newyddion 12.05pm Gwladfa: Gwilym Bowen Rhys 12.30 Heno 1. Newyddion 1.10 Bwyd Epic Chris 1.35 Y Byd ar Bedwar 2. Prynham Da 3. 3.05 Prosiect Pum Mil 4. Awr Fawr 5.00 Stwnsh 6. Trefi Gwyllt Iolo 6.30 Clwb Rygbi 7. Heno 7.30 8. Pobol y Cwm 8.25 Rownd a Rownd 8.55 9.00 Y Byd yn ei Le 9.45 Cefn Gwlad 10.15 Cysgu Efo Ysbrydion 10.25 Cysgu Efo Ysbrydion 10.40 - 11.45pm Y Wal

ITV 地区频道

S4℃

无变动

FV Freeview FS Freesat () 语音描述 (R) 重播 (S) 字幕 () 画面内手语翻译

7.00 新闻 (S) 7.55 《贝卡的故事：对抗癌症》（Becca's Story: Stand Up to Cancer）关于一名被诊断出患有卵巢癌的新晋医生的短片 (R) (S)

8.00 《我们的小岛》（Our Tiny Islands） 在约纳岛上，养羊户乔安照顾着家族的羊群，同时在岛上的羊毛生产中发挥着不可或缺的作用，从而打造出该岛独有的产品 () (R) (S) 9.05 《任务大师》（Taskmaster）一名往届参赛者意外回归 () (S)

10.05 《违约条款》（Break Clause） () (S) 10.35 《违约条款》（Break Clause） () (S)

11.10 《沙发评论员》（Gogglebox） () (R) (S) () 12.15am 《皮埃尔》（Pierre） () (R) (S) () 1.10 《同路人》（Fellow Travelers） () (S) 3.15 《贝卡的故事：对抗癌症》（Becca's Story: Stand Up to Cancer） (R) (S) () 3.20 《英国烘焙大赛：再次品尝》（The Great British Bake Off: Second Helpings） () (R) (S) () 4.00 《宏伟设计》（Grand Designs） () (R) (S) () 4.50 《周日早午餐》（Sunday Brunch） (R) (S) 5.00 《狗狗之家》（The Dog House） () (R) (S) 5.50 - 6.30am 《拼字大赛》（Countdown） (R) (S)

更多数字、卫星及有线频道

ITV2

FV 6 SKY 118

4.10pm 《波托马克真实主妇》（The Real Housewives of Potomac） 5.00 《比弗利山真实主妇》（The Real Housewives of Beverly Hills） 5.55 《名人猜词》（Celebrity Catchphrase） 6.55 《安特与德克的无限赢》（Ant & Dec's Limitless Win） 8.00 《1%俱乐部》累积奖金 (The 1% Club Rollover) 9.00 《老大哥》（Big Brother） 10.00 《老大哥：群聊》（Big Brother: The Group Chat） 11.05 《格里芬一家》（Family Guy） 12.05 - 1.05am 《美国爸爸！》（American Dad!）

U&DAVE

FV 19 FS 157 SKY 111

7.00 《萨姆与艾德观鸟》（Sam & Ade Go Birding） 两人访问了约克郡的贝普顿悬崖。本系列最后一集 (S)

7.55 新闻 (S)

8.00 《约克郡兽医》（The Yorkshire Vet） 彼得·赖特试图救治一只患有罕见先天缺陷的新生羔羊 () (S)

9.00 《热爱自然》（Love Nature）讲述唐郡的一家农场如何保护仓鸮 (R) (S) 9.05 《万物生长》（All Creatures Great and Small）詹姆斯与理查德发生冲突 () (S)

10.00 《万物生长：幕后》（All Creatures Great and Small: Behind the Scenes） (S)

10.10 《亚历山大·阿姆斯特朗在印度》（Alexander Armstrong in India）亚历山大访问了斋浦尔的粉红之城 () (R) (S)

11.05 999: Killer on the Line () (S) 12.05am 《致命初次约会》（Fatal First Dates） (S) 1.00 《必须有的创意》（Must Have Ideas） (R) (S) 3.00 《康沃尔：海边的一年》（Cornwall: A Year by the Sea） (R) (S) 4.30 《简·麦克唐纳在约克郡》（Yorkshire with Jane McDonald） (R) (S) () 5.20 Entertainment News on 5 (S) 5.45 - 6.00am 《本和霍莉的小王国》（Ben and Holly's Little Kingdom） () (R) (S) ()

Power Trip 4.00 《里克·斯坦的秘密法国》（Rick Stein's Secret France） 6.00 《Hairy Bikers的亚洲冒险》（The Hairy Bikers' Asian Adventure） 7.00 《莫蒂默与怀特豪斯：去钓鱼》（Mortimer & Whitehouse: Gone Fishing） 7.40 《我会撒谎吗？》（Would I Lie to You?） 9.00 《QI XL》 10.00 《我有更多新闻给你吗》（Have I Got a Bit More News for You） 11.00 8 Out of 10 Cats 11.55 《嘲讽本周》（Mock the Week） 12.35 - 1.55am 《我会撒谎吗？》（Would I Lie to You?）

DISCOVERY

3.00pm 《他们是怎么做到的？》（How Do They Do It?） 5.00 《卧底亿万富翁》（Undercover Billionaire） 7.00 《轮毂交易员》（Wheeler Dealers） 9.00 《赤裸与恐惧：遇难》（Naked and Afraid: Shipwrecked） 11.00 《战斗交易员》（Combat Dealers） 12.00 - 1.00am 《最致命的渔获》（Deadliest Catch）

SKY DOCUMENTARIES SKY 114

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 7.00 pm 《骨骼的秘密》(Secrets of Bones) 探索脊椎动物如何捕捉并吞噬食物 (S) 7.30 加雷斯·爱德华兹的伟大的威尔士冒险 (Gareth Edwards' Great Welsh Adventure) 这位前橄榄球运动员及其妻子莫琳探索该国 (S) 8.00 电影《大逃亡》(The Great Escape) (1963) 被囚禁在据称无法逃脱的拘留营中的盟军战俘计划一次精巧的大规模越狱。由史蒂夫·麦奎因、詹姆斯·科本和理查德·阿滕伯勒主演的第二次世界大战剧集 (S) 10.45 电影《不要回头》(Don't Look Now) (1973) 由唐纳德·萨瑟兰和朱莉·克里斯蒂主演的超自然惊悚片 (AD) (S) 12.30 am 唐纳德·萨瑟兰：逐幕解析 (Donald Sutherland: Scene by Scene) (S) 1.15 《骨骼的秘密》(Secrets of Bones) (S) 1.45 加雷斯·爱德华兹的伟大的威尔士冒险 (Gareth Edwards' Great Welsh Adventure) (S) 2.15 - 3.15am 《古代世界》(Ancient Worlds) (AD) (S)

2.00pm 贝内通方程式 (Benetton Formula) 4.00 《导演》(The Directors) 5.00 《发现：雷克斯·哈里森》(Discovering: Rex Harrison) 6.00 胡安·卡洛斯：国王的陨落 (Juan Carlos: Downfall of the King) 6.55 《内战》(The Civil War) 8.00 Blur：直到最后 (Blur: To the End) 10.00 《我是约翰尼·卡什》(I Am Johnny Cash) 11.45 - 3.45am 埃斯科巴谈埃斯科巴 (Escobar by Escobar)

More4

FV 18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 8.55 am 《四人同床》(Four in a Bed) (S) 9.30 《四人同床》(Four in a Bed) (S) 10.00 in a (S) 10.30 in a (S) 11.05 in a (S) 11.35 《跟我来用餐》(Come Dine with Me) () (S) 12.05 pm 《跟我来用餐》(Come Dine with Me) () (S) 2.15 in a (S) 2.50 in a (S) 3.20 in a (S) 4.50 《汽车急救》(Car S.O.S) () (S) 5.50 《美国拾荒者》(American Pickers) () (S) 6.50 《狗屋》(The Dog House) () (S) 7.55 《狗屋》(The Dog House) () (S) 9.00 乔恩·理查森的《约克郡酒吧救援》(Our Yorkshire Pub Rescue with Jon Richardson) () (S) 10.00 24 Hours in A&E () (S) 11.05 24 Hours in A&E () (S) 12.10 am 《999：在前线》(999: On the Front Line) (S) 1.15 24 Hours in A&E () (S) 2.20 24 Hours in A&E () (S) 3.25 - 3.55am 《阳光之所》(A Place in the Sun) (S)

PBS AMERICA FS 155 SKY 173 VIRGIN 187

1.35pm 《被围困的堡垒，传奇之战》(Besieged Fortresses, Legendary Battles) 2.40 《彩色爱德华时代英国》(Edwardian Britain in Colour) 3.45 《罗森堡夫妇：原子间谍》(The Rosenbergs: Atomic Spies) 4.55 《罗马舰队》(The Roman Fleet) 6.00 《被围困的堡垒，传奇之战》(Besieged Fortresses, Legendary Battles) 7.05 《彩色爱德华时代英国》(Edwardian Britain in Colour) 8.10 《罗森堡夫妇：原子间谍》(The Rosenbergs: Atomic Spies) 9.15 《罗马舰队》(The Roman Fleet) 10.25 《彩色爱德华时代英国》(Edwardian Britain in Colour) 11.30 《风化：地球之极》(Weathered: Earth's Extremes) 12.00 - 1.15am 《罗森堡夫妇：原子间谍》(The Rosenbergs: Atomic Spies)

SKY NATURE

SKY 124

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 12.00 noon 《经典专辑》(Classic Albums) (S) 1.00 pm 《意想不到的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 1.30 《意想不到的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 2.00 《希区柯克呈现》(Alfred Hitchcock Presents) (S) 2.30 《希区柯克呈现》(Alfred Hitchcock Presents) (S) 3.00 《间谍大师：伟大的间谍作家》(Spymasters: The Great Spy Writers) () (S) 4.00 《发现：黛安·基顿》(Discovering: Diane Keaton) (S) 5.00 2015年度风景画家 (Landscape Artist of the Year 2015) (S) 6.30 《意想不到的故事》(Tales of the Unexpected) () (S) 7.00 2026年度肖像画家 (Portrait Artist of the Year 2026) (S) 8.00 《经典电影：生死之交的故事》(Classic Movies: The Story of A Matter of Life and Death) (S) 9.00 电影《秃鹰之日》(Three Days of the Condor) (1975) 由罗伯特·雷福德和费伊·邓纳薇主演的惊悚片 (S) 11.10 《导演》(The Directors) () (S) 12.10 - 2.25am Pet Shop Boys: 梦幻世界：最伟大金曲：哥本哈根现场 (Pet Shop Boys: Dreamworld: The Greatest Hits: Live in Copenhagen) (S)

ITV3

FV 10 FS 115 SKY 119 VIRGIN 117< / td>< / tr><><>11.30< / ><>am Heartbeat (AD) (S)< / >< / ><><>12.35< / ><>pm Heartbeat (AD) (S)< / >< / ><><>1.35< / ><>The Royal () (S)< / >< / ><><>2.40< / ><>Wild at Heart (S)< / >< / ><><>3.40< / ><>Classic Emmerdale () (S)< / >< / ><><>4.10< / ><>Classic Emmerdale () (S)< / >< / ><><>4.40< / ><>Classic Coronation Street Colin is terrified at the prospect of prison after Paula’s claims () (S)< / >< / ><><>5.15< / ><>Classic Coronation Street () (S)< / >< / ><><>5.50< / ><>Heartbeat An old friend of Miller’s turns up () (S)< / >< / ><><>6.55< / ><>Heartbeat Helen and Rob’s wedding day arrives () (S)< / >< / ><><>8.00< / ><>Vera The detective investigates a daring robbery at a port () (S)< / >< / ><><>10.00< / ><>Downton Abbey Carson reveals

intimate details about his former life () (S)< / >< / ><><>11.00< / ><>DCI Banks () (S)< / >< / ><><>11.55< / ><>DCI Banks () (S)< / >< / ><><>12.55< / ><>- 2.00am The Royal () (S)< / >< / table>

3.00 狐猴岛帮 (Gangs of Lemur Island) 4.00 地球狂野之年 (A Wild Year on Earth) 5.00 狂野巴西 (Brazil Untamed) 6.00 阿拉伯海 (Arabian Seas) 7.00 猴类生活 (Monkey Life) 8.00 澳大利亚野生鸟类 (Wild Birds of Australia) 9.00 大堡礁掠食者 (Predators of the Great Barrier Reef) 10.00 阿拉伯海 (Arabian Seas) 11.00 狂野巴西 (Brazil Untamed) 12.00 - 1.00am 野性城堡 (Wild Castles)

SKY ONE

SKY 106

noon 猎豹之傲 (A Cheetah's Pride) 1.00pm 夏威夷五勇士 (Hawaii Five-0) 3.00 特种部队 (S.W.A.T) 5.00 辛普森一家 (The Simpsons) 6.00 超级商店 (Superstore) 7.00 辛普森一家 (The Simpsons) 8.00 大卫·爱登堡的加拉帕戈斯 (David Attenborough's Galapagos) 9.00 电影《21跳街》(21 Jump Street) (2012) 11.00 杰玛·柯林斯：一切，同时发生 (Gemma Collins: Everything. All at Once) 11.45 格林 (Grimm) 12.35 - 1.35am 邪恶 (Evil)

U&DRAMA

FV 20 FS 158 SKY 143

11.55am 警局 (The Bill) 12.55pm 经典东区东区 (Classic EastEnders) 2.15 经典邻居 (Classic Neighbours)

Film4

FV 14 FS 300 SKY 313 VIRGIN 428

11.00 am 《阿拉莫之男》(The Man from the Alamo) (1953) 西部片，格伦·福特主演 (S)

12.40 pm 《枪手之行》(Gunman's Walk) (1958) 西部片，范·赫夫林主演 (S)

2.40 《国王之水手》(Sailor of the King) (1953, 黑白) 第二次世界大战冒险片翻拍版，杰弗里·亨特主演 (S)

4.25 《少校与小妞》(The Major and the Minor) (1942, 黑白) 浪漫喜剧 金格·罗杰斯 和雷·米兰主演 (S)

6.30 《隐藏人物》(Hidden Figures) (2016) 剧情片，塔拉吉·P·亨森主演 () (S)

9.00 《愤怒之人》(Wrath of Man) (2021) 一名保安展现出非凡的技能，令同事对其阴暗的过去产生好奇。盖·里奇执导的犯罪惊悚片，杰森·斯坦森和霍尔特·麦考利尼主演 () (S)

11.20 - 1.25am 《地球妈妈》(Earth Mama) (2023) Freeview 首播。一名怀孕的单身母亲在社区中获得支持 (S)

ITV4

FV 26 FS 117 SKY 120 VIRGIN 118 11.45 am 《专业人士》(The Professionals) () (S)

3.40 《冰路卡车司机》(Ice Road Truckers) 司机们见到了他们的新老板 (S)

4.40 《冰路卡车司机》(Ice Road Truckers) 司机们目睹了一场事故的后果 (S)

5.40 《保镖》(Minder) 泰瑞和亚瑟接管了俱乐部 () (S)

6.50 《夏普》(Sharpe) 哈珀和夏普伪造了自己的死亡 (S)

9.00 《贝尼多姆》(Benidorm) 唐纳德和杰奎琳开始为马奇筹款 () (S)

10.00 《贝尼多姆》(Benidorm) 一名黑帮分子给了加维一家一个惊吓 () (S)

11.00 法甲联赛集锦 法国足球顶级联赛的精彩瞬间 (S) 11.35 《创业》(Startup) (S)

12.30 - 1.25am 《地狱厨房》(Hell's Kitchen) (S)

3.20 莎士比亚与哈撒韦：私家侦探 (Shakespeare & Hathaway: Private Investigators) 4.20 布朗神父 (Father Brown) 5.20 岁月流逝 (As Time Goes By) 6.00 夏日之酒 (Last of the Summer Wine) 8.00 邦妮法斯修女谜案 (Sister Boniface Mysteries) 9.00 一个绝佳的死亡之地 (A Remarkable Place to Die) 10.00 新技巧 (New Tricks) 11.20 莎士比亚与哈撒韦：私家侦探 (Shakespeare & Hathaway: Private Investigators) 12.20 - 2.30am 约翰·迪德法官 (Judge John Deed)

[...OMITTED...]

Talking Pictures

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445 11.30 am 电影《蜘蛛与苍蝇》(The Spider and the Fly) (1949, 黑白) 由埃里克·波特曼主演的犯罪剧 (S) 1.30 pm 《杜克街公爵夫人》(The Duchess of Duke Street) (S) 2.35 电影《高潮》(High Tide) (1980, TVM) 由伊恩·麦克舍恩主演的惊悚片 (S) 4.25 《审视生活》(Look at Life) 4.35 朱利叶斯·哈根季 (Julius Hagen Season) (S) 4.45 电影《烟花》(Squibs) (1935, 黑白) 由贝蒂·贝尔福尔主演的音乐剧 (S) 6.15 朱利叶斯·哈根季 (Julius Hagen Season) (S) 6.20 《离奇但真实》(Strange But True) (S) 6.55 《兄弟》(The Brothers) (S) 8.00 《马克·萨伯》(Mark Saber) (S) 8.30 《轮盘工与调度员社交俱乐部》(The Wheeltappers and Shunters Social Club) (S) 9.20 电影《乔治修女之死》(The Killing of Sister George) (1968) 由贝丽尔·里德主演的剧情片 (S) 12.05 - 2.20am 电影《爱与痛及所有该死的一切》(Love and Pain and the Whole Damn Thing) (1973) 由玛吉·史密斯和蒂莫西·波特姆斯主演的浪漫剧情片 (S)

Sky Atlantic

2.30 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S)

3.30 《亿万》(Billions) (AD) (R) (S) 4.35 《亿万》(Billions) (AD) (R) (S)

5.40 《龙之家族》(House of the Dragon) () (R) (S)

6.50 《龙之家族》(House of the Dragon) () (R) (S)

8.00 《法戈》(Fargo) 马尔沃改变方向 (R) (S)

9.00 《微型妻子》(The Miniature Wife) 莱斯想出测试其再生配方的方法 () (R) (S)

9.55 《微型妻子》(The Miniature Wife) RPW带琳迪进行一次浪漫约会 () (R) (S)

10.45 《它：欢迎来到德里》(It: Welcome to Derry) 孩子们必须面对一系列日益恐怖的经历 () (R) (S)

11.50 - 1.00am 《龙之家族》(House of the Dragon) 艾莉森冒一切风险以履行她的协议 () (R) (S)

SKY SPORTS MAIN EVENT

SKY 401 VIRGIN 501

6.30am 直播 DP世界巡回赛高尔夫 12.30pm 直播网球 1.00 直播网球 4.00 体育台 5.00 英超节目 7.00 体育中心 7.30 直播英格兰足球联赛 (EFL) 10.30 报刊谈话 11.00 天空体育新闻 12.00 - 5.15am 直播 NFL

U&YESTERDAY

FV 27 FS 159 SKY 155

正午 《古董路演》(Antiques Roadshow) 2.00pm 《破车与现金》(Bangers & Cash) 4.00 《对抗希特勒的建筑》(The Buildings That Fought Hitler) 5.00 《纳粹崛起：垮台》(Rise of the Nazis: The Downfall)。希特勒永久撤回其地堡 6.00 《古董路演》(Antiques Roadshow) 7.00 《西蒙·里夫的加勒比之旅》(Caribbean with Simon Reeve)。西蒙访问巴巴多斯、圣文森特、委内瑞拉和哥伦比亚 8.00 《破车与现金：修复经典》(Bangers & Cash: Restoring Classics) 9.00 《梦想车修复师》(Dream Car Fixers) 10.00 - 1.00am 《破车与现金》(Bangers & Cash)

TNT SPORTS 1

VIRGIN 527

10.00am 直播：UCI场地自行车世界锦标赛 1.30pm UCI砾石赛世界锦标赛 3.30 英超“破网者”(Netbusters) 4.00 欧冠联赛集锦秀 5.00 直播欧联杯 7.45 直播欧联杯 10.30 欧联杯与欧协联集锦 11.15 注册——进入足球世界 12.00 - 1.00am MotoGP集锦

观看指南 —

▲ 凯瑞·罗素回归，带来更多跨大西洋的闹剧 《外交官》（THE DIPLOMAT） Netflix

这部日益疯狂的跨大西洋惊悚剧的第四季证明，顶层政治自《白宫风云》（The West Wing）以来从未如此有趣。因此，艾莉森·詹妮（饰演“CJ”）和布拉德利·惠特福德（饰演“Josh”）的回归并分别扮演美国总统格蕾丝·彭和“第一绅士”托德，制造混乱，显得十分恰当。他们成了凯瑞·罗素饰演的、日益焦虑的英国大使凯特·怀勒的眼中钉。

然而，他们的权谋在凯特的丈夫哈尔（鲁弗斯·塞威尔 饰）面前根本不算什么。哈尔在副总统的位置上站稳了脚跟，并掩盖了一起试图从一艘沉没在海峡中的潜艇中夺回俄罗斯核装置的行动。但正如凯特所言，“掩盖并不是解决方案，它只是给你争取到穿上裤子的一分钟时间”。而且她对此深有体会，因为她已经决定终止自己与艾丹·特纳饰演的英国间谍之间的私情。

《隐藏人物》（Hidden Figures, 2016）Film4, 6.30 ★★★★

如果将其视为一部极具戏剧色彩的肥皂剧，《外交官》很容易让人接受，尤其是在温莎城堡的壮丽背景下，一行人因一次计划外的停留而被短暂扣留（遗憾的是，国王没有出现）。然而，当它试图追求更深层的共鸣时，就很难被严肃对待——尤其是最后一幕中那个完全出自亚伦·索金剧本风格的惊人反转。

加布里埃尔·泰特

西奥多·梅尔菲这部充满正能量的电影，通过一组重量级的演员阵容，突出了三位黑人女性 NASA 员工在太空竞赛中的贡献。

《萨姆和艾德观鸟》（Sam and Ade Go Birding） Channel 5, 7pm 演员塞缪尔·韦斯特和喜剧演员艾德里安·埃德蒙森来到约克郡海岸的本普顿，观察每年聚集在此繁殖的各种惊人的海鸟：预计将看到塘鹅、三趾鸥、 razorbills，而埃德蒙森希望还能看到海鹦。一如既往，观鸟只是故事的一部分，两人还讨论了衰老以及如何最好地对抗衰老。

《名人背叛者》（The Celebrity Traitors） BBC One, 9pm 这部绝对不容错过的剧集进入第三周，最新的牺牲者揭晓，幸存者小组将执行另一项令人幸灾乐祸的阴森任务。

《万物生灵》（All Creatures Great and Small） Channel 5, 9.05pm 这部电视史上最令人宽心的剧集带来了更多低风险的危机。本周，特里斯坦在面对一系列挑战时，试图为他与夏洛特的约会打扮得体；而齐格弗里德（同样由塞缪尔·韦斯特饰演）的宠物大鼠邦索恩则在逃亡。

《违约条款》（Break Clause） Channel 4, 10.05pm 杰斯·布雷笔下这个刻薄而迷人的角色显然足以支撑第二季，而这部两集完结篇的结局将这一前景吊得令人心痒。不过在此之前，本（塞缪尔·博特姆利 饰）和莉尔（拉拉·里科特 饰）必须理清一些时间线，并确定他们的关系能否存续。

▲ 双重杀手韦德·威尔逊在网上走红

《英俊的恶魔，迷人的杀手》（Handsome Devil, Charming Killer） Paramount+ 这部三集纪录片深耕于真实犯罪趋势中较为阴暗的一端，讲述了双重谋杀犯韦德·威尔逊的故事。他因杀害两名女性在 2024 年被定罪，但其上镜的外貌为他赢得了网络追随者。令人遗憾的是，该片关注的重点是威尔逊——因与漫威反英雄同名而被戏称为“死侍杀手”——以及他的“粉丝”，而非受害者及其家属。GT

电影选择

▲ 塔拉吉·P·亨森饰演 NASA 专家凯瑟琳·G·约翰逊

塔拉吉·P·亨森、奥克塔维亚·斯宾塞和珍妮尔·莫奈。亨森领衔主演凯瑟琳·G·约翰逊；斯宾塞饰演“计算机”多萝西·沃根；莫奈则饰演工程师玛丽·杰克逊。

你也会对她们所扮演的这些女性脱帽致敬。

Television Friday 16 October

观看指南 —

▲ 阿奇·潘贾比和保罗·凯在讲述人类韧性的故事中 今日剧场：寂静之时 (PLAY FOR TODAY: THE QUIET HOUR) Channel 5, 8pm

这部单集剧集的故事情节并不比一部普通的《伤急诊》(Casualty) 剧集更复杂，但其更缓慢、更具沉思性的节奏，以及主演阿奇·潘贾比和保罗·凯的演技，将我们带入了一个完全不同的领域。

潘贾比在饰演焦虑的病房护士里亚时注入了巨大的同理心和可信度。里亚是一名经验丰富的专业人员，在一家匿名医院经历了一场 12 小时的夜班后，被推向了崩溃的边缘。

在某种意义上，这里的真正戏剧冲突在于缺乏戏剧冲突。发生的事情大多是你每天在 NHS（英国国家医疗服务体系）医院病房里预料之中的。

压力点在于，由于人员不足，里亚几乎是唯一在场处理病人出现的每一个小危机及其累积的各种挑战性需求的医疗专业人员。

其中一名病人由凯饰演，他以强有力的表演塑造了弗雷德——一个遭受创伤、要求苛刻且爱抱怨的新截肢患者。对他而言，一杯经常被要求但从未送达的茶，成了他不断升级的挫败感的集中点。这是一个缓慢铺垫的过程，最终走向一个强有力的结局，这与其说是关于 NHS 的英雄主义，不如说是关于人类的韧性。

杰拉德·奥多诺万团队，温哥华巨人队。由于所有球员都处于青少年时期，远离家乡生活，并渴望有机会进入加拿大的顶级联赛成为职业球员，这充满了勇气。

《门徒》(The Disciple) Netflix

讲述先驱嘻哈团体武当帮 (Wu-Tang Clan) 独特专辑《一次在邵林的时光》(Once Upon a Time in Shaolin) 的故事。这部由武当帮创始人 The RZA 和忠实超级粉丝 Cilvaringz 构思的 31 首曲目专辑仅存唯一一份，密封在银色盒中，据报道在 2015 年以 200万美元 的价格售出。

《最后的一腿》(The Last Leg) Channel 4, 10.05pm 亚当·希尔斯、乔什·威迪科姆和亚历克斯·布鲁克回到了他们受欢迎的时事喜剧脱口秀的第 35 季。本周，喜剧演员艾莉·泰勒（目前是电视上最繁忙的主持人之一）和创意博学家蒂姆·明钦将现场加入其中。

▲ 达娜·德拉尼在黑帮剧《塔尔萨之王》(Tulsa King) 中饰演玛格丽特

《塔尔萨之王》(Tulsa King)

BBC One

6.00 am 早安节目 (S) 9.30 早晨直播 (S) 10.45 犯罪观察直播 (S) 11.30 房屋拍卖 (AD) (R) (S) 12.15 pm 淘宝猎人 (AD) (S) 1.00 BBC 一点钟新闻；天气 (S) 1.35 地区新闻；天气 (S) 1.45 BBC 一点钟新闻；天气 (S) 2.00 邦妮法斯修女谜案 () (S) 2.45 逃往乡村 (R) (S) 3.45 花园救援 (S) 4.30 名人谎言之桥 (R) (S) 5.15 无用之题 (R) (S) 6.00 BBC 六点钟新闻；天气 (S) 6.30 地区新闻；天气 (S)

7.00 《One Show》由罗曼·肯普和 JB 吉尔主持 7.30 《你会对我撒谎吗？》嘉宾包括露西·博蒙特、弗兰基·博伊尔、艾比·库克和莫·吉利根 (R) (S)

8.00 《名人叛徒》 早餐时分阴谋四起，任务中的一个错误就可能导致有人出局。圆桌上的怀疑增加，让叛徒们在推卸指责 () (S) 9.05 《名人叛徒：揭秘》() (S) 9.30 《我有新闻给你吗》由杰森·曼福德主持 (S)

10.00 BBC 十点钟新闻 (S) 10.30 地区新闻；天气 (S) 10.40 《格雷厄姆·诺顿秀》嘉宾包括昆汀·塔伦蒂诺、柯林·法瑞尔、艾伦·德杰尼勒斯和陈可盈 (S)

BBC Two

6.30 am 花园救援 (R) (S) 7.15 谎言之桥 (R) (S) (SL) 8.00 手语专区 9.00 新闻 (S) 12.30 pm 政治思考，由尼克·罗宾逊主持 (S) 1.00 不可能 (R) (S) 1.45 答案奔跑 (R) (S) 2.30 老板 (R) (S) 3.15 伟大的英国铁路之旅 () (R) (S) 3.45 伟大的房屋复兴 (R) (S) 4.35 复古古董路演 (R) (S) 5.15 把它卖了！(Flog It!) (R) (S) 6.00 游戏之屋 (S) 6.30 《舞动奇迹：两人行》(S)

7.00 Newsnight (S)

7.30 Landward Dougie Vipond visits the Sheep Dog World Trial at Lauder in the Borders (S)

8.00 Gardeners' World Frances Tophill is tackling jobs in the autumn garden (S)

9.00 Six Wives with Lucy Worsley The rise and fall of Anne Boleyn in Henry VIII's affections (AD) (R) (S)

10.00 电影《沉默的羔羊》(1991) 由朱迪·福斯特和安东尼·霍普金斯主演的惊悚片 (AD) (S)

ITVI

6.00 am Good Morning Britain (S) 9.30 Lorraine (S) 10.00 This Morning (S) 12.30 pm Loose Women (S) 1.30 ITV Lunchtime News; Weather (S) 1.55 Regional News; Weather (S) 2.00 Dickinson's Real Deal () (R) (S) 3.00 Lingo (R) (S) 4.00 Deal or No Deal () (R) (S) 5.00 The Chase (R) (S) 6.00 Regional News; Weather (S) 6.30 ITV Evening News; Weather (S)

7.30 It'll Be Alright on the Night 由亚历山大·阿姆斯特朗、理查德·阿约阿德和罗布·贝克特出演的电视节目失误集锦 () (R) (S)

8.00 Emmerdale Sadie用一个悲惨的故事将Ruby重新挽回 () (S) 8.30 Coronation Street Gary和Kit轮流在证人席作证 () (S)

9.00 Beat the Chasers Ellie May, Yinka, Carl, Helen和Charles挑战追击者团队 (R) (S)

10.00 ITV News at Ten; Weather (S) 10.30 Regional News; Weather (S) 10.45 电影《侏罗纪世界：Fallen Kingdom》(2018) 由克里斯·帕拉特和布莱丝·达拉斯·霍华德主演的动作续集 () (S)

Gnomes Disney+

澳大利亚正处于喜剧的高光时刻（《账户中的科林》、《菲斯克》、《死锁》），而这部六集的科幻恐怖警匪喜剧也加入了热门名单。《性教育》的亚萨·巴特菲尔德和新星梅根·斯马特饰演一对在所有意义上都是前任的警察，他们

《沉默的羔羊》(1991) BBC Two, 10pm ★★★★★

乔纳森·德米改编自托马斯·哈里斯的小说，赢得了五项奥斯卡奖，并提升了九十年代恐怖类型的地位。一名

意外地引发了一场 基于地精的末日 在他们孤立的家乡。

Hometown Giants Amazon Prime Video 这部新剧有一种《欢迎来到雷克瑟姆》的氛围，讲述了情歌王子迈克尔·布勃莱和房产节目主持人德鲁·斯科特努力复兴一支曾经顶级的冰球

电影选择

▲ 饰演初出茅庐的FBI探员克拉丽丝·斯塔林的朱迪·福斯特

西尔维斯特·史泰龙回归饰演被流放的纽约黑帮老大德怀特·曼弗雷迪，他正忙于在俄克拉荷马州建立一个新的犯罪帝国。在前三季中处理掉了大部分现有的当地反对势力后，曼弗雷迪现在发现他的不义之财正受到一群新对手的围攻，使塔尔萨再次成为犯罪战场。GO

绰号为“水牛比尔”的杀手正在谋杀女性并剥离她们的皮肤；朱迪·福斯特饰演的新手FBI探员向被定罪的疯子汉尼拔·莱克特（安东尼·霍普金斯）——“我吃了他的肝脏，配了一些蚕豆和不错的基安蒂红酒”——寻求如何抓住这个疯子的建议。

11.30 RuPaul's Drag Race UK (R) (S) 12.40 - 6.00am News (S)

变动

北爱尔兰

BBC One: 1.35 - 1.45pm Newsline 6.30 - 7.00 Newsline 7.30 - 8.00 The Chronicles of Foyle 10.30 - 10.40pm Newsline; Weather Two: 无变动 UTV: 1.55 - 2.00pm UTV Live; Weather 6.00 - 6.30 Live; Weather 7.00 Life 7.30 - 8.00 On the Ground 10.30 - 10.45pm Live; Weather

苏格兰

BBC One: 1.35 - 1.45pm 苏格兰报道 (Reporting Scotland) 6.30 - 7.00 报道 (Reporting) 10.30 - 10.40 报道 (Reporting) 11.30 看台视角 (A View from the Terrace) 12.00 RuPaul变装皇后秀英国区 (RuPaul's Drag Race UK) 1.10 - 6.00am BBC新闻 : 7.00pm 报道 (Reporting) 7.30 体育场景：锦标赛 (Sportscene: Championship)

11.50 电影《织物》(In Fabric, 2018) 由 Sidse Babett Knudsen 和 Marianne Jean-Baptiste 主演的喜剧恐怖片 (S) 1.45am 手语区 (Sign Zone) (R) (S) (SL) 3.15 - 6.00am 这是二 (This Is Two) (S)

直播 9.30 早晨被解雇 (Sacked in the Morning) 10.00 依然在赛 (Still Game) 10.30 看台视角 (A View from the Terrace) 11.00 播报新闻 (Breaking the News) 11.30 两门之隔 (Two Doors Down) 午夜 结束 STV: 1.55 - 2.00pm STV新闻 6.00 - 6.30 新闻 7.00 - 7.30 足球电台接管 (The Radio Football Takeover) 9.00 - 10.00 Colin & Justin 的亚零度翻新：玩家呈现 (Colin & Justin's Sub Zero Reno: Player Presents) 10.30 - 10.45 新闻 12.45 - 3.00am 电视购物 3.50 - 5.05am 与……放松 (Unwind with)

威尔士

One: 1.35 - 1.45pm 威尔士今日 (Wales Today) 6.30 - 7.00 今日 (Today) 7.30 - 8.00 回到过去 (Back in the Day) 10.30 - 10.40 今日 (Today) 11.30 金眼镜蛇 (The Golden Cobra) 11.45 金眼镜蛇 (The Golden Cobra) 12.15 RuPaul变装皇后秀英国区 (RuPaul's Drag Race UK) 1.20 - 6.00am 新闻 Two: 无变动 ITV1 : 1.55 - 2.00pm ITV威尔士新闻 (ITV News Cymru) ; 天气 6.00 - 6.30 六点ITV新闻; 天气 7.00 海岸与乡村 (Coast & Country) 7.30 -

12.45 am 电视购物 3.00 埃塞克斯百万富翁 (The Essex Millionaire) 谋杀案 (Murders) (AD) (R) (S) (SL) 3.50 与……放松 (Unwind with) ITV (S) 5.05 - 6.00am 交易或不交易 (Deal or No Deal) (AD) (R) (S) (SL)

8.00 本周 (This Week) 10.30 - 10.45pm ITV威尔士新闻 (ITV News Cymru) ; 天气

S4℃

6.00am Cyw 12.00 新闻 (Newyddion) 12.05pm Dau Gi Bach 12.30 Heno 1.00 威尔士宝藏：土地、房屋与秘密 (Trysorau Cymru: Tir, Tai a Chyfrinachau) 1.30 威尔士宝藏：土地、房屋与秘密 (Trysorau Cymru: Tir, Tai a Chyfrinachau) 2.00 新闻 (Newyddion) 2.05 Prynawn Da 3.00 新闻 (Newyddion) 3.05 Y Deis 4.00 Awr Fawr 5.00 Stwnsh 6.00 Bwrdd i Dri 6.30 Bryn Williams 的克鲁德厨房 (Cegin Clwyd Bryn Williams) 7.00 Heno 7.30 新闻 (Newyddion) 7.50 橄榄球俱乐部 (Clwb Rygbi) 10.05 Athrawon 11.05 Gwalia Aleighcia 11.35 - 12.10am 3℃ân

ITV 地区

无变动

FV Freeview FS Freesat () 语音描述 (R) 重播 (S) 字幕 (SL) 画面内手语

第四频道 (Channel 4)

6.30 am 皇后之王 (The King of Queens) () (R) (S) 7.45 大家都爱雷蒙 (Everybody Loves Raymond) () (R) (S) 9.10 弗雷泽 (Frasier) () (R) (S) 11.10 美国拾荒者 (American Pickers) () (R) (S) 12.05 pm 新闻 (S) 12.10 翻新国家 (Renovation Nation) () (R) (S) 1.10 豪宅赠送 (The Great House Giveaway) (R) (S) 2.10 倒计时 (Countdown) (S) 3.00 阳光下的居所 (A Place in the Sun) (R) (S) 4.00 救命！我们买了一个村庄 (Help! We Bought a Village) (S) 5.00 四人一床 (Four in a Bed) (R) (S) 5.30 来我家吃饭 (Come Dine with Me) (R) (S) 6.00 阳光下的新生活：他们现在如何？ (A New Life in the Sun: Where Are They Now?) (R) (S)

7.00 新闻 (S)

7.55 尤夫拉杰的故事：对抗癌症 (Yuvraj's Story: Stand Up to Cancer) 一名被诊断出患有血癌的10岁儿童 (R) (S)

8.00 乔治·克拉克打造家园 (George Clarke's Building Home) 乔治·克拉克会见夫妇 Chris 和 Ellie，他们从兰开夏郡里布尔谷的祖父母那里买了一栋破旧的平房，结果将其拆除并重新开始 () (R) (S) 9.05 Gogglebox 观众对近期电视节目的看法 () (S)

10.05 最后一棒 (The Last Leg) 新剧集 (S)

11.10 电影《美国同窗会》(American Reunion, 2012) 由 Jason Biggs 主演的喜剧续集 () (S) 1.40am 终止条款 (Break Clause) () (R) (S) (SL) 2.10 电影《X》(X, 2022) 由 Mia Goth 主演的恐怖片 (S) (SL) 4.00 电影《回路中的人类》(Humans in the Loop, 2025) 由 Sonal Madhushankar 主演的剧情片。印地语 5.15 尤夫拉杰的故事：对抗癌症 (Yuvraj's Story: Stand Up to Cancer) (R) (S) (SL) 5.20 - 6.05am 乔治·克拉克的惊艳空间 (George Clarke's Amazing Spaces) (R) (S)

7.00 全球最奢华的退休之家 (The World's Most Luxurious Retirement Homes) 考察迈阿密、科罗拉多和西萨塞克斯郡的住宅 (R) (S) 7.55 新闻 (S)

8.00 我们伟大的约克郡生活 (Our Great Yorkshire Life) 《艾默代尔》的 Charlotte Bellamy 在惠特比附近寻找稀有的约克郡黄金，而牧羊犬训练师 Carol Mellin 为斯基普顿的拍卖会准备她的柯利犬和赫德威克犬 () (S) 9.05 今日剧场：安静的一小时 (Play for Today: The Quiet Hour) 由 Archie Panjabi 和 Paul Kaye 主演的剧情片 () (S)

Channel 5

10.00 皮尔斯·摩根：无审查 (Piers Morgan: Uncensored) 由皮尔斯·摩根主持的大胆、观点主导的新闻节目 (S)

6.00 am Milkshake! 9.15 杰里米·Vine (Jeremy Vine) (S) 11.30 Storm & Alexis (S) 12.45 pm 新闻 (S) 12.50 马特·奥尔赖特 (Matt Allwright) (S) 2.20 电影《绝望的十二小时》(Twelve Desperate Hours) (2023, TVM) 由萨曼莎·马蒂斯 (Samantha Mathis) 主演的惊悚片 (S) 4.00 阳光下的英国淘货族 (Bargain-Loving Brits in the Sun) (R) (S) 5.00 新闻 (S) 6.00 康沃尔：海边的一年 (Cornwall: A Year by the Sea) (R) (S) 6.55 新闻 (S)

12.05 am 交通警察：精锐一队 (Traffic Cops: Elite Squad One) (R) (S) 1.00 必须拥有的创意 (Must Have Ideas) (R) (S) 3.00 康沃尔：海边的一年 (Cornwall: A Year by the Sea) (R) (S) 4.30 简·麦克唐纳在约克郡 (Yorkshire with Jane McDonald) (R) (S) (SL) 5.20 5频道娱乐新闻 (S) 5.45 - 6.00am 本和霍利的小王国 (Ben and Holly's Little Kingdom) (AD) (R) (S) (SL)

BBC Four

FV 9 FS 173 SKY 116 VIRGIN 108 7.00 pm TOTP: 2000 7.30 TOTP: 2000 包括 York 乐队（由 Chris Rea, Daphne and Celeste 等人参与）的音乐 8.15 TOTP: 1980 包含 Showaddywaddy, Adam and the Ants, the Police 和 Madness (S) 8.45 TOTP: 1989 由 Sinitta, Cliff Richard 和 Living in a Box 表演 (S) 9.15 BBC 迪斯科：第一卷 (Disco at the BBC: Volume 1) 包含 Chic, Rose Royce, Labelle 和 Gladys Knight (S) 10.15 唐娜·莎曼：TOTP2 特辑 (Donna Summer: TOTP2 Special) 讲述这一全球音乐现象的故事，其根源可追溯至 1970 年代纽约阁楼公寓和地下酒吧的同性恋和黑人社区 (S) 10.45 迪斯科：一场革命的配乐 (Disco: Soundtrack of a Revolution) (S) 11.45 BBC 英国黑人音乐：第二卷 (Black British Music at the BBC: Volume 2) (S) 2.15 am TOTP: 1989 (S) 2.45 TOTP: 2000 3.15 - 4.00am TOTP: 2000

FV 18 FS 124 SKY 136 VIRGIN 147 8.55 am 四人同床 (Four in a Bed) (S) 9.30 in a Bed (S) 10.00 in a (S) 10.30 in a (S) 11.05 in a (S) 11.35 来我家吃饭 (Come Dine with Me) (AD) (S) 12.05 pm 来我家吃饭 (Come Dine with Me) () (S) 2.15 in a (S) 2.50 in a (S) 3.20 in a (S) 3.50 in a (S) 4.20 in a (S) 4.50 汽车 S.O.S (Car S.O.S) () (S) 5.50 美国淘金客 (American Pickers) () (S) 6.50 狗屋 (The Dog House) () (S) 7.55 狗屋 (The Dog House) () (S) 9.00 沿海单位 (Coastal Unit) (S) 10.15 急诊 24 小时 (24 Hours in A&E) () (S) 11.15 急诊 24 小时 (24 Hours in A&E) () (S) 12.20 am 999：在前线 (999: On the Front Line) (S) 1.25 急诊 24 小时 (24 Hours in A&E) () (S) 2.25 急诊 24 小时 (24 Hours in A&E) () (S) 3.30 - 4.00am 阳光之居 (A Place in the Sun) (S)

More4

Sky Arts

FV 36 FS 143 SKY 122 VIRGIN 123 12.00 noon 经典专辑 (Classic Albums) () (S) 1.00 pm 出人意料的故事 (Tales of the Unexpected) () (S) 1.30 出人意料的故事 (Tales of the Unexpected) () (S) 2.00 希区柯克呈现 (Alfred Hitchcock Presents) (S) 2.30 希区柯克呈现 (Alfred Hitchcock Presents) (S) 3.00 间谍大师：伟大的间谍作家 (Spymasters: The Great Spy Writers) () (S) 4.00 探索：摩根·弗里曼 (Discovering: Morgan Freeman) (S) 5.00 年度风景画家 2015 (Landscape Artist of the Year 2015) (S) 6.00 出人意料的故事 (Tales of the Unexpected) () (S) 6.30 出人意料的故事 (Tales of the Unexpected) () (S) 7.00 希区柯克时间 (The Alfred Hitchcock Hour) (S) 8.00 盖伊·加维：来自地窖 (Guy Garvey: From the Vaults) (S) 9.00 The Specials：科文特里大教堂现场 (The Specials: Live from Coventry Cathedral) (S) 10.35 电影《波琳·布莱克：一个 2-Tone 故事》(Pauline Black: A 2-Tone Story) (2024) 追踪 Selector 主唱音乐生涯的纪录片 () (S) 12.25 - 2.15am Oasis：当时与此地 (Oasis: There and Then) (S)

ITV3

FV 10 FS 115 SKY 119 VIRGIN 117 11.30 am 心跳 (Heartbeat) () (S) 12.35 pm 心跳 (Heartbeat) () (S) 1.35 皇家医院 (The Royal) () (S) 2.40 狂野之心 (Wild at Heart) (S) 3.40 经典《艾默代尔》(Classic Emmerdale) () (S) 4.10 经典《艾默代尔》(Classic Emmerdale) () (S) 4.40 经典《街道冠冕》(Classic Coronation Street) () (S) 5.15 经典《街道冠冕》(Classic Coronation Street) () (S) 5.50 心跳：警察们与偷羊贼周旋 () (S) 6.55 心跳：一名女性卷入一起肇事逃逸案 () (S) 8.00 马丁医生 (Doc Martin) 医生向一名前教师传达坏消息 () (S) 9.00 马丁医生 (Doc Martin) 胃病在波特温流行 () (S) 10.00 唐顿庄园 (Downton Abbey) () (S) 11.00 班克斯总警探 (DCI Banks) () (S) 11.55 班克斯总警探 (DCI Banks) () (S) 12.55 - 2.00am 皇家医院 (The Royal) () (S)

Film4

FV 14 FS 300 SKY 313 VIRGIN 428 上午11.00 《刺刀固定！》(Fixed Bayonets!) (1951, b / w) 由理查德·贝斯哈特主演的朝鲜战争剧 (S) 下午12.50 《稀有品种》(The Rare Breed) (1966) 由莫琳·奥哈拉和詹姆斯·斯图尔特主演的浪漫喜剧西部片 (AD) (S) 2.45 《蛙人》(The Frogmen) (1951, b / w) 由理查德·威德马克主演的第二次世界大战惊悚片 (AD) (S) 4.40 《秘密总部》(Secret Headquarters) (2022) 由欧文·威尔逊主演的喜剧冒险片 (S) 6.45 《火星救援》(The Martian) (2015) 导演雷德利·斯科特，由马特·达蒙主演的科幻剧 () (S) 9.30 《第一个凶兆》(The First Omen) (2024) 一名女性在罗马开始为教会服务，遭遇了动摇其信仰并揭露一项新阴谋的黑暗力量。恐怖片，内尔·泰格·弗里主演 (S) 11.50 - 凌晨2.10 《阿丽塔：战斗天使》(Alita: Battle Angel) (2019) 由罗莎·萨拉扎尔主演的科幻冒险片 () (S)

ITV4

FV 26 FS 117 SKY 120 VIRGIN 118 上午11.10 《专业人士》(The Professionals) () (S) 下午12.10 《邓普西与梅克皮斯》(Dempsey and Makepeace) () (S) 1.10 《美国拾荒者》(American Pickers) (S) 2.10 《美国拾荒者》(American Pickers) (S) 3.05 《冰路卡车司机》(Ice Road Truckers) 司机们会见他们的新老板 (S) 4.00 《冰路卡车司机》(Ice Road Truckers) 司机们目睹了一场事故的后果 (S) 4.55 《英国制造》(Made in Britain) 制作 Wagon Wheels 饼干和马丁博士鞋 () (S) 5.25 《英国房车锦标赛》(British Touring Car Championship) 精彩回顾：来自 Brands Hatch 的动作场面 (S) 6.55 《霍恩布洛尔》(Hornblower) 这位航海英雄的机智扭转了战斗局势 () (S) 9.00 电影 《洛奇5》(Rocky V) (1990) 由西尔维斯特·史泰龙主演的拳击剧续集。包含 FYI Daily () (S) 11.10 - 凌晨1.10 《全精英摔角：Dynamite》(All Elite Wrestling: Dynamite) (S)

ITV2

下午4.10 《波托马克真实主妇》(The Real Housewives of Potomac) 5.00 《比弗利山真实主妇》(The Real Housewives of Beverly Hills) 6.00 《名人猜词》(Celebrity Catchphrase) 7.00 《安特与德克的无限赢》(Ant & Dec's Limitless Win) 8.00 《1%俱乐部》(The 1% Club) 9.00 《老大哥：现场驱逐》(Big Brother: Live Eviction) 10.35 《格里芬一家》(Family Guy) 11.35 《美国爸爸！》(American Dad!) 12.35 - 凌晨1.30 《鲍勃的大汉堡》(Bob's Burgers)

FV 6 118

更多数字、卫星与有线频道

U&DAVE

《电力之旅》(Power Trip) 4.00 《里克·斯坦的秘密法国》(Rick Stein's Secret France) 5.00 《里克·斯坦的上海味道》(Rick Stein's Taste of Shanghai) 6.00 《毛刷骑手亚洲冒险》(The Hairy Bikers' Asian Adventure) 7.00 《莫蒂默与怀特豪斯：去钓鱼》(Mortimer & Whitehouse: Gone Fishing) 7.40 《我会买单》(I'll Get This) 8.20 《我会对你撒谎吗？》(Would I Lie to You?) 9.00 《QI XL》 10.00 《我有更多新闻给你吗》(Have I Got a Bit More News for You) 11.00 8 《8出10只猫》(8 Out of 10 Cats) 11.55 《嘲讽本周》(Mock the Week) 12.35 - 凌晨1.55 《我会对你撒谎吗？》(Would I Lie to You?)

DISCOVERY

下午3.00 《他们是怎么做到的？》(How Do They Do It?) 5.00 《潜伏亿万富翁》(Undercover Billionaire) 7.00 《轮毂交易员》(Wheeler Dealers) 8.00 《淘金热》(Gold Rush) 9.00 《未知远征》(Expedition Unknown) 11.00 《战斗交易员》(Combat Dealers) 12.00 - 凌晨1.00 《最致命的渔获》(Deadliest Catch)

下午5.00 《辛普森一家》(The Simpsons) 6.00 《超级商店》(Superstore) 7.00 《辛普森一家》(The Simpsons) 8.00 《史蒂夫·巴克肖尔与鲨鱼》(Shark with Steve Backshall) 9.00 《行尸走肉：死之城》(The Walking Dead: Dead City) 10.00 《罗布与罗梅什挑战中国功夫》(Rob & Romesh vs Kung Fu in China) 11.00 《罗布·贝克特：长颈鹿》(Rob Beckett: Giraffe) 12.45 - 凌晨1.15 《格里姆斯堡》(Grimsburg)

DOCUMENTARIES 114

Atlantic

ONE

正午 《Wirecard：十亿欧元的谎言》(Wirecard: A Billion Euro Lie) 下午2.00 电影 《埃弗顿：霍华德之路》(Everton: Howard's Way)

108 上午11.20 《死木》(Deadwood) (R) (S) 下午12.25 《格莫拉》(Gomorrah) (R) (S) 1.30 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S) 2.30 《谋杀：街头生活》(Homicide: Life on the Street) (R) (S) 3.30 《亿万》(Billions) () (R) (S) 4.35 《亿万》(Billions) () (R) (S) 5.40 《龙之家族》(House of the Dragon) () (R) (S) 6.45 《龙之家族》(House of the Dragon) () (R) (S) 7.55 《法戈》(Fargo) 年度最佳保险销售员莱斯特试图操纵周围的人，莫莉占据主导地位，古斯追随直觉，而马尔沃找到了新目标。本系列最后一集 (R) (S) 9.00 《战争》(War) 卡拉在没有通知摩根的情况下告诉儿子加布里埃尔关于离婚的事 () (S) 10.00 《盐沼之下》(Under Salt Marsh) 杰基和布尔被迫达成一项不安的联盟 () (R) (S) 11.00 《亢奋》(Euphoria) (R) (S) 12.25 - 凌晨2.00 《亢奋》(Euphoria) () (R) (S)

SKY NATURE

(2019) 4.00 The Directors 5.00 Discovering: Yul Brynner 6.00 Urban Secrets 6.55 The Civil War 8.00 I'm Carl Lewis! 10.00 Bruno v Tyson 11.50 - 1.30am 电影 When We Were Kings (1996)

11.50am 珠穆朗玛峰：西南壁 1.00pm 风化：地球之极 1.35 被围困的堡垒，传奇之战 2.40 爱德华八世：英国的叛徒国王 3.45 二战女性：更多不为人知的故事 5.00 珠穆朗玛峰：西南壁 6.15 被围困的堡垒，传奇之战 7.20 爱德华八世：英国的叛徒国王 8.30 二战女性：更多不为人知的故事 9.45 珠穆朗玛峰：西南壁 11.00 爱德华八世：英国的叛徒国王 12.00 - 1.15am 二战女性：更多不为人知的故事

PBS AMERICA FS 155 SKY 173 VIRGIN 187

SKY 124

U&DRAMA FV 20 FS 158 SKY 143

3.00pm 狐猴岛帮 4.00 地球上的狂野一年 5.00 狂野巴西 6.00 阿拉伯海 7.00 猴类生活 8.00 野生动物急诊室 9.00 马拉维野生动物救援 10.00 阿拉伯海 11.00 狂野巴西 12.00 - 1.00am 野生城堡

EastEnders 2.15 经典邻居 3.20 莎士比亚与哈撒韦：私家侦探 4.20 布朗神父 5.20 岁月如梭 6.00 夏日之末 8.00 马普小姐 10.00 新技巧 11.20 莎士比亚与哈撒韦：私家侦探 12.20 - 2.15am 约翰·迪德法官

2.00pm 旧车与现金 4.00 对抗希特勒的建筑 5.00 纳粹崛起：垮台 6.00 古董路演 7.00 西蒙·里夫的加勒比之旅 8.00 运河船日记 10.00 - 1.00am 旧车与现金

U&YESTERDAY FV 27 FS 159 SKY 155

SKY SPORTS

Talking Pictures

FV 82 FS 306 SKY 324 VIRGIN 445 11.20 am 电影 The Arsenal Stadium Mystery (1939, 黑白) 由莱斯利·班克斯主演的惊悚片 (S) 1.05 pm 埃德加·华莱士推理剧场 (S) 2.15 罗宾汉历险记 (S) 2.50 帕特里夏·丹顿呈现... 2.55 电影 Tread Softly (1952, 黑白) 由弗朗西丝·戴主演的悬疑片 (S) 4.25 帕特里夏·丹顿呈现... (S) 4.30 骗子 (S) 5.00 战争中的家庭 6.00 房间 (S) 6.30 正义之秤 (S) 7.00 Z警车 (S) 8.00 公众之眼 (S) 9.00 卡罗琳·门罗的地下室俱乐部 (S) 9.05 电影 Fright (1972) 恐怖片 (S) 10.50 卡罗琳·门罗的地下室俱乐部 (S) 10.55 电影 The Horror of Frankenstein (1970) 恐怖喜剧 (S) 12.55 - 3.00am 电影 Three Came Home (1950) 剧情片

DP World印度锦标赛。赛事第二天报道 12.30pm 网球直播。ATP上海大师赛和WTA武汉公开赛 2.00 全方位足球 5.00 英超节目 7.00 EFL直播 10.30 纸上谈兵 11.00 - 4.00am Sky Sports新闻

TNT SPORTS 1

10.00am 直播：UCI场地自行车世界锦标赛 2.00pm The Gruppetto 2.15 直播女子国际T20板球赛。印度对阵津巴布韦。三场系列赛中的首场Twenty20报道 6.15 Reload 6.30 英超预览 7.00 幻想节目 7.30 英超——深度访谈 8.00 UCI场地自行车世界锦标赛 9.00 女子自行车职业系列赛 10.00 男子自行车职业系列赛 11.00 - 5.00am MLB直播

6.00am Radio 1周末早早早安 7.00 Radio 1周末早餐 10.00 1 Anthems 10.30 Newsbeat 10.32 1 Anthems with Vicky and Charley 11.00 1's Group Chat with Vicky and Charley 1.00pm Sam and Danni 4.00 1's Dance Charlie Hedges 5.00 1's Dance Charlie Hedges 6.00 1's Charlie Hedges 7.00 1's Soundsystem Jeremiah Asiamah 9.00 1's Rap Show Kenny Allstar 10.30 1's Rap Mixtape 11.00 1's Drum & Bass Show Charlie Tee 12.00 1 Drum & Bass Mix 12.30am 1 Drum & Bass Mix 1.00 1's Classic Essential 3.00 Future Sarah Story 3.30 Pete Tong's Hot 4.00 1 Party Starters 5.00 - 6.00am 1 Pop

RADIO 2 FM 88-90.2MHz

6.00am Tony Blackburn 主持的 60 年代之声 8.00 Dermot O'Leary 10.00 Joel Dommett 1.00pm Ellie Taylor 3.00 周六的 Rylan 6.00 Gary Davies 主持的 80 年代之声 8.00 Fearne Cotton 主持的 90 年代之声 10.00 Vernon Kay 主持的 90 年代舞曲之声 11.00 Dermot O'Leary 主持的 90 年代另类之声 12.00 Radio 2 公园音乐会 1.00am Amy Winehouse：雌狮的传承 2.00 Tony Blackburn 的灵魂之声 3.00 2 Unwinds with Angela Griffin 4.00 Gary Davies 主持的 80 年代之声 5.00 - 6.00am 我年岁之曲

Christie

12.57 天气预报 1.00 新闻 1.10 Any Questions?。来自格洛斯特郡的政治辩论，由 Alex Forsyth 主持 2.05 Any Answers?。针对 Any Questions? 的电话访谈 2.45 The Archers 3.00 剧集：Lud-in-the-Mist。作者 Hope Mirrlees 4.00 周末女性时间。本周精彩回顾 5.00 Saturday PM。由 Caroline Wyatt 主持 5.30 Nick Robinson 主持的政治思考 5.54 航运预报 5.57 天气预报 6.00 六点新闻 6.15 Loose Ends。Stuart Maconie 与 Si King, Chloe Petts 和 Craig Revel Horwood 聊天 7.00 Profile 7.15 这种文化生活。John Wilson 与领先的文化人物对话 8.00 Archive on 4：感恩而死乐队比披头士更重要。Sean O'Hagan 讲述该乐队的故事 9.00 希特勒日记丑闻

爱德华时代 9.20 Quick On The Draw：Osbert Lancaster 9.35 散文：乔治时代肖像 9.50 继承之曲 10.00 秘密世界 10.30 该死的谎言 10.55 喜剧俱乐部访谈 11.00 Fred at the Stand 11.30 Son of Cliche 12.00 与 Rama 的约会 1.00am 湖中女子 2.30 True Grit 综合节目 3.40 继承之曲 3.45 电视晚餐 4.00 Eric Morecambe 和 Ernie Wise 秀 4.30 亲爱的，把我放这儿 5.00 温室及其他爱德华时代事物 5.20 Quick On The Draw：Osbert Lancaster 5.35 散文：乔治时代肖像 5.50 - 6.00am 继承之曲

5 LIVE MW 693 & 909kHz

6.00am 周六早餐 9.00 Patrick Kielty 11.00 Fighting Talk 12.00 5 Live 体育 3.00pm 英超足球 5.00 体育报告 5.30 英超足球 7.30 606 9.00 Stephen Nolan 12.00 底层麻烦：谢菲尔德足球俱乐部 12.20am 底层麻烦：谢菲尔德足球俱乐部 12.40 底层麻烦：谢菲尔德足球俱乐部 1.00 Kathryn Stanczyszyn 5.00 - 6.00am 新闻播报

▲ Opera on 3：Lisette Oropesa 3, 6pm

Sunday

1 FM 97.6-99.8MHz

6.00am 1's 周末早早早餐 7.00 1 Weekend Breakfast 10.30 Newsbeat 10.32 1's Group Chat with Vicky and Charley 1.00pm 1 00s with Sam and Danni 2.00 1 10s 3.00 1 20s with Sam and Danni 4.00 Lauren 主持的官方榜单：1 台首看 7.00 1's Life Hacks with Oré and Shanequa 9.00 1's Chillest Show 11.00 BBC Introducing on 1 11.00am Chuckie 主持的 1Xtra R&B 节目 2.30 Chuckie 主持的 1Xtra R&B 慢曲混音 3.00 1's Chill Mix 3.30 1's Chill Mix 4.00 - 6.58am Mylo 和 Rosie 主持的 1 早早餐

2 FM 88-90.2MHz

6.00am 周日早安 9.00 Michael Ball 主持的情歌 11.00 Paddy McGuinness 1.00pm Elaine Paige 周日节目 3.00 Shaun Keaveny 主持的 70 年代之声 5.00 Pick of the Pops 6.00 Pick of the Pops 7.00 Tony Blackburn 的黄金小时 8.00 Paul Gambaccini 收藏集 10.00 2 Unwinds with Angela Griffin 11.00 2 Unwinds with Angela Griffin 12.00 Connor Phillips 3.00am Dermot O'Leary 主持的 90 年代另类之声 4.00 - 6.30am Owain Wyn Evans

RADIO 3 FM 90.2-92.4MHz

dictionary. 系列最后一集 12.57 天气预报

1.00 本周末的世界。由 Jonny Dymond 主持的全球新闻

1.30 农场上的 AI。Charlotte Smith 探讨 AI 如何改变农业

2.00 园艺问答时间。专家回答听众提问

2.45 开篇之词

3.00 戏剧：《为什么他们没问埃文斯？》。改编自阿加莎·克里斯蒂的小说

4.00 书评四部曲。Marlon James 谈论其入围布克奖的小说《失踪者》

4.30 英国之脑。常识问答竞赛

5.00 见证历史

5.10 动词。由 Owen Sheers, Jason Allen Paisant, Helen Mort 和 David Morley 创作的诗歌

5.54 航运预报

5.57 天气预报

6.00 六点新闻

6.15 每周精选

7.00 拱门之约 (The Archers)

7.15 “56年革命”的后代

Stone 5.00 荒岛唱片回顾 5.45 被熊追逐 6.00 诗歌特辑 6.30 《活着，活着哦以及其他重要之事》综合节目 7.40 继承之迹 7.50 《特里斯特姆·珊迪》综合节目：第二部分 9.00 Whack-O! 9.30 克利瑟罗之子 10.00 约会之夜 10.30 Alexei Sayle 的《火车上的陌生人》 11.00 派对 11.30 电能墨水 12.00 钢头 12.30am 越海，下石 1.00 荒岛唱片回顾 1.45 被熊追逐 2.00 诗歌特辑 2.30 《活着，活着哦以及其他重要之事》综合节目 3.40 继承之迹 3.50 《特里斯特姆·珊迪》综合节目：第二部分 5.00 Whack-O! 5.30 - 6.00am 克利瑟罗之子

RADIO 5 LIVE MW 693 & 909kHz

6.00am Martin Lewis 播客 7.00 周日早餐 10.00 Colin Murray 12.00 5 Live Sport 2.00pm 英超足球 4.00 5 Live Sport 4.30 英超足球 6.30 606 8.30 5 Live Formula 1 9.00 Stephen Nolan 12.00 网球最黑暗时刻 12.30am 网球最黑暗时刻 1.00 Dotun Adebayo 5.00 - 6.00am 金钱觉醒

RADIO 3

6.30< / td><>am 早餐< / >< / tr><><>9.00< / ><>周六早晨。Tom Service 与钢琴家 Imogen Cooper 对谈< / >< / ><><>12.00< / ><>早些时候... 与 Jools Holland。嘉宾 Simon Le Bon< / >< / ><><>1.00< / ><>pm 关键变更：Radio 3 古典音乐精要史。讲述神剧如何成为维多利亚时代英国最重要的音乐形式< / >< / ><><>2.00< / ><>唱片评论。“建立图书馆”专题介绍沃尔顿的《贝尔沙撒的盛宴》< / >< / ><><>4.00< / ><>电影之声。Rupert Gregson-Williams 讨论他为《实用魔法 2》创作的配乐< / >< / ><><>5.00< / ><>古典生活。Jess Gillam 与美国钢琴家 Simone Dinnerstein 对谈< / >< / ><><>6.00< / ><>Radio 3 歌剧< / >< / ><><>9.30< / ><>音乐星球< / >< / ><><>10.30< / ><>新音乐节目< / >< / ><><>12.30< / ><>- 6.30am 彻夜聆听< / >< / table>

RADIO 4

10.00 新闻 10.15 食品节目 11.00 你的母亲 11.30 英国之脑。常识问答竞赛 12.00 午夜新闻 12.15 am 书友会 12.48 航运预报 1.00 播送 BBC 全球服务内容 5.30 新闻摘要 5.34 航运预报 5.43 周日钟声 5.45 - 6.00am 保持联系

6.00 am 新闻与报纸 6.07 漫谈 6.30 本周农业今日 6.57 天气预报 7.00 今日 9.00 周六现场 10.00 奇案 10.30 吉他故事 11.00 激进 11.30 来自我们的特派记者 12.00 新闻 12.04 pm 钱袋子。个人财务领域的最新动态 12.30 新闻问答。嘉宾 Chloe Petts, Coco Khan 和 Finlay

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

6.00am 《湖中女子》(The Lady in the Lake) 7.30 《真格里特》(True Grit) 精选集 8.40 《继承轨迹》(Inheritance Tracks) 8.45 《电视晚餐》(TV Dinners) 9.00 《埃里克·莫康博与厄尼·怀斯秀》(The Eric Morecambe and Ernie Wise Show) 9.30 《把我留在在这儿，亲爱的》(Drop Me Here, Darling) 10.00 《温室及其他爱德华时代之物》(Conservatories And Other Edwardiana) 10.20 《快枪手：奥斯伯特·兰开斯特》(Quick On The Draw: Osbert Lancaster) 10.35 《随笔：乔治亚肖像》(The Essay: Georgian Portraits) 10.50 《继承轨迹》(Inheritance Tracks) 11.00 《湖中女子》(The Lady in the Lake) 12.30pm 《真格里特》(True Grit) 精选集 1.40 《继承轨迹》(Inheritance Tracks) 1.45 《电视晚餐》(TV Dinners) 2.00 《埃里克·莫康博与厄尼·怀斯秀》(The Eric Morecambe and Ernie Wise Show) 2.30 《把我留在在这儿，亲爱的》(Drop Me Here, Darling) 3.00 《温室及其他爱德华时代之物》(Conservatories And Other Edwardiana) 3.20 《快枪手：奥斯伯特·兰开斯特》(Quick On The Draw: Osbert Lancaster) 3.35 《随笔：乔治亚肖像》(The Essay: Georgian Portraits) 3.50 《继承轨迹》(Inheritance Tracks) 4.00 《与拉玛会面》(Rendezvous with Rama) 5.00 《湖中女子》(The Lady in the Lake) 6.30 《真格里特》(True Grit) 精选集 7.40 《继承轨迹》(Inheritance Tracks) 7.45 《电视晚餐》(TV Dinners) 8.00 《埃里克·莫康博与厄尼·怀斯秀》(The Eric Morecambe and Ernie Wise Show) 8.30 《把我留在在这儿，亲爱的》(Drop Me Here, Darling) 9.00 《温室及其他

CLASSIC FM FM 99.9-101.9MHz

6.30am Classic FM早餐节目，由Sam Pittis主持 9.00 Classic FM名人堂时间，由Tim Lihoreau主持 10.00 Tim Lihoreau 12.00 Dawn O'Porter 3.00pm Alan Titchmarsh 6.00 Classic FM电影之夜，由Jonathan Ross主持 8.00 Next Level，由DanTDM主持 10.00 宁静经典 (Calm Classics) 2.00 - 6.30am Katie Breathwick

WORLD SERVICE 仅限数字频道

6.00am 周末 (Weekend) 9.00 新闻 9.06 BBC OS对话 (BBC OS Conversations) 9.30 美国播报 (Americast) 10.00 新闻 10.06 不按剧本出牌 (Not by the Playbook) 11.00 新闻室 (The Newsroom) 11.30 约翰·辛普森的解读世界 (Unspun World with John Simpson) 12.00 新闻 12.06pm 世界之问 (World Questions) 1.00 新闻小时 (Newshour) 2.06 体育世界 (Sportsworld) 6.00 新闻室 (The Newsroom) 6.30 惊人体育故事 (Amazing Sport Stories) 6.50 体育见证 (Sporting Witness) 7.00 新闻 7.06 调查 (The Inquiry) 7.30 秘密世界：抓住我的老师 (World of Secrets: Catching My Teacher) 8.00 新闻 8.06 艺术小时 (The Arts Hour) 9.00 新闻小时 (Newshour) 10.00 新闻 10.06 不按剧本出牌 (Not by the Playbook) 11.00 新闻室 (The Newsroom) 11.30 这就是非洲 (This Is Africa) 12.00 新闻 12.06am BBC OS对话 (BBC OS Conversations) 12.30 纪录片 (The Documentary) 1.00 新闻室 (The Newsroom) 1.30 惊人体育故事 (Amazing Sport Stories) 1.50 体育见证 (Sporting Witness) 2.00 新闻室 (The Newsroom) 2.30 健康检查 (Health Check) 3.00 新闻 3.06 世界之问 (World Questions) 4.00 新闻 4.06 我们的特派记者 (From Our Own Correspondent) 4.30 约翰·辛普森的解读世界 (Unspun World with John Simpson) 5.00 新闻室 (The Newsroom) 5.30 亚洲专题 (Asia Specific) 5.50 - 6.00am 体育见证 (Sporting Witness)

6.30 am 早餐节目。由Mark Forrest主持 9.00 周日早晨。包含贝多芬、拉威尔和拉赫玛尼诺夫的音乐 12.00 私人激情 (Private Passions)。Michael Berkeley与萨克斯演奏家Courtney Pine共同参与 1.30 pm 音乐地图 (Music Map) 3.00 音乐要事：由外而内 (Music Matters: Outside In)。新系列。有色人种讲述他们作为古典音乐家的经历 4.00 爵士唱片请求 (Jazz Record Requests) 5.00 古乐节目 (The Early Music Show) 6.00 合唱晚祷 (Choral Evensong)。纪念BBC合唱晚祷广播播出100周年 7.00 周日专题 (Sunday Feature)。记录苏联作曲家蒂洪·赫连尼科夫 (Tikhon Khrennikov) 的崛起与统治 7.45 文字与音乐 (Words and Music) 9.00 与Hannah Peel一起玩铜管乐队 (Brass Banding with Hannah Peel) 10.00 夜间轨迹 (Night Tracks) 11.30 未分类 (Unclassified) 12.30 - 6.30am 彻夜 (Through the Night)

农场AI 节目 Radio 4, 1.30pm

RADIO 4

FM 92.4-94.6MHz

6.00 am 新闻头条 6.05 超越信念 (Beyond Belief) 6.35 你的农场 (On Your Farm) 6.57 天气 7.00 新闻 7.00 周日报纸 (Sunday Papers) 7.10 周日 (Sunday) 7.54 Radio 4呼吁 (Radio 4 Appeal) 7.57 天气 8.00 新闻 8.00 周日报纸 (Sunday Papers) 8.10 周日礼拜 (Sunday Worship) 8.48 见证历史 (Witness History) 8.58 今日推文 (Tweet of the Day) 9.00 广播大楼 (Broadcasting House) 10.00 荒岛唱片 (Desert Island Discs)。作家Ann Patchett挑选了八张最喜爱的录音 11.00 《阿彻斯》(The Archers)。精选集 12.15 pm 个人资料 (Profile) 12.30 不可言说 (Unspeakable)。嘉宾协助创建新的终极

7.45 大英博物馆之贼 (Thief at the British Museum) 8.00 反馈 (Feedback) 8.30 最后的话 (Last Word) 9.00 货币箱 (Money Box) 9.25 Radio 4呼吁 (Radio 4 Appeal) 9.30 我们的特派记者 (From Our Own Correspondent)。由Kate Adie主持 9.59 天气 10.00 威斯敏斯特小时 (The Westminster Hour) 11.00 在我们的时代 (In Our Time) 11.45 短篇作品 (Short Works) 12.00 新闻；天气 12.15 am 人造人 (The Artificial Human) 12.45 周日钟声 (Bells on Sunday) 12.48 航运预报 (Shipping Forecast) 1.00 接入BBC世界服务 (As BBC World Service) 5.00 新闻摘要 5.04 最后的话 (Last Word) 5.32 天气 5.34 航运预报 (Shipping Forecast) 5.43 今日祷告 (Prayer for the Day) 5.45 - 6.00am 今日农业 (Farming Today)

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

6.00am 《荒岛余生》回顾 6.45 《被熊追逐》 7.00 诗歌 特辑 7.30 《活着，活着哦以及其他重要之事》综合节目 8.40 《继承之迹》 8.50 《特里斯特姆·香第》综合节目：第二部分 10.00 《Whack-O!》 10.30 《克利瑟罗之子》 11.00 《荒岛余生》回顾 11.45 《被熊追逐》 12.00 诗歌 特辑 12.30pm 《活着，活着哦以及其他重要之事》综合节目 1.40 《继承之迹》 1.50 《特里斯特姆·香第》综合节目：第二部分 3.00 《Whack-O!》 3.30 《克利瑟罗之子》 4.00 《SteelHeads》 4.30 《跨海，潜底》

CLASSIC FM FM 99.9-101.9MHz

6.30am Sam Pittis 主持的 Classic FM 早安节目 9.00 Tim Lihoreau 主持的 Classic FM 名人堂时间 10.00 Tim Lihoreau 12.00 John Brunning 3.00pm Stephen Mangan 6.00 Richard Armitage 主持的《谢幕》 7.00 Zeb Soanes 主持的《放松之夜》 10.00 《宁静经典》 1.00am Bill Overton 4.00 - 6.30am 早起早餐节目

WORLD SERVICE 仅限数字频道

6.00am 周末节目 9.00 新闻 9.06 《来自我们的特派记者》 9.30 《食物链》 10.00 新闻 10.06 《修复世界的人们》 10.30 《第五层》 11.00 《新闻室》 11.30 《惊人体育故事》 11.50 《多或少》 12.00 12.06pm BBC OS 对话 1.00 《新闻小时》 2.00 2.06 《气候问题》 2.30 《快乐》 3.00 3.06 《体育世界》 7.00 《新闻室》 7.30 《好坏亿万富翁》 8.00 8.06 《意外元素》 9.00 《新闻小时》 10.00 10.06 《气候问题》 10.30 《任务》 11.00 《新闻室》 11.30 《第五层》 12.00 12.06am 《来自我们的特派记者》 12.30 《BBC 内部科学》 1.00 《新闻室》 1.30 《发现》 2.00 《新闻室》 2.30 《群众科学》 3.00 3.06 《修复世界的人们》 3.30 《第五层》 4.00 《新闻室》 4.30 《对话》 5.00 - 8.00am 《新闻日》

Monday

RADIO 1 FM 97.6-99.8MHz

6.58am 《新闻节拍》 7.00 1 Greg James 主持的早餐节目 10.30 《新闻节拍》 10.33 Charlie and Jerry 12.00 1's Live Lounge 12.45pm 《新闻节拍》 1.00 Matt and Mollie 3.30 《新闻节拍》 3.33 Vick, Katie and Jamie 在 1 5.45 《新闻节拍》 6.00 1's 新音乐 节目与 Jack Saunders 8.00 1's 未来艺术家与 Sian Eleri 10.00 1's 关机播放列表与 Sian Eleri 11.00 Daniel P Carter 主持的摇滚节目 1.00am Alyx Holcombe 在 1 频道主持的 BBC 推荐摇滚 2.00 1 赞歌 4.00 - 6.58am 1 早起早餐节目与 Mylo and Rosie

2 FM 88-90.2MHz

6.30am Sara Cox 早餐节目 9.30 Vernon Kay 12.00 Jeremy Vine 2.00pm Trevor Nelson 4.00 驾车时间 7.00 Jo Whiley 的闪亮快乐播放列表 7.30 Jo Whiley 9.00 Cerys Matthews 主持的蓝调节目 10.00 DJ Spoony 主持的《好律动》 12.00 OJ Borg 2.30am OJ Borg 主持的《单曲奇才》 3.00 Vernon Kay 主持的 90 年代舞曲 4.00 - 6.30am Owain Wyn Evans

3

FM 90.2-92.4MHz

6.30 am 早餐节目。Tom McKinney 主持

9.30 经典精选。Georgia Mann 播放精选音乐及专题

1.00 pm 古典现场。由小提琴手 Elena Urioste 和钢琴手 Tom Poster 进行现场独奏

4.00 本周作曲家：Tania León。这位古巴裔美国作曲家讲述她的早年生活和音乐影响

5.00 In Tune。与作曲家 Segun Akinola 一同

7.00 古典混音带。一个庆祝英国黑人作曲家和艺术家的特别混音

7.30 3 in Concert。钢琴家 Yulianna Avdeeva 演奏肖邦的 24 首前奏曲

9.45 论文：《蒙帕纳斯的三百米》。Joanna Robertson 探索巴黎的这个街区

10.00 夜间曲目。适合深夜聆听的配乐

11.30 'Round Midnight。帮助塑造英国爵士乐进程的先驱黑人音乐家

12.30 - 6.30am Through the Night。 包含 Korngold 的《小提琴协奏曲》

RADIO 4 FM 92.4-94.6MHz

6.00 am 《今日》(Today) 9.00 《开启一周》(Start the Week)。Naomi Alderman及其嘉宾讨论家庭秘密、希腊神话和古代基因组 9.45 《希望咖啡馆》(Café Hope) 10.00 《女性时间》(Woman's Hour)。由 Nuala McGovern 主持 11.00 《另一个国家》(Another Country)，由 James Rebanks 主持。James Rebanks 会见东萨塞克斯郡梅菲尔德的农村工作者 11.45 《小熊维尼 100》(Winnie-the-Pooh 100) 12.00 新闻 12.04 pm 《你我之间》(You and Yours)。由 Winifred Robinson 主持的消费者事务节目 12.57 天气 1.00 《一点世界》(The World at One)。由 Sarah Montague 主持 1.45 《今日农业》(Farming Today)

2.00 《阿彻斯》(The Archers)

2.15 《简·奥斯汀宝贝怎么了？》(Whatever Happened to Baby Jane Austen?)。由 David Quantick 创作。Florence 因诽谤被起诉

2.45 《信仰、希望与荣耀》(Faith, Hope and Glory)

3.00 《好书推荐》(A Good Read)。新系列。由 Andrea Wulf 和 Selina Brown 主持

3.30 《奇案》(Curious Cases)。Hannah Fry 和 Dara O Briain 回答听众的科学问题

4.00 《农场 AI》(AI on the Farm)。Charlotte Smith 探讨 AI 如何改变农业

4.30 《征服世界的艺术》(Art That Conquered the World)。James Fox 审视世界上一些最著名的艺术作品

5.00 《下午节目》(PM)。由 Evan Davis 主持 5.57 天气

6.00 六点新闻

6.30 《101 房间》(Room 101)，由 Paul Merton 主持。新系列。Paul 与 Miles Jupp 讨论他最厌恶的事物和最可怕的噩梦

7.00 《阿彻斯》(The Archers)

7.15 《前排》(Front Row)。艺术节目

7.15 《前排》(Front Row)。艺术节目 8.00 《简报室》(The Briefing Room)。David Aaronovitch 讨论新闻故事

8.30 《BBC 科学内幕》(BBC Inside Science)。最新的科学研究

9.00 《开启一周》(Start the Week)。Naomi Alderman 及其嘉宾讨论家庭秘密、希腊神话和古代基因组 9.45 《希望咖啡馆》(Café Hope) 9.59 天气 10.00 《今夜世界》(The World Tonight) 10.45 《你在小熊维尼中是谁？》(Who Are You in Winnie-the-Pooh?) 11.00 《钴》(Cobalt)。由 Eno Mfon 和 Darragh Mortell 创作 11.30 《议会今日》(Today in Parliament)。威斯敏斯特本周议事开始 12.00 新闻；天气 12.30 am 《分心的渴望》(Appetite for Distraction) 12.48 航运预报 1.00 接 BBC 全球服务 (BBC World Service) 5.00 新闻摘要 5.04 《议会昨日》(Yesterday in Parliament) 5.32 天气 5.34 航运预报 5.43 每日祷告 5.45 - 6.00am 《今日农业》(Farming Today)

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

6.00am 《不像维尔玛那么远》(Not as Far as Velma) 6.30 《深六》(Deep Six) 7.00 《议事厅》(Chambers) 7.30 《爸爸的军队》(Dad's Army) 8.00 《李子屋》(Plum House) 8.30 《小熊维尼》(Winnie the Pooh) 8.45 《如何在一周内写小说》(How to Write a Novel in a Week) 9.00 《不可言说》(Unspeakable) 9.30 《早餐吃秧鸡》(Corncrakes for Breakfast) 9.45 《每日礼拜》(Daily Service) 10.00 《家族名望》(Fame in the Family) 10.30 《米尔恩之歌》(The Songs of Milne) 11.00 《不像维尔玛那么远》 11.30 《深六》 12.00 《议事厅》 12.30pm 《爸爸的军队》 1.00 《李子屋》 1.30 《小熊维尼》 1.45 《如何在一周内写小说》 2.00 《就一分钟》(Just a Minute) 2.30 《特雷弗的体育世界》(Trevor's World of Sport) 3.00 《午夜之民》(The Midnight Folk) 4.00 《家族名望》 4.30 《米尔恩之歌》 5.00 《不像维尔玛那么远》 5.30 《深六》 6.00 《议事厅》 6.30 《爸爸的军队》 7.00 《李子屋》 7.30 《小熊维尼》 7.45 《如何在一周内写小说》 8.00 《就一分钟》 8.30 《特雷弗的体育世界》 9.00 《午夜之民》 10.00 《不可言说》 10.30 《布莱恩·阿普尔顿的摇滚乐史》(Brian Appleton's History of Rock 'n' Roll) 10.45 《拉尔夫·斯坦扎爵士的监狱日记》(The Jail Diaries of Sir Ralph Stanza) 11.00 《新闻问答》(The News Quiz) 11.30 《令人厌恶的人》(Revolting People) 12.00 《家族名望》 12.30am 《米尔恩之歌》 1.00 《不像维尔玛那么远》 1.30 《深六》 2.00 《议事厅》 2.30 《爸爸的军队》 3.00 《李子屋》 3.30 《小熊维尼》 3.45 《如何在一周内写小说》 4.00 《就一分钟》 4.30 《特雷弗的体育世界》 5.00 - 6.00am 《午夜之民》

RADIO 5 LIVE MW 693 & 909kHz

6.00am 5 Live 早报 9.00 Nicky Campbell 11.00 Kylie Pentelow 2.00pm Matt Chorley 4.00 5 Live 驾车时间 7.00 5 Live 体育：周一之夜俱乐部 9.00 橄榄球联盟 10.00 Sarah Mulkerrins 1.00am Dotun Adebayo 5.00 - 6.00am 《金钱觉醒》(Wake Up to Money)

照片：FRANCES MASHALL- ▲ 《小熊维尼 100》：卡米拉王后，Radio 4，上午 11.45

CLASSIC FM FM 99.9-101.9MHz

6.30am Classic FM 早报，由 Dan Walker 主持 9.00 Classic FM 名人堂时间，由 Dan Walker 主持 10.00 Aled Jones 1.00pm Hannah Scott-Joynt 4.00 Margherita Taylor 7.00 惬意之夜 10.00 宁静经典 1.00am Bill Overton 4.00 - 6.30am 早起早餐

全球服务 (WORLD SERVICE) 仅限数字端

8.00am 新闻 8.06 访谈 8.30 商业日报 8.50 历史见证 9.00 新闻室 9.30 群众科学 10.00 新闻 10.06 历史之窗 11.00 新闻室 11.30 全球故事 12.00 新闻 12.06pm 展望 12.50 历史见证 1.00 新闻室 1.30 对话 2.00 新闻小时 3.00 新闻 3.06 访谈 3.30 商业日报 3.50 世界商业快讯 4.00 BBC OS 6.00 新闻 6.06 展望 6.50 历史见证 7.00 新闻室 7.30 今日体育 8.00 新闻 8.06 特派记者报道 8.30 探索 9.00 新闻小时 10.00 新闻 10.06 访谈 10.30 对话 11.00 新闻室 11.30 世界商业报告 12.00 新闻 12.06am 历史之窗 1.00 新闻室 1.30 全球故事 2.00 新闻室 2.30 专题报道 3.00 新闻 3.06 展望 3.50 历史见证 4.00 新闻室 4.30 工作室访谈 5.00 - 8.00am 新闻日

Gerard O'Donovan 电台与播客

周六

第三电台歌剧专场：《纯洁主义者》(I Puritani) Radio 3, 6pm

只有意大利人才能在清教徒主义和英国内战的残酷中发现极致的浪漫。贝利尼这部创作于1835年的华丽歌剧，讲述了圆头党、骑士、爱情、疯狂以及最后一刻的赦免，至今仍是美声唱法曲目库中一颗璀璨的明珠。此次录制的皇家歌剧院由理查德·琼斯执导的新版剧目剔除了所有干扰，展现了其最高光时刻：女高音 Lisette Oropesa 饰演的埃尔维拉那卓越的唱腔。

▲ 钢琴家 Junyan Chen 出现在皇家阿尔伯特音乐厅的 Classic FM“超凡脱俗”音乐会上

周日 当前节目：农场 AI Radio 4, 1.30pm

R4 正在播出的“明日农业”季探讨英国农业可能发生的变化，内容涵盖从《阿彻斯》(The Archers) 中面向未来的对话 (7pm)，到一周的午餐时段《今日农业》特别节目 (周一至周五, 1.45pm)，旨在探索气候韧性和未来的土地利用。此外，还有《简报室》(周四, 4pm) 和《食品计划》(周五, 11am) 的特别版，以及 Charlotte Smith 关于新技术改变农业景观潜力的前沿报告。

周一

小熊维尼 100 周一至周五, R4, 11.45am

女王为这一周的节目做了非常特别的介绍，以纪念儿童文学中最知名角色之一的诞生百年，强调了 A.A. 米尔恩笔下这只深受喜爱的小熊是如何俘获我们内心的。一个特别的惊喜（以及 Radio 4 Extra 上重复播出的众多维尼相关节目）是这些由 Toby Jones, Hayley Atwell, Ambika Mod 和 Jim Broadbent 配音的米尔恩首部《小熊维尼》合集每日摘录。今天由 Lenny Henry 爵士开始朗读。

周二 工作室访谈 全球服务, 1.30pm & 10.30pm

凭借为 HBO 电视剧《切尔诺贝利》和热门电影《小丑》创作的卓越原声带而屡获殊荣，冰岛音乐家 Hildur Guðnadóttir 是全球最炙手可热的作曲家之一。Susan Marling 在伦敦与她会面，参观了国家剧院（她为国家剧院最近的《厄勒克特拉 / 人格面具》创作了音乐），并前往她目前在柏林的家中，在那里她解释了自己不寻常的创作方法。

周三 Kiri 的农场 Radio 4, 11pm

今晚将有更多有趣的兄妹争吵，毒舌纯素主义喜剧演员 Kiri Pritchard-McLean 在她更务实的哥哥 Alistair 的帮助下，加倍努力地将她在 Ynys Môn（又称安格尔西岛）上那片杂草丛生的 50 英亩小农场恢复生产。本周，Kiri 致力于遵循永续农业原则并与当地人保持和谐，这吸引了一位土壤专家和一名社区园丁进入她的社交圈。

周四 Classic FM 皇家阿尔伯特音乐厅现场演出 Classic FM, 7pm

Dan Walker 和 Myleene Klass 将主持另一场 Classic FM 音乐会盛宴，该节目于周一晚在皇家阿尔伯特音乐厅现场录制，由 Stephen Bell 指挥爱乐乐团。本次主题为“超凡脱俗”（Out of This World），节目内容丰富，涵盖了从霍尔斯特的《行星》到理查德·施特劳斯的《查拉图斯特拉如是说》以及约翰·威廉姆斯的《星球大战》主题曲等经典作品。男高音 Emmanuel Fonoti-Fuimaono 和钢琴家 Junyan Chen 将与传奇低男中音 Sir Willard White 一同演出。

周五 如果没有…… Radio 4, 2.45pm

Alan Davies 回归其每周系列节目。在节目中，他从生活这个复杂的“叠叠乐”塔中抽出一块看似无关紧要的砖块，并探讨其带来的出人意料的灾难性后果。本周他的主题是蝙蝠。我们真的会想念这些在夜晚活动、外貌惊人且被严重误解的生物吗？

周二

RADIO 1 FM 97.6-99.8MHz

6.58am Newsbeat 7.00 1 Breakfast with Greg James 10.30 Newsbeat 10.33 Charlie and Jerry 12.45pm 1.00 Matt and Mollie 3.30 3.33 Going Home with Vick, Katie and Jamie on 1 5.45 6.00 1's New Music Show Jack Saunders 8.00 1's Future Artists Sian Eleri 10.00 1's Power Down Playlist Sian Eleri 11.00 1's Indie Show Alyx Holcombe 1.00am 1 Dance Drum & Bass Mix 1.30 1 Dance Drum & Bass Mix 2.00 1 Anthems 4.00 - 6.58am 1 Early Breakfast Mylo and Rosie

2 FM 88-90.2MHz

6.30am The Sara Cox Breakfast Show 9.30 Vernon Kay 12.00 Jeremy Vine 2.00pm Clara Amfo 4.00 Drivetime 7.00 Jo Whiley's Shiny Happy Playlist 7.30 Jo Whiley 9.00 The Jazz Show Jamie Cullum 10.00 The Good Groove DJ Spoony 12.00 OJ Borg 3.00am Sounds of the 90s Fearne Cotton 4.00 - 6.30am Owain Wyn Evans

3 FM 90.2-92.4MHz

6.00 am Today

Robinson

5 MW 693 & 909kHz

1.45 Farming Today

6.00am 5 Breakfast 9.00 Nicky Campbell 11.00 Naga Munchetty 2.00pm Matt Chorley 4.00 5 Drive 7.00 5 Sport 8.00 5 Sport 10.30 Sarah Mulkerrins 1.00-5.00am Dotun Adebayo

12.57 天气预报

1.00 pm Classical . 庆祝英国黑人作曲家和艺术家

1.00 The World at One. 新闻、分析与评论，由 Sarah Montague 主持

4.00 本周作曲家：Tania León。Tania León 在 20 世纪 60 年代和 70 年代抵达美国及其早年职业生涯

5.00 In Tune. 特色节目：Chineke! 管乐团的音乐

由 Roy Williams 创作

2.00 The Archers

9.30 Essential Classics. Georgia Mann 演奏精选古典音乐

2.15 广播剧：Maydays. 由 David Edgar 创作

5.00 PM. Evan Davis 主持

4.00 Roleplay. 演员们反思在莎士比亚《暴风雨》中饰演卡利班的经历

6.00 六点新闻

3.00 历史上的秘密英雄。一位冒着生命危险帮助马来亚抵抗运动的助产士

7.00 The Archers

3.30 Beyond Belief. Giles Fraser 和专家小组探讨新无神论这一主题。本系列最后一集

6.30 am Breakfast. Tom McKinney 主持 3's 古典早餐节目

12.04 pm Call You and Yours. 由 Winifred 主持

5.57 天气预报

3.30 The Artificial Human. Aleks Krotoski 和 Kevin Fong 探讨英国是否应该拥有自己的 AI

6.30 Geoff Norcott's Working Men's Club. 男人如何面对怀孕。本系列最后一集

7.15 Front Row. 艺术节目

FM 92.4-94.6MHz

4.30 What's Up Docs?. Chris 和 Xand van Tulleken 探讨痤疮的成因

3.00 Money Box. 个人财务领域的最新动态

8.00 File on 4 调查。重大关注议题。本系列最后一集

4.00 When It Hits the Fan

11.45 小熊维尼 100 12.00 新闻

7.30 3 in Concert. 皇家苏格兰国家管弦乐团演奏肖斯塔科维奇的第五交响曲

7.00 Classical Mixtape. 音乐序列

6.00 六点新闻

4.15 The Media Show. 来自快速变化的媒体世界的最新新闻

10.00 Woman's Hour. Nuala McGovern 主持

2 FM 88-90.2MHz

9.00 The Life Scientific. Jim Al-Khalili 与化学家 Asel Sartbaeva 对谈

第4电台 (RADIO 4)

FM 97.6-99.8MHz

周 2.00 《难以置信的真相》(The Unbelievable Truth) 2.30 《海泽尔海滩》(Hazelbeach) 3.00 《午夜民谣》(The Midnight Folk) 4.00 《好书推荐》(A Good Read) 4.30 《谁是温尼？》(Winnie the Who?) 5.00 《不像维尔玛那么远》(Not as Far as Velma) 5.30 《深六》(Deep Six) 6.00 《租房》(Rent) 6.30 《古恩秀》(The Goon Show) 7.00 《相对论》(Relativity) 7.30 《小熊维尼》(Winnie the Pooh) 7.45 《如何在一周内写小说》(How to Write a Novel in a Week) 8.00 《难以置信的真相》(The Unbelievable Truth) 8.30 《海泽尔海滩》(Hazelbeach) 9.00 《午夜民谣》(The Midnight Folk) 10.00 《杰夫·诺科特的工人俱乐部》(Geoff Norcott's Working Men's Club) 10.30 《因内自己的世界》(Innes Own World) 10.55 《喜剧俱乐部访谈》(The Comedy Club Interview) 11.00 《这就是火箭科学》(It Is Rocket Science) 11.15 《短暂的一生》(Little Lifetimes) 11.30 《圈内人》(The In Crowd) 12.00 《好书推荐》(A Good Read) 12.30am 《谁是温尼？》(Winnie the Who?) 1.00 《不像维尔玛那么远》(Not as Far as Velma) 1.30 《深六》(Deep Six) 2.00 《租房》(Rent) 2.30 《古恩秀》(The Goon Show) 3.00 《相对论》(Relativity) 3.30 《小熊维尼》(Winnie the Pooh) 3.45 《如何在一周内写小说》(How to Write a Novel in a Week) 4.00 《难以置信的真相》(The Unbelievable Truth) 4.30 《海泽尔海滩》(Hazelbeach) 5.00 - 6.00am 《午夜民谣》(The Midnight Folk)

9.30 《健康内幕》(Inside Health)。新系列。旨在揭秘健康问题的节目回归。

6.30 《格伦·摩尔年鉴》(Glenn Moore's Almanac)。喜剧演员揭秘他在 2015 年选举期间的活动。

6.30am 《萨拉·考克斯早餐秀》(The Sara Cox Breakfast Show) 9.30 弗农·凯 (Vernon Kay) 12.00 杰里米·Vine (Jeremy Vine) 2.00pm 特雷弗·尼尔森 (Trevor Nelson) 4.00 《驾驶时间》(Drivetime) 7.00 《乔·怀利闪亮快乐播放列表》(Jo Whiley's Shiny Happy Playlist) 7.30 乔·怀利 (Jo Whiley) 9.00 《马克·拉德克利夫民谣秀》(The Folk Show with Mark Radcliffe) 10.00 《DJ Spoony 的好律动》(The Good Groove with DJ Spoony) 12.00 OJ Borg 3.00am 《德莫特·奥利里的 90 年代另类之声》(Alternative Sounds of the 90s with Dermot O'Leary) 4.00 - 6.30am 欧文·温·埃文斯 (Owain Wyn Evans)

5.00 PM。埃文·戴维斯 (Evan Davis) 主持 5.57 天气预报

11.00 《屏幕截图》(Screenshot)。探讨图形小说与电影之间的关系。

6.58am 《新闻节拍》(Newsbeat) 7.00 第1电台 (Radio 1) 《格雷格·詹姆斯早餐秀》(Breakfast with Greg James) 10.30 《新闻节拍》(Newsbeat) 10.33 查理与杰里 (Charlie and Jerry) 12.00 《第1电台现场休息室》(Radio 1 Live Lounge) 12.45pm 《新闻节拍》(Newsbeat) 1.00 马特与莫莉 (Matt and Mollie) 3.30 《新闻节拍》(Newsbeat) 3.33 《与维克、凯蒂和杰米一起回家》(Going Home with Vick, Katie and Jamie on Radio 1) 5.45 《新闻节拍》(Newsbeat) 6.00 《杰克·桑德斯的第1电台新音乐秀》(Radio 1's New Music Show with Jack Saunders) 8.00 《莫莉·金的第1电台未来流行》(Radio 1's Future Pop with Mollie King) 10.00 《希安·埃莱里的第1电台能量下降播放列表》(Radio 1's Power Down Playlist with Sian Eleri) 11.00 Benji B 1.00am 《丹尼·霍华德的俱乐部混音》(Danny Howard's Club Mix) 2.00 《第1电台赞歌》(Radio 1 Anthems) 4.00 - 6.58am 《迈洛与罗西的第1电台早早早餐》(Radio 1 Early Breakfast with Mylo and Rosie)

9.00 《科学人生》(The Life Scientific)。吉姆·阿尔-哈利利 (Jim Al-Khalili) 与化学家 Asel Sartbaeva 对谈。

第1电台 (RADIO 1)

9.30 《健康内幕》(Inside Health)。旨在揭秘健康问题的节目回归 9.50 天气预报

10.00 《今夜世界》(The World Tonight)。主持

星期三

9.45 《论文》(The Essay)：蒙帕纳索的三百米。乔安娜·罗伯逊 (Joanna Robertson) 讲述作家弗朗索瓦-勒内·德·夏多布里昂 (Francois-Rene de Chateaubriand) 的一生。

第5电台直播 (RADIO 5 LIVE) MW 693 & 909kHz

12.30 - 6.30am 《彻夜》(Through the Night)。包含丹麦国家声乐合唱团对圣塞西莉亚的致敬。

11.30 《午夜时分》(Round Midnight)。索韦托·金奇 (Soweto Kinch) 回顾三位开拓性的黑人音乐家。

10.00 《深夜轨道》(Night Tracks)。萨拉·莫尔-皮奇 (Sara Mohr-Pietsch) 主持深夜聆听原声带。

6.30 《汉考克的半小时》(Hancock's Half Hour) 7.00 《长久婚姻的对话》(Conversations from a Long Marriage) 7.30 《小熊维尼》(Winnie the Pooh) 7.45 《如何在一周内写小说》(How to Write a Novel in a Week) 8.00 《骗局！》(Hoax!) 8.30 《伟大追求》(The Great Pursuit) 9.00 《嘘！嘘！胆敢低语者！》(Hush! Hush! Whisper Who Dares!) 9.45 《短篇作品》(Short Works) 10.00 《格伦·摩尔年鉴》(Glenn Moore's Almanac) 10.30 《米奇·本的音乐罪行》(Mitch Benn's Crimes Against Music) 11.00 《大家都挺喜欢贾斯汀》(Everyone Quite Likes Justin) 11.30 《二十名演奏者》(Twenty Players) 11.45 《金鱼缸》(The Goldfish Bowl) 12.00 《维克多·刘易斯-史密斯的古怪世界》(The Funny Old World of Victor Lewis-Smith) 1.00am 《不像维尔玛那么远》(Not as Far as Velma) 1.30 《深六》(Deep Six) 2.00 《亨利之后》(After Henry) 2.30 《汉考克的半小时》(Hancock's Half Hour) 3.00 《长久婚姻的对话》(Conversations from a Long Marriage) 3.30 《小熊维尼》(Winnie the Pooh) 3.45 《如何在一周内写小说》(How to Write a Novel in a Week) 4.00 《骗局！》(Hoax!) 4.30 《伟大追求》(The Great Pursuit) 5.00 《嘘！嘘！胆敢低语者！》(Hush! Hush! Whisper Who Dares!) 5.45 - 6.00am 《短篇作品》(Short Works)

6.00am 《第5电台早餐秀》(5 Live Breakfast) 9.00 尼基·坎贝尔 (Nicky Campbell) 11.00 纳加·蒙切蒂 (Naga Munchetty) 2.00pm 马特·乔利 (Matt Chorley) 4.00 《第5电台驾驶》(5 Live Drive) 7.00 《第5电台体育》(5 Live Sport) 8.00 《第5电台体育》(5 Live Sport) 10.30 萨拉·马尔克林斯 (Sarah Mulkerrins) 1.00am 多顿·阿德巴约 (Dotun Adebayo) 5.00 - 6.00am 《金钱觉醒》(Wake Up to Money)

8.30 《顶级评论》(Top Comment)。解释并分析社交媒体上的重大新闻。

8.00 《历史在此》(Here for the History)。为什么我们痴迷于工作？

7.15 《前排》(Front Row)。艺术节目。

第3电台 (RADIO 3)

7.00 《阿彻斯》(The Archers)

▲ 工作室现场：希尔杜尔·古纳多蒂尔 (Hildur Guðnadóttir)，世界服务，下午 1.30

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

6.00am Not as Far as Velma 6.30 Deep Six 7.00 Rent 7.30 The Goon Show 8.00 Relativity 8.30 Winnie the Pooh 8.45 How to Write a Novel in a Week 9.00 Geoff Norcott's Working Men's Club 9.30 Corncrakes for Breakfast 9.45 Daily Service 10.00 A Good Read 10.30 Winnie the Who? 11.00 Not as Far as Velma 11.30 Deep Six 12.00 Rent 12.30pm The Goon Show 1.00 Relativity 1.30 Winnie the Pooh 1.45 How to Write a Novel in a [...OMITTED...]

8.40 In Touch 9.00 Grandchildren of the '56 Revolution. Young Hungarians living in the shadow of the 1956 uprising（“56年革命”的后代：生活在1956年起义阴影下的匈牙利青年） 9.30 The Bottom Line. An overview of the business world（底线：商业世界概览） 9.59 Weather（天气预报） 10.00 The World Tonight. Presented by James Coomarasamy（今夜世界，由 James Coomarasamy 主持） 10.45 Who Are You in Winnie-the-Pooh?（你在《小熊维尼》中是谁？） 11.00 Half-Life（半衰期） 11.30 Today in Parliament（议会今日动态） 12.00 News; Weather（新闻；天气预报） 12.30 am Appetite for Distraction（分心的渴望） 12.48 Shipping Forecast（航运预报） 1.00 As BBC World Service（同步 BBC 全球服务频道） 5.00 News Summary（新闻摘要） 5.04 Yesterday in Parliament（议会昨日动态） 5.32 Weather（天气预报） 5.34 Shipping Forecast（航运预报） 5.43 Prayer for the Day（每日祷告） 5.45 - 6.00am Farming Today（今日农业）

CLASSIC FM FM 99.9-101.9MHz

6.30am Classic Breakfast with Dan Walker（Dan Walker 主持的 早餐节目） 9.00 The Hall of Fame Hour with Dan Walker（Dan Walker 主持的 名人堂时间） 10.00 Aled Jones 1.00pm Hannah Scott-Joynt 4.00 Margherita Taylor 7.00 Relaxing Evenings（惬意之夜） 10.00 Calm Classics（宁静经典） 1.00am Bill Overton 4.00 - 6.30am Early Breakfast（早起早餐）

8.00am News（新闻） 8.06 People Fixing the World（修复世界的人们） 8.30 Business Daily（商业日报） 8.50 Witness History（见证历史） 9.00 The Newsroom（新闻室） 9.30 Assignment（任务） 10.00 News（新闻） 10.06 The Arts Hour（艺术时间） 11.00 The Newsroom（新闻室） 11.30 The Global Story（全球故事） 12.00 News（新闻） 12.06pm Outlook（展望） 12.50 Witness History（见证历史） 1.00 The Newsroom（新闻室） 1.30 In the Studio（在工作室） 2.00 Newshour（新闻小时） 3.00 News（新闻） 3.06 People Fixing the World（修复世界的人们） 3.30 Business Daily（商业日报） 3.50 World Business Express（世界商业快线） 4.00 BBC OS 6.00 News（新闻） 6.06 Outlook（展望） 6.50 Witness History（见证历史） 7.00 The Newsroom（新闻室） 7.30 Sport Today（今日体育） 8.00 News（新闻） 8.06 Assignment（任务） 8.30 Tech Life（科技生活） 9.00 Newshour（新闻小时） 10.00 News（新闻） 10.06 People Fixing the World（修复世界的人们） 10.30 In the Studio（在工作室） 11.00 The Newsroom（新闻室） 11.30 World Business Report（世界商业报告） 12.00 News（新闻） 12.06am The Arts Hour（艺术时间） 1.00 The Newsroom（新闻室） 1.30 The Global Story（全球故事） 2.00 The Newsroom（新闻室） 2.30 The Climate Question（气候之问） 3.00 News（新闻） 3.06 Outlook（展望） 3.50 Witness History（见证历史） 4.00 The Newsroom（新闻室） 4.30 The Documentary（纪录片） 5.00 - 8.00am Newsday（新闻日）

WORLD SERVICE 仅限数字频道

90.2-92.4MHz

6.30 am Breakfast. Tom McKinney present Radio 3's classical breakfast show（早餐节目。Tom McKinney 主持 Radio 3 的古典音乐早餐节目）

9.30 Essential Classics. Georgia Mann plays a selection of music and features（经典精选。Georgia Mann 播放精选音乐及专题）

1.00 pm Classical Live. Featuring a performance of Rachmaninov's 3rd Piano Concerto（古典现场。包括拉赫玛尼诺夫第三钢琴协奏曲的演出）

3.00 Choral Evensong. Featuring music by Harris, Shephard, Parry and Alcock（合唱晚祷。包括 Harris, Shephard, Parry 和 Alcock 的音乐）

4.00 Composer of the Week: Tania León. Kate Molleson follows Tania León's journey including a trip to South Africa（本周作曲家：Tania León。Kate Molleson 跟随 Tania León 的旅程，包括一次南非之行）

5.00 In Tune. Including Segun Akinola's piece On the Shoulder of Aunties and Uncles（协调。包括 Segun Akinola 的作品《在长辈的肩上》）

7.00 Classical Mixtape. A sequence of music（古典混音带。一系列音乐）

7.30 Radio 3 in Concert. The National Youth Choir of Scotland marks its 30th anniversary（Radio 3 音乐会。苏格兰国家青年合唱团庆祝成立 30 周年）

9.45 The Essay: Three Hundred Metres in Montparnasse（论文：蒙帕纳斯的三百米）

9.30 Where Is Austin Tice?. Josh Baker uncovers a hidden world of secret negotiations（Austin Tice 在哪里？Josh Baker 揭露一个秘密谈判的隐藏世界）

9.00 More or Less. Numbers and statistics used in everyday life. Last in the series（多或少。日常生活中的数字与统计。本系列最后一集）

12.30 - 6.30am Through the Night（彻夜）

92.4-94.6MHz

RADIO 4

6.00 am Today（今日）

11.00 File on 4 Investigates. Issues of major concern. Last in the series（File on 4 调查。重大关注议题。本系列最后一集）

10.00 Woman's Hour. Nuala McGovern presents（女性时间。Nuala McGovern 主持）

1.00 The World at One. News, analysis and comment, presented by Sarah Montague（一点钟的世界。新闻、分析与评论，由 Sarah Montague 主持）

Kiri's Farm: Kiri Pritchard-McLean Radio 4, 11pm（ 的农场： Pritchard-McLean，Radio 4，晚上 11 点）

by James Coomarasamy 10.45 Who Are You in Winnie-the-Pooh?（你在《小熊维尼》中是谁？） 11.00 's Farm（ 的农场） 11.15 Big Little Questions（大而小的疑问） 11.30 Today in Parliament. Analysis of the day's developments（议会今日动态。当日进展分析） 12.00 News; Weather（新闻；天气预报） 12.30 am Appetite for Distraction（分心的渴望） 12.48 Shipping Forecast（航运预报） 1.00 As BBC World Service（同步 BBC 全球服务频道） 5.00 News Summary（新闻摘要） 5.04 Yesterday in Parliament（议会昨日动态） 5.32 Weather（天气预报） 5.34 Shipping Forecast（航运预报） 5.43 Prayer for the Day（每日祷告） 5.45 - 6.00am Farming Today（今日农业）

[...OMITTED...]

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

6.00am Not as Far as Velma 6.30 Deep Six 7.00 After Henry 7.30 Hancock's Half Hour 8.00 Conversations from a Long Marriage 8.30 小熊维尼 8.45 How to Write a Novel in a Week 9.00 Glenn Moore's Almanac 9.30 Corncrakes for Breakfast 9.45 Daily Service 10.00 A Brief History of Disobedience 11.00 Not as Far as Velma 11.30 Deep Six 12.00 After Henry 12.30pm Hancock's Half Hour 1.00 Conversations from a Long Marriage 1.30 小熊维尼 1.45 How to Write a Novel in a Week 2.00 Hoax! 2.30 The Great Pursuit 3.00 Hush! Hush! Whisper Who Dares! 3.45 Short Works 4.00 A Brief History of Disobedience 5.00 Not as Far as Velma 5.30 Deep Six 6.00 After Henry

CLASSIC FM FM 99.9-101.9MHz

6.30am Classic FM Breakfast with Dan Walker 9.00 The Classic FM Hall of Fame Hour with Dan Walker 10.00 Aled Jones 1.00pm Hannah Scott-Joynt 4.00 Margherita Taylor 7.00 Relaxing Evenings 10.00 Calm Classics 1.00am Bill Overton 4.00 - 6.30am Early Breakfast

WORLD SERVICE 仅限数字频道

8.00am News 8.06 The Interview 8.30 Business Daily 8.50 Witness History 9.00 The Newsroom 9.30 The Climate Question 10.00 News 10.06 World Questions 11.00 The Newsroom 11.30 The Global Story 12.00 12.06pm Outlook 12.50 Witness History 1.00 The 1.30 The Documentary 2.00 Newshour 3.00 3.06 The Interview 3.30 Business Daily 3.50 World Business Express 4.00 BBC OS 6.00 6.06 Outlook 6.50 Witness History 7.00 The 7.30 Sport Today 8.00 8.06 The Climate Question 8.30 Health Check 9.00 Newshour 10.00 10.06 The Interview 10.30 The Documentary 11.00 The 11.30 World Business Report 12.00 12.06am World Questions 1.00 The 1.30 The Global Story 2.00 The 2.30 The Documentary 3.00 3.06 Outlook 3.50 Witness History 4.00 The 4.30 The Food Chain 5.00 - 8.00am Newsday

Thursday（周四）

RADIO 1

FM 97.6-99.8MHz

6.58am Newsbeat 7.00 1 Breakfast Greg James 10.30 Newsbeat 10.33 Charlie and Jerry 12.45pm 1.00 The GK Barry Show on 1 3.00 1 Pop Anthems GK Barry 3.30 3.33 Going Home Vick, Katie and Jamie on 1 5.45 6.00 1's New Music Show Jack Saunders 8.00 1's Rave-Up Arielle Free 10.00 BBC Introducing Dance 11.00 The Residency on 1 Dance 1.00am 1's Workout Anthems 2.00 1 Pop Anthems 3.00 1 Pop Anthems 4.00 - 6.58am 1 Early Breakfast Mylo and Rosie

2 FM 88-90.2MHz

6.30am The Sara Cox Breakfast Show 9.30 Vernon Kay 12.00 Jeremy Vine 2.00pm Mark Goodier 4.00 Drivetime 7.00 Jo Whiley's Shiny Happy Playlist 7.30 Jo Whiley 9.00 The Country Show Darius Rucker 10.00 The Good Groove DJ Spoony 12.00 OJ Borg 3.00am Dance Sounds of the 90s Vernon Kay 4.00 - 6.30am Owain Wyn Evans

3

FM 90.2-92.4MHz

6.30 am Breakfast. Tom McKinney presents 3's Breakfast show live from Salford

9.30 Essential Classics. Georgia Mann plays a selection of classical music

1.00 pm Classical Live. Antony Marwood plays Coleridge-Taylor's Violin Concerto

4.00 Composer of the Week: Tania León. Kate Molleson explores Tania León's journey as a conductor

5.00 In Tune. live music from the Tony Kofi and Denys Baptiste Quintet

7.00 Classical Mixtape. A sequence of music

7.30 3 in Concert. Dobrinka Tabakova's Suite in the Old Style, and Britten's Simple Symphony

9.45 The Essay: Three Hundred Metres in Montparnasse. Spirituality and religion in the Paris neighbourhood

10.00 Night Tracks. Sara Mohr-Pietsch presents an adventurous soundtrack for late-night listening

11.30 'Round Midnight. Soweto Kinch presents a jazz selection

12.30 - 6.30am Through the Night. Haydn, Mendelssohn, Cowell, Liszt and Nielsen from Switzerland

FM 92.4-94.6MHz

RADIO 4

6.00 am Today（今日）

9.00 In Our Time（我们的时代）。Misha Glenny 探讨美国内战中的安提塔姆战役

9.45 Strong Message Here

10.00 Woman's Hour（女性时间）。主持人 Anita Rani

11.00 The Infinite Monkey Cage（无限猴笼）。新系列。探讨鸟类和蝙蝠的粪便如何成为极具价值的宝藏

11.45 Winnie-the-Pooh 100（小熊维尼 100） 12.00 News（新闻）

12.04 pm The Bottom Line（底线）。商业世界概览 12.32 Sliced Bread

12.57 Weather（天气）

1.00 The World at One（一点钟的世界）。主持人 Sarah Montague 1.45 Farming Today（今日农业） 2.00 The Archers（阿彻斯） 2.15 Drama: Celtic Christe: Hidden Treasures（戏剧：《凯尔特基督：隐藏的宝藏》）。作者 Jan Carson 3.00 Ramblings（漫步）。探索林普斯菲尔德公地（Limpsfield Common） 3.27 Radio 4 Appeal（Radio 4 呼吁） 3.30 Feedback（反馈）。Andrea Catherwood 与听众交流观点 4.00 The Briefing Room（简报室）。David Aaronovitch 讨论新闻故事 4.30 BBC Inside Science（BBC 科学内幕）。最新科学研究 5.00 PM（下午）。主持人 Evan Davis 5.57 Weather（天气） 6.00 Six O'Clock News（六点新闻） 6.30 Do Gooders。团队前往北威尔士参加 Clive 的阿尔茨海默病记忆行走 7.00 The Archers（阿彻斯） 7.15 Front Row（前排）。艺术节目 8.00 When It Hits the Fan 8.15 The Media Show（媒体秀） 9.00 Loose Ends（琐碎之事）。Stuart Maconie 与 Si King, Chloe Petts 和 Craig Revel Horwood 聊天 9.45 Strong Message Here 9.59 Weather（天气）

10.00 The World Tonight（今夜世界）。Jane Hill 主持的新闻回顾 10.45 Who Are You in Winnie-the-Pooh?（你在《小熊维尼》中是谁？） 11.00 Radical（激进）。关于重塑世界的全球力量的对话 11.30 Today in Parliament（议会今日） 12.00 News; Weather（新闻；天气） 12.30 am Appetite for Distraction（分心的渴望） 12.48 Shipping Forecast（航运预报） 1.00 As BBC World Service（接 BBC 全球服务） 5.00 News Summary（新闻摘要） 5.04 Yesterday in Parliament（议会昨日） 5.32 Weather（天气） 5.34 Shipping Forecast（航运预报） 5.43 Prayer for the Day（每日祷告） 5.45 - 6.00am Farming Today（今日农业）

8.00 My Generation 8.30 Two Doors Down 9.00 A Mother 10.00 Do Gooders 10.30 Elis James' Pantheon of Heroes 10.55 The Comedy Club Interview 11.00 Hearing with Hegley 11.15 A Wet Handle 11.30 Life: An Idiot's Guide 12.00 Great Lives 12.30am The Documentary 1.00 Not as Far as Velma 1.30 Deep Six 2.00 Capital Gains 2.30 The Burkiss Way 3.00 ReincarNathan 3.30 Winnie the Pooh 3.45 How to Write a Novel in a Week 4.00 My Generation 4.30 Two Doors Down 5.00 - 6.00am A Mother

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

RADIO 5 LIVE MW 693 & 909kHz

6.00am Not as Far as Velma 6.30 Deep Six 7.00 Capital Gains 7.30 The Burkiss Way 8.00 ReincarNathan 8.30 Winnie the Pooh 8.45 How to Write a Novel in a Week 9.00 Do Gooders 9.30 Corncrakes for Breakfast 9.45 Daily Service 10.00 Great Lives 10.30 The Documentary 11.00 Not as Far as Velma 11.30 Deep Six 12.00 Capital Gains 12.30pm The Burkiss Way 1.00 ReincarNathan 1.30 Winnie the Pooh 1.45 How to Write a Novel in a Week 2.00 My Generation 2.30 Two Doors Down 3.00 A Mother 4.00 Great Lives 4.30 The Documentary 5.00 Not as Far as Velma 5.30 Deep Six 6.00 Capital Gains 6.30 The Burkiss Way 7.00 ReincarNathan 7.30 Winnie the Pooh 7.45 How to Write a Novel in a Week

6.00am 5 Live Breakfast 9.00 Nicky Campbell 11.00 Adrian Chiles 2.00pm Matt Chorley 4.00 5 Drive 7.00 5 Sport 8.00 5 Boxing 9.00 5 Sport: The Euro Leagues Podcast 10.00 Sarah Mulkerrins 1.00am Charlie Taylor 5.00 - 6.00am Wake Up to Money

CLASSIC FM FM 99.9-101.9MHz

Classic 皇家阿尔伯特音乐厅现场，晚上 7 点

6.30am Breakfast，主持人 Dan Walker 9.00 The Hall of Fame Hour，主持人 Dan Walker 10.00 Aled Jones 1.00pm Hannah Scott-Joynt 4.00 Margherita Taylor 7.00 皇家阿尔伯特音乐厅现场 9.00 Relaxing Evenings，主持人 Zeb Soanes 10.00 Calm Classics 1.00am Bill Overton 4.00 - 6.30am Early Breakfast

全球服务 (WORLD SERVICE) 仅限数字端

8.00am 新闻 8.06 调查 (The Inquiry) 8.30 商业日报 (Business Daily) 8.50 历史见证 (Witness History) 9.00 新闻室 (The Newsroom) 9.30 纪录片：梦想学院 (The Documentary: The Dream Academy) 10.00 新闻 10.06 媒体秀 (The Media Show) 10.30 交给你 (Over to You) 11.00 新闻室 11.30 全球故事 (The Global Story) 12.00 新闻 12.06pm 展望 (Outlook) 12.50 历史见证 1.00 新闻室 1.30 食物链 (The Food Chain) 2.00 新闻小时 (Newshour) 3.00 新闻 3.06 调查 3.30 商业日报 3.50 世界商业快讯 (World Business Express) 4.00 BBC OS 6.00 新闻 6.06 展望 6.50 历史见证 7.00 新闻室 7.30 今日体育 (Sport Today) 8.00 新闻 8.06 纪录片：梦想学院 8.30 BBC 内部科学 (BBC Inside Science) 9.00 新闻小时 10.00 新闻 10.06 调查 10.30 食物链 11.00 新闻室 11.30 世界商业报告 (World Business Report) 12.00 新闻 12.06am 媒体秀 12.30 约翰·辛普森解析世界 (Unspun World with John Simpson) 1.00 新闻室 1.30 全球故事 2.00 新闻室 2.30 科技生活 (Tech Life) 3.00 新闻 3.06 展望 3.50 历史见证 4.00 新闻室 4.30 心灵与灵魂 (Heart and Soul)

5.00 - 8.00am 新闻日 (Newsday)

周五

RADIO 1 FM 97.6-99.8MHz

6.58am 新闻节拍 (Newsbeat) 7.00 Radio 1 早餐秀，由 Greg James 主持 10.00 1 Anthems，由 Greg James 主持 10.30 新闻节拍 10.33 1 Anthems，由 Charlie 和 Jerry 主持 11.00 Charlie 和 Jerry 12.00 1 Live Lounge 12.45pm 新闻节拍 1.00 Sam 和 Danni 3.00 1 Dance Party Starters，由 Sam 和 Danni 主持 4.00 The Official Chart on 1，由 Jack Saunders 主持 5.45 新闻节拍 6.00 1's Dance Party，由 Danny Howard 主持 8.00 1's Future ，由 Sarah Story 主持 10.00 Pete Tong 12.00 1's Essential Mix 2.00am Danny Howard 的俱乐部混音 3.00 1's Anthems，由 Charlie Hedges 主持 4.00 1 Party Starters 5.00 - 6.00am 1's Happy Anthems

2 FM 88-90.2MHz

6.30am Sara Cox 早餐秀 9.30 Vernon Kay 12.00 Jeremy Vine 2.00pm Trevor Nelson 4.00 驾车时间 (Drivetime) 7.00 Michelle Visage 8.30 Michelle Visage 的手袋热门金曲 (Handbag Hits) 9.00 Sophie Ellis-Bextor 的厨房迪斯科 11.00 摇滚秀，由 Shaun Keaveny 主持 12.00 Romesh Ranganathan：热爱嘻哈 1.00am Tony Blackburn 的灵魂之声 2.00 流行精选 (Pick of the Pops) 3.00 流行精选 4.00 2 Unwinds，由 Angela Griffin 主持 5.00 - 6.00am 我年岁之曲 (Tracks of My Years)

3

FM 90.2-92.4MHz

6.30 am 早餐。Tom McKinney 在索尔福德现场主持 3's Breakfast show

9.30 Essential Classics。Georgia Mann 播放精选古典音乐

1.00 pm Classical Live。Jeneba Kanneh-Mason 演奏肖邦第二钢琴协奏曲 No 2

4.00 本周作曲家：Tania León。Kate Molleson 追溯 Tania León 的轨迹，包括获得普利策奖

5.00 In Tune。音乐、艺术新闻及嘉宾

7.00 Classical Mixtape。一系列音乐

7.30 周五音乐之夜。BBC 音乐厅管弦乐团庆祝黑人作曲家的音乐

9.45 The Essay: Three Hundred Metres in Montparnasse。探讨蒙帕纳斯一些创意人士的深远影响

10.00 Late Junction。Emily Wittbrodt 和 Regan Bowering 的协作环节

11.30 'Round Midnight。Soweto Kinch 主持爵士精选 12.30 - 6.30am Through the Night

RADIO 4

FM 92.4-94.6MHz

6.00 am 今日 (Today)

9.00 荒岛唱片 (Desert Island Discs)。作家安·帕切特 (Ann Patchett) 挑选八张最喜爱的录音

10.00 女性时间 (Woman's Hour)。主持人：安妮塔·拉尼 (Anita Rani)

11.00 食品计划 (The Food Programme)。莱拉·卡齐姆 (Leyla Kazim) 探讨再生农业

11.45 小熊维尼 100 (Winnie-the-Pooh 100)

12.00 新闻 (News)

12.04 pm 反社交 (AntiSocial)。由亚当·弗莱明 (Adam Fleming) 主持，探讨当日议题

12.57 天气 (Weather)

1.00 一点世界 (The World at One)。主持人：乔尼·戴蒙德 (Jonny Dymond)

1.45 今日农业 (Farming Today)

2.00 阿彻斯 (The Archers)

2.15 剧集：地下 (Drama: Underground)。作者：克洛伊·迈尔森 (Chloë Myerson)

2.45 没有……的生活 (Life Without)

3.00 园艺问答时间 (Gardeners' Question Time)。专家回答听众提问

3.45 短篇作品 (Short Works)

4.00 最后的话 (Last Word)。讣告选辑

4.30 多或少 (More or Less)。日常生活中的数字与统计数据。本系列最后一集

5.00 PM。安妮塔·阿南德 (Anita Anand) 播报新闻头条

5.57 天气 (Weather)

6.00 六点新闻 (Six O'Clock News)

6.30 新闻问答 (The News Quiz)。主持人：露西·波特 (Lucy Porter)、约翰·托希尔 (John Tothill) 和斯蒂芬·布什 (Stephen Bush)

7.00 阿彻斯 (The Archers)

7.15 截屏 (Screenshot)。探讨屏幕上的受照顾青少年

8.00 有任何问题吗？ (Any Questions?)。由亚历克斯·福赛斯 (Alex Forsyth) 主持的时事讨论

8.55 本周历史 (This Week in History)

9.00 自由思考 (Free Thinking)。沙希达·巴里 (Shahidha Bari)

▲ 没有……的生活：艾伦·戴维斯 (Alan Davies) Radio 4, 下午 2.45

探讨历史、宗教和经济中的面包 9.59 天气 (Weather) 10.00 今夜世界 (The World Tonight)。主持人：肖恩·雷 (Shaun Ley) 10.45 你在小熊维尼中是谁？ (Who Are You in Winnie-the-Pooh?) 11.00 美国播报 (Americast)。分析美国最新的文化和社会故事 11.30 议会今日 (Today in Parliament) 12.00 新闻；天气 (News; Weather) 12.30 am 分心的胃口 (Appetite for Distraction) 12.48 航运预报 (Shipping Forecast) 1.00 接 BBC 世界服务 (As BBC World Service) 5.30 新闻摘要 (News Summary) 5.34 航运预报 (Shipping Forecast) 5.43 每日祷告 (Prayer for the Day) 5.45 - 6.00am 没有……的生活 (Life Without)

RADIO 4 EXTRA 仅限数字频道

6.00am 没那么远，维尔玛 (Not as Far as Velma) 6.30 深海六号 (Deep Six) 7.00 演员生活 (An Actor's Life for Me) 7.30 超出我们的认知 (Beyond Our Ken) 8.00 自然桌 (Nature Table) 8.30 小熊维尼 (Winnie the Pooh) 8.45 如何在一周内写小说 (How to Write a Novel in a Week) 9.00 你的母亲 (Your Mum) 9.30 早餐吃秧鸡 (Corncrakes for Breakfast) 9.45 每日礼拜 (Daily Service) 10.00 灵魂音乐 (Soul Music) 10.30 卫斯理去温彻斯特时 (When Wesley Went to Winchester) 11.00 没那么远，维尔玛 (Not as Far as Velma) 11.30 深海六号 (Deep Six) 12.00 演员生活 (An Actor's Life for Me) 12.30pm 超出我们的认知 (Beyond Our Ken) 1.00 自然桌 (Nature Table) 1.30 小熊维尼 (Winnie the Pooh) 1.45 如何在一周内写小说 (How to Write a Novel in a Week) 2.00 不在于你知道什么 (It's Not What You Know) 2.30 花掉我的遗产 (Spending My Inheritance) 3.00 伤停补时 (Time Added On for Injuries) 3.45 短篇作品 (Short Works) 4.00 灵魂音乐 (Soul Music) 4.30 卫斯理去温彻斯特时 (When Wesley Went to Winchester) 5.00 没那么远，维尔玛 (Not as Far as Velma) 5.30 深海六号 (Deep Six) 6.00 演员生活 (An Actor's Life for Me) 6.30 超出我们的认知 (Beyond Our Ken) 7.00 自然桌 (Nature Table) 7.30 小熊维尼 (Winnie the Pooh) 7.45 如何在一周内写小说 (How to Write a Novel in a Week) 8.00 不在于你知道什么 (It's Not What You Know) 8.30 花掉我的遗产 (Spending My Inheritance) 9.00 伤停补时 (Time Added On for Injuries) 9.45 短篇作品 (Short Works) 10.00 你的母亲 (Your Mum) 10.30 马萨拉 FM (Masala FM) 11.00 一个可怕的瞬间 (For One Horrible Moment) 11.15 全部变更 (All Change) 11.30 边缘陨落 (Edge Falls) 12.00 灵魂音乐 (Soul Music) 12.30am 卫斯理去温彻斯特时 (When Wesley Went to Winchester) 1.00 没那么远，维尔玛 (Not as Far as Velma) 1.30 深海六号 (Deep Six) 2.00 演员生活 (An Actor's Life for Me) 2.30 超出我们的认知 (Beyond Our Ken) 3.00 自然桌 (Nature Table) 3.30 小熊维尼 (Winnie the Pooh) 3.45 如何在一周内写小说 (How to Write a Novel in a Week) 4.00 不在于你知道什么 (It's Not What You Know) 4.30 花掉我的遗产 (Spending My Inheritance) 5.00 伤停补时 (Time Added On for Injuries) 5.45 - 6.00am 短篇作品 (Short Works)

RADIO 5 LIVE MW 693 & 909kHz

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燕麦粥的多重乐趣

通过安娜·谢泼德（Anna Shepard）的创新建议，为你的早晨燕麦粥增添一份难以言表的独特风味

燕麦粥是人类最基础的食物之一，其发明早已湮没在史前时代的迷雾之中。这种古老的简约正是纯燕麦粥的魅力所在——一份既充实又温润的健康养分。但这种朴素也让人渴望点缀，燕麦粥是绝佳的甜点载体，是一块可以让富有艺术感的厨师大显身手的画布。

说到让燕麦粥变得更有活力，淋上一些甜味的东西是最难被超越的。即使是最顶尖的厨师也认同这一点：雷蒙德·布兰克（Raymond Blanc）会选择枫糖浆，而伦敦 Quo Vadis 餐厅的主厨兼老板杰里米·李（Jeremy Lee）则会在一碗热气腾腾的燕麦粥上撒上深色马斯科瓦多糖（dark muscovado sugar），然后用盘子盖住，促使其融化。

但在这些经典做法之外，还存在着一个不那么

▲ 恰到好处的粥：

恰到好处的粥：安娜·谢泼德的燕麦粥恰到好处

显而易见的世界——这种基于燕麦的创意在上周于苏格兰卡尔布里奇（Carrbridge）举行的年度世界燕麦粥制作锦标赛上得到了赞誉。以去年的一项获奖作品为例：一个填满了香蕉、煮熟的燕麦粥和朗姆酒利口酒的 jaffle（一种澳大利亚烤三明治）。

什么样的创新能让你放弃那些尝试过且行之有效的做法？我以金发姑娘（Goldilocks）般严苛的态度，评估了厨师推荐的配料、直接来自 TikTok 的创意，甚至还有一种赢得了锦标赛特色菜奖的做法。

在接下来的页面中，你会发现八种真正有效的方法——以及一种完全行不通的方法。

续见背面

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逆流而上的燕麦：八种真正有效的配料与创意，以及

蜂蜜梨配巧克力黑麦燕麦粥

粘稠太妃燕麦粥

美食作家安娜·琼斯（Anna Jones）在她的书《现代厨师之年》（The Modern Cook's Year）中分享了这个极具巧克力风味的版本。其做法是将两茶匙可可粉和一小撮肉桂粉混入黑麦片和普通燕麦（各 25 克）中，然后在牛奶和水中慢炖。至于配料，我将一个梨切片，然后在 一汤匙蜂蜜中炖煮，将其堆在巧克力燕麦粥上，同时加入安娜建议的一把酥脆的杏仁碎和一勺杏仁酱，以增加浓郁的咸味提升。

我的丈夫宣称，这种配料在口感上比他之前在燕麦粥中尝试过的任何东西都更有趣；我则喜欢每一勺都能带来略有不同的感觉。

为了提高速度，请提前炖好梨并切好坚果；我在送孩子上学前忙于处理这两件事，这并非明智之举。我最后还加了一勺法式酸奶油（crème fraîche）。在热粥中加入冰凉之物总是能大获成功。

这道菜在 2014 年的世界燕麦粥制作锦标赛上赢得了特色奖。燕麦粥用粘稠的椰枣调味，铺上奶油焦糖酱，最后用蜂巢糖点缀。这不再仅仅是一碗早餐粥，而是一道颓废的甜点。

我在燕麦和水中加入四五个切碎的椰枣，以及一大撮盐。食谱要求此时加入一汤匙金糖浆（golden syrup），但对我来说，这样已经足够甜了——尤其是当我看到接下来的步骤时。在燕麦粥炖煮时，我快速调制一份焦糖酱：将 50 克红糖与 50 毫升奶油和一大块黄油一起慢炖几分钟。然后只需将燕麦粥和酱汁分层放入碗中即可。

燕麦粥在我的家人中从未如此受欢迎。这就是我将在寒冷的冬夜制作的食物。

奶油南瓜、脆培根与枫糖浆

好吧，这个组合有点大胆。其理论在于同时触达甜、咸、软、脆这几种味觉基调。我参考了 BBC Good Food 的 Cassie Best 的食谱，不过我省去了她的蓝莓——在我看来，在蔬菜上面加水果是绝对不行的。

我将大约 100 克切成小块的奶油南瓜烤熟，同时在烤格下将两片培根烤至酥脆。南瓜熟透后，我将切碎的培根撒在上面，淋上一勺枫糖浆，然后将烤盘重新放入烤箱进行焦糖化处理。这种甜咸交织的混合物被堆在燕麦粥之上。

浸满枫糖浆的培根，以及被进一步甜化的甜味蔬菜。燕麦粥在这里扮演的是次要角色。不过我并不对此抱怨。

我比预想中更喜欢这个组合，但这其实是一个纵容自己享受

切达干酪与 Marmite 酵母提取物

这个组合颇具争议，尤其是因为它涉及到了那种人们要么极爱要么极恨的酵母提取物。但咸味燕麦粥（oatmeal 是 porridge 的美式说法）在社交媒体上非常流行，这得益于“纤维最大化”（fibre-maxxing）的趋势；对于那些已经在燕麦中加入盐和黄油的人来说，这只是通往“鲜味天堂”的又一小步。

起初，将一把擦碎的奶酪堆在煮好的燕麦粥里感觉很奇怪，但一旦我将食材搅拌均匀，就会感到一种慰藉。我搅拌进一茶匙 Marmite，然后在顶部融化一小块黄油。瞧，一份咸鲜、浓稠的晚餐燕麦粥——正是寒冷秋夜的绝佳选择。在逐渐接受这个概念后，几

片腌红洋葱增加了色彩和酸爽感。

如果你真的迷上了咸味燕麦粥，你甚至可以开始探索中国饮食中粥（米粥）所使用的风味：酱油、姜和葱，或许再加一点辣椒——不过请使用少许椰奶而非乳制品。

干燥椰蓉、罂粟籽与香蕉

它简单、健康，而且在忙碌的早晨，正是你对早餐的所有期待。

正如你对这位“快手料理”（bish-bash-bosh）大师的预期，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）的这个构思非常干脆利落，只需片刻即可完成。

我在煮好的燕麦粥上撒上一汤匙干燥椰蓉，以及一茶匙罂粟籽和少许肉桂粉，然后拌入一根捣碎的香蕉，最后淋上少许蜂蜜。

对我来说，椰蓉是最出色的食材。不仅是因为它的口感，还因为其风味为整体带来了一丝热带气息，而罂粟籽则以其略带泥土气息的味道增加了层次感。

奶油卡仕达

最近在网上流传的一种蛋白质技巧是在燕麦粥中打入一个鸡蛋，以获得奶油般的质感并提升营养。我参考的食谱建议用清水煮燕麦，然后加入少许冷牛奶，最后滑入一个打散的鸡蛋。牛奶会稍微降低混合物的温度，这样你的燕麦粥就不会有炒蛋的口感。

然后将锅重新放在小火上，不断搅拌 5 到 10 分钟。我盖上锅盖让它静置一段时间。

除了令人愉悦的金黄色泽外，燕麦粥看起来没有变化。但当我品尝它时——在效仿 Jeremy Lee 的做法，撒上少许深色马斯考瓦多糖（dark muscovado sugar）并使其溶解后——它变得浓郁、丝滑且饱满。顶上点缀以黑莓和南瓜籽，这就是完美的燕麦粥。

坦白说，我很难想象自己会回到不加鸡蛋的版本。这位“金发姑娘”已经找到了她的最爱。

也许是尝试得太过了……

芝麻酱、黑芝麻与蜂蜜

芝麻酱能为燕麦粥增添一种神奇的浓郁感，美食作家比·威尔逊（Bee Wilson）如此认为。“在燕麦煮的时候，我会滴入一点香草精——我以前习惯用一小块香草荚，但现在这种东西变得非常贵，”她说。

“在盛盘时，我拌入一满茶匙的芝麻酱，撒上黑芝麻，最后淋上一点蜂蜜。”

按照她的原话，我做出了一碗美味、甜度适中且带有淡淡坚果香气的燕麦粥，非常适合在味蕾尚未完全苏醒的清晨食用。这是纯粹主义者所钟爱的燕麦粥，但芝麻酱带来了额外的奶油般顺滑感，而芝麻则增加了口感。我忍不住又撒了一些坚果，以增加脆感。

胡萝卜蛋糕风味

所有你对胡萝卜蛋糕的热爱，现在都以燕麦粥的形式呈现——至少承诺是这样的。我遵循西尔瓦娜·弗兰科（Silvana Franco）的一个食谱：将两根擦丝的胡萝卜和一把苏丹娜葡萄干在250毫升牛奶中炖煮，加入两茶匙肉桂粉，然后加入80克燕麦，按常规方式煮粥。最后在顶部撒上一些胡桃碎和一勺冷磨种子混合物，不过任何坚果和种子的组合都可行。

我喜欢胡萝卜保持其质感而非变得软烂的方式，因为这与顺滑、浓郁的燕麦形成了对比。这碗粥感觉格外健康且营养，尤其是撒上种子并加上一大勺特浓希腊酸奶之后。为了增加甜味，我加入了几颗切碎的椰枣。我还会再次制作这一款。

Podgeree（又称 kedgeree 燕麦粥）

在你惊叫着跑出房间之前，请记住，这款对英印早餐菜肴（将 kedgeree 中的米饭替换为燕麦，然后结合经典的烟熏鱼和水煮蛋）的改良版曾给世界燕麦粥锦标赛的评委们留下了深刻印象。更重要的是，它的创造者——天体物理学家西蒙·鲁克亚德（Simon Rookyard）在 2015 年的比赛传统燕麦粥类别中赢得了备受追捧的“金勺奖”（Golden Spurtle），所以他显然非常精通燕麦粥。

我用一小块黄油将洋葱炒香，然后加入按标准方式煮好的燕麦粥，接着加入一小茶匙温和的咖喱粉和少许肉豆蔻，使其变成一种类似咖喱的燕麦粥。随后加入25毫升奶油和几块烟熏鲭鱼，最后用切片水煮蛋和欧芹点缀。

在正午之前，这些味道对我来说过于浓烈了，所以我把它当作午餐而非早餐。但坦白说，这种燕麦粥的改良尝试确实有点在挑战极限。

了解你的燕麦

燕麦粒 (Groats) 去除了外壳的完整燕麦粒。

钢切燕麦 (Pinhead oatmeal) 燕麦粒在蒸制前被切成三块。它形成了最粗糙的燕麦，需要 20 分钟或更长时间才能煮成粥，但爱好者更喜欢其颗粒感和坚果风味。 粗切燕麦 (Coarse-cut oats) 令人困惑的是，这些比钢切燕麦更小，被斜切成六块或更多，其表面积比钢切燕麦大，因此它们吸收水分更快，烹饪时间更短。

燕麦片 (Porridge oats) 钢切燕麦经过蒸制以半熟并使其软化，然后在两个滚筒之间压制成薄片或“进度”燕麦。

快熟燕麦片 (Quick porridge oats) 生产方式与燕麦片相同，但通过将滚筒距离放得更近，压制得更薄。

大颗粒燕麦片 (Jumbo oats) 完整的燕麦粒经过蒸制软化，然后压制。

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访谈

盖尔斯·布兰德雷斯：我计划如何活到 100 岁

作家兼广播员与 Liz Hoggard 分享关于友谊、运动以及坚持玩桌游的活力秘诀

“乐观是一种技能——而且你在任何年龄都可以习得，”78. 岁的盖尔斯·布兰德雷斯（Gyles Brandreth）宣称。他告诉我，一项研究发现，乐观的 85 至 90 岁老人寿命延长了五年，而另一项研究发现，对衰老持有消极心态可能会使预期寿命缩短多达 7.5 年。“这差距相当大——纯粹取决于你如何看待未来的自己。”

布兰德雷斯本人是一个坚定的乐观主义者，他是一名作家、广播员、国民瑰宝，并且以热爱穿着新奇毛衣而自豪。他正告诉我他计划如何活到 100. 岁。他倾向于可实现的习惯，包括五分钟的“运动零食”、色彩丰富且更轻盈的饮食、更早的用餐时间，以及在接触屏幕前花时间在户外。

他解释说，我们活到 100 岁的机会比以往任何时候都要好。达到 100 岁的人数已从一个世纪前的约 23,000 人激增到今天的近 722,000 人（预计到 2054 年总数将达到 400 万）。但由于存在如此多的杂音和矛盾的建议，很难让我们获得最佳的概率。

因此，他写了一本书（他的第 64 本），名为《百岁人生的 7 个秘密》，这是一本结合了硬科学和实用建议的书。该书由他与他的物理治疗师、迷人的 35, 岁芬诺拉·巴雷尔（Finola Burrell）合著，巴雷尔还曾与米克·贾格尔和斯蒂芬·弗雷合作。

这是一种阴阳互补的关系。拥有 15 年经验的物理治疗师巴雷尔专注于身体，而“乐观的业余爱好者”布兰德雷斯则擅长让你的心态抗衰老。“我非常擅长态度和积极的力量。我不那么擅长的是饮食、运动和喝水。这些对我来说没有兴趣，”他傲慢地说。尽管巴雷尔已经教会他每天喝八杯或更多水（在 65, 岁之后，水分补充更为关键）。

禁止拖步走

他们初次见面是在他 74 岁时，他一次摔倒导致手臂骨折，肱骨断裂。“那真是个警钟。”他从小就是个拒绝运动的人，他意识到自己一直专注于滋养心灵和精神，却忽略了身体。

事实上，他已经连续几年经常绊倒，有一次甚至把可怜的妻子（作家米歇尔·布朗）撞得极其严重，导致她手腕骨折。另一个警钟是在一次访问爱尔兰期间，他被误认为是虚弱的乔·拜登。“你可能会笑，但当时一点也不好笑。”

他被介绍给了专门治疗老年患者的伯雷尔。她教会他，保持身体直立的关键在于力量、平衡和协调。诀窍在于增强肌肉和力量。迟到总比不到好。

“禁止拖步走，”布兰德雷斯摇了摇头。拖步走感觉更安全，但其实违背直觉，因为这会让你更容易绊倒。“菲诺拉告诉我，要走得像觉得自己是世界上最了不起的人那样自信。”两人还为他制定了一套全新的运动、饮食和睡眠方案。从那以后，布兰德雷斯再也没有摔倒过。

不要低头——也不要内省

布兰德雷斯自认为是一个典型的“坚忍不拔”型的人。“我从爱丁堡公爵那里学到的一件事（两人通过多年的慈善工作建立联系），而且他对此非常坚持，就是：‘抬头看，向外看，不要低头，

不要内省。’他给所有孩子的建议都一样，就是永远不要谈论你自己。要多问别人问题。让他们向你讲述他们自己。他们对你没兴趣。”但作为年轻人，伯雷尔非常重视心理健康和自我关怀。因此，通过她，他学到了敞开心扉以及实践一点自我宽容的价值。

布兰德雷斯希望我们参与能刺激大脑的活动以建立认知储备：“玩音乐，做拼图，学习一门语言”。这是他从几位状态良好的朋友那里亲身体会到的。他确实认识很多百岁老人——从他的母校贝代尔斯（Bedales）的创始人约翰·海登·巴德利（当布兰德雷斯还是青少年，而海登·巴德利已进入第十一旬时，他们一起玩拼字游戏，后者总是获胜）到他现在的密友、101 岁的演员塞尔玛·鲁比。“她告诉我，在 100 年里，她不记得自己有过一次发脾气。”

建立一套早晨惯例

伯雷尔热爱“习惯叠加”，而布兰德雷斯则相信积极的态度。“我起床后的第一件事就是不叹气。我轻快地起床，下楼去泡我的茶和妻子的咖啡。猫想出去，所以无论阴晴，我都会走进花园。”日光能减轻压力，让你在数字通知夺走注意力之前有一个平静的开始。“我确保在面对蓝色屏幕之前，先看到蓝天。”

因为他是个工作狂，伯雷尔教会布兰德雷斯将体育锻炼融入日常生活。布兰德雷斯的一天从五分钟的浴室锻炼开始，包括对着洗手盆做 15 个俯卧撑（这样如果他真的摔倒，可以用手撑起身体），做弓步蹲以增强腿部力量，做提踵以增加行走时的动力，以及在刷牙时单脚站立以锻炼平衡感。

布兰德雷斯很自豪现在能坚持一分钟的平板支撑。“刚开始的时候，我 10 秒钟就撑不住了。”他用奖励来保持动力。“在锻炼时我可以听广播，然后发短信告诉菲诺拉我完成了。她总是醒着的，因为她刚生了孩子。然后她会给我发一个拍手的小图标。如果我不给她发短信，我就会收到一个问号！所以我们有一种‘表情符号关系’。”

他坚持认为，这并不是为了追求完美。“如果你喜欢健身，你可以成为健身达人。但如果你不喜欢，你只需要做一些‘健身零食’（碎片化运动）即可。”

缤纷饮食

布兰德雷斯（Brandreth）采取的是一种素食且无碳水（不吃面包、米饭、意面、土豆）的饮食习惯，因此他的早餐是水煮蛋、奶酪和番茄。“但我会让盘子里的摆盘看起来很漂亮，而且因为我是一个乐观的人，我会把鸡蛋切成两半，这样就变成了两只眼睛，番茄则是鼻子。如果我有一块甜瓜或牛油果，那就是嘴巴。所以我给自己准备一个笑脸且色彩缤纷的餐盘。”在前往拍摄ITV的《今晨》（This Morning）节目途中，或者在录制他的播客《玫瑰花蕾》（Rosebud，他在节目中询问名人们的童年回忆）时，他会吃一个水煮蛋或一块奶酪，“这样我就不会被那些糕点诱惑了。”

“我喜欢菲诺拉（Finola）的一点是她完全反对跟风。她说：‘不用担心你是否住在蓝色地带（Blue Zone，以长寿闻名的地区）。只要确保你的餐盘里有色彩缤纷的食物就行。如果你的盘子里有大量的橙色、黄色和红色，那么你的饮食就很健康，就这么简单。’这非常简单。”

“波浪餐人们”：“我们经常吃一家名为Cook公司的餐食。你可以吃像花椰菜奶酪这样令人满足的食物，但要加入豆类、扁豆、全谷物和蒸蔬菜。”布兰德雷斯遵守 80 per cent 原则：只吃到 80 per cent 饱，而不是完全吃饱。“其中一个技巧是先盛好食物，然后把 20 per cent 放回去。”

他在 25 年多前担任国会议员期间为了减肥而戒酒。但这对夫妇在下午6点会一起喝一杯“日落饮”，他会喝一杯 Fortnum & Mason 的起泡茶，因为仪式感很重要。“它的价格和香槟一样贵，”他笑着说。

简单来说，他人让我们保持健康。“你必须成为树上的一片叶子，这意味着你要依附于一个比你更大且仍在生长的有机体。叶子感觉自己是独立的，但很快它就会飘落到地面并

布兰德雷斯强调，人与人的连接是长寿的关键。保持社交参与至关重要。他有三个孩子，七个孙辈，并且坚信跨代友谊，并以他与菲诺拉的友谊为例。“我比她的父亲还年长；我甚至可能和她的祖父一样大。”

人际关系是你最强有力的良药之一

死亡。人们需要同伴，而对于老年人来说，这是一个特殊的挑战。电话和Zoom通话固然不错，但实际上，你需要面对面的接触。你需要有人来家里陪你玩一场拼字游戏，或者一起去散步。这就是为什么人们应该加入合唱团或读书会，或者去敲钟。你需要与他人接触。当地酒吧的消失对男性来说是一个巨大的打击。你知道，人们会提出提供志愿服务；他们过来想帮你买东西。但实际上，你真正希望他们说的是：“我们一起去商店吧。”

▲ Brandreth相信“习惯叠加”和“碎片化运动”：他现在可以维持平板支撑（见下图）一分钟

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“获得幸福的规则其实非常简单，”Brandreth坚持道，“你需要一个工作之外的目标。不要怨恨或抵制改变。如果你恐惧改变，你就无法获得幸福。活在当下——这样你就能活得更久。已故的女王就是一个很好的榜样，她由职责驱动，由信仰支撑。但帮助她长寿的是她对爱犬和爱马的热情。”

“亚瑟·贝尔福曾说，没有什么事情非常重要，而大多数事情根本不重要”

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“在80岁时，生活不是一场彩排，”他严肃地说道，“审计你的幸福感。问问自己，我的热情所在是什么？这确实需要一些关注。我最喜欢的一句话是‘不要浅尝辄止——要专注’。你必须专注于每一个要素：我的目标是什么，谁是我的伴侣，我的饮食如何，我的锻炼计划又是怎样的？”

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他希望自己在年轻时能知道什么？“1992年我成为国会议员时，得到了亚瑟·贝尔福的一句话，他曾在100年前担任首相：‘没有什么事情非常重要，而大多数事情根本不重要。’所以我想我已经学会了淡然处之。当任何糟糕的事情发生时，我会想：这一切都会过去的。但我也非常幸运，因为我依然非常忙碌。事实上，我比以往任何时候都忙。重要的不是如何开始，而是如何结束。”

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他对新书如此自信，以至于“我用实际行动证明了我的话。合同中有一个条款，规定如果我没能活到100岁，我就必须偿还预付款。到那时，通货膨胀已经将其侵蚀殆尽，但我想要表达我对这个计划的承诺！”

《百岁人生的7个秘密：长久健康生活的实用指南》（The 7 Secrets of the Hundred Year Life: A practical guide for living well for longer），由 Gyles Brandreth 和 Finola Burrell 合著，将于周四出版。

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我的楼上邻居似乎想让我听他做爱

瑞秋·约翰逊（Rachel Johnson）与专家小组为一位面临异常噪音干扰问题的读者提供建议

亲爱的瑞秋：

问：几年前，我搬进了一栋维多利亚式排屋的一楼公寓，在那里我独自生活得非常愉快。这里有一个极美的向阳庭院花园，整个夏天我都很享受在那里坐着吃午餐，端着一杯桃红葡萄酒看日落。

直到现在，我和楼上的邻居关系一直很好，他是一位心态年轻的六旬单身男性（比我大十岁）。他帮我做过一些简单的DIY维修，在我把自己锁在门外时也帮过我。

但最近他经历了一次分手，与交往两年的女友分开了——这么说吧，他最近一直在忙着探索社交软件能提供什么。作为一名长期居住在伦敦公寓的人，我已经习惯了噪音，事实上，听到邻居做爱也并不新鲜。但从他公寓里传出的声音完全是另一回事——而且他的窗户被刻意地大开着。他似乎很喜欢BDSM和束缚，每当我在周四下午吃三明治时，我能听到每一次金属碰撞声、鞭打声和呻吟声。有时这种情况会持续数小时，距离我的庭院仅几米之遥。我就像是在一个现场色情片拍摄现场一样。

起初我以为这纯粹是疏忽，但现在我认为他可能实际上意识到我能听到，而意识到我能听到每一个细节反而增加了他的性快感。我应该提起这件事吗？我不想承认我听到了任何声音，因为我喜欢我们之间礼貌且文明的交谈，但我真的无法享受我的花园了。

——愤怒的读者

亲爱的“愤怒的读者”：

天哪。在我看来，你已经找准了问题的核心，关键问题在于，你的楼上邻居是否在知道你在听的情况下，大声地在下午进行性行为？如果是这样，你觉得这种情况很诡异是正确的，而且这需要被解决。问题是——如何解决？

在讨论这个问题之前，我也经历过类似的事情，虽然不像你的情况这么私密。在诺丁山的一个公共花园里，曾有一位英俊且健壮的绅士，在他与那位非常漂亮、娇小且育有两个完美孩子的妻子离婚后，他也将约会软件提供的可能性探索到了……极致。在周末，那些在W11区绿地上玩耍的带小孩家庭，不得不把孩子们从他一楼卧室敞开的法式窗前赶走，因为孩子们会被飘向宁静阴凉草坪的高分贝女性尖叫和吼叫声吓到，听起来就像有人在被谋杀。而且是缓慢地。

那些叫声如此之大，以至于有一次我丈夫站在外面对着他大喊，求他快点结束，因为在他忙活的时候，没人能安静地野餐或看报纸。最终，这位离婚的单身父亲会面色红润地出现，并以一种安静的自豪感接受关于他

你必须让他知道你听到了每一次呻吟和喘息——除非，你对他感兴趣。

农场式行为的调侃，仿佛这些是对他卓越床技的进一步赞美。不过，他现在结婚了，所以那些漫长且喧闹的爱欲下午已经停止了。

回到你的困境。首先我想说，我无法想象每一个新征服的女士都想要这些花样。我比香草味还要单纯，虽然不想对任何人的癖好进行羞辱，但我一直认为鞭子、锁链、皮面具以及那一整套恋物癖装备极其愚蠢而非性感；如果一个男人要求我用拍板抽他，我会因为笑得太厉害而无法配合。

如果你的楼上邻居在使用像 Feeld 这样能让他找到无数愿意分享其公开癖好的伴侣的应用程序，那还是一回事。但我无法想象他先是和某个朋友的朋友（比如一个很友善的女性）约咖啡，然后共进晚餐，接着在一切顺利的情况下说：“回我家喝杯睡前酒吧”，结果一进那间“红房”，他就向她展示他的道具箱，并建议两人互相捆绑，共度一个惊心动魄的夜晚。大多数没准备好接受此类偏好的女性会立刻逃之夭夭并删除他的号码——但再说一次，也许是我太保守了。也许这类活动——比如窒息和吐口水这种危险且令人厌恶的行为——已经被色情片常态化了……

那么，来看看可能的解决方案。我说话非常直接，所以我会找个机会告诉他：“顺便说一下，窗户打开时，你在上面做什么我都能听得清清楚楚。我是说，所有事情。我觉得告诉你这件事才公平。”

如果他继续大肆喧哗，我请了一组专家顾问提供建议。

房产专家基尔斯蒂·奥尔索普（Kirstie Allsopp）建议：“每当听到叮当声或呻吟声时，就请个朋友过来大声聊天——并且笑得更大声。”我的丈夫建议买个吹叶机来掩盖声音，而我的女儿则推荐使用主动降噪耳塞。

我的同行，来自《旁观者》（Spectator）的亲爱的玛丽（Dear Mary）也热衷于提供建议，她说：“显然，这里的声学结构让你能听到，但其他邻居似乎听不到。你能不能录音，然后当你人在室内时，用花园里的扬声器播放，好让左右两边的邻居过来指责你并要求你闭嘴，然后你就可以解释那是他在制造噪音，并让他们一起签署请愿书，要求他降低噪音？或者试着请他调低色情片的音量，因为他不在家时，他公寓里肯定有人在看。这主意不错——前提是假设制造噪音的绝对不可能是他。这样是不是能让他没面子？”

最后总结。你必须让他知道你听到了每一次呻吟和喘息——当然，除非你对他有意思。别开枪：显然你脑海中闪过这样一个念头，他就在离你耳孔几码远的地方进行露骨的性行为，正是因为他试图向你传递某种信号（其一：他非常渴望性爱；其二：他愿意让你参与到他最喜欢的活动中）。

也许，像许多男人一样，他太害羞，不敢当面表达他的渴望。也许他想象你会觉得他表现出的听觉证据如此迷人，以至于你会邀请他在新的、更私密的领域施展他的 DIY 技能。

听着，你似乎挺喜欢他的。如果我暗示你曾想象自己处于那些幸运女士的位置——可能穿着马莎（Marks & Spencer）新系列的一款开裆内裤被捆绑起来，而他挥舞着牛鞭——我是不是太越界了？

如果这个念头在你脑海中出现过，那就大胆尝试吧。想象一下，如果你搬进他楼上的那个“性爱洞穴”，能省下多少房租。

AskRachel@telegraph.co.uk

礼仪司仪为里程碑仪式注入个人色彩——但他们究竟是谁？

梅根·卡内基（Megan Carnegie）采访了四位转行从事婚礼和葬礼主持的人，探讨他们是如何开展这项工作的。

休·贝茨（Huw Bates）于2005年取得律师资格，在卡迪根郡（Ceredigion）的亚伯里斯特威斯（Aberystwyth）家族事务所工作了近十年，随后才意识到自己讨厌这份工作。薪水虽然丰厚，但压力巨大。他辞职后，在接下来的10年里经营一家生活方式杂志。

疫情爆发时，他的妻子尼亚·贝茨（Nia Bates）——同样是一名律师——也开始质疑自己的职业。随着封锁结束后住房市场的激增，她面临着一批失去耐心的客户。“每次电话响起，都是有人在对我大吼大叫，”她回忆道，“我害怕去上班。”

成为礼仪司仪的想法几乎是在一次晚餐中偶然产生的，当时他们一对刚订婚的朋友请求休为他们主持婚礼。

“我们觉得这是一个很棒的主意，于是我立即开始研究，”尼亚说。他们开始意识到，作为律师所具备的技能——写作、公众演讲、对细节的高度关注、赢得人们的信任——具有很强的可迁移性。

这对夫妇是日益增多的中年转行司仪群体中的一员。他们发现，在引导夫妇和家庭度过人生关键时刻时，他们的年龄以及之前的工作经验反而成了优势。

他们开始意识到，自己的技能——写作、公众演讲、对细节的关注——具有很强的可迁移性。

休和尼亚都参加了一个为期三个月的培训课程。在培训期间，休参加了一场葬礼，期间牧师把一名家属的名字叫错了，于是他决定同时也接受葬礼司仪的培训。尼亚随后也做了同样的选择。

自2022年成立其公司 Seren Celebrants 以来，这对夫妻团队在全国范围内用威尔士语和英语主持了129场婚礼、208场葬礼和三场婴儿命名仪式。

休和尼亚·贝茨

在卡迪根郡家中附近从事司仪工作的前律师

“知道自己在这个特别的日子里发挥了作用，就让这一切都变得值得”

在每次活动之前，他们都会花时间与家属熟悉情况，并且经常在最后时刻对剧本进行精雕细琢。“由我们主持的婚礼应该感觉像是由朋友主持一样，”休说。

虽然休对主持葬礼感到格外自豪，但尼亚热爱婚礼。“知道你给了他们想要的，并且在这个特别的日子里发挥了作用，就让这一切都变得值得，”她说。这对夫妇保留了其他收入来源。尼亚兼职担任律师，休则经营着一家与杂志相关的娱乐公司。他们收取的费用为：当地葬礼200英镑，婚礼750英镑，若留在现场主持或担任晚宴招待会的司仪则收取300英镑。一些司仪每场婚礼仪式收费高达 1,500 英镑。

这项工作非常耗时，且婚礼具有季节性，因此由于有两个12岁以下的孩子，他们在决定全职从事此业方面持谨慎态度。

“我们必须考虑未来，”休解释道，“如果婚姻改革咨询通过，我们两人都可以将其作为主业，那将是理想状态。”

而他们可能会有好运。根据英格兰和威尔士现行法律，夫妇必须在宗教场所结婚，或在经批准的登记处举行民事仪式。

那些希望由独立司仪主持更具个性化仪式的人，必须单独完成法律文书工作（通常在另一天），然后才能举行第二次不具法律约束力的仪式。这意味着准备工作、成本和压力都增加了一倍。“这些法律可以追溯到1836年，已经不再适用，”索菲·伊斯顿（Sophie Easton）说。她在2018年接受了司仪培训（灵感来自她自己的婚礼经历，她认为那次经历本可以更具个性化）。她现在是“给予夫妇选择权运动”（Give Couples Choice Movement）的活动负责人。

“自2020年以来，我们一直主张将独立礼宾师纳入婚礼法律改革之中，而截至7月，政府已承诺进行此次改革。”一项关于新系统如何运作的咨询将于9月24日结束，且在改革生效前仍需制定相关立法。

但预计从2028年起，法律将允许夫妇在几乎任何地方结婚——海滩、酒吧或自家庭院——且独立礼宾师将被授权主持具有法律约束力的仪式。

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“在我这个年纪，人们会认为我经历过失去”

格雷厄姆·米勒 (Graham Miller)

当格雷厄姆·米勒的母亲在 2016 年去世时，他亲自撰写了葬礼仪式的大部分内容。“人们很喜欢，因为我把它写得幽默且贴合她的特点，”这位来自埃塞克斯郡科尔切斯特的 57 岁男子说道。他在 2022 年父亲去世时也做了同样的事，并开始考虑成为一名礼仪司仪（celebrant）。

米勒曾是一名服役 35 年的前战斗医护兵，他对死亡，尤其是英年早逝并不陌生。自 2015 年离开现役以来，他一直担任国王卫队（King's Body Guard of the Yeomen of the Guard）的预备役成员。

自 2024 年接受司仪培训以来，他每月主持大约三场葬礼。作为英国唯一一名在职的军事司仪，他在为军职人员主持仪式方面开辟了一个小众市场。

“我的首批仪式之一是在卡迪夫为一名退伍军人举行的，当时我被告知礼拜堂里出席的人会很少，”他解释道。“于是我给附近的团部打了几个电话，为他安排了号手和旗手。”结果现场挤满了人。

在 60 岁时，他计划从军队退休并专注于司仪工作，在自己的业务范围中增加更多婚礼。他经常发现，他的葬礼客户并不需要那种从其他人那里得到的“轻声细语、对您的损失深表遗憾”的处理方式。“他们的生活被彻底击碎了，需要一个能充当

他们的僚机的人，”米勒说。

“我不是心理咨询师或法律顾问，但我会与他们一起进入那个令人困惑的悲伤气泡中，并试图缓解那种压力。”他的年龄是一个显著的优势：他怀疑如果他只有二十多岁，悲痛的家庭是否会以同样的方式信任他。“在我这个年纪，人们会自动认为我经历过失去，这有助于家属放松心情，”他说。然而，这项工作在情感上要求很高，米勒在每次葬礼前都会感到紧张。因为只有一次机会把它做好：“要为任何情况做好准备，如果发生了意外，不要崩溃——你可以微笑并将其转化为幽默的事情。”

他的费用从每场仪式 240 英镑起，另加旅费。

据估计，英国有 3,000 到 4,000 名活跃的司仪，许多学生在担任此角色时带来了数十年的生活经验。据现代司仪学院（Academy of Modern Celebrancy）院长约翰·阿吉罗斯（John Argyros）称，70% 的学员年龄在 45 岁以上，报名人数每年增长 20%。

“感觉不像是在工作”

Desiree William

Desiree William 的职业生涯始于担任医院 DJ，随后转向电视制作。

但在 2016 年，她被诊断出患有三期癌症。她休假一年，但后来得知她的雇主正在进行重组，她的工作面临风险。

“我花了一年的时间为生命而战，所以我不想再花时间为一份工作而战，”她解释道。“当你经历过某种可能缩短生命的事情时，你会产生新的认知。”由于身体状况无法承受长距离通勤和艰苦的工作时长，她在 2018 年找到了一份在克罗伊登（Croydon）议会青少年和社会服务团队工作的工作。

但当她的团队因破产而解散时，她申请了议会中唯一一个引起她兴趣的其他职位，并被录取为一名登记员，负责办理出生、死亡和结婚登记。她被直接投入到高强度工作中，在没有任何培训的情况下，在旺季被分配主持一场婚礼。“我绝对热爱这一切，”她说。

她发现自己的许多电视制作技能非常宝贵，从高度的组织能力、承受压力到在紧迫的截止日期前完成任务。

于是她接受了礼仪师（celebrant）的培训，为一项婚礼和葬礼课程支付了 2,000 英镑。这门课程要求严格且细节详尽（“甚至细致到你应该站在棺材的哪一端！”），但让她为各种仪式做好了准备。她甚至在第四频道（Channel 4）的节目《闪婚》（Married At First Sight）中担任过礼仪师。

现年 55 岁的 Desiree 仍在议会工作，并在周末主持礼仪仪式。她的收费范围从 £750 到 1,000 英镑 不等，包括所有会议、主持仪式、一份包含剧本副本以供妥善保存的个性化文件夹，以及关于婚姻法律方面的建议。

如果拟议的改革能够实施，她希望能够全职从事这项工作。“我最喜欢的部分是了解每对新人，并让他们的故事变得生动，”她说。“感觉不像是在工作。”

可能是警告信号的酸痛感

这些微妙的症状很容易被忽视——但可能预示着从心脏病到癌症的任何疾病。Amy Packer 报道

当你感到疼痛时，你是能意识到的。从脚踝骨折到严重的灼伤，你会清楚地记得疼痛开始时你在哪里以及在做什么。

“然而，酸痛感则不同，”在萨里（Surrey）执业的 NHS 全科医生 Wendy White 博士说。“它们往往出现得较为隐蔽。”许多人会推迟寻求帮助，直到酸痛开始干扰他们的日常活动。但仅仅因为某个问题在后台隐隐作痛，而没有严重影响你的生活，并不意味着检查它不重要。

“我记得一位 50 多岁的患者，她的侧腹有持续的酸痛感，”White 博士说。“她忍受了几个月，因为这并没有真正阻止她做任何事情。当她最终就诊时，她的血压非常高，且尿液中带有血迹。结果发现她患有肾脏肿瘤。”

“10 次中有 9 次，那种酸痛不会是癌症之类严重的疾病，但任何持续存在的无法解释的症状都值得与你的医生讨论，”她建议道。

在这里，White 博士解释了她希望患者不要忽视的 4 种酸痛感及其可能意味着什么。

头痛

头痛是一个常见问题，虽然它们通常由脱水、睡眠不足、压力、眼睛疲劳或宿醉引起，但 White 博士表示，如果你有持续的酸痛且简单的止痛药无法缓解，那么就有必要寻求答案。

阻塞性睡眠呼吸暂停

“患者经常在早晨睁眼的那一刻就开始感到头痛，但因为这种疼痛在几小时内就会消失，他们往往会让这个问题被忽视很久。这类头痛可能是由阻塞性睡眠呼吸暂停 [OSA] 引起的，即在睡眠期间喉部肌肉放松并阻塞气道。如果患者承认自己打呼噜、醒来时喉咙干涩或白天感到嗜睡，那么在睡眠诊所进行进一步检查可以确认是否患有 OSA。”

英国肺基金会估计，英国有 150 万 成年人患有 OSA，但目前仅有约 330,000 人被诊断并接受治疗。

“从长远来看，OSA 会增加患心血管疾病和中风的风险，因为它会提高压力激素皮质醇并导致血压飙升，”怀特医生解释道。侧卧睡眠、在夜间使用 CPAP 机器或减轻体重会有所帮助。“如果临床适用，它甚至是 GLP-1 减肥注射药物的符合条件的适应症之一，”她补充道。

动脉炎

怀特医生表示，如果你只有 1 侧头部疼痛，那可能是颞动脉炎，这是一种威胁视力的疾病，也被称为巨细胞动脉炎。

“患者主诉一侧头痛，并表示太阳穴触痛，梳头时感到疼痛，或者在咀嚼时下颌疼痛，”怀特医生解释道。“在严重病例中，还会出现视力模糊。这是由太阳穴动脉炎症引起的，可以用类固醇治疗，但需要紧急治疗，因为如果影响到视神经的血流，会有永久性失明的风险。”

高血压

持续的搏动性头痛可能意味着需要紧急检查血压。“对于绝大多数人来说，高血压没有症状，但有时血压过高可能会引发头痛，尤其是在体力活动期间，”怀特医生说。

腹痛

腹痛可能由各种常见问题引起，从食物中毒到便秘不等。“但有些持续性腹痛需要医疗关注，”怀特医生说。

胃炎

“如果你在肋骨之间、胃的上部感到疼痛或饱胀感，且通常在进食后或晚上躺下后加重，那么这可能是胃炎，”怀特医生说。

（此处为：她在此提供帮助：全科医生温迪·怀特）

这是胃黏膜的炎症，可能由服用阿司匹林或布洛芬等抗炎药物，或由幽门螺杆菌（H. pylori）等细菌感染引起。酒精也可能导致胃炎，而辛辣或油腻的食物会加重症状。

“有一位患者知道自己吃炸鱼时会患严重的胃炎，当我建议解决方案可能是停止食用它时，他并不太高兴，”怀特医生回忆道。“但没有任何药物能解决你的身体不喜欢某种特定食物这一事实。”

怀特医生说，如果胃炎不治疗，病情可能会恶化并导致胃溃疡。在严重情况下，溃疡可能导致危及生命的出血，因此如果这些症状适用于你，寻求全科医生的建议至关重要。

乳糜泻与肠易激综合征

其他最初表现为腹痛的问题还包括乳糜泻——一种免疫系统对麸质产生反应并损害小肠黏膜的自身免疫性疾病——以及肠易激综合征（IBS）。

“仅凭症状很难分辨这两者中哪一个是问题所在，”怀特医生说。“它们通常在开始时并不严重，而是逐渐出现一系列症状，从腹痛到胀气、痉挛、腹泻或便秘。有些患者会告诉你他们的粪便看起来呈灰色且油腻——这在乳糜泻中会出现——在转诊进行进一步测试之前，这可能是区分两者的一个方法。”

癌症

卵巢癌可能难以察觉，因为其症状通常较为模糊，且容易被误认为是更常见的疾病。怀特医生表示，其中一个可能的症状是腹部或盆腔疼痛。

“女性经常会抱怨感到腹胀，并将其归结为水肿或绝经等原因。她们可能会描述需要更频繁地排尿，或者注意到排便习惯发生了变化，因为卵巢上的肿块占据了与这些器官相同的空间。”

最后，怀特医生说：“如果你经历持续三周且找不到明显原因的胃痛，确实需要进行检查，特别是如果伴有排便习惯改变、体重减轻、疲劳或便血。”

“不要让恐惧或尴尬成为你错过治疗的原因，因为在早期发现时，治疗通常是非常有效的。”

心脏病发作的红色警示信号

任何新出现或异常的胸部不适，尤其是扩散到手臂、颈部、下颌、背部或胃部的疼痛

突然呼吸困难

出汗

晕厥或像恐慌发作一样的焦虑感

对于糖尿病患者，他们可能会出现“无声”或不典型的症状，如能量突然下降或不明原因的呼吸困难

胸痛

慢性胸痛有时可能与消化不良或焦虑有关，但它也可能预示着更严重的问题。

心脏病发作

没有人会说“我胸口隐隐作痛”，但怀特医生说，许多患者——尤其是女性——会用这个词来描述心脏病发作时的感觉。“她们并不完全意识到这是一个紧急情况，所以她们来到诊所时，不是说自己疼痛，而是描述一种酸痛感，”她说。

“男性倾向于描述胸部中心有压榨感般的剧痛，而女性的症状可能更为模糊，可能会抱怨胸口酸痛或沉重感，有时伴有呼吸困难、恶心或呕吐、出汗或下颌和背部疼痛。这种情况需要紧急医疗救治。”

心绞痛

心绞痛也经常被描述为酸痛而非剧痛。它通常由冠心病引起，当脂肪沉积导致动脉狭窄，限制心脏的血液供应时就会发生。

怀特医生说：“有人可能在花园里挖地，或者陪孙辈跑来跑去，然后感到胸口酸痛，这可能会让他们停下脚步，但在休息5或10分钟后会消失。”“他们认为自己稍微过度劳累了，或者将其归咎于消化不良，但当有人谈到胸口酸痛时，心中始终要考虑到冠心病的可能性，这一点至关重要。”

背痛

虽然背痛通常被归结为姿势不良或单纯的年龄增长，但某些类型的背痛需要医疗关注。

怀特医生表示，如果你脊柱有长期的酸痛感，那么关节炎可能是首要原因。“如果某个部位突然恶化，有时甚至在你没有进行任何剧烈活动的情况下发生，那么去看全科医生（GP）以排除压缩性骨折（也称为‘楔形骨折’）就非常重要。这种情况可能是由脊柱骨质疏松症引起的，而人们并不总是知道自己患有此病。”

关节炎

神经问题

背痛伴随大腿内侧、臀部和生殖器感觉丧失（称为“鞍区麻木”）以及肠道和膀胱功能的改变。

有两种更普遍的背痛类型需要您立即寻求医疗建议。

“一种隐隐作痛且有时会放射至臀部并向下延伸至腿部的腰痛，可能预示着神经受刺激，”怀特医生（Dr White）表示。“这通常是由椎间盘压力引起的，可能会发展成一种称为马尾综合征 [CES] 的情况，即脊髓底部的神经受到压迫。”

“CES 通常需要紧急手术，如果得不到治疗，可能会导致永久性瘫痪或长期的膀胱和肠道控制能力丧失。”

“这种情况需要紧急就医，甚至需要前往急诊科。”

癌症

最后，持续且恶化的背痛可能是转移性癌症的迹象。“前列腺癌、乳腺癌和肺癌是最容易转移到脊柱的三大癌症，但并非仅限于此，”怀特医生说。“这种背痛有点像牙痛，可能会将您从睡眠中惊醒，且改变体位也无法缓解。您无法通过扭动身体来减轻疼痛。”

“如果您有癌症病史（即使是多年前已治疗），或者您的背痛伴有体重减轻或疲劳等其他症状，请不要忽视它：请与您的全科医生（GP）讨论。”

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你的“麦曼申”豪宅或许温暖舒适，但它有鬼吗？

传统风格的宏伟新房永远无法拥有正宗古宅的那种气息（或气味）

你的房子多少年了？才50或60年？噢天哪，那算“新”房。我想起几年前，我的澳大利亚表亲在英国旅行时，被一座大约200年房龄的房子惊艳到了。哈？我想，带着几分傲慢地心想：区区两个世纪根本不算什么。你应该看看我们的一些城堡。

本周读到一篇关于英国和美国对“新”旧房需求激增的BBC文章时，我想起了这件事。所谓“新”旧房，是指那些被打造得像是存在了几个世纪之久的新房子。我们讨论的是由大理石和波特兰石等材料建成的“超级豪宅”，配有门廊、圆柱之类的一切，但其实就是上周才匆匆建成的。如今超级富豪最新的配饰不再是那些由曾为都铎王朝君主立功之人所建的破旧古宅，而是一座由时髦建筑师设计、看起来很古老的新房，只不过没有漏水的窗户和发出抱怨声的化粪池。

我原以为美国人这么干已经很多年了，部分原因是我早年看过《贝尔艾尔王子》。在片头中，威尔·史密斯（巧合的是，他在本周的周六问答节目中有一个客串角色）来到一座巨大的白色房子前，门廊周围有四根圆柱，看起来非常宏伟且带着一丝年代感。但实际上，那是一座20世纪30年代的“麦曼申”（McMansion）豪宅。崭新。甚至不到一百年历史。想象一下。我知道这一点是因为前男友在洛杉矶度假时曾坚持要开车经过那里。（我们回国后不久就分手了，这两件事并非无关。）

显然，我们英国人现在也开始加入这种“新旧房”戏码了。建筑师乔治·索马雷兹-史密斯（George Saumarez Smith）最近出版的一本书《古典主义的浪漫：为今日设计英国乡村住宅》（The Romance of Classicism: Designing the English Country House for Today）重点介绍了他在过去二十年里创作的房屋，包括一座位于威尔特郡的帕拉第奥风格新别墅，由天然石材建成，配有石板屋顶和拱窗。看起来很华丽，但抱歉伙计，如果你把它印在圣诞卡的正面，你骗不了任何人：它显然是刚出厂的。

这些新旧房的问题在于它们没有合适的“配件”。例如，你那栋豪华的帕拉第奥风格新建筑不太可能有鬼，不像Glamis有位伯爵的鬼魂（能拥有带头衔的鬼魂极其显贵），或者Blickling，据说那里有安妮·博林的幽灵在飘荡。

新房子会温暖得令人震惊，因为它可能全屋铺设了地暖，而不是一套古老且基本没在使用的供暖系统。我想到了坎布里亚郡绝妙的Dalemain，那里每年举办橘子酱大奖赛，我听说当地的名流如果受邀参加晚餐，会在裤子下面穿长内裤以抵御寒气。

新房子不会像格洛斯特郡的Elmore Court那样，拥有堆满前几代人积累的杂物的阁楼或地-

窖。当现任业主安塞尔姆·盖斯（Anselm Guise）从他叔叔那里接手时，他开始了大清理，在各种零碎物品中发现了一个装有几段绳子的小雪茄盒。雪茄盒正面的标签写着：“不再有用的绳子碎片。”

新房子也不会在后楼梯旁有一套古老的铃铛系统（这玩意儿自战争以来也一直没用过），也不会有嘎吱作响的窗户，或者每到圣诞前夜就会坏掉的古老Aga炉或类似设备，也不会有多个带有小

当我第一次点燃炉子时，我收到了一条来自楼上住户的礼貌信息，说喉咙有“辛辣感”。

门上的名牌记录着早已离世的人。我曾在苏格兰的一栋大房子里住过，门上写着“保姆”，尽管他们心爱的保姆早已不在人世。在赫特福德郡探索芭芭拉·卡特兰（Barbara Cartland）的故居时，我欣喜地在卧室门上看到一张旧的蓝色包装标签，上面写着斯宾塞夫人的名字。在那之前，这栋房子曾由波特小姐（Beatrix Potter）的家人所有。正如那些油腔k条的房产中介可能会告诉你的那样，你买的不只是一栋房子，而是一段历史。

一座“新旧结合”的房子里不会像在巴尔莫勒尔城堡、西辛赫斯特花园，或者吉莉·库珀（Jilly Cooper）位于科茨沃尔德的中世纪住宅那样，在院子里设有动物墓地——在那里，数十块小墓碑纪念着过去的犬猫。（甚至包括人类：芭芭拉女爵依然安息在坎菲尔德庄园的一棵古橡树下。）它们或许也有隐墙（haha），但不会附带关于伯纳德叔叔喝多了黑刺李金酒后消失不见的轶事。

这些房子会更温暖、更高效，通常也更舒适。你可能还可以在深夜冲马桶而不会吵醒全家。但它们会有个性吗？在我搬进伦敦东南部那套破旧的维多利亚式公寓后，我着迷地发现，这栋房子最初是由一名在19世纪的印度负责马德拉斯铁路系统的家伙建造的。他在赚到一笔钱后回到家乡，在当时时髦的水晶宫地区建了一栋大房子，现在已被分割成多个单元。

不幸的是，这也意味着没完没了的潮湿问题、地基沉降问题，而且就在本周，烟囱又带来了新的“惊喜”威胁。今年秋天我第一次点燃木炉后，收到了一封来自楼上邻居的电子邮件，礼貌地告知我他们开始咳嗽，并感到喉咙有“刺痛感”。烟囱清扫工加里将于下周带着他的针孔摄像头前来。我想，在威尔特郡拥有一栋光鲜亮丽的帕拉第奥式房子的业主们不必太担心一氧化碳或肮脏的维多利亚式烟道，但每当这类灾难再次出现时，我都会告诉自己，这是在塑造个性。这肯定比住在某个永远太热的地方要好？房子过热实在是太庸俗了。

军队慈善基金（Army Benevolent Fund）是在英格兰和威尔士（1146420）以及苏格兰（SC039189）注册的慈善机构，并在英格兰和威尔士注册为担保有限公司（07974609）。

猛兽大片的诞生：伦敦动物园的迷人故事

历史学家马修·格林（Matthew Green）博士揭秘了这家独特机构背后那些传奇的人物以及棘手的伦理困境

一张早期的摄政公园地图，动物园位于顶部附近，并附有更详细的插图

伦敦动物园（The London Zoological Gardens）是由托马斯·斯坦福·莱佛士爵士（Sir Thomas Stamford Raffles）构思的，他曾是建立新加坡的殖民行政官。从东亚返回后，他因连续失去第四个孩子而深陷悲痛，并因财务焦虑而崩溃——东印度公司欠他一大笔钱。他需要一个项目。

在蜜月期间游览巴黎植物园（Jardin des Plantes）时，那里长颈鹿、大象和熊的景象激发了他的想象力：如果法国人能拥有这样的设施，那么英国为什么不能？在他位于梅费尔（Mayfair）的红木书桌上，他草拟了伦敦动物学会（Zoological Society of London）的成立文件。他写道：“如果学会能够繁荣并取得成功，它将提供一个在古代或现代都从未存在过的活体动物收藏。”他接着写道，这将提供“对整个动物界的正确视角”。届时将会有来自亚洲的猴子，以及来自非洲的狮子和大象。

伦敦当时已经有一些异域动物收藏。动物园的前身是伦敦塔的皇家动物园（Royal Menagerie）。大多数动物被关在极其不人道的条件下，并且经常被强迫互相搏斗，以满足宫廷病态的窥视欲。如果你没钱买票，入场费就是一只扔给狮子的活猫。

19世纪的诺亚

相比之下，斯坦福爵士的计划将拓展科学知识的边界，并发挥实际作用，为乡村庄园和餐桌带来令人兴奋的新物种。入场权限将仅限于体面的——且付费的——会员（包括女性）及其朋友。斯坦福爵士将建立自诺亚本人以来最庞大的活体动物收藏。这个类比十分恰当。起初，媒体嘲笑他这个不切实际的新冒险，称其为“诺亚方舟协会”。

▲托马斯·斯坦福·莱佛士爵士

伦敦动物学会于1826年4月29日——200年前——举行了成立大会，由斯坦福爵士担任主席。他宣布，已经在刚刚开辟的摄政公园东北角、运河旁购得了一块场地。

到1830年，这座“公园里的方舟”中已有300多只动物：狮子、老虎以及“各种羽色的鸟类”

这座花园将由私人出资。罗伯特·皮尔和兰斯多恩勋爵是早期的认捐者，斯坦福爵士则全身心地投入到寻找更多捐赠者的工作中，出入于各种客厅和绅士俱乐部。但这种狂热的活动掩盖了更阴暗的发展。他投入巨资的一家公司破产了，而东印度公司则“贴心地”宣布，是斯坦福爵士欠他们 2 万英镑，而不是相反。在他45岁生日的前一天，他的妻子发现他死在楼梯底部。尸检显示其死因为脑出血，但当时被误认为是印度烈日的所致。

但他的梦想延续了下来。笼舍建成，动物陆续迁入，花园在1828.春天一个晴朗的日子里正式开放。这次尝试取得了成功。每天约有500人参观，到1830年，“公园里的方舟”中已有600多只动物，涵盖近200个物种。这里有狮子、老虎、袋鼠、鸸鹋、斑马、北极熊和“各种羽色的鸟类”。还有陆龟、水牛、海象和狼。1836, 四只“优雅、跳跃、俏皮的长颈鹿”在深夜从码头一路跋涉来到摄政公园。这就像美第奇时代的佛罗伦萨再次重现。

这座花园的科学使命绝非形式主义。对长颈鹿的研究导致了在理解血压方面的突破，而这些动物也为达尔文的进化论提供了参考。

欢乐之园还是死亡堡垒？

对于人类来说，这里的位置堪称理想。两侧是宏伟的灰泥露台，后方耸立着汉普斯特德和海格特山丘，大都市的喧嚣被隔绝在安全的距离之外，这里感觉既像乡村般宁静，又带有某种都市气息。这里有一个高起的露台，游客可以从中俯瞰蜿蜒的小径、花坛、水池和喷泉，并听到下方被囚禁的生物发出的低吼和咆哮。

ion; 男人们戴着丝绸围巾，戴着高顶礼帽，女人们穿着克里诺林裙，撑着阳伞来欣赏上帝的造物，通常还伴有管弦乐队的演奏。

然而，对于习惯于温暖气候的动物来说，笼罩在摄政公园上的煤烟迷雾可能是令人厌恶的，甚至更糟。1835, 学会了喝姜茶并住在饲养员宿舍里的黑猩猩汤米曾令游客着迷。但随着春天的到来，他和其他许多类人猿一样，感到呼吸困难。五天后，他在饲养员的怀中死去。他仅生存了六个月。对于许多动物来说，这座动物园并非人间乐园，而是一座死亡堡垒。高死亡率既可归因于英国恶劣的气候，也可归因于那些往往根本不知道如何喂养或照顾所负责动物的饲养员。

当然，死去的动物必须被替换，且通常耗资巨大。二十年后，花园的光彩有些褪去。游客数量下降，资金枯竭。因此，会员委员会在1847, 决定采取一项不可思议的举措：允许公众入场。

爆红猛兽

这一决定使动物园得以长期生存。随着摄影这一新媒介以及世界历史上规模最大的大众媒体的出现，名动物们被推向了聚光灯下。相应地，公众被吸引而来，观看那些爆红的猛兽。

河马奥贝什（Obaysch）是第一位真正的明星。他在白尼罗河的奥贝什岛的杂草丛中休息时，被钩在船上（留下了终身伤痕），随后被运往开罗，再到南安普顿，随行还有一群用于哺乳的母牛。他可能是五十万年来英国见到的第一头河马——在查令十字区曾发现过史前河马的遗骸——也是公元二世纪以来欧洲见到的第一头。

查尔斯·狄更斯报道称：“他是一头温顺、爱晒太阳、快活、迟缓、无害，且只管吃喝的河马。”

自有扫帚：由于动物本身无法清晰表达需求，工作人员只能猜测它们的需求；正在梳理毛发的婴猴威尔弗里德（Wilfrid）

√从下方起顺时针方向：1852年的河马奥贝什；科莫多巨蜥展区中令人质疑的健康与安全协议；企鹅池的现代主义风格；战时享受动物园免费入场的水手们；正在

“各年龄段、各阶层的人们纷纷涌来，观看他洗澡、睡觉和进食；而这位‘皇家巨兽’对此并无异议。”这头猛兽被拍摄了许多照片。在一张发霉的照片中，他瘫在平台上，戴着高顶礼帽的男人们正痴迷地透过栅栏窥视他。随后，“河马狂热”随之而来。市面上出现了河马胸针、河马雪茄盒，以及在伦敦客厅里大受欢迎的《河马波尔卡》。（在《河马波尔卡》乐谱的扉页上，奥贝什以一种荒诞的形象出现：他穿着背心、燕尾服，脚蹬擦亮的皮鞋，口袋里揣着一块链表，手臂上还挽着一位穿着克里诺林裙的绝美女士。）

奥贝什的名声使动物园焕发了活力。访客人数激增。随后，在1865年，一个更加奇妙的生物抵达了这里。

巨象狂热

由于象牙尚未长出而幸免于难，一只幼象被猎人们卖给了一名德国商人，该商人一直在非洲搜寻动物，以填补欧洲那些蓬勃发展的动物园。买下他的法国动物园对他的大小感到有些失望，于是他们用名为“瞻博”（Jumbo）的这头象，向伦敦动物园换了一只犀牛。饲养员马修·斯科特（Matthew Scott）被派往法国海岸将其接回。他们一同横跨英吉利海峡，乘坐火车前往伦敦，并在1865年的一个夏日抵达了象舍。

被强行带离自然栖息地的瞻博状况不佳。“我从未见过如此忧郁的生物，”斯科特回忆道，“这个可怜的小家伙浑身是病。”但斯科特“日以继夜地照料他，倾注了如母亲般的所有细心与爱”，直到这头象康复。斯科特与这头被他称为“地球上已知最大的动物”之间形成了一种坚不可摧的纽带。在接下来的20年里，斯科特每天都会带来小胡萝卜、黏稠的椰枣和粉红色的苹果。每到夜晚，这个男人和这头象会共饮一桶威士忌。

瞻博最终成长为像歌利亚一样巨大的身躯，并且是一个忙碌且勤勉的生物。他背上驮着孩子们——“我想没有任何动物像瞻博那样背过这么多人，”斯科特写道，他因此赚到了丰厚的打赏。瞻博被宣传为欧洲最大的象，身高11英尺，体重六吨，事实可能确实如此。人们热爱他令人敬畏的存在，以及他的温顺与高贵的庄重，于是“瞻博狂热”席卷而来。你可以买到印有他图案的雪茄和领带。还有相关的舞蹈和歌曲。人们喂他果酱和黄油。维多利亚女王也曾现身，喂他吃一个葡萄干面包。年轻的温斯顿·丘吉尔也曾骑过他。

不过，瞻博还有另一面。在19世纪80年代初接近成年时，他进入了“发情期”（musth）——这是一个由睾酮驱动的年度狂野且暴躁的行为期——而游客喂他的那些葡萄干面包导致的牙痛进一步加剧了这种情况。他会陷入狂暴状态，摧毁自己的围栏。斯科特是唯一能安抚他的人。但市议会担心，如果在这头巨兽的“发作期”中，斯科特生病或无法到岗会发生什么？秘书为此购买了一把步枪，以便在瞻博企图制造某种“致命破坏”时将其射杀。

这头象被美国表演大亨 P T 巴纳姆（P T Barnum）从动物园买走，巴纳姆在他死后继续展出他的标本。

斯科特是另一个令人担忧的问题。他们认为，担任瞻博的饲养员让他变得自大。作为一个刻薄的酗酒者，他以尽可能粗鲁地对待那些富裕的游客为乐。但摆脱斯科特的唯一方法就是摆脱瞻博，而这根本是不可能的。

或者，真的不可能吗？大约就在此时，动物园收到了一封来自传奇美国表演者 P. T. 巴纳姆（P. T. Barnum）的信，请求为他的巡回马戏团购买瞻博。市议会同意了。不出所料，这引发了海啸般的抗议。《泰晤士报》愤怒地写道：“在如此耐心地驮过这么多孩子之后，他最终竟要被赶走，在世界各地流浪，沦为一个巡回表演者的纯粹财产吗？”维多利亚女王收到了数千封请求她干预的信件，人们还创作了歌曲，从爱丽丝（他的“妻子”，另一头来自西非的象）唱给瞻博：“如果你真的像你说的那样爱我，你就不会去扬基之国，把我留在动物园里。”

关于移除以及这头最大之象的抗议……在面对无法逾越的反对意见和说教的情况下，一项计划得以完成。巴纳姆拒绝接受十万点（ONE HUNDRED THOUSAND POINTS），作为对他而言的理由，但坚持履行合同与债券。桑格斯皇家英国动物园及大国际联合展（SANGERS ROYAL BRITISH MENAGERIE & GRAND INTERNATIONAL ALLIED SHOWS）。

一切都徒劳了。在孩子们的哭泣和大人们在木头上刻下名字的陪伴下，庞博（Jumbo）在斯科特（Scott）的陪同下被塞进一辆车，被带往码头。随后，他们一同航行在公海上，前往北美开启新生活。

一天晚上，庞博正与他的共同主演——一只名叫“汤姆拇指”（Tom Thumb）的小象一起从安大略省的一场演出返回。斯科特正引导着它们沿着铁路线行走，前往庞博那辆华丽的一等车厢等待的地方。突然，一声尖锐的哨笛响起，斯科特回头看到一列货运火车正疾驰而来。斯科特试图将庞博拉离轨道，但庞博无视了饲养员，用鼻子将汤姆拇指推向安全地带。火车撞击了庞博，导致其受致命伤。它呜咽了一会儿，发出最后一声尖叫，那声音如此震耳欲聋，以至于在遥远的马戏团看台上都能听到。随后它死去了，象鼻蜷曲在饲养员的手中。

然而，死亡并未成为巴纳姆（Barnum）的障碍。庞博被简单地制成了标本并继续展出。1889年，当巴纳姆将庞博的骨架和填充皮囊带到肯辛顿的一场马戏团演出时，它进行了一次幽灵般的回归巡演。那张皮囊最终被送往马萨诸塞州的塔夫茨学院（Tufts College）。它在1975年的一场火灾中被毁，但其骨架被送往纽约自然历史博物馆，至今仍可参观。

后来还出现了其他明星。食人蛇、大熊猫奇奇（Chi Chi）、大猩猩盖伊（Guy）、金雕高迪（Goldie）。但没有谁能像庞博那样出名。他的名字进入了词典，用来描述任何大象——以及任何巨大的、卓越的且令人敬畏的事物。

现代建筑——与道德

随着 20 世纪的推进，动物园规模不断扩大，接纳了来自世界各地的异域动物。最初这里像是一条悠闲的散步道，但在第二次世界大战前夕，它更像是一座野兽大都市，许多动物被安置在户外围栏中，而非被关在圈舍和棚屋里。进步的建筑理念被应用于动物，而类似的策略在几年后才开始尝试应用于人类。伯特霍尔德·卢贝特金（Berthold Lubetkin）那令人瞩目的现代主义

在 20 世纪 30 年代，人们甚至可以借一只狼，打车带着它去参加周日与母亲的午餐

企鹅池建成（他还设计了大猩猩馆）；一个为猫头鹰和潜伏蚁猴设计的夜行动物馆以及一座新的蛇馆也随之成形。

值得注意的是，在伦敦大轰炸期间，动物园依然保持开放，尽管不幸的是，许多有毒爬行动物不得不被处死——因为不能让毒蛇在伦敦被炸毁的废墟中穿行——而许多最凶猛的动物则被转移到了刚刚开放的惠普斯内德动物园（Whipsnade Zoo）。

饲养员詹姆斯·奥尔迪斯（James Alldis）在回忆录《动物作为朋友》（Animals as Friends，1973）中透露，在 20 世纪 30 年代，人们可以借用动物园的狼，打车带着它们去参加周日与母亲的午餐。他回忆起伊丽莎白公主和玛格丽特公主曾来看黑猩猩的茶会。

奥尔迪斯还讲述了 1965 年金雕“高迪”（Goldie）逃脱并在摄政公园中“自由盘旋”两周时，电视新闻引发了一场关于是否应释放这只鸟的全国民众讨论。最终，它没有被释放。但它本该被释放吗？将动物囚禁在 captivity 中的想法是否在道德上完全成立？

斯坦福爵士曾与威廉·威尔伯福斯（William Wilberforce）关系密切，但似乎从未考虑过，将动物从原产地移走并囚禁起来，或许可以被视为一种奴役，或者至少是监禁。然而，庞博（Jumbo）的饲养员马修·斯科特（Matthew Scott）明确地将他照顾的动物称为“在伦敦动物园里被锁链和镣铐禁锢的囚犯”。

如今，这座动物园在克服了 20 世纪 90 年代的严重财务压力后，依然由伦敦动物学会（ZSL）运营。或许，在气候变化威胁到如此多物种的今天，这里依然是一个提醒我们动物王国万花筒般绚烂色彩的地方，正如维多利亚时代的游客曾认为他们观察到的许多物种正“迅速走向灭绝”一样。

然而，对于许多几乎立即死亡的生物来说，这一切都是微小的安慰。维多利亚时代的伦敦曾被描述为“世界的死城”，而对于许多被运往动物园、在其中“呼吸着坟墓般空气”的动物来说，事实确实如此。因此，继续讲述它们的故事至关重要。

马修·格林（Matthew Green）博士是《阴影之地：穿越失落的英国》（Shadowlands: A Journey through Lost Britain，Faber 出版社）一书的作者。

电讯报推荐……旅行最佳相机

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GK SOLUTION 13,167 (SEPTEMBER 26)

每日电讯报

益智游戏

在这个谜题中，每个 3x3 方格、每列和每行必须包含 1 到 9. 的所有数字。困难级数独的答案将于周一公布。今日普通级数独的答案见益智游戏最后一页。

普通级

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困难级

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如需获取今日困难级数独答案，请致电 0905 757 0136。通话费用为每分钟 £1，另加网络接入费。您必须年满 18 岁并获得账单支付者的许可。服务提供商：Spoke Ltd – 帮助热线 0333 202 3390。

数和 (KAKURO)

要解数和谜题，您必须在空白格中填入 1 到 9 之间的数字，且数字不得重复。黑色方格中的数字为提示，代表该行或列解题数字的总和。答案将于下周公布。

杀手数独专业版 (KILLER SUDOKU PRO)

每一行、每一列以及每个 3x3 区域内必须出现 1 到 9 的所有数字。左上角的目标数字由该区块内的所有单元格计算得出。例如，6x 表示所有单元格的值相乘等于 6；3- 表示第一个单元格减去后续单元格等于 3；4÷ 则表示第一个单元格除以后续单元格等于 4。答案见谜题最后一页。

5-< / td><>13+< / ><>< / ><>27×< / ><>< / ><>1< / ><>8+< / ><>3-< / ><>< / >< / tr><><>< / ><>72×< / ><>< / ><>18+< / ><>< / ><>42×< / ><>13+< / >< / ><><>< / ><>< / ><>5+< / ><>< / ><>19+< / ><>16+< / ><>< / >< / ><><>30×< / ><>2< / ><>< / ><>42×< / ><>< / >< / ><><>< / ><>84×< / ><>21+< / ><>28×< / ><>< / ><>5+< / >< / ><><>< / ><>< / ><>30×< / ><>< / ><>60×< / ><>13+< / ><>8< / ><>< / >< / ><><>3×< / ><>3-< / ><>< / ><>17+< / ><>< / ><>54×< / ><>< / >< / ><><>< / ><>< / ><>5-< / ><>< / ><>40×< / ><>< / ><>24×< / >< / ><><>3-< / ><>< / ><>7< / ><>9+< / ><>< / >< / table>

全字母词 (PANAGRAM)

这些网格中的字母被数字替代。网格右侧是密钥，您可以看到其中一些字母已解出。在推导出每个单词时，请将字母填入密钥中。第一组代码词的答案见谜题最后一页。右侧代码词的答案将在周一的《每日电讯报》上公布。

7469

创建四个或更多字母的单词，且必须包含中心字母。不允许使用专有名词和复数形式，且每个字母在每个单词中只能使用一次。您能找到那个九字母的全字母词吗？答案必须出自《牛津英语词典》。答案下周公布。

最多 9 个单词 - 单词寻找者 (Word Finder)，10 个 - 词艺家 (Wordsmith)，20 个 - 单词巫师 (Word Wizard)，30 个 - 单词大师 ( Master)，40 个 - 单词天才 ( Genius)，51 个 - 单词完美 ( Perfect)

代码词 (CODEWORDS)

如需右侧代码词的答案，请致电 0905 757 0131。如需右侧代码词的五个额外字母提示，请致电 0905 757 0130 或发送短信 DTCODE 至 64343。通话费用为每分钟 £1，另加网络接入费；短信费用为 £1，另加网络接入费。您必须年满 18 岁并获得账单支付者的许可。服务提供商：Spoke Ltd – 帮助热线 0333 202 3390。

横向

13,169 凯特·梅法姆 (KATE MEPHAM)

11 一位乡村庄园画家兼肖像画家，他比起模特更偏爱他的古大提琴，创作出如西兰花和卷心菜般的风景画，使用6英尺长的画笔，以一名“蓝衣男孩”挑战雷诺兹，并制造了一种窥视设备 (12) 12 一位贵格会慈善家兼糖果商，他曾鲁莽地将牛奶巧克力视为一种时尚而将其摒弃，但后来他的公司凭借 Aero、KitKat 和 Smarties 获得巨大成功，从而纠正了这一错误 (8) 13 中世纪英语中意为“荒诞的戏剧、嘲弄、运动”，现在指一种戏弄感知的欺骗、愚弄感官的海市蜃楼、嘲讽现实的错误观念或心理把戏；或者，指轻盈到几乎不可见的薄纱 (8) 14 捕捉、抓取、持有并将物体安置到位，指附着在手臂上的抓握末端、手、掌或爪子，但此处固定在时钟的表盘上 (5) 15 一个源自中世纪英语“有价值的、美丽的”词汇，指那些精美整洁、精致漂亮、在饮食方面讲究或口感愉悦的事物；或者，指一口大小的小点心、精致的小饼干、微小的甜点或法式小甜点 (6) 16 一个根源于“停驻地、直立位置”的词汇，指一个人身体的姿态、风度、位置或体态，或其隐喻意义上的心态 (6) 17 一个拟声词，指喧嚣之后的寂静或静止，或者可能是用油炸玉米粉球安抚呜咽的小狗时的声音；或者，指湍急的水流声 (4) 19 古法语中的“闲聊”，演变为情事、调情、轻佻的消遣或相互的拥抱 (9) 22 文艺复兴或巴洛克大师的木管乐器或笛管笛，在现代则常出现在学校集会中 (8) 25 古罗马语中的“针”，因此指今天的视觉敏锐度或思维敏捷 (6) 27 苏格兰语中称作的树枝、灌木、杂草丛、粗糙的木材、折断的树枝、发育不良的树或野生树 (5) 30 与烤猪肉搭配以平衡其浓郁脂肪的炖布拉姆利苹果调料、苹果蜜饯或苹果泥；或者，在美国，指彻头彻尾的胡说八道或毫无意义的废话 (5,5) 33 曾经是土耳其皇家营地或游牧战士部落，现在指任何人群、五个家庭组成的团体、群众或庞大且混乱的人群——与一个秘密宝库的读音相同 (5) 34 传统操场游戏中使用的杰克球、指骨骰子或石头，因此指儿童获得优先选择的权利；或者，是“现金”的俚语 (4) 35 既不冷也不热，而是友好的；像温暖拥抱一样的温度；舒适的或富裕的；或者，像阳光明媚的一天那样浓郁的橙色或柔和的黄色 (4)

36 古诺斯语中的“挖掘，一把铲子的劳作量”，如今的苦差事 (5) 38 不是给平民或底层大众的客厅，而是一个共享的生活空间或学术避风港，校园里的同学们在此集体聚集 (6,4) 39 多义词，意为猛击或殴打，用长而松的针脚缝合，或将融化的黄油、油脂或肉汁淋在烤肉上 (5) 40 岩石的最低点 (6) 41 古老林地中预示春天到来的黄色“第一朵花” (8) 44 一个胡椒罐或辣椒残酷，因此是一个像摇摇瓶一样带有圆顶的小塔 / 塔楼；一把用子弹来“调味”的枪；一个伊顿五项运动的支撑墙；一个传家的罂粟籽荚；或者，一个火爆的鲁莽之辈 (6,3) 47 隐喻中的风暴之眼或“静水流深”的心境 (4) 48 由收获的作物制成的屋顶，装饰小屋的草帽或乡村住宅的传统作物顶盖 (6) 51 芭蕾舞者的浮力，表观上的失重感，跳跃的轻盈或看似漂浮的艺术 (6) 53 硬币投掷术语中“正面”的反义词；或者，狗心情的追逐摇摆气压计 (5) 55 “达尔文的另一只斗牛犬”，曾指导未来的爱德华七世，创造了 pteridomania 一词来描述蕨类植物热，并撰写了《水之子》以及小说《向西而行》，后者启发了一处德文郡的度假胜地 (8) 56 将酗酒提升至八字母的宏大境界，拉丁化装扮下的过度饮酒，或学术词汇伪装下的沉溺酒色 (8) 57 天赋园丁让植物开花、萌芽、繁茂、生存并茁壮成长的原始才华，凭借他们那从一到五的草绿色手指 (5,7)

纵向

1 用于货物的便携式木平台，而非艺术家的调色盘 (6) 2 一个“点头”变成了暗示 (8) 3 南希·米特福德关于上流社会礼仪和“U”类英语的“贵族”指南书名的一半 (6) 4 源自“切割”，指作为托盘的木板或一片面包 (8) 5 森林；荒野；或两只谚语中的鸟类栖息的灌木丛地 (4) 6 峡谷；野兽的脊梁；或水獭留下的气泡痕迹 (5) 7 将字面意义上的骨架投入运动，圣莫里茨令人胆寒的雪橇赛道，供头朝下在冰上滑行的人使用，若在 Shuttlecock 处失去控制则行程戛然而止 (6) 8 无聊地转动大拇指 (7) 9 在植物学中，指刚毛；或被称为“女巫草”的谷类作物不请自来的入侵属 (6) 10 最初指严肃的英雄壮举或功绩故事，后来变为乐趣、玩笑、轻松的俏皮话或机智的“真话虽多”的嘲讽 (4) 18 遮阳伞所提供之物，或明暗对比画法 / 画家所调配之物，亦或幽灵所栖息之物 (5)

20 烹饪圣经，食谱汇编，或饥饿者在晚餐前阅读的大部头，通常兼作沾满黄油、蛋糕粉和肉汁的厨房日记 (9) 21 一次努力；一种冲动；或一次冲刺，或许构成了杜立都医生双向“Pullyu”野兽挣扎的一半 (4) 23 从堡垒到度假胜地，对“平坦”的海滨步道或沿海散步道的华丽称呼 (9) 24 一个“标记出”的概念变成了创作，或一个想法背后的蓝图，无论是指精美的齐彭代尔橱柜还是宜家的平板包装家具 (6) 26 一种“数字式”的鼓击，不断的嗡嗡声、低鸣或呼噜声，单调到足以让人发疯；或织工的线头 (5) 28 英国果园中一种像梨酒的“烈酒”，被 Rosie、Lee、萨默塞特的偷果者以及 The Wurzels 等人饮用 (5) 29 细腻的像橙花一样的贵族香气或精油，字面上适合意大利公主的手套和洗澡水 (6) 31 古罗马的“边界、边境”，如今指绝对的终点、崩溃点、上限、忍耐的极限或最后一根稻草 (5) 32 天上的或天体的前缀 (5) 37 极小量；或极小的婴儿 (4) 38 源自“切断”，一种表示暂停的标点符号，可见于 nymphaline 蝴蝶每只扇形后翅上的白色标记 (5)

邮寄参赛方式：请在信封上注明 GK 13,169, Telegraph Media Group, 111 Buckingham Palace Road, London SW1W ODT。电子邮件参赛方式：扫描您的填字格和优惠券，发送至 prize.puzzles@telegraph.co.uk，并在主题栏注明 GK 13,169。参赛作品必须在 10 月 19. 星期一上午 9 点前送达。答案和获奖者名单将于 10 月 24. 星期六公布。有关我们如何使用您的数据的更多信息，请访问：telegraph.co.uk / privacypolicy。参赛条款与条件：telegraph.co.uk / prize-terms。

电子邮件

41 某种南瓜品种的橙色球体，在季节性地获得阴森的发光面孔，填入糕点派，或者或许在午夜变成马车 (8) 42 现代里程碑或路标中的每一个，用颜色、形状和《公路法规》的官方语言向驾驶员和旅行者发出警告 (4,4) 43 正如罗马人所言的“横跨”，无论是包裹、人员还是行星的通过 (7) 45 天体物理学家乔塞林·贝尔·伯内尔女爵士（Dame Jocelyn Bell Burnell）发现的任何一颗快速旋转的中子星，最初被戏称为 LGM（小绿人），被视为潜在的外星信标 (6) 46 圆形八分之一部分或切片的词汇；或者，一种水手曾用于根据天体规则导航的古老工具 (6) 48 一种像凯尔派（kelpie）一样能变换形状的奥克尼水灵，以海马或披着褐藻的人鱼形象出现 (6) 49 法国母山羊对奶酪盘、烤无花果、沙拉或小塔饼的贡献 (6) 50 曾经是指木桶的浸泡，现在是指一场酗酒狂欢、美食狂欢、Netflix 连续剧马拉松、购物狂潮或其他过度地追求“再来一个”的行为 (5) 52 源自拉丁语的转轴，那个让世界持续旋转的巨大的虚拟销钉或隐形主轴 (4) 54 曾经是“回避、躲避、闪避”，现在是指数学或心理上的倾斜 (4)

得奖者

GK 13,167 (9月26日) 一等奖： Graeme Langley， 多塞特郡，韦勒姆。

亚军：

P A Bracewell，切希尔郡，麦克尔斯菲尔德；P Lamb，德文郡，道利什；Susan Davies，德文郡，塔维斯托克；A Holland，大伦敦，沃尔瑟姆森林；Anthony John Moore，莱斯特郡，梅尔顿莫布雷。

Scrabble 1649：Elizabeth Shimmin，戴费德郡，卡马森。

赢取 £100 图书代金券及柯林斯词典

今日填字游戏获胜者将获得一张 £100 的图书代金券，以及一本优秀的《柯林斯英语词典》。

《柯林斯英语词典》是现代英语的宝库，也是目前出版的单卷英语词典中规模最大的，包含超过 725,000 个单词、含义和短语。最新版本对于文字爱好者和文字游戏玩家来说是无与伦比的资源。此外还有五个亚军奖项：五位亚军将每人获得一本《柯林斯基础词典与同义词词典》。

周一的《每日电讯报》预告

参加 HERCULIS 常识填字游戏，赢取 £25 图书代金券

本周填字游戏中，每个带有高亮线索的阴影解答（35a, 53a, 5d 和 21d）都构成了一个知名词汇或短语的一半。推算出它们在周一的 Herculis 常识填字游戏中应与四个阴影解答中的哪一个相连，您就有机会赢取 £25 的图书代金券。

将网格划分为正方形或长方形区块，每个区块仅包含一个数字。每个区块包含的单元格数量必须与其中的数字一致。 观察网格 A 五秒钟，然后将其遮住，尝试在右侧的空白网格中还原该图案。对网格 B 重复此操作。 这些展开图中，哪一个可以折叠成一个立方体，且两个相对面的数字乘积最小？ 大脑训练答案见谜题最后一页。

每周，我们专注于五个领域，旨在帮助您训练大脑并提高敏锐度。

通过练习，您会发现这些谜题随着时间的推移变得更容易。答案见谜题最后一页。

找新物

遮住底部的物体行，然后观察顶部行两分钟。接着遮住顶部行并展示底部行。有多少个新物体，分别是什么？

SUMTHING (数字求和)

将列出的数字填入网格中，使所有从左到右、从上到下的求和结果均正确。

字母拼图 (ANAGRAMS)

重新排列以下每个单词或短语，以揭示五个圣经中的女性人物。

HEAL

IMOAN

HAD ROBE

SABBATH, EH?

LEGENDARY MA'AM

对称性 (SYMMETRY)

在空白方格中涂黑八个，使图案在所示的四个轴之一上呈现镜像对称。

DANGO

在点之间画线，在网格中创建四个形状。形状之间不得接触，且必须使用所有点。当线到达一个点时，它会按如下方式转弯：

● 90° ● 45° 或 135°

记忆力 从左侧给定的数字开始，按照每个单元格中的指令向右操作。每行的目标时间为 30 秒。

网格

心智健身房 (MIND GYM)

数字能力

词梯 (WORD LADDER)

在每个词梯中，每次仅更改一个字母，即可从顶部的单词变为底部的单词。每一步必须是一个有效的单词，且不能改变字母的顺序。下方提供了每级阶梯的线索，但顺序并非对应。

Shoemaker's item (鞋匠的物品), Former time (过去的时间), Treaty (条约), Discretion (谨慎), In case (以防万一) Drawn tight (拉紧的), Mountain lake (山地湖泊), Sharp (锋利的), Small city (小城市), Ripped (撕裂的) 以下四幅图像中，哪一幅是中间图像的镜像？

单元格 (CELLS)

研究这组扑克牌 30 秒，然后将其遮住并回答下面的问题。 用一个字母替换问号，使每个圆圈中的字母能够排列成具有共同主题的单词、名称或术语。这三个单词是什么，问号代表哪个字母？

专注力 (CONCENTRATION)

镜像 (MIRROR IMAGE)

词汇能力 (WORD ABILITY)

1 有多少张偶数牌？ 2 底行所有牌的总和是多少？ 3 顶行缺少哪个花色？

想象它 (PICTURE IT)

罗布正在安排电视广告，必须尽可能减少广告中断次数。频道有一个 145 分钟的时段，由一部 130 分钟的电影和七个广告组成，每个广告至少要播放三次。每次中断不能包含超过五个广告，且同一个广告在一次中断中不能重复出现。如果四个广告时长为 30 秒，三个广告时长为 40 秒，那么应该安排多少次中断？

圆圈图 (CIRCLEGRAM)

可视化 (VISUALISATION)

展开图 (NETS)

逻辑 (LOGIC)

填充时间® (FILLING TIME®)

使用所有六个 LCD 时间块（例如 02:58:49），除了已经涂黑的 10 个面板外，请按照所提供数字的风格再涂黑 12 个面板，以得出 24 小时内的一个唯一时间。该时间不仅总共应使用 22 个面板，而且用于创建正确时间的数字之和必须等于面板的总数，例如 17:07:16 不仅使用 22 个面板显示，且 $1 + 7 + 0 + 7 + 1 + 6 = 22$。

使用所有滑块，你能拼出多少个常规英语单词？其中一个单词已经拼出。目标得分：19

缺失单词

遮住底部的单词组，然后学习顶部的单词组两分钟。接着遮住顶部的单词组并显示底部的单词组。哪些单词缺失了？

AWNING CHAIR COLANDER CONDIMENTS COSTUME DESSERT DIETITIAN

FLOAT GLAMPING KNEAD LIMPET MUSIC ORDER OUTDOORS

PHARMACIST PLANK PORPOISE RADIOLOGIST SHRIMP SPOON WARRIOR

KNEAD< / td><>PHARMACIST< / ><>FLOAT< / >< / tr><><>LIMPET< / ><>SPOON< / ><>RADIOLOGIST< / >< / ><><>WARRIOR< / ><>PORPOISE< / ><>COLANDER< / >< / ><><>ORDER< / ><>PLANK< / ><>SHRIMP< / >< / ><><>GLAMPING< / ><>DESSERT< / ><>CHAIR< / >< / ><><>MUSIC< / ><>AWNING< / ><>CONDIMENTS< / >< / table>

数字拼图

下列数字中，哪一个无法放入这个微型网格中？

1631 3611 6116 6136 6163

单词滑块

SEKI

使用空白网格，旋转起始网格中显示的部分圆圈，然后涂黑相应的方格（如右图所示），使得涂黑的方格仅包含黑色四分之一圆。

空白网格

起始网格

SUBROKU

如果将这两个网格叠加，它们将组成一个完整的数独网格。然而，其中会有一个错误，因为任何行、列或 3x2 区域内不能有重复数字。哪个数字应该被更改，以及更改为什么？

谜题

仅需 £1 即可享受 1 年的谜题服务。请立即访问 telegraph.co.uk / puzzles。

在这个单词搜索游戏中可以找到 32 首流行歌曲：水平、垂直、对角线以及任何方向。答案在下一页。

AFRICA ANGELO ATOMIC AXEL F BLUE MONDAY CARS CRAZY CREEP DELILAH DOWNTOWN EXODUS FAITH FAME GET IT ON GOLD

HEY JUDE IMAGINE IRIS JOLENE LA BAMBA LAYLA MAMMA MIA MY WAY PARANOID PURPLE RAIN RELAX RESPECT SAILING THE BOXER TRUE WATERLOO YMCA

火车轨道

铺设轨道，让火车能从 A 点行驶到 B 点。你只能使用直线和曲线轨道，且轨道不能交叉。数字表示每列和每行中有多少段轨道。答案在下一页。

单词搜索

2 3 5 3 5 6 5 5

T< / td><>A< / ><>B< / ><>M< / ><>A< / ><>B< / ><>A< / ><>L< / ><>Y< / ><>A< / ><>L< / ><>D< / ><>H< / >< / tr><><>R< / ><>K< / ><>R< / ><>A< / ><>I< / ><>M< / ><>A< / ><>M< / ><>A< / ><>M< / ><>E< / ><>T< / >< / ><><>U< / ><>G< / ><>I< / ><>R< / ><>I< / ><>S< / ><>C< / ><>R< / ><>A< / ><>Z< / ><>Y< / ><>N< / ><>I< / >< / ><><>E< / ><>N< / ><>T< / ><>C< / ><>E< / ><>P< / ><>S< / ><>E< / ><>R< / ><>J< / ><>W< / ><>E< / ><>A< / >< / ><><>N< / ><>I< / ><>A< / ><>R< / ><>E< / ><>L< / ><>P< / ><>R< / ><>U< / ><>P< / ><>A< / ><>L< / ><>F< / >< / ><><>B< / ><>L< / ><>U< / ><>E< / ><>M< / ><>O< / ><>N< / ><>D< / ><>A< / ><>Y< / ><>O< / ><>D< / >< / ><><>X< / ><>I< / ><>M< / ><>X< / ><>N< / ><>P< / ><>E< / ><>R< / ><>C< / ><>N< / ><>J< / ><>O< / >< / ><><>A< / ><>A< / ><>F< / ><>O< / ><>C< / ><>I< / ><>M< / ><>O< / ><>T< / ><>A< / ><>O< / ><>S< / ><>W< / >< / ><><>F< / ><>S< / ><>L< / ><>B< / ><>A< / ><>N< / ><>G< / ><>E< / ><>L< / ><>O< / ><>T< / ><>U< / ><>N< / >< / ><><>R< / ><>R< / ><>E< / ><>P< / ><>A< / ><>R< / ><>A< / ><>N< / ><>O< / ><>I< / ><>D< / ><>T< / >< / ><><>I< / ><>F< / ><>X< / ><>H< / ><>R< / ><>Q< / ><>A< / ><>C< / ><>M< / ><>Y< / ><>T< / ><>O< / >< / ><><>C< / ><>W< / ><>A< / ><>T< / ><>E< / ><>R< / ><>L< / ><>O< / ><>I< / ><>E< / ><>X< / ><>W< / >< / ><><>A< / ><>H< / ><>A< / ><>L< / ><>I< / ><>L< / ><>E< / ><>D< / ><>L< / ><>O< / ><>G< / ><>E< / ><>N< / >< / table>

在方格中填入 1 到 9 之间的任意数字，使每行和每列的数字之和等于给定的总数。每行或每列中不得重复出现相同的数字。灰色方格包含偶数，白色方格包含奇数。答案在下一页。

18 29 25 30

20 27 27 28

偶数

28 13 22 20

插图：Jayne Schofield

青少年脑力操练 (JUNIOR MIND GYM)

从左侧给定的数字开始，按照每个单元格中的指令向右计算。

第一级 (LEVEL 1)< / td><>答案 (ANSWER)< / >< / tr><><>24< / ><> $\div 3$ < / ><>+34< / ><>该数的 2 / 7< / ><>自乘 (X BY ITSELF)< / ><>-15< / ><>< / >< / ><>< colspan="6">第二级 (LEVEL 2)< / ><>答案 (ANSWER)< / >< / ><><>63< / ><>该数的 6 / 7< / ><>三倍 (TRIPLE IT)< / ><>-114< / ><>减半 (HALVE IT)< / ><> $\div 6$ < / ><>< / >< / ><>< colspan="6">第三级 (LEVEL 3)< / ><>答案 (ANSWER)< / >< / ><><>11< / ><>x12< / ><>三倍 (TRIPLE IT)< / ><>-32< / ><>减半 (HALVE IT)< / ><>该数的 4 / 13< / ><>< / >< / ><>< colspan="6">第四级 (LEVEL 4)< / ><>答案 (ANSWER)< / >< / ><><>126< / ><> $\div 7$ < / ><>x13.5< / ><>-51< / ><>该数的 11 / 12< / ><>三倍 (TRIPLE IT)< / ><>< / >< / table>

完成填字游戏，然后使用阴影方格中的字母来完成额外的 PlusWord。绿色方格中的字母在 PlusWord 中出现的位置与在填字游戏中处于同一列；黄色方格中的字母出现在 中，但与在填字游戏中的列不同。 只有一个可能的答案； 中可能包含填字游戏中没有的字母，但始终可以通过逻辑推导得出而无需猜测。答案在下一页。

西家出了一张梅花7，由庄家用手牌赢得。庄家随后出第二张梅花，再次用手牌赢得，并发现西家最初持有三张梅花。

现在庄家尝试出最高方块。如果方块分布是 4-1，他随后可以跨到 ♣A 并将方块吃掉，抽掉缺失的王牌，然后用黑桃 A 跨到明手，从而赢得方块。

这种打法唯一的问题是额外的

如果像实际牌局那样，方块分布证明是 4-1，庄家必须依赖黑桃的虚惊（finesse）。但不要忘记，西家曾加价叫 1♥，因此除了红心 K 和 Q 之外可能还持有其他牌，这使得虚惊获胜的概率很高。

如果黑桃虚惊成功，庄家剩余的两张红心输牌将通过黑桃 A 和方块 Q 抵消，从而完成大满贯。

不等式填数 (FUTOSHIKI)

在每一行和每一列中填入数字 1 到 5，确保没有重复数字。唯一的引导符号是“大于” (>) 和“小于” (<) 符号。 答案在下一页。

NO 1602

横向 (Across)

1 mignon，牛肉切块 6 日本电影类型 7 美国时尚设计师 Calvin 8 高尔夫成就 9 甜点

纵向 (Down)

1 假冒产品 2 姻亲 3 比利时省份或其首府 4 I'm Lee (字母易位词) 5 回文形式的克里斯托弗·诺兰电影标题

拼字游戏 (SCRABBLE®)

使用字母架上的字母在拼字游戏中进行一次有效移动。所有单词必须列在《柯林斯官方拼字词典》中。

本周目标分数为 43 分。

请在 10 月 19 日（周一）上午 9 点前，将您的单词、位置和得分，以及您的姓名、地址和电子邮件地址发送给我们。

如通过邮寄参与：请寄至 Scrabble 1651, Telegraph Media Group, London SW1W ODT。如通过电子邮件参与：请发送至 prize.puzzles@telegraph.co.uk，并在主题栏注明 Scrabble 1651。

符合或超过目标分数的正确条目将参与抽奖，奖品为一张 £25 的图书代金券以及一本由出版商 Collins 提供的《Scrabble 家庭词典》。答案和获胜者将在两周后公布。谜题由 Allan Simmons 设计。参赛条款与条件详见：telegraph.co.uk / prize-terms

Scrabble 1649 答案：SHRUBLAND，位于 H1 向下，53 分

分值表： AEIOULNRST=1 / DG=2 / BCMP=3 FHVWY=4 / K=5 / JX=8 / QZ=10

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酒吧问答 (THE PUB QUIZ)

1 卷云还是层云：哪种云层在更高的大气层中出现？

2 哪位经常戴假发的创作歌手在 2014 年凭借单曲《Chandelier》进入英国前 10 名？

3 Sina Movahed 是一个典型的“姓名决定论”例子，这位青少年在哪个体育项目或游戏中是专家？

4 在《Not Going Out》中，由 Lee Mack 饰演的角色名字叫什么？

5 谁是 BBC 的首任总干事，BBC 的年度系列广播讲座是以他的名字命名的？

6 虽然是第 21 部官方电影，但伊恩·弗莱明编写的第一部詹姆斯·邦德小说是什么？

7 罗伊·利希滕斯坦是哪个引人注目的艺术运动的领军人物？

DANIEL PEAKE

8 在电视广播中，HD 代表什么？

9 本尼维斯山位于苏格兰哪个山脉？

10 斯威士兰在 2018 年将国名改为什么？

11 农民起义（也被称为沃特·泰勒起义）发生在哪个世纪的英格兰？

12 克里斯托弗·沃肯凭借在 1979 年哪部战争电影中的表演获得了奥斯卡最佳男配角奖？

13 在比才的《卡门》中，女主角在一家生产什么的工厂工作？

14 Argos 的大多数商品的商品编号有多少位数字？

15 Prof Fizz 是哪种更知名的碳酸饮料的 Sainsbury's 自有品牌版本？

16 琥珀金（Electrum）主要由哪两种金属组成的合金？

17 伦敦塔的建设始于 1070s，是在哪位君主的统治下开始的？

18 Chambers 字典将哪个九字母单词定义为“一个虽然还不是青少年，但已经对时尚、流行音乐产生兴趣并令父母恼火的孩子”？

19 奥运会跳水使用的最高跳台高度是多少？

20 哪支乐队的名字与《绿野仙踪》中多萝西·盖尔的狗相同，且只有一首单曲进入过英国前 10 名？

难题 (Snorter)：哪座主要城市的西方克里语（Western Cree）名称意为“泥泞的水”，是北美最寒冷的城市？

答案在下一页。

答案 (THE SOLUTIONS)

密码游戏 1 (Codewords 1)

Futoshiki

H TODAY'S

单词搜索 (Wordsearch)

常规数独 (Regular Sudoku) Train Tracks 1

PlusWord

单词轮 (Word Wheel) Bed - North - Sick

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杀手数独专业版 (Killer Sudoku Pro)

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Train Tracks 2 Shaft

酒馆问答 (Pub Quiz)

Junior Mind Gym 1:129 2:43:564:528

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1 卷云 (Cirrus) 2 Sia 3 国际象棋（他实际上是一位特级大师） 4 Lee 5 约翰·赖斯 (John Reith) 6 皇家赌场 (Casino Royale) 7 波普艺术 (Pop Art) 8 高清晰度 9 格兰皮恩山脉 (Grampian Mountains) 10 斯威士兰 (Eswatini) 11 14世纪 (1381) 12 猎鹿人 (The Deer Hunter) 13 香烟 / 雪茄（在烟草厂中） 14 七 (Seven) 15 博士佩珀 (Dr Pepper) 16 金和银 17 征服者威廉 (William the Conqueror) 18 青春期少年 (Tweenager) 19 10m 20 非洲 (Africa，由 Toto 演唱) Snorter: 温尼伯 (Winnipeg)

缺失单词 Costume, Dietitian, Outdoors

密码词 1 (Codewords 1)

字母拼图 (Anagrams) Leah, Naomi, Deborah, Bathsheba, Mary Magdalene

周五

Concentration 1:2 2:25 3:梅花 (Clubs)

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常规数独

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数和 (Kakuro)

单词阶梯 (Word Ladder) 1: Less, Lest, Last, Past, Pact, Tact, Taco 2: Down, Town, Torn, Tarn, Tart, Taut, Tout

填写时间 17:07:16

横跨大西洋 (Cross Atlantic)

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偶数 2

全字母拼词 (Panagram)

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28 13 22 20

18 29 25 30

Exfoliate, floatie, foliate, foxtail, telefax, fixate, foetal, folate, leftie, aloft, fetal, filet, fleet, flexo, float, foxie, fail, fale, fate, feat, feel, felt, feta, fete, fiat, file, filo, flat, flax, flea, flee, flex, flit, floe, foal, foil, leaf, left, lief, life, lift, loaf, loft

单词滑块 (Word Slide)

Camel, cameo, canto, cargo, cinch, conch, corgi, couch, cough, couth, finch, firth, forgo, forth, fungi, mango, march, mirth, month, morel, mouth, munch, panel, panto, parch, pinch, pinto, porch, pouch, punch

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上周答案

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单元格 (Cells)

思维健身房 (Mind Gym) 简单：21 中等：146 困难：7 图画谜题 (Picture It) 6 镜像 (Mirror Image) B

团子谜题 (Dango)

截面谜题 (Seki)

求和谜题 (Sumthing) 3×8=24 3×5=15 6×3=18

数字拼图 (Number Jig) 6136 展开图 (Nets) R

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对称 (Symmetry)

圆圈谜题 (Circlegram) 问号代表的字母是 P。Parsnip（欧防风）、Spinach（菠菜）、Pumpkin（南瓜）；均为烹饪蔬菜

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最佳与最糟之...

“我想：这离西布罗姆维奇太远了”

主持人凯特·迪利（Cat Deeley）讲述与奥巴马一家共舞，以及试图将贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake）的注意力从他的面包卷上移开的经历

1976 年出生于西布罗姆维奇，凯特·迪利在参加 BBC 服装展（Clothes Show）比赛并进入决赛后，在年仅 14 岁时开始从事模特工作。1997 年，她开始在 MTV 担任主持人，随后在 SM:TV Live 和 CD:UK 担任主持。2006 年，她移居洛杉矶，主持了 17 季的《舞林风暴》（So You Think You Can Dance）。疫情之后，她回到英国，并自 2023 年起与本·谢泼德（Ben Shepherd）共同主持《今晨》（This Morning）。2025 年 7 月，她与丈夫——也是她两个孩子的父亲——帕特里克·凯尔蒂（Patrick Keilty）分居，目前居住在伦敦。

最美好的童年回忆？

我 10 岁的时候，爸爸妈妈问我想在生日时得到什么。我说我想去伦敦，于是我们把所有地方都逛了一遍：白金汉宫、伦敦塔，所有那些地方。我们跳上红色巴士，乘坐地铁，住在靠近埃平森林的一家酒店里。足球教练亚历克斯·弗格森（Alex Ferguson）和鲍比·罗布森（Bobby Robson）当时也住在那里，我们最终见到了他们两人。对于一个出生在桑德韦尔，后来搬到伯明翰郊区格雷特巴尔的女孩来说，这一切都极其令人兴奋。

生命中最美好的一天？

我必须给出两个答案。一个是詹姆斯出生的时候，一个是米洛出生的时候。两次都非常神奇。我是在人生较晚阶段才生他们的 [凯特生詹姆斯时 39 岁，生米洛时 41 岁]，当时我不知道自己是否能有孩子。我从未将其视为理所当然。我并没有什么宏大的计划。

荧幕上的最佳时刻？

2004 年主持英国音乐奖（Brit Awards）。他们在前一年禁酒之后重新引入了酒精，所以我们想出了一个主意：在节目开始时，我将骑着一个巨大的香槟瓶从陷阱门中升起。我看起来像是迪塔·冯·蒂斯（Dita Von Teese）和马戏团驯兽师的结合体。我记得在伯爵法院的探照灯下出现，背景音乐是 Primal

美好时光

Scream 的《Rocks》在播放，我正在进行开场白，而贾斯汀·汀布莱克就在我面前吃着一个面包卷。

最难忘的名人邂逅？

2015年在白宫见到米歇尔·奥巴马。当时巴拉克·奥巴马在任，他的女儿玛利亚和萨莎都是《你认为你能跳舞》（So You Think You Can Dance）的超级粉丝。米歇尔当时正在发起她的“让我们动起来！”（Let's Move!）健身运动，她太棒了。我们因为共同热爱碧昂丝而产生了共鸣，聊了聊音乐，还和她的孩子们一起跳舞，随后参加了白宫的复活节滚蛋活动。

收到的最好的建议？

永远尽你最大的努力。没有人能要求你比这更多。你可能会失败，可能会犯错，但如果你已经尽了最大努力，还能做什么呢。此外，要做研究，做功课，做好准备并倾听。

最正确的决定？

2006年去美国，这听起来很可怕，但实际上并非如此。我热爱冒险和挑战。通过《你认为你能跳舞》，我能和一群我非常欣赏且相处愉快的人一起完成一场我热爱的演出。当我们获得艾美奖提名时，我偶遇了莎朗·斯通，这简直太疯狂了，我当时一直在想：“从西布罗姆维奇走到这里，真是走了很远的路。”

那只可爱的猫咪：凯特·迪利与（最左）她曾见过的米歇尔·奥巴马，以及（右）她未曾见过的汤姆·塞莱克

最糟糕的时光

最糟糕的童年回忆？

16岁那年，我花了一个夏天在日本做模特，当时非常想家。那时还没有FaceTime，所以我记得我妈妈经常往办公室给我发传真。我第一次尝试寿司时，舔了一块看起来很漂亮的东西——大概是章鱼触手——但我非常讨厌那个味道。后来我找到了一家硬石餐厅，改吃汉堡和薯条。

生命中最糟糕的一天？

2023年我的爱犬莉莉去世。直到今天，当我看到她的食盆时依然会感到难过。她是一只美丽的杂交犬，是我在洛杉矶的一家兽医诊所领养的，在我两次怀孕期间她一直陪伴在我身边。她以前经常坐在我怀孕的肚子上。我们回国时，我把她从美国接了回来，但最终，我不得不做出让她离去的决定。

最糟糕的电视直播时刻？

几乎所有糟糕的事情在我身上都发生过。我从未缺席过一天的电视工作，即使在《名声学院》（Fame Academy）直播时我第一次发作偏头痛并开始出现管状视野。我不得不离开现场去呕吐，漱口，然后回来继续主持。

最糟糕的个人特质？

过于乐观，太过于“把杯子看成半满”，我知道有些人会觉得这很烦人。而且我有时也会挖鼻孔。难道大家不都这样吗？

最糟糕的决定？

同意在儿童电视节目中现场采访枪花乐队（Guns N' Roses）的Slash。就在我们要上播的一瞬间，他点了一根烟。我们把烟从他嘴里拿走，然后他开始谈论一些关于群芳（groupies）和爬行动物的不太恰当的话题。我内心的一部分在想，“也许我不该同意做这个采访”，但另一部分热爱同乡（英格兰中部人）的我则认为：“公平地说，如果他表现得像米老鼠一样，我反而会失望。”

最深刻的遗憾？

小时候，我很喜欢《马格努姆侦探》（Magnum PI）。我习惯在洗头发的晚上看这部剧，然后转向我妈妈——当时我大约6岁——说：“啊，妈妈，他是个这么可爱的人”。有一次，当我在曼哈顿的卡莱尔酒店进去时，正好看到他走出来，但我太害羞了，没敢说什么。我还记得在我21岁时，我带弟弟马克斯去纽约庆祝他18岁生日。黛比·哈利曾参加过《CD:UK》节目，我告诉她这次旅行，她说：“噢，这是我的电话，你一定要给我打电话。我会带你去一些很棒的机车酒吧。”我从未给她打电话，这至今仍是一个遗憾。

采访人：尼克·麦格拉思（Nick McGrath）

凯特·迪利是 Utilities Warehouse 的品牌大使：uw.co.uk

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花卉力量：目光敏锐的读者可能会发现 Debs Burnham 对纺织品和壁纸的品味之间存在一些相似之处

“我将其与我的工作联系起来，因为每个人都能穿上衣服，但如何将它们搭配在一起才决定了差异”

我将家居装饰得与我的衣橱相匹配

当时尚造型师德布斯·伯纳姆（Debs Burnham）搬进一座以米色为主调的 1930 年代房屋时，她决定让室内装修像她的个人风格一样鲜活。作者：奥利维亚·利德伯里（Olivia Lidbury）

德布斯·伯纳姆是一位个人时尚造型师，致力于帮助女性在穿着中获得更多自信。她的风格充满欢乐：她热爱大胆的图案和鲜艳的色彩——而她位于伦敦北部的家正是这种风格的体现。

“在我们开口说话之前，我们的穿着就说明了一切。我们希望当人们走进家门时也能有同样的感觉，让他们能立刻感受到我们是谁，”伯纳姆在谈到她与丈夫奥利（Oli）在 2023 年购买的这座 1930 年代房产时说道。

当这对夫妇和他们五岁的女儿威洛（Willow）从附近的一套公寓搬进这座三层住宅时，他们既被房屋的规模所震撼，也对如何将个人个性注入其中感到茫然。

虽然房屋结构稳固，但淡紫色的厨房和以米色为主的装饰并不符合他们的口味。

伯纳姆在之前的住所中曾寻求室内设计师的专业帮助，并意识到这样做很有价值：“我将其与我的工作联系起来，就像每个人都能穿上衣服，但如何搭配才决定了最终效果。”

“在室内设计方面，我可以挑选油漆颜色和壁纸，但正是那些最后的点睛之笔，才让整体效果如此和谐美观。”

一位朋友向她推荐了设计师阿努斯卡·塔莫尼（Anouska Tamony），她在协调伯纳姆俏皮的偏好与她丈夫较为古典的品味方面发挥了关键作用。“我试图寻找一个他们双方都喜欢的平衡点，所以某种程度上，这就是在两者之间进行调解，”塔莫尼说。

伯纳姆来自澳大利亚，但前往普罗旺斯和托斯卡纳的家庭度假影响了她。“我们不希望整体外观过于精致或光亮；我们追求的是一种略带乡村气息的感觉，”她在解释他们想要传达的轻松欧洲风格时说道。

升级工作分两个阶段进行：楼下部分在几个月内完成了翻修，而楼上楼层则在恰好一年后开始处理。

由于许多建筑特征和管道状况良好，这在很大程度上是一个美化项目。右图中，伯纳姆和塔莫尼解释了他们如何进行这次改造。

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客厅的设计基于柔和的橙色与蓝色的互补。图案织物和局部贴壁纸的天花板使窗边座位成为了一个独立“区域”。

精妙的色彩碰撞

“我热爱尝试各种色彩组合，并向客户解释如何将它们作为风格的基础，”伯纳姆（Burnham）说道。在将她心爱的橙色天鹅绒沙发安置在刚刷成蓝色的起居室时，她就采用了同样的逻辑。

“这两种色调在色轮上互为相反色，是一种我非常喜欢的、绝不会出错的互补方案，”她补充道。

将窗边座位打造为亮点是塔莫尼（Tamony）的主意，她通过布置柔软的家居饰品并在天花板的一小块区域贴上壁纸，使该空间具有包裹感。

她还为壁龛设计了木作，并为窗边座位设计了抽屉，以最大限度地利用空间存储，使其在存放大量儿童杂物的情况下依然显得“成熟”。

尽管伯纳姆热爱色彩，但她实在无法忍受淡紫色的厨房橱柜。塔莫尼看到伯纳姆背着她最喜欢的 APC 酒红色手袋，便建议用同样的颜色来翻新橱柜门板。

“这真是个天才主意，”伯纳姆热情地说道。她还采纳了塔莫尼的建议，拆除了防溅背板瓷砖，取而代之的是护墙板。

把手被更换为优雅的黄铜弓形把手，吧台凳也换成了更优雅的轮廓。大理石工作台的模制边缘此前在淡紫色背景下并不明显，而现在这种强烈的对比使其看起来更像法国小酒馆，而非伦敦郊区。

条纹与花卉的组合

无论是沙发和靠垫，还是楼下洗手间的设计，条纹与花卉的融合——

▲ 楼下洗手间里，条纹与花卉陷入了一场“死亡之舞”

——都是伯纳姆和塔莫尼达成共识的经典搭配。

“它们相互平衡；条纹带来结构感和定义感，而花卉则具有有机流动性和浪漫气息，”塔莫尼解释道。

伯纳姆在穿搭时经常将花卉与条纹搭配，这与布置房间的原则相同：“你只需要两者之间至少有一种共同的颜色来将它们联系起来。否则，看起来会非常杂乱。”

利用现有资源

“我认为出色的风格并不简单地取决于购买一套全新的衣橱。对于客户，我首先会让他们现有的物品发挥更大的作用，”伯纳姆说道，她将同样的哲学应用于装修过程中。

就像裁缝调整衣服一样，巧妙的微调改变了现有特征：壁炉被重新粉刷，浴室的卫浴设备更换了新水龙头，使其焕然一新。

在卧室里，伯纳姆最在意的是衣柜没有顶到天花板。塔莫尼的木工团队增加了一个包边，使其看起来像嵌入式的，“突然之间，它们感觉成了房间的一部分，不再那么突兀，”伯纳姆说。

在石灰洗墙面上，由装饰画家梅格·博斯卡文（Meg Boscawen）创作的一幅手绘壁画增添了深厚的个人元素，让这对夫妇回想起在意大利旅行的时光。

“减去一件”原则

时尚偶像可可·香奈儿（Coco Chanel）有一个原则：“出门前，照照镜子，去掉一件饰品。”伯纳姆在布置办公室时，基本上做了装饰上的等效处理。

她被 House of Hackney 的“蜀葵”（Hollyhocks）系列——一种繁复且具有绘画感的花卉图案——所吸引，冲动地购买了足够覆盖顶层办公室墙壁和天花板的壁纸，以及配套窗帘的布料。

塔莫尼稍微劝阻了她。“我记得当时在想，那样会太像迷幻艺术，包裹感太强，但如果将天花板和部分低墙刷成绿色，可能会有更宁静的感觉。”

伯纳姆对这个折中方案非常满意：“我觉得它非常平静。这里是我的快乐之地。”

最后的点睛之笔

就像一支口红或一条围巾能点亮一套服装一样，家居环境中的小细节在提升空间格调方面同样具有强大的作用。塔莫尼（Tamony）在整个过程中都如此注重细节，她建议在壁炉内部铺设瓷砖，以增加深度，并增加一层色彩与质感。

在木工方面，Willow 橱柜周围的扇形边以及客厅橱柜上的编织效果饰边，让每个空间看起来都经过了更深思熟虑的设计。“这和我作为个人造型师的工作方式完全一样——关键就在于那些细小的修饰和细节，”伯纳姆（Burnham）说道。

装饰你的生活方式

伯纳姆要求她的美甲师在指甲上复制她女儿卧室壁纸上的不规则条纹，以及走廊平台上的扇形边框。

“我从任何地方汲取灵感，”她笑着说。甚至她卧室的酒红与腮红色的配色方案，也影响了她公司的品牌形象。

“我喜欢将这两种颜色搭配在一起。当帮我设计新网站的设计师过来时，她说：‘这就是你，德布斯（Debs）。你的家就是你的穿着！’”

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“我妻子说，反正这些东西也不属于我们，我们只是过客”

一位保险大亨将科茨沃尔德（Cotswolds）的康伯里庄园（Cornbury House）变成了一个勤勉经营——尽管目前仍处于亏损状态——的项目。作者：Eleanor Doughty

康伯里庄园

建筑年份 1633

占地面积 5,000英亩

地址 Cornbury Park, Charlbury, Oxfordshire, OX7 3EH; cornburyhousehorsetrials.co.uk

著名业主 第一代克拉伦登伯爵爱德华·海德（Edward Hyde）， 查理一世的顾问

2016年，保险大亨、CBE勋衔获得者大卫·豪登（David Howden）正打算购买一座庄园，这时他发现了位于牛津郡查尔伯里（Charlbury）附近的一级保护建筑——康伯里庄园。

然而，这座由第三代罗瑟威克男爵罗宾·凯泽（Robin Cayzer）拥有的住宅并不出售。但它可以出租——租金为每月 3 万英镑。

“我想，‘这不适合我’，”豪登回忆道，“但我妻子菲（Fi）说，‘反正这些东西也不属于我们，我们只是过客’。”

豪登在心理上“跨过了卢比孔河”，交易随即达成：康伯里庄园的20年租约，以及公园的使用许可、庄园物业的租赁权和农场企业的租赁权。

“运行得非常好，”豪登说。他似乎拥有了所有世界的最佳部分：一座大房子，将其打造为个人风格的机会——“我们投入了数百万英镑”——以及实现这一目标的资源，因为他于1994年创立并持有7%股份的豪登集团（Howden Group）在2025年的估值为 100亿英镑。

“有一天我可以选择是否延长租约，但我的孩子们永远不必背负这个沉重的负担，”他说。

康伯里庄园在很大程度上就是总部——“我们在伦敦没有房子，只有康伯里”——周一早晨他 4.30am 起床，以便在7点前到达他在金融城的办公桌前。“豪登是我的事业，是我建立的——这是个人感情，”他说。

他对那些自命不凡的人不屑一顾。“任何说不希望新钱进入[这些房子]的人——别跟我来这套。我对这种‘新钱’和‘旧钱’的区分持怀疑态度——你要么有钱，要么没钱。”

“很多名门望族也是在过去两百年里才发家的。这种情况以前就发生过，只不过是不同的一群人以不同的方式赚钱而已。”

豪登出生于1963年，在他身为工业家的父亲于1970年去世后，他的家人搬到了北约克郡。“当时夫妻之间[仍然]要缴纳遗产税，我们失去了一切，”他回忆道。

他的第一份工作是为一名前福特高管拔除红原 grouse 鸟的羽毛：“这活儿非常琐碎，干完后手指会酸痛。我不记得当时拿了多少钱——大概是2便士之类吧。”

豪登在牛津的龙校（Dragon School）以及随后的拉德利学院（Radley College）就读，在校期间他因打橄榄球导致背部骨折。在创立 Hyperion（现为豪登集团控股公司）之前，他在家族原有的保险公司 Alexander Howden 工作。

大卫·豪登拥有康伯里庄园的20年租约

与此同时，在家里，他正忙着担任三个女儿的马术俱乐部之父，并最终在50岁时自己开始骑马。“一旦马匹长大了，跑步跟上就变得更困难，所以我认为我必须骑上马。”他笑着说，当时他就是“一个温顺、温和的男人，面对着一群对他大吼大叫的可怕马术俱乐部女性”。

这些经历在无意中塑造了他在康伯里庄园的命运。受20世纪90年代一段在公园内进行综合马术比赛视频的启发，并在女儿杰米玛（Jemima）的鼓励下，他思考是否可以创办一项新的马术障碍赛。

“我记得第一次与英国综合马术协会（British Eventing）会面时，他们说‘你不能这样做’以及‘你不能那样做’。我想，这里有如此惊人的庄园，而且我准备好投资。”

豪登推进了他的计划，但当康伯里庄园马术障碍赛准备就绪时，已经是2020年初，而“每个人都在停止他们的马术障碍赛。我认为，我们必须继续，因为这是我们的第一年”。

他的愿景并非要打造另一个拥有常规购物通道——人们去那里仅仅是“因为想买顶帽子”——的马术三项赛，而是一件能吸引人的事情。“关键在于我们如何能让这项赛事成为对马匹和骑手最有利的事情，同时我们如何能为那些可能并非资深综合马术爱好的人创造一些吸引力？”他说道。

结果相当巧妙：Clarence Court 鸡蛋是企业合作伙伴，Pol Roger 是官方香槟，私人航空公司 Volare 则赞助了马主帐篷。

今年新增了一场狗狗展，得到了杰里米·克拉克森（Jeremy Clarkson）附近的 Diddly Squat 农场的支持；而“来自农场”的餐饮计划则采用了来自亨利·阿斯特（Henry Astor）的 Bruern 农场、Diddly Squat 以及 Howden 自己在 Cornbury 农场的农产品。

事实证明这很受欢迎。“埃森哲（Accenture）现在预订桌位，Salesforce 也预订桌位。我们成功地吸引了企业市场的末端，那里的人们热爱活动——而现在他们也热爱综合马术。人们说，‘这比网球好多了’。”

在大多数庄园中，此类活动将成为商业战略的一部分。但对于 Howden 来说，情况“恰恰相反。它不是一个非营利组织，而是一个亏损组织，”他说道。

“我正试图将其转化为有一天能够赚钱的东西，否则你就会失去创造成功的目的，但是

受一段公园综合马术视频的启发，并在女儿的鼓励下，Howden 在 2020 年创立了 Cornbury 马术三项赛。左图，这座房子是‘绝对的总部’；左下，庄园里的长角牛。‘任何说他们不希望新资金进入这些房子的人——别跟我来这套。 你要么有钱，要么没有’

我拥有时间、耐心和资源来妥善地完成这件事——引入赞助商并营造一种不同的氛围。”

他沉迷的不仅仅是综合马术：自 2021 年起，Howden 集团一直赞助皇家雅士谷赛马会（Royal Ascot）。“我热爱挑战，”他热情地表示。

“像我这样的小人物，有机会培育出一匹 G1 赛马冠军吗？但这就是我的野心。我用 Running Lion 赢了一场 G2 比赛 [在 2024 年的剑桥公爵锦标赛中]——那是我人生中最美好的日子之一。”他补充道，他确实“有一匹马在橡树锦标赛（Oaks）中是第三热门，但她竟然在起跑闸门中退缩了——低谷远多于高峰。”

2024 年，他启动了纯血马赛后护理计划，这是其“Howden 之道”（The Howden Way）倡议的一部分，专注于退役赛马的训练。“我认为在任何马业领域，我们都不应对那些可能不希望我们继续下去的人掉以轻心——任何能促进赛马福利的事情都至关重要。”

Howden 是少数不受影响遗产税变更（该变更影响到该国庄园主）的乡村别墅守护者，但他关注着更广泛的经济状况以及创造增长的重要性。

“水涨船高，惠及所有人。将雪从山的一边移到另一边没有任何作用。你必须创造大量的雪。”

他对首相关于“让各地区重新活跃起来”的想法感到鼓舞，但补充说，“金融城是英国有限公司（UK plc）的重要组成部分。我们不要假装成我们不是的样子。我们需要 [创业精神]，我们需要资本——资本支持增长，你必须将其留住。这意味着要制定良好的公司税和资本利得税政策。”

“我们需要承担更多风险。英国的人均 GDP 低于路易斯安那州。为什么？因为美国承担更多风险——美国的养老基金投资于股票市场。而我们的养老基金投资于国债。除了政策变革，还需要文化变革。”

这是否可能实现？“我们需要人们说，‘让我们放手去做吧’。”

豪登无疑就是这类人之一。他是如何抽出时间处理这一切的？“一位前任主席曾告诉我：‘大卫，生活中你可以拥有任何你想要的东西，但你必须接受随之而来的一切。生命就是用来生活的——抓住机会，勇往直前！’”

他显得兴致勃勃。“世界上有两种人——一种是给房间带来能量的人，另一种是吸走能量的人。我不想成为那种‘能量吸血鬼’，你懂吗？死后有的是时间睡觉。”

由埃莉诺·多蒂（Eleanor Doughty）撰写的《继承者与优雅：现代英国贵族史》（Heirs and Graces: A History of the Modern British Aristocracy，Hutchinson出版）现已上市

现在种植最适合春季容器花盆的球根植物

瓦尔·伯恩（Val Bourne）表示，趁现在土壤温暖且生长过程可以开始时就开始种植，到四月份你将收获回报。

全国最顶尖的花园（包括东萨塞克斯郡的格雷特迪克斯特花园 Great Dixter）在房屋旁都布置了能提升心情的春季开花球根植物。无论天气如何，它们都能让人精神振奋，而且你不必在多年生花境依然繁茂时，费力地将球根强行塞进土里。此外，由于你是将它们集中种植，视觉冲击力更强，因此可以减少购买球根的数量。

容器可以避免冬季暴雨的侵害，因为球根植物在潮湿环境下会遭受严重损害。将它们移到更干燥的地方，或在短时间内用胶合板覆盖，并且务必将容器放置在盆脚上，以便排水。你还可以通过制作金属网覆盖物来保护球根免受饥饿的松鼠和田鼠的侵害。正如我深有体会的那样，它们尤其偏爱郁金香和番红花。

时机至关重要

现在是种植大多数球根植物的绝佳时机，包括水仙、西西利亚水仙、番红花、alliums（葱属植物）、雪滴花和葡萄风信子。经验法则是在种植时，深度应为球根自身高度的两倍。一旦下雨，土壤的温度足以让它们开始生长。但有一个例外：郁金香必须在 11 月到圣诞节之间种植，因为它们容易患上一种名为“郁金香火病”（Botrytis tulipae）的衰弱性真菌病。这种病会导致球根发育不良，并在叶片上产生灰色病斑。较低的温度可以抑制这种真菌病的发生。

在盆中种植郁金香比在年底（此时通常寒冷潮湿）将其强行种入地中要容易得多。不过还有一个很好的理由：在如今更温暖、更潮湿的冬季，郁金香生长艰难，且在 4 月和 5 月的温暖气温下，花朵凋谢得非常快。如果种在容器中，可以将它们移到更凉爽的地方，这样能让你物有所值，因为郁金香价格昂贵。

水仙花会在你意想不到的时候回归——只要你现在采取行动。

容器的选择

许多球根公司鼓励你像做千层面一样分层种植球根。但这很难实现，因为等到后期球根开花时，它们周围往往被枯萎的叶片包围。更优雅、更时尚的做法是每个容器仅限一种品种。你的容器需要耐寒且尺寸较大。

正宗的橡木半桶和粗犷的陶土盆（例如 Whichford Pottery 生产的）是完美之选。选择底座较宽的盆，因为锥形盆容易被吹翻，且会积聚过多雨水。橡木和陶土的中性色调能衬托多种不同的颜色，因此不会产生冲突。它们也足够坚固，能保护球根免受恶劣天气的影响。选择优质的无泥炭堆肥，最好含有一些椰糠（一种从椰子外壳中提取的天然材料），并从球根专业供应商处订购球根。

郁金香

我唯一推荐的四月初开花的郁金香是一种名为“白日梦”（Daydream）的达尔文杂交种，因为它在变为日落杏橙色之前会先呈现柠檬黄色。达尔文郁金香能生长多年，所以不要轻视它们。即便如此，我还是更倾向于四月下旬和五月开花的郁金香，因为那时花园正进入柔美的春季阶段。理想情况下，你希望花期能持续四周，因此需要混合种植两三种类型；请寻找五月开花的郁金香。但请务必在你的种植方案中加入四月下旬开花的——

The Telegraph • GARDEN “凯旋”（Triumph）系列。这类郁金香植株较矮且更强健，花朵呈蛋形且花期较长，因为它们是为切花市场培育的。如果你喜欢深色郁金香，“保罗·谢勒”（Paul Scherer）是一种极佳的黑醋栗色。新型的深色“凯旋”系列包括“噩梦”（Nightmare）和“夜愿”（Nightwish）。至于更明亮的花朵，追求格调的人可能会喜欢线条干练的葡萄风信子“西伯利亚之虎”（Siberian Tiger），或者更柔美、花期更晚的郁金香，如“惊艳杏”（Stunning Apricot）或珍珠色的“芒通”（Menton）。

我喜欢在阴凉处点缀绿色和白色：“春绿”（Spring Green）是一种清爽干练的绿花郁金香（viridiflora）。如果更偏好褶皱和飘逸的风格，可以选择“黑色英雄”（Black Hero，如图所示）。

皇冠帝王花 'Early Dream'

这种名为“皇冠帝王花”的新杂交种的花期更早，花茎较短，高度可达90厘米（3英尺）。三个大球根就足够填满一个大盆。使用花盆时，你可以将巨大的球根垂直种植，但在花坛中最好水平放置，否则球根可能会腐烂。由于它们是强健的杂交种，花期从四月初开始可维持数周。

“早春之梦”（Early Dream）拥有柔橙色的花朵，是我的首选。不过还有另外两种：杏粉色的“早春幻想”（Early Fantasy）和报春花黄色的“早春感觉”（Early Sensation）。纯黄色的“海伦娜”（Helena）也同样出色。

葡萄风信子 'Fantasy Creation'

对于这种市面上很常见的、带有绒毛感的中蓝色葡萄风信子，请使用深度为20厘米 / 8英寸的花盆。重瓣小花在四月时会形成一个花簇密集的金字塔形花头。花期可维持两个月或更久，平均高度可达15厘米（6英寸），并会逐渐呈现绿色调。

其他优秀的葡萄风信子包括纯白色的“西伯利亚之虎”（Siberian Tiger）、白边钴蓝色的“林赛”（Lindsey）以及带有顶结的双色蓝色“蓝月”（Blue Moon）。目前有许多新型葡萄风信子正在培育中，单花品种将令所有传粉昆虫感到愉悦。

水仙花

许多较旧的水仙品种是为了参加展览而非花园种植而培育的，因此它们往往在纤细的花茎上顶着过重的一朵花。它们不适合盆栽。相比于那种冲击力极强的鲜黄色，我更喜欢含蓄、淡雅的黄色和奶油色。带有香味的多头品种“金色回响”（Golden Echo，2014年）拥有长长的黄色喇叭花冠，周围环绕着带有黄色晕染的较淡的外花瓣。早花品种“冬日圆舞曲”（Winter Waltz）AGM（1983年）具有淡奶油白色的外花瓣，向后翻卷并环绕着一个颜色渐变为橙杏色的长喇叭花冠。

绝佳的荷兰培育品种“月光感觉”（Moonlight Sensation，如图所示）现在很容易买到，而且同样芬芳。你还可以选择绿白色的“星光感觉”（Starlight Sensation）和全黄色的“阳光感觉”（Sunlight Sensation）；来自新西兰的黄绿色“猎人黎明”（Hunter Dawn，2024年）和颜色更淡的“猎人晨曦”（Hunter Morn，2022年）也非常不错。

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挺拔的胡须鸢尾

购买六株（每种两株）仅需 £24 – 节省 £12

用这些挺拔的胡须鸢尾为您的花境增添建筑般的戏剧感。戏剧性的剑形灰绿色叶片为 5 月至 7 月期间高茎且绚丽的花朵提供了完美的背景。“Immortality”品种在 8 月和 9 月甚至会迎来第二次花期。

这些多功能多年生植物常见于乡村花园，能无缝融入现代设计，无论是作为混合花境的点缀还是作为视觉焦点。

其名称源于独特的花朵，其巨大的彩色唇瓣像胡须一样下垂，引导传粉者进入花心。

一旦生长稳定，它们便具有耐旱性，且非常适合作为瓶插花和花束。

Iris germanica 'Babbling Brook' 'Babbling Brook' 拥有绚丽的冰蓝色花朵，足以令植物艺术家赞叹。用褶皱的粉蓝色花瓣和淡黄色胡须点亮您的花境、容器和室内花瓶。高度：1m。冠幅：50cm。

Iris germanica 'Wine and Roses' 这个独特的传统品种拥有巨大的类兰花花朵，呈现出纯净的玫瑰粉色和紫罗兰色，并配有红橙色胡须。它既异域又优雅，自然化生长良好，且在生长稳定后具有耐旱性。高度：90cm。冠幅：60cm。

如何购买

Iris germanica 'Immortality' 这种令人惊叹的重复开花胡须鸢尾因其纯白色的褶皱花朵和卓越的表现而备受推崇。它在春末开花，且通常在季节后期再次开花，提供数月的观赏价值。高度：90cm。冠幅：50cm。

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汽车

HEATHCLIFF O'MALLEY;DEAN SMITH

起亚 (Kia) PV5 无法掩盖其本质上像面包车的特性，但巨大的行李空间具有欺骗性：载重受重量限制

事实清单 起亚 KIA PV5 PLUS 71. 2KWH 长续航 前驱版

车身形式 五门电动汽车 (EV) 微型巴士

上市时间 / 价格 现已上市 / 36,795 英镑 起（含增值税及 1,500 英镑 ECG 补贴）

最高时速 / 加速 84mph / 0-62mph 加速 10. 6sec

能效 WLTP 综合能效 3.2 miles / kWh，测试能效 3.3 miles / kWh

动力系统

动力系统 71. 2kWh 总容量 / 67kWh 净容量锂聚合物电池，配备永磁同步电机和减速齿轮，前轮驱动

续航里程 最大 256 (WLTP)，测试续航 221

充电 DC 快充最高 150kW，10-80% 充电时间少于 30min，7. 4kW AC 充电 0-100% 需 10. 小时

最大功率 / 扭矩 161bhp / 184lb ft

二氧化碳排放量 0g / km (尾气)，22. 5g / km (从油井到车轮的二氧化碳当量)

车辆消费税 (VED) 首年 £10，之后 £200

保修 七年 / 100,000

电讯报评级

成为“货车达人”所需的轮毂

这款来自韩国的竞争者实用、宽敞且有趣，尽管与大众（VW）不同，它的货车出身并没有被掩饰得那么好。作者：Andrew English

在2022年6月大众电动 ID. Buzz 发布时，我曾是它的粉丝。这款组合 / 乘员巴士的风格追溯到 29 世纪 50 年代著名的 T2 Transporter，让人很难不爱。尤其是考虑到当时的电动小型巴士竞争对手大多是“带窗户的货车”，例如售价为 5.8 万英镑 的福特 E-Tourneo Custom combi 和售价略低于 5 万英镑 的雷诺 Traffic e-tech。

那么，谁会不喜欢 ID. Buzz 呢？直到价格公布为止。如今，最便宜的新款 ID. Buzz 售价为 6 万英镑，配备五个座位和短轴距，续航里程在 254 到 300 英里之间。

随后，起亚（Kia）的 EV5 电动组合 / 乘员巴士填补了这一市场空白。它于去年年中上市，基于 2023 年 8 月发布的货车版本开发。起亚摒弃了大众那种复古风格，毫无疑问地走现代路线。

起亚这款车实际尺寸比看起来要大得多，长度 4,695 毫米，包括像“象耳”一样巨大的后视镜在内宽度为 2,255 毫米，高度为 1,923 毫米。内部空间与风格化浓厚的大众截然不同，但实用性毫不逊色。然而，由于主要装饰材料是硬质蓝色塑料，人们绝不会

当你拥有无需费心打包的奢侈体验时，谁真的在乎方向盘的形状？

误认其货车出身。对于这款乘用车型，它配备了 2 个带小型滑动窗的侧滑门（供后排乘客使用）、1 个可用于野餐遮荫的电动顶铰链尾门以及 2 排座椅，所有设计都兼顾实用、耐用且易于清洁。

商业潜力

座椅宽敞且相当舒适，即便 PV5 的其余部分感觉非常有商业气息。前门饰板内嵌有实用的多层置物架，且由于是电动车，没有传统的传动隧道，前后地板均平整，我的拉布拉多犬 Herbie 非常喜欢在上面伸展身体。

车内有大量放置水瓶的空间，仪表盘下方配有冰箱，并提供 1 个手机充电器，后排乘客的充电插槽位于前排座椅背面。驾驶员前方有一个小型数字显示屏，中心位置是一个 12 英寸的大型触摸屏，图形清晰且瓷砖式界面易于操作，支持 Apple CarPlay 和 Android Auto，但遗憾的是，加热和通风控制是通过屏幕操作，而非设有独立控制键。

不那么令人信服的是那个方形方向盘，但话说回来，当你拥有无需费心打包的奢侈体验时，谁真的在乎方向盘的形状？再也不用把孩子的衣服塞进比他们需要小 5 倍的行李箱里。当你告诉他们粉色自行车带不走时，再也不会有眼泪；也不用把狗挤进一个会让英国皇家防止虐待动物协会（RSPCA）侧目审视的空间里。你只需把所有东西扔进后备箱，随它怎么摆放。在仅有五个座位的情况下，行李空间巨大：后排座椅升起时为 1,330 升（ID. Buzz 短轴版提供 900 升），折叠后则达 3,615 升。

听起来很棒。但有一个重大问题。当你拖着一个 385 公斤的电池组时，载重能力如何？长续航版 PV5 重量为 2.07 吨，车辆总重为 2.6 吨，因此有效载荷仅略高于半吨。这意味着如果五个座位全部坐满成年人，行李容量将仅剩 155 公斤；狗狗得节食了。而这就是起亚正在考虑的七座版本（采用 2-2-3 座位布局）可能出现的问题，其第三排后的货运容量为 318 升。没错，行李容量将微其微。

上路体验

悬架采用前双叉臂、后扭力梁结构。71kWh总容量的锂离子电池位于底盘下方，提供256英里的续航里程，标称能效为3.2英里 / kWh。我实际达到了3.3mpkWh，但那是低速行驶时的结果。161bhp / 184lb ft的电机提供84mph的最高时速，0-62mph加速时间为10.6秒。直流充电功率最高可达150kW，可在30分钟内将电量从10-80%充至，或通过家用壁挂充电桩约10小时。

当五个座位全部坐满成年人时，行李承重能力仅为155kg；狗狗得节食了。

PV5虽然不快，但足以应对日常驾驶。起步相当轻快，但在时速超过50mph后便显得后劲不足。不过，一旦达到巡航速度，车辆运行安静且精致。驾驶员在方向盘前坐姿较高，方向盘仅支持上下调节，驾驶位置感觉相当传统。从驾驶席看出去，视野尚可，小型三角窗有助于在狭窄转角处观察，而标准配置的后视摄像头和传感器在停车时非常有用。方向盘拨片可调节不同程度的能量回收制动，但即使不使用拨片，起亚这款车的制动效果依然良好。

尽管体积较大，但行驶起来感觉像一辆小型货车，车身会左右晃动，车轮在经过坑洼路面时会有沉重的撞击感。在A级路和B级路上，时速略高于50mph时最舒适；超过这个速度后，感觉会变得有些局促，车身在转弯时会有侧倾。

在高速公路上，由于车身会随轮胎在粗糙路面上产生共振，噪音较大，但它可以轻松维持70mph的时速，尽管其笨拙的空气动力学设计意味着能效会大幅下降。

《电讯报》结论

如果你正在考虑购买大型旅行车或SUV，我不建议你将PV5纳入计划。如果你不介意内燃机，大众的七座Multivan（价格从5 万英镑起）是一个极具吸引力的选择。然而，如果你想要一辆实用的纯电多功能车，既能在工作日充当公司的本地用途货车，又能在周末成为冒险之旅的座驾，那么无需再寻找其他选择。此外，PV5提供七年 / 100,000英里的质保（电池质保八年），并获得了NCAP四星碰撞安全评级。

它还拥有大多数现代汽车所不具备的驾驶乐趣。还车时，我的脸上带着微笑。

竞争对手

4.5 万英镑起售的Farizon SV Combi EV（不含增值税）。又一个此前从未听闻的吉利品牌，准备挑战成熟的欧洲公司。这款大型纯电货车将提供五座或六座版本，提供最高107kWh的三种电池选择，续航里程最高可达247英里。吉利表示，目前正在评估英国市场。

国家汽车博物馆 / 盖蒂

泡泡车的持久魅力

Trojan 200 是战后紧缩时期诞生的古怪三轮车中的最后一款。理查德·韦伯（Richard Webber）采访了三位爱好者。

在 20 世纪 60 年代，Trojan 被宣传为“适合年轻家庭钱包的年轻家庭用车”。

泡泡车是 20 世纪 50 年代和 60 年代欧洲的典型象征。战后的紧缩政策、燃料短缺以及基础材料的匮乏，导致了对小型、廉价交通工具的需求。1953 年，一家意大利公司提供了一个解决方案：Isetta，一款革命性的两座三轮车，发动机位于后方，驱动单个后轮。其他寻求市场份额的公司很快随之效仿，其中包括总部位于德国的 Heinkel，该公司在 1956 年至 1958 年间生产汽车。

当该公司回归飞机制造时，生产首先通过许可转移到爱尔兰，随后在 1960 年转移到英国。虽然总部位于克罗伊登（Croydon）的 Cars Limited 对其生产线上滚出的约 7,000 辆汽车重新贴牌并进行了微小的设计调整，但其 200 泡泡车除了名称之外，本质上就是 Heinkel。

到 1965 年，随着经济复苏、收入增加，买家转向四轮替代方案（包括菲亚特 500 以及当然还有伟大的英国 Mini）， 的日子已进入倒计时。距离最后一批 从展厅驶出至今已过去 50 年。那么，半个世纪后它们的吸引力在哪里？三位这款古怪三轮车的铁杆粉丝对此进行了阐述……heinkel--club.co.uk

加里·朗斯塔夫（Garry Longstaff）拥有三辆 Trojan 200

“这一切始于我 19 岁时花 £15 买了一辆 Trojan。那时我骑摩托车，每个冬天都被淋得透湿。一天早上，我在一片地里发现了这辆车，于是赶紧把它买了下来。在那个年代，办理税收、保险并让这些车通过 MOT 测试的费用不到 £40，所以它们性价比很高，而且易于维修。

“我所有的 Trojans 都是早期型号，在我看来，那些是最好的。其中一辆曾出现在一部电视剧中：剧中的角色把司机从我的 Trojan 里拽了出来，然后开始追逐一辆热狗车。

“到后来在克罗伊登（Croydon）组装的后期型号时，由于面临来自 Mini 等车型的竞争加剧，设计为了节省成本而进行了调整。例如，车身侧面的通风口被取消了，因此空气只能从下方吸入。小型三角窗也发生了变化。

“在早期型号上，三角窗可以向前拨开以让空气进入驾驶室。后来它们被有机玻璃窗取代，而这些窗户几乎

▲ 加里·朗斯塔夫以 £15 买了他的第一辆 Trojan

| 打不开。

“如果有人考虑购买 Trojan，他们必须意识到这些小车开起来不像现代车辆。首先就拿档位来说，它们是通过一个简单的操纵杆操作的，就像摩托车一样，而且很难挂档。此外，这辆车没有自动系统，例如，转向灯不会自动复位。

“最后，我总是建议购买左舵型号，因为公司从未为右舵车更改车门铰链，所以乘客上车时踏板会挡路。

“总的来说，Heinkels 和 Trojans 是很棒的小车，最初被设计为‘2+2’布局，这意味着你可以把两个孩子放在带垫子的发动机搁板上，那里充当后座。

“有人告诉我，当他们的第一个孩子还在婴儿床里时，他们把婴儿床放在后搁板上——现在你绝对不会这么做。”

大卫·库珀（David Cooper） 1964 Trojan 200

“我在 90 年代拥有过一辆，但在女儿出生后为了帮家里付账单把它卖了。后来在 2023 年，她宣布她要结婚了。我们讨论了婚车，我建议用一辆泡泡车而不是豪华的劳斯莱斯。她很喜欢这个主意，于是我买下了这辆 B 注册号的 Trojan。

“它的价格是 10,750 英镑，但最后我又花了 3,500 英镑 来修复它。它本应处于顶尖状态，但我不得不重建发动机并更换线路。为了在大日子前准备好，过程有点惊险，但我最终在截止日期前提前六天完成了。虽然车很小，但我的女儿穿着婚纱上下车完全没有问题。

“Trojans 很有趣，能让人微笑。不过，如果其他司机被堵在它后面，可能会让他们生气。我经常开它，而不是等到下一次车展。我最长的一次驾驶是 290 英里的周末旅行，但由于它不是世界上最舒适的车，这让我屁股酸痛，而且感觉快要聋了。

“另一次难忘的旅行是开车去海岸。因为某种奇怪的

史蒂夫·科尔 1963 Trojan 200

“我在2019年买下它作为一项修复工程。它在法夫（Fife）的一家肉铺后面被掩埋了多年，当时锈迹斑斑。但这并没有让我打退堂鼓，因为我一直很享受修复几辆三轮微型车的乐趣，其中包括 Messerschmitt KR200s。

“Trojan 可能速度慢且噪音大，但油耗能达到每加仑60英里，短途驾驶很有趣。因为你能感受到路面上的每一个颠簸，还能听到后方发动机的咔哒声，所以长途驾驶会让人疲惫。

“它偶尔会出故障，只要可能的话，我总是自己修理。幸好，它的发动机相当简单。”

“我的车速最高不能超过40英里 / 小时，所以我经常慢悠悠地开，然后发现身后排起了长队。我已经很多年没把它开上高速公路了，因为当其他车辆以70英里 / 小时的速度疾驰而过，且气流冲击车辆时，驾驶起来毫无乐趣可言。

“小时候，我记得曾坐在一朋友家人的 Trojan 车里去上学。我们很多人挤在这个狭小的空间里，包括三个孩子坐在后置搁板上。

由于某种原因，我在固定排气歧管时使用了铝垫圈，结果它们开始融化。排气管松动，废气开始充满驾驶室。情况变得非常糟糕，以至于每当我停在红绿灯前或被堵在车阵中时，我得打开前门或把头伸出车顶来呼吸氧气。

“人们问我为什么喜欢 Trojan，大概是因为我对与众不同的事物很着迷——而泡泡车绝对属于此类。我的车虽然不是完美无瑕，但很可靠，我永远不会卖掉它。”

“想到自己拥有一段被许多人遗忘的汽车历史，我感到很自豪。像 Trojan 这样的泡泡车对于我父母那一代人来说很重要，他们从小接触摩托车，然后是踏板车，直到家庭成员增加后才买了一辆这样的车。”

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宠物在自我照顾方面非常出色，但有时它们需要帮助才能全年保持健康、快乐和安全。在本指南中，您将找到我们推荐的服务、产品和慈善机构，它们将您四足好友的福利放在首位，并为主人提供完全的安心。

HILLTOP：只提供优质产品

厌倦了那些名不副实的宠物食品吗？快来尝试这款支持肠胃健康与皮毛亮泽的高肉配方。Hilltop Pet Food 是一个成长迅速的小型独立品牌——它是埃塞克斯郡最不为人知的秘密之一。它的故事始于 2013 年，当时西蒙（Simon）接手了 Hilltop 寄养犬舍与猫旅馆。他与萨姆（Sam）希望每只寄养宠物的饮食都能与其获得的护理水平相匹配——绝不妥协。由于在货架上找不到合适的产品，他们决定亲自动手，开发了自己的系列产品：提供不同价位的完整营养食品，以适应每只宠物和每种预算。

这种理念贯穿于每一个配方之中。如果包装上写着安格斯牛肉，那么它就是纯正的安格斯牛肉——而不是混入了隐藏鸡肉的牛肉。每种蛋白质都与其声明完全一致，且肉含量高，采用西蒙和萨姆自创的 Freshtrusion 工艺（低温制备，类似于冷压）轻轻烹饪，以保护天然营养成分，而非将其煮掉。由于没有隐藏的蛋白质或填充剂，这些配方对皮肤敏感或有长期过敏问题的宠物尤为温和。这

是一个两人组愿意以自己的名义为其背书的来源：从农场到食盆的全程可追溯性。甚至西蒙和萨姆自己的爱犬 Blue 和 Basil 也只吃这款食品——而且它们是每个新配方的首批试吃员。

结果不言而喻。客户反馈宠物的肠胃更舒畅，抓挠减少，且宠物

表现出明显的健康状态——皮毛光亮，每餐都舔得干干净净。

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狗狗日托。专业之选

Bruce's Doggy Day Care 为狗狗提供乐趣、友谊和新鲜空气，并让其主人完全放心。询问任何准备去上班的狗主人最担心什么，答案通常是一样的：在我不在家时，我的狗开心吗？正是这个简单的问题，促使创始人布鲁斯（Bruce）在 2008 年开设了他的第一个中心，目标只有一个：把狗狗日托做得专业。近二十年后的今天，这一目标仍然指导着团队的一切行动。

如今，Bruce's 在英格兰一些最美丽的乡村地区（从萨里山丘和库克姆到惠灵顿乡村公园和汤布里奇韦尔斯）设有五星级持证且经过独立检查的中心，欢迎狗狗光临。每天提供五到九小时的定制护理，以及在安全的户外空间进行无绳玩耍，通过丰富化活动

来刺激好奇的心灵，并留出充足的时间进行一次应得的午睡。

每天早晨接走狗狗，并在傍晚将它们送回家，此时它们疲惫而快乐，且经过了新鲜的冲洗。专门的幼犬幼儿园（Puppy Preschool）帮助年幼的狗狗从一开始就建立自信和社交技巧。

今年秋天，让您的爱犬出行更安全

每只新加入的狗狗都会经历一个温和的引导期，以便团队在它们进入精心挑选的玩耍小组时，能够了解它们的性格和步调。经验丰富的护理人员在全天提供细致且充满爱的照顾，主人则会收到照片，准确了解爱犬的活动情况。

对于忙碌的家庭，门到门的狗狗巴士

业主们一致认同——Bruce's 在 Trustpilot 上的评分为 4.7 分（满分 5 分）。对于狗狗来说，这是每周最棒的一天；对于主人来说，则少了一件操心事。 ● 为您的爱犬预约免费试用课程。2026年10月31日前预订，新客户首月可享 20% 折扣。适用条款与条件。请访问 brucesdoggydaycare.co.uk 或扫描二维码。

Tavo 的研究显示，59% 的驾驶员在开车时未对随行犬只采取约束措施，这在法律上是不允许的。《公路法典》第 57 条规定，动物在车辆中必须采取适当的约束措施。

在进入汽车时，照顾好您的爱犬意味着选择一个安全、舒适且尺寸合适的旅行航空箱。 随着我们进入凉爽的秋日，我们的日常习惯开始改变——对于我们中的许多人来说，这意味着会花更多时间开车带着狗狗外出活动。作为一个热爱狗狗的国家，我们将这些四足伙伴视为家庭的一员。但在带它们同行时，我们是否做了足够的安全保障？

研究结果还显示，26% 的英国犬主允许宠物将头伸出车窗外旅行。基于英国估计的 1350 万 宠物犬数量，这意味着大约有 350 万 只狗狗正面临不必要的风险。

那么，我们为什么这么做？在允许此行为的犬主中，高达 71% 的人认为狗狗很享受，70% 的人让狗狗把头伸出窗外是为了让它呼吸新鲜空气。略低于一半（43%）的人认为这能让狗狗感到放松，而最令人担忧的是，48% 的人甚至根本不考虑狗狗是否享受。

兽医外科医生、电视主持人兼 Tavo 全球大使 Scott Miller 博士解释道：“现实情况是，当狗狗把头伸出车窗旅行时，它面临着被任何飞行物（如飞溅的碎片）击中的风险，更不用说风力可能造成的眼睛擦伤。如果车辆发生碰撞，狗狗面临的危险会更大。”

狗狗最安全的旅行方式是待在车内的航空箱中。为了帮助宠物主人在舒适、时尚且安全的情况下固定爱犬，Tavo 通过其一系列高端汽车座椅和航空箱重新定义了宠物旅行。重要的是，每一款 Tavo 旅行产品都通过了最新的 R129 联合国 ECE 儿童约束标准乘员碰撞测试，确保最高级别的保护。

安全，重新定义

从适用于 9kg 以下宠物的紧凑型航空箱，到适用于 45kg 以下狗狗的坚固旅行笼，该品牌提供了安全的旅行解决方案，利用汽车内置的 Isofix 固定装置以确保极致安全，并防止在发生碰撞时发生旋转。

认识 Crispin

Tavo 品牌的 Crispin 宠物旅行笼是那些希望为宠物提供最高安全性和舒适度的宠物主人的必备之选。 经过了最高人类标准的乘员碰撞测试，为体重高达 27.2kg 的宠物在汽车中旅行提供了最安全的方式。

为了进一步增强安全性，该笼具使用 Isofix 连接器固定在车辆座椅上，并配备顶端系留系统，可防止笼具和宠物在发生碰撞或突然刹车时脱离。其他安全特性包括独特的能量吸收 Tailor Tech 记忆海绵侧面碰撞保护面板、坚固的框架以及稳固的结构化底座。这种设计还能保护汽车内饰免受泥泞爪子的污染，而双入口系统则简化了宠物的进出，让旅行毫无压力。

确保宠物感到舒适和平静同样是 的首要任务。高大宽敞的设计配有透气的网格面板，让狗狗在感到极其安全的同时也能自在舒心。

提供三种尺寸：小号（最高 22.7kg）、中号（最高 24.9kg）和大号（最高 27.2kg），旨在适应许多流行体型的犬种，包括西班牙猎犬和边境牧羊犬。

因为您的爱犬理应享有与家庭其他成员相同的保护。

数据来源：One Poll 2025年1月31日至2月6日。2,000 名英国养狗且开车的人员受访。Dogs Trust：估计英国有 13.5m 只宠物犬。

将动物福利放在首位

动物聚焦联盟（Animal Focused Alliance）旨在帮助专业宠物企业以合规、自信且符合伦理的方式开展工作。Vicky Skinner 在动物教育领域拥有 20 年经验，运营着一项屡获殊荣的犬类辅助干预服务，并负责培训动物许可官员。她见证了宠物护理行业的最佳实践，但也看到了许多从业者的孤独感——他们不确定该向谁求助，并担心自己的做法不够正确。

Vicky 创立了动物聚焦联盟，这是一个基于实际经验建立的行业协会。对于宠物专业人士，它提供行业更新、认证许可和法律建议，以及一个共同提升标准的社区。对于宠物主人来说，这是一个值得寻找的质量标志。Vicky 的使命很简单——将福利放在首位，帮助宠物企业繁荣发展。 ● 扫描二维码获取免费指南，寻找您可以信任的宠物护理服务。电子邮箱：vicky@animalfocused.co.uk animalfocusedalliance.co.uk

一种全新的狗粮

真肉，鲜蔬，绝无人工添加。新鲜狗粮，外观与气味宛如您在家里烹饪的晚餐。

打开大多数狗粮的袋子或包装袋，问问自己：“它看起来或闻起来真的像食物吗？”统一的棕色颗粒和肉汁中的加工肉块已成为常态，但 Paws on Plates 的做法完全不同。这家位于西萨塞克斯郡的小型家族企业，以您在家里烹饪的方式制作新鲜狗粮：100% 英国肉类，与蔬菜一起轻微烹煮，最后添加三文鱼油、绿唇贻贝、海藻等营养补充剂。其结果是五种口味的真实食物，具有狗狗们热爱啃咬的质感。而且没有任何您不希望看到的东西：无人工防腐剂，不含谷物、豆类或谷类。

这种差异首先体现在食盆中，有真肉和鲜亮的蔬菜。正如一位客户所说：“它闻起来很香，看起来像真正的食物。”

那么，这种差异随后会体现在狗狗身上。用餐时间成了全天的高光时刻，食盆被舔得干干净净，许多主人报告说狗狗的肠胃更健康，状态更满足。另一位主人描述他们九岁的阿尔萨斯犬：“更有活力，毛发更光亮，对生活重新燃起了热情！”

每份计划都为每只狗量身定制。一份涵盖品种、年龄、体重和活动水平的简短问卷

让超级营养变得简单

CAN9 减轻了为您爱犬补充饮食的压力

您的狗狗是否获得了所需的一切？这个问题让您不断检查标签，对每一餐犹豫不决，并淹没在互联网论坛的建议中。CAN9 是为那些比关心自己健康更关心狗狗健康的宠物主而打造的。每天一勺，猜测便随之消失：无需在五种不同的补充剂之间周旋，无需担心是否覆盖了每一个营养缺口。

在您忙于生活的同时，CAN9 在后台持续发挥作用，为您的狗狗提供全身心支持，让您可以停止担忧，简单地享受成为它们最喜欢的人。 - 即日起在 canis-nine.com 订购首单可享受 £5 优惠（或扫描二维码），最快两周即可看到变化。有效期至 31 October 2026。

更快速的宠物诊断

当您的宠物生病时，等待数日的检测结果可能感觉像永恒一样

总部位于牛津大学的 Zytca Animal Health 正在改变这一现状，将先进的诊断检测直接引入您当地的兽医诊所。

“NOSEJOY” 适用于每只狗

为您的狗狗提供精神和身体刺激的有趣方式 —— 无需出门

革命性的诊所内检测

Zytca 由牛津大学领先的科学家于 2022 年创立，开发了一套紧凑的检测系统，可在短短 30 分钟左右提供准确的传染病诊断，在您就诊期间即可检测出特定传染病原体的特定遗传物质。与需要将样本发送至外部实验室并等待两到三天结果的传统检测不同，这项新技术可以在现场识别某些感染的原因。

这对您的宠物意味着什么

宠物主人将从中获得显著益处。您无需在离开诊所时仍对宠物的病情感到困惑，而可能在离开前就有了清晰的了解。根据具体情况，您的兽医能够立即开出正确的治疗方案，而无需依赖猜测或尝试多种药物。更快的诊断意味着更快的康复，为您和您的宠物减少担忧，并因避免不必要的药物和重复就诊而降低成本。

无论在室内还是室外，与您的爱犬一起玩侦探游戏，见证它们的自信心增强，大脑能力提升，以及您与它们之间关系的升温。每只狗都能享受气味工作的魔力——得益于 The Sniffer Shop 为初学者设计的气味工作装备，入门变得极其简单。气味游戏能消耗体力与脑力，无论在室内还是室外，共同参与其中都充满乐趣。

牛津动物健康创新 Zytca 团队位于牛津的 Begbroke 科学园区，将世界级的研究与实际的兽医护理相结合，

The Sniffer Shop 的气味工作装备对初学者非常友好，并配有分步指南，因此您可以帮助爱犬增强自信，并见证它们的鼻子究竟有多聪明——无论其年龄、品种或活动水平如何。从“准备嗅闻”（Ready to Sniff）入门套装到新颖的隐藏点和排列阵列，每件产品均由合格的气味工作指导员凯特·哈特（Kate Hart）设计，且大部分由她的丈夫马库斯（Marcus）在英国制造。

这家总部位于格洛斯特郡的企业正让“嗅觉之乐”（nosejoy）变得有趣且人人可及。 - 探索产品系列：thesniffershop.co.uk

设定合适的份量，餐食以冷冻形式配送至您的门口，采用灵活的订阅制，您可以随时暂停、调整或取消。

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更好的狗狗用品

Fauna London 是一个以设计为导向的优质狗狗必需品目的地，因为与狗共居不应意味着妥协。 Fauna London 创作自有产品并精选独立品牌，将形式、功能和质量放在首位。它尽可能地支持英国的工艺和制造，同时汇集来自全球的其所钟爱的产品和品牌。

从喂食碗、宠物床到牵引绳、玩具和日常必需品， 的每一件产品都实至名归。这些产品为真实的狗狗和真实的家庭而造，是用来陪伴生活的，而非被藏起来的。

因为我们为宠物购买的东西也会成为家庭的一部分， 认为它们理应获得与我们选择的所有其他生活用品相同的关注。

● 探索 London。为好狗狗提供好设计。.london

引领英国宠物的发展方向。其使命很简单：通过实现逐案快速、准确的诊断，帮助您的宠物更快康复，同时让您安心。

对于宠物主人而言，这代表了兽医护理的新时代，尖端科学可以转化为更快速的答案以及

- 在您的伴侣最需要时提供更智能的治疗。 - 请咨询您的兽医关于诊所快速 PCR 检测的情况。欲了解更多信息，请访问 zytca.com 或向您的兽医诊所咨询当日传染病诊断。

TAVO®

来自 NVNA® 的制造商

伴侣、疗愈者与教育者

动物能极大地造福人类的福祉，无论是在家中、在农场互动，还是仅仅在自然环境中观察。

能够对我们的生理和心理健康产生积极影响的不仅仅是忠诚的家庭宠物。越来越多的治疗师和其他心理健康从业者正在采用动物辅助方法，通过有结构的互动和干预，有意识地引入或结合动物，旨在为人类带来治疗益处。

人们公认，与动物的互动能提高催产素水平，降低心率和血压，并为建立联系和纽带奠定基础。甚至仅仅是动物在场，通常也能促进沟通的改善。

承认这些进展意味着需要制定伦理和专业实践标准（以及专门针对动物福利的标准）。因此，动物、园艺和马术从业者协会（Association for Animals, Horticultural and Equine Practitioners，简称“AAHEP”，发音为 arr-hep）在英国专业标准局（PSA）的认证注册计划下设有注册登记册。 ● 欲了解更多信息，请扫描二维码，发送邮件至 hello@aahep.uk 或访问 aahep.uk

专业标准局（professional™ standards authority） 认证注册

狗狗的日常福祉。无需每月订阅费，它带有官方的“英国制造”商标，并获得兽医推荐。如果主人有疑问或需要帮助，PitPat 位于剑桥的支持团队中热爱狗狗的专业人员只需一个电话即可提供服务。 ● 使用代码 PITPAT30 可在购买 PitPat GPS 时节省 £30。有效期至 2026 年 10 月 31 日。适用条款与条件。详见 .com。

兽医专家——您应该了解的内容

Granta 兽医专家中心（Granta Veterinary Specialists）是一个为每只动物提供专业且充满关怀的照顾——而不仅仅是治疗的地方。

助力它们步履轻盈

使用 GPS 获得安心保障

GPS 帮助主人更密切地关注狗狗的位置及其活跃程度。所有信息在 应用程序中均一目了然，包括实时地图上的位置；如果狗狗走失，则提供无限的追踪范围。与依赖附近手机的蓝牙追踪器不同， 使用卫星 GPS 和移动网络，因此即使周围没有人，主人也可以继续追踪他们的狗狗。

让人类最好的朋友保持最佳状态

大多数宠物主人看待兽医的方式与看待自己的全科医生（GP）非常相似。您的兽医了解您的宠物，负责其日常健康，并治疗大多数疾病和损伤。但就像人类医学一样，有时患者需要更专业的知识、设备或治疗。

PitPat 完全防水且专为日常冒险而打造，还能追踪运动、玩耍、休息、距离和卡路里，帮助主人更全面地了解其

购买 PitPat GPS 追踪器可节省 £30，让您更密切地关注爱犬的位置、活动、体重和健康状况——且无需订阅费用。

专业中心与大型全科诊所不同。例如，在 Granta 兽医专家中心（Granta Veterinary Specialists），专家们将职业生涯集中在各自的专业领域，但作为一个凝聚力强的团队共同治疗患者。与此同时，

专家们随时准备提供指导和支持，帮助您为爱犬的个体需求找到合适的平衡。Skinner's 在全国 2,000 多家零售店以及领先的在线零售商处均有销售，我们很自豪能为全英国的狗提供值得信赖的高质量营养。

Skinner's 系列包括干粮、湿粮以及零食，旨在满足所有年龄、品种和能量水平的狗。专业的营养

英国的兽医学拥有一个高度发达的专家系统。全科兽医可能会意识到某个问题特别复杂，并建议转诊给在特定领域（如心脏病学、神经病学、内科、肿瘤学、骨科或软组织外科）接受过额外正式培训的兽医专家。与国民医疗服务体系（NHS）一样，主人也可以随时向其兽医询问转诊或寻求第二诊疗意见。

无论它们是工作犬、运动犬还是深受喜爱的伴侣犬，每只狗都值得继续享受它们热爱的事物。 ● 使用代码 HAPPYJOINTS 可节省 20%。有效期至 31 October 2026.。扫描二维码或访问 lillidaleuk.co.uk 兑换您的优惠，让它们步履轻盈。

ProJoint for Dogs 是来自 Lillidale Animal Health 的五星级、易于喂食的每日关节补充剂。它经过精心配方，包含 14 种功能性成分，包括氨基葡萄糖、软骨素、MSM、绿唇贻贝、透明质酸、姜黄素和富含 omega-3 的三文鱼油。ProJoint 采用天然成分制成，旨在支持狗在生命每个阶段的健康——从年轻活跃的狗到老年狗以及已经出现关节问题的狗。美味的微颗粒只需添加到食物中，使关节支持成为其日常习惯中简单的一部分。

一种专门配制的狗关节补充剂，旨在提供活性成分，以帮助支持生长中、年老或活跃的狗。

天生热爱户外

凭借这些专业知识，Granta 拥有您可能认为在人类医学之外找不到的技术，包括 1.5T 飞利浦低氦 MRI 扫描仪、先进的 CT、介入放射学、内窥镜、电化学疗法和内部 3D 打印，允许外科医生创建患者特定的植入物。

重要的是，转诊并不是为了取代您的主治兽医。Granta 兽医专家中心将自己视为

没有什么比带着爱犬一起探索英国乡村——从风 sweeping 的荒原到沿海小径——更惬意的事了。就像我们一样，它们也需要合适的能量补给才能保持活力，而这正是 Skinner's 的用武之地。50 多年来，这家令人自豪的英国家族企业一直为全英国的狗狗提供营养支持——无论它们是田野上的工作犬，还是蜷缩在我们脚边的心爱宠物。Skinner's 总部位于东英吉利，凭借数十年的营养专业知识以及对狗狗茁壮成长真正需求的深刻理解。其配方植根于科学，灵感源自自然，且制作精良。每一款产品均采用天然且来源负责的原料，旨在支持健康、积极的生活方式。

该团队——提供额外的专业知识、调查或治疗，并与基层兽医就后续护理开展合作。

人们对兽医护理的成本感到担忧是可以理解的。专业药物和设备价格昂贵，但这并不意味着兽医护理必须昂贵得不合理。Granta 成立之初是一家独立的、由兽医拥有的中心，因为其希望成为一种能够服务于该行业、其同事以及所照顾动物的诊所。

对于 Granta 而言，这意味着在投资人才、技术和临床专业知识的同时，对各项费用保持透明和公正。其目标不仅仅是提供更先进的医疗，而是以公平的价格提供正确且结合具体情况的医疗，并始终将动物的福利作为决策的核心。 ● 欲了解更多信息，请访问 grantavets.co.uk

LINTRAN，原装狗狗运输箱

Lintran 狗狗运输箱产自林肯郡，旨在为您的爱犬提供安全、稳固且舒适的环境，让您在驾驶时无需分心。 拥有广泛的成品狗狗箱系列，适用于各种轿车、皮卡和面包车。您也可以选择定制服务，我们的团队将根据您的具体要求设计一个完美契合您爱犬的运输箱。

的狗狗箱坚固耐用。钢制框架和白色聚丙烯外壳强度足以承受碰撞，从而降低爱犬受伤的风险。聚丙烯还具有耐热性并能反射太阳 UVA 射线，这意味着即使在最炎热的日子里，您的爱犬也能保持凉爽。

选择 ，您将与众多优秀伙伴同行——我们很自豪能与许多公共部门和动物福利组织合作。 ● 快来吧，给您的爱犬应得的旅行体验。请访问 .co.uk 或致电：01673 885959。

注册慈善机构编号：07130031 狗狗敏感？这种奇特成分或许能帮到忙

经过碰撞测试 宠物车载座椅

一些研究表明，牛肉、鸡肉和羊肉等“常规”肉类可能会引发狗狗的过敏反应。

Yora 推出于 2018, 是英国原创的昆虫基宠物食品。昆虫蛋白可能会让您觉得有些不适，但在许多方面它比传统肉类更好。它适合肉食动物，具有低致敏性，并含有抗氧化剂和健康脂肪，如月桂酸（通常存在于椰子油中），被认为有助于维持健康的皮肤和毛发。从网上的评价来看，许多宠物主人对其赞不绝口。

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药物准时送达，无需请求即可开门。Hounds for Heroes 根据每位伙伴的个体需求训练每只狗狗，帮助让日常生活变得更轻松。这意味着他们可以重返工作岗位，花更多时间陪伴家人和朋友，或者简单地按照自己的方式生活。伙伴的狗狗

生活在一起更美好

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Hounds for Heroes 为因伤病而导致身体残疾的武装部队和应急服务人员训练辅助犬。五只新幼犬在 June 2026. 开始了 Hounds for Heroes 的训练。其中每一只都将成为某个人心中“没有它简直无法想象生活”的爱犬。

要实现这种伙伴关系，需要细心的照顾、耐心以及数月潜心训练。您今天的捐款将帮助确保这些特别的幼犬成长为能够真正改变生活的狗狗。

无论好日子还是坏日子，它们始终在他们身边，提供安慰、信心以及许多欢笑的理由。

• 帮助 Hounds 幼犬成长为英雄们每天可以信赖的狗狗。请立即在 houndsforheroes.com 捐款。

齐心协力，共创未来

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快乐宠物需要玩耍

在庆祝成立 25 周年之际，Happy Pet 分享了玩耍、舒适感和丰富化如何让家中的犬猫保持快乐、健康并茁壮成长。

您知道什么能让您的宠物感到快乐吗？营养一直备受关注——但玩耍呢？动物同样需要丰富化、舒适感和乐趣。

丰富化能让大脑保持忙碌和活跃。例如，鼓励解决问题的零食隐藏玩具和益智喂食器。舒适感同样重要。一张高质量且具有支撑力的床能给宠物提供一个放松的空间。当您外出时，一个柔软的毛绒玩具也能提供安抚。

那么乐趣方面：尖叫玩具、球或飞盘带来的快乐能让宠物摇尾巴、扑跳。请根据您宠物的体型、品种和能量水平，选择耐用且安全的玩具。

Happy Pet 的建议很简单：快乐的宠物应该是爱玩耍、感到舒适且受到刺激的。需要给它们的玩具箱补充新成员吗？为了庆祝 25 周年，Happy Pet 汇总了其最喜爱的 25 款产品——请通过下方二维码查看。

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伦敦宠物上门诊疗

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克雷格·多伊尔（Craig Doyle）访谈 我失去了太多死于 疾病和自杀的朋友 P.10-11

每日电讯报

体育

卡里克瞄准曼城

足球

任何处罚都无法弥补阿圭罗时刻带来的痛苦 曼联主帅要求在作弊案中迅速做出裁决

作者：James Ducker 和 Mike McGrath

迈克尔·卡里克表示，曼城因作弊丑闻而受到处罚的前景，永远无法抹去塞尔希奥·阿圭罗那个著名的夺冠进球所带来的痛苦。

这位曼联主教练在承认曼城的有罪裁决让他心中仍有疑问并希望得到解答后，要求迅速解决这一“前所未有的情况”。

曼城已对独立委员会的裁决提出上诉并坚称自己清白，他们可能面临包括被逐出英超联赛在内的多种制裁，并面临被剥夺冠军头衔的呼吁。

曼城主教练恩佐·马雷斯卡昨天声称，在阿布扎比所有者的领导下取得的成功并未被玷污。面对外界对俱乐部行为的广泛愤怒，这位意大利人采取了强硬的态度。

但卡里克曾是曼联的一员，在 2011-12 赛季最后一天，由于阿圭罗在对阵女王公园巡游者的比赛中于第 94 分钟打入绝杀球，曼联以净胜球劣势将冠军拱手让给曼城。他表示，任何潜在的奖牌重新分配都无法弥补当时错失冠军的遗憾。

“当然，我对此有自己的疑问，在一段时间里，这件事在不同方面对我个人产生了影响，”卡里克说。“我认为为了所有人的利益，越快解决越好。”

除了 2012 年，卡里克在 2017-18 赛季由何塞·穆里尼奥执教的曼联队中也是成员，当时曼联屈居曼城之后获得亚军；而在 2020-21 赛季，他担任奥莱·冈纳尔·索尔斯查的助手，当时曼联在佩普·瓜迪奥拉的球队之后排名第二。

前曼联球员里奥·费迪南德和大卫·德赫亚在 2012 年同样身处桑德兰的光之球场，当时他们接到了阿圭罗绝杀获胜的消息，两人都暗示希望获得奖牌。但另一位在 2012 年错失冠军的曼联球员韦恩·鲁尼则坚持认为他不想接受重新分配的奖牌，而卡里克表示，没有什么能弥补在那一刻错失冠军的遗憾。

“当你从事体育运动，尤其是足球时，我认为获胜的渴望以及获胜时的情感和感觉在那个瞬间是非常强烈的，”卡里克说。“无论你是成功还是失败，体育之美、足球之美以及在这里争取奖杯之美，部分在于通往目标的旅程，以及最后的结局。”

“一旦结束，无论从哪个方向都无法将其找回。那是我们所有人都渴望的感觉——脱颖而出。无论发生了什么都已成过去，但在那一刻，你的感受就是那一刻的感受。当然，作为一名参与者、一名表演者，我相信支持者们也有同样的感觉，这就是为什么我们如此热爱它，因为那一刻的情感。”

“所以，奖牌在这里或在那里，我不想对此表现得漠不关心，但这无法带来最初获胜或未获胜时的那种感觉。这本质上是我们所有人参与其中的原因。”

Oliver Brown 作弊者将联赛变成了虚假的竞争 P.2

英超独立委员会裁定，曼城在 2009 年至 2018 年间虚报收入并减少成本共计 9.2 亿英镑m，在此期间，该俱乐部赢得了 3 次英超冠军。

马雷斯卡在曼城 2022-23 赛季赢得三冠王时担任瓜迪奥拉的助手，但这位前切尔西 继续在第 3 页

为事业辩护：恩佐·马雷斯卡声称曼城的成功并未因独立委员会的调查结果而受损

美国所有者再次将埃弗顿挂牌出售

作者：Dominic King 默西赛德足球记者

埃弗顿已被其美国所有者弗里德金集团（TFG）挂牌出售，寻找新买家的进程已经启动。

距离 TFG（该公司同时拥有意甲球队 AS 罗马）从法哈德·莫希里手中收购埃弗顿还不到两年，当时其支付了超过 4 亿英镑 以获得 99.5% 的股份。其任期内与支持者产生了冲突，这种情况在最近的一个转会窗口期间达到顶峰，当时该集团未能对阵容进行投资，导致主教练大卫·莫耶斯极度缺乏选择。

莫耶斯最近透露，在他执教的 20 个月里，他从未与丹·弗里德金交谈过。

上周末有报道指出，弗里德金及其儿子瑞安在苏格兰参加了阿尔弗雷德·邓希尔链路锦标赛，并未前往利物浦视察他们的俱乐部。

弗里德金家族现在已开始出售进程。据了解， 认为埃弗顿对买家具有吸引力，并坚信会有意向者，因为俱乐部的预计收入将首次超过 3 亿英镑。

虽然这是首选结果，但 对所有可能性持开放态度，包括投资和出售多数股权。

在到来时制定了一项为期五年的埃弗顿扭转计划，但它认为自己在 18 个月后已达到了目标。

然而，其兴趣在夏季发生了明显转移，且在某个阶段存在潜在冲突的可能，详见第 7 页

体育 足球

Oliver Brown

首席体育记者

城市的耻辱意味着这是一场虚假的英超联赛

由于系统性的作弊，该俱乐部的成就被打上了星号，甚至本赛季也笼罩在迷雾之中

在安菲尔德那如野兽般狂热的沸腾氛围中，有一件事是肯定的：总会有人不顾那些助威声、嘘声或可能漫天飞舞的假钞，宣称现在是时候将注意力集中在足球本身了。这是足球界最可靠的、用于终止思考的陈词滥调，每当某个话题变得过于令人不安或涉及法律敏感问题时，就会被搬出来。

对于曼城来说，他们已经将顶级联赛历史上最令人震惊的裁决仅仅视为其诉讼欲望中的一个标点符号，而这个时间点可能会比我们想象中来得更早。只不过在这种情况下，即使是球场也无法提供庇护。因为当作弊如此系统化，且来自阿布扎比的补充资金被如此疯狂地夸大时，没有人能确定足球本身究竟意味着什么。

“虚假”（Sham）：这个词现在像焦油一样粘在曼城身上。在独立小组针对他们的核心结论中，这个词出现了八次，描述了从他们的赞助协议到“福特汉姆安排”（Fordham arrangement）的一切——后者是一个循环的肖像权计划，现已被揭露为他们海湾资助者的又一个掩护。因此，如果曼城的现代王朝完全建立在虚假计划之上，那么逻辑上是否可以推导出他们是一家虚假俱乐部？而英超联赛——他们凭借被人为推高超过 8 亿英镑m 的商业收入而主导的联赛——实际上也是一场虚假的竞争？

作为一场纯粹的白热化较量，曼城明天访问利物浦的比赛将不容错过，这完美地概括了从现在起直到制裁之日，他们在客场可以预见的所有愤怒。但从严格的体育角度来看，这场比赛的意义则更难衡量。曼城看起来一如既往地令人不安，在五场比赛全胜后重新回到了顶峰，且状态足以给在安多尼·伊拉奥拉（Andoni Iraola）麾下苦于寻找势头的利物浦队带来进一步的痛苦。然而，这一切似乎都容易被审查，甚至被抹除。

考虑到最终的处罚可能会如此残酷，以至于使这些结果失效，那么曼城在圣诞节或之后是否保持不败又有什么关系？目前讨论的扣分幅度在 60, 80, 甚至 100 分，这将使我们明天看到的一切沦为一场幻影之战。

在达摩克利斯之剑的威胁下，曼城继续重新定义“厚颜无耻”的界限。恩佐·马雷斯卡（Enzo Maresca）接受了俱乐部内部电视频道的采访，可以说，这次采访与“弗罗斯特 / 尼克松”式的对谈相去甚远。在就他轻松的国际比赛日休假进行了几句客套话之后——真的没有其他事情干扰他的平静吗？——这位主教练和他的审问者达成共识，将几乎全民对曼城的谴责描述为“噪音”。起初，俱乐部竟然胆敢将小组的决定贬低为一种“观点”，尽管他们已经投入了一大批顶尖律师试图争取他们想要的结果但以失败告终。现在他们将其蔑称为“噪音”，仿佛揭露工业规模的舞弊行为仅仅是背景中令人厌烦的静电干扰。

不幸的是，甚至连首相也被曼城的公关诡计给骗了，仅要求他们在“如果违规行为被证实”的情况下承担后果。

但事实是，违规行为已经被证实，且规模惊人，因为委员会认定曼城所有财务指控均成立，并称其部分证人是不诚实的。难道我们在某人被判定犯罪后的那一刻，还会说“如果他被发现有罪”吗？这种保留条件简直荒谬。

马雷斯卡回归后的首次新闻发布会纯属浪费时间，他完全没有偏离预设的口径，即他信任俱乐部，且上诉获胜已成定局。此外，他不断重复这样一个观点，即他和他的球队“只能控制足球方面”。他似乎没有意识到，曼城巨大欺诈行为的主要部分正是发生在“足球方面”

“我会剥夺他们的一切，让他们重新开始。这简直是耻辱，而他们至今仍不承认。”

[这些欺诈行为]由其执行，通过一个海湾国家无止境的主权财富，撕碎了公平竞争的任何表象。体育并非独立于那些旨在操纵它的权谋之外。这就是为什么谢赫·曼苏尔·本·扎耶德·阿尔纳哈扬时代的曼城所有成就都带有一个星号，以及为什么即便是在这个刚刚开始的英超赛季，依然笼罩在迷雾之中。

曾几何时，曼城对阵利物浦被赞誉为英格兰足球的美学巅峰。尤尔根·克洛普与佩普·瓜迪奥拉之间的对决成了必看节目，是极致精湛技艺的演练。但现在，人们再也无法通过这个棱镜来审视他们的竞争。

利物浦球迷认为——而且这种想法相当合理——他们被骗走了属于自己的霸主时代。在2014年，利物浦在曼城之后获得亚军，而就在那个赛季，其对手的所有者注入了额外的1.115 亿英镑m，几乎是真实赞助金额的七倍。而在曼城拒绝配合英超联赛调查的阶段，克洛普策划了纪录中最出色的两次夺冠冲击，在2018-19赛季拿到了97分，在2021-22赛季拿到了92分，但利物浦两次都只能在天蓝色的巨兽之后屈居亚军。

对于那些擦肩而过的遗憾，他们的愤恨过于炽热，无法通过简单的奖杯重新分配来抚慰。这种不公正感要求至少在某个下午，被转化为毫不留情的嘲讽。

太多的教练在说话时有所保留，或许是担心激怒曼城或瓜迪奥拉。因此，能听到在英乙联赛斯温登镇队的伊恩·霍洛威表达出这个故事所引发的愤怒，真是令人欣慰——而英乙正是曼城可能很快被降级到的级别。“我输了，”他在谈到2010-11赛季作为布莱克浦主教练面对曼城时说道，“因为我们不够强。而一支球队被允许作弊。对我来说，现在一切都太迟了。但我绝对会剥夺他们的一切，让他们重新开始。这简直是耻辱，而且他们至今仍不承认。我会把他们踢出去。滚蛋。你们怎么敢毁掉这个国家基因的一部分？”

作为一声原始的愤慨呐喊，这番话极具冲击力。如果曼城还剩下一点灵魂，这番话应该让他们感到彻骨的寒意。

盖蒂图片社 / TOM FLATHERS— 替补席视角 竞争对手教练如何评价作弊丑闻

迈克尔·卡里克，曼联 “当然，我对这件事有自己的疑问，在一段时间里，它在不同方面对我个人产生了影响。”

大卫·莫耶斯，埃弗顿 “我希望[之前的扣分]不是在针对埃弗顿。我一直认为我们被裁判针对，但现在我们可能在其他方面被针对。”

安多尼·伊拉奥拉，利物浦 “不确定性对任何相关人员都没有好处，但程序正在进行中，我们必须像其他人一样保持耐心，看看最后会发生什么。”

奥利弗·格拉斯纳 诺丁汉森林

“我认为这件事必须尽快[完成]。这不仅在英格兰，对整个英超联赛都造成了损害。这是一个全球性的重大话题。” 雷吉斯·勒布里斯 桑德兰 “我的立场很简单，足球在场内和场外都有规则。你必须尊重这些规则。当规则被打破时，就应该承担后果。”

哈比 阿隆索 切尔西

米克尔 阿尔特塔 阿森纳

“我不是专家，无论我说什么，无论我持有怎样的观点，决定权都在他们（评审小组）手中。我们必须尊重决定，并且肯定需要保持耐心。”

“尊重程序和时间表非常重要。这仍然是一个尚未解决的进行中的过程，因为已经提出了上诉。”

罗伯托 德泽比 托特纳姆热刺

“我没有时间去思考我的球队和俱乐部之外的其他问题。这不是我的工作。我的工作是担任教练，但像我们俱乐部的所有人一样，我热爱遵守规则。”

乌奈·埃梅里 阿斯顿维拉

“我感到很遗憾，因为那支球队当时的表现。在（佩普）瓜迪奥拉的带领下，他们曾有过无可匹敌的时刻。”

塞尔盖 雅基罗维奇 赫尔城

“我不是律师。我是赫尔城的总教练，我有我自己的问题要处理。我看到这件事闹得很大，就像这次的‘间谍门’一样。”

基思·安德鲁斯 布伦特福德

“对于英超联赛来说，这是一个必须处理的巨大局面。你必须信任当局能够得出正确的结果。”

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“我认为要剥夺某个球员个人的冠军头衔会非常困难。我认为这些荣誉应该留在你的脑海中，而不是放在这个精美的玻璃展示柜里。”

“在我的工作职责范围内，我不负责对此做出评判。当局正在处理此事。现在有一个明确的流程将被执行。”

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“我信任参与处理这类事务的人员，然后我们将看看会发生什么。我是一名足球教练，而不是一名政治家。”

“我可以保证，我对这件事的了解比你们（记者）少。我想问问你们怎么看可能更合适。”

马雷斯卡称俱乐部“在做正确的事”并将赢得上诉

来自第1页

主教练否认了俱乐部取得的成功被该丑闻玷污的任何说法。在明天曼城于安菲尔德对阵利物浦的比赛前，他表示：“绝对没有。”

马雷斯卡与此次违规行为无关，他同时坚称，即使在同意签约前就知道曼城被判定违反了100多项英超联赛财务规则，他仍然会加入曼城。

“百分之百会，因为我多年前就了解这个组织，我知道他们有多认真，”他说道。“我知道他们在做正确的事。所以再次强调，我想在赢得上诉后再谈论这个[话题]。”

曼城已于上周四提交上诉。根据英超联赛规则，理论上听证会必须在该日期后的12周内举行，且持续时间不得超过五天。随后，上诉小组有30天的时间做出裁决。

卡里克认为结果必须迅速公布。“速度至关重要，”他表示。“从许多不同的角度来看有太多切入点，但为了让每个人都能清晰地了解情况、能够处理此事并无论结果如何都能继续前行，速度确实至关重要。”

“在如此高的水平上处于这种局面，且在这么多方面产生如此巨大的影响，这是前所未有的，是一个独特的情况。所以，我们真的都需要知道将会发生什么。我认为这一点很明确。”

2023年11月，埃弗顿因在截至2021-22年的三年期间违反英超联赛的盈利与可持续发展规则而被扣除10分，随后在申诉中减至6分。随后，他们因2022–23年的PSR违规在2024年4月被进一步扣除2分。

当时不在俱乐部的埃弗顿主教练大卫·莫耶斯表示，当曼城大规模违反财务规则且未得到处理时，这家默西赛德郡俱乐部却受到处罚，这“实在难以”理解。

“在埃弗顿陷入困境时我不在这里，但从我现在的立场来看，我们被扣分、必须支付罚款，这看起来太糟糕了，”莫耶斯说。“感觉这件事发生不久。而10年前发生的一些事情至今未得到处理，我觉得这很难接受。我希望这里被针对的不止是埃弗顿。”

“我认为不确定性对任何相关人员都没有好处，但程序正在进行中，我们必须像其他人一样保持耐心，看看最后会发生什么。”

曾在2016年至2019年期间担任瓜迪奥拉在曼城助手的阿森纳主教练米克尔·阿尔特塔表示，对于俱乐部的有罪裁决，他的良心是坦然的。

阿尔特塔不愿就此事发表意见，但坚称尽管发生了丑闻，英超联赛仍然是世界上最好的联赛。

当被问及在曼城期间是否问心无愧时，阿尔特塔简单地回答道：“是的。”

在自己的新闻发布会开始时，马雷斯卡曾说“在这一刻我完全信任俱乐部”，随后在被追问其使用“在这一刻（in the moment）”这一措辞时，他进行了修正。

“抱歉，那是错误的回答，”他说。“在这一刻，在未来，以及永远，我都完全信任俱乐部。谢谢，所以我可以修改这个答案。”

当被问及即使俱乐部被降级是否仍会留任时，马雷斯卡说：“首先，我信任俱乐部是因为我信任这里的人，这也是我加入俱乐部的原因。”

“而且世界上没有另一家我想去的俱乐部。所以我很高兴能在这里。我感到非常自豪。从第一天起我就说过很多次。”

马雷斯卡表示，他意识到明天在安菲尔德的氛围会更加敌对，届时曼城将在有罪裁决后的首场比赛中面对利物浦。“我决定成为主教练的原因就是为了参加这种比赛，”他补充道。

丹尼尔·法尔克 利兹

法比安·许尔策 布莱顿 “这不取决于我，这些年我并没有参与冠军争夺战。如果全世界的人都在谈论这件事，那毫无意义。”

“我对那方面没有任何控制力。我只能专注于我们正在做的事情。这不在我们的掌控之中，也不是我的话题。”

皮埃尔·萨热 水晶宫

“现在所有事实都已摆在面前，我认为应该由法院做出决定，但结果很快就会出炉，因为大家都想知道[会发生什么]。”

阿尔瓦罗·阿尔贝洛亚 富勒姆

“我是富勒姆的主教练，我必须为我的球队做出许多决定。这才是最重要的事情。”

体育 足球

杰米·卡拉格 (Jamie Carragher)

冠军竞争者压力倍增

如果曼城最终失去竞争资格，利物浦、切尔西和曼联将不再有任何借口。

安多尼·伊拉奥拉明天在安菲尔德面对曼城，这可能是他作为利物浦主教练的第一次，也是最后一次。他必须把握住这次机会。

到本赛季结束时，我们将知道曼城因前所未有规模地违反英超规则而受到怎样的处罚。鉴于违规行为的严重程度和广泛性，很难想象曼城在一年后仍能是一家顶级联赛俱乐部，这意味着明天这场备受期待的对决，可能标志着这个时代最著名的宿敌之争的终结。

过去两周的关注焦点一直是独立法庭的谴责性结论对曼城未来的意味着什么。

随着周复一周、月复一月的流逝，焦点将转向英超其他俱乐部，因为它们将考虑这对自身产生的影响。在顶端，我们很快将走出一段极大的不确定期，进入一个机遇期。这将给那些最希望曼城受到最严厉处罚的人带来额外的压力。

利物浦、阿森纳和曼彻斯特联是那些预见到有罪裁决的俱乐部之一，它们保留采取进一步法律行动的权利，以寻求对损失的奖金进行赔偿。

从它们的行为可以得出结论，它们预期在曼城受到处理后，无论是在财务上还是在未来的雄心方面，都能获得回报。一次大幅度的扣分，或者更激进的驱逐措施，将终结恩佐·马雷斯卡赢得英超联赛的希望，为紧随其后的球队打开大门。

阿森纳处于有利位置以利用这一机会。许多人预计，无论制裁是在本赛季还是之后颁布，他们都能卫冕冠军。他们有充分的理由乐观地认为自己能在未来几年占据主导地位。

对于利物浦、切尔西和曼联来说，成为冠军竞争者的时间表将在曼城得知听证会结果的那一刻发生改变。权力的转移将是瞬间且剧烈的。

进入本赛季时，人们感觉到只有两家俱乐部——阿森纳和曼城——能够夺冠。伊拉奥拉和哈维·阿隆索作为各自俱乐部的主教练，永远不会获得特权，但可以公平地说，如果两人在就任两年内赢得英超联赛，直到两周前，广泛的共识仍然是他们将超出预期。

同样的情况也适用于老特拉福德，那里另一场重建正在进行中。

一旦曼城被排除在冠军竞争之外，竞争对手的球迷将很难容忍阿森纳将目标定为建立王朝，尤其是考虑到安菲尔德和斯坦福桥的投资规模。

曼联球迷同样会急于缩小差距。没有人认为迈克尔·卡里克目前的阵容已经具备在顶端竞争的能力。去掉曼城，人们对于 Ineos 管理层运作方式日益增长的不满将进一步升级。

拥有两支明显领先于其他球队的队伍，可以成为教练或董事在试图争取追赶时间时的有用挡箭牌，尤其是当其中一支球队长期被指控违规时。

在曼城统治期间，高管和球迷在低声议论对作弊的怀疑时，曾多次说过：“我们还能做些什么？”对某些人来说，曼城是他们以微弱差距失去冠军和奖杯的合理借口。而对另一些人来说，这是一个方便的借口。一旦采取适当行动，这些借口将不再具有任何分量。

伊拉奥拉必须尽快成为一名合格的教练。人们会说他不需要额外的压力，也不需要更紧迫的成功时间表。我的反驳观点是，他为自己设定了这样一个时间表。伊拉奥拉坚持只签署一份为期 2 年的利物浦合同。这意味着利物浦必须在他的第一个赛季取得快速进展，因为在 12 个月后，人们就会开始质疑他是否打算留任，或者俱乐部所有者是否打算留住他。他说他对此感到自在。

我们并非处于一个伊拉奥拉可以谈论长期计划的世界。人们会对他的球队产生必须加快进度的期待。

简而言之：安多尼·伊拉奥拉在为利物浦带来成功方面时间紧迫。

我们并非处于一个伊拉奥拉可以谈论长期计划的世界。一旦在不久的将来，阻碍利物浦再次夺冠的两个直接障碍减少为一个，人们就会期待他的球队加快进度。

我们已经看到这种心理转变开始产生影响。曼城裁决最显著的后果之一，就是人们的注意力转向安菲尔德的速度之快，以及现在有多少人预测在充满活力且令人生畏的主场观众面前，主队将获胜。

考虑到曼城在安菲尔德糟糕的记录，也许情况向来如此。佩普·瓜迪奥拉上赛季末的胜利是他唯一一次在有观众在场的情况下在安菲尔德获胜。但关于曼城将遭受利物浦反击的假设突然升高了。

任何人宣布利物浦是热门球队都是不合逻辑的。曼城目前强得多。回溯到国际比赛日开始前，曼城的到来本应令人担忧，因为利物浦在对阵伯恩茅斯的比赛中虽然获胜但表现并不出色。

马雷斯卡的球队带着 100% 的胜率前往默西赛德郡。他们拥有一支状态良好且平衡的球队。

伊拉奥拉的球队尚未展现出任何稳定性。他试图在令人鼓舞的瞬间基础上进行构建，而非依赖连续的卓越表现。

现在，整个国家似乎都在期待曼城将面临怎样的局面。感觉利物浦必须交出成绩，否则人们会感到失望，认为第一波惩罚尚未落实到阿布扎比的高层。

伊拉奥拉不是那种尤尔根·克洛普式的鼓舞人心之辈。在这种情况下，他可能不需要这样做。

在过去的 12 年里，利物浦对阵曼城一直是欧洲最值得观看且最激烈的对决之一，其巅峰时期是克洛普将支持者武器化到如此程度，以至于安菲尔德经常能干扰瓜迪奥拉的心理。

在此期间，两家俱乐部之间发生了多次挑衅事件，而曼城为自己创造非法优势的怀疑背景则推波助澜。

利物浦现在的认可感与曼城的受迫害感发生了碰撞。这预示着又一场巨大的战斗。遗憾的是，为了英超联赛的信誉，且在曼城为其行为付出代价的同时，这必须为我们这个时代最伟大的对决之一拉下帷幕。

体育 足球

酋长球场已成为阿森纳的难题

萨姆·迪恩（Sam Dean）和萨姆·华莱士（Sam Wallace）写道，对扩容的需求使冠军球队不得不面对艰难的抉择

在酋长球场作为阿森纳争夺足球与财务霸权之战中的强大武器亮相二十多年后，它现在成了俱乐部领导层一个无法回避的难题。随着世界的改变和体育运动的演进，酋长球场的未来已成为一个日益紧迫且复杂的问题。

这座拥有 60,000 个座位的场馆可以如何升级？成本将是多少？能产生多少现金收益？变革的必要性有多大？变革应该多么激进？可能需要多长时间？以及，什么时候才是实施变革的最佳时机？

这些正是阿森纳的高管和所有者在过去几年中一直在思考的问题。他们探索了数十种不同的方案和模型，其中包括一项重大扩建计划，该计划将使容量增加到 70,000 个座位以上，并迫使球队暂时搬迁至温布利球场。

然而，最终的结论是，重大的变革在物流和财务上实在太复杂，不值得去做。相反，阿森纳将启动一项针对款待服务、零售和餐饮等设施的小规模改进计划。这里刷一层新漆，那里打造一个更华丽的比赛日体验。

批评者会说，俱乐部及其所有者克伦克体育娱乐公司（KSE）缺乏进行大胆转型的胆量，而这种转型本可以推动严重的财务增长。《每日电讯报》体育版获悉，一项内部分析发现，增加 10,000 个座位每年可为比赛日收入增加高达 1 亿英镑m，考虑到最新账目中的此类收入为 1.54 亿英镑m，这是一个惊人的增长。

但反方观点认为，进行任何实质性的改变几乎是不可能完成的任务。球场的位置及其受到的法律约束使得情况极其复杂，最直接的解决方案可能就是将其全部拆除并重建。显然，这不会便宜。

阿森纳仔细考虑了他们的选择。例如，通过填补球场角落来增加座位的想法。问题在于，拆除并重新安装屋顶的费用将极其昂贵。在动荡的经济环境下，如此巨大的工程存在巨大的财务风险。

另一个想法是通过缩小座椅尺寸来增加容量。但这比想象中更具挑战性：走廊是为 60,000 个座位的球场设计的，如果容量增加，则需要升级走廊。你不能在不改变后端的情况下改变前端。

实际上，没有快速提高容量或改变内部结构的方法。球场的位置和设计要求阿森纳要么全力投入进行彻底大修，要么专注于在边缘地带获取较小的收益。目前，他们选择了后者。

有些人可能会好奇，为什么阿森纳甚至要担心球场问题。它并没有破败到如此地步。但事实是，在当前的财务环境下，每一分钱都至关重要，而阿森纳不再拥有顶级的主场。结果，他们面临着落后于竞争对手的风险。

托特纳姆热刺球场的重新开发，及其所有的款待服务和企业方案，凸显了酋长球场的不足。在创收潜力方面，它与热刺球场不在同一个量级。安菲尔德球场也进行了重新开发，而曼联则计划打造一个全新的老特拉福德球场。在伦敦其他地方，切尔西仍在寻求解决他们自己球场问题的方案。

KSE 在大约同一时间决定放弃一项耗资巨大的翻新计划，而利物浦的美国所有者芬威体育集团（Fenway Sports Group）则出售了俱乐部约三分之一的股份，这两者之间是否存在关联？或者，弗里德金集团（Friedkin Group）正寻求出售埃弗顿，这是否意味着那些总部位于美国的巨头们认为，退出英格兰足球的时机即将到来？虽然没有迹象表明斯坦·克伦克（Stan Kroenke）或乔什·克伦克（Josh Kroenke）持有这种看法，但这个时机确实耐人寻味。

阿森纳一直在寻求其他增加收入的方式。他们推出了一个起价为 2,499 英镑 的“边线”（Touchline）款待套餐，该套餐提供直接位于主队替补席后方的座位，并允许进入一个可以观看球员抵达球场的区域。“边线”票持有者还可以走过球员通道，在场边位置观看热身训练。

这类增项对俱乐部来说成本不高，但总会有某种代价：阿森纳在比赛日重新安置了青训球员，以为这些高付费嘉宾腾出空间，这并未给所有人留下好印象，尤其是在

英格兰 10 大体育场

足球部门，并且还重新利用了原先的球员休息室。现在，球员的家属在比赛结束后必须前往其他地方。

对更多款待服务的追求不可避免地引起了常规观赛者的担忧，他们担心有一天会被取代或被挤走。“我们理解阿森纳需要关注这一领域，”来自阿森纳支持者信托基金（Arsenal Supporters’ Trust）的蒂姆·佩顿（Tim Payton）表示。“但他们绝不能推进那些会导致现有普通票座位被替换的计划。我们得到了他们的承诺，称没有此类计划，而他们坚持这一点至关重要。”

“重点应该是在保持相同座位布局的情况下，改善体育场内的零售和款待服务。仅凭这一点就提供了充足的空间来增加收入，而无需取代任何忠实球迷。”

随着体育和财务格局的转变——而且谁知道曼城被判定有罪的裁决最终会对英格兰足球产生什么影响？——阿森纳在几年后完全有可能重新考虑他们的选择。也许有一天，他们会认为升级酋长球场如此至关重要，以至于他们愿意承受巨大的成本和长年的干扰。但那个时刻尚未到来。

赛程

除另有说明外，均为下午3点

英超联赛

< / td>< colspan="5">主场< / >< colspan="8">客场< / >< / tr><><>场次< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>进< / ><>失< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>进< / ><>失< / ><>净胜球< / ><>< / >< / ><><>曼城< / ><>5< / ><>3< / ><>0< / ><>8< / ><>4< / ><>2< / ><>0< / ><>5< / ><>1< / ><>8< / ><>15< / >< / ><><>阿森纳< / ><>5< / ><>2< / ><>0< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>12< / >< / ><><>布莱顿< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>8< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>8< / ><>4< / ><>11< / ><>10< / >< / ><><>布伦特福德< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>7< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>3< / ><>6< / ><>9< / >< / ><><>利兹< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>4< / ><>9< / >< / ><><>利物浦< / ><>5< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>5< / ><>2< / ><>3< / ><>9< / >< / ><><>埃弗顿< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>5< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>9< / >< / ><><>赫尔< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>4< / ><>2< / ><>8< / >< / ><><>纽卡斯尔< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>6< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>0< / ><>8< / >< / ><><>切尔西< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>6< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>4< / ><>7< / ><>-2< / ><>7< / >< / ><><>伊普斯维奇< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>5< / ><>8< / ><>-4< / ><>6< / >< / ><><>曼联< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>5< / ><>3< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>5< / ><>0< / ><>5< / >< / ><><>诺丁汉森林< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>3< / ><>-1< / ><>5< / >< / ><><>桑德兰< / ><>5< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>8< / ><>-4< / ><>4< / >< / ><><>水晶宫< / ><>5< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>7< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>-5< / ><>4< / >< / ><><>阿斯顿维拉< / ><>5< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>3< / ><>6< / ><>-5< / ><>4< / >< / ><><>伯恩茅斯< / ><>5< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>-2< / ><>3< / >< / ><><>考文垂< / ><>5< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>6< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>4< / ><>-9< / ><>3< / >< / ><><>富勒姆< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>7< / ><>0< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>-3< / ><>2< / >< / ><><>托特纳姆< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>-6< / ><>2< / >< / table>

<><>阿森纳 对阵 利兹联< / ><>(12.30)< / >< / table>

阿森纳（预计）4-2-3-1：拉亚；廷贝尔，孔萨，加布里埃尔，卡拉菲奥里；吉马良斯，赖斯；萨卡，厄德高，埃泽；约克雷斯。缺阵：萨利巴（背部），哈弗茨、佐利斯（均为腿筋）。待定：孔萨（股四头肌），莫斯克拉（大腿），道曼（轻伤），怀特（腹股沟），赖斯（腿筋）。 利兹联（预计）3-5-2：特拉福德；贾斯汀，埃尔韦迪，穆哈雷莫维奇；博格尔，斯塔赫，安帕杜，田中，古德蒙德森；卡尔弗特-刘易斯，奥卡福。 缺阵：约瑟夫（膝盖），罗顿（腿筋），巴霍亚（脚踝）。 待定：威尔逊（股四头肌），詹姆斯（轻伤）。 裁判：P·蒂尔尼（兰开夏郡）。 电视转播：TNT Sports，集锦见 MOTD。

阿斯顿维拉 v 布伦特福德

阿斯顿维拉（预计）4-2-3-1 铃木；万-比萨卡，林德洛夫，明格斯，鲁格里；戈麦斯，曼赞比；布恩迪亚，麦金，海明斯；杰克逊。

缺阵：奥纳纳（膝盖），马特森（脚踝），卡什（腿部），西塞（轻伤）。- 测试：格雷茨卡（膝盖），马乔（脚踝），托雷斯（腿筋），比佐特（背部），阿里松（肌肉）。

布伦特福德（预计）4-2-3-1 凯莱赫；卡约德，舒斯特，艾耶，刘易斯-波特；亚莫柳克，雅内尔特；安东尼，桑加雷，沙德；蒂亚戈。

缺阵：达姆斯高、富罗（均为脚踝），瓦塔拉（疾病），米兰博（轻伤），达席尔瓦（大腿）。

测试：柯林斯（小腿），延森（轻伤），范登贝格（腹股沟）。 裁判：C·波森（南约克郡）。 电视：集锦 MOTD。

切尔西 v AFC 伯恩茅斯

切尔西（预计）3-4-2-1 马丁内斯；哈托，拉克鲁瓦，科尔威尔；帕莱斯特拉，詹姆斯，拉维亚，查瓦里亚；帕尔默，罗杰斯；韦尔贝克。缺阵：吉滕斯（脚踝）。测试：埃梅加（腿筋），彭德斯（股四头肌）。

伯恩茅斯（预计）4-2-3-1 彼得罗维奇；史密斯，希尔，席尔瓦，特鲁费尔特；亚当斯，库克；拉扬，克鲁伊维特，塔弗尼尔；埃瓦尼尔森。

缺阵：阿劳霍（大腿），克鲁皮（脚部），阿德利（小腿），米洛萨夫列维奇（膝盖），斯科特（股四头肌），克鲁伊维特（肌肉）。

裁判：S·巴雷特（西约克郡）。电视：集锦 MOTD。

伊普斯维奇镇 v 富勒姆

伊普斯维奇镇（预计）4-2-3-1 谢尔彭；瓦塔拉，迪奥普，奥谢，戴维斯；卢基奇，帕拉西奥斯；菲洛根，恩西索，克拉克；埃默森。缺阵：法塔武（禁赛）。测试：泰勒（膝盖）。富勒姆（预计）4-2-3-1 莱诺；卡斯塔涅，阿芬格鲁伯，巴塞，罗宾逊；贝尔格，查尔斯；博布，金，伊沃比；加西亚。缺阵：凯尔尼（膝盖）。

裁判：L·史密斯（兰开夏郡）。电视：集锦 MOTD。

桑德兰 v 布莱顿 & 霍夫阿尔比恩

桑德兰（预计）4-2-3-1 鲁夫斯；穆基莱，丹索，奥尼恩，休姆；扎卡，萨迪基；梅尼尔，勒费，福法纳；伊西多尔。缺阵：蒙德尔（膝盖），布罗比（大腿），巴拉德（腿筋）。测试：迪亚拉（大腿），萨迪基（轻伤）。

布莱顿 & 霍夫阿尔比恩（预计）4-2-3-1 费尔布鲁根；卡迪奥卢，武斯科维奇，邓克，博斯卡利；格罗斯，亚亚里；戈麦斯，亚尔库耶，德库伊佩尔；科斯图拉斯。

缺阵：齐马斯、维费尔（均为膝盖），明特（小腿），弗格森（脚踝），斯特鲁伊克、三笘薰（均为大腿）。测试：阿齐兹（大腿）。裁判：T·布拉马尔（南约克郡）。电视：集锦 MOTD。

曼联 v 热刺< / td> (5.30)< / td>< / tr>< / table>

曼联（预计）4-2-3-1 拉门斯；达洛特，马奎尔，马丁内斯，肖；蒂莱曼斯，巴莱巴；姆贝莫，费尔南德斯，拉什福德；库尼亚。 缺阵：乌加特（膝盖），希顿、多尔古（均为腿筋），塞斯科（胫骨），达洛（肌肉），马兹拉维（轻伤）。测试：德利赫特（背部），阿马德（脚踝），拉什福德、麦努（均为轻伤）。 托特纳姆热刺（预计）4-3-3 金斯基；格雷，塞内西，范德文，罗伯逊；托纳利，加拉格尔，费尔南德斯；萨维奥，索兰克，马尔穆什。 缺阵：西蒙斯、奥多贝尔、库卢塞夫斯基（均为膝盖），穆德里克（脚踝），波罗（大腿）。

裁判：S·阿特韦尔（沃里克郡）。

电视：Sky Sports，集锦 MOTD。

明日

水晶宫 v 诺丁汉森林 (下午2点)

水晶宫（预计）3-4-2-1 贝尼特斯；理查兹，莱尔马，坎沃特；哈莱利，廷贝尔，沃顿，米切尔；鎌田谷美，皮诺；斯特兰·拉森。缺阵：里亚德（膝盖），迪萨西（禁赛），富阶阳（小腿），马特塔（大腿），亨德森（脚踝）。

诺丁汉森林（预计）3-4-2-1 塞尔斯；库尼亚，迪奥曼德，穆里略；穆诺兹，施拉格，麦卡蒂，内茨；恩多耶，吉布斯-怀特；德拉普。缺阵：米伦科维奇（骨折），热苏斯（小腿）。测试：萨沃纳（膝盖），威廉姆斯（疾病）。裁判：P·班克斯（兰开夏郡）。电视：Sky Sports，集锦 MOTD2。

赫尔城 v 埃弗顿

(下午2点)

赫尔城 (预计) 5-4-1 Tzolakis; Coyle, Ajayi, Egan, Herrington, Giles; Belloumi, Slater, Crooks, Thomas; McBurnie。缺阵：Matazo (膝盖), Butland (肘部), Gyabi, Hughes (均鼠蹊部), Ansah (背部), Targett (脚踝)。测试：Morita (鼠蹊部), Norton-Cuffy (髋部), Mendy (脑震荡), Stroud (疾病)。埃弗顿 (预计) 4-2-3-1 Pickford; Maitland-Niles, Tarkowski, Branthwaite, Mykolenko; Hackney, Garner; George, Dewsbury-Hall, Grealish; Barry。缺阵：Norgaard (轻伤)。测试：Rohl (体能), Mykolenko (疾病)。裁判：M Salisbury (兰开夏郡)。电视：Sky Sports，集锦：MOTD2。

利物浦 v 曼城< / td> (4.30)< / td>< / tr>< / table>

利物浦 (预计) 4-2-3-1 Alisson; Araujo, Jacquet, Van Dijk, Kerkez; Szoboszlai, Mac Allister; Barcola, Wirtz, Munoz; Koumas。缺阵：Bradley, Leoni (均膝盖), Ekitike (跟腱), Gakpo (脚踝), Isak (大腿)。测试：Chiesa (背部)。曼城 (预计) 4-2-3-1 Donnarumma; Nunes, Guehi, Dias, Gvardiol; Anderson, Fernandez; Ndiaye, Cherki, Doku; Haaland。

缺阵：Foden (禁赛), Semenyo (脚踝)。测试：O'Reilly (轻伤)。裁判：C Kavanagh (兰开夏郡)。

电视：Sky Sports，集锦：MOTD2。

周一

考文垂城 v 纽卡斯尔联 (晚上8点)

考文垂城 (预计) 4-2-3-1 Rushworth; Mfuni, Thomas, Pinnock, Dasilva; Onyeka, Grimes; Yirenkyi, Rudoni, Mason-Clark; Simms。

缺阵：Wright (大腿), Awoniyi (禁赛), Amenda (小腿)。测试：Kesler-Hayden (大腿), Eccles (小腿), Woolfenden (膝盖), Van Ewijk (腿后腱)。

纽卡斯尔联 (预计) 4-2-3-1 Hornicek; Miley, Thiaw, Botman, Hall; Steur, Willock; Murphy, Wissa, Barnes; Fernandez-Pardo。

缺阵：Jaouen (腿后腱)。测试：Ramsey, Elanga, Dedic, Joelinton (均大腿), Gonzalez (脑震荡), Steur (疲劳), Burn, Osula (均脚踝), Miley (轻伤)。 裁判：J Brooks (莱斯特郡)。

Sky Bet 冠军联赛

< / td>< colspan="5">主场< / >< colspan="7">客场< / >< / tr><><>场次< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得< / ><>失< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得< / ><>失< / ><>净胜球 / 积分< / >< / ><><>斯旺西< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>5< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>1< / ><>8< / ><>5< / ><>7 17< / >< / ><><>西汉姆< / ><>9< / ><>3< / ><>1< / ><>15< / ><>5< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>8< / ><>7< / ><>11 16< / >< / ><><>米德尔斯堡< / ><>8< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>11< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>5< / ><>4 15< / >< / ><><>狼队< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>7< / ><>3< / ><>2< / ><>1< / ><>8< / ><>7< / ><>5 14< / >< / ><><>女王公园巡游者< / ><>9< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>4< / ><>2< / ><>3< / ><>0< / ><>7< / ><>4< / ><>3 14< / >< / ><><>西布罗姆维奇< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>6< / ><>3< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>4< / ><>5< / ><>2 14< / >< / ><><>斯托克城< / ><>8< / ><>3< / ><>0< / ><>1< / ><>8< / ><>3< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>9< / ><>1 13< / >< / ><><>布里斯托尔城< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>4< / ><>2< / ><>1< / ><>8< / ><>-1 13< / >< / ><><>查尔顿< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>9< / ><>-3 12< / >< / ><><>伯明翰< / ><>8< / ><>0< / ><>4< / ><>0< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>5< / ><>4< / ><>1 11< / >< / ><><>米尔沃尔< / ><>8< / ><>2< / ><>1< / ><>9< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>6< / ><>10< / ><>0 11< / >< / ><><>林肯城< / ><>8< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>6< / ><>3< / ><>0< / ><>1< / ><>4< / ><>2< / ><>-1 11< / >< / ><><>南安普顿< / ><>8< / ><>4< / ><>0< / ><>15< / ><>4< / ><>0< / ><>2< / ><>4< / ><>6< / ><>9 10< / >< / ><><>雷克瑟姆< / ><>8< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>4< / ><>7< / ><>-3 10< / >< / ><><>博尔顿< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>6< / ><>10< / ><>-4 10< / >< / ><><>布莱克本< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>7< / ><>6< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>5< / ><>6< / ><>0 9< / >< / ><><>诺维奇< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>10< / ><>8< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>6< / ><>9< / ><>-1 9< / >< / ><><>谢菲尔德联< / ><>8< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>6< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>5< / ><>-2 9< / >< / ><><>朴茨茅斯< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>7< / ><>1< / ><>4< / ><>3< / ><>-1 8< / >< / ><><>沃特福德< / ><>8< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>5< / ><>-3 8< / >< / ><><>卡迪夫< / ><>8< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>7< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>7< / ><>-2 7< / >< / ><><>德比郡< / ><>8< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>8< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>6< / ><>-7 5< / >< / ><><>普雷斯顿< / ><>8< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>4< / ><>8< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>7< / ><>-7 4< / >< / ><><>伯恩利< / ><>8< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>5< / ><>6< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>11< / ><>-8 4< / >< / table>

*南安普顿被扣除 4 分

布莱克本 对阵 卡迪夫 博尔顿 对阵 斯托克 查尔顿 对阵 布里斯托尔城 (12.30) 德比 对阵 雷克瑟姆 米德尔斯堡 对阵 伍尔弗汉普顿 普雷斯顿北端 对阵 米尔沃尔 谢菲尔德联 对阵 林肯城 斯旺西 对阵 诺维奇 (12.30) 沃特福德 对阵 伯恩利 西布罗姆维奇 对阵 伯明翰 (12.30) 明天 南安普顿 对阵 朴茨茅斯 (12)

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< / td><>场次< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得< / ><>失< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得< / ><>失< / ><>净胜球 / 积分< / >< / tr><><>普利茅斯< / ><>9< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>6< / ><>4< / ><>3< / ><>1< / ><>10< / ><>7< / ><>5 16< / >< / ><><>布拉德福德< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>4< / ><>2< / ><>3< / ><>1< / ><>4< / ><>3< / ><>3 16< / >< / ><><>哈德斯菲尔德< / ><>8< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>7< / ><>5< / ><>7 15< / >< / ><><>谢菲尔德周三< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>7< / ><>3< / ><>0< / ><>6< / ><>3< / ><>7 14< / >< / ><><>斯托克波特< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>10< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>7< / ><>3< / ><>7 13< / >< / ><><>剑桥联< / ><>8< / ><>2< / ><>1< / ><>7< / ><>6< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>6< / ><>5< / ><>2 13< / >< / ><><>雷丁< / ><>8< / ><>3< / ><>1< / ><>14< / ><>6< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>7 12< / >< / ><><>伯顿< / ><>9< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>10< / ><>9< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>4< / ><>6< / ><>-1 12< / >< / ><><>AFC温布尔登< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>8< / ><>-2 12< / >< / ><><>牛津联< / ><>6< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>6< / ><>3< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>7< / ><>4< / ><>6 11< / >< / ><><>莱顿东方< / ><>8< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>5< / ><>10< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>8< / ><>1< / ><>2 10< / >< / ><><>威科姆< / ><>8< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>7< / ><>8< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>8< / ><>-3 10< / >< / ><><>史蒂夫尼奇< / ><>7< / ><>1< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>3< / ><>3 9< / >< / ><><>莱斯特< / ><>7< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>6< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>6< / ><>5< / ><>-2 9< / >< / ><><>黑池< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>9< / ><>7< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>4< / ><>6< / ><>0 8< / >< / ><><>卢顿< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>5< / ><>4< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>7< / ><>10< / ><>-2 8< / >< / ><><>曼斯菲尔德< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>7< / ><>3< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>10< / ><>-3 8< / >< / ><><>巴恩斯利< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>8< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>-5 8< / >< / ><><>布罗姆利< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>3< / ><>9< / ><>1< / ><>5< / ><>9< / ><>-10 8< / >< / ><><>诺丁汉郡< / ><>7< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>4< / ><>6< / ><>-2 7< / >< / ><><>唐卡斯特< / ><>7< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>-1 6< / >< / ><><>米尔顿凯恩斯 Dons< / ><>7< / ><>0< / ><>3< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>6< / ><>8< / ><>-2 6< / >< / ><><>彼得伯勒< / ><>8< / ><>1< / ><>2< / ><>3< / ><>5< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>8< / ><>-9 5< / >< / ><><>威根< / ><>7< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>8< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>-7 4< / >< / table>

布拉德福德 对阵 莱顿东方

布拉德福德 对阵 莱顿东方 剑桥联 对阵 布莱克浦 唐卡斯特 对阵 伯顿 哈德斯菲尔德 对阵 谢菲尔德星期三 莱斯特 对阵 彼得伯勒 曼斯菲尔德 对阵 布罗姆利 米尔顿凯恩斯唐斯 对阵 雷丁 诺丁汉郡 对阵 牛津联 (12.30) 普利茅斯 对阵 AFC温布尔登 (12.30) 斯蒂文纳格 对阵 威根 斯托克波特郡 对阵 巴恩斯利 威科姆 对阵 卢顿

Sky Bet 第二级别联赛

< / td>< colspan="5">主场< / >< colspan="7">客场< / >< / tr><><>P< / ><>W< / ><>D< / ><>L< / ><>F< / ><>A< / ><>W< / ><>D< / ><>L< / ><>F< / ><>A< / ><>GDPts< / >< / ><><>索尔福德城< / ><>9< / ><>4< / ><>0< / ><>1< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>8< / ><>3 16< / >< / ><><>巴尼特< / ><>7< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>10< / ><>5< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>7< / ><>5< / ><>7 15< / >< / ><><>克鲁< / ><>9< / ><>2< / ><>3< / ><>0< / ><>8< / ><>5< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>3< / ><>2< / ><>4 15< / >< / ><><>切尔滕纳姆< / ><>9< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>9< / ><>6< / ><>1< / ><>2< / ><>7< / ><>8< / ><>2 15< / >< / ><><>布里斯托尔 罗弗斯< / ><>9< / ><>4< / ><>0< / ><>9< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>5< / ><>11< / ><>0 15< / >< / ><><>约克< / ><>8< / ><>4< / ><>0< / ><>12< / ><>3< / ><>0< / ><>2< / ><>4< / ><>7< / ><>6 14< / >< / ><><>沃尔索尔< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>6< / ><>3< / ><>6 14< / >< / ><><>切斯特菲尔德< / ><>9< / ><>2< / ><>1< / ><>10< / ><>7< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>5< / ><>3 14< / >< / ><><>格里姆斯比< / ><>9< / ><>3< / ><>1< / ><>8< / ><>4< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>5< / ><>6< / ><>3 13< / >< / ><><>吉林汉姆< / ><>9< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>4< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>5< / ><>2 13< / >< / ><><>罗奇代尔< / ><>9< / ><>3< / ><>0< / ><>2< / ><>8< / ><>6< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>-1 13< / >< / ><><>特兰米尔< / ><>9< / ><>2< / ><>0< / ><>7< / ><>3< / ><>0< / ><>3< / ><>2< / ><>5< / ><>9< / ><>0 11< / >< / ><><>斯温登< / ><>9< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>9< / ><>4< / ><>0< / ><>1< / ><>4< / ><>0< / ><>9< / ><>4 11< / >< / ><><>什鲁斯伯里< / ><>9< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>5< / ><>1< / ><>3< / ><>9< / ><>5 11< / >< / ><><>纽波特郡< / ><>9< / ><>2< / ><>0< / ><>8< / ><>4< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>4< / ><>8< / ><>1 10< / >< / ><><>阿克灵顿< / ><>9< / ><>2< / ><>3< / ><>0< / ><>9< / ><>6< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>8< / ><>2 10< / >< / ><><>罗瑟勒姆< / ><>9< / ><>1< / ><>3< / ><>0< / ><>7< / ><>6< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>6< / ><>-1 10< / >< / ><><>弗利特伍德< / ><>9< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>4< / ><>3< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>7< / ><>-1 10< / >< / ><><>科尔切斯特< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>5< / ><>3< / ><>0< / ><>2< / ><>5< / ><>9< / ><>-2 10< / >< / ><><>埃克塞特< / ><>9< / ><>2< / ><>3< / ><>0< / ><>4< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>1< / ><>5< / ><>-1 [...OMITTED...]

9< / td>< / tr> 奥尔德姆< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>7< / ><>6< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>2< / ><>7< / ><>-4 7< / >< / ><><>北安普顿< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>4< / ><>-3 6< / >< / ><><>波特韦尔< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>1< / ><>8< / ><>-6 5< / >< / ><><>克劳利< / ><>7< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>6< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>7< / ><>-7 4< / >< / table>

布里斯托尔流浪者 对阵 巴尼特 切尔滕纳姆 对阵 索尔福德城 克劳利 对阵 切斯特菲尔德 弗利特伍德 对阵 沃尔索尔 纽波特郡 对阵 考尔切斯特 奥尔德姆 对阵 阿克灵顿 (12.30) 波特韦尔 对阵 格里姆斯比 罗瑟勒姆 对阵 吉林厄姆 什鲁斯伯里 对阵 埃克塞特 斯温登 对阵 克鲁 (12.30) 特兰米尔 对阵 罗奇代尔 约克 对阵 北安普顿

威廉希尔苏格兰超级联赛

<><>< / ><>P< / ><>W< / ><>D< / ><>L< / ><>F< / ><>A< / ><>W< / ><>D< / ><>L< / ><>F< / ><>A< / ><>GDPts< / >< / ><><>凯尔特人< / ><>7< / ><>3< / ><>0< / ><>1< / ><>6< / ><>2< / ><>3< / ><>0< / ><>8< / ><>2< / ><>10 18< / >< / ><><>流浪者< / ><>7< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>2< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>5< / ><>2< / ><>4 16< / >< / ><><>哈茨< / ><>7< / ><>3< / ><>0< / ><>8< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>6< / ><>6 13< / >< / ><><>邓迪< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>4< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>2 10< / >< / ><><>圣米伦< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>8< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>-1

10< / >< / ><><>圣约翰斯通< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>7< / ><>6< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>-1 8< / >< / ><><>亚伯丁< / ><>7< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>6< / ><>-1 8< / >< / ><><>邓迪联< / ><>7< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>7< / ><>-2 8< / >< / ><><>马瑟韦尔< / ><>7< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>1< / ><>2< / ><>6< / ><>7< / ><>-2 8< / >< / ><><>希伯尼安< / ><>7< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>7< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>5< / ><>4< / ><>-3

7< / >< / ><><>法尔基克< / ><>7< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>5< / ><>0< / ><>3< / ><>1< / ><>3< / ><>4< / ><>-3 6< / >< / table>

邓迪联 对阵 希伯尼安 法尔基克 对阵 邓迪 哈茨 对阵 圣米伦 流浪者 对阵 基尔马诺克 明日 亚伯丁 对阵 圣约翰斯通 (2) 马瑟韦尔 对阵 凯尔特人 (12)

威廉希尔苏格兰冠军联赛

< / td>< colspan="5">主场< / >< colspan="7">客场< / >< / tr><><>场次< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得< / ><>失< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得< / ><>失< / ><>净胜球 / 积分< / >< / ><><>斯滕缪尔< / ><>8< / ><>4< / ><>0< / ><>7< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>5< / ><>1< / ><>10 22< / >< / ><><>雷斯< / ><>9< / ><>2< / ><>1< / ><>7< / ><>3< / ><>1< / ><>6< / ><>3< / ><>7 17< / >< / ><><>帕特里克< / ><>8< / ><>3< / ><>2< / ><>0< / ><>6< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>6 15< / >< / ><><>利文斯顿< / ><>9< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>7< / ><>5< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>6< / ><>4< / ><>4 13< / >< / ><><>邓弗姆林< / ><>7< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>3< / ><>2 12< / >< / ><><>艾尔< / ><>9< / ><>1< / ><>2< / ><>4< / ><>5< / ><>2< / ><>1< / ><>2< / ><>5< / ><>-1 11< / >< / ><><>阿布罗斯< / ><>9< / ><>2< / ><>0< / ><>4< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>4< / ><>2< / ><>11< / ><>-7 11< / >< / ><><>因弗内斯< / ><>8< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>2< / ><>1< / ><>6< / ><>0 10< / >< / ><><>女王公园< / ><>8< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>7< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>1< / ><>6< / ><>-9 4< / >< / table>

阿布罗斯 v 莫顿 艾尔 v 邓弗姆林 因弗内斯 CT v 斯滕豪斯缪尔 利文斯顿 v 帕特里克 雷斯 v 女王公园

威廉希尔苏格兰甲级联赛

阿洛亚 v 汉密尔顿 科夫流浪者 v 东法伊夫 东基尔布赖德 v 艾尔德里安尼安 蒙罗斯 v 罗斯郡 彼得黑德 v 南女王

威廉希尔苏格兰乙级联赛

安南竞技 v 斯特兰雷尔 克莱德 v 邓巴顿 爱丁堡城市 v 斯巴坦人 福法尔 v 埃尔金 斯特灵 v 凯尔蒂之心

企业国家联赛：AFC 费尔德 v 斯坎索普，

阿尔特林查姆 v 奥尔德肖特 (12.30)，波士顿联 v 绍森德，卡莱尔 v 基德明斯特 (12.30)，FC 哈利法克斯 v 盖茨黑德，森林格林 v 哈特尔普尔 (5.30)，霍恩彻奇 v 东莱斯特，塔姆沃思 v 巴罗，韦尔德斯通 v 约维尔，沃金 v 哈罗盖特，沃辛 v 索利赫尔穆尔斯。北部：布拉克利 v 斯彭尼穆尔，切斯特 FC v 贝德福德，乔利 v AFC 特尔福德，达灵顿 v 默瑟，哈伯勒 v 南港，赫本 v 牛津城，赫里福德 v 赫德内斯福德镇，金斯林镇 v 巴克斯顿，麦克尔斯菲尔德 v 南希尔兹，马林 v 斯波尔丁联，拉德克利夫 v 斯卡伯勒竞技，沃克斯奥普镇 v 莫克姆。南部：AFC 托顿 v 沃尔顿-赫舍姆，比勒里凯 v 法恩伯勒，布雷恩特里 v 特鲁罗城，切舍姆 v 切尔姆斯福德，达根纳姆-红桥 v 赫梅尔亨普斯特德，多佛 v 多金流浪者，法纳姆镇 v 索尔兹伯里 ，汉普顿-里奇蒙德 v 埃布斯弗利特联，霍舍姆 v 梅德斯通，梅登黑德 v 顿布里奇天使，托基 v 斯劳，西斯顿-马雷 v 福克斯通无敌。

赛果

天空投注冠军联赛

<><>西汉姆联 (0) 1< / ><>女王公园巡游者 (1) 1< / >< / ><><>鲍文 70< / ><>马德森 18 点球< / >< / table>

企业国家联赛

萨顿联 (0) 0 博勒姆伍德 (0) 2 布什 63 卡什曼 81

女足世界杯预选赛附加赛首回合

希腊 (0) 1 Brouksair 77< / td> 英格兰 (1) 3 Stanway 39 Le Tissier 63 Russo 67< / td>< / tr>< / table>

阿尔巴尼亚 O 威尔士 1-捷克 O 苏格兰 2-哈萨克斯坦 O 爱尔兰共和国 8-北爱尔兰 O 葡萄牙 4. 威尔士超级联赛（CYMRU PREMIER）：布里顿费里 1 康纳斯基游牧者 2-坎布里安联 O 阿曼福德 1-卡迪夫大都会大学 1 特雷费林 BGC 3-哈弗福德韦斯特郡 1 卡纳冯镇 2-霍利韦尔镇 1 新圣徒足球俱乐部 6-兰迪诺 1 空客英国布劳顿 4-佩尼本特 3 巴里镇联 1. 德甲（BUNDESLIGA）：多特蒙德 2 维尔德布鲁门 2. 法甲（LIGUE 1）：朗斯 2 里昂 1. 西甲（LA LIGA）：马拉加 1 西班牙人 1.

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Sport Football

埃弗顿将被出售——对于长期受苦的球迷来说，终于迎来了一些好消息

多米尼克·金（Dominic King）写道，弗里德金集团（Friedkin Group）这种缺位的所有权在每一个环节都表现出缺乏兴趣和尊重。

昨天，埃弗顿球迷在面对近期接连不断的挫败感中又增加了一个令人愤怒的新章节时，提出了这样一个问题：这一切是为了什么？

弗里德金集团（TFG）在昨天上午8点后不久发布的一份170字的声明中宣布，将出售其在俱乐部持有的股份，并正在积极寻找新所有者。该公司在2024年12月支付了超过4 亿英镑m购买埃弗顿，而现在，本质上是想将其作为一项业务进行“快进快出”。

当它成为英超联赛第10组美国所有者时，埃弗顿球迷曾希望，在经历了法哈德·莫希里（Farhad Moshiri）统治时期的财务浪费、天真、教练频繁更迭以及过度扩张之后，这能是一个全新的开始，尤其是考虑到2025年夏天他们将迎来一个新的码头主场。

但在某些方面，TFG 证明了自己是一个比莫希里更糟糕的托管人。尽管莫希里有诸多缺点，但他深爱着埃弗顿，而且现在参加主场比赛的次数比他掌权时还要多。

整个夏天。TFG 会辩称，它曾尝试引进前锋——从福拉林·巴洛贡（Folarin Balogun）到利亚姆·德拉普（Liam Delap）、约书亚·齐尔克泽（Joshua Zirkzee）、塔米·亚伯拉罕（Tammy Abraham），以及几个来自德甲的目标——但无法达成交易严重损害了埃弗顿。

莫耶斯（Moyes）自回归俱乐部以来表现出色。他确保球队稳妥地避免了降级，并让古迪逊公园球场在2025年5月得到了应有的盛大告别，随后在希尔·迪金森体育场（Hill Dickinson Stadium）的首个赛季中使球队趋于稳定。

在夏天通过首席执行官金尼尔（Kinnear）得知 TFG 将上赛季视为“失败”时，这对莫耶斯来说是极大的不尊重，莫耶斯对此声明感到震惊。由于弗里德金甚至从未与他进行过一次对话，这种公开批评被严重误判了。

在国际比赛日期间，莫耶斯本会很高兴能与 TFG 的某位代表面对面交流，但遗憾的是，无法安排任何会面再次表明了休斯顿方面的存在问题。这位苏格兰人则继续开展工作，监督了一场与布莱克本以 3-3 战平的闭门比赛。

TFG 呢？它是“缺位所有者”的缩影。该集团负责人丹·弗里德金（Dan Friedkin）自2025年1月任命大卫·莫耶斯为教练以来，一次都没有与他交谈过，这足以说明其对俱乐部的缺乏兴趣。

弗里德金还拥有 AS 罗马队，并将所有精力都投入到意大利，他将埃弗顿的日常事务交给了他的女婿里希·马吉蒂亚（Rishi Majithia），后者与莫耶斯以及首席执行官安格斯·金尼尔（Angus Kinnear）沟通，并与两人保持着亲切的关系。

然而，当总部位于休斯顿的 TFG 到来时，埃弗顿球迷想要的是一种感觉，即所有者理解俱乐部的文化和历史；他们想要一个再次相信的理由，希望新所有者能成为成功与乐观的催化剂。

完全没有。最近的一个转会窗口简直是一场尴尬，它表明 TFG 对恢复埃弗顿的光辉毫无兴趣，一系列荒谬且脱离实际的决定让莫耶斯感到困惑，让球迷感到愤怒。

这一切都源于最初决定出售哈里森·阿姆斯特朗（Harrison Armstrong）的决定，他是埃弗顿青训学院十年以来最优秀的人才。诺丁汉森林队在8月28日（周五）为阿姆斯特朗开出了4000 万英镑m的报价，TFG 立即接受了该报价（莫耶斯最初并不知晓该报价已提出，因为报价是在执行层级提交的），并告知并不想离开的阿姆斯特朗交易正在进行中。

一段时间以来，人们已经很明显地意识到必须做出改变，而 TFG 想要出售的确认是受欢迎的。

这次报价的经济账同样引人注目。埃弗顿可能不得不向伯恩利支付 3750 万英镑m 的赔偿金，因为这家英冠俱乐部曾在 2022. 年就违反财务公平竞争原则起诉过他们。哈里森的交易是否是 TFG 为了确保自己的口袋不受影响而采取的手段？

当这一消息公开后，引发了猛烈的抵制。在与伯恩茅斯 1-1 平局的比赛中，球迷们高唱：“如果你卖掉阿姆斯特朗，你将面临一场暴乱！”最终，在 8 月 30, 该计划被终止。

有报道称弗里德金介入并阻止了出售，但这不过是挽回面子的公关手段。TFG 想要出售这名 19 岁的小将：如果不想卖，该报价在 48 小时前就会被立即拒绝。这种情况令人尴尬。

相反，埃弗顿最终将伊利曼·恩迪亚耶以看似相当低的 6500 万英镑m 的价格卖给了曼彻斯特城，并将替补前锋贝托以 1500 万英镑m 的价格卖给了佛罗伦萨，但更糟糕的是——他们未能引进莫耶斯一直寻找的那名前锋。

丹·弗里德金从未与大卫·莫耶斯（右）进行过一次对话——但这位埃弗顿的所有者（上图左）上个月确实有时间在圣安德鲁斯会见汤米·弗利特伍德。

埃弗顿迫切需要一个有雄心的人来推动他们前进。希尔·迪金森球场渴望重返欧洲赛场，而莫耶斯已经悄悄组建了一支有潜力取得突破的年轻球队——但他需要帮助。

TFG 是否仅仅想进来赚快钱？目前看来确实如此。他们本可以在埃弗顿身上获得成功，但相反，他们所做的一切只显示出缺乏尊重。

“现在是考虑埃弗顿下一个篇章的正确时机，”TFG 在那份确认声明中表示。“我们只考虑那些我们坚信能够成为合适管理人并带领俱乐部前进的方的兴趣。”

如果这件事能带来任何好处，那么俱乐部必须卖给真正关心它的人。越快找到这些人越好。

罗马联系可能引发欧洲头痛

摘自第1页

考虑到 TFG 与罗马队的联系——欧足联禁止两家拥有同一所有者的俱乐部参加同一项赛事——人们意识到必须采取行动。

埃弗顿确认了这一消息，并发布了一份声明称：“弗里德金集团（The Friedkin Group）正在为埃弗顿足球俱乐部探索新的投资选择，包括潜在的出售控股权。”

“当 TFG 成为埃弗顿的托管人时，俱乐部在场内场外都面临着巨大的财务不确定性和挑战。当时的当务之急是提供必要的稳定性、投资和支持，以确保俱乐部的未来，包括帮助为那些值得拥有它的支持者们完成承诺已久的体育场建设。”

“随着这一基础现已稳固，现在是考虑埃弗顿下一个篇章的正确时机。我们仅接受那些我们坚信能够成为合适管理人、带领俱乐部前进并延续既有势头的方的意向。”

“在整个过程中，TFG 的关注点将保持不变。我们将以一切必要的方式支持俱乐部在赛场上取得成功，并将继续努力为俱乐部服务的社区带来积极影响。”

“在工作进行期间，TFG 和俱乐部将不再发表进一步评论。Moelis and Company 已被 TFG 聘请。”

位于海尔伍德（Halewood）的球队训练基地芬奇农场（Finch Farm）、希尔-迪金森体育场（Hill Dickinson Stadium）以及皇家利物浦大厦（Royal Liver Buildings）的员工在昨天到岗时被告知了 TFG 的意图，但他们得到了保证，一切将照常运行，据了解目前没有裁员威胁。

同样，由于在夏季转会窗口犯了严重错误，俱乐部消息人士表示，目前的意向仍然是在一月份购买一名前锋，因为人们意识到莫耶斯在进入本赛季这个阶段时，至少缺少两名球员。尽管如此，埃弗顿目前仍保持不败。

体育 足球

德泽尔比曾接近获得联队主帅之职——但时机不对

杰森·伯特（Jason Burt）写道，保留卡里克执教的有力理由以及托特纳姆热刺的绝望处境，最终将这位意大利人排除在外。在今天托特纳姆热刺英超客场挑战曼联的比赛中，罗伯托·德泽尔比（Roberto De Zerbi）是否本可以在主场而非客场教练席上？

据接近德泽尔比和曼联的消息人士透露，他未能就任可能仅仅是一个时机问题：如果情况有所不同，这位意大利人很可能已经在老特拉福德执掌帅印。他确实想要这份工作。

《电讯报》体育版还了解到，曼联至少有一位接近决策过程的高层一直在推动任命德泽尔比，并且在某个时间点，该高层认为自己可能会赢得这场争论。

考虑到托特纳姆热刺目前的困境——尽管在夏天花费了高达 3.29 亿英镑m，但五场比赛仅得两分，排名垫底——人们可能会认为曼联躲过了一劫。即便底层数据显然比结果显示的要好得多，且 47, 岁的德泽尔比以开局缓慢而著称。此外，球队还经历了一次大规模且刻意的阵容大洗牌。

热刺的支出在联赛中排名第三，仅次于曼城和切尔西，而自由转会和租借也增加了工资单。但他们至今尚未获胜，且目前在联赛中仅打入两球。

在曼联内部，有人认为德泽尔比完美符合球队所倡导的那种积极进攻的足球风格，即便当时迈克尔·卡里克（Michael Carrick）在鲁本·阿莫林（Ruben Amorim）被解雇后正在稳定球队。

在顶尖教练圈中有一种观点认为，德泽尔比执教的是欧洲最先进、最积极的足球。

佩普·瓜迪奥拉（Pep Guardiola）就持有这种观点，而德泽尔比也一直寻求与他建立友谊。在担任布莱顿和霍夫阿尔比恩主教练期间，他甚至在休息日飞往曼彻斯特，在原曼城主帅那家现已关闭的餐厅 Tast Catala 度过时光。德泽尔比利用这段时间拓展人脉。

football is easy to combat and can be nullified.

尽管如此，本赛季卡里克的足球风格仍令人感到沮丧。考虑到他及其助手史蒂夫·霍兰德（Steve Holland）接手时的具体情况，当时的核心是结果以及重建信心。

但比赛风格并未取得进展，这引起了曼联内部的担忧。工作人员私下表示，他们对球队如此专注于反击感到失望。曼联未能掌控控球权，卡里克因此受到批评，尤其是在国际比赛日之前与富勒姆战平之后。

曼联在去年春天考虑过各种选择。当卡里克在 1 月首次被任命为主教练时，原意是该任期可能仅持续到赛季结束。

他们将利用这段时间试探其他教练，并做出更审慎的决定。当时德泽尔比仍在执教马赛，但他已经表明希望重返英超，并密切关注曼联、切尔西和利物浦的动态。这三家俱乐部此前都关注过他。

而且德泽尔比在夏天将有空档——即便随后他在那家法国俱乐部因欧冠出局而陷入危机。

曼联还考虑了世界杯因素，以及这是否会让卡洛·安切洛蒂（Carlo Ancelotti）、朱利安·纳格尔斯曼（Julian Nagelsmann）、毛里西奥·波切蒂诺（Mauricio Pochettino）甚至托马斯·图赫尔（Thomas Tuchel）等人有空接手。俱乐部过去曾与这四人都进行过接触，尽管等到 7 月中旬总让人觉得不切实际。

如果卡里克不能胜任，路易斯·恩里克（Luis Enrique）是首选。他此前进行过谈话且英语极佳，尽管这很快被证明是不切实际的。

这位西班牙人注定会与巴黎圣日耳曼签署新合同，而且显然对曼联阵容的强度不屑一顾。

齐内丁·齐达内也曾被考虑过，但他在再次明确表示无意回归俱乐部管理层后被排除在外，且在迪迪埃·德尚卸任时，他已被承诺将接手法国国家队——事实最终也确实如此。

由于他可以争取到，因此成为了选项。奥利弗·格拉斯纳同样如此，他在所有权层级内部拥有崇拜者，尤其是格雷泽家族，不过曼联足球部门内部对其比赛风格持有保留意见，这对他不利。这位奥地利人离开水晶宫后加入了诺丁汉森林。

很少有人预料到卡里克能表现得如此出色。甚至有人说，除非出现极其特殊的情况，否则他无法留任。

德泽尔比在2月份初离开马赛。当时，当热刺首次发出邀请且曼联代表与其接触时，他明确表示不想在赛季中期加入任何俱乐部。这也不符合曼联的计划。他们绝不会突然抛弃卡里克。

热刺的绝望意味着他们向德泽尔比投入了越来越多的资金，而且至关重要的一点是，他们赋予了他的权力与控制权，而这些在曼联是无法获得的。

事实上，如果伊戈尔·图多尔在托马斯·弗兰克被解雇后担任热刺临时主教练的表现不是如此糟糕，那么德泽尔比本会等待。但图多尔仅坚持了44天，在仅剩七场比赛时离开热刺，当时球队仅比降级区高1分，且处于连续13场比赛不胜的颓势中。

德泽尔比完美符合人们所倡导的那种积极进攻的足球风格。

权力斗争：罗伯托·德泽尔比在托特纳姆获得了在曼联无法获得的控制权，但热刺目前排名联赛垫底，仅积2分。

糟糕的开局 各俱乐部目前的联赛结果

曼联

输 赫尔 2 曼联 0

赢 曼联 5 伊普斯维奇 2

平 埃弗顿 2 曼联 2

输 曼联 0 曼城 1

平 富勒姆 1 曼联 1

托特纳姆

布伦特福德 3 托特纳姆 0

托特纳姆 0 纽卡斯尔 2

森林 诺丁汉森林 0

埃弗顿 0

托特纳姆 2 阿斯顿维拉 3

他曾带领该俱乐部获得第六名（其历史最高联赛排名）并进入欧洲赛场。德泽尔比在那里表现卓越，但在2024年5月双方协商一致后离职。随后在接受《电讯报》体育版采访时，他表示自己与所有者托尼·布鲁姆对俱乐部的“愿景不同”。

德泽尔比声称这与转会无关，但据了解，他希望拥有更大的话语权，而布鲁姆并不准备允许这一点。这引发了关于德泽尔比的另一个担忧：他是否是一个优秀的教练，而非一个优秀的管理者。这里指的不是人员管理——据说这方面他做得很好——而是指如果他得到了想要的东西（即在俱乐部运营中拥有更大的话语权），他是否并不总是能取得成功。

同样发生的是，卡里克在曼联剩余的17场比赛中赢得了12场，在该期间积累了英超联赛最高的分数，足以获得第三名并获得欧冠资格。

尽管人们担心这可能会重演奥莱·冈纳尔·索尔谢在2019年从临时主帅转为正式主帅时的情况，但这使得留任卡里克的主张变得极具说服力。即使是那些主张聘请其他教练的人也纷纷支持卡里克，因为他们意识到，在公众舆论、球迷支持、比赛结果以及吉姆·拉特克利夫爵士的支持面前，任何反对都是徒劳的。

卡里克还符合曼联希望运作的结构。俱乐部坚信，他的性格，加上在俱乐部担任球员的12年以及在教练组工作的三年，意味着他能够理解并应对这里独特的压力。

这或许依然行得通。曼联很可能做出了正确的选择。他们肯定打算支持卡里克。他原本可能在今天坐在对方教练席上，但在一个偶然的转折时刻，他最终去了其他地方。

狮女军仍缺乏赢得世界杯的冷酷杀手本能

世界杯预选赛

希腊 Brouksair 77

英格兰 Stanway 39, Le Tissier 63, Russo 67

3

作者：Kathryn Batte 女足记者 发自伊拉克利翁

英格兰队或许在预订明年夏天女足世界杯席位的道路上又近了一步，但她们目前看起来还不像一支能够夺冠的球队。

这场与希腊队的两回合资格赛附加赛在某种程度上一直被认为是形式上的。希腊队世界排名第58位，从未进入过重大赛事。但在英格兰队于半场前六分钟由乔治亚·斯坦韦（Georgia Stanway）打破僵局之前，希腊队本可以——且应该——取得领先。

下半场的进球更加流畅，但希腊队凭借自身实力取得了进球，从技术上讲，她们尚未在这次对决中出局。

“狮女军”很有可能在周二于莱斯特举行的第二回合比赛中更轻松地获胜，但无法将对手彻底击溃，正是她们最初落入附加赛的原因。

顶尖球队是冷酷且不留情面的——而英格兰队在这里并未展现出这些特质。此外，防守端也存在问题。希腊队过多地突破了英格兰队的后防线，而对方打进的那个进球也太容易了。

“我认为我们把（这场比赛）搞得有点困难，”英格兰队主教练萨里娜·维格曼（Sarina Wiegman）表示。“希腊队的准备非常充分。他们的组织严密，纪律性强。当然，我对3-1的比分感到满意，但我对丢掉的那一个球不满意。”

“我们本可以打进更多球，而且应该打进。最后的阶段，最后一传需要做得更好。我们在某些时刻控球非常好，但在其他时刻则不然，而且我们本可以做出更好的决定。今天有很多值得反思的地方。”

“有时我们踢得非常好，有时则有点散漫，所以有时我们会感到有些沮丧，我想这就是你们所看到的。”

只要在第二回合比赛中避免失败，英格兰队将与乌克兰对阵斯洛伐克的胜者交手。在之前的赛程中，英格兰曾以6-1和3-0击败过乌克兰，而乌克兰在第一回合比赛中目前以3-1领先。也许这场比赛如此平淡，部分原因是英格兰队的胜利显得不可避免。她们完成了获胜所需的最低限度，但依然缺乏致命的精准度。

距离她们被西班牙队4-0大败已经过去了四个月，那场失利使她们未能直接晋级，而是被降级至附加赛。

如何突破极度防守的球队长期以来一直是维格曼率领的这支球队的问题，但希腊队的打法比许多人预期的要开放得多。此外，他们尝试从后场组织进攻，这也给自己制造了麻烦。

当守门员法法伊利亚·佩塔洛蒂（Fafailia Petaloti）不必要地丢球时，英格兰队以为自己取得了领先。劳伦·詹姆斯（Lauren James）利用佩塔洛蒂离开门线之机，在25码外完成了一次惊艳的吊射。但经过VAR回看，前锋被判定为越位。

伊奥安娜·帕帕塞奥多鲁（Ioanna Papatheodorou）在轻松盘过埃斯梅·摩根（Esme Morgan）和利亚·威廉姆森（Leah Williamson）后险些为希腊队取得领先，但她的强力射门击中了横梁。这对英格兰队来说是一个巨大的解围，但她们在半场前及时取得领先，把握住了机会。

一次精妙的团队配合以斯坦韦出色的终结告终。这是她在本次预选赛中的第五个进球。

领先：乔治亚·斯坦韦（右）和埃斯梅·摩根庆祝首个进球

玛雅·勒蒂西耶（Maya Le Tissier）在比赛进行一小时后打入了英格兰队的第二球，随后阿莱西亚·鲁索（Alessia Russo）在四分钟后将比分扩大为3-0。当时看来进球之门似乎已经打开，但事实证明这只是虚惊一场，希腊队在英格兰队防守漏洞的情况下，由卡莉斯蒂·布鲁克赛尔（Kallisti Brouksair）打入一个实至名归的进球。

虽然这场比赛在很大程度上会被人们遗忘，但对于 18 岁的埃里卡·梅格·帕金森（Erica Meg Parkinson）和 28 岁的格蕾丝·菲斯克（Grace Fisk）来说，它将被铭记，因为她们在比赛最后阶段替补登场，完成了成年国家队的首次亮相。这也意味着，原本可以选择代表日本、葡萄牙或新加坡出战的帕金森，现在已与英格兰队绑定。

她是一名令人期待的未来之星，但她会觉得，只要英格兰队能晋级，自己就有机会进入世界杯大名单。目前，她们正采取缓慢的推进方式。

希腊 (4-3-3) Petaloti 5; Giannaka 5, Gkouni 5, Markou 5, Paterna 5; Drakogianniaki 5 (Kongouli 78), Brame 5 (Saich 68), Moraitou 5 (Chalatsogianni 68); Sarri 6 (Tzourtzevits 87), Papatheodorou 6 (Pouliou 87), Brouksair 6. 英格兰 (4-3-3) Hampton 6; Le Tissier 6, Williamson 5, Morgan 5 (Fisk 90+1), Greenwood 6; Walsh 6, Stanway 7, Blindkilde Brown 5 (Mead h-t); James 6 (Parkinson 85), Russo 6 (Park 73), Hemp 6. 裁判：马蒂娜·莫利纳罗（Martina Molinaro，意大利）。观众人数 3,942。

体育

访谈 我们都试图应对，但悲痛会消磨你的意志

电视主持人克雷格·多伊尔（Craig Doyle）向加文·梅尔斯（Gavin Mairs）讲述他为一家处理心理健康的橄榄球慈善机构工作的情况

在疫情最黑暗的日子里，克雷格·多伊尔曾睡在高速公路服务区的车里。这位曾主持 BBC《假期》（Holiday）和 ITV《今晨》（This Morning）的主持人在担任体育评论员期间拥有关键工作人员身份，但经常无处可去。

“我当时在英格兰面对空荡荡的体育场主持英超橄榄球赛的报道，比赛结束后，大家就纷纷跳进车里开车回家，”多伊尔回忆道，他是 TNT Sports 橄榄球报道的主播。他的家在爱尔兰的威克洛（Wicklow）。

“我记得坐在那里想：‘该死的，我能怎么办？’有时会有个破烂酒店可以住两晚。但有时我直接开车去下一个地方，在半路停下来睡在车里。”

“我带了一个睡袋和一个装有食物的冷藏箱，这样我就不必去别的地方。”

这很方便。但正是那些在车里度过的夜晚，以及连续数周独自在远离家乡的旅途中，这位都柏林人被“非常阴暗”的想法所淹没。

多伊尔在电视上的形象是微笑且乐观的，是一个散发着爱尔兰魅力的外向者。但在这个外壳背后，是一个在努力应对创伤的男人，他身边亲近的人过于频繁地被死亡——尤其是自杀——所触及。

多年来，他将这些情绪锁在内心深处一个他认为不会造成伤害的地方，直到它们全部倾泻而出。这一切始于一名旧校友的自杀。

但在那些孤独的疫情之夜，导致崩溃的临界点是他父亲肖恩（Sean）的去世，肖恩此前一直患有血管性痴呆症。

“我花了很多时间独处，大部分时间里我独自承受悲痛，我记得自己陷入了一些非常阴暗的情绪中，”他说。“我不喜欢那样。这把我吓坏了。我没有真正能交谈的人，因为每个人都陷入在自己的疫情生活中，而我不在家。当我回到家时，我还得睡在不同的房间里。”

“我感到前所未有的孤独，大脑里各种念头在盘旋。我能感觉到情况在逐渐恶化。我觉得那段时间我不是一个很好的人，因为那太糟糕了。生活中没有人为你做过这类准备。”

“它将我带向了一些非常阴暗的地方。幸好我从未想过自杀，但我当时想：‘该死，原来这就是那种感觉。’幸好我身边有人，我可以倾诉并度过这一切。没有造成实质性的伤害。”

传播意识：克雷格·多伊尔是 LooseHeadz 基金会的受托人，该基金会与基层俱乐部合作；（左图）与他已故父亲的合影

时间。但我可以解释。我在悲痛中。那是疫情期间。还有随之而来的所有焦虑。但我想到：‘天呐，如果你无法与任何人交谈，如果你无法解释这一切，会怎么样？’”

没有任何事情能向多伊尔解释保罗（Paul）在二十多岁时的自杀。保罗是他布莱克罗克学院（Blackrock College）的旧校友，那是都柏林南部著名的橄榄球摇篮，培养了众多爱尔兰国家队球员以及英国和爱尔兰狮队球员。这是他第一次经历早逝，并在心理上留下了深深的伤痕。

“他是我整个学生时代都在一起的伙伴；我们那时很年轻，都以为自己是刀枪不入的，”他回忆道。“我没有注意到任何迹象，但那些与他更亲近的人说他一直有些挣扎，但这仍然是一个巨大的冲击。他在都柏林的基利尼山（Killiney Hill）结束了自己的生命。”

“我永远不会忘记在房子里面对敞开的棺材，他的父亲因此崩溃，而我们所有人都呆立在那里，感到麻木。那一幕一直留在我的记忆中。”

他当时不可能知道，这仅仅是触及他生活的一系列悲剧中的第一起，而这些悲剧让他产生了一种强烈的愿望，去提高人们对心理健康问题——尤其是男性心理健康问题——的关注。

在父亲去世后（他的父亲曾为都柏林的圣玛丽俱乐部效力，打橄榄球），多伊尔表示他寻求了心理咨询师的帮助以应对悲痛。“她问我还经历过什么样的悲痛，于是所有的事情就倾泻而出了，”他回忆道。

“有一次我在伊比萨岛拍摄一档度假节目，那天的工作刚刚结束，我们乘坐一辆小型面包车驶离，突然传来一声巨响，一个头直接撞碎了我的前侧窗户。一个没戴头盔的骑摩托车少年侧撞了面包车。

“我们无能为力。我试图将他的朋友们挡在繁忙的道路之外，但他就在我们面前失血过多，死在了路上。他是一个来自贝尔法斯特的18岁少年，几个月后，他的父亲——愿上帝保佑他——给我打了电话。他曾是一名北爱尔兰警察局（PSNI）的警员，我和他聊了大约一个半小时。他想知道所有的细节。在那之后，我就把这一切都屏蔽掉了。”

几年后，一名曾在《度假》节目中与他共事的摄像师也选择了自杀，这让他深受打击。

“我和他一起周游世界。他自杀了，这件事真的让我深受触动，因为他身高6英尺3英寸，是个强壮且英俊的家伙。我原以为他是坚不可摧的，但这让我再次意识到男性的脆弱。

“咨询师问：‘好吧，那么针对这些，你做了什么？’我说：‘没什么。我只是继续生活。难道大家的生活不都是这样的吗？’她说：‘听着，这些都不是正常的情况。事实上并非如此。’我认为我们在应对能力方面有时对自己要求太高了。”

当他父亲的病情恶化时，多伊尔会去都柏林一家医院的急诊病房，有时必须陪他睡在地板上，因为他不能让他独自一人。

“这在身体上对他影响比在精神上更大，”他补充道。“他的意识依然很清晰，但会突然发作，我会把他送到医院，并且得帮他清理，因为那里没有护士，我得向病房里的母亲们讨要湿纸巾。天哪，那段时间太艰难了。

“最后几年他在养老院度过。他的精神状态很好，但身体在衰败。到了后来，每当我得去报道一场橄榄球比赛时，由于他极易患病，我每次都得向他告别。我必须进去告诉他我爱他，然后说再见。当你处于悲痛之中时，折磨你的往往不是死亡本身，而是死亡之前的那段时间。它会消磨你的意志。”

父亲的去世以及随之而来的心理挑战，促使55岁的多伊尔参与到一个名为 LooseHeadz Foundation 的橄榄球慈善组织中。该组织旨在培训基层俱乐部的志愿者成为“首站接洽人”，作为大使，让人们能够在匿名且不被评判的基础上进行倾诉，并为挣扎中的人们提供下一步行动的建议。

“我热爱它的简单和连接感，”现任该慈善组织受托人的多伊尔补充道。“理论是，如果每个橄榄球俱乐部都有社交秘书、赛程秘书和理疗师，那么他们

杰米·洛里曼 为《每日电讯报》拍摄——

“如果每个橄榄球俱乐部都有社交秘书、赛程秘书和理疗师，那么他们也应该有一位负责心理健康的人员”

也应该有一位负责心理健康的人员。

“很多生命因此被挽救。他们告诉我们，当你进行第一次交谈时，那种解脱感和释放感是难以置信的。这让事情开始好转。这就是我们要传达的信息：采取行动。”

然而对于多伊尔来说，创伤并未停止。两年前，一名亲近的家庭成员自杀了，让他再次陷入难以应对的挣扎之中。

“当时我正在北马其顿拍摄，接到了他去世的电话，”他回忆道。“我整个人都麻木了。我这辈子一直如此，我会进入一种奇怪的‘我能解决什么？’模式。我无法让他回来，他已经走了。好，我现在需要帮助谁？我不知道这是否是在某种程度上地拯救我自己，但我会进入一种‘拯救世界’的模式。

“直到后来，当我听到细节以及那位家人去世的方式时，震惊才袭向我。我花了一段时间才真正崩溃，因为我太担心我的其他家人和我的母亲了。对于年长的一代来说，很难理解这些事情。

“我只是尽量不去想它。我不想去想他当时在想什么。后来我了解到，人们通常并不是真的在考虑结束自己的生命，他们根本没有想太多。

“该案件的验尸官表示，这是由于心理健康问题导致的过早死亡。

“当有人这样死去时，没有非黑即白之分。这不像有人患了癌症，他们尽了全力但治疗失效了。有太多没有答案的问题，你会发现自己陷入一个死循环。

“我花了几个月时间才面对这件事，当时我的状态很糟糕。我独自度过了糟糕的一天。如果你没有那些心理健康问题，你永远不会明白为什么会发生这种事。所以，这是无法理解的。你无法设身处地地进入他们的内心，因为上帝保佑他们，他们当时病得太重了。

“他已经挣扎了一段时间，并且一直在积极尝试采取行动。但显然，压力太大了。我知道这听起来很疯狂，但我认为做这件事的不是他本人。我认为那是他内心在过去一段时间里一直在与之对抗的另一个人。”

此后，他意识到自己的社交圈中又有两起自杀事件。“在英国和爱尔兰，自杀仍然是 55 岁以下男性最大的死因，”他补充道。“事实上，目前最脆弱的年龄组是 50 到 59. 这太离谱了，简直疯了。

“我不希望这变成‘我好惨’的戏码。我的心态非常积极，生活很好。但这就是为什么交流如此重要。这个问题不会消失。我们还没有赢得这场战争。”

那么，对于处于自杀最高风险人群中的其他五十多岁男性，他想传达什么信息？

“我想说，忘掉你年轻时那种‘到了 50, 你就能去航海，生活会变得轻松’的期待吧，”他补充道。“因为在 50 岁时，这可能是压力最大的时期，因为你有年迈的父母，财务责任达到顶峰，因为你的孩子可能长大了，开销更高。

“而在你的个人生活中，你可能已经忘记了如何做某些事情，你可能需要重启你的社交生活或人际关系，这真的让人不堪重负。但我们这个年龄段的几乎每一个男人都在想同样的事情，经历着同样的事情。

“事实上，与同龄人交流非常有帮助，因为俗话说，分享痛苦就是减轻痛苦。你并不孤单，但你确实需要谈论它。你必须谈论。

“最近一项调查显示，76% 的 50-59 岁人群表示他们没有与任何人分享自己的问题，这就是个问题。这是一个巨大的问题。”

体育 橄榄球联盟

哈利昆队自首次获得英超冠军以来的联赛排名起伏

2011-12 一个新时代的开启，哈利昆队凭借令人心潮澎湃的进攻性橄榄球风格登顶常规赛积分榜，首次夺冠

2020-21 在一个动荡的赛季中，资深球员在缺乏主教练的情况下领导俱乐部，哈利昆队在排名第四的情况下逆袭，在特威克纳姆球场击败埃克塞特队，夺得第二个冠军

核心在于“巨大的系统性崩溃”

前球员和教练揭露俱乐部如何陷入十年的漂泊状态，作者：丹尼尔·斯科菲尔德（Daniel Schofield）

在哈利昆队（Harlequins）以 48-0 惨败给格洛斯特队（Gloucester）之后，我的同事布莱恩·摩尔（Brian Moore）问道：“哈利昆队到底怎么了？”

为此，《电讯报》体育版采访了六名以上的前哈利昆队球员和教练。他们 all 与俱乐部有深厚的渊源，并要求匿名以便自由发言，因为许多人将矛头指向了高层。一名英格兰前球员评论道：“一旦你公开批评俱乐部，你就会被逐出师门。”

26 年来最惨的一次失败，人们的反应从愤怒到悲伤不等，但没有人感到惊讶。那场表现存在一些减轻因素：一套新的教练组，以及三名最具影响力的球员——马库斯·史密斯（Marcus Smith）、芬·巴克斯特（Fin Baxter）和亚历克斯·多蒙布兰特（Alex Dombrandt）的缺席；而且惨败已成为近期 Premiership 的一个特征。

然而，这绝非偶然。相反，许多人认为这是十年漂泊和决策失误的逻辑终点，即便考虑到他们在 2021 年赢得 Premiership 冠军。

“那掩盖了大量的裂痕，并使一种非常放任自流的方式根深蒂固，”一名前球员表示，“这是一个巨大的系统性崩溃。有三件事你必须做对：招募、文化和晋升路径，而你可能会给这三项每项打 2 分（满分 10 分）。归根结底，它在 10 年里一直缺乏领导力。”

自从康纳·奥谢（Conor O'Shea）在 2016, 年卸任橄榄球总监以来，该俱乐部的男子橄榄球项目负责人经历了一轮轮更替，包括约翰·金斯顿（John Kingston）、保罗·古斯塔德（Paul Gustard）、塔拜·马特森（Tabai Matson）、比利·米拉德（Billy Millard）、丹尼·威尔逊（Danny Wilson），以及现在的杰森·吉尔摩（Jason Gilmore）——并在罗比·迪恩斯（Robbie Deans）的支持下工作。他们在联赛中的夺冠是在没有负责人掌舵的情况下实现的，因为古斯塔德在赛季中期被解雇，由一群资深球员接管了控制权。

“简直是疯子在管理精神病院，”一名前教练说，“人们记得那次奇迹般地闯入决赛的历程，但在古斯塔德执教期间，他们处于危机之中。我认为他们从未解决那些潜在问题。”

在 2021-22 赛季之后，哈利昆队的排名依次为第六、第六、第七和第九。在此期间，他们失去了大量顶尖人才，包括春羚队（Springboks）的安德烈·埃斯特胡伊森（Andre Esterhuizen）和威尔科·卢（Wilco Louw），以及本土培养的球员，如乔·马钱特（Joe Marchant）、内森·吉布卢（Nathan Jibulu）和休·蒂扎德（Hugh Tizard）。一名前球员表示：“顶尖球队不会让有才华的、具备英格兰资格的年轻球员离开。”

残酷：对尼克·埃文斯（Nick Evans）的对待十分“糟糕”

他说：“这种情况根本不会发生。而且为什么离开俱乐部的球员在其他地方能真正大放异彩，比如吉布卢和 [威尔]·约瑟夫（[Will] Joseph）？”

一名教练也提出了同样的主题。“吉布卢离开时很不开心。马钱特也是如此。蒂扎德也是如此。这些球员绝不应该被允许离开俱乐部。”

不开心的不止是球员。两个赛季前，进攻教练尼克·埃文斯在一名其

GETTY IMAGES / DANISTITENE-

2026-27 年，多年的管理不善后果显现，这家伦敦俱乐部在积分榜垫底，上周在格洛斯特队主场遭遇 48-0 的惨败（如图），这是他们 26 年来最惨的一次失利。

在锋线五人组看起来如此单薄的情况下，这几乎是哈利昆队的最低优先级。“这是一个典型的‘重形式轻实质’的签约，”一名消息人士说。

几位观察者感到惊讶，在除了作为招牌球员的马库斯·史密斯之外缺乏明显球星特质的情况下，哈利昆队竟然将薪资支出顶到了薪资上限。“看看这支阵容，简直疯了，”一个人说。“招募工作已经完全崩溃了，”另一个人说。

作为招募主管，埃德·斯波克斯（Ed Spokes）显然成了替罪羊，但人们对他所处的位置表示同情。

“如果你一直频繁更换教练，那么无论是培养路径还是球员招募，都无法保持一致性，”一名教练说道。“球员可能会在一名教练那里得到一套指令，而到了第二年，这一切就完全改变了。”

缺乏稳定性是最大的单一问题。在过去十年中，哈利昆队（Harlequins）更换教练的频率不仅高于任何其他球队，而且在经历了由橄榄球总监、橄榄球主管和总经理主导的不同体系后，这些人往往带来了截然不同的理念。

“顶尖球队不会放走有才华的、具备英格兰资格的年轻球员。为什么这些球员在其他地方能取得突破？”

一名申请接替丹尼·威尔逊（Danny Wilson）职位的申请人被告知，俱乐部并不清楚将赋予他什么样的角色和职责。

“这里没有实质内容，”一名教练说。“他们一直在推翻之前的决定。一切都建立在流沙之上。”

最新的一任负责人是吉尔摩（Gilmore），在威尔逊被威尔士队挖走后，他接任了该职位，并由兼职绩效总监迪恩斯（Deans）提供支持。

在最近一次于萨里体育公园（Surrey Sports Park）的媒体亮相中，迪恩斯无法或不愿阐明他将对俱乐部做出哪些改变，尽管他至少承认他们的训练设施迫切需要升级。

Quins 的衰落

妻子的家人在新西兰病重。他的请求被拒绝了。今年，这家俱乐部的历史得分王通过媒体得知，他将在赛季结束时被替换。

“这就是你们对待尼克·埃文斯（Nick Evans）的方式，他可是你们最伟大的球员之一，”埃文斯的一位前队友说道。“这并非孤立事件。类似的情况太多了。你不能这样对待人们。看看他们经营业务和对待人的方式，简直太糟糕了。”

埃文斯拒绝发表评论。另一名球员表示，在 2012 年夺冠的球队中，除了防守教练乔丹·特纳-霍尔（Jordan Turner-Hall）和首席转换教练乔·格雷（Joe Gray）之外，没有人与俱乐部保持关系。

人才留存方面的失败本可以通过卓越的招募或通过青训学院来缓解。Quins 拥有英格兰橄榄球界潜在的最大青训覆盖区域，涵盖了伦敦的 14 个区以及萨里郡和萨塞克斯郡。“任何其他俱乐部都会恳求用他们的覆盖区来交换我们的，”一名教练说道。虽然由泰特·威廉姆斯（Tate Williams）和卢卡斯·弗赖戴（Lucas Friday）领衔的新一批球员可能代表了 Quins 一直在等待的金子一代，但在青训学院与一线队之间显然存在脱节。一名前青训教练将直到最近为止一线队的衔接描述为一场“混乱”。

然后是招募问题。乔治·弗班克（George Furbank）是夏季最受关注的签约球员，但加强后场三线本应是

虽然迪恩斯（Deans）拥有长长的履历，但并非所有人都对他被任命感到信服。

“他最近在高性能环境下做了什么，他对欧洲橄榄球，更不用说英超（Prem）的了解程度如何？”一名前球员说道。“塔拜·马特森（Tabai Matson）就是一个警告，并非所有南半球的教练在这里都能奏效。”

赛季目前还处于早期阶段。在首日主场 33-17 输给巴斯（Bath）以及在格洛斯特（Gloucester）惨败之后，如果他们能在明天击败上周末战胜萨拉森（Saracens）的塞利（Sale），那将是非常“Quins 风格”的翻盘。

新任前锋教练罗布·亨特（Rob Hunter）和进攻教练布拉德·库珀（Brad Cooper）享有很高的声誉。尽管在英超橄榄球比赛中的胜率仅为 30%，吉尔摩（Gilmore）在球队中依然很受欢迎。

“你不能责怪吉尔摩 [针对格洛斯特的比赛结果]，”一名球员说道。“你得责怪那个做决定的人。谁在最高层，谁就得为所有这些决定负责。责任必须由他们承担，因为显然决策过程出了问题。”

复古的莱斯特胜利获得王室认可

莱斯特 38 格洛斯特 14

作者：尼尔·斯奎尔斯（Neil Squires），发自韦尔福德路球场

莱斯特在克服了不稳定的开局后展现出强悍实力，给本赛季英超联赛（Prem）领头羊格洛斯特带来了首场败仗。

主队在早早落后14分后重新夺回控制权。尽管格洛斯特在比赛末段的反扑让他们拿到了两个输球奖分，但这依然是“老虎队”（Tigers）的夜晚。

这场胜利获得了王室的认可——好吧，至少是一位前王室成员——萨塞克斯公爵出席了比赛。在许多方面，这是一场复古的较量，双方主要依靠前锋的力量来得分。

最终，莱斯特在这一领域以及其他所有方面都比格洛斯特更胜一筹。

在受伤的队长奥利·切萨姆（Ollie Chessum）仍缺阵（预计下周末回归）的情况下，这是莱斯特开始进入状态的首个迹象。

“我更希望我们在第一秒就进入状态，而不是从第10分钟才开始，但今天确实有一些时刻，我认为那更接近我希望我们呈现的样子，”莱斯特主教练杰夫·帕林（Geoff Parling）表示。

“在比赛结束时给对方两个奖分，实际上让我们感到有点泄气，但我认为这体现了球队的渴望和斗志。”

“我们拿到了5分，并且在面对一支状态良好的球队时表现出色。”

凭借比利·塞尔（Billy Searle）六次踢球全部命中，并在飞翼位置上聪明地指挥进攻，对于帕林率领的球队来说，赢得斯莱特杯（Slater Cup）是一个令人振奋的夜晚。

格洛斯特在本赛季初的表现是加拉格尔英超联赛（Gallagher Prem）迄今为止最受关注的故事之一。

随着让·克莱恩（Jean Kleyn）、戴维·莱克（Dewi Lake）和杰克·摩根（Jac Morgan）的加盟，他们在前线的冲击力增强，使其成为了一个完全不同的对手。

客队仅用四分钟就证明了这一点，通过近距离的猛攻，摩根强行突破得分，取得了本场比赛的第一个达阵。此时莱斯特已经少了一人，塞尔因故意击球出界而被罚入黄牌区（sin-bin）。

五分钟后，格洛斯特的前锋群取得了第二次得分，通过一次边线球驱动，由柱球员迪安·布勒尔（Dian Bleuler）完成达阵。

莱斯特被激怒并开始反击。他们通过第二排球员芬·卡恩杜夫（Finn Carnduff）的一次强力突破缩小了分差。

随着莱斯特发起一波波攻势，杰克·范·普特弗利特（Jack van Poortvliet）变换进攻角度，乔·海耶斯（Joe Heyes）在第30分钟强行突破扳平比分。到半场结束时，莱斯特以21-14领先，这次领先得益于另一次强有力的边线球进攻，由伤愈复出的钩球员杰米·布拉迈尔（Jamie Blamire）完成达阵。

下半场开始后，塞尔的一记罚球扩大了莱斯特的领先优势，随后他们在第51分钟通过亚伦·温赖特（Aaron Wainwright）的另一次捡球推进（pick-and-go）完成了奖分达阵。

尽管亚瑟·克拉克（Arthur Clark）被罚入黄牌区，但格洛斯特在摩根的一次猛烈奔跑后，由8号球员威尔·特伦霍姆（Will Trenholm）达阵回击。

在比赛还剩10分钟时，奥利·哈塞尔-柯林斯（Ollie Hassell-Collins）在边路完成的一次精彩达阵锁定了胜局。

在比赛还剩20秒时，格洛斯特通过另一次密集进攻（maul）由替补钩球员杰克·因纳德（Jack Innard）完成达阵，挽回了一个奖分；随后乔治·巴顿（George Barton）通过一次落踢球（drop goal）将其转化为得分，而他在补时阶段的一记罚球则带来了第二个奖分。

“如果你分析赛季初的情况，每位教练都会说，如果在客场能拿到分数就是积极的，但我认为现在我们只是有点沮丧，因为觉得并没有真正进入比赛状态，”格洛斯特主教练乔治·斯基文顿（George Skivington）说道。

“我认为他们非常高效。一旦我们掌控局面，我们打出了一些不错的配合，但太晚了，我们在最后阶段一直在追赶。”

橄榄球详情：第14页

尘埃落定：奥利·哈塞尔-柯林斯强行突破，为莱斯特队贡献第五个达阵

沃尔夫：绝不可能让安东内利优先于拉塞尔

一级方程式赛车

汤姆·卡里（Tom Cary）发自新加坡，高级体育记者

托托·沃尔夫（Toto Wolff）批评了那些认为梅赛德斯（Mercedes）偏爱基米·安东内利（Kimi Antonelli）而非乔治·罗素（George Russell）的“没脑子的疯子”。

在经历了去年艰难的新手赛季后，安东内利在车手积分榜上领先罗素 84 分。这位 20 岁的意大利人似乎注定将成为 F1 历史上最年轻的世界冠军。

他反超罗素的方式——结合梅赛德斯决策的某些方面以及罗素所在车库的一系列技术故障——导致一些人质疑梅赛德斯是否在偏袒一名从 11 岁起就加入车队的车手。

在本周末的新加坡大奖赛前，沃尔夫表示，这些批评让他想起了此前类似的指控，即车队在破坏刘易斯·汉密尔顿（Lewis Hamilton）的机会。

“无论谁这么想，他们都没脑子，”沃尔夫说。“我的意思是，这完全没——”

基米·安东内利状态回升

他们想在英国欣赏最美的风景……

“——有道理。过去刘易斯的粉丝们也这么说。他们觉得我有一个按钮写着‘乔治，现在让发动机故障’吗？或者在我们争夺车队冠军的时候，让一名车手处于不利地位以利于另一名车手？而我们一直以来的心态是为每个人提供同等的设备？”

“……你和[艾尔顿]·塞纳（Ayrton Senna）之间为什么会变得那么糟糕？”他说，“因为我们从未真正了解车队的意图。你有时觉得你是当月的宠儿，但两个月后你又觉得政治风向在针对你。在不同的情况下，你会感觉到自己真的不被欢迎。”

“但说实话，对于提出这些观点的人，我完全不能理解，也不尊重。他们与其看一级方程式，不如去看《天线宝宝》或者米老鼠。”

沃尔夫补充说，自从他 2013 年加入布拉克利（Brackley）车队以来，他的意图始终是对所有车手一视同仁。他否认了车队可能会“自然地倾向于”其首席车手的说法。

“自从我进入一级方程式，甚至在威廉姆斯（Williams）时期，我一直努力在对待车手方面做到最平衡、最透明，”他说。“我记得当时我还是个完全的新手，在比赛起跑线上遇到了阿兰·普罗斯特（Alain Prost），我问他：‘纯粹出于好奇，为什么事情会变得那么糟糕？’这简直荒谬。他们觉得我有一个按钮写着‘乔治，现在让发动机故障’吗？”

“所以，我将保持平衡视为我的挑战。”

“如果人们看到我们一起旅行，在同一家咖啡店喝咖啡，一起去健身房。这就是为什么有些完全不理解人际关系如何运作的疯子提出这类指控，让人感到非常恼火。”

“所以，我对此不予理会。最重要的是乔治了解车队的情况，基米也了解。”

橄榄球详情

Gallagher Prem（英超橄榄球联赛）

莱斯特 38 格洛斯特 31 莱斯特：F Steward, G Hamer-Webb (A Radwan 56), W Wand, O Bailey, O Hassell-Collins, B Searle (J Woodward 74), J van Poortvliet (T Whiteley 61), A van der Flier (M Vunipola 56), J Blamire (S Moli 70), J Heyes (W Hurd 56), F Carnduff (J Thompson 61), C Henderson, A Wainwright, T Reffell, O Cracknell (J Moro 61)。 格洛斯特：B Redshaw (G Barton 56), O Thorley (M Llewellyn 52), W Joseph, S Atkinson, B Loader, C Atkinson, C Englefield (D Robson 61), D Bleuler, D Lake (J Innard 52), A Fasogbon (C Knight 52), J Kleyn (D Gwynne 68), A Clark, F Thomas, J Morgan, W Trenholm (J Clement 61)。 得分：0-5 Morgan 达阵 (3 分钟)；0-7 Englefield 附加分 (4)；0-12 Bleuler 达阵 (8)；0-14 Englefield 附加分 (9)；5-14 Carnduff (14)；7-14 Searle (15)；12-14 Heyes (28)；14-14 (29)；19-14 Blamire (35)；21-14 (35)；24-14 点球 (47)；29-14 Wainwright (50)；31-14 (51)；31-19 Trenholm (59)；31-21 Barton (60)；36-21 Hassell-Collins (69)；38-21 (70)；38-26 Innard (79)；38-28 Barton (79)；38-31 Barton 点球 (80)。 半场比分：21-14。裁判：Karl Dickson

半场比分：21-14。裁判：Karl Dickson。

< / td><>场次< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得分差< / ><>得< / ><>失< / ><>积分< / >< / tr><><>格洛斯特< / ><>3< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>4< / ><>124< / ><>62< / ><>12< / >< / ><><>莱斯特< / ><>3< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>100< / ><>90< / ><>11< / >< / ><><>布里斯托< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>75< / ><>50< / ><>10< / >< / ><><>巴斯< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>73< / ><>51< / ><>10< / >< / ><><>北安普顿< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>85< / ><>67< / ><>6< / >< / ><><>萨拉森< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>57< / ><>59< / ><>6< / >< / ><><>塞利< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>0< / ><>45< / ><>51< / ><>4< / >< / ><><>埃克塞特< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>58< / ><>85< / ><>3< / >< / ><><>纽卡斯尔< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>45< / ><>83< / ><>2< / >< / ><><>哈利昆< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>0< / ><>17< / ><>81< / ><>0< / >< / table>

联合橄榄球锦标赛 德拉根 31 奥斯普雷 38 格拉斯哥 36 康诺特 19

<><>< / ><>场次< / ><>胜< / ><>平< / ><>负< / ><>得分差< / ><>得< / ><>失< / ><>积分< / >< / ><><>格拉斯哥< / ><>3< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>95< / ><>72< / ><>13< / >< / ><><>鲨鱼< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>67< / ><>44< / ><>10< / >< / ><><>卡迪夫橄榄球< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>61< / ><>42< / ><>9< / >< / ><><>狮子< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>62< / ><>45< / ><>9< / >< / ><><>爱丁堡< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>51< / ><>42< / ><>9< / >< / ><><>德拉根< / ><>3< / ><>1< / ><>3< / ><>88< / ><>83< / ><>9< / >< / ><><>蓝色

公牛< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>69< / ><>39< / ><>6< / >< / ><><>风暴< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>42< / ><>32< / ><>6< / >< / ><><>蒙斯特< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>1< / ><>2< / ><>46< / ><>48< / ><>6< / >< / ><><>奥斯普雷< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>81< / ><>107< / ><>6< / >< / ><><>康诺特< / ><>3< / ><>1< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>56< / ><>84< / ><>5< / >< / ><><>阿尔斯特< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>3< / ><>62< / ><>67< / ><>5< / >< / ><><>B

Treviso< / td> 2< / ><>0< / ><>1< / ><>38< / ><>41< / ><>3< / >< / tr> <>Leinster< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>3< / ><>46< / ><>53< / ><>3< / >< / ><><>Scarlets< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>41< / ><>59< / ><>2< / >< / ><><>Zebre< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>1< / ><>40< / ><>87< / ><>1< / >< / table>

冠军橄榄球赛（CHAMP RUGBY）：考文垂 38 黑色希思 36-罗瑟勒姆泰坦 41 卡尔迪 26。

<><>< / ><>P< / ><>W< / ><>D< / ><>L< / ><>B< / ><>F< / ><>A< / ><>Pts< / >< / ><><>Glasgow< / ><>3< / ><>2< / ><>1< / ><>0< / ><>3< / ><>95< / ><>72< / ><>13< / >< / ><><>Sharks< / ><>2< / ><>0< / ><>2< / ><>67< / ><>44< / ><>10< / >< / ><><>Cardiff Rugby< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>61< / ><>42< / ><>9< / >< / ><><>Lions< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>62< / ><>45< / ><>9< / >< / ><><>Edinburgh< / ><>2< / ><>0< / ><>1< / ><>51< / ><>42< / ><>9< / >< / ><><>Dragons< / ><>3< / ><>1< / ><>3< / ><>88< / ><>83< / ><>9< / >< / ><><>Blue

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赛程（除非另有说明，均为下午3点）

国际赛：新西兰 对阵 澳大利亚 (8.10)。 加拉格尔超级联赛（GALLAGHER PREM）：北安普顿 对阵 巴斯 (3.05)，萨拉森 对阵 布里斯托 (5.30)。

联合橄榄球锦标赛（UNITED RUGBY CHAMPIONSHIP）：蓝牛 对阵 狮子 (12.30)，伦斯特 对阵 卡迪夫橄榄球 (7.45)，斯卡莱茨 对阵 B 特雷维索 (5.30)，风暴 对阵 鲨鱼，阿尔斯特 对阵 芒斯特 (5.30)，泽布雷 对阵 爱丁堡。 冠军橄榄球赛（CHAMP RUGBY）：安普希尔 对阵 唐卡斯特，贝德福德 对阵 康沃尔海盗 (5)，钦诺 对阵 里士满，伍斯特 对阵 诺丁汉。

国家联赛-1（NATIONAL LEAGUE-1）：伯明翰莫斯利 对阵 罗斯林公园，比肖普斯托福德 对阵 顿布里奇贾迪安斯，剑桥 对阵 坎伯恩，丁斯十字军 对阵 利兹泰克斯，伦敦苏格兰 对阵 谢菲尔德，公羊 对阵 伯里圣埃德蒙兹，赛尔FC 对阵 普利茅斯阿尔比恩 (2.30)。

国家联赛 2（NATIONAL LEAGUE 2）-东区：老阿尔巴尼亚人 对阵 泽西岛橄榄球俱乐部 (1.30)，多金 对阵 根西 (2)，邓德尔 对阵 西科姆公园 (2)，坎特伯雷 对阵 莱斯特狮子，科尔切斯特 对阵 亨利，埃舍 对阵 伦敦威尔士，哈万特 对阵 巴恩斯。 北区：哈罗盖特 对阵 达灵顿莫登公园 (2)，沃夫代尔 对阵 谢菲尔德老虎 (2)，比林厄姆 对阵 塞季利公园 (2.15)，希斯 对阵 哈德斯菲尔德 (2.30)，切斯特 对阵 赫尔离子，法尔代 对阵 泰恩代尔，奥特利 对阵 普雷斯顿草蜢。西区：拉夫堡学生 对阵 卢克托尼安 (2)，巴恩斯泰普尔 对阵 辛德福德 (2.30)，德文波特服务 对阵 老雷德克利夫 (2.30)，伯恩维尔 对阵 克利夫顿，埃克塞特大学 对阵 欣克利，雷德鲁斯 对阵 飞蛾，汤顿泰坦 对阵 利姆。

威尔士超级橄榄球赛（WELSH SUPER RUGBY）：卡迪夫RFC 对阵 卡马森奎因斯 (2.30)，兰多弗里 对阵 庞蒂普尔 (2.30)，RGC 1404 对阵 纽波特 (2.30)，斯旺西 对阵 埃布瓦尔 (2.30)。

明日预告

加拉格尔超级联赛（GALLAGHER PREM）：埃克塞特 v 纽卡斯尔，赛尔 v 哈利昆斯。

冠军橄榄球赛（CHAMP RUGBY）：伊灵 v 哈特普里 RFC (4)。

S.P. 预测：3-1 National Honour, 7-2 Majestic Jude, 4-1 Silver Sovereign, 5-1 Mobadir, 10-1 United Authority, 14-1 Motown Filly, Asgar, 16-1 Midgham Man, Dandyman Dan. P J McDonald 9 D Tudhope 2

1< / td><>704< / ><>Real Dream T (D) I Williams 7 9 11< / ><>J Leavy 7< / >< / tr> <>2< / ><>-10< / ><>Master Builder (50) (C)(D) D Menuisier 5 9 11< / ><>< / >< / tr>< / table>

数据库

美式足球

NFL：达拉斯 16 坦帕湾 24。

篮球

超级篮球联赛：莱斯特骑士 73 布里斯托飞人 78-曼彻斯特篮球 91 柴郡凤凰 103。

板球

第一场测试赛 - 德班（第 1 天，共 5 天）：澳大利亚 187-6（65.2 轮，Renshaw 46 未出局）v 南非。 第一场测试赛 - 阿布扎比（第 1 天，共 5 天）：孟加拉国 317-8（84 轮；T Hasan 83, S Islam 67, L Das 53）。

第一场 T20 国际赛 - 拉瓦尔品第：斯里兰卡 182-8（20 轮；L U Igalagamage 91；N Shah 3-36）；巴基斯坦 187-6（18.5 轮；S Farhan 89）。巴基斯坦以 4 个三柱门胜。

第二场 T20 国际赛 - 兰契：印度 249-5（20 轮；S V Samson 82；R L Chase 3-24）；西印度群岛 252-4（18.3 轮；S D Hope 102 未出局；S E Rutherford 84；M P Yadav 3-36）。西印度群岛以 6 个三柱门胜。

自行车

崇明岛女子巡回赛（中国）- 第一赛段：1 L Wiebes（荷兰）T SD Worx-Protime 2小时 35分 9秒，2℃ Copponi（法国）Lidl-Trek，3 L Gillespie（爱尔兰共和国）UAE Team L'IMAD，后两者时间相同。

高尔夫

西班牙公开赛（马德里）。第二轮领先者（除非另有说明，均为英国及爱尔兰）：133—G Forrest (66 67); 134—C Syme 66 68; J Girrbach（瑞士）68 66; 135—E Lopez-Chacarra（西班牙）66 69; J Dean 68 67; 136—V Perez（法国）68 68; J Winther（丹麦）70 66; M Couvra（法国）70 66; D Hillier（新西兰）67 69; J Skov Olesen（丹麦）67 69; 137—A Ayora（西班牙）67 70; R Langasque（法国）69 68。

USPGA 湾电流经典赛（横滨）- 第二轮领先者（除非另有说明，均为美国）：131-J Bridgeman 63 68; K Mitchell 66 65; 133-Z Bauchou 69 64; M Homa 65 68; B Kohles 71 62; M Meissner 65 68; 134-S Jaeger（德国）69 65; M-W Lee（澳大利亚）67 67; J Thomas 69 65。

阿美亚拉姆科韩国女子锦标赛（首尔）- 第二轮领先者（除非另有说明，均为英国及爱尔兰）：135-M Yamashita（日本）67 68; 137-S-H Park（韩国）68 69; L Rydqvist（瑞典）70 67; 138-A Huang（加拿大）71 67; S Kouskova（捷克共和国）69 69; Y Tseng（台湾）71 67; A Foersterling（德国）69 69; A Morgan（美国）70 68。

网球

ATP & WTA 赛事（北京）- 女子四分之一决赛：Q Zheng（中国）击败 Svitolina（乌克兰）6-3 7-6 (8-6)；E Mertens（比利时）击败 I Swiatek（波兰）7-6 (7-0) 6-3。

ATP 赛事（上海）- 第二轮：A Gea（法国）击败 U Humbert（法国）6-4 3-6 6-1；A Mannarino（法国）击败 F Cobolli（意大利）6-1 4-6 6-3；R Sakamoto（日本）击败 A Rublev（俄罗斯）6-4 6-4；B Shelton（美国）击败 D Altmaier（德国）6-3 7-6 (8-6)；B Nakashima（美国）击败 M Berrettini（意大利）7-6 (7-4) 7-5；Q Halys（法国）击败 A Blockx（比利时）4-6 7-6 (11-9) 6-4；A Zverev（德国）击败 Y Wu（中国）6-4 7-6 (7-4)；F Tiafoe（美国）击败 Y Hanfmann（德国）6-4 6-4；A De Minaur（澳大利亚）击败 A Molcan（斯洛伐克）弃权胜；A Davidovich Fokina（西班牙）击败 J Brooksby（美国）6-1 6-3；K Khachanov（俄罗斯）击败 A Fery（英国）7-6 (8-6) 6-7 (5-7) 7-6 (7-2)；F Cerundolo（阿根廷）击败 R Safiullin（俄罗斯）7-6 (7-5) 6-3；J Mensik（捷克共和国）击败 M Kecmanovic（塞尔维亚）6-3 6-3；H Hurkacz（波兰）击败 N Djokovic（塞尔维亚）6-4 6-3；Y Zhou（中国）击败 L Musetti（意大利）7-6 (9-7) 3-6 7-6 (7-1)；A Bublik（哈萨克斯坦）击败 T Machac（捷克共和国）6-4 7-6 (7-4)。 8.

赛程

板球

第一场测试赛（第 2 天，共 5 天）- 阿布扎比：阿富汗 v 孟加拉国（上午 7 点）。 第一场测试赛（第 2 天，共 5 天）德班：南非 v 澳大利亚（上午 8:30）。

曲棍球

EHL.-男子超级联赛：比斯顿 v 埃克塞特大学 (4.30)，奥克斯泰德 v 鲍登 (4.30)，东格林斯特德 v 汉普斯特德和威斯敏斯特 (6)，萨比顿 v 加的夫和都会 (6)，老乔治人 v 霍尔科姆 (6)。女子超级联赛：白金汉 v 萨比顿 (12)，伯明翰大学 v 泰丁顿 (2.30)，鲍登 v 拉夫堡 (3.15)，东格林斯特德 v 汉普斯特德和威斯敏斯特 (4)，雷丁 v 温布尔登 (4)，诺丁汉大学 v 达勒姆 (4)。

明日

板球

首场测试赛（5天中的第3天）- 阿布扎比：阿富汗 v 孟加拉国 (7am)。 首场测试赛（5天中的第3天）德班：南非 v 澳大利亚 (8.30am)。 第二场T20国际赛 - 拉瓦尔品第：巴基斯坦 v 斯里兰卡 (4)。 第三场T20国际赛 - 印多尔：印度 v 西印度群岛 (2.30)。

电视体育节目

今日

板球：首场测试赛，南非 v 澳大利亚 - Sky Sports Cricket, 8am。

自行车：崇明岛环赛 - TNT Sports 3, 6am。伦巴第环赛 - TNT 3, 9.30am。UCI砾石赛世界锦标赛（西澳大利亚州南纳普）- 3, 5am。 足球：英超，阿森纳 v 利兹联 - 1, 11am；曼联 v 热刺 - Sky Main Event, 5pm。英冠，西布罗姆维奇 v 伯明翰城 - Main Event, 11.30am；斯旺西城 v 诺维奇城 - +, 11.30am。

一级方程式赛车：新加坡大奖赛，冲刺赛 - F1, 9am 及 , 9.10am；排位赛 - F1, 1pm 及 , 2.30pm。

高尔夫：Baycurrent经典赛 - , Golf, 4am。女子阿美科韩国锦标赛 - +, Mix, 5am 及 Golf, 8am。马德里呈现的Acciona西班牙公开赛 - Golf, 12.30pm

摩托车赛：印尼MotoGP，冲刺赛 - 2, 7.45am；Moto3正赛 - 2, 4am。世界超级摩托车锦标赛，第一场比赛 - 2, 1.45pm。

橄榄球联盟：国际赛，新西兰 v 澳大利亚 - , +, 7am。联合橄榄球锦标赛，牛队 v 狮队 - Premier 1, 正午；风暴队 v 鲨鱼队 - Premier 1, 2.30pm；帕尔马斑马队 v 爱丁堡 - 2, 2.30pm。阿尔斯特 v 曼斯特 - 1, 5.15pm；斯卡莱茨 v 贝内通 - 2, 5.15pm；伦斯特 v

网球：ATP上海大师赛 - +, 9.10am。

明日

美洲豹 v 费城老鹰 - 5, 2pm；NFL, 2pm；格林贝包装工 v 芝加哥熊 - NFL, 6pm 及 , 7.30pm；新奥尔良圣徒 v 明尼苏达维京人 - +, 6pm；西雅图海鹰 v 旧金山49人 - 5, 9pm 及 , NFL, 9.15pm；亚利桑那红雀 v 底特律狮子 - Football, 9.25pm。

, 板球, 8am。 T20, 印度 v 西印度群岛 - 3, 2.15pm。 自行车：崇明岛环赛 - 1, 6am。巴黎环赛 - 4, 2pm。

足球：英冠，南安普顿 v 朴茨茅斯 - , 11am 及 ITV1, 11.30am。苏超，马瑟韦尔 v 凯尔特人 - Football, 11am；阿伯丁 v 圣约翰斯通 - 1, 1.30pm。英超，水晶宫 v 诺丁汉森林 - , 1pm；赫尔城 v 埃弗顿 - League, 1pm；利物浦 v 曼城 - , League, 4pm。意甲，卡利亚里 v 尤文图斯 - 1, 7.30pm。西甲，桑坦德竞技 v 瓦伦西亚 - 1, 7.55pm。 一级方程式赛车：新加坡大奖赛 - F1, 12.55pm。

高尔夫：Baycurrent经典赛 - , Golf, 6am。欧洲阿美科韩国锦标赛 - +, Mix, 6am 及 Golf, 8am。Acciona西班牙公开赛 - Golf, 正午。

摩托车赛：印尼MotoGP，Moto2正赛 - 2, 6am；MotoGP正赛 - 2, 7.15am。世界超级摩托车锦标赛，第二场比赛 - 2, 1.45pm。

橄榄球联盟：Gallagher超级联赛，埃克塞特酋长 v 纽卡斯尔红牛 - 1, 2.30pm。 网球：ATP上海大师赛和WTA武汉公开赛- +, 9am。- +, 4am 及 , 5am。

赛马结果

切普斯托 (Chepstow)

场地状况：好至软——部分路段为好 1.22 (2m16yds nov hdle): Cooltobecareless (H Skelton evs F) 1; Herbies Sock (9-2) 2; Kind Intention (9-1) 3. 10 ran. 13l, 1½. (D Skelton). 1.57 (2m16yds nov hdle): Saint Jeannais (S Twiston-Davies 5-6F) 1; Dutch Corner (7-4) 2; Hive Runner (5-1) 3. 10 ran. 1½, 45l. (N & W Twiston-Davies).

2.32 (2m7f131yds nov hdle): Locker Boum (S Twiston-Davies 3-1) 1; Little Lady Rock (11-4) 2; Simonsberg (40-1) 3. Seven Kites 2-1F. 7 ran. 1¼, 20l. (N & W Twiston-Davies).

3.12 (2m16yds h'cap hdle): Pioneer Pete (Jonjo O'Neill Jr 3-1F) 1; Morning Mayhem (14-1) 2; Tennessee Tango (16-1) 3; Sageborough (33-1)

4. 17 ran. 4l, 3½, 15l. (J & A O'Neill).

3.43 (2m3f100yds nov hdle): West Hill Verde (C Pritchard 16-1) 1; La Cote Fleurie (5-1) 2; Lock Stock (9-1) 3. Cosmic Connection 15-8F. 11 ran. 3¼, 8½. (Seamus Mullins).

4.17 (2m16yds h'cap hdle): Knight Templar (Sean Houlihan 10-1); Jaminska (4-1F) 2; Prairie Diamond (11-2) 3. 15 ran. $\frac{1}{2}$ , $7\frac{1}{2}$ . (R Stephens). 4.55 (2m3f100yds h'cap hdle): Codetalker (C Hammond 9-1) 1; Religious Cross (15-2) 2; Kapitein Kool (5-1) 3. Marlacoo 5-2F. 15 ran. $1{1}{4}$ , shd. (S Edmunds).

5.31 (2m16yds h'cap hdle): Reel Orange (F Gingell 7-2) 1; Sheezer Diva (10-3) 2; Getarose (15-8F) 3. 8 ran. ${3}{4}$ , ${1}{2}$ . (J Tizzard). NRs: Adba, Dalcassian Girl, Siorai.

Placepot: £222.60. Quadpot: £119.10.

纽马克特 (Newmarket)

场地状况：好至软

1.15 (5f): Mussab (Oisin Orr 8-1) 1; In The Black (9-2) 2; Fast Track (4-1) 3. Flann Sunna 9-4F. 13 ran. ns, 2¾. (R & P Fahey).

1.50 (7f): Lola De Valence (S Osborne 40-1) 1; Sweltering (11-2) 2; Topaz (17-2) 3. Siena Storm 7-2F. 14 ran. nk, hd. (B Millman). NRs: Greek Symphony. Nuit D'eclair.

2.25 (7f): Never So Brave (O Murphy 4-1) 1; Flora Of Bermuda (85-40F) 2; Time To Turn (11-2) 3.6 ran. nk, shd. (A Balding).

2.57 (1m): Musical Times (W Buick 4-9F) 1; Haven (28-1) 2; Forbidden Fire (8-1) 3. 8 ran. 1l, 3½. (C Appleby).

3.30 (1m4f h'cap): Study Of Words (W Buick 10-1) 1; Lord D'or (11-1) 2; Decade Of Time (10-3) 3. Archers Bay 9-4F. 10 ran. ${3}{4}$ , $6{1}{2}$ . (C Appleby). NR: High Storm.

4.10 (6f): Ruby's Angel (S Osborne 16-1) 1; Zen Diva (4-1) 2; Magic Basma (9-1) 3. Dance In The Storm 2-1F. 13 ran. nk, 2%. (H Palmer). NR: Forty Years On. 4.45 (1m2f): Song Of The Clouds (C Fallon 11-4F) 1; Silver Lake (7-2) 2; Pacific Mission (20-1) 3. 14 ran. no, 4%. (W Haggas). NRS: Legacy Link, Previous, Snellen. 5.20 (7f h'cap): Bintola (C Rodriguez 9-2) 1; George Wickham (11-2) 2; Lion of Mali (5-1) 3. Nanoscience 5-2F. 11 ran. 3%, ½. (Harry Charlton). NRs: Majestic Dane, Mister Mojito, Righthere Rightnow, Waistcoat. Jackpot: Not won, pool of 5,752 英镑.11 carried over. Placepot: £412.80. Quadpot: £37.40.

约克 (York)

场地状况：软——部分路段为好至软

1.30 (7f192yds h'cap): Mr Swivell (J Mitchell 9-1) 1; Final Night (40-1) 2; Inspired (10-1) 3; Spoken Truth (6-1) 4. Beagle Bay 7-4F. 17 ran. $7 {1}{2}$ , $1 {1}{2}$ 。

shd. (K P De Foy). NR: Empire Of Light.

2.05 (7F): Nakila Sun (Jason Watson 5-1) 1; Sanbona Warrior (12-1) 2; Theheatison (6-1) 3. Regency Royal 11-4F. 14 ran. $2 \frac{1}{2}$ , $2 \frac{3}{4}$ . (A Balding). NRs: Alberich, Aljoon.

2.40 (1m5f188yds h'cap): Harper Violet (C Lee 9-2) 1; Bridge Of Eagles (12-1) 2; Gaspacho (6-1) 3. Tierra Del Toro 11-4F. 9 ran. 3¼, 2l. (K R Burke). NR: Bintknight.

3.18 (6f nov): Sharadd (T Marquand 4-9F) 1; Our Son Oscar (5-2) 2; Mugheer (50-1) 3. 5 ran. 1½, 9l. (W Haggas).

3.50 (5f h'cap): Influencer Man (MP Sheehy 12-1) 1; Instant Force (7-4F) 2; Harley (8-1) 3. 8 ran. hd, hd. (A Keatley). NRs: Barnaby Rudge, Noble Raider.

4.25 (5f h'cap): Toca Madera (D Tudhope 13-8F) 1; Baldomero (6-1) 2; Boston Dan (25-1) 3. 14 ran. shd, 1½. (D O'Meara). NRs: Against The Wind, Eternal Sunshine, Fortification, Tatterstall. 5-98 (76 bison); Golden Strike (W Pule 7-1) 1 First Time (15-2) 2; Tolstoy (4-1F) 3; Quest For Fun (9-1) 4. 20 ran. $\frac{3}{4}$ , $\frac{1}{2}$ , nk. (R & P Fahey). NRs: Calyxoh, Kennington.

Placepot: £113.90. Quadpot: £6.60.

肯普顿 (Kempton)

场地状况：标准至慢 (Standard to slow)

4.05 (6f nov): Bidsta (B Loughnane 3-10F) 1; Threelittleangels (11-2) 2; Lucille Cee (11-1) 3.8 ran. ½, 2l. (G Boughey).

4.38 (6f h'cap): Soeur De Flash (B Loughnane 7-4F) 1; Minster Boy (10-3) 2; Harry's Pop (13-2) 3. 10 ran. 1l, shd. (C Cox). NRs: Bahia Bonita, Frumoasa. 5.15 (1m h'cap): Girls Allowed (D E Hogan 33-1) 1; Captive Beauty (4-1) 2; Positive Thoughts (3-1F) 3. 13 ran. 7l, 1l. (J & S Birkett). NR: Twilight Baby. 5.45 (1m nov): Bintwillesa (R Hornby 66-1) 1; Lady Ranya (40-1) 2; News (11-8F) 3. 7 ran. $\frac{1}{2}$ , nk. (J Portman). NR: Playhouse.

6.15 (lm hov): Thorichwarte (D Probert 4-1) 1, El Presidente (4-5F) 2; Beaujon (12-1) 3. 10 ran. 3¼, hd. (H Palmer). NRs: Assiri Heights, Sin City.

6.45 (lm h'cap): Havana Touch (B Loughnane 6-4F) 1; Potomac River (15-8) 2; Marsh Benham (33-1) 3. 10 ran. 1½. (J Butler). NR: Connie Moon.

7.15 (lm h'cap): Berry Clever (H Davies 7-2) 1; The Hare Rail (11-1) 2; Gunfighter (5-6F) 3. 10 ran. ½, ¾. (C Dwyer).

7.45 (1m3f219yds h'cap): Star Time (D Probert 3-1) 1; Harlington (4-1) 2; Mountbatten (11-4F) 3. 7 ran. 4½, ¾. (A King). NR: It's Life.

8.15 (7f h'cap): Phoenix Of Dreams (R Scott 7-1) 1; Bold Shout (5-2F) 2; Angels' Share (17-2) 3. 11 ran. nk, hd. (J & S Quinn). NRs: Majestic Wave, Yachtsman, Zero Carbon.

Placepot: 2,015 英镑.70. Quadpot: £306.60.

赛马卡 (Racecards)

Newmarket（纽马克特）

Marlborough< / td><>3.00 - Desert Castle< / >< / tr><><>1.15 - Humidity (nap)< / ><>3.40 - Sea Lantern< / >< / ><><>1.50 - Drumbeat< / ><>4.15 - Desert Romance< / >< / ><><>2.25 - Al Jabbar< / ><>4.50 - Silver Sovereign< / >< / table>

<><>1< / ><>051< / ><>Haatem (33) (C) R Hannon 5 9 8< / ><>R L Moore 5< / >< / ><><>2< / ><>262< / ><>Boiling Point (17) (CD)(C) K R Burke 5 9 5< / ><>C Lee 3< / >< / ><><>3< / ><>755< / ><>High Stock (21) (C) A Balding 4 9 5< / ><>R Hornby 4< / >< / ><><>4< / ><>122< / ><>The Lost King (15) (D) A Balding 4 9 5< / ><>W Buick 2< / >< / table>

预计单场赔率 (S.P. f'cast): 13-8 The Lost King, 9-4 Haatem, 3-1 Humidity, 7-1 Boiling Point, 25-1 High Stock.

1.50 Native Trail Zetland Stks (Group 3) (1) 2Y0 1m 2f 42,532 英镑

<><>1< / ><>213< / ><>Apulia Bay (22) S & E Crisford 9 4< / ><>James Doyle 4< / >< / ><><>2< / ><>1< / ><>Bowdens (20) C Johnston 9 4< / ><>R Scott 3< / >< / ><><>3< / ><>313< / ><>Drumbeat (14) A P O'Brien (Ire) 9 4< / ><>R L Moore 6< / >< / ><><>4< / ><>351< / ><>Netherstream (16) (C) J Chapple-Hyam 9 4< / ><>B Loughnane 2< / >< / ><><>5< / ><>172< / ><>Sword Salute (13) C Johnston 9 4< / ><>W Buick 1< / >< / ><><>6< / ><>31< / ><>Wykehurst Park (23) A Balding 9 4< / ><>R Hornby 5< / >< / table>

2.25 Emirates Autumn Stakes (Group 3) (1) 2Y0 1m 42,532 英镑

<><>1< / ><>21< / ><>Al Jabbar (28) (D) C Appleby 9 3< / ><>B Loughnane 3< / >< / ><><>2< / ><>856< / ><>Clash Of Hearts (40) A Keatley 9 3< / ><>MP Sheehy 6< / >< / ><><>3< / ><>615< / ><>Mia Fantasia (42) (BF) H Palmer 9 3< / ><>James Doyle 5< / >< / ><><>4< / ><>162< / ><>Notable Dream (16) M Botti 9 3< / ><>S De Sousa 4< / >< / ><><>5< / ><>12< / ><>Rock Montreal (29) R Varian 9 3< / ><>W Buick 2< / >< / ><><>6< / ><>912< / ><>Sergei Diaghilev (28) (D) A P O'Brien (Ire) 9 3< / ><>R L Moore 7< / >< / ><><>7< / ><>331< / ><>Sole Ambition (15) (C) E Walker 9 3< / ><>K Shoemark 1< / >< / table>

预计单场赔率 (S.P. f'cast): 5-4 Rock Montreal, 3-1 Sergei Diaghilev, 6-1 Notable Dream, 7-1 Al Jabbar, 10-1 Sole Ambition, 12-1 Mia Fantasia, 50-1 Clash Of Hearts.

3.00 Darley Dewhurst Stakes (Group 1) (1) 2Y0 7f 283,550 英镑

<><>1< / ><>311< / ><>Darkness Falls (28) A P O'Brien (Ire) 9 3< / ><>R L Moore 5< / >< / ><><>2< / ><>11-< / ><>Desert Castle (28) (D) C Appleby 9 3< / ><>W Buick 3< / >< / ><><>3< / ><>124< / ><>Gentle Hurricane (28) A Balding 9 3< / ><>James Doyle 4< / >< / table>

5 151 Jassas (15) (D) C Appleby 9 3 B Loughnane 2 预计单场赔率 (S.P. f'cast): 5-6 Desert Castle, 7-4 Darkness Falls, 7-1 Great Barrier Reef, 25-1 Jassas, 33-1 Gentle Hurricane.

3.40 Godolphin Cesarewitch Handicap (2) 2m 2f 90,195 英镑

<>< colspan="3">< / ><>A Redman (7) 15< / >< / ><><>5< / ><>571< / ><>Valedictory V J & T Gosden 4 9 9(4ex)< / ><>W Buick 2< / >< / ><><>6< / ><>216< / ><>Kirchner P James Owen 4 9 7< / ><>Rossa Ryan 3< / >< / ><><>7< / ><>800< / ><>Dawn Rising T J P O'Brien (Ire) 9 9 7< / ><>R L Moore 5< / >< / ><><>8< / ><>-51< / ><>Manxman V S & E Crisford 6 9 7(4ex)< / ><>< / >< / table>

<><>< / ><>Toby Moore (7) 9< / >< / ><><>9 -09 Tashkhan (28) B Ellison 8 9 5< / ><>A Rawlinson 29< / >< / table>

10 -01 Reverend Hubert (J43) (CD) C Byrnes (Ire) 8 9 5

11< / td><>-31< / ><>Cock And Bull P,T E Mullins (Ire) 5 9 2< / ><>James Doyle 23< / >< / tr><><>12< / ><>132< / ><>Mountain Road (52) J Goldie 7 9 2< / ><>P Mulrennan 26< / >< / ><><>13< / ><>120< / ><>Shrimp Shady (52) A Balding 4 9 1< / ><>R Hornby 24< / >< / ><><>14< / ><>792< / ><>Bahadur (32) S Woods 4 9 1< / ><>C Fallon 4< / >< / ><><>15< / ><>-31< / ><>Sea Lantern (23) B Ellison 4 8 13(4ex)< / ><>R Scott 17< / >< / ><><>16< / ><>341< / ><>Sax Appeal B C Johnston 6 8 12(4ex)< / ><>MP Sheehy 28< / >< / ><><>17< / ><>-31< / ><>Dream On Baby T E Mullins (Ire) 6 8 11< / ><>G M Ryan 20< / >< / ><><>18< / ><>540< / ><>Alphonse Le Grande T (CD) A J Martin (Ire) 7 8 11< / ><>< / >< / table>

<><>19331< / ><>Pole Star V C Johnston 4 8 11(4ex)< / ><>S D Bowen 12< / >< / ><><>20453< / ><>Highwind B,T (BF) W P Mullins (Ire)< / ><>6 8 9< / >< / table>

<><>21 211< / ><>Naval Tribute V James Owen 5 8 9(4ex)< / ><>G Wood 6< / >< / ><><>22312< / ><>High Fibre V (C) (BF) James Owen 7 8 8< / ><>S De Sousa 1< / >< / ><><>23242< / ><>Percy Shelley (21) James Owen 7 8 8< / ><>N Currie 21< / >< / ><><>24361< / ><>Letsbefrank (55) J Goldie 6 8 6< / ><>Lauren Young (5) 25< / >< / ><><>25315< / ><>Gooloogong (21) (BF) G Baker 6 8 6(4ex)< / ><>< / >< / table>

<><>26651< / ><>Premiere Ligne P,T (CD) H Morrison 7 8 5(4ex)< / ><>S Osborne 16< / >< / ><><>27526< / ><>Wahraan T J Bedi 8 8 4< / ><>C Hardie 13< / >< / ><><>28346< / ><>Appier (21) A Carroll 7 8 3< / ><>Myla Coppins (5) 8< / >< / ><><>29165< / ><>Vaguely Royal B I Williams 6 8 2< / ><>E Tindall (5) 27< / >< / table>

起跑预测 (S.P. f'cast): 9-2 Beylerbeyi, 6-1 Dawn Rising, Sea Lantern, 7-1 Kirchner, 10-1 Mountain Road, Cock And Bull, 12-1 Valedictory, 14-1 Reverend Hubert, Manxman, 16-1 其他。

4.15 Triple Time 未出赛雌马锦标赛 (2) 2岁马 7弗隆 10,308 英镑

<><>1< / ><>Constella T Ward 9 2< / ><>B Loughnane 6< / >< / ><><>2< / ><>3 Cullenagh Rainbow H A King 9 2< / ><>Rossa Ryan 2< / >< / ><><>3< / ><>Desert Romance C Appleby 9 2< / ><>W Buick 3< / >< / ><><>4< / ><>05 Friendly Force (14) K P De Foy 9 2< / ><>R Scott 1< / >< / ><><>5< / ><>6 Intangible Truth (26) A Balding 9 2< / ><>R Hornby 5< / >< / ><><>6< / ><>0 Lakota Pass (36) S Woods 9 2< / ><>C Fallon 4< / >< / ><><>7< / ><>Probing R Beckett 9 2< / ><>H Crouch 7< / >< / table>

起跑预测 (S.P. f'cast): 5-6 Desert Romance, 7-2 Cullenagh Rainbow, 5-1 Probing, 12-1 Constella, 14-1 Friendly Force, 25-1 Intangible Truth, 33-1 Lakota Pass.

4.50 迪拜赛马俱乐部育马赛 (3) 2岁马 7弗隆 10,308 英镑

<><>1< / ><>436< / ><>Dandyman Dan (29) Oliver Cole 9 9< / ><>K Shoemark 5< / >< / ><><>2< / ><>511< / ><>Majestic Jude (26) (D) W Haggas 9 6< / ><>C Fallon 3< / >< / ><><>3< / ><>211< / ><>National Honour (26) (D) C Appleby 9 4< / ><>W Buick 2< / >< / ><><>4< / ><>211< / ><>Silver Sovereign (22) (D) C Cox 8 13< / ><>Rossa Ryan 9< / >< / ><><>5< / ><>614< / ><>Asgar (15) (D) C Cox 8 12< / ><>B Loughnane 7< / >< / ><><>6< / ><>413< / ><>Midgham Man (30) (D) B Millman 8 11< / ><>G Wood 1< / >< / ><><>7< / ><>552< / ><>United Authority (24) R Beckett 8 10< / ><>S De Sousa 8< / >< / ><><>8< / ><>711< / ><>Mobadir (45) (D) E Walker 8 8< / ><>Ashley Lewis (3) 6< / >< / ><><>9< / ><>723< / ><>Motown Filly (22) R Spencer 8 7< / ><>S Osborne 4< / >< / table>

约克 (York)

<><>Marlborough< / ><>3.17 - Old Is Gold< / >< / ><><>1.30 - Dubai Champion< / ><>3.57 - Youcanbetheone< / >< / ><><>2.05 - Nobody Knows< / ><>4.32 - Divine Knight (nb)< / >< / ><><>2.40 - Weffaag< / ><>5.07 - Applesandpears< / >< / table>

抽签：直道赛低号马表现最佳，尤其在软地时 [B] 眨眼器 [V] 面罩 [E] 眼罩 [T] 舌带 [P] 颊带

1.30 Sky Bet Rockingham Stakes (Listed) (1) 2Y0 6f 39,697 英镑

1< / td><>247< / ><>Agamemnon (29) R Hughes 9 3< / ><>F Marsh 9< / >< / tr><><>2< / ><>123< / ><>Battle Fever (38) (BF) K Ryan 9 3< / ><>Shane Gray 4< / >< / ><><>3< / ><>177< / ><>Big Cigar (52) (CD)(D) R & P Fahey 9 3< / ><>Oisin Orr 6< / >< / ><><>4< / ><>945< / ><>Cut A Dash (21) (C) R Hannon 9 3< / ><>S M Levey 11< / >< / ><><>5< / ><>202< / ><>Dubai Champion (22) B Haslam 9 3< / ><>A Mullen 5< / >< / ><><>6< / ><>835< / ><>Hickory Lad (22) (D) (BF) Phillip Makin 9 3< / ><>S James 7< / >< / ><><>7< / ><>178< / ><>Matteo (21) K Ryan 9 3< / ><>T Eaves 2< / >< / ><><>8< / ><>040< / ><>Love A Giggle (51) (C) K R Burke 9 1< / ><>P-L Jamin 3< / >< / ><><>9< / ><>410< / ><>Angels Passing (51) (D) K Ryan 8 12< / ><>K Stott 10< / >< / ><><>10< / ><>213< / ><>Divine Whisper (73) G Boughey 8 12< / ><>T Marquand 1< / >< / ><><>11< / ><>124< / ><>Spirit Of Lyra (22) (D) W Knight 8 12< / ><>J Hart 8< / >< / ><>< colspan="4">预计单胜赔率 (S.P. f'cast): 3-1 Agamemnon, 7-2 Cut A Dash, 5-1 Hickory Lad, 6-1 Dubai Champion, 8-1 Divine Whisper, 14-1 Big Cigar, Angels Passing, 16-1 Matteo, 20-1 其他。< / >< / table>

2.05 Sky Bet For The Fans Handicap (2) 1m 2f 25,770 英镑

<><><>1< / ><>-23< / ><>Grey Cuban H (CD)(D) H Palmer 5 10 2< / ><>D Probert 14< / >< / ><><>2< / ><>210< / ><>Thunder Run (14) (CD)(C)(D) K R Burke 5 10 2< / ><>J Nicholls (3) 8< / >< / >

3 202 Paddy The Squire B,T (D) I Jardine 6 10 0

<><><>3< / ><>202< / >< colspan="2">Paddy The Squire B,T (D) T Jardine 6 10 0< / >< / ><><>< / ><>< / ><>A Mullen 19< / >< / ><><>4< / ><>003< / ><>Yabher T (D) W Haggas 4 9 11< / ><>T Marquand 4< / >< / ><><>5< / ><>626< / ><>French Duke (21) (BF) H Al Jehani (Uae)< / ><>5 9 10< / >< / >

<><><>6< / ><>113< / ><>Water To Wine P J & T Gosden 3 9 9< / ><>L Catton (3) 20< / >< / ><><>7< / ><>206< / ><>Insanity (63) A King 6 9 6< / ><>S M Levey 3< / >< / ><><>8< / ><>2-6< / ><>Old Harrovian T (D) A Balding 7 9 6< / ><>< / >< / >

<><><>9 954< / ><>Lord Melbourne (42) (C)(D) R Beckett 6 9 4< / ><>J Hart 11< / >< / ><><>10233< / ><>Say What You See P (CD)(D) L Bailey 4 9 2< / ><>< / >< / >

<><><>11 176< / ><>St Anton (14) R Hannon 3 9 2< / ><>J Leavy 12< / >< / ><><>12285< / ><>My Love Is King V J & T Gosden 3 9 1< / ><>R Havlin 5< / >< / ><><>13 412< / ><>Shadow Road (38) J Butler 3 8 13< / ><>David Egan 17< / >< / >

<><><>14045 Have Secret V (D) R & P Fahey 6 8 13W Fentiman (3) 18< / >< / >

<><><>15953< / ><>Castle Stuart H (BF) R & P Fahey 4 8 12< / >< / >

<><><>16 -13< / ><>Nobody Knows (169) R Hughes 3 8 12< / ><>F Marsh 10< / >< / ><><>17 135< / ><>Wyld Bill B (D) Gihan Arnolda 5 8 11< / ><>J Dace (5) 7< / >< / ><><>18 116< / ><>Ancestor (35) (D) W Haggas 3 8 11< / ><>H Davies 15< / >< / ><><>19 471< / ><>Wahdan (16) (D) T Easterby 5 8 9< / ><>Rhys Elliott (5) 16< / >< / >

预计单胜赔率 (S.P. f'cast): 5-1 Water To Wine, 11-2 Nobody Knows, 8-1 My Love Is King, 10-1 Castle Stuart, Shadow Road, 12-1 Say What You See, Yabher, French Duke, Ancestor, 14-1 其他。

2.40 Sky Bet Peter Nolan Handicap (4) 1m 13,085 英镑

1< / td><>427< / ><>Hale End P (D) M Dods 6 9 11< / ><>L Edmunds 18< / >< / tr><><>2< / ><>756< / ><>Jez Bomb P (D) S England 5 9 11< / ><>Shane Gray 14< / >< / ><><>3< / ><>221< / ><>Canvas P (CD)(D) S Dixon 4 9 11(5ex)< / ><>K O'Neill 19< / >< / ><><>4< / ><>842< / ><>Frankies Dream H (C) (BF) J Candlish 4 9 10< / ><>< / >< / table>

<><>5< / ><>218< / ><>Financer B (D) T Easterby 5 9 10< / ><>J Dickson (5) 16< / >< / ><><>6< / ><>151< / ><>Nyman (7) (D) Roger Fell 4 9 9< / ><>Joanna Mason 9< / >< / ><><>7< / ><>630< / ><>Capital Guarantee (23) (D) D O'Meara 6 9 8< / ><>D Tudhope 6< / >< / ><><>8< / ><>116< / ><>Grey Soul P (D) Dan Horsford 4 9 8< / ><>Jason Watson 8< / >< / ><><>9< / ><>640< / ><>Dwindling Funds P (CD)(D) J Goldie 5 9 8< / ><>< / >< / table>

<><>10331< / ><>Sailthisshipalone P,T (D) I Furtado 5 9 8< / ><>J Hart 15< / >< / ><><>11853< / ><>Mr King H (D) G Harker 6 9 8< / ><>D Nolan 11< / >< / table>

<><>12884< / ><>Freddie Steady Go T S Corbett 5 9 8< / ><>H Russell 17< / >< / ><><>13402< / ><>Metallo (59) J Butler 5 9 7< / ><>David Egan 5< / >< / ><><>14 321< / ><>Weffaag T W Haggas 3 9 7< / ><>T Marquand 3< / >< / ><><>15683< / ><>Callianassa (28) (D) (BF) B Ellison 5 9 7< / ><>C Beasley 7< / >< / ><><>16 811< / ><>Sunriseontheboyne (28) (D) B Haslam 4 9 7< / ><>A Mullen 2< / >< / ><><>17 -47< / ><>Tele Red (28) (CD)(D) K R Burke 9 9 6< / ><>S James 10< / >< / ><><>18319< / ><>Ganodin (28) I Williams 3 9 6< / ><>P J McDonald 12< / >< / ><><>19300< / ><>Agua Bear (72) I Williams 3 9 5< / ><>D Probert 20< / >< / table>

S.P. 预测：9-2 Weffaag, 6-1 Canvas, 7-1 Nyman, 8-1 Frankies Dream, 10-1 Sailthisshipalone, 12-1 Metallo, 14-1 Mr King, 16-1 Sunriseontheboyne, Dwindling Funds, Grey Soul, Hale End, 20-1 其他。

3.17 Sky Bet 冲刺奖金让磅赛 (2) 6f 51,540 英镑

<><>2< / ><>135< / >< colspan="2">Al Shabab Storm 1 (D) M Appleby 3 9 11< / >< / ><><>< / ><>< / ><>Harry Vigors (5) 5< / >< / ><><>3< / ><>231< / ><>Coul Angel (27) (D) M Appleby 4 9 11< / ><>Joanna Mason 1< / >< / ><><>4< / ><>649< / >< colspan="2">Binhareer (21) (CD)(D) (BF) W Haggas 4 9 10< / >< / table>

<><>5< / ><>080< / ><>Rock On Thunder P (D) K Ryan 3 9 7< / ><>K Stott 16< / >< / ><><>6< / ><>030< / ><>Dark Thirty (14) (CD)(C)(D) J & S Quinn 6 9 6< / ><>J Hart 4< / >< / table>

<><>8< / ><>427< / ><>Ardisia (21) (D) H Palmer 3 9 6< / ><>D Probert 2< / >< / ><><>9< / ><>000< / ><>Wiltshire P,T (D) W Haggas 6 9 5< / ><>H Davies 19< / >< / ><><>10< / ><>100< / ><>Red Spells Danger (21) (D) T Easterby 3 9 4< / ><>D Allan 22< / >< / ><><>11< / ><>1040< / ><>Annaf (8) (D) M Appleby 7 9 4< / ><>Jason Watson 15< / >< / ><><>12< / ><>511< / ><>Old Is Gold V (D) A Balding 3 9 4< / ><>P J McDonald 21< / >< / ><><>13< / ><>603< / ><>Toyotomi (21) (D) D O'Meara 5 9 2< / ><>D Nolan 10< / >< / ><><>14< / ><>551< / ><>Grasmere Boy (35) (D) J Camacho 3 9 2< / ><>D E Hogan 12< / >< / ><><>15< / ><>36-< / ><>Alfa Kellenic (316) (CD)(C)(D) I Furtado 5 9 1< / ><>Oisin Orr 13< / >< / ><><>16< / ><>000< / ><>Hammer The Hammer P (D) K Ryan 4 9 1< / ><>< / >< / table>

<><>17< / ><>711< / ><>U Sure Do B,T (D) T Easterby 4 9 0< / ><>J Dickson (5) 7< / >< / ><><>18< / ><>170< / ><>Strike Red V (CD)(D) R & P Fahey 8 8 12< / ><>< / >< / table>

19269< / td><>Advertised (21) (D) G Tuer 3 8 11< / ><>C Beasley 18< / >< / tr><><>20048< / ><>Apollo One (28) (D) P Charalambous & J Clutterbuck 8 8 10< / ><>R Dawson 11< / >< / table>

<><>21014< / ><>Jordan Electrics P (D10) J Goldie 10 8 10Rhys Elliott (5) 8< / >< / table>

22268 Trilby P,T (D) (BF) S England 6 8 10 David Egan 20 S.P. 预测: 5-1 Coul Angel, 11-2 Binhareer, 6-1 Old Is Gold, 7-1 Al Shabab Storm, 10-1 Pellitory, 12-1 Fine Interview, 14-1 Grasmere Boy, 16-1 U Sure Do, Annaf, Red Spells Danger, Apollo One, Toyotomi, 20-1 其他。

3.57 Dementia Forward Maiden Stakes (2) 2岁 1英里 15,462 英镑

<><>1< / ><>4< / ><>Coloniser (21) B Meehan 9 7< / ><>David Egan 3< / >< / ><><>2< / ><>77< / ><>Glen In Rome (10) P Kirby 9 7< / ><>K Stott 6< / >< / ><><>3< / ><>2< / ><>Iron Stone Lad (21) W Haggas 9 7< / ><>T Marquand 4< / >< / ><><>4< / ><>< / ><>National Anthem J & T Gosden 9 7< / ><>R Havlin 5< / >< / ><><>5< / ><>5< / ><>Royal Authority (29) A Balding 9 7< / ><>P J McDonald 2< / >< / ><><>6< / ><>3< / ><>Youcanbetheone (23) J & S Quinn 9 7< / ><>J Hart 1< / >< / table>

S.P. 预测: 13-8 Iron Stone Lad, 9-4 National Anthem, 9-2 Youcanbetheone, 5-1 Coloniser, 12-1 Royal Authority, 100-1 Glen In Rome.

<><>Southwell< / ><>6.30 - Go Lockers Go< / >< / ><><>4.10 - Beaming Light< / ><>7.00 - Jesse Luc< / >< / ><><>4.45 - R P Mcmurphy< / ><>7.30 - Goyard< / >< / ><><>5.20 - Marrwaa< / ><>8.00 - Knightsail< / >< / ><><>5.55 - Arabian Summer< / ><>8.30 - Domination< / >< / table>

4.32 Sky Bet 额外名额让磅赛 (3) 1英里6弗隆 15,462 英镑

< / td><>S M Levey 12< / >< / tr><><>3< / ><>57 / < / ><>Spartan Army (833) A King 7 9 10< / ><>David Egan 5< / >< / ><><>4< / ><> / 94< / ><>All In You H W Greatrex 6 9 8< / ><>F Marsh 3< / >< / ><><>5< / ><>252< / ><>Bulletin (21) J Portman 4 9 6< / ><>Jason Watson 4< / >< / table>

<><>6< / ><>541< / ><>Divine Knight (23) (D) W Haggas 5 9 3< / ><>T Marquand 10< / >< / ><><>7< / ><>235< / ><>Wonder P J Fanshawe 5 9 1< / ><>D Probert 14< / >< / ><><>8< / ><>162< / ><>Alfred Wincham (30) P Neville 4 9 0< / ><>Oisin Orr 6< / >< / ><><>9< / ><>-00< / ><>Minstrel Knight (23) (CD)(D) E Bethell 5 9 0< / ><>D Turbans 1< / >< / table>

<><>10432< / ><>Spirit Of Acklam (23) M & D Easterby 5 8 13< / >< / table>

<><>11440< / ><>Hermetic (35) I Williams 4 8 13< / ><>P J McDonald 11< / >< / ><><>12553< / ><>Northwest Passage (23) I Furtado 4 8 12< / ><>J Hart 8< / >< / ><><>13006< / ><>High Point (23) (D) I Jardine 5 8 9< / ><>J Nicholls (3) 9< / >< / ><><>14248< / ><>Haveyoumissedme (28) (D) I Jardine 8 8 5< / ><>A Mullen 13< / >< / ><><>15212< / ><>Cascade Hall H (BF) J Goldie 7 8 4< / ><>< / >< / table>

<><>预计单胜赔率 (S.P. f'cast): 9-2 Divine Knight, 7-1 Master Builder, Cascade Hall, 8-1 Spirit Of Acklam, 10-1 Wonder, 12-1 Alfred Wincham, Minstrel Knight, Bulletin, Spartan Army, Northwest Passage, 14-1 其他。< / >< / table>

5.07 Sky Bet 价格提升让磅赛 (4) 1英里2弗隆 12,885 英镑

<>< colspan="4">5.07 Sky Bet 价格提升让磅赛 (4) 1英里2弗隆 12,885 英镑< / >< / ><><>1< / ><>002 Empire Of Light (9) (D) G Tuer 5 10 1< / ><>O< / ><>Stammers 2< / >< / ><><>2< / ><>784 Ashnak T (BF) D O'Meara 4 0 0< / ><>D< / ><>Tudhope 4< / >< / ><><>3< / ><>607 Dark Moon Rising P (CD)(C) K Ryan 7 10 0< / ><>T< / ><>Eaves 6< / >< / ><><>4< / ><>210 Almekarem (21) (D) Sir M Prescott 4 10 0< / ><>J< / ><>Gilligan 14< / >< / ><><>5< / ><>038 Rainbow Nebula (21) R & P Fahey 4 9 12< / ><>B< / ><>Garritty 9< / >< / ><><>6< / ><>121 Pol Roger P (D) M Dods 6 9 12< / ><>C< / ><>Beasley 11< / >< / ><><>7< / ><>313 Per Contra P (D) T Easterby 5 9 11< / ><>D< / ><>Allan 16< / >< / ><><>8< / ><>156 Mohaaraj (22) R Hughes 3 9 10< / ><>F< / ><>Marsh 19< / >< / ><><>9< / ><>616 Applesandpears P E Bethell 3 9 10< / ><>J< / ><>Hart 18< / >< / ><><>10< / ><>402 Loz Vegas (22) (BF) P Chapple-Hyam 3 9 10< / ><>Oisin Orr 15< / ><>< / >< / ><><>11< / ><>661 Pearl Eye P (D) J Goldie 6 9 9< / ><>Rhys Elliott (5) 5< / ><>< / >< / ><><>12< / ><>015 Mehmas Champion (11) (D) D O'Meara 4 9 9< / ><>K< / ><>Stott 20< / >< / ><><>13< / ><>060 Double Parked T (CD) (BF) T Easterby 4 9 9< / ><>< / >< / table>

<><>14320< / ><>Lean D'aislingean (72) Charlie Pike 3 9 8< / ><>K Fox 17< / >< / ><><>15 -52< / ><>Be The Standard (15) H Palmer 3 9 7< / ><>D Probert 3< / >< / ><><>16265< / ><>Kissmehoneyhoney (17) (D) W Haggas 4 9 5< / ><>< / >< / table>

<>< colspan="2">< / ><>T Marquand 12< / >< / ><><>17309< / ><>Mano Chicago 8 I Jardine 4 9 5< / ><>A Mullen 10< / >< / ><><>18190< / ><>Advance Twentyfive (34) P Midgley 3 9 5< / ><>D Nolan 13< / >< / ><><>19932< / ><>Optician (17) M Herrington 6 9 4< / ><>J Nicholls (3) 7< / >< / ><><>20038< / ><>Project Geofin (42) (D) G Oldroyd 5 9 3< / ><>P J McDonald 1< / >< / ><>< colspan="3">预计单胜赔率 (S.P. f'cast): 13-2 Pol Roger, 7-1 Almekarem, 8-1 Be The Standard, Pearl Eye, 10-1 Ashnak, 12-1 Kissmehoneyhoney, Optician, Loz Vegas, 14-1 其他。< / >< / table>

切普斯托 (Chepstow)< / td><>3.22 - Miss Cynthia< / >< / tr><><>1.35 - Sacre Chef< / ><>4.02 - Daylatedollarshort< / >< / ><><>2.10 - Made U Blush< / ><>4.35 - Got A Dream< / >< / ><><>2.45 - Stick To The Board< / ><>5.10 - Northern Singer< / >< / table>

<><>赫克瑟姆 (Hexham)< / ><>3.45 - Passing Diamond< / >< / ><><>1.43 - Finisk Pride< / ><>4.20 - Prospect House< / >< / ><><>2.20 - Dark Tide Rising< / ><>4.55 - Getaway Vic< / >< / ><><>3.05 - Rebel Tribesman< / ><>5.30 - I've Got A Friend< / >< / table>

Whistler 的首选推荐

Jassas（纽马克特，3.00）是《电讯报》体育版 Whistler（马库斯·阿米塔奇）今日的首选推荐马匹。

体育 障碍赛跳跃

采访：面对7英尺高的墙，确实令人胆战心惊

马库斯·阿米塔奇（Marcus Armytage）写道，瑞秋·普劳德利（Rachel Proudley）旨在年度马展（Horse of the Year Show）上巩固其跳高女王的地位。

今晚，当瑞秋·普劳德利骑着“简单男孩”（Easy Boy）在年度马展满座的观众面前向那堵墙疾驰而去时，这位跳高女王心中只有一个念头。

那就是让马的步幅精准地落在木砖围栏前一个想象中的六便士硬币位置上，从而给它最大的机会去跨越那个在所有意义上看起来都不可逾越的障碍。

围栏高度约为7英尺，即使在马背上，她也无法看到围栏上方。如果距离围栏太远或太近，都会导致失败——速度太快、太慢或缺乏节奏感同样如此。

当21岁的普劳德利参加力量跳（puissance）项目时，需要极高的精准度，才能以正确的速度将马送到最佳起跳点。而对于“简单男孩”来说，则需要力量和勇气。两者都不能有丝毫犹豫。

尽管这项赛事的名称源自法语（意为“力量”），且室内纪录（7英尺10英寸）由一名德国人保持，但如今，力量跳在伦敦、伯明翰、博尔斯沃思和都柏林等大型马展中，已成为一种奇特的英爱传统。

比赛共分五轮，纯粹比拼高度。墙的高度将从5英尺11英寸（比普劳德利高4英寸）开始，大约每轮增加4英寸；为了让马匹热身，场内还会设置四个其他大型障碍物*。随着墙的高度增加，其他跳跃障碍的数量将逐渐减少到仅剩一个。 “简单男孩”曾跨越7英尺3英寸，仅比尼克·斯克尔顿（Nick Skelton）保持的英国纪录低4英寸。如果在五轮之后仍有不止一匹马留在比赛中，奖金——1.7 万英镑——将由其平分。

距离普劳德利第一次骑着“简单男孩”（全名 Easy Boy de Laubry Z）参加本届马展的力量跳已经过去两年了。在较小但技术要求更高的赛道上，“简单男孩”曾是一名表现平平的障碍赛马。

“让‘简单男孩’参加力量跳这件事甚至没进入过我们的考虑范围，”她回忆道，“但对方说，如果我们能提供一匹参加力量跳的马，就可以换取另一匹马进入三星级赛事的名额。于是我们用木屑包搭建了一堵1.70米（5英尺7英寸）高的墙，练习了一次就参赛了。”

12岁的“简单男孩”在首秀中跳过了6英尺9英寸，获得第三名。从那时起，它在力量跳项目中就未尝败绩，几乎是在偶然之间成为了障碍赛马界的明星。

与此同时，这也提升了普劳德利的知名度，因为她正试图通过努力进入顶尖骑手的阵营，那些骑手一年中的大部分时间都在国外追逐巨额奖金。

在去年的都柏林马展上，普劳德利成为了61年来首位赢得力量跳赛事的女性，此前纪录保持者是斯特林（Stirling）。

普劳德利不能自称拥有任何赛车冠军头衔，但在该领域，她确实拥有一张重型货车（HGV）一级驾照，这意味着她可以驾驶一辆载满马匹的44吨铰接式卡车。无论以什么标准衡量，对于一名21岁的人来说，这都相当令人震撼。

高大的故事：瑞秋·普劳德利（下图）骑着“简单男孩”在去年的年度马展上跨越围墙

虽然障碍赛在电视上的地位有所下降，但作为一项运动，它的状态相当不错，尤其是在参与人数方面。

顶级的马匹，甚至包括矮马，成交价可达六位数或七位数。成年后想要登顶并将其作为职业，需要天赋和天生的马术造诣；但如果你来自一个有财力购买顶级矮马的富裕家庭，在年轻时就能取得很大成就。

然而，普劳德利出身较为平凡。她的父母是北约克郡斯托克斯利（Stokesley）附近的养羊户。安吉·普劳德利（Angie Proudley）和保罗·普劳德利（Paul Proudley）原本并不精通马术，但瑞秋在六岁时说服他们给她买了一匹矮马并搭建了一个马厩。

“我最初是在当地的农业展会上参加马术技巧赛（gymkhanas），但我第一匹小马不喜欢跳跃，所以直到几年后换了另一匹马，我才开始尝试跳跃，”她回忆道。“那匹马更适合跳跃。我爱上了这项运动，跳跃成了我的主业。那时我得靠父亲开车带我去参加各种比赛，我还经常随克利夫兰猎狐会（Cleveland Hunt）出没。”

信仰之跃

多年前，障碍赛马骑手理查德·豪利（Richard Howley）及其妻子摩根·肯特（Morgan Kent，经营着一家大型繁育与竞赛机构 HK Horses）在韦瑟比（Wetherby）发现了她，并邀请她为他们骑马。

虽然她骑的大多数马都来自 HK，但 Easy Boy 是由她父亲的朋友格雷厄姆·沃德（Graham Ward）所有，并饲养在农场里。保罗也会骑它去狩猎——至于他是骑女儿的障碍赛马去狩猎，还是她骑他的猎马去参加障碍赛，似乎并不重要——这样做是为了让它在参加最高跳（puissance）比赛之间保持良好的状态。

“我获得骑‘Boy’的机会时大概 18 岁，”她说。“它是一匹很可爱的马，和另外几匹马一起住在家里。我开始骑它参加 1.30m（4英尺 4英寸）级别的比赛。”

“它比较勇敢，但不够细心，在比较精细的赛道上，它经常会撞掉横杆。它能跳过巨大的障碍，但可能不会太成功，因为它对低矮障碍的尊重程度不够。”

“这就是为什么最高跳的第一轮对我们来说可能是最难的，因为那时候障碍物更多。”

“当你面对那堵墙时，会感到相当畏惧——在最高点时，我的眼睛将与顶部的砖块齐平——但对我来说，关键在于，因为它有很大的跳跃空间，所以不能过早起跳，也不能太快施加过多压力。”

“你必须在障碍物正下方起跳，否则它们最后会变成跨越，所以这一切都取决于时机。它跳过的最高高度是 7英尺 3英寸。如果必须的话，它可能还能跳得更高。”

没有比这位北约克郡养羊农场主的女儿更务实、更接地气的障碍赛骑手了，但如果今晚一切顺利，她将在瞬间从极高的高度俯视所有人。

旅行

斯坦贝克的加利福尼亚在萨利纳斯谷（Salinas Valley）活了起来 P.14

潜入澳大利亚的“狂野西部”

跟随弗勒·班杰（Fleur Bainger）的终极西澳大利亚行程，探索纯净的珊瑚礁、广袤的景观和世界顶级的葡萄酒

长期以来，西澳大利亚州一直被悉尼歌剧院、乌鲁鲁巨岩和大堡礁的光芒所掩盖，但现在，这个澳大利亚最大的州终于迎来了它的高光时刻。正是那些让西澳大利亚长期以来不被关注的特质——迷人的孤立感、极远的偏僻程度以及原始的荒野——在今天使其变得不可抗拒。

澳大利亚的“另一面”正欣然接受这种认可。相比于大洋洲的其他主要城市，从欧洲前往珀斯更为便捷，这里拥有来自伦敦和罗马的直飞航班——这是其他任何澳大利亚城市都无法企及的。此外，珀斯在地理和文化上与亚洲相连，有来自曼谷、巴厘岛、新加坡、吉隆坡和胡志明市的直飞航班。对于英国人来说，在飞往悉尼（或时间稍短的墨尔本）之前的另外四小时航程前，先在这里中转，在波光粼粼的天鹅河畔享受珀斯每年 3,000 小时的阳光，是再合理不过的选择。

珀斯（在瓦杰克·努加尔人的语言中被称为 Boorloo）以堪称全澳最令人惊叹的沙滩迎接游客。早晨游泳，以及日益流行的海岸桑拿，已成为这里的日常生活的一部分；随后，人们穿着人字拖和泳装，在俯瞰大海的窗前悠闲地喝一杯浓缩咖啡，通常还带着一只狗。

该州广泛流行的小型隐秘木屋近期在葡萄园、农场和森林中纷纷开放，这与暗夜星空旅游的兴起相得益彰；在大多数地区，人们可以清晰地看到银河。

▲ 海龟力量：就在西澳大利亚的宁格鲁海岸附近，坐落着世界上最大的边缘珊瑚礁

远程餐饮也成为一种趋势，国家公园里举办星空下的快闪品鉴晚餐，偏远岛屿上的岩龙虾午餐，以及内陆深处的袋鼠料理。

西澳大利亚的精致瑰宝涵盖了全球最大的边缘珊瑚礁、高达 200 英尺直插云霄的本土树木，以及该国最顶级的葡萄酒。这份为期两周的行程将带您领略这一切。

续见第 2 页

理想之选

与 Centara 一起探索马尔代夫的魔力，为每位旅行者提供四种截然不同的体验。Centara 的皇冠之珠——马尔代夫 Grand Lagoon，是一处尽享奢华与宁静的避风港；而以水下世界为主题的马尔代夫 Mirage Lagoon 则提供了一个充满活力的家庭天堂。

从私密的成人专属马尔代夫 Ras Fushi 度假村及水疗中心，到马尔代夫 Machchafushi 岛度假村及水疗中心（The Collection）的纯净海滩和屡获殊荣的自有珊瑚礁，每个目的地都承诺一次独特且难忘的旅程。无论您追求的是宁静、浪漫、前卫还是家庭乐趣，绝美的别墅、世界级的餐饮和沉浸式体验都在等待着您。

马尔代夫 Grand Lagoon

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第 1 天

珀斯与弗里曼特尔

历史与海鲜

历史与海鲜 澳洲航空（Qantas）从伦敦直飞珀斯的航班在环球飞行不足 17 小时后，于正午时分左右抵达西澳大利亚州。搭乘出租车前往弗里曼特尔（Fremantle），入住沃德斯酒店（Warders Hotel）的石灰岩小屋。这些遗产建筑曾是监狱看守的住所，如今已成为白色、鸭蛋蓝或灰粉色调的宁静避风港。放下行李后，让相邻的弗里曼特尔市场（Fremantle Markets，周五至周日开放）那唤醒食欲的香气吸引你前往。

走到诺福克街（Norfolk Street）上，沿着松树林前往海滨公园（Esplanade Park），在那里乘坐摩天轮可以俯瞰这座历史港口城镇的全景。如果感到饥饿，可以尝试小生物酿酒厂（Little Creatures Brewery）的袋鼠肉串，或者在凯利斯鱼市咖啡馆（Kailis Fishmarket Cafe）点一份鱼翅。该咖啡馆位于渔船港（Fishing Boat Harbour），这里很值得散步，尤其是经过附近 AC / DC 摇滚歌手邦·斯科特（Bon Scott）的纪念像（他在这里长大）。使用智能手机的地图应用——或者更好的办法是询问当地人——以获取前往弗里曼特尔一些主要景点的路线，打卡难以寻觅的洗浴者海滩（Bather's Beach，旁边有一个古怪的艺术家工作室棚屋和一个隧道）、西澳大利亚州的第一座监狱圆屋（Round House）以及沉船博物馆。

请求在 Darling Darling 酒吧下车——这里就像步入了 16 世纪商船的甲板之下——在与蓄胡的调酒师聊天后，前往 Bread in Common 享用晚餐。如果你还剩有体力，可以通过沃德斯酒店的小酒馆 Gimlet Bar 返回酒店；该酒吧的容量约为 15 人。

Days 2 & 3 罗特尼斯岛

徒步与座头鲸

在 Moore and Moore 咖啡画廊享用花园早餐的同时欣赏艺术，然后携带过夜行李步行前往弗里曼特尔港的 B-Shed，这里是前往罗特尼斯岛（Rottnest Island）渡轮的出发点（预订门票可节省费用）。预留足够的时间参加 The Hike Collective 的私人半日导览徒步，行程为 7.5 英里（12 公里），前往岛上的最高点——瓦杰穆普（Wadjemup）灯塔。途中，你将触碰到芬芳的灌木，发现迁徙的水鸟，并沿着一条仿佛漂浮在盐湖之上的栈道行走。徒步行程将经由僻静的小鹦鹉湾（Little Parakeet Bay）返回，这里是岛上最璀璨的宝石之一——在季节合适时，你可以观察跃出水面的座头鲸（8 月至 11 月）。

在罗特尼斯岛最大的吸引力——毛茸茸且友好的短尾矮袋鼠在你的脚边跳跃时，用一杯冰啤酒恢复体力，在罗特尼斯酒店（Hotel Rottnest）用餐——如果你点餐，请小心那些投机取巧的海鸥。或许更好的选择是将精力留给下午的牡蛎剥壳或品酒活动，这些活动面向你今晚入住的度假村 Samphire 的宾客。其仅限内部会员的 Samphire Club 为宾客提供了愉快的社交互动，

在罗特尼斯岛最大的吸引力——毛茸茸且友好的短尾矮袋鼠在你的脚边跳跃时，用一杯冰啤酒恢复体力

但如果这不是你的兴趣所在，可以在加热泳池旁放松，或预约客房按摩。随后前往 Isola 享用手工意面，这是一家具有浓厚意大利特色且主打海鲜的餐厅。沿着柔软的沙滩走回 Samphire。

白色海岸与潜水

今天将对瓦杰穆普（Wadjemup，西澳大利亚州努加族人对罗特尼斯的称呼）进行一次更轻松的探索。岛上基本没有汽车，因此所有年龄段的人都通过自行车出行——幸运的是，这里提供电动自行车（需提前预订），让爬坡变得轻而易举。骑车前往热门游泳池 The Basin 和乔迪湾（Geordie Bay）雪白的海岸，然后穿过岛屿，沿着帕克角（Parker Point）的水下潜水路线探索（可在 Pedal and Flipper 租用面罩）。放慢脚步，呼吸咸咸的空气，并始终在皮肤上涂抹 SPF 30+ 的防晒霜。乘坐末班渡轮返回，并接受你的一颗心将留在罗特尼斯（Rotto）。在靠近渡轮码头的 Gage Roads 精酿酒吧用餐。步行 15 分钟即可回到你在沃德斯酒店的避风港。

第 4 天 惠灵顿国家公园与巴瑟尔顿

黄昏时的铁路与袋鼠 租一辆车，将 GPS 目的地设为全球最大的水坝壁画，从弗里曼特尔出发需行驶两小时。这座宽 1.204 英尺（367 米）的水坝墙

这座宽 1,200 英尺（50 / 英尺）的水坝墙横跨惠灵顿国家公园的科利河，墙上喷绘着不同时代的当地人形象，从原住民长者到士兵和孩子。2023 年，除了下方的桥路外，一条延伸至这座巨型壁画顶部的步道正式开放。它通向一个名为“蜜月池”（Honeymoon Pool）的宁静野餐点——您可以从水坝亭购买外卖，在胡椒薄荷树下休憩。

继续穿过森林进入弗格森谷（Ferguson Valley），这里地势起伏，山谷间散布着家族经营的酒庄。因其不协调感而极具吸引力的“地精村”（Gnomesville）值得一游。数以千计的花园地精点缀在森林地面上，形成一片不断扩张的红帽子与憨笑脸之海（免费入场）。如果感到饥饿，可以在 Green Door 餐厅用餐，那里拥有开阔的视野（仅周四至周日营业）。

现在向西行驶 40 分钟前往沿海的巴瑟尔顿（Busselton），那里有淡色且细腻的沙滩，以及一条长 1.1 英里（1.8 公里）的码头——这是南半球最长的码头。乘坐观光火车，将体力留给水下 26 英尺的深海观测站。返回岸边后，在 Shelter Brewing Co 停留可以继续欣赏海景。美食爱好者应将目标定在 Inara 餐厅享用早晚餐，品尝带有碎开心果和玫瑰花瓣点缀、风味浓郁的黎凡特中东料理。计划入住 Heyscape 的小型木屋之一“Joey”，在黄昏时分观察袋鼠。这些木屋距离巴瑟尔顿 20 分钟车程，位于一个常有黑凤头鹦鹉出没的丛林边缘葡萄园中。

第 5 和 6 天：玛格丽特河与邓斯伯勒

洞穴与巡游

在慵懒地睡到自然醒后，开车前往玛格丽特河一个钟乳石丰富的地下洞穴：Ngilgi 洞穴。您可以参加半引导式游览，或自行探索。最后在地面参加“古地体验”（Ancient Lands Experience），通过隐藏在原生丛林中的装置进行探索。该体验详细介绍了利温-纳图拉利斯特石灰岩脊（Leeuwin-Naturaliste Limestone Ridge）及其洞穴的形成过程，将 6 亿年的历史浓缩成一个互动展览，配备了洞穴室观察镜和能发出鸟鸣声的操纵杆。之后，前往附近的亚林格普（Yallingup），在 Gugelhupf 面包店品尝点心。

接下来，在当地人称为“牛镇”的考瓦拉姆普（Cowaramup）路边寻找黑白相间的弗里生牛。在一次全地区绘画牛艺术展大获成功后，这个奶牛养殖村订制了 42 个等身玻璃纤维塑像。镇上的公园里有一头特殊的金牛——散散步看看能否找到它，然后去 Servo Taphouse 喝杯啤酒作为奖励。之后，前往附近的 Wayfinder，这是该地区最新开业的场所。这家认证有机葡萄园经营着一个大型市场花园，可以在首席园丁的带领下参观。了解再生农业实践，然后看看这些农产品是如何转化为这家离网餐厅季节性菜单上的佳肴的。

▲ 优质葡萄藤：在玛格丽特河地区的 Vasse Felix 庄园，当地年份的葡萄酒正等待品鉴

人类之中的巨人：参加 Pemberton Discovery Tours，在 500 年树龄的卡里树（karri trees）间徒步

黄昏时分，出发前往 Barn Hives。这些绝美的葡萄园生态舱设计旨在模仿蜜蜂箱（业主是一位热情的养蜂人）。

品酒与崎岖海岸 在 Barnyard 1978 餐厅享用早餐，从您的生态舱出发，经过鸭子和鸡群，走一小段路即可到达。今天您可以自由选择行程。考虑参加 Cape to Cape Explorer Tours 提供的三小时或六小时私人引导徒步，沿着崎岖且纯净的海岸线前行；或者选择 Easy Ride Tours of Margaret River 的电动自行车品酒之旅，穿过令人惊叹的原生森林和农田；或者加入 Swimming Women 的一日游，由当地教练带领女性在三个自然地点进行无压力的划水活动，最后以品酒结束。您也可以将行程与 11 月新举办的 Pair'd 美食葡萄酒节协调一致；其在森林深处 Nature's Table 举办的长桌午餐和晚餐是该快闪活动最抢手的门票。无论您如何度过这一天，请务必回到 Barn Hives 的露台上，品尝 Barnyard 清爽纯净的葡萄酒。

第 7 和 8 天

彭伯顿

海洋浸浴与参天森林

海洋浸浴与参天森林 在距离 Barn Hives 仅 1 公里的史密斯海滩（Smith's Beach）跳入大海；靠近栈道台阶的地方通常比较平静。接下来，经由博拉纳普森林（Boranup Forest）前往玛格丽特河较凉爽的南部地区，那里是一片由雄伟的白干树组成的丛林。在手工凿制的长凳阴凉处找个位置，在 Glenarty Road Winery 餐厅享用早午餐。这家经营中的羊场由第四代农民管理，他与担任酿酒师的妻子种植了 80% 的风味农产品，由一位能用烧烤热板创造奇迹的主厨将其呈现在您面前。

须知：西澳大利亚州

* 如果您计划游览西澳大利亚州最精华的景点，车辆是必不可少的

何时前往

何时前往 澳大利亚的夏天总是极具吸引力，我们的建议是在夏季尾声前往。三月拥有温暖至炎热的晴天，且不被视为高峰月份，这意味着游客较少，且（通常）处于平季价格。此时正好能赶上四月初抵达宁格鲁（Ningaloo）的迁徙鲸鲨。接下来的最佳选择是九月至十一月的春季，届时数以百万计的野花盛开，且跃出水面的座头鲸正在迁徙。

预订指南 澳大利亚人是一群勇敢的旅行者，倾向于通过自驾来规划他们的国内冒险之旅。您可以利用澳洲航空（Qantas）设计行程，并参考由《电讯报》旅游（Telegraph Travel）提供的该地区最佳酒店在线指南。为了让行程更简单，可以考虑参加性价比高的 APT 全包式旅行团，乘坐四驱大巴覆盖我们行程中的多个路段，例如：玛格丽特河与卡里谷（彭伯顿）探索之旅（六天起价每人 £2,651，机票另行安排），或者通过 15 天的北方奥德赛之旅前往埃克斯茅斯（Exmouth）和宁格鲁（每人 £5,942；aptouring.com）。

若想体验更极致的旅程，APT 的“珊瑚海岸冒险与西南探索之旅”包含宁格鲁礁、玛格丽特河和珀斯，是一场为期 21 天的水陆冒险。在海湾之间巡航，随后在陆地上探索，每人起价 £11,410 (aptouring.com)。

携带物品

在西澳大利亚，如果没有两套泳装和至少一顶宽檐帽，您将寸步难行。抵达后再购买防晒霜，当地的防晒霜强度更高且通常更便宜。准备大量休闲 T 恤、短裤和舒适的长裤，以及几件适合晚间穿着的精美衬衫和夏季连衣裙。

如果您在夏季访问，在较凉爽的南部地区，穿着叠穿衣物和一件套衫即可。在春季，您还需要一条围巾和一件轻便的雨衣。人字拖、凉鞋和跑鞋应该就足够了。

PAOLA GIANNONI / GETTY IMAGES; DRIFTWOOD PHOTOGRAPHY; JARRAD SENG / TOURISM WESTERN AUSTRALIA

向西出发：在弗里曼特尔（Fremantle）开启您的西澳大利亚奥德赛之旅，这里拥有丰富的港口历史和美丽的海滩。

绝佳营地：Sal Salis 宁格鲁礁野生动物营地是宁格鲁海岸沿线唯一的全包式住宿。

从这里向东行驶一个多小时，即可到达曾经的伐木小镇彭伯顿（Pemberton）。许多木材最终被运往伦敦的街道——您可以乘坐摇摇晃晃的森林火车下午班次来追溯其路线。火车会在岩石湍流处停靠，

在绿色的天然拱门下返回城镇之前。

继续开车前往彭伯顿郊区，购买一张国家公园日票以参观格洛斯特树（Gloucester tree）。作为该地区最高的卡里树（karri trees）之一，这棵 190 英尺（58 米）的巨树曾被用作火灾观察哨——当地人会沿着螺旋上升至树干的细柱攀爬，以观察地平线上是否有丛林火灾。身体健康的冒险者可以重复这一壮举，尽管最高只能攀至 121 英尺（37 米），该树将于 2026 年中期重新开放攀爬。安全问题已得到解决，并且建有一个全新的观景平台。

在 Ampersand Estates 入住两个惬意的夜晚，这是两位四十多岁的企业家的“退休项目”，他们将现有的酒庄改造成为一家湖畔金酒和伏特加蒸馏厂以及豪华全包式度假地。三栋乡村时尚风格的庄园拥有多个卧室和浴室，配有高挑的休息室和葡萄园景观。黄昏时分，喜爱葡萄的袋鼠可能会出现。

沙丘与私人厨师

私人厨师。早起将获得回报：通过 Pemberton Discovery Tours 开启一场越野冒险，深入该地区的一些原始森林（想象一下 500 年树龄的古树）。在和谐的鸟鸣声中穿行于这些巨树之间后，旅游车的强力 4WD 轮胎将在南半球最大的内陆流动沙丘——Yeagarup 发挥作用。如果你想体验一下澳大利亚式的顽童精神（larrikinism），你可以尝试身体翻滚——或者简单地用屁股在陡峭的沙坡上滑行。如果不愿意，可以询问当沙丘继续向内陆推进时，森林会发生什么。行程提供午餐；至于晚餐，可以让 Ampersand 的私人厨师接管你的厨房，为你准备一套五道菜的品鉴菜单。你将获得与当地人的互动，享用低食物里程（low food-miles）的食材，并获得一个不用洗碗的夜晚。

第 9 天

珀斯

城市文化

返回珀斯需要四个小时的车程，你可以选择直接前往或沿途绕行。下午晚些时候抵达后，可以抽时间参观西澳大利亚博物馆 Boola Bardip，该馆在耗资 4亿美元 建设后于 2020 年开放。在馆内，你可以看到大白鲨的巨颚，观察本土青蛙的复制品，并通过该州 100 多个不同文化语言组的故事和文物了解原住民文化。入住时尚且精致的 Alex Hotel，这里距离博物馆仅两分钟步行路程。酒店位于威廉街（William Street），这是一条充满粗犷酷感、分布着独立精品店、小酒吧和餐厅的街道。你可以溜到隔壁的 Alex's Shadow 餐厅，或者如果你累坏了，可以让工作人员点一些该餐厅的菜肴送到房间。

▲ 尽享都市：在珀斯的西澳大利亚博物馆 Boola Bardip 充实文化之旅

◀ 迅速行动：在 Cape Range 国家公园寻找小袋鼠和大袋鼠

第 10 天

利蒙斯（Learmonth）

礁石潜水与银河

是时候拥抱西澳大利亚锈红色的内陆荒原和世界上最长的边缘礁了，这里是温顺的鲸鲨的家园，它们在 4 月至 7 月期间大量到访。飞往利蒙斯机场，然后前往赤脚奢华生态营地 Sal Salis——就像皮帕·米德尔顿在蜜月旅行时那样。这是一种“挥霍遗产”式的住宿体验，旨在提供具有变革性的自然体验。这座沙丘营地的 16 顶离网狩猎帐篷是世界遗产名录宁格鲁海岸（Ningaloo Coast）沿线唯一的全包式住宿。其靠近海龟和鱼类聚集的礁石区是其一大魅力所在。在日落前享用开胃菜并在璀璨的银河下晚餐之前，抓起潜水面罩，跳入 24℃ 的海水中。

第 11 & 12 天

宁格鲁海岸

鲸鲨与奢华营地

你在理智上可能明白，当你与一条 20-30 英尺长的鲸鲨并肩游泳时，它会悠闲地滑行，但没有什么能让你为这种真实体验做好准备。宁格鲁的顶级水下体验对许多人来说改变了人生。人们赞叹

专家建议

优先在上午中旬前往海滩，因为珀斯的沿海微风通常在上午 10:30 左右吹来。

如果当地人向你打招呼，请微笑回应并回以人行道上的“你好”。澳大利亚人很友好，习惯于向路人问好或为拖着行李箱的人指路。

偏远地区的出租车很少，必须提前预订；如果你想去参观酒庄，请考虑安排专业的驾驶服务。

这种无害鱼类那像吸尘器一样宽大的嘴巴、蓝色皮肤上的斑点和波纹，以及其体型所展现的雄伟壮丽。这种世界上最大的鱼在澳大利亚海域受到保护，与它们共处的时光弥足珍贵。Sal Salis 为其客人安排了配备齐全的一日游。

海滩漫步与吊床

睡到自然醒，在黎明时分慵懒地观察袋鼠在你的帆布围栏露台前跳跃。今天的一切都慢下来：慢节奏的早餐，慢悠悠的海滩漫步，悠闲的浮潜，以及在吊床上的惬意小憩。这是你在内陆地区的最后一天：细细品味吧。如果你必须做点什么，可以询问关于在凯普雷国家公园（Cape Range National Park）寻找小袋鼠的徒步行程，那里是你眼前的壮丽背景，在日落时分会闪耀着紫红色的光芒。

第 13 和 14 天

珀斯

节日与日落

飞回珀斯进行最后的狂欢：一月份，可以观看 Fringe World 的古怪表演；二月份，可以通过珀斯节（Perth Festival）接触高端文化；三月份，前往科特斯洛海滩（Cottesloe beach）参观“海边雕塑展”（Sculpture by the Sea），届时巨大的艺术品将装饰在沙滩上。在 Il Lido Canteen 品尝蟹肉细面，最后一次观看太阳沉入印度洋。入住 Tribe Perth 酒店——这里时尚且性价比高。

踏上归途

美梦结束了。告别珀斯每年 3,000 小时的阳光，系好安全带，乘坐“飞行的袋鼠”返回英国。

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拨打电话咨询任何目的地或航线

一年之后，EES 宣告失败。以下是修复方案

格雷格·迪金森（Greg Dickinson）表示，欧盟的入境出境系统（EES）导致英国度假者面临长队、错过航班以及技术故障

一年前，29 个申根区国家在边境引入了新的生物识别检查。入境出境系统（）的推广过程绝非一帆风顺。

() 绝非一帆风顺。在某些情况下， 的运行完全符合预期。然而，在某些机场的繁忙时段，它造成了严重问题。我们之所以知情，是因为在过去的 12 个月里，数以千计的《电讯报》读者分享了他们的经历。

有人错过了航班，“90 天期限”计数器被错误地显示为过期。软件问题导致 在多佛港甚至尚未激活，许多自助服务亭仍处于关闭状态。希腊当局对生物识别官僚主义失去了耐心，他们无限期暂停了针对英国入境者的该项检查。

在过去的一年里，护照检查处总共浪费了数百万小时。当欧盟委员会的技术官僚下次共同商讨 问题时，这些应该是他们的首要任务。

既然开发了应用程序，就请投入使用

除非你去过瑞典或葡萄牙，否则你可能不知道，实际上有一个专门设计的应用程序旨在加快 EES（入境 / 出境系统）的办理流程。

这款名为“Travel to Europe”的移动应用程序允许人们在抵达边境前预先登记护照数据和面部图像。然而，该程序是可选的，且仅有两个国家在使用这项技术，其余 27 个实施 EES 的国家均未说明何时将采用该程序。

所有自助终端都应配备经过培训的工作人员，就像超市自助结账员那样，随身携带一块抹布以擦拭屏幕。

▲ 离线状态：EES 自助终端经常处于未使用状态，有时是因为软件问题

引入快速通道

EES 的基本原则是，乘客一旦完成登记，就不应再次经历繁琐的完整生物识别检查。这意味着只需快速进行面部扫描，而无需采集指纹。然而在实践中，除阿利坎特和萨格勒布等少数机场外，大多数乘客每次进入申根区时都要接受指纹检查。

启用自助终端

机场投入了巨额资金安装 EES 自助终端，乘客可以在那里手动登记其生物识别信息。罗马菲乌米奇诺机场为此花费了 1200万欧元 (1020 万英镑m)。但如果你在过去一年中前往过欧洲，你可能会注意到这些机器经常处于关闭状态。

这些机器旨在执行 EES 的“预登记”检查，之后你仍必须通过电子闸门，或者更有可能的是，将护照交给边境官员。其理论依据是，由于需要记录的信息减少，身份核查过程会更快。

然而，这些设备经常因机场政策或软件不稳定而无法运行，这意味着决定权有时并不在机场手中。

像超市那样运作

无数《电讯报》旅游板块的读者报告称，他们在自助机器上未能成功提交指纹，随后被引导至另一个通常要长得多的“特殊协助”队列。

所有 EES 自助终端都应配备经过培训的工作人员，就像超市自助结账员那样，随身携带一块抹布来擦净指纹采集玻璃。这样至少能让一部分人免于再次排长队。

当标志闪烁“前往登机口”时请立即前往。当登机口被叫到时，英国乘客经常尽职地去酒吧再喝一品脱啤酒。直到显示“登机中”时，一些乘客才慢悠悠地走向登机口，这时才意识到他们现在需要通过 EES “出境”检查。只要有两架非申根区航班在相近时间登机，或者一名边境官员请病假，就会形成排队现象。

瑞安航空首席执行官迈克尔·奥利利（Michael O'Leary）在“旅游专家”播客中表示：“我们不会等待任何人。我们的优先级是那些在登机开始时就已在登机口等待的乘客。”

航空公司和机场应采取更多措施，传达登机过程中这一环节的重要性。

旅行建议

ADOBE; HUGH WILLIAMSON / ALAMY

凝结尾迹：虽然电子烟或电子烟的火灾风险远低于点燃的香烟，但它们的“烟雾”可能会在空中引起恐慌。

为什么在飞机上不能抽电子烟？

在英国人于空中表现不佳的又一起劣迹中，上个月底，五名乘客在乘坐易捷航空（easyJet）航班期间被指控抽电子烟，在抵达伯明翰机场后被警方接机。

根据机上人员的报告，这些违规的度假者曾被多次告知停止使用电子烟。在他们无视警告后，机长显然将他们的行为上报给了当局，后者在他们落地时对其进行了拦截。

禁止在飞机上抽电子烟的规定在过去十年中大部分时间里一直有效，自从美国交通部在 2016 年初明确禁止电子烟以来便是如此。

在大西洋这一侧，电子烟禁令由民航局（Civil Aviation Authority）制定。这意味着航空公司有法律义务确保其飞机上没有人抽电子烟，如果未能做到，可能会面临罚款甚至被吊销执照。

对于乘客而言，已经有众多刑事罪名涵盖了在飞机上吸烟以及无视机长指令等行为。这意味着任何被抓到抽电子烟的人都可能面临罚款甚至监禁。

根据英国法律，在飞机上吸烟是一项具体的刑事犯罪（《2016年航空导航令》第 243 条），违者将面临最高 2,500 英镑 的罚款。不过，目前还没有关于同一法律是否也涵盖电子烟的测试案例。即便如此，违规者也不应急于尝试运气，因为还有其他几项罪名可能适用。例如，第 244 条规定，乘客不服从机长的任何合法命令均属犯罪，违者最高可被处以 2,500 英镑 的罚款。

“在机长或代表机长的人员指示下，故意拒绝停止抽电子烟，将符合该定义，”Olliers 律师事务所的刑事辩护律师玛莎·奥迪塞奥斯（Martha Odysseos）表示。

虽然电子烟的火灾风险远低于传统香烟，但在飞机上抽电子烟仍存在严重的安全风险。其中最主要的是，设备中的锂电池（已知是飞机上的危险品）在被使用时可能会起火。

更现实的风险是，其他乘客看到飞机其他地方升起类似烟雾的东西可能会感到惊慌——或者机组人员会将其误认为火灾迹象并采取相应行动。电子烟还可能触发飞机的烟雾探测器，尤其是在洗手间中使用时，这将触发严重的安保协议。

据一家大型航空公司的资深机长称，尤其是在长途飞行中，非法抽电子烟触发烟雾探测器的情况并不罕见（是的，即使你非常小心地呼出烟雾也是如此）。

正如你所预料的，烟雾探测器的触发会立即向驾驶舱和客舱乘务员发送警告。虽然乘务员会首先进行调查，但机长会要求确认违规者已受到警告，并且洗手间已检查无火灾风险。

“届时将提交一份航空安全报告，乘务员可能会被要求通过公共广播系统发布公告，”一名商业飞行员说道，“如果事情到此为止，机长可能不需要通知空中交通管制部门。”

当然，如果乘客反复违反规则，或对客舱乘务员表现出攻击性，警方被通知的可能性会大大增加。至于起诉的可能性，则可能取决于具体事实。“如果仅仅因为有人抽了一口电子烟就被起诉，我会感到惊讶，”律师玛莎·奥迪塞奥斯表示。

同样值得注意的是，电子烟在许多地方是非法的，共有 46 个国家在全国范围内实施全面或近乎全面的禁令。这份名单当然包括一些你现在不太可能计划前往度假的地方（朝鲜、叙利亚、古巴、伊拉克），但也包括许多热门度假目的地——尤其是马尔代夫、泰国、香港、越南、新加坡、斯里兰卡、毛里求斯、巴西、阿根廷和印度。

综合考虑，最简单的办法可能就是把你的电子烟留在家里。

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KRISTOF BELLENS / ALAMY; MIKE KEMP, SOPA / GETTY ; ZHA

“74 岁去 Interrail 铁路旅行是我经历过的最棒的假期”

泰瑞·塔夫纳（Terry Tavner）从伦敦到维罗纳的一周冒险证明，尝试新事物永远不嫌老

这个想法产生于一个阴郁的 11 月夜晚，当时我一位更有文化修养的朋友建议去维罗纳度周末，观看歌剧《茶花女》。我承认，我的 Spotify 播放列表里更多的是平克·弗洛伊德（Pink Floyd）与 ABBA 的混搭，而不是威尔第或普契尼。所以，这是一个扩展我（有限的）文化视野的机会。最初的计划是飞过去再飞回来。但既然如此，为什么非要飞行？为什么不尝试 Interrail 铁路旅行并为拯救地球出一份力？于是，就在几个月后，我们三个——合计年龄 220 岁——准备出发了。

规划路线几乎和旅行本身一样有趣。我们应该经由巴黎和米兰直接前往维罗纳，还是走风景优美的路线，经过巴塞尔、苏黎世，然后乘坐伯尔尼纳快车（Bernina Express）跨越阿尔卑斯山进入意大利？在维罗纳之后，为什么不继续前行，在回家前游览米兰、科莫湖和斯特拉斯堡？

伦敦至苏黎世 483 英里

一天之内能达成的事情令人惊叹。乘坐 07.04 从圣潘克拉斯车站出发前往巴黎的欧洲之星（Eurostar）虽然起得很早，但为了能及时到达里昂车站（Gare de Lyon）享用早午餐，这一切努力都是值得的。如果你还没去过，奢华的 Le Train Bleu 餐厅散发着旧时代火车旅行的魅力——以至于我几乎期待会撞见大卫·尼文（David Niven）或奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）。

随后在巴塞尔快速换乘一次，我们就及时抵达苏黎世共进晚餐。而且，这就是火车旅行最大的乐趣之一：你总是能直接抵达市中心。无需等待行李，无需寻找机场巴士，无需排队办理护照，而且在我们的情况下，步行五分钟即可到达酒店。这一切都如此文明。

苏黎世至库尔再到蒂拉诺：167英里

第二天早晨，我们匆匆登上雷蒂亚铁路的伯尔尼纳快车（Bernina Express），准备开始这段四个半小时的旅程。哦，这真是一次绝妙的旅程。深红色的全景车厢沿着莱茵河驶离库尔，在缓缓攀升过程中，窗外尽是这座联合国教科文组织世界遗产地的绝美风光，随后抵达了位于阿尔普格吕姆（Alp Grüm）冰川下方、海拔7,392英尺（2,253米）的伯尔尼纳山口站（Ospizio Bernina），其高度简直令人眩晕（火车甚至会贴心地停下来，让所有人下车拍照）。

这次旅程的数据几乎与风景一样令人印象深刻：路线跨越了壮观的65米高兰德瓦瑟高架桥（Landwasser Viaduct），穿过55个隧道，跨越196座桥梁，然后缓缓驶向360度的布鲁西奥圆形高架桥（Brusio Circular Viaduct），在那里你

▲ 铁道之旅：特里乘坐一等座 Interrail 票前往维罗纳并返回

绝美风光：乘坐伯尔尼纳快车前往意大利的路线在高耸的瑞士阿尔卑斯山中穿行

可以同时看到火车的车头和车尾。最后，我们再次下降，沿着波斯基亚维诺河（Poschiavino River）一路慢行，进入了意大利宁静的小镇蒂拉诺。

蒂拉诺至维罗纳：67英里

第四天是我们第一个没有火车行程的日子，我们终于抵达了维罗纳。没错，这是一座充满游客气息的城市，但这无法掩盖它的宏伟。

这里是另一个联合国教科文组织世界遗产地（本行程中的第二个），这座拥有2,000年历史的城市历史中心——古城（Città Antica），到处是褪色的壁画和文艺复兴时期的建筑。当我出门买牛奶时，看到了朱丽叶的阳台，它就隐藏在一个僻静的庭院里。

此时，我们都感到有些兴奋，因为《茶花女》之夜终于到来了。为了纪念这个时刻，我们脱掉了短裤和T恤，换上了礼裙，前往建于公元30年左右的维罗纳竞技场（Arena di Verona）。它比罗马斗兽场小，但年代更久，且保存得更好。

正如去过那里的人所知，这里的演出规模之大简直令人难以置信，即便亲眼目睹也是如此：300多名演职人员占据了一个占据竞技场三分之一面积的舞台——而这里依然能容纳15,000名观众。

维罗纳至科莫（经苏黎世）至斯特拉斯堡：202英里

接下来的行程是经由米兰前往科莫湖。我们住在那个漫长而壮丽的湖泊岸边中段——据可靠消息称，那里就在乔治和阿迈尔·克鲁尼的前住所对面。我们徒步前往自己的 Airbnb 民宿，虽然气喘吁吁，但每走一步都对眼前的景色赞叹不已。

要点

Interrail 提供多种类型的通行证，以适应不同类型的行程和旅行者。我们每人都购买了一张一等座七日通行证，价格为 €495 / £419（标准座为 €381 / £322），有效期为一年，但一旦激活，必须在首次旅行之日起一个月内使用 (interrail.com)。

随后，我们接到了不愿听到的新闻——一场全国性的火车罢工将于次日开始，而那正是我们的出发日。没有人能告诉我们该怎么做或预期会发生什么，因此每个 Interrail 旅行者只能自救。黎明时分，我们悄悄走在鹅卵石路上，试图赶上第一班前往车站的巴士——只要能带我们离开意大利就行——直到我们听说有一列随机运行的火车即将出发前往卢加诺。

我们冲向车站，跳上车——就这样，危机解除了。我们很快回到了瑞士，沿着卢加诺湖、卢塞恩湖、楚格湖和苏黎世湖的湖岸前行。这场最初看起来像场灾难的火车罢工，反而成就了此次旅行中最令人难忘的一天（而且还增加了一场小冒险）。

在进入最后冲刺阶段之前，时间刚好足够再增加最后一站。斯特拉斯堡的大岛（Grande Île）——又一个世界遗产地，周围环绕着运河、船闸和半木结构房屋——由壮丽的斯特拉斯堡圣母大教堂主导，对此可以这样描述：它是“加速版”的哥特式建筑。

斯特拉斯堡恰好也是欧洲议会、欧洲宫殿和欧洲人权法院的所在地。再加上其美食声誉和优质的阿尔萨斯葡萄酒，这座城市让任何有眼光的旅行者都无法抗拒再次造访。我一定会再次回来，并预留更多时间。

斯特拉斯堡至伦敦：403英里

至此，我们的旅程结束了。一张通行证，八天时间，跨越三个国家，乘坐 14 趟火车，行驶 1,322 英里之后，我还会再次尝试吗？毫不犹豫地——我会，而且我将再次尝试。

我热爱那不断变化的风景（以及意识到某些地方并不在我认为的位置）；用蹩脚的法语、意大利语和德语与人们聊天；以及在他人驾驶时看着欧洲风景在窗外掠过的纯粹文明之乐。

至于年龄，这根本无关紧要。没有什么是我们不能——或没有——去做的事情，而我已经在计划下一次伟大的铁路冒险了。谁说 Interrail 旅行只是为青少年背包客准备的？

揭秘景点背后的故事。

开罗瑰宝

探索全新的大埃及博物馆 / 参观金字塔与狮身人面像 / 探索孟菲斯与萨卡拉 / 在传统的费卢卡帆船上享用午餐

儒勒·凡尔纳亮点：传统尼罗河航行与午餐体验

5 天起价 每人 £1,013

波罗的海之都

在维尔纽斯探索哥特式、文艺复兴式和巴洛克式建筑 漫步在里加的鹅卵石街道 / 探索中世纪的塔林

儒勒·凡尔纳亮点：在 18 世纪的药剂师酒吧品尝传统的里加黑巴尔萨姆酒

9 天起价 每人 £1,995

凡尔纳之旅 (Jules Verne) 走进故事之中

丝绸之路冒险之旅

探索希瓦的瓷砖宣礼塔 / 探索布哈拉的丝绸之路瑰宝 / 体验撒马尔罕壮丽的雷吉斯坦广场

凡尔纳焦点：在撒马尔罕当地人家中享用抓饭晚餐

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第 1 天 从伦敦飞往挪威卑尔根。抵达后，登上您的沿海邮轮，开启 11 晚航程

第 2 天 挪威，奥勒松。探索奥勒松优雅的新艺术风格建筑和热闹的港口，在这里，尖顶与大海在山光下交汇。漫步于鹅卵石街道，光顾当地咖啡馆，或在蜿蜒的水道中划皮划艇

第 3 天 挪威，特隆赫姆。探索特隆赫姆，这是挪威最具历史感和特色的城市之一

第 4 天 挪威，博德 ★跨越北极圈 ★ 跨越北极圈——这是一个由仪式、欢笑和海浪飞沫标记的象征性时刻——在无垠的天空下，探险家的故事和沿海传统变得栩栩如生

第 5 天 挪威，特罗姆瑟 在航行至吕根阿尔卑斯山脉之前，感受特罗姆瑟这座北极门户和探险中心的魅力

第 6 天 挪威，霍宁斯沃格

第 7 天 挪威，基尔肯内斯

第 8 天 挪威，哈默费斯特

第 9 天 挪威，斯沃尔韦尔

第 10 天 挪威，布伦讷叙恩 沿着壮丽的赫尔格兰海岸，航行在山峦与岛屿交织的全景之中，经过如“七姐妹”般充满神话色彩的山峰

第 11 天 挪威，特隆赫姆

第 12 天 挪威，卑尔根 在卑尔根下船，前往机场搭乘返回伦敦的航班

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舱房< / td><> $13 6月 27< / ><> $19 7月 27< / ><> $23 8月 27< / ><> $9 9月 27< / >< / tr><><>极地内舱 (Polar Inside)< / ><>3,079 英镑< / ><>2,949 英镑< / ><>2,789 英镑< / ><>2,699 英镑< / >< / ><><>极地外舱 (Polar Outside)†< / ><>3,499 英镑< / ><>3,249 英镑< / ><>3,199 英镑< / ><>2,969 英镑< / >< / ><><>北极高级舱 (Arctic Superior)< / ><>4,229 英镑< / ><>4,179 英镑< / ><>3,939 英镑< / ><>3,829 英镑< / >< / ><><>探险套房 (Expedition Suite)< / ><>6,629 英镑< / ><>6,469 英镑< / ><>7,269 英镑< / ><>5,939 英镑< / >< / table>

单人票价可根据要求提供

我们每周 7 天营业，时间为上午 8:30 至晚上 8:00

每日电讯报 2026年10月10日 星期六

在城市短途旅行中给自己一个惊喜

艾玛·汤姆森（Emma Thomson）表示，从安特夸到萨拉热窝，这些真实且鲜为人知的城市是极佳且令人心驰神往的周末度假地

忘掉那些常见的欧洲城市短途旅行目的地吧。越来越多的资深旅行者开始寻求更少的人群和更真实的当地生活体验。

事实上，根据欧洲旅游委员会的数据，52% 的欧洲旅行者更倾向于选择冷门目的地。这样做有诸多回报：餐厅更容易预订，住宿性价比更高，并且有机会在无需排队的情况下发现社区酒吧、市场和画廊。以下是您可能从未想过访问、但绝对值得一去的欧洲城市。

葡萄牙，埃武拉

最适合欣赏历史建筑

目光越过里斯本，向内陆进发前往埃武拉，在这里，葡萄牙的生活节奏慢到了令人愉悦的程度。这座位于阿连特茹深处、可步行游览且被联合国教科文组织列入名录的围墙城市，凭借其罗马神庙遗址、鹅卵石小巷、粉刷成白色的房屋和优雅的教堂（包括阴森的骨教堂 Capela dos Ossos），被选为 2027 年欧洲文化之都。此外还有美食：黑猪肉、羊肉炖菜、羊奶酪和浓郁的当地葡萄酒。

住宿推荐：Boutique Cicioso 是旧城区的一座翻新庄园，B&B 双人间起价 £141 (cicioso.com)。

欧洲

拉脱维亚，利耶帕亚 (Liepaja, Latvia)

最适合特立独行的酒吧巡访

忘记里加吧，利耶帕亚是拉脱维亚在波罗的海沿岸一个随性且充满惊喜的城市。你可以舒展身体躺在广阔的沙滩上，漫步在点缀着华丽新艺术风格建筑和饱经风霜的木屋的街道上，然后探索这座城市粗犷的海军与工业过去。利耶帕亚被誉为拉脱维亚的摇滚之都，而这里的酒吧、画廊和创意场景则给人一种令人耳目一新的本土气息。其 2027 年欧洲文化之都计划——(un)rest——将为人们提供更多到访的理由。 住宿推荐：河畔的 Promenade Hotel 提供 B&B 双人间，价格 90 英镑起 (promenadehotel.lv)。

格鲁吉亚，第比利斯 (Tbilisi, Georgia)

最适合美食爱好者

这座古老的城市横跨欧亚交汇点，融合了格鲁吉亚、波斯、奥斯曼、俄罗斯和欧洲影响，呈现出一种迷人的交织感。你可以走进 Writer's House，这是一座带有绿意盎然的花园咖啡馆的新艺术风格豪宅。晚餐时间，前往烛光摇曳的 Shavi Lomi 品尝经典的格鲁吉亚菜肴，然后探索 Fabrika（一座由苏联纺织厂改造而成的艺术中心），或者游览市内的葡萄酒吧，尝试在陶罐中发酵的当地葡萄酒。 住宿推荐：粗犷主义风格的 Telegraph Hotel 提供双人间，价格 204 英镑起 (telegraphhotel.com)。

波兰，弗罗茨瓦夫 (Wrocław, Poland)

最适合奇幻探索

得益于蜿蜒穿过 12 个岛屿并由一百多座桥梁连接的奥得河，这里被昵称为“波兰的威尼斯”。其市场广场充满了色彩斑斓的建筑立面，而 400 多个微小的青铜小矮人隐藏在城市各处，将观光变成了一场有趣的寻宝游戏。这里还有由学生群体驱动的繁荣美食场景，从欧洲最古老的餐厅之一——历史悠久的 Piwnica Świdnicka，到河畔的沙滩酒吧，应有尽有。 住宿推荐：五星级的 Bridge Wroclaw 提供双人间，价格 81 英镑起 (thebridgewroclaw.pl)。

法国，阿尔勒 (Arles, France)

最适合印象派艺术爱好者

想要寻找一个远离人群的南法避世之所？选择阿尔勒吧。其极其密集的罗马中心由一座壮观的一世纪圆形剧场冠顶。艺术爱好者可以追随梵高的足迹：这座城市的金色光芒激发了他的 300 多件作品。而美食爱好者则应直奔周六集市。这里也是进入卡马格（Camargue）的门户，那是法国的“西部荒野”地区，是火烈鸟、野生白马和牛仔的家园。 住宿推荐：Boutique Hôtel du Cloitre 提供双人间，价格 103 英镑起 (lecloitre.com)。

西班牙，安特夸拉 (Antequera, Spain)

最适合山顶徒步

安特夸拉是一座似乎被所有人忽视的安达卢西亚城市——而这恰恰是它的魅力所在。这座粉刷成白色的山顶小镇聚集了一座摩尔城堡、33 座教堂、极具氛围感的广场和壮丽的观景台。就在市外，被联合国教科文组织列入名录的安特夸拉巨石阵（Dolmens of Antequera）墓室可追溯至近 6,000 年前，而 El Torcal 那超凡脱俗的石灰岩地貌则提供了欧洲最震撼的徒步路线。 住宿推荐：坐落在花园中的四星级 Parador de Antequera 提供双人间，价格 98 英镑起 (paradores.es)。

最适合北极探险者

挪威，布德 (Bodø)

以及在 Piazza delle Vettovaglie 与学生们汇合。请准备好胃口去品尝托斯卡纳特色美食——而在 2027 年初，一座全新的古物博物馆将提供更多让你流连忘返的理由。 住宿推荐：四星级 Palazzo Feroci 酒店的双人间起价为 £149 (palazzoferoci.com)。

文化爱好者首选

比萨是从英国飞往意大利最便宜的城市之一——而且这里不仅仅有比萨斜塔。在日落时分漫步于阿诺河畔，欣赏哥特式的圣玛利亚·德拉·斯皮纳教堂，并寻找基思·哈林 (Keith Haring) 的壁画《Tuttomondo》。在 Palazzo Blu 浏览艺术品，探索欧洲最古老的植物园之一。

布德位于北极圈正上方，是一座紧凑的城市，能提供极其壮丽的自然景观——深秋时节有机会看到头顶上舞动的北极光。在城市之外，野生海滩、崎岖的山脉以及世界上最强劲的潮汐漩涡——

波斯尼亚和黑塞哥维那，萨拉热窝 (Sarajevo)

危险的萨尔特斯特劳门 (Saltstraumen) 在向游客招手。回到镇上，这里有一个充满活力的港口，设有桑拿房，提供新鲜海鲜，且街头艺术前卫，文化氛围日益浓厚。

住宿推荐：Quality Hotel Ramsalt 酒店拥有海景，双人间起价为 £92 (strawberryhotels.com)。

意大利，比萨 (Pisa)

• 预算敏感型旅行者首选

萨拉热窝是第一次世界大战的发源地，当你从奥斯曼风格的巴扎漫步到宏伟的奥匈帝国大道，看到清真寺与教堂交相辉映时，其东西方交汇的特质便显而易见。这里也是一个极具性价比的城市度假地，可以以实惠的价格享用波斯尼亚美食拼盘，且酒吧消费水平较低。乘坐缆车前往周围的山区，然后举杯畅饮黑塞哥维那的 Blatina 葡萄酒。 住宿推荐：由 17 世纪土耳其浴室改建而成的 Isa Begov Hamam I 酒店，双人间起价为 £123 (isabegovhotel.com)。

爱沙尼亚，塔尔图 (Tartu)

创意人士首选

爱沙尼亚这座波希米亚风格的第二大城市值得一逛。这个充满青春气息的地方洋溢着街头艺术和创意能量，尤其是在 Aparaaditehas（电器工厂）文化区和色彩斑斓的 Karlova 社区周围。在位于 18 世纪军械库内的宽敞的火药窖 (Gunpowder Cellar) 饮酒，或在历史悠久的 Werner Café 享用维也纳糕点。然后逃离城市前往乡村，体验爱沙尼亚的烟熏桑拿。

住宿推荐：北欧风格的 Hotel Tartu 酒店双人间起价为 £63 (tartuhotell.ee)。

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航空

谁将赢得海湾地区 1000亿美元 的航空公司竞赛？

约翰·阿尔里奇 (John Arlidge) 揭秘：阿联酋航空、卡塔尔航空和阿提哈德航空正试图通过一系列新型且改良的喷气机、座椅和服务来相互竞争。

迪拜的阿联酋航空、卡塔尔航空以及阿布扎比的阿提哈德航空通过打造更豪华的飞机并提供比其老牌竞争对手（英国航空、法国航空、汉莎航空、西班牙航空以及所有美国航空公司）更好的服务而快速成长。如今，随着中东地区持续的冲突给这三家公司带来了吸引乘客的压力，这些海湾航空公司正试图在竞争中胜出。

“该地区的竞争非常疯狂，”阿提哈德航空首席执行官安东诺尔多·内维斯 (Antonoaldo Neves) 上周在迪拜举行的阿拉伯旅游市场 (ATM) 展会上表示。三家航空公司都在这次旅游贸易展上展示了新产品。

阿联酋航空瞄准被忽视的阶层

执掌阿联酋航空（Emirates）的英国人蒂姆·克拉克爵士（Sir Tim Clark）认为，航空公司因过度关注商务舱和头等舱乘客的套房、酒吧和淋浴设施，而忽视了经济舱旅客。因此，他推出了一款全新的经济舱座椅，称其“更加舒适，且拥有更多的功能、实用性和产品”。

与大多数航空公司不同，这款座椅采用了明亮的色彩，并配备了全新的“U-Dream”头枕，可进行纵向和横向调节，其厚实的侧边可以向下折叠，打造完美的颈部支撑。

蒂姆爵士已经运营着所有航空公司中最好的超级经济舱——位于阿联酋航空空中客车 A380 超大型客机下层的前部，或位于其空中客车 A350 和波音 777 的商务舱与经济舱之间。现在，他更进一步，推出了一款同样配备“U-Dream”头枕的新座椅，该座椅还拥有电动调节倾斜功能，且每个座位之间设有大型电动隔板，以提供更高的私密性。

我上个月在迪拜试坐了这款座椅，它让我想起 20 世纪 80 年代被视为商务舱的摇篮式座椅。超级经济舱乘客将获得全新的 Aveda 洗漱包，以及该舱位在所有航空公司中最好的葡萄酒，包括一款 2024 年的夏布利一级园（Chablis Premier Cru）、一款 2014 年的波尔多葡萄酒以及 Wiston Estate 英国起泡酒。

伊蒂哈德航空加倍投入奢华

伊蒂哈德航空（Etihad）避开了超级经济舱，而是在其全新的 A330neo 客机上推出了四排额外腿部空间的经济舱座椅——它是唯一提供此项服务的海湾航空公司。同时，该公司也在加倍投入头等舱。在 ATM 展会上，它为其全新的空中客车 A330neo 宽体客机和空中客车 A321LR 窄体客机推出了新的头等舱产品。两者均配备可关闭的私密门，采用了灰色、米色和绿色的新色调，并设有带抽屉的梳妆镜（内含 Espa 产品）、无线充电和零食托盘。

这使得伊蒂哈德航空的头等舱产品总数增加到五种：在 A380 客机上提供三室公寓式的“超级头等舱”——The Residence，以及带有独立床铺、座椅和淋浴设施的大型公寓套房（Apartment suites）；在波音 787 客机上提供的一款头等套房；以及 A330neo 和 A321LR 上的新套房。

伊蒂哈德航空负责人内维斯（Neves）告诉《电讯报》旅游版，对头等舱的需求正在增长：“财富就在那里。人们想要乘坐头等舱。我们将针对每架飞机在每条航线上，以正确的方式提供无缝的头等舱服务。”

卡塔尔航空志在商务

卡塔尔航空（Qatar Airways）将其核心优势押注在商务舱上。其 Qsuite 商务舱产品的最新版本在展会上展出，该产品将于明年安装在伦敦与多哈之间的航班上。

顶端视角：目前最佳的海湾航空公司

经济舱：卡塔尔航空 它在空中客车 A380 的上层甲板有一个小型机舱，设有 56 个座位，布局为 2-4-2，并配备两个洗手间。这是你能找到的最文明的经济舱配置。

超级经济舱：阿联酋航空 其新座椅是所有航空公司中最舒适的，提供了更高的私密性，并配备了可与许多航空公司商务舱相媲美的洗漱包和葡萄酒。

商务舱：卡塔尔航空 Qsuite 在近十年前就提高了商务舱旅行的标准，而本周揭晓的新版本则显得宽敞、奢华且私密。

头等舱：伊蒂哈德航空 其选择之丰富无可匹敌，在整个机队中提供五种头等套房，且针对全新的波音 777X 和空中客车 A350，第六种产品也即将推出。

餐饮方面：阿联酋航空 (Emirates)

其头等舱提供三种不同年份的唐培里侬香槟（自然地配有鱼子酱），商务舱设有大型酒吧，超级经济舱提供业内领先的葡萄酒，而经济舱则有一道极佳的鸡肉咖喱。

每个套房之间由一面包含电视屏幕的墙壁分隔，但这是任何客机上的首次尝试，该墙壁可以向后折叠，从而提供更具社交性的旅行体验。当分隔墙收起时，机舱中间的四组座椅会变成一个小房间，座椅面对面排列，就像一张四人餐厅餐桌。每两组座椅可转换为一张双人床。另一个“首创”则是为贵重物品准备的可锁定抽屉。

海湾地区的新晋成员利雅得航空 (Riyadh Air) 推出了唯一能与 Qsuite 竞争的商务舱套房——商务精英 (Business Elite)。其位于利雅得哈立德国王枢纽机场的 Hafawa 休息室设有高级餐厅和雪茄露台，同样在提高竞争门槛；它是该地区最好的商务与头等舱综合休息室。

一场 1000亿美元 的和平之赌

在地区战争远未结束的情况下，海湾航空公司进行所有这些新投资（总成本约为 1000亿美元）似乎很奇怪。但其高管坚持认为，飞机的上座率在 70-80 per cent 之间——在每年的这个时候，仅比战前运力低 10 per cent 左右。

正如阿联酋航空副总裁兼首席商业官阿德南·卡齐姆 (Adnan Kazim) 所言，关键的秋季和冬季航季的预订情况“看起来相当不错”。我乘坐卡塔尔航空经多哈哈马德国际枢纽机场飞往迪拜参加 ATM 展，往返伦敦的航班仅有少数空位。

许多乘客并不在迪拜或多哈停留——卡齐姆指出：“亚洲与欧洲之间，以及欧洲到亚洲的流量运行得非常好”，但对于航空公司来说，卖掉一张票就是一张票。大多数政府和旅行保险公司已将海湾国家从其“禁飞”名单中移除。

私下里，所有航空公司的首席执行官都承认，敌对行动的重启可能会像其中一人所说的那样“一夜之间改变一切”。冲突开始时伊朗对迪拜机场的无人机袭击在许多旅客的记忆中依然深刻。但随着脆弱的和平勉强维持，39,000 英尺高空的奢侈军备竞赛没有放缓的迹象。

▲▲ 扩大的海湾：伊提哈德航空 (Etihad) 首席执行官安东诺尔多·内维斯 (Antonoaldo Neves) 表示“该地区的竞争非常疯狂”；上方，伊提哈德航空的新头等舱提供精致的奢华感和柔和的色调。

事实上，卡塔尔航空计划在其即将推出的波音 777X 上推出新的头等舱，业内人士称，这可能是一个带有顶天立地墙壁的套房，在空中打造一个微型“公寓”。阿联酋航空很快将在其 777X 上揭晓新的酒吧（遗憾的是，没有空间安装曾是其 A380 最佳福利的淋浴间）。而正如内维斯所言，伊提哈德航空将在伦敦希思罗机场开设一个新的休息室，并为 777X 和空客 A350 推出第六种“超级头等舱套房”。

这场战斗中将只有一组赢家：你，我以及其他旅行者。

希望在下次飞行中获得令人羡慕的升舱机会？这里有提升概率的穿搭建议……

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醋酸纤维眼镜，£310，Celine（购自 Net-a-Porter）

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“我们离开英国去了智利，再也没有回头”

苏格兰外派人员 Honor Starling 和 Joanna Lindsay 虽然想念烤肉晚餐，但 Amanda Hyde 表示，圣地亚哥提供了充足的理由让他们留在南美洲。

Honor Starling 和 Joanna Lindsay 正在极力赞美英国美食的乐趣。事实上，她们简直在垂涎三尺。“酒吧食物，一份美味的炸鱼薯条或一份正宗的烤肉晚餐。英式早餐，苏格兰早餐。噢，我的天，香肠泥！ ”Honor 说道。

“我还非常想念 Aldi 和 Marks & Spencer，”Joanna 补充道。

如果她们似乎忘记了“特价商品（Specialbuys）”区域带来的纯粹恐怖，你得原谅这对 20 多岁的苏格兰年轻人。她们现在住在 7,000 多英里外的智利圣地亚哥，由于距离遥远，很少能回到英国。

尽管想念英国食物，但她们在地球的另一端生活得非常快乐，全身心地投入到了外派生活中。我怀疑她们的年龄和积极的态度有所帮助——她们会对大多数出现的新体验说“好”，并敦促其他外派人员也这样做。“去参加你在 Facebook 上看到的活动。如果有人邀请你出去喝一杯，就去。直接说好就行！”Joanna 说。

这或许可以解释这对搭档是如何创办播客《Not From Here》的。在播客中，她们用英语记录自己的智利冒险，其中穿插着关于南美迪斯科舞厅以及前往复活节岛（Rapa Nui）进行疯狂之夜“支线任务”的西班牙语短语。这是一个有趣的节目，在智利人中非常受欢迎，以至于她们有时在街上或餐厅里会被认出，并被兴奋的陌生人拦住。

“我们开始做播客是因为当我们搬进来时，一个来自英特尔（Intel）的人来帮我们安装 Wi-Fi，我们当时正用西班牙语聊天。我不知道我们在聊什么。他说：‘你们两个女孩太有趣了，你们应该开个播客。’于是我们想：‘等等……’”Honor 说。

她们在日常工作之余兼顾播客节目的录制。当 Joanna 在 2024 年首次抵达这座城市时，她是作为一家饮料公司管培生计划的一部分而来的。“该公司招聘人员，然后将他们派往全球不同的市场担任品牌大使。就我的情况而言，因为我是苏格兰人，所以我成了威士忌的品牌大使。我原本没有计划留下来，但在来到这里并如此热爱之后，我绝对不可能现在就回家，”她说。

行动起来！Honor 和 Joanna 正在录制她们受欢迎的《Not From Here》播客

家常菜：这对搭侣在圣地亚哥做的香肠泥 ▲ 南方之美：圣卢西亚山（Saint Lucia Hill）是俯瞰圣地亚哥市中心美景的绝佳地点

“这里有很多不错的餐厅，很多公园。我们通常不会真正进入市中心或圣地亚哥以西的任何地方，因为那里对外国人来说有点危险。Joanna 和我都很高，而且都是金发。我们看起来不太像智利人。”

这对搭档现在在普罗维登西亚（Providencia）社区合租一套公寓。“我们很喜欢这里，因为这里相当时尚，”Honor 说。

Honor 在大学课程期间出国留学时也深深爱上了这个国家。“我在智利度过的六个月太神奇了。我在一家豪华旅行公司工作，过得非常开心。在布里斯托完成学位后，我想：‘我想回来这里生活。’当时我没有工作，所以我在智利境内外从事自由职业并旅行。但我终于拿到了签证，我将在一家营销公司工作，”她说。

她们的公寓比她们在伦敦能负担得起的任何房子都要好。“我们知道，即使在最初能够旅行到地球另一端，我们也处于一个非常特权的地位。但以租金为例，大约只有那里的三分之一。你可以住在有健身房、泳池和礼宾服务的建筑里，而且支付的费用要少得多，”Honor 说。

寻找室友则简单得多。“我们是通过一个共同的朋友认识的，我和他在巴西旅行时相识，而乔安娜在哥伦比亚旅行时与他相识，”奥诺说。“他当时说：‘天呐，你和这个女孩太像了。你们得见一面。她住在圣地亚哥。’而乔安娜说：‘我也住在圣地亚哥，而且也来自苏格兰。’我们心想：‘这就是命中注定！’”她们在2025年6月相识，并于12月搬到一起居住。

建立了智利和阿根廷之间的第一条电话线。”他还有八个孩子，其中四个送回了英国，四个留在身边。

从滑雪和雪鞋徒步探险，到乘坐直升机飞越冰川以及观察野生动物，在阿尔伯塔省，您可以体验难以忘怀的旅程。

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这听起来像是一场官僚主义的噩梦。“我最好的建议是请个律师，因为自己办理太难了，”她说。“你可以凭一份合同邀约申请签证，然后你得等待审批、盖章、授权，以及所有这些繁琐的程序。”

“而且你可以出去就餐。在智利旅行可以获得如此美妙的体验。你可以坐两小时巴士，花 £100 租一间 Airbnb，然后就身处一个极其壮丽的地方。”

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还有一个障碍：熟悉当地语言。两人在大学课程中都学习过西班牙语，但智利版本的西班牙语被证明与教科书大不相同。“人们事先警告过我。他们说：‘你要知道，智利西班牙语是最难理解的版本之一。’我不撒谎，确实花了一段时间才适应，”乔安娜说。

“他们有 modismos（习语），有自己描述事物的词汇。有时甚至没有真正的对应翻译。他们经常用动物的名字，比如牛、青蛙或猫来描述事情。但当你完全沉浸在一个国家，在那里工作，且朋友都是智利人时，这是提高语言能力的唯一途径。”

得益于非常慷慨的分量，即使是喝酒也不贵。“就像是，你想喝一杯 Pisco sour？好吧，一次给你来五杯的分量。性价比很高。但你刚到的时候需要习惯这种分量，”乔安娜笑着说。

乔安娜的祖父回到了苏格兰；留在当地的四个孩子的后裔中，现在有些人住在圣地亚哥，他们在帮助她安顿下来方面起到了关键作用。

充足且便宜的 Uber 将她们送往夜晚的社交场所，而智利首都的节奏比英国城市要慢得多。“圣地亚哥可能是智利最繁忙的地方，但与伦敦相比，它一点也不繁忙，”乔安娜说。

唯一令人意外且昂贵的失望之处是超市。“它们实际上非常贵，”乔安娜说。进口商品有很高的加价，而所有食品成本还需加上 19% 的增值税，使价格上涨了近五分之一。因此，她补充道：“我自己做的晚餐有点枯燥，只有最基本的食材。”

“你可以住在有健身房、泳池和礼宾服务的公寓里，而且花费要少得多”

乔安娜在接受这份工作时并不知道，她在这个国家其实已经有了联系。“我告诉我的哥哥们我要搬到这里来，结果大哥说：‘乔安娜，我们在圣地亚哥有亲戚，’”她回忆道。

在19世纪，许多苏格兰人、威尔士人和英国人被追求更好生活的想法所吸引，移居到这个国家担任商人、矿工和工程师（因此，智利现在拥有拉丁美洲规模最大的英国后裔群体）。

在免费土地赠款的驱动下，农民们也随之而来。乔安娜的曾祖父就是其中之一，她说，他当时带着“5,000只来自苏格兰的羊”抵达这里。“他在蓬塔阿雷纳斯停留，并在那里开始了他的小生活。

“他成为了蓬塔阿雷纳斯第一支消防队的创始人之一。他

她的表妹胡安妮塔甚至在她抵达时去机场接她。“她68岁了。她在WhatsApp上给我发了一张照片，说：‘这就是我的样子。’她为了去机场特意打扮了一番：围着一条可爱的小粉色围巾，戴着大耳环。她非常有魅力。我大概在午夜抵达，他们把我带到家里，准备了丰盛的餐点，有巨大的三文鱼和土豆。”

乔安娜解释说，这是智利人的典型特点。虽然听起来很奇怪，但有时这个国家会让她想起家乡。

“智利人和苏格兰人相当相似。在苏格兰，你可以坐在火车上，与坐在你身边的人成为最好的朋友。我觉得在这里也可以这样做。而且你遇到的任何一个智利人，他们都只想欢迎你的加入。他们非常慷慨。”

而约会则需要更多时间去适应。

“这里有很多不同的选择——比在苏格兰多得多。但需要习惯他们的沟通方式。有时这会让人觉得有点像‘爱情轰炸’，”乔安娜说。“比如：‘周末来参加我的家庭烧烤吧。我们一起去见我妈妈。’而你会觉得：‘不，我几乎不认识你，更不用说你妈妈了。’虽然这看起来相当激烈，但他们确实只是在表达友好。”

第一次约会绝非简单的去当地酒吧走一趟，而可能是作为伴侣参加一场婚礼。“我已经参加过大概四场婚礼了。智利的婚礼绝对令人惊叹。它们不仅在最美丽的地方举行，而且可能会一直持续到凌晨六点。”

当然，他们想念家乡的朋友和家人。“我回过一次家，但这还不够，”乔安娜说。“然而，我们身处世界的另一端，所以确实很困难。

“能回到家人身边是最美好的感觉，但我想我们在这里太幸运了，以至于这里也感觉像家一样。走下飞机再次听到智利口音时，我想：‘我回来了！’，所以我觉得自己有两个家。”

这对搭档计划在可预见的未来继续留在这座城市。“这里应有尽有。如果你向山脉方向旅行一小时，就可以去滑雪。如果你向海岸方向旅行一小时，你就在海滩上，可以去冲浪，”乔安娜说。

除了圣地亚哥，这里还有更多值得一看的地方。“不够多的人知道智利能提供什么，”她补充道。“在国家的北部，你有阿塔卡马沙漠，当你身处那里时，真的会感觉自己像在月球上。

“然后，如果你飞往智利南部，同一天你就可以抵达巴塔哥尼亚的百内国家公园，基本上就到了南极，被群山、冰川和野生动物环绕。这太疯狂了。”

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Sea Cloud II 传统航海的所有浪漫

Xenia Taliotis 表示，在这艘精致的帆船上，您可以期待优雅的快船设计、抛光的黄铜以及柚木甲板，它传递着经典航海的精神。

Sea Cloud II 正如其名，是 Sea Cloud Cruises 三艘帆船中的第二艘。这艘三桅之美可容纳 94 名乘客，在地中海、亚得里亚海、大西洋和加勒比海航行，它既带来了传统航海的怀旧与浪漫，又具备 21 世纪私人游艇的奢华。

风格与特色 8 / 10

Sea Cloud II 体量小巧且形态完美，其精湛的工艺和装饰营造出一种极具格调的环境。甲板上抛光的黄铜扶手和柚木地板闪闪发光，这里是活动中心——乘客们在此聚集，享用早晨的咖啡、自助午餐、晚餐前的鸡尾酒以及晚餐后的睡前酒。

在其他时间，这里是乘客们晒太阳、与新朋友聊天以及在风力条件允许时欣赏 23 面风帆迎风而行的场所。

沿甲板排列的面向大海的躺椅以及图书馆，都是享受安静、内省时光的理想之选。餐厅风格正式但并不令人感到压抑。餐桌不可预订，因此每个人都有机会抢到窗边位。

总体而言，Sea Cloud II 更像是一艘亲密、个性化的私人游艇，而非一艘邮轮。

舱房 8 / 10

住宿设施与船上的其他部分保持一致：优雅、传统且令人安心——想象一下手动拉开的窗帘，以及提供强力冷热水流但不会让你觉得像在热带雨林中的淋浴间。这非常符合 Sea Cloud II 较高年龄段客群的需求。

舱房的装饰与船上的公共区域基本相同：深色木柜搭配黄铜装饰，海军蓝和红色的图案地毯以及厚重的窗帘，营造出一种温婉的海事氛围。

与此同时，大理石浴室按照邮轮标准来看十分奢华，配有金色水龙头、欧舒丹（L'Occitane）洗护用品和宽敞的淋浴间。套房还配有浴缸。

餐饮 9 / 10

现代欧式餐饮水准极高，为素食者提供了极佳的选择，尤其是在自助早餐和午餐中。晚餐和早餐在餐厅供应，而午餐（可能包括整鱼烧烤、烤肉和意面）则在 Lido 甲板上供应。

所有餐点均提供酒精饮料，甚至在早餐时，冰镇的起泡酒也会与新鲜果汁和奶昔一同准备好。

电讯报专家评分 8 / 10

晚餐为四道菜，盛宴晚餐为五道菜——且均无需穿着晚礼服。

服务与设施 8 / 10

服务勤勉、个性化、热情且高效。您可以期待在坐到桌边几乎的同时，早晨的咖啡和晚上的鸡尾酒就已送到。65 名船员服务 94 名乘客，工作人员很快就能了解客人的喜好。正如您对这种规模的船只所预期的那样，设施有限，包括一个小型健身房、桑拿房和美容院。

娱乐与远足 9 / 10

熟悉环境：从主图开始顺时针方向，Sea Cloud II号的桅杆在柚木甲板上高耸；套房内铺满了抛光木材和奢华面料；23面风帆捕捉着风力；船上优雅的图书馆为沉思提供了安静的空间。

娱乐活动温婉且高雅：讲座、鸡尾酒调制或橄榄油品鉴，当你坐在利多甲板（Lido Deck）饮酒时，背景中还伴有键盘手的轻快弹奏。每次航行中会有一个夜晚设有迪斯科舞会。

根据航行目的地，乘客可以在假期中增加参观酒庄、历史遗迹、导览城市步行游以及浮潜活动。两个热门的示例是：杜布罗夫尼克防御古城的半日步行游，参观总督府和方济各会修道院，费用每人 €100 (£80) 起；以及参观圣卢西亚的火山泥浴，后者费用同样为每人 €100 (£80) 起。

其他活动包括攀爬索具并协助升帆（这两项必须向船员预约），以及在码头平台上进行桨板冲浪、游泳和浮潜。

性价比 8 / 10

Sea Cloud II号采用全包式价格，包括每间客房的新鲜水果、午餐和晚餐时的啤酒与葡萄酒、全天非酒精饮料、小费以及每位乘客 10GB 的流量。额外流量费用 €20 (£17) 起，部分高端葡萄酒和烈酒需额外付费。远足活动也需付费，具体详情在预订后公布，但预计每人支付金额从 €100 起，且通常至少是该金额的两倍。一个典型的例子是：Sea Cloud II号“环伊比利亚半岛”行程中提供的葡萄酒之旅，参观精品雪莉酒和波特酒窖，费用最高可达每人 €300。

残障人士是否可进入？

由于没有无障碍区域、电梯或无障碍客房，Sea Cloud II号不适合残障人士。邮轮公司敦促行动不便或患有隐形残疾的乘客在预订前致电客户服务部门，以确保他们在船上能得到妥善照顾。

是否适合家庭？

理论上是，因为该船并未规定仅限成人，但实际上并非如此。由于没有儿童俱乐部、游戏区或保姆服务，且船上没有电梯帮助父母将年幼的孩子从一层转移到另一层，如果你是全家出行，Sea Cloud II号可能感觉不像是在度假。

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加利福尼亚州的萨利纳斯谷才是斯坦贝克《伊甸之东》真正的主角

Jacqui Agate 表示，这位著名作家的活动地如今拥有目的地牧场、肥沃的葡萄酒产区，以及位于狂野太平洋沿岸的国家公园冒险之旅。

回到 20 世纪 20 年代，在豪华酒店覆盖大瑟尔（Big Sur）的赭色悬崖之前，一名勇敢的年轻牧场工在崎岖的沿海山脉中度过了放牛的夏天。离开时，他发现自己没有足够的钱支付回萨利纳斯（Salinas）的马车票费，于是向波斯特夫人（Mrs Post）借了钱，她是一名定居者，其家族拥有并经营着那座牧场。回到家后，他寄回了现金，并附上了一张潦草的感谢便条。这封信现在挂在波斯特牧场旅馆（Post Ranch Inn）的餐厅里，这家豪华度假村在大约 70 年后在原牧场旧址开业。信上的签名是：约翰·斯坦贝克（John Steinbeck）。

$\triangle$ 牧场之家：在 V6 牧场，你可以近距离感受斯坦贝克在加州乡村的起点

牧场工：胡恩·李（Hoon Lee）和基兰·欣兹（Ciarán Hinds）主演 Netflix 新改编的《伊甸之东》

斯坦贝克的印记遍布这片被海洋拍打的加州土地。他 1902 年出生于蒙特雷县的萨利纳斯市，在周围山谷肥沃的田野和牧场中长大，圣卢西亚山脉（Santa Lucia Mountains）耸立在他的家乡与太平洋之间。他童年时期的景观后来倾泻在书页之上，在作者从《鼠辈与梦》到《伊甸之东》的小说中得到了生动的描述。

现在，他笔下的虚构加州再次成为焦点。一部由弗洛伦丝·皮尤（Florence Pugh）主演、星光熠熠的《伊甸之东》新改编剧集上周在 Netflix 上线，再次将人们的注意力吸引到斯坦贝克深爱的故乡。虽然新西兰在银幕上充当了加州的替身，但斯坦贝克现实中的活动地值得更多地被亲自探索，而不仅仅是坐在扶手椅上欣赏——尤其是因为它已经擦亮了牧场靴，正作为金州最豪华的避世之所之一而赢得声望。

在作者那个拮据的夏天过去一个世纪后，很少有地方能比波斯特牧场旅馆更好地捕捉到“斯坦贝克之乡”这种颇具魅力地演变。它在太平洋边奢华地展开，面向海洋和森林的度假屋分布在 100 英亩的土地上，而米其林绿星餐厅 Sierra Mar 则将富饶山谷的馈赠呈现在盘中。

你可以在白天尝试猎鹰，或在紧贴悬崖的无边泳池中沐浴阳光，然后在夜晚观看太阳沉入太平洋。最近扩建的水疗中心进一步提升了享受感，理疗室被红杉林环绕，并设有红外线桑拿——这些奢侈品对于在牧场辛苦工作一整天后的年轻斯坦贝克来说，或许会非常受欢迎。

沿着 1 号公路行驶——其长期关闭的路段最近重新开放，沿途尽是陡峭的悬崖和宽广的太平洋景观——不到一小时的车程即可到达卡梅尔谷牧场（Carmel Valley Ranch）。这座占地 500 英亩的时尚度假村正对着曾给斯坦贝克带来灵感的圣卢西亚山脉，山麓地带设有用于徒步和骑马的步道。成年人可以在度假村自己的蜂箱中尝试养蜂，或在 18 洞高尔夫球场开球，而年轻宾客则可以参与从射箭到学习牧场技能的所有活动。

尽管该地区焕然一新，但农业依然是“斯坦贝克之乡”的核心——对于文学爱好者来说，所有的路都应该通向作家的出生地萨利纳斯。除了这个农业。

实用指南

America As You Like It 提供为期四晚的蒙特雷县假期，包括由英国航空提供的伦敦往返旧金山机票及租车服务，每人起价 £2,320 (电话 020 8742 8299；网址 americaasyoulikeit.com)。此行程包括在卡梅尔谷牧场（Carmel Valley Ranch）入住三晚，以及在波斯特牧场旅馆（Post Ranch Inn）入住一晚。 欲了解更多信息，请访问 seemonterey.com

这座文化之城拥有近 200,000 英亩的耕地分布在山谷中，种植着从生菜、西兰花到草莓和酿酒葡萄的一切作物，这让该地区赢得了实至名归的绰号：“世界沙拉碗”。

您可以在斯坦贝克出生的故居中品尝到这些田野的果实。免费导览将带您参观斯坦贝克故居（The Steinbeck House），这是一栋带有塔楼的安妮女王风格住宅，现在兼作餐厅，供应季节性沙拉和甜点，包括令人垂涎的斯坦贝克布朗尼派（Steinbeck brownie pie），其特点是将软糯的布朗尼烘烤在酥皮中。

随后，步行五分钟即可到达国家斯坦贝克中心（National Steinbeck Center）。在这里，通过稀有的手稿、黑白照片以及致力于其小说（包括《伊甸之东》）的展览，作者的世界被拼凑而成，此外还展出了 Rocinante——那辆他驾驶着横跨美国的露营车。

然而，要真正理解斯坦贝克笔下的世界，您必须亲身进入其中。河道葡萄酒之路（River Road Wine Trail）带您缓缓进入这片景观，向南在山峦之下蜿蜒，穿过一片充满斯坦贝克色彩的、被阳光烘烤的山丘、放牧的牛群和葡萄园。您可以在 Wrath Wines 那间朴实无华的品酒室，或在 Scheid Vineyards 阳光斑驳的露台上，品尝黑皮诺（pinot noir）和霞多丽（chardonnay）。在斯坦贝克之乡，Wrath（愤怒）这个名字确实显得十分贴切。

随后，地形在尖峰国家公园（Pinnacles National Park）变得更加狂野，这里是美国国家公园系统中较为安静的一块区域。这是一个由岩石组成的崎岖、黄褐色的乱石堆，拥有由一系列古代火山喷发所雕刻而成的洞穴、峭壁和峡谷。无论您是通过徒步还是（对于专业人士）攀岩来探索，请时刻留意头顶盘旋的猛禽，从隼到加州秃鹰。

这种狂野的特质向南延伸，斯坦贝克之乡回归到了其牧场根源。V6 牧场位于帕克菲尔德（Parkfield）这个小镇的边缘，对于旅行者来说，这里是您能接触到的最接近斯坦贝克农耕起点的场所。这是一个运营中的养牛场，横跨约 20,000

与此同时，回到牧场...

波斯特牧场旅馆（POST RANCH INN, BIG SUR） 波斯特牧场旅馆（Post Ranch Inn）的大瑟尔（Big Sur）景观如此壮丽，有时甚至显得不真实。每间客房的设计都旨在融入这片神奇的景观之中，且在建筑上堪称杰作，可欣赏到海洋或山脉的景色。自然爱好者会喜欢这里：鹿在院子里漫步，鲸鱼在海浪中跃出水面。双人间起价 1,653 英镑；网址 postranchinn.com

卡梅尔谷牧场（CARMEL VALLEY RANCH, CARMEL） 这座占地 500 英亩的度假村坐落在加州中海岸圣卢西亚山脉（Santa Lucia Mountains）的山麓地带，是豪华夏令营与悠闲乡村俱乐部的完美结合，令人心旷神怡。您可以花时间在众多泳池边慵懒地休息，打高尔夫球，徒步旅行，或在山顶围栏与农场动物交朋友。双人间起价 £797；网址 carmelvallebranch.com

V6 牧场（V6 RANCH, PARKFIELD） 这座占地 2,000 英亩的运营养牛场坐落在乔拉梅谷（Cholame Valley）起伏的草原之中，自 1961. 年以来一直由同一家族拥有。如今，客人们可以尝试牧场技能，参加风景优美的骑行之旅，或者简单地在马厩中度过时光。四日静修行程起价 1,023 英镑（自带马匹则为 £720），基于两人分担，全包价；网址 v6ranch.com

好莱坞黄金时代的岛屿如何为当今的顶级名流重新定义自我

▲ 绝佳之境：在艾达山（Mt Ada）酒店的露台之下，青绿色的海水拍打着阿瓦隆（Avalon）的港口 LAUREN MAEVE MCINTIRE; KIRSTY GRIFFIN / NETFLIX

在遍布灌木的土地上，人们可以在专业牧马员和牛仔的帮助下，在崎岖的小径上骑行，或在围栏中驱赶牲畜，度过惬意的下午。

这是进入斯坦贝克之乡（Steinbeck Country）的绝佳方式，也证明了尽管增加了许多光彩，那些牧场靴依然是为了沾染尘土而设计的。

乔纳森·汤普森（Jonathan Thompson）表示，位于洛杉矶海岸外的圣卡塔利娜岛（Santa Catalina）已重回聚光灯下。

从字面上看，圣卡塔利娜——一座从加利福尼亚海岸升起的地中海风格岛屿——听起来像好莱坞的虚构产物。这很贴切，因为在很多方面，它确实如此。

在 20 世纪 30 和 40 年代，好莱坞最顶尖的人物会穿过洛杉矶与卡塔利娜之间 22 英里的海峡，在这座拥有壮丽海岸线和晶莹剔透海湾的崎岖岛屿上放松身心。查理·卓别林、埃罗尔·弗林和汉弗莱·鲍嘉等明星在古朴的天然港口抛锚，在宛如意大利里维埃拉的环境中，远离窥视的镜头，恢复精力。

如今，这片小小的天堂正在经历一场复兴，一批重新构思的精品酒店和餐厅引领潮流，新一代的顶级名流也在此重新发现其幽静的魅力。泰勒·斯威夫特、黛米·洛瓦托、本·阿弗莱克和凯蒂·佩里都曾在卡塔利娜岛被拍到——当然，仅限于那些没能躲过狗仔队的明星。

从长滩（Long Beach）乘坐 70 分钟的轻快渡轮抵达岛上唯一的城镇阿瓦隆后，人们立刻就能明白为什么这么多人将这里比作地中海。游艇在月牙形港口的青绿色海水中静静漂浮，而色彩鲜艳、紧凑排列的房屋在后方的陡坡上攀升。

当我踏上棕榈树环绕的散步道时，我想起了作家约翰·斯坦贝克（见对面页）用来描述阿马尔菲海岸的一句话：“一个不完全真实的梦幻之地。”

卡塔利娜岛作为旅游目的地的起步，是在“咆哮的二十年代”由口香糖大亨威廉·里格利二世（William Wrigley Jr.）推动的。凭借 Double-mint 带来的巨额资金，里格利在 1919 年仅花费 350万美元 就买下了控制该岛的公司，随后立即开始修建道路、酒店和蒸汽船以提供服务。他的愿景是将其打造为“所有人的游乐场”。

如今，阿瓦隆仍然是岛上唯一的真正定居点，近 4,000 名居民驾驶着电动高尔夫球车，在布满三角梅的狭窄街道上穿行。里格利宏伟的悬崖顶豪宅——艾达山（Mt Ada），现在成了同名的设施齐全的精品酒店，但真正的重大变化发生在滨水区。

在城镇的一端，曾经是 1926 年作家之家的破旧赞恩·格雷普韦布洛酒店（Zane Grey Pueblo Hotel），已被改造为一个迷人且深受名流欢迎的避风港；而在另一端，帕维利恩酒店（Pavilion Hotel）也经历了大规模的升级，于去年 4 月重新开业，成为一座时尚的南滩风格度假胜地。

卡塔利娜岛最近的整容手术也延伸到了餐饮领域。一些老牌名店依然在，包括高端海鲜餐厅 Avalon Grille 和 Bluewater Avalon，但它们迎来了时髦的新成员，包括主打寿司的 NDMK Fish House 和时尚的港边烤肉店 Pier 24。

然而，镇上最热门的去处是沿着海滨短距离驾驶高尔夫球车即可到达的奢华的 Descanso 海滩俱乐部。在这里，在与戛纳极其相似的环境中，你可以将脚趾浸在私人海滩的沙滩里啜饮鸡尾酒，同时讨论是否要在平静透明的大洋中再次游泳，或者在现场乐队开始表演前，让海滩管家再送上一盘椰子虾。

即便如此，卡塔利娜岛的大部分地区仍被保留为野生动物保护区，在我的第二天，我参加了一次“生态悍马”之旅。这些由生物燃料驱动的远足活动，除了欣赏卡塔利娜岛壮阔的内陆风光和洛杉矶的景色外，目的还在于寻找野牛。考虑到这是一个面积较小的山地岛屿，那些笨拙的。

实用指南

您可以乘坐英国航空或维珍大西洋航空从英国飞往洛杉矶。Catalina Express 渡轮从长滩（Long Beach）和圣佩德罗（San Pedro）出发，距离洛杉矶国际机场（LAX）30 分钟路程。Catalina Flyer 双体船从纽波特海滩（Newport Beach）出发，位于洛杉矶市中心以南 50 分钟路程。 此外还提供直升机、船只和飞机的包机服务。 更多交通详情请访问 visitcatalinaisland.com

Mt Ada 酒店的套房起价为 $784 (£592)，包含早餐、午餐、饮料、零食、高尔夫球车及接送服务 (visitcatalinaisland.com / mt-ada)。Zane Grey Pueblo 酒店的双人间含早起价为 $280 (zanegreyhotel.com)

像坦克一样的野牛本不该出现在这里。但大约 100 头野牛在卡塔利娜岛的内陆地带吃草。根据当地传说，它们是 1925. 年拍摄电影《消失的美国人》（The Vanishing American）期间运来的 14 头野牛的后代。显然，预算消失了，但这些牛类临时演员没有消失，因为没有人支付它们返回的船票。于是，它们一起呼哧呼哧地在岛屿的腹地开始了新的族群。

当然，还有大海。阿瓦隆（Avalon）在其主干道新月大道（Crescent Avenue）沿线有三个主要公共海滩。所有这些地方都是悠闲游泳的绝佳地点，而更热衷于游泳的人则可以在避风的情人湾（Lover's Cove）中穿梭于摇曳的海带之间进行潜水。

您也可以随意选择水上交通工具，这里有可租用的皮划艇和喷气滑雪车，以及每日开展的各种巡游，从玻璃底船、潜水艇到能沿海岸高速疾驰旋转的 Catalina Ocean Runner 应有尽有。

卡塔利娜岛正对着洛杉矶的地平线：既在远方，又在触手可及之处。这种分离感至关重要，因为它承诺了一种无需离开现实世界的真正逃离。这就是卡塔利娜岛最绝妙的地方；向斯坦贝克致歉，这是一个终究是真实的梦幻之地。

TRAILFINDERS 旅行专家

南极与南乔治亚岛探险之旅

Day 1 飞往阿根廷布宜诺斯艾利斯 Day 2 布宜诺斯艾利斯 抵达后，前往酒店。在接下来的时间里，漫步于高档的雷科莱塔（Recoleta）宽阔且绿荫掩映的街道，惊叹于拉博卡（La Boca）色彩斑斓的建筑。

格里特维肯（Grytviken）曾是爱德华国王湾（King Edward cove）尽头的一个捕鲸站，也是南极探险家欧内斯特·沙克尔顿爵士（Sir Ernest Shackleton）的最终安息地。

Days 12-13 在海上

Days 14-17 南极 没有什么能让你为南极巨大的美景做好准备，这里是冰山、企鹅和鲸鱼的家园。行程由自然元素引导：一天船只可能会驶入一个被淹没的火山坑，第二天则可能有在冰冷海湾划皮划艇的选择。船上的讲座和活动将加深您与这片大陆的联系。

18-19 穿越德雷克海峡

特别优惠 邮轮折扣 每对夫妇可节省超过 1,500 英镑

20-21 在乌斯怀亚（Ushuaia）下船，经布宜诺斯艾利斯飞回家

探险之旅

所有旅行安排一站式搞定

21 from 16,249 英镑

包含机票、1 晚布宜诺斯艾利斯 4★ 酒店（含早餐）、17 晚 MS Roald Amundsen 号邮轮航行（含全餐、精选饮料、由探险专家团队带领的每日海陆巡游、每日回顾与讲座、一件赠送的探险夹克、小费及接送服务）

探险船 MS Roald Amundsen 乘客容量：490 船员容量：150

氛围

仅限成人——不飞行的不列颠群岛航程：船上消费额免费促销

免费船上消费额最高可达 £200*

起价仅 £989 每人

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10 晚航程，2028 年 4 月 18 日出发

搭乘 Ambience 号从伦敦蒂尔伯里（London Tilbury）出发 - 苏格兰因弗戈登（Invergordon）- 奥克尼群岛柯克沃尔（Kirkwall）- 刘易斯岛斯托诺韦（Stornoway）- 爱尔兰科夫（Cobh，前往科克）- 锡利群岛圣玛丽岛（St. Mary's）- 根西岛圣彼得港（St. Peter Port）- 伦敦蒂尔伯里

不可错过的邮轮票价（每人起价）< / td>< / tr><><>内舱房< / ><>海景房1< / ><>阳台房< / ><>套房< / >< / ><><>£989< / ><>1,199 英镑< / ><>1,879 英镑< / ><>2,349 英镑< / >< / table>

单人海景房票价 1,799 英镑 起

您的航程亮点

在这场为期 10 晚的英国群岛及海峡群岛往返航程中，您将从伦敦蒂尔伯里出发，探索沉浸在历史与自然美景之中的景观。

从因弗戈登出发探索苏格兰高地，在柯克沃尔参观史前遗址和维京地标，并在斯托诺韦体验传统的盖尔文化。在科夫，您可以漫步于色彩斑斓的滨海区并探索泰坦尼克号的遗产，或前往内陆探索科克著名的美食场景。在锡利群岛的圣玛丽岛享受亚热带氛围，这里是沿海徒步、观鸟和参观植物园的绝佳之地。随后探索根西岛的圣彼得港——一座充满精品店、海滨魅力和航海历史的港口城镇。

此次航程提供了文化邂逅、壮丽景观和悠闲岛屿体验的丰富结合——而这一切都近在咫尺。

柯克沃尔 (Kirkwall)

柯克沃尔是奥克尼群岛的核心，拥有深厚的古代遗产和维京回响。在被联合国教科文组织列入名录的斯卡拉布雷（Skara Brae）感受时光倒流，这里是欧洲保存最完好的新石器时代村庄之一；或者漫步在充满氛围的布罗德加环（Ring of Brodgar），这是一个比巨石阵更古老的巨大石圈。在镇上，您可以欣赏到由诺斯定居者建立且至今仍主导天际线的红色砂岩圣马格努斯大教堂（St Magnus Cathedral）。从考古学到岛屿魅力，柯克沃尔在每一个方向都揭示着历史的层叠。

圣玛丽岛，锡利群岛 (St. Mary's, Isles of Scilly)

抵达圣玛丽岛的感觉就像步入了一个由海风和光线塑造的、更温柔版本的英格兰。白色沙滩在清澈的海水中轻轻弯曲，狭窄的小巷通向小屋、咖啡馆和亚热带花园。漫步在历史悠久的卫戍区（Garrison）以俯瞰岛屿全景，或乘船进行短途旅行前往邻近岛屿。这里的生活在户外展开，不紧不慢，安静而快乐。圣玛丽岛平静、明亮且具有深层的疗愈感。

圣彼得港，根西岛 (St. Peter Port, Guernsey)

圣彼得港优雅且充满魅力，将英国特色与欧陆的惬意融合在一起。探索历史悠久的科内特城堡（Castle Cornet），在坎迪花园（Candie Gardens）的正式花园中漫步，或参观作家维克多·雨果曾居住的奥特维尔故居（Hauteville House）。鹅卵石小巷通向精品店和港口咖啡馆，而沿海小径则提供壮阔的海景。凭借遗产、美景和缓慢的岛屿节奏，根西岛的首府既热闹又悠闲。

预订岸上观光

使用您的船上消费额预订岸上观光，将使您能够通过深入探索每个港口来充分利用您的航程，且无需花费过多资金。 在特色餐厅用餐 在 Ambience 号上，您可以开启印度美食之旅

奥克尼群岛，柯克沃尔

圣玛丽岛，锡利群岛

如何使用您的免费船上消费金

藏红花特色餐厅或主厨餐桌。

疗养与沙龙

船上的沙龙和水疗中心为您提供了一个宁静的区域，让您在远离一些繁忙区域的喧嚣之后能够放松身心。

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- 广泛的娱乐活动，包括晚间表演、戏剧、卡巴莱、现场音乐和古典间奏曲

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英国

为历史名城邓凯尔德倾心

罗宾·麦克凯尔维（Robin McKelvie）表示，这座苏格兰小镇曾是土匪之地的起点，如今则充满了独立商店、餐厅以及通往荒野的徒步路线

初见邓凯尔德就很容易产生好感。它的环境极具戏剧感，正处于温和的低地开始向粗犷、嶙峋的高地山脉过渡的交汇点，即便在如此之南的地方，依然被树林覆盖。在那里度过一个周末，你可能会深深地爱上这座坐落在泰河（River Tay）畔、风景如画且历史悠久的城镇。

泰河（苏格兰最长的河流）的北岸曾是土匪之地的起点，那是由高地氏族主导的荒野地带，罗马军团和英国士兵曾在此消失在迷雾之中。如今，和平降临在这座富裕的小镇，它位于首席部长约翰·斯温尼（John Swinney）的珀斯郡北选区。泰河汹涌的天然屏障已被托马斯·特尔福德（Thomas Telford）最优雅的桥梁之一所驯服；过桥时请务必留意水獭和海狸。

如今的邓凯尔德充满了独立商店、优秀的餐厅和舒适的酒吧，从镇上优雅的主干道阿索尔街（Atholl Street）出发，便有纵横交错的步道通往那些荒野之中。

历史遗迹

这座底蕴深厚的城镇拥有令人向往的历史遗产可供探索，而上世纪末的一项修复计划让一批古老建筑重焕生机。

雄伟的河畔邓克尔德大教堂（Dunkeld Cathedral）曾是苏格兰最重要的教会建筑；公元 849 年，圣哥伦巴（St Columba）的遗骨被秘密转移至此，以确保其免受维京掠夺者的侵害。

后期动荡留下的伤痕则是嵌入坚固石墙中的火枪弹丸。在 1689, 关键的邓克尔德战役期间，这些墙壁曾帮助汉诺威篡位者抵御詹姆斯党 clansmen 的进攻。如果詹姆斯党当时能延续胜势并向南横扫，英国的历史可能会截然不同。

就在泰河（Tay）对面，是伯纳姆橡树（Birnam Oak），它是曾经强大的伯纳姆森林（Birnam Wood）仅存的遗迹。16 世纪诗人莎士比亚访问邓克尔德时，这里成为了他创作《麦克白》的灵感来源。

邓克尔德社区档案馆（Dunkeld Community Archive）是必访之地；这是一个由热心志愿者运营的当地历史宝库。与此同时，“历史与恐怖之旅”（History and Horror Tours）通过生动的遗产导览步行游，由身着时代服装、知识渊博且极具个性的导游带领，将您带回数百年前的时光。

现代风貌

阿索尔街（Atholl Street）的重生是邓克尔德在 21 世纪的成功故事。许多企业在名称中使用该镇的名字，如“邓克尔德烟熏三文鱼”（Dunkeld Smoked Salmon）、“邓克尔德威士忌礼盒”（Dunkeld Whisky Box）以及熟食店“Dunkeld's”，这充分展现了当地人的公民自豪感。

当地最著名的节日是为期一个月且充满魔力的“迷幻森林”（Enchanted Forest），每年秋天，它都会让正北方的法斯卡利森林（Faskally Wood）在声光交织中变得生机勃勃。

不要错过邓克尔德和伯纳姆的农民市场，那里展出的是珀斯郡（Perthshire）丰饶的农产品。一年一度的“圣诞日”（Santa Day）——同样与泰河对岸的伯纳姆村联合举办——除了提供美食摊位外，还展出当地的艺术品和工艺品。

▲ 当地地标：邓克尔德大教堂曾是苏格兰最重要的宗教建筑

推荐活动

开车 10 分钟——或沿着河边徒步——即可到达苏格兰国家信托基金会的隐居地（Hermitage）。这里被誉为“巨树之乡”（珀斯郡的奇观之一），拥有不列颠群岛最高的一些树木——那些高耸的道格拉斯冷杉比你的年龄还要大。

在可爱的红松鼠以及威廉·华兹华斯（William Wordsworth）和 JMW 透纳（JMW Turner）的幽灵陪伴下，漫步在布兰河（river Braan）岸边，他们仅是曾在此寻求灵感的众多艺术巨匠中的两位。

▲ 派与啤酒：在时尚的 Taybank 酒店就座，品尝现代苏格兰美食

当你步行前往洛夫洛斯湖（Loch of the Lowes）野生动物保护区并从掩体中向外窥视时，你会发现更多的红松鼠，但这里的主要吸引力是常驻的鱼鹰。如果这些强大的猛禽正在休息，你可以通过鱼鹰实时摄像头观看它们。

- 绝佳景观：邓克尔德优雅地坐落在泰河北岸，位于高地山脉的边缘

推荐美食

邓克尔德提供了令人印象深刻的餐饮选择。Taybank 酒店凭借其可俯瞰邓克尔德桥和泰河的景观令人惊叹。这里主打现代苏格兰风味：用培根调味的设得兰鳕鱼，或是搭配花椰菜和欧芹乳液的当地鱿鱼；其加入苏格兰樱桃风味味美思酒的内格罗尼（negroni）鸡尾酒亦是一绝。

阿索尔军械酒店（Atholl Arms Hotel）的 Z's Bistro 也提供创意料理，例如用芥末法式酸奶油调味的哈吉斯肉丸（haggis bon bons），以及当地采集的鸡油菌等时令美味。

Redwood Wines 因其精挑细选的年份酒而值得获奖。《美食指南》（The Good Food Guide）对其推崇备至。在食物方面，尝试一份搭配龙蒿蛋黄酱和腌洋葱的熟成亚伯丁安格斯牛肉佛卡夏面包如何？

推荐饮品

想要品尝真正的英式淡啤并享受舒适的燃木炉，请前往珀斯军械酒店（Perth Arms Hotel）。它在传统风格与苏格兰格子布的古拙之间取得了微妙平衡，且有足够的当地人出入，使其保持了真实感。Taybank 酒店则具有迎合时代精神的文青吸引力，其河滨露台在晴天时美极了。记得留意水獭。

在此购物

邓克尔德（Dunkeld）精致的阿索尔街（Atholl Street）聚集了一批独立商家。极受欢迎的 Aran 面包店之所以排起长队，不仅仅是因为 TikTok 的推崇。珀斯郡（Perthshire）的软果类水果世界闻名，因此请尝试一下黑莓、蓝莓和蜂蜜丹麦酥。

老牌店 Jeffreys 能为您提供时髦的家居装饰，足以给这个富裕地区那些开着路虎（Range Rover）从事狩猎、射击和钓鱼的群体留下深刻印象。

在此下榻

Taybank 是邓克尔德最具有乡村气息的酒店，它是泰河畔一座北欧风情的时尚绿洲，感觉像是为某本时尚杂志精心策划的场景。这里充满了 hygge 氛围（当地人称之为“coorie”），并拥有许多可爱的细节，例如自调配的咖啡以及来自附近 Aran 面包店的绝佳烘焙点心 (thetaybank.co.uk)。

TRAILFINDERS 旅行专家

迷人的莱茵河与圣诞市场河 cruise 之旅

河轮 MS Oscar Wilde 号 乘客容量：167 船员容量：44

所有旅行安排一站式搞定

RIVIERA TRAVEL

假期亮点：

- 游览圣诞市场，包括吕德斯海姆（Rüdesheim）、波恩（Bonn）和科隆（Cologne）。

- 探索吕德斯海姆，这座典型的莱茵河村庄拥有从林木山坡倾斜而下的歪斜房屋。

- 在导游带领下，探索前西德首都及贝多芬的出生地——波恩。

- 在自由活动前，通过导览步行游览科隆老城，随后可自由探索大教堂圣诞市场的 160 多个节日摊位，或遍布全市的其他众多市场。

- 在航行通过壮丽的莱茵峡谷时，品尝一杯暖心的热红酒，并在船上欣赏莱茵民俗表演。

包含机票、在 MS Oscar Wilde 号标准套房内享受 4 晚巡航（含全餐、免费饮料套餐及每日岸上观光）以及接送服务。

请致电 TRAILFINDERS 020 7938 0271，或访问您当地的旅行中心 价格为每人基于双人间 / 大床房共享的价格，适用于 12 月 26 日选定的出发日期。酒店、巡航、旅游和机票价格为动态价格，根据消费者需求和旅行季节实时波动。优惠视供应情况而定，且可能适用相关限制。价格准确至 8 Oct 26 印刷时。

这个十月，还有更多值得微笑的事

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《每日电讯报》周六 10 October 2026

远离喧嚣的法罗群岛

Steph Marinkovic 在这些漂浮在设得兰群岛与冰岛之间的偏远岛屿上，寻找英国留下的痕迹

从空中俯瞰，法罗群岛（Faroe Islands）似乎就是“荒野”的定义。在单跑道机场的一次着陆尝试失败后，我们在岛屿上空盘旋等待，有充足的时间熟悉这里的地理环境：一系列岩石露头，绿色的岛屿拥有直插大海的陡峭悬崖，以及由群山隔开的几个零散村庄。

这片未经破坏的景观承诺着世界尽头的冒险。这也是每年约 130,000 名游客前来寻找的东西。

我也被同样的欲望所吸引，想要探索这样一个孤立且鲜有人至的地方。而且，我很有机会近距离观察庞大的海鹦群体。但在陆地上，这个由 18 个岛屿组成的群岛——丹麦一个鲜为人知的自治领土——其熟悉感令人惊讶。

英国在世界各地都留下了自己的痕迹。殖民纽带从加勒比地区延伸到印度；从辣妹组合（Spice Girls）到《唐顿庄园》（Downton Abbey）的流行文化偶像，在美国和在本土一样出名；而世界各地孩子穿着的阿森纳球衣也无需多看一眼。

然而，在这个本就偏远的领土的一家偏远加油站里，竟然出现了 Tunnock's 茶点蛋糕（teacakes）这样出人意料的景象，这让我忍不住揉眼确认——并兴奋地拍了一连串照片，这让店员感到十分困惑。

或许认为法罗群岛会让人感觉完全陌生是很天真的。它漂浮在冰岛和设得兰群岛之间，距离爱丁堡仅一个多小时的航程，在地理上比管理它的那个国家（丹麦）更接近苏格兰。

一些相似之处体现在地理上（例如设得兰群岛和奥克尼群岛，原生树木基本上不存在）；另一些则体现在因孤立和匮乏而产生的独特美食（由最勇敢的岛民从海崖巢穴中捕捉的幼年塘鹅）。不过，最主要的是英国在第二次世界大战期间在此的驻留留下了持久的遗产。

在纳粹军队入侵丹麦几天后，英国军队在法罗群岛登陆，因为对于企图控制北海的德国人来说，这里的地理位置被认为是战略必然。

1940-1945 年的“情人节行动”（Operation Valentine）在景观上留下了印记：地堡和军营被建立起来，新的道路和桥梁为村庄之间提供了新的连接，岛上唯一的机场在沃格岛（Vágar）建成。在短时间内，岛民们甚至在道路左侧行驶。

这次驻军被昵称为“友好占领”（由此产生了近 200 对英法罗联姻），它还扭转了法罗群岛未来的走向。英国政府率先承认了法罗群岛的旗帜——这在一定程度上促成了 1946 年的全民公投，使该群岛获得了来自丹麦的部分自治权。

这段历史在索尔瓦古尔（Sørvågur）的战争博物馆中展出，一个规模虽小但充满热情的团队细心地维护着这段被遗忘的英法罗历史记录和遗物。展品中包括罕见的关于英国在岛上的努力以及驻守在那里的士兵的照片。（其法罗语网站同样引人入胜。）

随着军队而来的还有美食，如今岛上留下了英国饮食的持久遗产。除了茶点蛋糕（在托尔斯港我那出色的 B&B 房东 Litzie 看来“非常好吃”），在每家超市都能找到的英国主食还包括 Viscount 饼干、吉百利（Cadbury's）巧克力以及全系列的 McVitie's 饼干。更有趣的是，岛民选择 Typhoo 作为首选茶叶品牌——我至今仍不确定原因。

的确，相似之处到此为止。与大多数地方一样，法罗群岛的饮食直接反映了其地理位置，主要由鱼类、在近乎恒定的咸风中发酵数月的风干羊肉，以及极具争议的小须鲸（pilot whales）组成——后者每年仍按照一种被称为“grindadrap”的传统（且残酷的）方式被屠宰。

然而，除了少数家庭餐饮体验（称为 hei-mablidni）之外，目前仍很难找到许多当地美食的实例；可以理解的是，岛民们更愿意花钱买寿司和披萨，而不是那些传承了几代人的家常菜。

一种更现代的联系是通过詹姆斯·邦德的“坟墓”建立的。与其说这

法罗群岛

▲ 邦德市场：位于卡尔索岛（Kalsoy）的卡鲁尔灯塔（Kallur Lighthouse），因《无时间死去》而闻名 ◀ 继续前行：1940年英国“友好占领”期间，托尔斯港的法罗群岛儿童

基本信息

从爱丁堡飞往法罗群岛的每日航班在3月中旬至12月中旬运行，往返价格 £200 起。在2027, 夏季，从 May 1 until Aug 30. 往返法罗群岛的盖特威克航线将每周运行两次。您也可以全年经由哥本哈根前往。更多信息请参阅大西洋航空（Atlantic Airways）。

房车旅行是一个热门选择，这里有设施齐全且带有加热设备的优秀露营地；但由于驾驶时间较短，选择酒店或 B&B 作为探索基地同样方便。您可以在首都托尔斯港找到大多数选择——更多信息请参阅我们的酒店指南。

营销噱头，而非对该群岛与英国联系的颂歌——但这并不影响其魅力——这座墓碑纪念了这位间谍在2021年的《无时间死去》中在这里迎来的爆炸性结局。这个位于卡尔索岛的地点，无疑是结束丹尼尔·克雷格在该角色扮演生涯最壮丽的地方。这里是田园风光与未开发之地的奇妙结合，是人文与荒野的交汇。卡鲁尔灯塔俯瞰着这一切，这里拥有整个群岛中最令人向往的景观之一。

这一壮丽的景象需要从克拉克斯维克（Klaksvik）乘渡轮抵达，然后穿过在山中粗糙开凿的单车道隧道进行一段相当惊险的驾驶，这通常足以满足普通游客。为了避开人群，我选择在傍晚散步并在房车中过夜，但第二天早上有更多的人涌入。

那时，我正前往最南端的苏沃罗伊岛（Suǒuroy）。许多岛屿已经通过海底隧道和桥梁连接，巧合的是，设得兰群岛也正寻求效仿这一模式。然而，苏沃罗伊岛是少数几个仍依赖旧渡轮网络的岛屿之一；这种额外的奔波无疑让大多数游客望而却步。

在我抵达该岛的第一天晚上，雨势迅速增强。虽然这个群岛很小，最远端之间的距离不足 70 英里，但不同区域的天气可能截然不同。不过，短距离的行程让悠闲的游客受益，我经常变换路线以寻找阳光最充足的地方。

遗憾的是，当晚的天气预报已经定格，于是我只能在那个像霍比特人洞穴一样拥有草顶的 B&B 里看电视。即便在这里，依然能发现更多与英国的联系。英语版的《亲爱的英格兰》（Dear England）和苏格兰儿童电视节目《凯蒂·莫拉格》（Katie Morag）的译本都占据了黄金时段。

我很庆幸第二天天气晴朗，可以步行前往赫万哈吉（Hvannhagi），那里有一个小湖坐落在两座山之间，而我在奥斯蒙达斯塔库尔（Åsmundarstakkur）那令人眩晕的陡峭悬崖边独享宁静。

如果你相信 Instagram 短视频的炒作，你会认为法罗群岛可能正处于被游客淹没的边缘。但在前往“海鹦岛”米基内斯（Mykines）的跳板瓦加岛（Vagar）之外，这个鲜有人至、且与英国有着惊人联系的地方，依然感觉像是一个秘密。

包含内容

• 从伦敦圣潘克拉斯车站出发的往返航班或欧洲之星列车$^{^}$及接驳交通
• 五星级邮轮七晚住宿 - 全餐（除一次午餐外）并提供卓越美食 - 免费饮品套餐* - 观光与远足行程计划 - 免费茶、咖啡及 Wi-Fi - 邮轮总监与邮轮接待员

合作伙伴

telegraph.co.uk / tt-brugescruise

致电 0330 173 0143

条款与条件：“适用于 2026 年 10 月 28 日前完成的 2027 年预订。此优惠视供应情况而定。价格已包含适用时的折扣。优惠仅适用于邮轮 / 度假的标准基础费用，不包括所有额外项目。除非另有说明，否则此优惠可与其他促销活动结合使用，并根据具体出发日期按先到先得原则提供。”“河 cruise 包含上午 10 点至午夜的无限量饮品（仅限指定饮品）。”选择欧洲之星列车可能需支付额外费用，通话费用按当地标准收取。服务时间为周一至周五 9am-6pm，周六 9am-5pm，周日 10am-4pm。价格基于两人同房，且在印刷时准确无误。单人舱位可能需支付额外费用。不含旅行保险。度假产品由 Riviera Travel（公司编号 1869298；受 ABTA V4744 和 ATOL 3430 保护）提供，该公司独立于 Telegraph Media Group Holdings Ltd。适用相关条款与条件。如需完整的定金详情及所有条款与条件，请访问 telegraph.co.uk / lt-travelts。请参阅今日个人专栏中的数据保护通知。

10 天跟团游 2,199 英镑* 起（原价 2,399 英镑）

您的体验

从高耸的孟加里斯树顶到充满活力的珊瑚礁深处，婆罗洲岛是生物多样性的核心地带。在这场为期 10 天的冒险之旅中，您将邂逅标志性的红毛猩猩，目睹雄伟的侏儒象，并让自己沉浸在环绕着婆罗洲最高山峰壮丽奇观的迷人森林之中。

- 漫步于树顶走道，寻找西必洛红毛猩猩康复中心和太阳熊保护中心的居民

• 参观宏伟的普吉寺（Puu Jih Shih Buddhist Temple）

- 在平静的京那巴当岸河（Kinabatangan River）巡航时寻找异域野生动物

- 沿梅南古尔河（Menanggul River）巡航，见证长鼻猴从高处跃入水中

- 徒步穿越联合国教科文组织世界遗产地——基纳巴卢国家公园

2027 年 2 月、3 月和 4 月出发的部分行程，每人可节省 £200 - 请使用代码 TOUR200

包含项目：由伦敦出发的马来西亚航空英国往返机票

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预订请拨打免费电话 0800 691 1183

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每人节省 £200 适用于 2027 年的部分出发日期。请引用代码 TOUR200。仅适用于新预订的成人。*“起”价适用于 07 及 21 / 04 / 27 的出发日期。请注意，我们的起步“起”价名额有限。所有优惠均视供应情况而定，且可能在不通知的情况下撤回。所示价格包含往返机票、住宿、所有内部交通、入场费和英语导游。价格基于伦敦出发的航班。适用条款与条件，欲了解更多详情及详细行程，请访问 www.mercuryholidays.co.uk。2027.

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冰岛

您的 ROL CRUISE 假期：环绕冰火之国的旅程 ____

冰岛由下方的熔岩和上方的冰川塑造，是一个充满对比的国家。在这里，奔腾的冰川与波光粼粼的峡湾相遇，周围环绕着高耸的火山和冒烟的山丘。该国五分之四的土地无人居住，野生动物占据主导地位，周边海域约有 23 种鲸鱼，此外还有海豚、海豹和大量的海鸟。

在 HX 探险队的引导下，您将探索该国多样的地貌，在皮划艇划过峡湾水域时沉浸在自然之美中，在小型探险船巡航中搜寻海上的巨兽，并行走在神话传说中众神、巨魔和精灵的领域。您将访问文化底蕴深厚的城市和传统的渔村，在森林和地热泳池中度过漫长的时光，甚至可能跨越北极圈。

冰岛是一个神奇的地方，将令您叹为观止。当您通过 ROL Cruise 预订时，您将获得一系列独家权益！

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丁扬迪瀑布（Dynjandi Waterfall）的惊世之美 在前往瀑布的途中，您将随当地导游在西峡湾（Westfjords）欣赏沿途风景。穿行于这个由冰川雕琢的地区，您将经过偏远的村庄、巍峨的山脉和深邃且令人惊叹的峡湾。抵达后，经过 15 分钟的徒步穿过几座较小的瀑布，您将到达丁扬迪瀑布的底部。这座美丽的瀑布从山顶咆哮而下，其雄伟之姿定将令您心潮澎湃。尽情欣赏美景，用绝佳的照片捕捉这一瞬间。

野生动物观察清单

大西洋海鹦

座头鲸 北极燕鸥

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欧洲

山峦之间，尽享完美家庭假期

哈丽特·琼斯 (Harriet Jones) 和萨莉·佩克 (Sally Peck) 表示，散布在欧洲山峰之中的纯净“儿童酒店 (kinder hotels)”为孩子和父母提供了一套神奇的度假方案

作为一名旅游作家和三个幼子的母亲，我觉得我有责任关注校门口关于家庭计划下次去哪里度假的谈话。很长一段时间里，“Ikos”是我在操场上经常听到的词，以及其他一些著名的地中海全包式酒店，比如希腊的 Sani 度假村或 Daios Cove。然后有一天，我开始听到关于欧洲山区度假村的传闻：奥地利、德国和意大利的多洛米蒂山脉。

事实证明，那些资深的家庭一直住在所谓的“儿童酒店”——无论是在旅游业还是在操场上，人们都亲切地这样称呼它们。这些酒店通常由家族经营，提供全餐，并包含免费的儿童看护服务。最好的酒店位于经营中的农场，拥有带滑梯的多个泳池和大型游乐场。它们通常采用时尚的阿尔卑斯设计，且一尘不染。这里提供手工意面、山地奶酪和丰盛的沙拉——没有鸡块。

我已经参观了其中几家酒店，我可以确认它们的魔力：一套卓越的儿童看护方案，结合真正令人兴奋的活动，这对于那些（像我孩子一样）排斥儿童俱乐部的孩子来说至关重要。此外，无论什么天气都适用：酷暑时有凉爽的山风，圣诞节时有厚厚的积雪，秋天也不必压力山大去追逐“冬季阳光”。

下面，萨莉·佩克重点介绍了最适合家庭度假的“儿童酒店”，其魅力令地中海度假村相形见绌。哈丽特·琼斯

奥地利

Naturhotel Forsthofgut，莱奥冈，萨尔茨堡附近

如果玛丽亚·冯·特拉普 (Maria von Trapp) 经营一家酒店，那一定会是这家。四个世纪以来，Schmuck 家族将这里从一个简陋的伐木工旅馆，打造成为一家拥有各种高端设施和探索角落的顶级度假村。Rocky 儿童俱乐部（包含在内，开放时间为上午 9 点至晚上 9 点）非常出色，提供各种手工项目。

另一个亮点是户外无边泳池以及可以欣赏山景的桑拿房。这里还设有马术学校、羊驼、专门的家庭水疗中心（带野生滑道）以及几家水准极高的餐厅。家庭房 €490 (£416) 起，含半餐 (forsthofgut.at)。

Premium Kinderhotel Waldhof, 格罗斯阿尔（Grossarl），萨尔茨堡附近

如果您有一个精力充沛、乐于参加儿童俱乐部的孩子，而您只需要一点（或一周）属于自己的时间，请考虑这里：Waldhof 的房费中包含了 80 小时的儿童看护服务。俱乐部由专业看护人员管理，按年龄分段，并可以使用巨大的游乐场、宠物动物园以及带有滑梯的冒险泳池。

与此同时，成年人可以在这个乡村避风港中安静地享受水疗、健身和放松设施。夏季，您可以进行一次绝佳的两小时徒步旅行前往 Tappenkarsee 湖。冬季，这里设有儿童滑雪学校，并可前往积雪充足的格罗斯阿尔谷（Grossarl Valley）雪道。 两名成人和一名儿童的家庭房价格 €405 (£344) 起，全包（kinderhotel-waldhof.at）。

Moar Gut, 格罗斯阿尔（Grossarl），萨尔茨堡附近

这家温馨的家族经营酒店可以向那些大型的、儿童友好的欧洲品牌展示如何打造一场有灵魂的假期。

酒店坐落在令人心惊胆战的山谷中，全年都是绝佳之选。这里的儿童俱乐部令人惊叹，房费中包含了从 9.am 直到 9pm 的看护服务，其中还包括在酒店其他区域的体验，例如去农场喂兔子或乘坐拖拉机。为成年人提供的健康服务也同样出色，拥有最新的课程、护理方案以及仅限成人的水疗中心。家庭房价格 €720 (£619) 起，全餐（moargut.com）。

奥地利的魅力：萨尔茨堡附近的 Moar Gut 在任何季节都是绝佳之选 ◀ 见闻：Naturhotel Forsthofgut 在莱奥冈山（Leogang Mountains）提供家庭羊驼徒步之旅

Hotel Felsenhof, 弗拉豪（Flachau），萨尔茨堡附近

“快乐的孩子 = 快乐的父母”是这家北欧风格度假地的标语。针对 12 个月及以上幼儿的看护服务在每周 6. 天，从 9am-5pm 运行。而在第七天，则为疲惫的父母提供一个补觉日，工作人员会接孩子们去吃早餐和玩耍，而爸爸妈妈则可以继续留在被窝里。

每周有 3 个晚上提供儿童晚餐，以便父母可以享用浪漫晚餐。除了看护服务外，这里还有精心设计的家庭活动，例如在营火上烤面包或烤棉花糖，以及徒步前往附近的一座城堡。 家庭房价格 €255 (£217) 起，全包（felsenhof.com）。

Hotel Sonnenburg, 阿尔贝格的莱希（Lech am Arlberg），福拉尔贝格州

这家位于奥地利最西端、采用经典阿尔卑斯山舍风格的酒店，曾是莱希的一个简单滑雪小屋；如今，它提供全年的家庭乐趣。针对 3-12 岁儿童的每日看护服务（包含在房费中：冬季每天 6 小时，每周 6 天；夏季每天 5 小时，每周 5 天）让父母可以在水疗中心放松或探索周边地区。

这里有四家餐厅，从高级餐饮到奶酪火锅应有尽有，灵活的套房设计意味着很容易容纳大家庭。夏季提供引导式的家庭徒步旅行。可入住两名成人和一名儿童的房间价格 €273 (£237) 起，半餐（sonnenburg.at）。

意大利

San Sonnea Family Resort, 卢森（Lusen），多洛米蒂山脉

这家家族经营且仅限家庭入住的酒店，其餐厅员工非常友好，能用至少三种语言吸引孩子，并拥有一个出色的儿童俱乐部。或许最令人惊叹的是，这里同时也是一个为父母设计的精致空间。

▲意大利风情：多洛米蒂山脉的 San Sonnea Family Resort PATRICK LANGWALLNER / PATRESE; MATTHIAS WARTER; GEORG ROSKE

儿童俱乐部在工作日从 9.30am-9pm 开放，设有婴儿日托中心和针对 3 至 6 岁儿童的小俱乐部。室内和室外泳池有足够的空间让蹒跚学步的幼儿和热衷游泳的人嬉戏，还有一个壮观的曲线滑水道。南蒂罗尔（South Tyrol）是意大利的一个德语区，因此您可以期待新鲜烹制的意大利面，但早餐时也会有德国煎香肠。家庭工作室价格 €774 (£658) 起，全包（sansonnea.com）。

Feuerstein 自然家庭度假村，布伦内罗，南蒂罗尔

这座美观、现代且可持续的综合体被森林环绕，其中有许多瀑布可供探索。这里每周提供 70 小时的儿童看护服务，此外还设有马厩以及一个拥有适合各年龄段独立设施的大型水疗中心。

家庭活动包括木工活、针对前青春期儿童和青少年的项目（包括室内外绳索课程）以及漂流。餐厅在早餐和午餐自助餐中提供阿尔卑斯和地中海美食，以及传统的五道菜晚餐。两名成人和一名儿童的房间起价 €656 (£557)，全包（feuerstein.info）

AKI Plose 家庭度假村，布里克森，南蒂罗尔

从设施到饮食，AKI 真正懂得如何取悦多代同堂的团体。这里提供的包含在内的活动似乎无穷无尽：您可以与羊驼同行，骑电动自行车，参加家庭徒步或在绘画工作室参加工作坊。在冬季，您甚至可以接受滑雪指导——这非常罕见。

这里有三个室内泳池，以及一个可欣赏山景的室外无边泳池。一个值得注意的点是，如果没有随行儿童，是不允许办理入住的。家庭房起价 €800 (£680)，全餐（resort.aki-plose.com）

德国

Ulrichshof 自然与家庭酒店，林巴赫-策蒂施，巴伐利亚

对于正处于游乐场年龄阶段的孩子来说，Ulrichshof 的室内冒险乐园（Indoor Adventure Land）规模宏大，横跨六层楼，占地 2.5 英亩，能够满足其需求。在纽伦堡以东两小时车程的地方，蹦床、密室逃脱、充气城堡和攀岩墙旨在让孩子们保持活跃和兴趣。

骑小马（额外收费）、宠物动物园和森林中的大型游乐场提供数小时的乐趣。如果小脚走累了，这里有许多可租用的车辆，从电动自行车到普通自行车，以及儿童电动车和冬季雪橇。家庭房起价 €233, 含早餐。提供全餐（ulrichshof.com）

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澳大利亚最艰巨的旅程如何成为最丰厚的回报

Trailfinders 与 Outback Spirit 将在澳大利亚荒野之心的八日之旅，从一项耐力测试转变为一次终生难忘的旅行。作者：Dan Read

不久前，穿越澳大利亚内陆（Outback）在某种程度上既是传奇，也是讣告。人们认为，要挑战这里，你需要全套装备：丛林帽、超大号猎刀，以及时刻警惕任何长牙的生物。而在此生活了数万年的原住民则深知事实并非如此。这个地方可能冷酷无情，但一旦你开始理解它，它就会变得令人心向往之。

这正是 Trailfinders 和 Outback Spirit 的用武之地。两者合作将澳大利亚最艰巨的旅程变成了回报最丰厚的旅程之一。他们将其称为“红色中心探索之旅”（Red Centre Explorer）。这是一场深入大陆心脏的冒险，那里的土地闪烁着赭色光芒，Outback Spirit 定制的梅赛德斯-奔驰四轮驱动车能带你前往比大巴车更深远的地区，且舒适度显著提高。

空间即一切 上方：在内陆那令人心旷神怡的广袤之地开启冒险；下方：在乌鲁鲁山脚下用餐

此次行程是从爱丽丝泉（Alice Springs）出发的八日往返之旅，起点是西麦克唐纳山脉（West MacDonnell Ranges），步行进入辛普森峡谷（Simpsons Gap），或者按照在此生活了数千年的阿伦特人（Arrernte）的称呼，叫作 Rungutjirpa。红色的悬崖间有一道裂缝，那里有一个永不干涸的古老水潭，幽灵桉树沿沙地生长，黑足岩袋鼠在碎石坡上跳跃。

国王峡谷的奇观 接下来的行程包括奥米斯顿峡谷（Ormiston Gorge）的焦赭色岩壁与绿洲，埃勒里溪（Ellery Creek）静谧凉爽的水域，以及国王峡谷（Kings Canyon）。在那里的悬崖步道上，你将攀登至一个由风化圆顶组成的平台，那些圆顶如此之红且圆润，让你觉得

你感觉自己不像个徒步旅行者，而像个误入《火星救援》片场的群众演员

你感觉自己不像个徒步旅行者，而像个误入《火星救援》片场的群众演员。尽管景色如外星般奇异，但氛围却充满人文气息——这里的文化并非点缀，而是此行的目的。

花一个下午的时间参加 Karrke 原住民文化体验，学习丛林医药、丛林食物和手工艺。你将置身于地球上最古老的现存文化之中，而且这种文化并非被陈列在玻璃柜后，而是充满活力的。

在斯坦利峡谷（Standley Chasm）——或称 Angkerle Atwatye，一个由阿伦特人拥有并经营的圣地——陡峭的岩壁在每天正午的几分钟内仿佛被点燃，当阳光直射而下，岩石便闪耀出橙色的光芒。

第五天，午餐在柯廷泉（Curtin Springs）享用。这是一个巨大的经营性牛场，面积是怀特岛（Isle of Wight）的 10 倍，但与澳大利亚最大的牧场相比仍如邮票般渺小——后者面积达 600 万英亩，比威尔士还要大。在这里，距离是用地平线来衡量的，而不是邮政编码。

体验乌鲁鲁——重头戏 没有什么能让你在面对乌鲁鲁-卡塔丘塔国家公园（Uluru-Kata Tjuta National Park）时完全做好心理准备。但首先到达的是卡塔丘塔（Kata Tjuta，意为“许多头部”），这是一个由 36 个红色圆顶组成的集群，其中最高的一个比其更著名的邻居还要高。主行程位于东面 25 公里处：标志性的乌鲁鲁——近看时，它比任何照片所显示的都要巨大得多。沿着基座徒步环绕是一个 6 英里的环路，需要

需要花费整个上午的大部分时间，全程有 348 米高的岩石在头顶耸立。

当夕阳西下，前往私人沙丘享用晚餐和饮品。在这里，在你面前延伸开来、面积相当于 7 个足球场的区域内，柔和的色彩律动点亮了沙漠。这就是布鲁斯·门罗（Bruce Munro）的“光之田野”（Field of Light）——一个由 50,000 根纤细茎干组成的幻想花园，每一根茎干的顶端

超凡脱俗 上方为辛普森峡谷（Simpsons Gap）的雄伟之美；其上为北领地魔鬼大理石（Devils Marbles）上空的银河弧线；左侧为“光之田野”艺术装置

若想将这一切变为您自己的澳大利亚假期，请咨询 Trailfinders——Trustpilot 上英国排名第 1 的旅行社，拥有一个磨砂玻璃 LED 球体，在赭石色、深紫色、蓝色和柔和白色的光谱中闪烁并摇曳。

最后一个夜晚将迎来“寂静之声”（Sounds of Silence）：在渐暗的国家公园平台享用开胃小点和起泡酒，在漆黑的夜晚某处响起迪杰里杜根管的声音，并在星空下共进晚餐，南十字星提醒着您，这里虽然是同一个宇宙，但却与您所认知的截然不同。

拥有超过 100 项奖项、65,000 条五星好评，以及一年 365 天随时待命的团队。团队 24 小时全天候、全年候提供服务，直到您安全地

而最棒的部分是？这一切都已为您规划好。在当地，Outback Spirit 的团队负责运行行程。而在整体规划上，Trailfinders 则负责定制更广泛的旅程以使其契合——安排航班和中途停留，增加悉尼逗留、自驾游或在旅程两端增加进一步的游览。在两者的协作下，一次真正偏远的冒险变成了一次轻松的澳大利亚假期。

在这里“艰苦跋涉”确实已成为过去。这些是全包式的小团旅行，拥有大多数运营商无法提供的准入权限，能够抵达地图上几乎未标名的国家角落。而红中心（Red Centre）仅仅是个开始：其他行程从金伯利（Kimberley）的峡谷延伸到阿纳姆地（Arnhem Land）的湿地，从塔斯马尼亚的荒野延伸到东海岸的岛屿，所有行程均由对该国了如指掌的导游带领，每天都有令人难忘的体验。虽然您不需要成为像米克·邓迪（Mick Dundee）那样的人才能在这里生存，但冒险精神依然延续。

回家。欢迎光临我们的旅行中心，或致电 020 7938 0250。 TRAILFINDERS 旅行专家

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难忘的澳大利亚冒险之旅

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RED CENTRE EXPLORER（红中心探索之旅）

探索澳大利亚的心脏地带，包括乌鲁鲁、国王峡谷以及沙漠中令人惊叹的光影表演。

14 晚，6,599 英镑 起

可选单房差，1,990 英镑 起

包含机票、3 晚 4★+ 悉尼酒店、8 天导游陪同团体游（含 7 晚酒店）、共享交通、领队、活动 / 远足及 19 餐，以及 4 晚 5★ 凯恩斯酒店

QUEENSLAND EAST COAST ISLAND ESCAPE（昆士兰东海岸岛屿逃逸之旅）

在这场令人印象深刻的团体游中发现昆士兰惊人的自然之美。在东海岸最美丽的岛屿上度过时光，包括 K'Gari（弗雷泽岛）和圣灵群岛，探索风景如画的海滨小镇，并在汉密尔顿岛享受海滩边的放松时光。

14 晚，8,449 英镑^ 起

可选单房差，1,999 英镑 起

包含机票、1 晚游前 4★ 酒店、13 天导游陪同团体游（含 12 晚酒店）、共享交通、领队、活动 / 远足、37 餐及接送服务，以及 1 晚游后酒店

JEWELS OF THE KIMBERLEY（金伯利之珠）

探索金伯利最精华的景点，包括独家访问远方湾（Faraway Bay）、乔治国王瀑布，以及在 Punamii-Uunpuu（米切尔瀑布）和邦格邦格山脉（Bungle Bungle Range）进行两次景观直升机飞行。

13 晚，10,199 英镑# 起

可选单房差，2,751 英镑 起

包含机票、1 晚游前酒店、13 天导游陪同团体游（含 12 晚酒店）、共享交通、领队、活动 / 远足及 32 餐和接送服务

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在巴哈马的狂想曲中放松身心

当你飞往拿骚时，你就会明白巴哈马这个源自西班牙语的名字是如何得来的。那著名的青绿色海水在烈日下闪闪发光，勉强覆盖着水面下的礁石、岩石和沙洲。正如哥伦布所称，这里是浅（baja）海（mar）。（也有一种观点认为这个名字来自原住民卢卡扬语中的 bahama，意为“大型上中岛”——但这就没那么富有诗意了。）

巴哈马大约有 700 个岛屿和 2,400 个小岛（cays，小型珊瑚礁小岛），棕榈树在凉爽的信风中摇曳，珊瑚沙滩染上了一种不可思议的淡粉色。因此，这里散发出一种“荒岛奢华”的气息并不令人惊讶，几十年来，这种气息一直像塞壬的歌声一样吸引着超级富豪、电影明星和名流。肖恩·康纳利曾在这里拥有一栋房子。约翰尼·德普、奥普拉、艾迪·墨菲和碧昂丝现在依然拥有。

显然，如果争辩说巴哈马缺乏某种魅力将是徒劳的。这种魅力或许由天堂岛和拿骚等地方具体化：那里有肩并肩停靠的豪华游艇码头、巨型度假村、高级赌场、名厨餐厅、设计师购物店以及大量神秘的银行业务。

哈伯岛则完全是另一回事。你只能乘船抵达这里，岛上只有一个城镇邓莫尔，这里曾是皇家总督邓莫尔伯爵的夏季住所。岸边排列着粉刷成迷人淡色调的 18 世纪小屋，每个人——即使是最著名的访客——都乘坐自助驾驶的高尔夫球车出行。巴哈马人称其为 Briland，它被誉为“加勒比海的南塔基特”并非毫无道理。

该岛的成名之作是粉红沙滩，人们有理由相信它是世界上最美丽的沙滩。它几乎延伸了整个岛的长度（三英里），被温柔的波浪拍打，周围环绕着精品度假村，例如珊瑚沙旅馆（Coral Sands Inn），那里的粉色护墙板小屋呼应了城镇的殖民风格。

珊瑚沙旅馆由一名好莱坞演员及其巴哈马妻子在 60 年代创建，其命名恰如其分地取自那片神奇的沙滩。对于注重科学的人来说，沙滩的颜色是由栖息在珊瑚中的有孔虫的微小贝壳决定的；而对于偏好传说的人来说，则是天空之灵与海洋之灵之间战斗的产物。考虑到沙子极其柔软，我更倾向于神奇的观点。

当然，当哥伦布航行并为这些海域命名时，他心中最先想到的并非其美丽，而是其危险。在水手到达哈伯岛之前，他们必须面对

避开巨型度假村和豪华游艇，去探索一个由粉红沙滩、清教徒和海盗组成的天堂，在那里，少即是多，安娜·塞尔比（Anna Selby）如是说。

恶魔之脊（Devil's Backbone），这是一个比巴哈马任何其他礁石都撕裂更多船底的礁石。

埃琉西昂冒险者（Eleutheran Adventurers）在 1649 年是最早经历这一切的人。一群为了寻求宗教自由而航行至此的英国清教徒撞上了礁石，并在一个现在被称为传教士洞（Preacher's Cave）的石灰岩地貌中生活了一段时间，那里现在仍能看到祭坛的遗迹。他们将这座岛命名为埃琉西昂（Eleutheria）——源自希腊语，意为“自由”——并且可以说建立了新世界上的第一个民主政体。如今，从哈伯岛乘船仅需几分钟即可到达，那里是一个荒芜、空旷的地方，其原住民卢卡扬人已被西班牙奴隶贩子和天花大量屠杀。

危险的水域并未能阻挡随后的海盗。黑胡子和卡利科·杰克，安妮·邦妮和玛丽·里德（两人都伪装成男人）在这里抢劫商船并埋藏宝藏（人们至今仍在寻找），到 1700 年代，巴哈马已变得完全无法无天。

首都拿骚曾两次被摧毁，在 1718 年，乔治一世任命了一位总督伍兹·罗杰斯，他向海盗提供特赦，如果他们

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[注：译文超长截断]

实用指南

英国航空提供从希思罗机场往返拿索的航班，起价 £500（ba.com）。可乘坐四家当地航空公司之一从拿索飞往埃卢塞拉岛（航程约 15 分钟），往返票价约 £60 起。埃卢塞拉岛与港口岛之间的水上出租车航程为 5-10 分钟，费用约为每人 £5。

起价 £976，含早餐（coralsands.com）；埃卢塞拉岛的 The Farm 酒店双人间起价 £300，含早餐（littleislandhotels.com）；埃卢塞拉岛的 The Other Side 酒店双人间起价 £445，含早餐（littleislandhotels.com）。

粉色之美：从最左侧起顺时针方向依次为：精品酒店 Coral Sands Inn 的海滩酒吧；埃卢塞拉岛浅浅的海水诱人畅游；Coral Sands 酒店低调而极繁主义的大堂。数百人照做了，而罗杰斯法令规定，那些反抗的人将被处以绞刑。黑胡子及其船员随即逃离。

埃卢塞拉岛被巴哈马人称为“家庭岛”，游客寥寥。它是巴哈马群岛中最长且最狭窄的岛屿——事实上，这里拥有被公认为地球上最狭窄地带的玻璃窗桥（Glass Window Bridge），大西洋的汹涌波涛与埃卢塞拉湾（Bight of Eleuthera）平静的青绿色海水之间仅被 30 英尺宽的岩石隔开。

其他景点包括蓝宝石蓝洞（Sapphire Blue Hole），勇敢的人可以跳入这个内陆咸水陷洞；而最著名的是友好的游泳猪（不要将其与南部另一个群岛埃克苏马凯斯岛上的猪混淆），它们生活在岛屿北海岸附近一个名为 Meeks Patch 的小型无人小岛上，会游向你的船只或在你身边划水，希望能得到零食。

这些景点可能不在大多数顶级旅游景点名单上，但它们确实展现了巴哈马群岛另一面更安静的景象。The Other Side 实际上是一家位于埃卢塞拉岛上的微型酒店的名字，就在港口岛对面的海湾对面。这里共有 12 间客房，被多样地描述为帐篷、棚屋、小屋和简陋房，但实际上它们相当豪华，配有四柱床、室内淋浴、室外浴缸、日光浴平台以及一些奇特的额外设施。

其中包括一个皮革旅行箱，打开后是一个唱片机（提供 LP 唱片库），旧式书桌上堆满了有趣的书籍，还有一个延伸至海湾木质码头上的美丽咸水泳池。通过一条由装饰灯点亮、需乘坐高尔夫球车行驶的短岩石小径，可以到达 The Farm。这里不仅为 The Other Side 餐厅提供食材（来自 200 个箱式花园床），而且在树林间也设有自己的客房。

这里没有电话（有 Wi-Fi），也没有电视。房间没有锁。你可以阅读、游泳、玩桨板，或与海龟和鳐鱼一起潜水。

巴哈马在早年以其疗愈的空气而闻名；医生认为，温和的信风能净化肺部，同时也能清明心智。可以说，空气的平静流动与巴哈马传统生活的节奏相契合——缓慢、无压力，并以温婉的巴哈马式礼貌为特征。

在 The Other Side，他们说他们承诺的是“更少”：更少的噪音，更少的匆忙，更少的一切。波浪拍打，一颗椰子轻响地掉在草地上，夜晚有 10 分钟的雨点敲击在帆布屋顶上。

你几乎能感觉到自己的血压在下降。

探索新西兰

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旧金山与新西兰葡萄酒之旅 4*

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NZ 铁路、邮轮及大巴之旅 半食宿可省 £450

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Wayne 非常出色，始终确保我们获得物有所值的服务以及我们想要的品质。 Sarah Clayton / 发布于 9 月 14 日

Matthew Davis / 发布于 9 月 10 日 / 入住 Outback Hotel & Lodge

谢谢 Libby，服务卓越。

客户对近期新西兰之旅的评价

感谢 Elizabeth 的所有帮助，确保我最近的返程航班顺利。对她的赞美怎么说都不为过。 Valerie Hill / 发布于 9 月 9 日

航班太棒了。感谢 Marie 帮我订票并始终解答我的疑问。 Jane Marchesi / 发布于 8 月 29 日

Scott 从始至终都做得非常出色。从最初的需求简报开始，他就为我的家人安排了一次终生难忘的旅行，如果没有他，我绝对无法独立完成。机票、酒店、休息室推荐等，且所有信息都根据伊朗 / 美国危机随时更新。这是一次壮丽的假期。谢谢。

Weldon Molony / 发布于 8 月 16 日 / 入住 Park Inn by Radisson Bacolod

由于伊朗冲突，我们最近经由迪拜前往新西兰的家庭旅行一度“充满压力”。初期的规划一如既往地细致，但随后，得知可以从 Oliver Orr 及其同事那里获得 24 / 7 的即时建议和协助，给了我们一种极少有其他公司能提供的安心感！再次赞赏！

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南北岛飞车游 4*

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从奥克兰出发向南前往拥有温泉的罗托鲁瓦（Rotorua），并访问繁华的首都惠灵顿。跨越至南岛，探索花园城市基督城、冰川、山脉以及惊艳的皇后镇，为您的冒险之旅画上圆满句号。

机票、酒店及租车 13 晚，每人 £3,059 起 - 南岛一些最伟大的自然景观和野生动物，最适合在您徒步或骑行离开常规路线时去发现

骑行与徒步飞车游 5* 省 £200

- 通过这次有趣的自驾游探索新西兰的风景之美，带您前往一些最佳的骑行和徒步路线

Jane Den-McKay / 发布于 8 月 4 日

机票、酒店及租车 11 晚，每人 £3,399 起

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这场极致的新西兰小型豪华巴士之旅将带您游览奥克兰、群岛湾、罗托鲁瓦、纳皮尔、惠灵顿、凯库拉、基督城、福克斯冰川、皇后镇、蒂阿瑙、但尼丁和库克山。行程包含米尔福德峡湾游船和特兰扎尔派（TranzAlpine）火车之旅。 机票、酒店及接送 18 晚 起价每人 £6,989

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奢华旅行指南

在思考下次去哪里旅行吗？也许有一个目的地已经在您的愿望清单上多年，或者您想逃离到最喜爱的地方，但正在寻找一种全新的体验。从前往南极洲的冒险远征，到马赛马拉的超奢华之旅，探索我们专家推荐的灵感，开启您的下一次难忘旅程。

探索巴哈马的这一面

The Island House 坐落在拿骚较为宁静、更为私密的西侧，将奢华与真实感完美融合。凭借其现代设计、私密氛围、精心策划的项目以及对环境、健康和社区的深厚承诺，The Island House 在巴哈马的酒店中脱颖而出。

The Island House 坐落在俯瞰郁郁葱葱的热带花园和远方海洋的山丘上，隐匿在拿骚更安静、更高端的西侧。在这里，酒店感觉像是周围环境的自然延伸——现代奢华与真实岛屿生活的共生结合。

其结果是为当今成熟的旅行者量身定制的体验：精神上温暖而亲密，性格上则精致、周到且敏锐。

该物业拥有 30 间客房，包括泳池套房和豪华公寓。宾客还可以独享岛上最美丽的私人海滩，提供完美的

连接的魔力

访问 OBLU XPERIENCE Ailafushi，体验充满活力的活动、俏皮的设计、宽敞的空间和无忧的马尔代夫式款待。想象一座岛屿，那里气氛永远高昂，泻湖蓝得不可思议，每个角落都有新鲜事发生。OBLU XPERIENCE Ailafushi 距离韦拉纳国际机场仅 15 分钟快艇车程，是一个充满活力的热带避世之所，专为那些希望假期更有能量的旅行者而设计。

宽敞的海景房、家庭房、海滩别墅和水上别墅将现代室内设计与惬意的岛屿生活相结合。Fushi 计划让体验变得极其无忧，涵盖了餐饮、饮料、每日泻湖非动力水上运动、浮潜以及丰富的娱乐活动。

在 Element X 享用丰盛的早餐开启一天，然后在 X360 酒吧及泳池消暑，那里清爽的饮品和悠闲的泳池氛围奠定了基调。如果想要更随意的选择，可以前往 The Copper Pot 餐车享用美味的街头美食灵感餐点。而当场合需要一些非凡体验时，请在 Only BLU Under Ocean 水下餐厅预订一张桌子，享受一次难忘的海底用餐体验。

南极探险

与来自国家地理-林德布拉德探险公司（National Geographic-Lindblad Expeditions）的专家自然主义者一起，探索地球上最后一片伟大的荒野。拉尔斯-埃里克·林德布拉德（Lars-Eric Lindblad）在 1966 年率领了首次南极探险邮轮之旅，开创了一种沉浸式探索风格，这种风格至今仍在塑造着国家地理-林德布拉德探险公司的每一次航行。这一先驱遗产——结合数十年的探险专业知识——为宾客在“白色大陆”提供无与伦比的体验。

乘坐最先进的极地船舶，您将从各个角度体验南极。探索南极半岛，那里看似无尽的白色山脉延伸至地平线，巨大的冰川将冰山推向大海。在资深船长、自然主义者和水下专家的引导下，您可以乘坐 Zodiac 橡皮艇在巍峨的冰山间穿行，徒步登陆前往热闹的企鹅 colony，在宁静的海湾中划皮划艇，并留意在船边浮现的鲸鱼。您可以选择充满活力的行程，也可以尽情享受放松的闲暇时光和船上的同伴情谊。每次出发还配有一名国家地理摄影师，帮助您捕捉南极传奇野生动物和壮丽冰景的非凡影像。

埃拉之魂

自然、舒适与斯里兰卡的温暖在 98 Acres 度假村及水疗中心交汇，该度假村坐落在埃拉的高山景观之中。黎明时分的埃拉有一种特殊的静谧。薄雾穿过山谷，群山渐显深邃，大地似乎在以其不紧不慢的节奏苏醒。在这种环境下，98 Acres 度假村及水疗中心提供了一种体验斯里兰卡山区独特的方式。度假村坐落在一片私人庄园中，其形态由周围的地形塑造：覆盖着茶园的斜坡、本土绿植以及广阔的山景。其建筑风格静谧地汲取自自然景观，将天然材料和当地工艺与现代舒适感相结合。在整个度假村中，空间设计均面向山丘开放，使户外环境成为体验中不可或缺的一部分。在这里，每一天都可以有多种形式。宾客可以沿着埃拉著名的步行

一个可以放松身心、探索并体验巴哈马闻名的自然美景与宁静的环境。

四个截然不同的餐饮目的地为您在入住期间提供多元的烹饪之旅： • Shima —— 在绝美景观中享用东南亚美食。

- Mogano —— 坐落在郁郁葱葱的热带花园中，提供最顶级的意大利美食。

- Yellowbell —— 一家精品咖啡与鸡尾酒吧。 - Island Pizza —— 在户外享用新鲜的烤箱披萨。 The Island House 旨在提供沉浸式体验。宾客可以享受一系列精心策划的设施，包括电影院、Bamford 水疗中心、艺术画廊、游泳池、普拉提与运动工作室、健身房、冷水浴池和桑拿房、图书馆以及会议室。

入住期间的每一个细节都是一次邀请，邀请您慢下来，重新连接，并发现巴哈马更私密的一面。 ● T: +1 242 698 6300 E: info@the-island-house.com

这里有充足的活动让每个人都能尽兴，从浮潜、皮划艇到潜水、巡航和水上运动。小旅行者可以在 Kids X Camp 交新朋友，而成年人则可以在水上健身中心锻炼，或在 ELE / NA Ayur 水疗中心放松身心。

凭借音乐、社交空间、岛屿冒险以及无尽的连接机会，Ailafushi 是完美的 tropical escape，让假期像夏天本身一样无忧无虑。 ● 享受 Fushi 计划，包含餐饮、无限量饮品、体验活动、浮潜和非动力水上运动。coloursofoblu.com / oblu-xperience-ailafushi E: reservations@coloursofoblu.com T: +960 400 0077

南极航程 12 天，15 October 2027 国家地理号 Resolution 飞航巡游套餐 每人 14,949 英镑 起

行程安排

第一天：从伦敦飞往布宜诺斯艾利斯并过夜 第二天：飞往乌斯怀亚并登船 第三至四天： 穿越德雷克海峡 第五至九天： 探索南极洲 第 10 至 11 天：返回航程经过 第 12 天：下船并飞回家

第 10 至 11 天：返回航程经过德雷克海峡 第 12 天：下船并飞回家

包含项目有哪些？ - 从伦敦出发的国际航班 - 邮轮前酒店住宿（含早餐） - 所有海外接送服务 - 往返乌斯怀亚的推荐团体航班 - 在“国家地理号决议”号（National Geographic Resolution）上度过 10 个夜晚 - 远足与探索工具： Zodiac 橡皮艇、皮划艇等 - 所有正餐和小吃 - 酒精饮料（高端品牌需另行购买） - 来自知名探险团队的专家指导 电话：0800 098 1496 电子邮件：sales@expeditions.co.uk

小径，参观附近的瀑布，或探索该地区备受推崇的观景点。回到度假村，节奏变得舒缓。一次深思熟虑的用餐体验、一次恢复活力的护理，或是一个俯瞰山谷的下午，每一种方式都展现了目的地的不同面貌。凭借山坡上的住宿、恢复活力的健康仪式以及面向山谷的餐厅，98 Acres Resort & Spa 让慢下来成为入住过程中最自然的一部分。随着日光消逝，凉爽的山区空气笼罩庄园，人们会意识到这家度假村提供的不仅仅是一个住宿之所。

凭借其沉浸式的环境、周到的设计和热情诚挚的斯里兰卡款待，98 Acres Resort & Spa 以一种更亲密的节奏揭示了埃拉（Ella）：一个停下脚步、重新连接并带走一份风景之情的地方。

● 98 Acres Resort & Spa, Ella, Sri Lanka。一个被茶园、群山和永恒自然之美环绕的独特山区避世之所。resort98acres.com

升级版都市绿洲

在香港屡获殊荣的都市圣地——香港岛香格里拉大酒店，体验永恒的亚洲款待与现代奢华。在香港市中心，在城市活力与海港广阔交汇之处，岛屿香格里拉如同一处精致的避风港般耸立。这里是几代人庆祝节日、享受水疗和夜晚出行的心仪之选，这座 56 层高的地标建筑距离金钟以及中环的购物和观光区仅几步之遥，拥有从太平山顶延伸至维多利亚港的壮丽景色。

亮点包括 YUN WELLNESS——一个拥有宁静泳池平台的屡获殊荣的圣地，以及帮助重新定义多代同堂旅行的家庭楼层。宾客们一致称赞翻新后的客房和套房，其现代设计、宁静的中性色调、先进技术以及落地窗景观令人赞叹。这些升级在提升舒适度与精致感的同时，保留了香格里拉的经典特质，使其成为这座城市深受喜爱的一部分。

卓越的传承

这份卓越得到了广泛认可。2026年，香格里拉大酒店（Island Shangri-La）入选了《Tatler Travel Guide》的 101 Best Hotels in the World、Condé Nast Traveler的“金榜”（并被评为“编辑总监最爱”——这是亚洲唯一一家获此殊荣的酒店）、《Robb Report》香港版的“最佳之最”之“杰出城市之珠”，以及《Travel + Leisure》亚太区奢侈奖的“香港第三最佳酒店”。福布斯旅游指南（Forbes Travel Guide）将其评为“香港最佳家庭酒店”，而《泰晤士报》也将其列为该市最顶尖的酒店之一。2026年《米其林指南》香港及澳门版延续了这一辉煌：夏宫（Summer Palace）连续第18年荣获一星，Petrus餐厅则连续第7年获此殊荣。

真正让这家酒店脱颖而出的是香格里拉标志性的亚洲款待之道——既具有国际化视野，又根植于关怀、尊重与细致。管家和宾客关系团队将高效与真诚的温暖相结合，无论是策划私人点心品鉴、定制城市行程，还是简单地确保客人在长途旅程后能喝到最爱的茶饮，都尽在其中。无论是商务、休闲、康养还是家庭旅行，这里的体验都极具个性化。

家庭冒险体验升级

家庭旅客同样能在这里找到极具吸引力的避风港。位于45层的家庭楼层设有 21 间独一无二的豪华主题客房和套房——从野生动物探险到水下冒险应有尽有——此外还配备了一个设施齐全的共享茶水间。

布达佩斯，重塑想象

金普顿BEM布达佩斯酒店：大胆设计、本土特色与多瑙河畔生活的完美融合

布达佩斯一直是一座充满反差的城市。宏伟的大道与安静的社区街道交汇，数世纪之久的建筑与当代文化并存，多瑙河将这座城市分为性格迥异的两岸。在布达侧，金普顿BEM布达佩斯酒店（Kimpton BEM Budapest）为体验这些反差提供了一个极具吸引力的起点。

酒店坐落在历史悠久的约瑟夫·贝姆广场（Bem József Square）附近，紧邻河流。它占据了一栋经过重新设计的19世纪建筑，在这里，传统建筑与著名设计师马塞尔·万德斯（Marcel Wanders）的想象世界相遇。其结果绝非传统。在酒店的各个角落，出人意料的细节、大胆的造型以及对匈牙利文化的引用，引导宾客在细细观察中每次都能发现新事物。这种在设计、服务和场所感方面的独特方法得到了认可，金普顿BEM布达佩斯酒店在 2025 年和 2026 年均被授予米其林一钥匙（One Michelin Key）。

酒店的 127 间客房（包括8间套房）延续了这种独特的设计语言，同时创造出让客人在城市游玩一天后能够慢下来放松的空间。丰富的材质、俏皮的细节和精心考量的室内设计赋予每次入住个性感，而部分客房和套房则可将目光投向多瑙河及布达佩斯的远景。

这种与城市的连接是金普顿BEM布达佩斯体验的核心。其在布达侧的地理位置让宾客能够轻松抵达首都一些最著名的地标，同时提供了另一个观察布达佩斯的视角——一个由社区探索、河畔漫步以及多瑙河这一侧更悠闲的节奏所塑造的视角。

这种体验在餐桌上得以延续。在AGOS餐厅，地中海灵感与匈牙利特色在轻松而考究的环境中相遇，使其成为从早餐到晚餐的自然聚集地。其烹饪方式也获得了Gault&Millau的认可，该餐厅被授予两顶厨师帽。HUSO酒吧则将社交空间与休闲空间结合，将奇思妙想与实用性融为一体。家庭旅客则非常欣赏其周到的设计和房内的“寓教于乐”设施，这使得多代同堂的入住体验变得流畅且愉快。

米其林星级风味

香港的美食盛名在酒店的餐饮体验中得到了充分体现。Petrus 餐厅提供顶级法式料理，Summer Palace（夏宫）提供卓越的粤菜，而 Ming Pavilion（明亭）则将中国传统建筑与现代优雅相结合，打造私密的闽菜体验。其结果是一场无缝衔接的东西方烹饪之旅。

YUN WELLNESS：都市焕活

YUN WELLNESS 位于身心健康的中心，是混凝土丛林中一个受自然启发而建的避风港，在《Travel + Leisure》亚太区奢侈奖（Travel + Leisure Luxury Awards Asia Pacific）的最佳酒店水疗中心排名中位列第一。它以中医原理为指导，将健康视为现代生活的功能性框架——支持平衡、循环与韧性。十间豪华护理室（包括双人套房）提供招牌按摩、面部护理、能量疗法、声音疗法、瑞士医疗水疗护理以及全市唯一的酒店远红外线桑拿。宾客还可以享受最先进的健身设施、一个 28.5 米长的室外泳池，以及全年开展的太极、正念运动、工作坊和客座执业医师活动。宾客可以就定制方案咨询香港岛香格里拉酒店的客座执业医师团队，他们在中文气功、经络技术、整体能量疗法以及健康长寿疗法方面拥有专业知识。

您在香港的豪华避风港

无论是寻求高效恢复的商务旅客，想要兼具趣味与实用空间的家庭，还是追求深度焕活的休闲游客，香港岛香格里拉酒店都凭借传奇的亚洲款待精神，提供精致的舒适体验。在这座永不停歇的城市中，它始终是一颗平静且屡获殊荣的核心——在这里，天际线景观、米其林星级餐饮、世界级的水疗健康和个性化关怀汇聚在一起，使其成为香港最持久的豪华地址之一。

● 体验香港岛香格里拉酒店屡获殊荣的都市避风港。立即预订您的豪华之旅。香港中环最高法院道太古广场。访问 shangri-la.com 或致电：+852 2877 3838。

在充满氛围的社交空间中享受香槟、鸡尾酒和音乐；而位于城市高空的 feNNen Skybar 则提供了截然不同的视角。布达佩斯在天际线上延伸，这里是人们在白昼交替至夜晚时，一边品饮一边流连忘返的绝佳之地。

除了餐厅和酒吧，布达佩斯金普顿 BEM 酒店（Kimpton BEM Budapest）体现了定义全球金普顿酒店的精神：具有个性的设计、真诚的人际连接，以及延伸至酒店大门之外的地域感。在这里，奢侈不再关乎形式，而更多地关乎那些感觉私人化、出人意料且植根于周围环境的体验。

这种方式继续引起旅行者的共鸣。2026 年，布达佩斯金普顿 BEM 酒店获得了 Tripadvisor 的“旅行者之选最佳之最”（Travellers' Choice Best of the Best）奖项，为其日益增加的国际荣誉集锦增添了宾客的认可。

或许这就是该酒店特别适合布达佩斯的原因。两者都奖励好奇心。两者都将历史与鲜明的当代活力相平衡。而且两者都通过细节逐渐揭示其特质，如果你过于匆忙，这些细节很容易被忽略。

对于那些希望探索匈牙利首都非传统版本的旅行者，布达佩斯金普顿 BEM 酒店发出邀请，引导人们从另一个视角体验这座城市——从多瑙河的布达侧开始，看看它将引领你走向何方。 ● 探索布达佩斯金普顿 BEM 酒店。匈牙利布达佩斯 Bem József tér 3.。kimptonbembudapest.com

永恒的伦敦款待

LENG'S COLLECTION 成员

庆祝

贝利酒店 150 周年

走进肯辛顿最具传奇色彩的酒店之一。伦敦肯辛顿贝利酒店（The Bailey's Hotel London Kensington）正通过特别住宿、餐饮和下午茶庆祝其成立 150 周年。在肯辛顿的核心地带，一座红砖维多利亚式联排别墅 150 年来一直迎接者旅人的到来。伦敦肯辛顿贝利酒店于 1876 年首次开业，一个半世纪后的今天，它依然是该地区最具特色的地址之一，将英国的历史特质与出人意料的新加坡影响力相结合。

这座二级登录建筑由詹姆斯·贝利爵士（Sir James Bailey）创立，在见证伦敦周围不断演变的同时，保留了定义其数代特征的大部分特质。其原始的维多利亚式特征包括一座令人印象深刻的五层楼梯和彩色玻璃窗，这些在耗资 800 万英镑m 的修复工程中得到了精心保存。该酒店也是首都电灯照明的先驱之一，从一开始就将创新视为其历史的一部分。

“150 年来，贝利酒店一直是伦敦酒店业景观中不可或缺的一部分，迎接了来自世界各地的数代宾客，”伦敦运营高级副总裁 Vella Ramaswamy 表示。“这一非凡的里程碑不仅庆祝了酒店深厚的遗产和永恒的特质，也体现了我们持续致力于提供卓越款待的承诺，在致敬传承的同时，自信地展望未来。”

毛里求斯最深藏不露的秘密

探索 La Maison 20 Degrés Sud，这是毛里求斯唯一的 Relais & Châteaux 酒店，将仅限成人的精品奢华与热带魅力完美融合。

La Maison 20 Degrés Sud 隐藏在毛里求斯北海岸的一座橡木马车入口之后，是该岛上唯一的 Relais & Châteaux 地址。这是一家仅限成人的精品酒店，隐私、个性以及纯正的毛里求斯款待在此自然流露。

该物业坐落于一个俯瞰水面的前椰子种植园内，将低调的优雅与鲜明的毛里求斯地域感相结合。其 36 间独立设计的客房和套房不仅仅是住宿之所。天然的质感、柔和的色调和精致的殖民风格营造出一种亲密、放松且静谧优雅的氛围。

La Maison 20 Degrés Sud 的大部分特质源于其员工。团队深谙何时应细心服务，何时应让宾客单纯享受当下，从而创造出一种温暖而非刻板的服务体验。人们在大海、两个泳池和 Secret Spa 之间度过时光，在那里，Germaine de Capuccini 的护理项目与一套精心设计的、致力于放松、美容和修复的仪式菜单相得益彰。

您在戈佐岛的专属私密角落

在马耳他较小的姐妹岛上，Quaint Signature Hotel 将乡村生活与现代舒适完美结合，这家新酒店配备有水疗设施。

Quaint Signature Hotel 坐落在圣劳伦斯（San Lawrenz）村庄广场的教堂旁，让宾客能够身处戈佐岛社区的核心地带。这家拥有 13 间客房的新酒店将传统的村庄环境与精美装修的住宿相结合，让宾客在结束一天的探索后，能享受回到水疗中心放松的快感。

圣劳伦斯位于戈佐岛西部的丘陵地带，步行即可到达岛上的工艺村。宾客可以在前往更远的地方之前浏览当地的手工艺品，而海滩和悬崖边的乡村步道仅在几分钟路程之内。得益于地理位置优越，宾客可以轻松规划一天的行程，从早晨的徒步到下午的海边漫步。

美食是了解戈佐岛的另一种方式。橄榄油品鉴让游客了解当地的生产，而以地道岛屿烹饪为主的餐点则提供了探索未知领域的理由。回到酒店，早餐采用单点形式并选用当地食材，将这种与戈佐岛的联系融入每个早晨。

客房和套房提供了舒适的落脚点。豪华客房空间宽敞且光线充足，而 Pied-à-terre 套房则设有私人入口，对于长期入住的宾客尤为具有吸引力。Quaint Signature 套房是一间宽敞的套房，配有环绕露台，可欣赏到郁郁葱葱的乡村全景以及

今天，伦敦肯辛顿贝利酒店（The Bailey's Hotel London Kensington）提供 212 间独立设计的客房，地理位置优越，距离包括 V&A 博物馆和自然历史博物馆在内的伦敦一些最著名的文化地标仅几步之遥。其英亚融合的身份延伸到了餐饮领域：Bugis 新加坡餐厅供应受马来西亚和中国菜系影响的新加坡菜肴，而贝利酒吧（The Bailey's Bar）则提供英国经典美食。这种结合反映出该酒店在保留维多利亚时代初创根基的同时，不断为现代旅行者地进化。

为了纪念其 150 周年，酒店打造了一系列体验活动，邀请旅行者成为其下一篇章的一部分。

正如千禧酒店及度假村（Millennium Hotels and Resorts）首席商业官 Cinn Tan 所说：“这个里程碑不仅仅是对过去的庆祝，更是创造有意义的新体验的机会，将宾客与酒店卓越的故事联系在一起。”

周年纪念住宿

庆祝活动的核心是伦敦肯辛顿贝利酒店 150 周年纪念住宿套餐，有效期至 2027 年 6 月 30 日。该套餐将入住这家历史悠久的酒店与 15,000 分 MyMillennium 奖励积分、香槟欢迎礼、水果盘以及 150 周年纪念明信片相结合。宾客还可以享受免费早餐、延迟退房（至下午 2 点）和免费房型升级（后两者视供应情况而定），此外在 Bugis 新加坡餐厅用餐可享受 15% 的折扣。

下午茶

酒店的下午茶也为周年庆进行了重新构思，将其打造为一场穿越英国五十年社会历史的旅程。经典的手指三明治和温热的司康饼，搭配一套“传承之翼”点心，追溯贝利酒店从 19 世纪 70 年代开业至今的故事。

由英国茶叶合作伙伴 Hoogly Tea 共同打造的定制版“伦敦肯辛顿贝利酒店 150 周年玫瑰禧年茶”为此次体验画上圆满句号，该茶品将斯里兰卡红茶与冻干树莓、玫瑰花瓣和玫瑰花蕾相融合。

一场走进荒野的邀请

在丽思卡尔顿马赛马拉野生动物保护区营地（The Ritz-Carlton, Masai Mara Safari Camp）开启一场终身难忘的旅程，拥抱荒野，在自然与文化的塑造下探索深远的意义。 这座优雅的营地坐落在马赛马拉国家保护区中心郁郁葱葱的树林之中，将传奇的服务引入这一备受推崇的狩猎目的地。营地的设计与自然和谐统一，将奢华、真实感与冒险精神完美融合，旨在打造一生一次的珍贵时刻。

营地的建筑风格独特，与自然荒野无缝衔接。20 间帐篷套房每间均配有私人露台、浸泡池、个性化管家服务，并可将平原的壮丽景色尽收眼底。宾客在马赛马拉迷人的景象与声响中醒来，可以在私人加热浸泡池边度过一个下午，唯有广阔的天空相伴。

服务在抵达之前便已开始，总经理或营地经理会亲自致电，了解每位宾客最在意的事情，从而将个人偏好与特别时刻融入住宿体验中。在营地，每间套房都配备一名专属的 Encholiek（马赛语，意为“与你同行之人”）：这位既是文化向导又是直觉管家的工作人员，会精心策划每一天，让宾客感受到深层的私人定制感，完全掌控自己的行程。

每日行程围绕两次野生动物追踪之旅展开。向导由肯尼亚专业狩猎向导协会（Kenya Professional Safari Guides Association）认证，乘坐定制的开放式豪华狩猎车。宾客在日出时分随平原一同苏醒而出发，或在黄金时段进入周围的萨瓦纳草原，在野生动物聚集之时邂逅“非洲五霸”以及保护区内色彩斑斓的鸟类。连接马赛马拉与塞伦盖蒂生态系统的地标——肯尼亚-坦桑尼亚边界石，是自然之行的绝佳去处。每次追踪之旅均根据宾客的个人兴趣量身定制。

回到营地，探索中心（Discovery Hub）为所有年龄段的探险者而设计：宾客可以在地图室（Map Room）中，在历史地图、野生动物图表和探险日志的环绕下追踪狩猎路线；在佳能工作室（Canon Studio）与驻店摄影师一起精进野生动物摄影技巧；而年幼的访客则可以在 Raha 室聚集。创意探索体验还延伸至庆祝正宗肯尼亚美食的烹饪课，以及包括画布绘画在内的指导艺术课程。

同样的个性化触感也延伸到了餐桌上。主厨 Sanjeev Purahoo 为岛上的食材带来了自己的诠释，而侍酒师 Olivier Sartous 无论是在晚餐期间还是在葡萄酒沙龙的夜晚，都会分享他对葡萄酒的热情。主厨之桌（Chef's Table）提供了一种尤为私密的方式来探索美食。为了创造真正难忘的回忆，宾客还可以登上 M / S Lady Lisbeth 号——一艘经过精美修复的 1927 年机动船，在毛里求斯的星空下享受烛光晚餐巡航。

大湾区（Grand Baie）和北海岸距离很近，方便探索，但无需匆忙。酒店提供免费接驳船往返于大湾区，而回到酒店的宁静之中则像回到了家。

对于寻求毛里求斯更私人一面地旅者，La Maison 20 Degrés Sud 提供了某种日益罕见的东西：私人住宅的亲密感、五星级酒店的标准，以及一支真心希望让每次入住都令人难忘的团队。

● Coastal Road, Pointe Malartic, Grand Baie, Mauritius E: info@20degressud.com T: +230 263 5000 20degressud.com

遥远的海景。部分客房设有阳台或露台，其中一间配有户外热水浴缸。

在沿海散步或探索邻近村庄的一天之后，宾客可以回到酒店的水疗中心进行护理。柔和的灯光和天然的质感营造出私密的氛围，此外还配有桑拿房以及在寒冷月份提供加热服务的室内外泳池。

对于热爱探索的情侣和旅行者来说，这里提供了一种将戈佐岛的户外游玩与享受酒店时光完美结合的住宿体验。 ● 探索马耳他戈佐岛圣劳伦斯（San Lawrenz）的 Quaint Signature Hotel。如需住宿及预订，请访问 quaintcollection.com / san-lawrenz

这些细节共同将一项典型的英国传统，转化为一场穿越酒店历史的可食用旅程。

贸易风

为了庆祝夜晚的盛典，新加坡布吉斯餐厅（The Bugis Singapore Restaurant）推出了“贸易风”（The Trade Winds）——一套由连接东南亚与维多利亚时代伦敦的历史贸易路线所启发的五道式周年纪念品鉴菜单。这场味觉之旅从蟹肉甜玉米汤开始，随后进入以苏格兰安格斯牛肉、海鲜砂锅和蔬菜炒饭为特色的分享主菜，最后以芒果、椰奶和西米珠收尾。这是定义伦敦肯辛顿贝利酒店（The Bailey's Hotel London Kensington）文化影响力的又一次表达。

从维多利亚时期的建筑和原始特色，到庆祝入住、下午茶以及新加坡风味的餐饮，伦敦肯辛顿贝利酒店 150 周年庆典为旅行者提供了体验一段伦敦历史的机会，同时让他们发现这座肯辛顿地标如何为新一代而不断演进。

- 通过周年纪念入住、下午茶和餐饮体验，共同庆祝伦敦肯辛顿贝利酒店 150 周年。请访问 millenniumhotels.com 了解更多信息。

以及由文化大使引导的珠饰制作等文化工艺工作坊。对当地村庄的访问则为人们打开了一扇窗，得以窥见马赛人的游牧遗产与工艺。

餐饮体验在景观之中展开，每一个场景都成为了旅程的一部分。在无垠的天空下享用丛林早餐开启一天；Nest 餐厅在俯瞰塞伦盖蒂-马拉（Serengeti-Mara）生态系统的同时提供季节性风味；营地的私人酒窖则举办私密的配酒晚餐。营地的酒吧休息室 The Canopy 将招牌鸡尾酒、名酒和精选小吃与舒适的火坑座位及黄金时段的日落饮品相结合，而天空平台则举办星空下的晚餐。夜幕降临，宾客们聚集在一起，享用受东非传统和风味启发的正宗 Boma 晚餐。

每天晚上 7.30pm 左右，Encantini 会将宾客吸引到火坑旁，马赛战士在歌舞之中讲述他们民族的故事。在安静的时光里，Whispering Tree 水疗中心提供受当地植物和自然律动启发的护理，旨在让人沉静、唤醒并恢复活力，此外还设有 Wellness Hub 健身中心和相邻的室外泳池。

营地位于塞雷纳机场（Serena Airstrip）附近，从内罗比的威尔逊机场（Wilson Airport）飞行 45 分钟即可到达，或者对于那些偏好沿途欣赏风景的人来说，车程约为五小时。住宿为全包式，涵盖个性化管家服务、餐饮、每日两次的野生动物巡游、洗衣服务以及机场往返接送。

● 探索肯尼亚纳罗克（Narok）的丽思卡尔顿马赛马拉野生动物营地（The Ritz-carlton, Masar Mara Safair Camp）。 如需预订及进一步信息，请访问 ritzcarlton.com 或致电：+254 758 555 999。

摩纳哥之秋

一场由迷人庆典、热情款待和季末美食共同打造的精致秋季逃逸之旅，尽在公国之中。

今年秋天，摩纳哥旅游局（Visit Monaco）邀请旅行者走出室内，以步行速度感受这座城市的展开——将一次城市短途旅行转化为一种从容的里维埃拉式体验。凭借全年温和的地中海气候和紧凑的规模，每个街区都各具特色且紧密相连。摩纳哥城（Monaco-Ville）承载着传统与浪漫；孔达明（La Condamine）带来日常的喧嚣；蒙特卡洛（Monte-Carlo）展现精致的魅力；而拉尔沃托（Larvotto）则提供一次轻松的海风洗礼。这是一个奖励好奇心的目的地，因为最美好的发现永远触手可及。

为了让旅行者从第一天起就能获得无缝的探索体验，摩纳哥城市步行指南（Visit Monaco City Walk Guide）提供了专门为游客设计的路线。它并非简单地指出景点，而是提供了一种实用且直观的规划方式——包含交互式地图、主题行程以及距离、预计时长、关键停靠点和兴趣点等必要细节。游客可以根据自己的喜好定制行程，无论是参观经过六年翻修后重新开放的奇异花园（Exotic Gardens），还是探索全新的生态区 Mareterra。

随着秋季假期的开始，摩纳哥沉浸在迷人的氛围中。蒙特卡洛 SBM 度假酒店（Monte-Carlo Société des Bains de Mer resort hotels）的万圣节装饰为熟悉的街道增添了一抹戏剧性的优雅，而精心策划的家庭活动则让俏皮的神秘感跃然眼前。创意工作坊、娱乐时刻和季节性活动旨在让孩子们感到愉悦，同时也让成年人能够完全参与并享受其中——这里的氛围更像是一种庆祝，而非刻意布置。周到的款待将这种季节性的情绪从抵达之日起便延续下去，为一次温暖、精致且静谧神奇的住宿奠定了基调。

美食庆典使这幅画面更加完整，酒店和餐厅的餐饮专为年终时期的节日场合而设计。请务必光临蒙特卡洛大都会酒店（Hôtel Métropole Monte-Carlo），欣赏其“秋日之光”（Autumn Glow）花卉装置。这一悬挂式展示由雅克·加西亚（Jacques Garcia）构思，灵感源自里维埃拉最后的一抹夏日余晖，在 11 月 23 日之前将大堂酒吧（Lobby Bar）转化为一个令宾客惊喜、愉悦并触动情感的空间。

在整个公国境内，游客可以在精致且温馨的环境中享用季末菜单。在摩纳哥，一次秋季城市短途旅行不仅仅是对日常生活的逃离——它成为了年度最璀璨故事的一部分。 - 欲了解更多关于如何在摩纳哥享受秋季假期的信息，请访问 visitmonaco.com

本奢侈旅行指南由 APL Media Limited 代表《电讯报》发行。上述内容由广告商提供，尽管已尽一切努力确保内容符合广告标准局（Advertising Standards Authority）以及《英国非广播广告及直接与促销营销准则》（CAP Code），但出版商不对由此产生的任何影响承担责任，建议读者在根据任何信息采取行动前寻求专业建议。APL Media 和《电讯报》均不对广告商表达的观点、使用的图片或提出的主张承担任何责任。

TRAILFINDERS 广告商内容

超越打卡清单：乘船出海，领略欧洲的另一面

特蕾莎·马钦（Teresa Machin）写道，对于那些希望旅程不仅仅是旅游陷阱清单的好奇旅行者来说，丽晶七海邮轮（Regent Seven Seas Cruises）提供了一种体验欧洲最真实面貌的方式。

从希腊群岛的蔚蓝海水到挪威的峡湾，欧洲最著名的目的地总是吸引着那些热衷于探索该大陆壮丽海岸、水道和群岛的旅行者。

对于眼光敏锐的旅行者，丽晶七海邮轮™（Regent Seven Seas Cruises™）规划的行程超越了欧洲熟悉的港口和热门景点，旨在揭示那些鲜为人知的地方，同时提供沉浸式的岸上体验，为新旧目的地都带来新鲜的视角。

丽晶的欧洲邮轮假期不再是关于勾选必看景点，而更多是通过激发兴趣的行程，

这些行程揭示了鲜为人知的地方，并为新旧目的地带来新鲜视角

鼓励通过当地的饮食、建筑、人物和传统，对目的地产生更深层次的欣赏。

从像锡米岛（Symi）这样安静的希腊岛屿，到深入挪威荒野的旅程，丽晶的行程展现了欧洲大陆出人意料的一面。

阳光下的秋季冒险 11月启航的里斯本至巴塞罗那10晚行程将访问特内里费岛、兰萨罗特岛、阿加迪尔、卡萨布兰卡、丹吉尔和马拉加，时间恰好能赶上南欧的秋日阳光。一系列多样化的包含在内的岸上观光活动，为您开启深入探索当地生活与文化的大门。

无论是前往丰沙尔（马德拉群岛）品酒，在卡萨布兰卡（摩洛哥）探索摩尔人堡垒，还是在加那利群岛享受“当地化”的社区体验和主厨引导的丰富活动，这段跨越三个国家的行程充满了趣味和风景的多样性。

在阿雷西费（兰萨罗特岛），观光选项可能包括参观芦荟种植园，以及前往蒂曼法亚国家公园惊叹于其扭曲的熔岩地貌。您还可以从曾经是海盗瞭望塔的里奥观景台（Mirador del Rio）欣赏壮阔的海洋景色，并在当地的海滨咖啡馆花时间品尝一杯火山马尔瓦西亚葡萄酒（malvasia volcánica）。

对于那些更倾向于与伴侣或朋友共同探索的人，所有欧洲航线均提供小团体定制选项和私人导览；如果您更喜欢独立探索，从邮轮到城镇的接驳车服务始终是一个选项。

春季的欧洲之都

北欧迷人的滨水景观在春末时分最为动人，此时夏季的游客尚未抵达。这条由两个北欧首都锚定的 12 晚航程，从斯德哥尔摩前往哥本哈根，将带您领略保存完好的汉萨同盟港口、中世纪城镇、国际化大都市以及宁静的群岛。此次行程还将让您深入了解欧洲这一角落的航海遗产、贸易传统和海洋特质。

在格但斯克，您可以了解当地啤酒的酿造方式，并尝试一杯波兰伏特加，

探索第一次和第二次世界大战的遗迹，在利耶帕亚（拉脱维亚）漫步于拉脱维亚音乐家名人大道，并在奥胡斯品尝新北欧料理——这座丹麦滨水城市以其文化和美食氛围而闻名。延续设计主题，丽晶（Regent）的“设计背后”之旅将带您领略拉脱维亚利耶帕亚的新艺术风格建筑，并探索使瑞典成为现代极简主义设计巨头的形式与功能设计传统。

绝非平淡之行 丽晶探索号（Regent Explorer）出发于意大利阿马尔菲海岸（顶部）；探索罗马的古典景点（上方）；挪威盖朗厄尔峡湾之美（左上）；欣赏法国里维埃拉的景色（左侧）

如果您喜欢从母港出发的旅行方式，丽晶明年夏季的南安普顿至拉科鲁尼亚航线将地中海与大西洋巡航相结合，并停靠两个极具特色的法国港口：较为冷门的布雷斯特，以及充满活力的 Atlantic 沿岸城市比亚里茨。后者以其冲浪海滩、蓝色圆顶的俄罗斯东正教教堂、时尚精品店以及受巴斯克影响的料理而著称。

岸上观光体验涵盖了从巴斯克烹饪课，到沿着西班牙风景如画的北海岸驱车前往格塔里亚，在巴伦西亚加博物馆欣赏时装设计师克里斯托巴尔·巴伦西亚加（Cristóbal Balenciaga）的精美作品。若想完全改变节奏，您还可以有机会在当地农场度过一段时间，帮忙给山羊挤奶并制作奶酪，随后与牧羊人一起在田野间漫步。

尽享格调之休

在结束一天的探索之旅后，宾客们将回到奢华的套房中，在点餐餐厅享用精致美食，体验极致的全包式服务。最便捷的是，您只需拆一次行李，即可在世界级目的地之间轻松穿梭。

在服务、一流设施和对细节的关注方面，丽晶（Regent）无与伦比的船队堪称业界顶尖。乘客可以在奢华的水疗中心放松身心，欣赏世界级的艺术收藏，并在各类特色餐厅和户外用餐场所享用精心策划的精致菜单。

Trailfinders 的顾问以专业的首手建议、友好的服务和数十年的经验而闻名，他们可以为您组织邮轮度假的每一个环节，从航班和陆地安排，到满足任何能让您的欧洲之行更加难忘的特殊要求。

为了确保旅程无缝衔接，丽晶的终极全包票价包括往返机票以及机场与邮轮之间的接送服务。对于预订礼宾套房（Concierge Suites）及以上级别的宾客，包含的邮轮前酒店住宿将为每次邮轮度假开启美好序幕；如果您希望延长行程，丽晶新推出的沉浸式多日行前及行后陆地项目，将鼓励您在邮轮母港进行更深层的文化沉浸。在开启奢华航程之前，您将享受到精选酒店和沉浸式导览游。

与丽晶七海邮轮（Regent Seven Seas Cruises）一起，在全包式、无与伦比的奢华中航行™。结合 Trailfinders 的专业知识，您可以期待一次难忘的假期。请致电邮轮专家 020 7938 0278 或访问您当地的旅游中心。

TRAILFINDERS 旅游专家

丽晶 七海邮轮*

葡萄牙、西班牙与摩洛哥航程

在登上丽晶邮轮之前，分别在波尔图和里斯本享受两晚住宿。在马德拉岛欣赏火山景观，在加那利群岛的美丽海滩上沐浴阳光，在摩洛哥品尝令人垂涎的美食，最后在巴塞罗那度过两晚。

TRAILFINDERS 旅游专家

DAYS 1-2 波尔图，葡萄牙 飞往这座坐落在杜罗河畔、极具魅力的城市。

DAYS 3-4 里斯本

乘火车前往里斯本，探索那些依然保留着浓厚摩尔风情的蜿蜒街道。 DAY 5 登上“七海航行者号”（Seven Seas Voyager®）

DAY 7 丰沙尔（马德拉岛），葡萄牙

崎岖的地貌、风景如画的渔村、壮丽的景观和理想的气候，使这座岛屿成为著名的全年旅游目的地。

8 圣克鲁斯-德特内里费（加那利群岛），西班牙 特内里费岛得天独厚的地理位置让您可以尽情享受拉斯特雷西塔斯（Las Teresitas）等美丽海滩。

9 阿尔雷西费（兰萨罗特岛），加那利群岛 这座城市在各个方面都体现出鲜明的航海特色以及作为防御堡垒的迷人历史。

10 摩洛哥，阿加迪尔

您可以参加前往古老柏柏尔村庄的远足，或在风景优美的苏斯河谷（Souss Valley）尽情享受感官之乐。

11 卡萨布兰卡

参加“卡萨布兰卡亮点”之旅，沉浸在卡萨布兰卡热闹的中央市场之景观与香气中。

12 丹吉尔

探索门杜比亚花园（Mendoubia Gardens），那里有一棵拥有 800 多年历史的迷人榕树。

除了作为该地区的首府，这里也是前往壮丽的格拉纳达和阿尔罕布拉宫远足的门户。 DAYS 15-16. 巴塞罗那

探索欧洲视觉上最令人惊叹的城市之一。 17 乘机回国

未列出的日期将在海上放松度过。

小型邮轮 极致奢华

七海航行者号（Seven Seas Voyager®） 宾客容量：700 船员容量：455

摩洛哥马拉喀什，Jnane Rumi

保拉·哈迪（Paula Hardy）表示，这家坐落在百年棕榈树丛中的精品酒店，其核心在于文化与设计。

Jnane Rumi 不是那种张扬地宣告自己存在的传统精品酒店，而更像是一座静谧地展现自身魅力的优雅乡村别墅。这里有一种文化气息；对话、艺术、设计和音乐，其重要程度似乎与无可挑剔的款待不相上下。

地理位置

9 / 10

该物业位于马拉喀什的棕榈园（Palmeria）。尽管距离麦地那（medina）很近（开车仅需 10 分钟），但抵达此处会让你感觉进入了另一个世界：一个由百年棕榈树、开心果树和橄榄树遮荫的田园花园。如果你想参观格利兹（Gueliz）的画廊、骑马、打高尔夫球或潜入集市，一支车队随时准备将你送往任何你想去的地方。

风格与特色 9 / 10

这座府邸最初由突尼斯建筑师查尔斯·博卡拉（Charles Boccara）在 20 世纪 70 年代设计，后由荷兰业主格特-扬·范登贝尔格（Gert-Jan van den Bergh）和科琳·范登贝尔格（Corinne van den Bergh）进行了细致的修复与扩建。他们的目标从来不是简单地创建另一家豪华酒店，而是打造一个静谧且富有文化气息的空间。

格特-扬和科琳拥有极其丰富的旅行经历，每一间客房都展现了他们对当代摩洛哥设计、文学、音乐、工艺和艺术的热爱。支撑这种当代创造力的传统遗产也体现在古董彩绘天花板、优雅的拱门以及雕刻壁炉中，这些元素塑造并装饰着将整座房屋拼凑在一起的庭院、大厅、露台和起居室。但真正让我记忆深刻的是那座美丽的花园。从数十扇精心设计的格窗中可以看到花园，这些窗户框住了每一处风景，赋予了这座房子最宁静的感觉。

酒店动态

- 英国人对桑拿的兴趣持续升温，桑拿正成为酒店的必备设施。当然，最好的桑拿不仅仅是一个发热的小盒子——例如北约克郡海岸 Saltmoore 的新舱室。这个舱室采用玻璃前窗，可以俯瞰庄园内坐落在 85 英亩原始林地中的风景如画的湖泊。六人一组的疗程费用为 45 分钟 £65；可搭配冷冻疗法以实现全面的热疗恢复。 房价 £250 起

- 在首都，伦敦泰晤士河畔柏悦酒店（Park Hyatt London River Thames）将举办其“美食与美酒大师”系列的下一场活动，届时将有

电讯报专家评分

9 / 10

Rue Asasoussane Mejjat 2. Nakhil Nord, Palmeraie, Marrakech (00 212 524 328 751; jnan rumi.com)

服务与设施 8 / 10

服务氛围轻松，这在很大程度上得益于一支热情且充满活力的摩洛哥年轻团队。在我入住期间，繁忙时段偶尔会出现速度较慢的情况，但互动从未让人感到机械化。艺术总监萨米·斯努西（Samy Snoussi）在带领参观房屋时，慷慨地分享他对酒店令人印象深刻的艺术收藏的见解。

在橙园里享用一顿悠闲漫长的早餐，随后在泳池边阅读晨报，饮品和小食总是在恰到好处的时刻出现。回到屋内，下午茶已在花园最深处的阴凉处、一座清凉的喷泉旁准备就绪。随后是在粉色大理石土耳其浴场（hammam）中蒸浴，以及一次排毒的雪松油按摩。

客房 8 / 10

这里仅有 12 间客房：主屋内有七间宽敞的套房，五间色彩缤纷的花园亭阁则掩映在棕榈树之间。我更倾向于主屋，那里的私人露台可俯瞰花园。室内设计并未依赖于可预见的奢华，而是通过令人惊喜的组合带来愉悦感，这种感觉既现代又

由屡获殊荣的杭州柏悦酒店行政主厨 Jimmy Wei 担任驻店主厨。他将于 11 月 11-14, 在厨房执掌，其菜单将在整个月供应。菜单将以他著名的鱼丸汤开场，主菜则包括藜麦炖龙虾（全套菜单每人 £126 起）。

如需阅读我们超过 10,000 篇酒店评论的完整合集，请访问 telegraph.co.uk / tt-hotels

如果您下个月无法前往，该餐厅的点心也非常出色，是了解中国葡萄酒的绝佳入门选择。

• 今年早些时候，Casa JK Place 在罗马开业，这家住宅式酒店巩固了该集团营造“家外之家”氛围的声誉。我们可能更喜欢临时且深植于摩洛哥传统的风格。Shams 套房拥有华丽的彩绘天花板和粉色 zellij 瓷砖地板，而 Sanai 套房则拥有壮观的砖砌圆顶和厚实、乳白色的 Studio Lid 地毯。诸如可使用的壁炉、手工地毯、带兜帽的浴袍以及用银盘盛装的早晨咖啡等贴心细节，进一步增强了家外之家的氛围。

餐饮 8 / 10

餐饮是 Jnane Rumi 的一项低调优势。主厨 Abdelmoula Erraissi 的团队成员包括马拉喀什 Um Mami 烹饪学校的毕业生，他采用流行的摩洛哥食材，并以极高的精致度将其呈现。一个典型的例子是他对经典鸡肉塔吉锅（tagine）的改编，将其转化为用发酵黄油烤制的鸡肉，配以炖茴香、橄榄、烟熏菠菜和腌柠檬。

早餐非常出色，提供自制的粘稠燕麦片、新鲜水果和酸奶，以及一份风味浓郁的柏柏尔欧姆蛋，配有浓郁的番茄橄榄果酱。午餐则较为轻盈，包含了所有你在阳光花园中想要享用的美食，包括一份配有葡萄和橄榄的库斯库斯（couscous）沙拉。但晚餐才是重头戏，菜品包括最细腻的孜然香羊肉配杏干。

性价比 9 / 10

双人间 €500 (£430) 起，全年适用。含早餐。

残障人士通道？虽然没有专门的无障碍客房，但位于一楼的 Valad 和 Attar 套房适合行动不便者。是否适合家庭？

这是一个宁静且充满艺术气息的地方。不接待 10 岁以下儿童。

让我们的家更具酒店风格，而不是让酒店变得像家，而香氛可以帮助实现这一点。JK Place 顺应了标志性香氛的趋势，推出了 Sempre 系列，提供温暖且令人愉悦的琥珀、汤加豆和橙花香调。500 毫升室内扩香器售价 £102。

泽西岛皇家游艇酒店 (The Royal Yacht, Jersey)

三人之行，每人 £119 起

双人间入住三晚（付两晚，住三晚）

房间内含欢迎礼品

每日早餐

不含前往泽西岛的交通费用 在奢华的皇家游艇酒店，尽享码头的美景。酒店坐落于泽西岛充满活力的首府圣海利尔 (St Helier)，地理位置优越，室内设计将国际大都市风格与航海元素完美融合。水疗中心设有活力池、桑拿房、

芳香疗法蒸汽房、盐疗吸入法以及一系列自然疗法。三家餐厅均提供卓越的美食。 《电讯报》旅游版泽西岛专家 Antonia Windsor 表示：“无需担心晕船，即可享受豪华游艇的氛围。绝佳的食物、宁静的水疗中心以及圣海利尔最热闹的酒吧之一，让这次体验圆满而完美。”

2026 年 10 月 27 日前预订。 有效期至 2027 年 4 月 30 日。 请致电 0330 127 7264 并报代码 RYTELEGRAPH26，详见条款；telegraph.co.uk / tt-the-royal-yacht-hotel

布雷肯比肯斯 (BRECON BEACONS) 市场小镇住宿 威尔士

每人两晚 £155 起

本周特惠

最高可省 20%

康沃尔郡

帕德斯托港口酒店 (HARBOUR HOTEL PADSTOW)

每人两晚 £189 起

• 标准双人间入住两晚
• 每日欧陆式早餐
• 每晚在 The Jetty 餐厅享用三道菜套餐晚餐
• 周六附加费
• 不含 12 月 23 日至 1 月 2 日 - 入住 The Swan at Hay 两晚
• 每日全英式威尔士早餐
• 首晚晚餐（每人 £25 抵用金）
• 下午 1 点起办理入住
• 下午 1 点办理退房

海恩-温 (Hay-on-Wye) 因其众多的书店和文学节而被誉为“书籍之镇”。镇中心坐落着 The Swan at Hay，这是一座拥有现代装饰的受保护乔治亚风格旅馆。厨师将当地食材打造成为美味佳肴，例如

最高可省

25%

羊小腿、多汁牛排或烤红洋葱甜菜根意式饺。海恩-温并不只是一个躲起来读书的地方。若想呼吸新鲜空气并锻炼身体，周围环绕着布雷肯比肯斯、怀河谷 (Wye Valley) 和黑山 (Black Mountains)。

《电讯报》旅游作家 Wendy Gomersall 表示：“一家温馨且高雅的酒店，拥有

坐落在热门港口帕德斯托 (Padstow) 之上的这座翻新维多利亚式酒店，可俯瞰卡梅尔河口 (Camel estuary)。时尚的客房配备了“小奢侈品”，如免费金酒和 Bramley 洗护用品。面向港口的餐厅提供绝佳的季节性美食、当地精酿啤酒和顶级鸡尾酒。漫步进入帕德斯托，会发现诱人的商店、酒吧和餐厅，其中许多由 Rick Stein 经营。

宽敞的公共区域和一家不错的餐厅。”

2026 年 10 月 24 日前预订。 有效期至 2027 年 9 月 27 日。

请致电 0330 822 6953 并报代码 TELP1010

telegraph.co.uk / tt-swan-at-hay

《电讯报》旅游作家 Natalie Millar-Partridge 表示：“这家明亮、大胆的精品酒店将奢华与浓郁的海岸魅力融为一体。”

2026 年 12 月 22 日前预订。 有效期至 2027 年 1 月 30 日。

独家优惠

请致电 0330 173 1196 并报代码 TELP1010

电讯媒体集团（TELEGRAPH MEDIA GROUP）旅行方案

欲获取更多独家优惠，请访问：telegraph.co.uk / tt-exclusive-offers 有任何反馈？请发送电子邮件至：exclusiveoffers@telegraph.co.uk

我们为《电讯报》读者量身定制的本周精选酒店优惠

telegraph.co.uk / tt-padstow

东北部遗产之旅

达勒姆郡（COUNTY DURHAM）

每人两晚住宿起价 £175

• 在卢姆利城堡（Lumley Castle）入住两晚
• 全英式早餐
• 下午茶
• 两张比米什博物馆（Beamish Museum）门票

这座 14 世纪的城堡是骑士时代的宏伟纪念碑，坐落在俯瞰威尔河（River Wear）和达勒姆郡板球俱乐部（Durham County Cricket Club）的公园山丘上。室内装潢极具皇家风范，配有纹章壁纸、宝座般的扶手椅和金框画作。荣获 AA-Rosette 奖项的佳肴被精心烹制，并在一个拥有石柱和拱形天花板的华丽餐厅中供应。该酒店位于达勒姆市以北，是访问该市最理想的下榻之所。

最高可节省

29%

泽西岛

金苹果酒店（POMME D'OR HOTEL）

每人两晚住宿起价 £144

• 双人间入住两晚
• 免费升级至行政双人间
• 每日早餐
• 首晚三道菜晚餐

最高可节省

25%

《电讯报》旅行作家海伦·皮克尔斯（Helen Pickles）表示：“这是一座像儿童绘本一样、具有童话外观的城堡，坐落在山顶，拥有男爵风格的房间。这里充满了氛围感。”

请在 2026 年 10 月 21 日前预订。 有效期至 10 月 23 日。

◆ 不含前往泽西岛的交通费用

在离家不远的岛屿上享受逃离之行。金苹果酒店俯瞰解放广场（Liberation Square）和码头， 180 多年来一直傲然屹立在圣海利尔（St Helier）市中心。1945 年，当该岛从德国占领中解放时，英国国旗在此升起。如今，您可以在其餐厅、咖啡馆和鸡尾酒吧尽享时尚的餐饮体验。

《电讯报》旅行作家安东尼娅·温莎（Antonia Windsor）表示：“这里的位置非常适合乘坐公共交通探索该岛。”

请在 2026 年 10 月 27 日前预订。 有效期为 2026 年 10 月 18 日至 2027 年 3 月 25 日。

请致电 0330 162 9812 并报代码 TELP1010

telegraph.co.uk / tt-lumley-castle

请致电 0330 822 2290 并报代码 TELP1010

telegraph.co.uk / tt-pomme-d-or-hotel

电讯媒体集团（TELEGRAPH MEDIA GROUP）旅行方案

来自我们可靠合作伙伴 Tripsmiths 的独家之旅

在开普敦观看南非对阵英格兰的测试赛

2026 年 12 月 30 日出发

在南非以时尚的方式庆祝新年，将顶级的体育赛事与参观著名的开普葡萄酒产区（Cape Winelands）相结合。在开普敦纽兰兹（Newlands）的专属套房中观看为期五天的测试赛板球，全程包含款待服务。《电讯报》首席板球记者尼克·霍尔特（Nick Hoult）将在您的酒店主持一场晚间对话，讨论当天的赛事并讲述板球故事。在板球赛之余，您还可以期待一次沿着开普敦闪耀海岸线的私人豪华双体船巡航，以及一次包含品酒和午餐的葡萄酒产区之旅。

关于专家

尼克·豪尔特 (Nick Hoult)

尼克·豪尔特于 1997 年开始为当地报纸报道板球，并于 2006 年加入《电讯报》。他曾三次获得体育记者协会（Sports Journalists' Association）年度板球记者奖，并曾前往世界各地报道英格兰男子板球队。

telegraph.co.uk / tt-hoult

请致电 0330 029 7797 并报代码 HOULT

《电讯报》独家提供

所有读者均可享受 12 天行程，每人 £7,295 起*

包含项目

- 在 Waterfront Radisson Collection 酒店入住九晚，含早餐

- 南非对阵英格兰测试赛全部五天的门票及豪华款待服务，包括午餐、下午茶和饮品

◆ 与《电讯报》首席板球记者尼克·豪尔特的独家活动

- 私人双体船巡游，含饮品和小食

◆ 法兰舒克（Franschhoek）之旅，含品酒和午餐

◆ 伦敦往返开普敦的机票

◆ 行程中的私人接送及交通服务

《电讯报》独家提供 所有读者均可享受 3 天行程，每人 £929 起*

观看 2027 年六国赛：威尔士对阵英格兰

2027 年 3 月 5 日出发

在 2027 年男子六国赛的倒数第二轮中，前往卡迪夫的普林西帕利体育场（Principality Stadium）观看英格兰对阵威尔士的比赛。在今年的两队交锋中，英格兰在特威克纳姆的安联体育场以 48-7 轻松获胜，赢得了一个奖励分。他们将力争连续第五次在六国赛中战胜威尔士。在旅途中，您还将聆听体育评论员兼记者尼克·马林斯（Nick Mullins）在酒店发表的演讲，并获得一份他亲笔签名的原始评论单副本。您将入住卡迪夫四星级 Holland House Hotel Cardiff By Sunday 酒店，步行即可到达市内的众多商店和餐厅。

包含项目

- 在四星级 Holland House Hotel Cardiff By Sunday 酒店入住两晚，含早餐

◆ 普林西帕利体育场威尔士对阵英格兰比赛的 A 类门票

◆ 与演讲嘉宾尼克·马林斯的独家活动

- 一份尼克·马林斯亲笔签名的原始评论单印刷件

- 旅途纪念品

- 旅行代表

关于专家

尼克·马林斯是英国顶尖的体育评论员。在过去的 30 年里，他报道了世界杯、六国赛、英超联赛和冠军杯。

观看 2027 年六国赛：爱尔兰对阵英格兰

2027 年 2 月 4 日出发

在这场非常特别的短期旅行中，前往都柏林的阿维瓦体育场（Aviva Stadium）观看 2027 年男子六国赛首轮英格兰男子队对阵爱尔兰的比赛。英格兰将力求在今年的交锋中取得更好的成绩，当时他们在特威克纳姆的安联体育场以 21-42 告负。该结果创下了爱尔兰在这一始于 1875 年的赛事中的客场最大胜差纪录。在旅途中，您还将聆听体育评论员兼记者尼克·马林斯在酒店发表的演讲，并获得一份他亲笔签名的原始评论单副本。您将入住四星级 Hyatt Centric The Liberties Dublin 酒店，该酒店地理位置优越，方便您探索城市并观看六国赛其余赛事的展开。

所有读者均可享受 4 天行程，每人 £1,919 起*

- 在 Hyatt Centric The Liberties Dublin 酒店入住三晚，含早餐

◆ 都柏林阿维瓦体育场爱尔兰对阵英格兰比赛的 2 类门票

◆ 与尼克·马林斯的独家活动

- 伦敦希思罗机场或曼彻斯特机场往返都柏林的机票及机场接送

- 旅途纪念品

关于专家

Nick Mullins 是英国顶尖的体育评论员。在过去的三十年里，他报道过世界杯、六国赛、英超联赛以及冠军杯。

西蒙·卡尔德：自费旅行者 一杯免费啤酒为我的克罗地亚之旅定下了基调

西蒙前往中世纪特拉科什钱城堡（Trakošćan castle）的铁路之旅充满了友好的欢迎，以及在克罗地亚境外鲜为人知的旅游景点。

在这次前往巴尔干国家的短暂旅程中，我遇到了亲切的款待和意想不到的宝藏。

扎博克（Zabok）听起来像是遥远星球 Tharg 的第三颗卫星。事实上，它是克罗地亚一座宜人的小镇，位于斯洛文尼亚边境与首都萨格勒布（Zagreb）之间。上周日，我从边境向南出发，沿着穿过前南斯拉夫山脉的蜿蜒欧洲高速公路前行。

我到达扎博克火车站时，距离开往首都的火车出发还有 20 分钟。在经历了一整天的奔波后，这成了喝杯啤酒解渴的绝佳机会。车站附近就有一家名为 Old Rock Bar 的酒吧，非常方便。于是我走进了酒吧，向调酒师丹尼尔（Danijel）点了一品脱啤酒。

“你从哪里来？”他询问道。“伦敦，”我有些忐忑地回答。前一天晚上，克罗地亚足球队在主场以 7-0 被英格兰队在欧国联中击败。

“这是你第一次来扎博克吗？”

我确认是的，因为我不希望通过透露这次访问只是中途停留而对他家乡表现出不尊重。他递给我那杯带有泡沫的啤酒，说道：“那么，这杯啤酒我请了。”

在数十年的旅行生涯中，这是我第一次仅仅因为出现就获得奖励——在这个充满惊喜的国家里，这又是一个惊喜。

在这次沐浴在秋日阳光下的旅程早些时候，我曾是瓦拉日丁（Varazdin）镇上唯一的非本地人。这座巴洛克风格的瑰宝曾短暂地担任克罗地亚的首都，直到一场大火席卷全镇，萨格勒布重新掌控国家。我享受了一个安静的周日早晨，欣赏着淡彩色调的宫殿和教堂，一座漂亮的市政厅——以及一列沿着平行于斯洛文尼亚边境的铁路线出发的单节车厢火车。

我的最终目的地是特拉科什钱（Trakošćan），一座童话般的中世纪城堡，它在 19 世纪从防御工事转变为享乐之所。如今，它是一场奶油色与赤陶色的视觉盛宴，耸立在深蓝色湖泊之上的顶峰，四周环绕着林地。当时只有克罗地亚人和斯洛文尼亚人在尽情欣赏那些贵族式的塔楼和装饰。

在喝完那杯啤酒后，我心情极佳地抵达了萨格勒布，这座城市为如何拓展游客的视野提供了一个范例。这里有必不可少的国家文化机构、一座大教堂（在 2020 年地震后仍在维修中）以及一些早已被遗忘的英雄雕像。

东方快车曾在此地往返于巴黎和君士坦丁堡之间，而极尽奢华的萨格勒布埃斯普拉纳德酒店（Esplanade Zagreb Hotel）则是为了接待那些迷人的国际铁路乘客而建（如果想要经济版本，可以在东方快车咖啡馆的红木隔间里喝杯咖啡）。

然而，指示牌还指向了两处在欧洲其他地方见不到的景点：失恋博物馆（Museum of Broken Relationships）和宿醉博物馆（Museum of Hangovers）。

前者位于上城的一座巴洛克宫殿内。工作人员在发放 €9 (£8) 的入场券时并不会附赠纸巾。但也许他们应该这样做。每一件展品都揭示了失去爱人的悲痛：一条被丢弃的野餐毯，一本为了那场从未实现的两人冒险而办理的护照。展品全部由其中一方捐赠，每件展品都配有描述关系地点和时长的说明。

关于爱、恨与原谅的信件揭示了被时间冲淡的原始情感。访客簿也同样耐人寻味。杰克斯（Jacs）公开原谅了马克（Mark）：“我花了 24 年时间在愤怒你，也愤怒我自己。直到去年再次见到你，我才意识到这是一种多么浪费的情绪。我早该原谅你的。现在我原谅了。”

博物馆的一面墙上写道：“我们前往异国城市，是为了寻找感官享受，或许还有爱情。”好吧，我们中有些人来这里是为了喝啤酒（再次感谢丹尼尔）。那些喝过头的人——可能是希望在分手后借酒浇愁——可以在第二天早晨在宿醉博物馆（Museum of Hangovers）寻求帮助。

这个不同寻常的收藏品中，大部分是关于酒精驱动的胡作非为以及在醉酒恶作剧中偷来的战利品。除了几个被偷走的道路标志外，

在数十年的旅行中， 这是我第一次 仅仅因为出现 就获得奖励

这里还有一件来自希腊轮船的救生衣（这绝对是不负责任的顶峰），甚至还有一张被“解放”的公园长椅。你可以从世界各地选择你的宿醉疗法；在南非，生鸵鸟蛋和酸奶效果显著。

博物馆指出，这种模糊不清的胡闹已经持续了数千年。根据传说，在公元前四世纪，亚历山大大帝组织了一场饮酒比赛，导致全部 41 名参与者死于酒精中毒。

虽然一品脱萨格勒布的 Ozujsko 啤酒是城市度假的绝佳陪伴，但该博物馆可以更多地强调过度饮酒所带来的悲痛以及它所破坏的人际关系。

不过，多亏了在 Old Rock Bar 喝到的那杯免费啤酒，我把丹尼尔视为我的新挚友，并且已经在计划下一次前往萨格勒布的旅行，以报答他的情谊。旅程应当包含快乐，而非泪水。*

旅游专家 (THE TRAVEL EXPERT)

立即收听 本周 播客

在本周的《旅游专家》节目中，西蒙·卡尔德 (Simon Calder) 和格雷格·迪金森 (Greg Dickinson) 将讨论英国机场用面部验证技术取代护照检查的情况。来自 Head for Points 的罗布·伯吉斯 (Rob Burgess) 也将来到演播室，共同探讨如何最大限度地利用常旅客计划。请将您的问题发送至 travelexpert@telegraph.co.uk

本周时事通讯

明日发布 每周，消费者权益倡导者西蒙·卡尔德 (Simon Calder) 将在《电讯报旅游时事通讯》中为您带来旅游世界的最新动态

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电讯报杂志 2026年10月10日

“扮演爱丽丝·库珀只是我的工作，而非我的真实自我”

米克·布朗采访面具背后的男人

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电讯报杂志

10.10

摇滚继续... 尽管他舞台外的狂放不羁已成过去，但爱丽丝·库珀依然在带给观众最狂野的体验。他与米克·布朗探讨了如何战胜内心的心魔

2026

顶级名犬 它们极度听话，以鹿肉和蓝莓为食，并准备尝试赢得最佳寻回犬奖杯。马修·贝尔采访了这些精英拉布拉多犬

特写

普京的棋子 被贴上间谍标签的美国记者埃文·格什科维奇被判处在俄罗斯监狱服刑16年。他向科林·弗里曼讲述了那段恐怖的时光 第26页

登顶之行 湖区远不止是一个度假或徒步目的地。作家大卫·费尔顿和摄影师汤姆·麦克纳利走访了40座山峰 第34页

伦敦之傲 泰晤士河畔迎来了酒店业狂热者尼克·琼斯的最新创业项目。他带领丽莎·阿姆斯特朗参观了圣克莱门特酒店 第40页

谁把狗放出来了？一只名叫 Ginko 的布鲁塞尔格里芬犬试图融入一群正耐心地等待主人指令的猎犬之中

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© 电讯报杂志 2026。由 TELEGRAPH MEDIA GROUP HOLDINGS LIMITED 出版，地址：111 BUCKINGHAM PALACE ROAD, LONDON SWIW ODT (020-7931 2000)，由 WALSTEAD 印刷。色彩复制：TELEGRAPH PRODUCTION。不得与《每日电讯报》分开销售。尽管将采取一切合理小心措施，但《每日电讯报》及其代理人不对提交给本杂志的彩色透明胶片或任何其他材料的丢失或损坏承担责任。

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Flower power Laetitia Rouget 郁金香花瓶，£340, Selfridges

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Make an entrance Vinterfint 门垫，£15, Ikea

F&F Style It Out

XV

The Blowout

XV

Gaby Roslin 的我的周六

这位电视与电台主持人讲述微笑醒来、生姜之乐以及传播快乐

上午6点 我醒来后的第一件事，在查看手机、时钟或天气之前，就是微笑。这是一种本能，而且其益处是有科学依据的。它能让大脑意识到：“好吧，这是好事。”刷牙时，就像迈克尔·莫斯利（Michael Mosley）告诉我们所有人的那样，我会单脚站立一分钟，然后换另一只脚。平衡力和力量非常重要，尤其是随着年龄的增长。

上午6.20 服用每日益生菌后，我会等待10分钟再进食，因此我利用这段时间做60个深蹲，随后进行一些身体流动（body flow）运动以促进血液循环。早餐可能是鸡蛋配牛油果、甜菜根和泡菜，并加入苹果醋；或者是希腊酸奶、自制无麸质燕麦片和新鲜蓝莓。我对麸质过敏。自从35年前放弃食用麸质以来，我的免疫系统得到了改善。我已经30多年没有摄入咖啡因了——没有它我也足够精力充沛！对我来说，早餐后的一杯新鲜生姜原汁就相当于一杯浓缩咖啡。

上午8.30 我提前90分钟到达 Magic Radio 录音室。我的职业生涯大部分时间都在从事现场广播，我绝不想迟到。我们从上午10点开始直播，观众会在第一个小时参与其中——他们才是我工作的动力。在第二个小时，我们会播放 Magic Radio 的“神秘电视主题曲”。从三岁起我就想成为一名主持人，直到现在我依然对电视充满热爱。在最后一个小时，我们会播放嘉宾的采访，嘉宾包括杰米·李·柯蒂斯（Jamie Lee Curtis）、成龙和卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz）。坦白说，我没有最喜欢的受访者——我喜欢和每个人聊天！

下午1点 如果我急着回家，我会乘坐地铁，否则我就步行。我平均每天走七或八英里。九年前我停止饮酒，因为宿醉时我没法走路。现在我不喝酒，感觉在精神和身体上都更轻盈了。我不会要求任何人戒酒，但我会建议停止电子烟和吸烟。多年来，我通过书籍、网络以及采访专家来研究健康和营养。31年前，我的父母同时患上了不同类型的癌症。父亲患了结肠癌，母亲死于与吸烟相关的肺癌，所以我希望尽可能多地学习相关知识。照顾好你自己，因为我们只有一次机会。

下午2点 我们吃一份由鹰嘴豆泥、希腊酸奶黄瓜酱（tzatziki）、法拉费（falafel）和大量腌菜组成的“拼盘午餐”，我对腌菜非常痴迷。我想开一家只卖腌菜的店，把它们全部吃掉。我喜欢大家一起围坐在桌旁——那种社区感和闲聊氛围。过去几年，我一直在讨论孤独感，尤其是年轻人中的孤独感。最大的问题之一就是人们不再一起用餐了。幸运的是，我的两个女儿仍然住在家里，我希望她们永远如此。

下午4.30 周六下午的时间比较灵活。我可能会见朋友，去电影院，或者看一场西区剧院的日场演出。夏天的时候，我的岳父经常过来，我们坐在花园里喝加冰的生姜啤酒。我热爱炎热的天气，但我们必须意识到气候变化。有些人说气候变化没有发生，这简直荒谬。

下午6点 我开始研究周日下午《创造改变》（Make a Difference）节目中将出现的16位嘉宾。那是四个小时的积极故事，讲述人们在自己的社区中做出的非凡贡献。新闻如此阴郁和黑暗，能够传播真正的正能量是一件美好的事情。这也是为什么我的电视节目《宠物的快乐》（The Joy of Pets）反响如此之好的原因。

晚上10点，我和丈夫在睡觉前总是会一起看些节目。我们快要看完《我是杰克·赖特》（I, Jack Wright）了。我通常只需要大约5小时的睡眠。多年前，人们会说：“这不够”，然后在2019年，我制作了《睡眠科学：如何更好地睡眠》（The Science of Sleep: How to Sleep Better）——这是一档与阿米尔·汗博士（Dr Amir Khan）合作的第5频道节目——并发现每个人的情况都不同。现在我不再担心睡眠不足了！《宠物之乐》（The Joy Of Pets）可在ITVX上流媒体播放。

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最

原版“好莱坞吸血鬼”爱丽丝·库珀 (Alice Cooper) 与米克·布朗 (Mick Brown) 探讨如何与自己的另一个自我达成和解，扮演反派角色带来了多少乐趣，以及在 78 岁时如何保持足够的体能进行巡演

重要 的事情 在 我的生活中？

上帝，我的婚姻，

我们的孩子——然后是爱丽丝

《电讯报》杂志：爱丽丝·库珀正坐在出租车的后座上，车辆正载着他从曼彻斯特的酒店前往一家即将为其拍摄视频的乐器店。现在是早上 8.30，外面在下雨。

库珀昨晚从格拉斯哥开车赶来，此前他一直在那里与“好莱坞吸血鬼”（Hollywood Vampires）乐队演出。该乐队是由他与约翰尼·德普以及史密斯飞船（Aerosmith）的吉他手乔·佩里共同创立的。

该团体的名称源于库珀在 20 世纪 70 年代创立的一个饮酒俱乐部——成员还包括哈里·尼尔森、米基·多伦兹、林戈·斯塔尔和基思·穆恩。他们曾在彩虹酒吧餐厅（Rainbow Bar & Grill）的二楼房间里度过无数个漫漫长夜和朦胧黎明，渐渐地酩酊大醉……事实上，库珀在 20 世纪 70 年代的大部分时间都是这样度过的。

但那是过去的事了——在过去的 43 年里，库珀一直保持完全清醒。

“如果你在一家巡演乐队里，没有人会吸毒，没有人会喝酒，因为现在这是一个巨大的商业产业，你承担不起雇佣一个那样的人。在 70 年代，除非那个人吸毒，否则你根本不会雇他，所以大家都在同一个水平线上，”他笑着说。

这种情况是什么时候改变的？

“你知道，我认为是在过去的 15 年里。现在，几乎每个人都是健康狂。米克·贾格尔多少岁了，82？[滚石乐队主唱在 7 月时年满 83 岁。] 在三小时的演出前，他会在跑步机上跑半小时。拜托！他是所有主唱的蓝本。没有人能比他更出色了。至于基思·理查兹，我妻子关于基思·理查兹有一句最精彩的话。她说：‘面对着所有的战争、所有的疾病以及到处可见的死亡，我们最后会给基思·理查兹留下一个什么样的世界？’”

库珀放声大笑。

他今年 78 岁，身材精干，黑发卷至肩头；他的脸颊上有深深的皱纹，而今天早晨，化妆师提前为他画上的黑色面部线条和眼周黑圈更加凸显了这些皱纹。当然，他全身穿着黑色。

如今，他通常每天打高尔夫球——他承认，这是用一种成瘾替代另一种成瘾的完美例子——但在欧洲巡演期间，他每周只能打一次。他说，演出本身“就是一项有氧运动”。他说自己在学校时是一名长跑运动员。“我一直维持着那个身体状态。曾有一个关于生活方式的调查，能告诉你你的生理年龄——结果说我是 41 岁。我虽然 78 岁，但我没喝酒，没抽烟——我父亲抽烟，我所有的叔伯都抽烟，但我没看出这能带来什么好处。我只觉得那是件麻烦事。我坚持锻炼，婚姻幸福，等，所有这些都累积了起来。”

“我认为压力比任何事情都更能杀死人。而我真的让我的生活变得毫无压力。你知道，就像是所有的事情都安排得井井有条，但花了一些时间才达成这样。”

起初，“爱丽丝·库珀”是乐队的名字。他们在 1969 年发行了首张专辑《Pretties For You》，在 1973 年解散前共发行了七张录音室专辑。乐队解散了，但库珀保留了这个名字，继续以独唱艺术家的身份录音。从那时起，他发行了 22 张专辑，四次获得格莱美奖提名，在好莱坞星光大道上拥有的一颗星，并入选摇滚名人堂。他曾被绞死、被斩首并在电椅上被处决——当然，这一切都是为了艺术——现在他写了一本回忆录《肩上的恶魔》（Devil on my Shoulder），这是一次有趣且毫无保留的生命回顾，讲述了他的生活以及他与自己的创作和另一个自我之间复杂的关系。

在乐器店里，库珀在走廊间徘徊，弹奏了一下钢琴，拿起一把吉他感受其重量。“让我看看这里有什么。哈，Danelectro。哇！哦，Rickenbacker 12 弦吉他，这些太棒了。”

他收集吉他吗？“是的，是的，我收集。我有大约六七把。不过我也收集车，现在有九辆。全是美式肌肉车，你知道的，一辆68年的Bullitt野马，就像电影《Bullitt》里的那辆一样，还有两三辆科尔维特。这些都是我真正想要的车。我还有一辆出现在电影《皇家赌场》里的阿斯顿·马丁。你打开车门，上面有一块小铭牌：‘为詹姆斯·邦德先生在伦敦打造’。我永远不会卖掉那一辆。”

他坐在一把椅子上，在灯光下眨了眨眼，化妆师在为他的头发做最后的调整，并拉了拉他的夹克：“我们应该把这个翻领折下去。这样很酷。你看起来很棒。满意吗？”“噢，我很好，”库珀露出了灿烂的笑容，“我很随意……”

他于1948年出生在底特律，原名文森特·富尼尔（Vincent Furnier）。只有两个人会叫他的原名：他的母亲和基思·理查兹（Keith Richards），后者叫他文尼（Vinny）。“他会说，‘文尼，文尼，文尼……你多久没喝酒了？’我说，‘我不知道，40年了。’他说，‘啊，那么问题来了，为什么？’然后踉踉跄跄地走开了。我说，‘女士们先生们，这就是杰克·斯派罗（Jack Sparrow）。’因为那整件事，你知道，完全就是基思·理查兹的原型。”

他的父亲埃塞（Ether）做过很多种工作，同时也是耶稣基督教会的一名授职牧师，该教会与摩门教有共同的根源。库珀曾陪同父亲参加布道和圣经课程，对每一句教义都“了如指掌，烂熟于心”。

小时候他患有哮喘，于是全家搬到了亚利桑那州的凤凰城，那里的空气炎热干燥。他们住在拖车公园里一个有两个卧室的露营车中；库珀睡在上下铺的上铺，他的姐姐尼基（Nickie）睡在下铺。周末，他的父亲会开车行驶三小时，前往圣卡洛斯阿帕奇印第安保留地传教；库珀则会和那里的孩子们一起玩，在沙漠中寻找大得州蛛并用BB枪射击它们。

在学校里，他最喜欢的科目是艺术和戏剧，他说他看过所有拍过的恐怖电影。他早期的偶像因为其艺术造诣以及表演天赋而成为了萨尔瓦多·达利（Salvador Dalí）。这让库珀确信，只要你有才华作为支撑，你可以随心所欲地表现得多么离经叛道。库珀说，达利塑造个人形象的方式对他产生了深远影响，最终促使他创造了自己的另一个人格——爱丽丝（Alice）。

1973年，他在纽约见到了达利。那时库珀已经是大明星，以其舞台表演而闻名，表演内容包括一条名叫科科（Koko）的蟒蛇、数加仑的假血以及被处在电椅上执行死刑。达利曾谈到他对库珀及其“爆炸蛇”的喜爱，他与这位音乐家共度了一周，创作了一件他称之为《爱丽丝·库珀大脑的第一圆柱形色度全息肖像》的作品。

“他完全无法用语言形容，”库珀回忆道，“他会说一个英文单词，接着说一个法文单词。人们问，‘和他共事是什么感觉？’我说，‘我完全没概念。他说的每一个字我都听不懂。’”

库珀说，有一天，达利拿出了一个大脑的陶瓷模型，“后面有一根巧克力闪电泡芙，还有一群蚂蚁拼成了‘达利’和‘爱丽丝’的名字”。“他说，‘这就是爱丽丝·库珀的大脑。’我说，‘能给我吗？’他说，‘当然不行，这值数百万加元。’而现在没人能找到它了。”库珀认为他的大脑在1984年西班牙普博尔（Púbol）达利城堡的一场火灾中被毁了。

在高中时期，即1964年，库珀与朋友们组建了一个乐队，最终将其命名为Nazz。他们先在当地演出，随后迁往洛杉矶，梦想能大获成功。当时其他所有乐队都穿着牛仔布，看起来像美国拓荒者，唱着和谐的和声，而且表情非常严肃。他将Nazz重新命名为“爱丽丝·库珀”——这个名字如此平庸，反而带有一种扭曲的威胁感——并开始创造一种将摇滚乐、大剧院（Grand-Guignol）戏剧和低俗恐怖电影混合而成的杂交风格。

“摇滚乐界的每个人都想成为彼得·潘，”库珀说道，“没人想成为胡克船长。我觉得扮演反派会有趣得多。”

爱丽丝·库珀——这是富尼尔在1974年合法将其作为自己名字采用的——成为了“我的盔甲”。他解释道：“爱丽丝变得越荒诞，表演就越容易，因为我可以潜入他的皮囊之中；而我曾想，也许我不属于这个舞台，但爱丽丝属于这里。我创造了爱丽丝，让他成为我最喜欢的摇滚明星。”

那是一个弗兰肯斯坦式的怪物；它部分借鉴了贝蒂·戴维斯在《宝贝珍怎么了？》中的形象。“她大约80岁，却试图扮演一个小女孩。这本身就相当疯狂。她的妆容是白色的且在开裂，口红有些晕染，我想，‘这是一个很棒的造型。’”

随后他看到了《芭芭拉拉》中的黑皇后，“穿着长黑手套，带着弹簧刀，全身黑皮革，就像（《复仇者》中的）艾玛·皮尔那样。我想，这就是身体，这就是面孔。所以我要将两者结合。这就是我想让我的摇滚明星呈现的样子，你知道的，既恐怖又幽默。”

许多年后，当库珀成为好莱坞的一座丰碑，成为美国脱口秀节目的常客，而爱丽丝正如他所言，成为了一个“家喻户晓的名字”，他的朋友圈也扩大到了包括格鲁乔·马克斯、弗雷德·阿斯泰尔和乔治·伯恩斯在内的人士。正是格鲁乔在认清了那些血腥、混乱和恐怖的本质后，将库珀描述为“杂耍剧的最后希望”。

左图：补全爱丽丝标志性的妆容。对面：近期与巡演乐队合影——库珀的妻子谢丽尔在他右侧，装扮成玛丽·安托瓦内特

我第一次见到爱丽丝·库珀是在1972年，在奇珀菲尔兹动物园一个马戏团帐篷的私人派对上，当时该乐队正在英国巡演以推广专辑《School's Out》。现场有吞火表演者、小丑，以及一家报纸所描述的“脱衣秀骚乱”——当时观众席中的一些女孩冲进圆环并“自发地”开始脱衣。

当然，这其中没有任何自发成分。同样，当一辆载着库珀裸体巨幅照片的平板卡车在皮卡迪利圆环恰好抛锚时，这也不是一场不幸的意外。照片中，一条名为Koko的红 μπο亚蟒盘踞在他的生殖器上以维持其体面，而这次抛锚导致交通停滞的时间恰好足够记者和电视团队匆匆赶到现场。

当他次年回到英国时，工党议员利奥·阿布塞呼吁禁止他入境，而道德活动家玛丽·怀特豪斯则发起运动，要求将《School's Out》从《Top of the Pops》节目中禁掉，声称年轻人正被暴露在一种“暴力与无政府主义的哲学”之中。

库珀笑了。“我一直说，如果你在路上开车，左边是迪士尼乐园，右边发生了一起飞机失事，你一定会去看飞机失事。这其中有一种病态的心理。”

“所以人们听到了所有这些故事，然后玛丽·怀特豪斯说，‘你们不能看。’那么，他们当然想看。我给她寄花，给利奥·阿布塞寄雪茄，而他们说，‘我们正试图禁掉你，’我则说，‘请继续。’这种宣传效果是我们花钱也买不来的。”

他思考起这件事。曾几何时，他的专辑在美国的基督教电视台被焚烧。“我是一个如此简单的目标。我并不是说我不该遭受这些。但我的表演中没有任何反基督教的内容。爱丽丝可能会杀死护士，他可能会在舞台上被绞死、电死或被断头台处决——但他绝不会被钉在十字架上，因为那将是亵渎神灵。”

“关于爱丽丝有趣的一点是，它一直是一出道德剧。看到坏人在最后遭到报应总能给人带来某种满足感。所以我们说，‘我们必须杀死爱丽丝。’然后发生了什么？他在演出结束时戴着白色高顶礼帽，穿着燕尾服重新出现。”

而且他重生了。库珀笑着说：“变成了一个完全不同的人。然后就是派对时间。”是的。但是，但是，但是……

宗教早已根植于他的骨子里。他说，他从小在“周三晚上、周五以及整个周日都在教堂里”长大。他所有的朋友都是基督徒孩子。他说他在1965年，17岁时背弃了教会，因为那是他第一次在周日演出。在《肩上的恶魔》（Devil on my Shoulder）中，库珀写道：“我生活在栅栏的两侧。当我演出时，我会感到非常内疚；而当我去教堂时，那里的老妇人们会窃窃私语并啧啧出声，仿佛我是一个危险的法外之徒。”这不仅仅是

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在再次踏入教堂之前，他经历了10年的时间。

在他的回忆录中，他写道“爱丽丝”在指责他：“你想让人们好奇，‘他真的为了摇滚乐出卖了灵魂吗？’承认吧，文斯。神话成就了这个人。”

那么，他真的为了摇滚乐出卖了灵魂吗？

“嗯……”库珀停顿了一下。“你得记住那个时代。那是从60年代末到70年代的狂飙时期，伴随着性革命和药物革命，而我们正处于风暴中心。这让我进一步远离了教会。这确实让我感到不安，因为我仍然相信所有的基督教教义，但此时的我却身处极端的另一端，我们出入于好莱坞的每一场派对，而我正处于那个年纪……我开始接受教育。我离核心信仰越来越远。”

说到药物，大麻从未与他的体质相容，而 LSD 的想法本身就是一场噩梦——他永远不想失去控制。他的毒药是酒精。他说他直到20岁才开始喝酒，当时有人在派对上递给他一瓶啤酒。第二天，他出去买了一组六瓶装的啤酒，他说从那一刻起，他的手里就没离开过酒杯。

“我就像是摇滚乐界的迪恩·马丁。我从未醉酒。我一直处于一种金色的亢奋状态，而且我知道如何维持这种亢奋。问题在于它是持续性的。很快你的身体就会说，‘嘿，我们出麻烦了，’而这正是发生的事情。我开始呕血，那时你才知道你已经失去了控制。”

爱丽丝已经变成了威胁要摧毁他的怪物。

70年代中期，他曾短暂地接受过洛杉矶名人心理学家尤金·兰迪（Eugene Landy）的治疗，后者的“环境疗法”涉及试图控制患者生活的方方面面，且他因治疗海滩男孩乐队（Beach Boys）的布莱恩·威尔逊（Brian Wilson）而臭名昭著，

左图：与保罗·麦卡特尼（Paul McCartney）以及 Aerosmith 乐队的乔·佩里（Joe Perry）在一起，保罗·麦卡特尼在 2015 年客串出演了好莱坞吸血鬼乐队（Hollywood Vampires）的首张专辑。左下：后台自然状态

“我就像是摇滚乐界的迪恩·马丁。我从未醉酒，而是始终处于一种金色的亢奋状态”

这导致威尔逊的家人对他采取了法律行动。“在[兰迪]陪伴我的期间，”他说，“从来没有一次是我拍照片而他不在照片里的情况，我觉得精神科医生不应该那样做。他们应该尽可能地保持距离……”这就是尤金·兰迪的结局。

1977年，库珀终于进入了戒毒所，他这才恍然大悟。

“那位精神科医生有一个很深刻的观察。他问：‘你在舞台上喝多少酒？’我说，我从不在舞台上喝酒。他又问：‘那么，如果你在录音室里，你喝多少酒？’我说，我在录音室里不喝酒。于是他说：‘所以，爱丽丝（Alice）不是问题所在。你才是。’”

“出问题的不是那个怪物，而是医生。我从未那样想过，因为爱丽丝是一个很容易把所有责任都推给她的角色。”

在戒毒所度过的时光成为了他1978年专辑《From the Inside》的基础。他保持了近两年的清醒，然后他喝了一口葡萄酒——“就一口”——到了那天下午，他就已经在屋里藏了两瓶酒。“我是典型的酒精依赖者。”

除此之外，还有另一个问题。

他说，他以前不怎么吸可卡因，直到有人告诉他：“如果你抽着吸，它就没那么容易上瘾。”他对着这种荒谬的说法笑了。 “那正处于可卡因（crack）刚出现的时候，而可卡因绝对是目前最容易上瘾的药物。那才是真正差点杀死我的东西。”

这也几乎摧毁了他的婚姻。

库珀第一次见到妻子谢丽尔是在她来面试演出的舞者时。当时他27岁，谢丽尔18岁。那时，他的经纪人谢普·戈登同时也在管理拉奎尔·韦尔奇，她和库珀约会过几次。

“那是电影明星和摇滚明星约会的时代。她决定让我成为她的男朋友。拉奎尔就像一艘战舰。我的意思是，地球上的每个孩子墙上都贴着她的照片。我很喜欢她。但我刚认识谢丽尔，所以我爱上了这个小芭蕾舞演员，这让拉奎尔疯了。”他耸了耸肩，仿佛在说，能怎么办呢？

他们在1976年结婚。但到了1982年，可卡因接管了他的生活。谢丽尔告诉他她要离开一段时间。离婚在即。“我们几乎要上法庭了，我说：‘这不对，’她说：‘是的，我知道。’”她给了他一个最后通牒：要么去接受基督教婚姻咨询，要么就结束。但必须由库珀而非她来安排。 “所以我这么做了。你知道，这让我们重新走到了一起。回到教会几乎是一种解脱。”1983年，他第二次，也是最后一次进入戒毒所。

“现在我有一个充分的理由可以说，我仍然可以扮演爱丽丝，但如果我看一看生活中最重要的事情，爱丽丝·库珀大约排在第四位。”

那么前三位是什么？

“嗯，谢丽尔和我都会说，首要任务是上帝，然后是我们的婚姻，接着是我们的孩子。”（他们有三个孩子和五个孙辈。）那么爱丽丝呢？

他思考了一下。“你知道当人们说‘我是一名木匠’，或者一名工程师，或者其他什么职业时。其实，不，那不是你是谁。那是你的谋生手段。我终于意识到，爱丽丝·库珀是我谋生的手段；我并不是他。把这个放在正确的视角来看，你会对自己在生活中的身份有一个更健康的看法。我现在可以带着戏谑的态度扮演爱丽丝，并且在扮演爱丽丝的过程中获得极大的乐趣，因为圣经里没有任何地方说我不能这么做。但成为爱丽丝·库珀只是我做的一件事。那不是我的本质。”

令人难以置信的是，尽管他已经 78 岁了，但观众中许多人的年龄与 50 多年前他演出时的观众年龄相当。他说，问题在于，爱丽丝是一个虚构角色，所以他没有年龄。“我不知道爱丽丝多少岁，但在舞台上，他就像 1973 年时那样，你知道的。但如果有一天我看起来不一样了，如果我体重增加了 100 磅，如果我再也无法维持 60 和 70 年代爱丽丝的样子，那么我就会说，‘好吧，那这就结束了。’如果我不能以那时同样的能量来演出，我绝不会敷衍了事。”

他笑了。“而且我肯定不会去邮轮上演出。” 库珀的英国图书巡演将于 10 月 11-20 日举行，每张门票均附赠一本他的新书；aegpresents.co.uk / event / alice-cooper

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拥抱改变

“我意识到自己在那一刻就要死掉了”

长期以来，我一直说酗酒是我生命中的巨大怪兽，而在战胜它之后，我就变得清白了。但有一件小事我忽略没提……

那是1979年。在过去的几年里，我偶尔会吸食可卡因。每边鼻孔只吸一小口，为了快速提神。那是类能让你高效工作的药物——一次短暂的10或20分钟的快感冲顶。演出前，再加上几杯B12注射液。我从未，从未，从未，从未，从未想过自己会掉进深渊。就像其他人一样，我觉得自己太酷了，不可能成为一名瘾君子。

可卡因风暴袭击了洛杉矶，突然之间它无处不在。它是好莱坞的一场瘟疫。你出去吃顿饭，连服务生都离不开它。当然，摇滚圈的每个人身上都带着它——唱片公司用可卡因来支付艺人和电台的费用。所以，我们并不觉得自己在严重违法。我想，好吧，我已经戒酒了，所以我想我可以允许自己稍微来一点。

然后……洛杉矶的一个家伙（我不记得他的名字了，或者至少是不愿透露）告诉我一件神奇的新事物。那时他们不叫它自由碱（free-base）或裂解可卡因（crack）。“这叫碱（base），”他说，“你不用吸，而是抽，而且它不上瘾。我们得救了！”呵呵，没错。它恰恰是地球上成瘾性最强的东西。我从未抽过烟，几乎没抽过大麻，但我却全盘投入了。

自由碱——我得承认——是极致的快感。那种满足感极其迅速。你不会感到头部冲顶——烟雾进入血液，你会感到全身性的快感。你觉得自己无坚不摧，无所不能。完全的欣快感，完全的掌控感。你充满了动力，准备好迎接全世界。

然后药效消退。接着你就需要更多。现在。立刻。突然之间，我不再是每周用一克，而是每天用两克。接下来的时间里，我变得如此痴迷，以至于什么事都做不了。我脑子里想的全部是：下次供应在哪里？我的量够吗？什么意思我要去欧洲？没有它我怎么撑下去？

到1982年，自由碱的使用完全失控了。就在那时，谢丽尔收拾好行囊，第二次离开了我。

左图：今年3月与谢丽尔在一起，当时他们通过重温誓言来庆祝50周年纪念日；左下图为这对夫妇在20世纪80年代的照片。

在极度震惊中，我把自己锁在空房子里，带着一块棒球大小的药块、一个巨大的烟斗和一把枪。我无法准确告诉你为什么要带把枪，只能说瘾君子最终总会陷入偏执，觉得有人要来抓他们。我把谢丽尔的裙子挂在窗户上，坐在电视机前点燃了药块，在一段时间里，世界变得如此美好。

在经历了三天三夜不眠不休之后，我去照镜子，以为自己的眼睛在流血。我突然想到，嘿，那是我的妆容。我一定是在产生幻觉。在那一秒钟的清醒中，我凭冲动决定：就这样吧。我拿起那块药块，把它冲进了马桶。

紧接着，我陷入了恐慌。我刚才做了什么？通常在抽自由碱时，我会点燃浸过朗姆酒的棉签，将小火苗放在药块上，然后吸入蒸汽。而这一次，我躺了下来，睡了14个小时。当我醒来时，我没有点燃烟斗，而是喝了一口朗姆酒，又立刻睡了12个小时。这种情况一直持续，直到最后我饿醒了。我打开门，让阳光照进来。

当你从基准线跌落后，你会想要回到原来的状态，但每次都需要更多的剂量。很快，正常状态感觉就像抑郁，而普通的抑郁感觉就像是极度深沉的绝望。你无法解释，它就是如此黑暗。

就在那时我意识到，如果我不决定活下去，我会在那一刻立刻死去。这一次，我对此看得清清楚楚，于是戛然而止。我给谢丽尔打电话说：“结束了。”她说：“你什么意思？”我说：“结束了。我摆脱它了。它消失了。我把所有东西都冲进了马桶。”当然，她回应道，是的，没错，光靠这些还不够。

但不知怎么地，我说服了她，她同意回家，条件是我们搬出洛杉矶，远离诱惑。

摘自《我肩上的恶魔》（Devil on my Shoulder），作者：爱丽丝·库珀（Alice Cooper）（Ebury Spotlight 出版，£25）

像你的爱犬一样，但更出色

认为你的四足好友是个乖孩子？来看看这些顶尖的拉布拉多猎犬，它们的服从度和技巧简直令人难以置信。作者：马修·贝尔（Matthew Bell）

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这里有一些你并非每天都能见到，甚至可能从未见过的场景——如果你像大多数人一样，你的狗表现得就像芬顿（Fenton）那样：那只黑色的猎犬在里士蒙公园追逐 40 头鹿后在网上走红，而它的主人则在绝望地大喊：“芬顿！”。

在一个阳光明媚的周六，我正站在什罗普郡一个类似的 18 世纪公园绿地中。在我脚下是四只像芬顿一样的狗，因为它们都是正值壮年的健壮黑色拉布拉多。但区别在于——没有一只狗试图去追逐潜伏在附近森林中的众多雉鸡和兔子。事实上，它们不仅没有试图冲向当地的猎物，也没有把鼻子往我的腹股沟里塞，而是在礼貌地听从训练师大卫·托马斯（David Thomas）下达的指令，并做出相应反应。

在托马斯的指令下，一只狗飞奔而去取回目标，而其他狗则耐心等待

想象一下这个场景。我们正站在托马斯的黑色三菱皮卡车旁聊天，地点是在艾普利公园（Apley Park）的领地内，这里是特尔福德南边 8,500 英亩起伏的葱郁之地，四只狗坐在我们脚边。托马斯宣布他将走开大约 100 米，而狗们将留在原地。它们没有将目光从他身上移开，也没有屈服于跟随主人去任何地方的本能，尽管它们显然比生命更爱他。

相反，当托马斯停止行走时，他按名字依次召唤它们：“弗雷迪（Freddie）、冈纳（Gunner）、威尔逊（Wilson）、芬恩（Finn）”，随后它们一只接一只地起身，没有丝毫骚动或歇斯底里，走到他身边并坐好，再次安静地待在他的脚边。没有一次斜眼偷看，也没有一次试图从他口袋里偷拿饼干的调皮举动。我这辈子从未见过如此听话的狗。

当我难以置信地看着这场犬类律动的诗篇时，托马斯决定提高难度。他从包里拿出一个训练假饵——一种布制原木——并将其抛向原野。什么样的狗，尤其是猎犬，能抵挡住飞奔去收集这个神圣奖赏的冲动？我见过的狗没有一只能抵挡。但这些狗不同。它们几乎从出生起就经历了数月的耐心训练，这意味着它们能够克服追求即时满足的原始本能，转而耐心等待指令。

“弗雷迪！”托马斯一边大喊一边指方向，于是弗雷迪出发了，只有弗雷迪一个人，而弗雷迪的所有伙伴都耐心且淡定地看着，等待自己的轮次，没有哀鸣，也没有以其他方式干扰这一非凡场景的宁静。这一幕像是一场精心编排的芭蕾舞，每只狗的动作都展现出绝对的控制力和优雅。

这就是顶尖猎犬的世界，41 岁的托马斯和他的朋友 61 岁的史蒂夫·普莱斯（Steve Price）认为我们需要更多地了解这个世界。来自蒙茅斯郡的托马斯被广泛认可为英国领先的训练师之一，而普莱斯则是来自斯塔福德郡的退休银行家，显然对狗痴迷（他养了七只，其中一只就是弗雷迪）。大约一个

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TESCO 每一分帮助都有意义。一年前，他们决定与另外几位“爱狗狂人”共同成立一家公司，明年将在同一片园林中举办一场为期两天的全新精英猎犬比赛。

该活动将于 19-20 June 2027, 举行，名为“英国寻回犬奖杯赛”（British Retriever Trophy），将让来自全欧洲最优秀的“弗雷迪”们在系列试验和测试中同台竞技，以决出一位终极冠军。与猎犬比赛不同的是，本次比赛设有巨额奖金，共计 2.2 万英镑，将由表现最好的六只狗平分，其中 1 万英镑 将授予冠军犬。这将像克鲁夫茨犬展（Crufts）一样，但仅针对猎犬，其理念是“弥合工作犬与日常宠物主之间的差距”。

当普莱斯充满激情地谈论此事时，人们可以发现，在热爱狩猎的人（一个相对小众且昂贵的爱好）与单纯热爱拉布拉多的人（在英国，这基本上涵盖了所有人）之间存在市场空白。除了所谓的“自然部长”珍妮·里德尔-卡彭特（Jenny Riddell-Carpenter）之外，每个人都如此。里德尔-卡彭特最近声称黑拉布拉多与温啤酒一样，是极右翼乡村生活观的象征，从而引发了一场骚乱。里德尔-卡彭特或许应该停下来考虑一下数据。

“英国有 1550 万 个家庭拥有至少一只狗，”普莱斯说。“那么最受欢迎的品种是什么？五分之三几乎总是猎犬，其中一个品种每年都稳居榜首：拉布拉多寻回犬。所以我看了看这些数据，心想，1550 万 个家庭，900 万人与猎犬共处，1160 万 人生活在农村社区——这意味着数百万人拥有共同兴趣，但他们中的绝大多数从未近距离看过这些狗工作。如你所见，这些狗能完成惊人的事情，而托马斯能训练它们完成惊人的事情。我的想法就是针对这一点做点什么。”

“我一生都热爱狗，我是说痴迷。狗就是我的生命。所以我想要的只是快乐的狗”

托马斯谈到他的猎犬群时说：“它们都是家庭的一员”

英国难道没有现成的精英猎犬比赛吗？有的，比如“猎场博览会”（Game Fair），这是一个典型的穿着巴布尔（Barbours）外套和雨靴的活动，今年夏天在沃里克郡的雷格利庄园（Ragley Hall）举行（明年将在布伦海姆举行），经常吸引 120,000 人参加。但这更多是对乡村生活的综合庆祝，内容涵盖从钓鱼演示到猎鹰表演，以及精英猎犬试验。

普莱斯和托马斯意识到，目前还没有一个单一的活动能够满足那些热爱狩猎的“花呢外套群体”与单纯热爱一只憨厚拉布拉多的普通民众之间重叠的交集。普莱斯说：“我们希望在两天内创造一场精彩的比赛，同时也希望它能成为一个适合全家出行的精彩周末。”所以，这就像是一个带有狗的拉蒂튜德音乐节（Latitude Festival）。

在野外运动术语中，假饵试验（dummy trials）有点像飞盘射击：是一个潜在有争议运动的更易被接受的版本。任何人都可以报名参加，不过你的狗需要先获得资格，这意味着在 2027 年 5 月底之前的某个时间点，必须赢得一场由养犬俱乐部（Kennel Club）认可的任何品种开放式寻回犬工作测试。

现在似乎是一个合适的机会，来询问一个明显的矛盾：一方面是针对血统和繁育最高等级（血统可追溯八代）的精英猎犬展，另一方面则是认为任何养杂交犬的人都可以参加。重点是，即使是芬顿（Fenton）也能被训练成弗雷迪那样吗？“预防胜于治疗，”托马斯说。“但你能教老狗新把戏吗？绝对-

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绝对地。你能把它训练到可以参加比赛的水平吗？谁知道呢？”

换句话说，希望总是有的，但从现实角度来看，如果你想要一只训练有素的狗，你需要尽早开始。“显然，从一开始就为它们奠定成功的基础，比以后再试图改变一只狗要顺利得多，”普莱斯（Price）说道。当托马斯（Thomas）看到一只行为糟糕的拉布拉多时，他会感到心酸吗？“因为我看到的是一只未能在潜能中获得满足的动物，我看到的是需要帮助的对象，”他说。“但我尽量保持沉默，不发表评论，或者如果有人向我寻求帮助，我一定会尽力提供帮助。”

看到拉布拉多像绅士一样表现，使得拥有这样一只狗的想法非常有吸引力，但这是一个漫长且艰苦的过程，确实需要在狗还是幼犬时就开始。这就是 58 岁的埃普利庄园（Apley Estate）业主汉密尔顿勋爵（Lord Hamilton）目前在对他 15 个月大的拉布拉多犬伊西斯（Isis）尝试做的事情。他们与汉密尔顿 16 岁的儿子弗朗西斯（Francis）一起参加了我们的拍摄，他指出这只狗是以河流或埃及女神命名的，而不是以那个恐怖组织或《唐顿庄园》中格兰瑟姆勋爵的拉布拉多命名的。“我不喜欢《唐顿庄园》，”他说。“但她会回来，坐下，我正在训练她待在原地，她有天生的能力，所以希望她能成为一只好狗。”“如果你拥有优质的原材料，你就已经成功了一半，”托马斯说。就像汉密尔顿勋爵的另一只狗金科（Ginko）一样，那是一只九岁的小比利时格里芬犬，曾在卢德洛（Ludlow）的 Point-to-Point 赛事中被评为什罗普郡最帅之犬。

看着托马斯与他的狗互动，有点像在面对哈默林的小笛手——他仅凭声音的音色就能指挥它们。但这种权威源于对狗根深蒂固的爱——他对它们绝不严厉或强硬。托马斯“来自一个非常典型的威尔士家庭”，从事竞技犬类训练已有 10 年；他此前在一家全球管理咨询公司工作，但去年终于决定转型成为一名全职训练师。

“我一生都热爱狗，”他说。“我说热爱，是指痴迷。狗就是我的生命。所以我想要的只是快乐的狗。”托马斯说，如果有些狗证明不适合工作生活，他不会强迫它们进入。 “我曾有一只叫玛莎（Martha）的母犬，她简直是一台机器，我们从她那里培育出的狗血统纯正，但由于某种原因，星象使然，它们太淡定了，只想过轻松的家庭生活。这完全没问题。如果你像我一样热爱狗，你只会希望它们过得最好。”

训练尽可能早地开始，在幼犬大约八周大时就开始，托马斯的大多数狗都来自芬威（Fenway），这是兰开夏郡一家备受推崇的工作拉布拉多繁育场，由猎犬专家杰里米·亨特（Jeremy Hunt）于 1972 年创立。一只芬威幼犬的价格可能高达 2,500 英镑，潜在的业主需要证明他们有能力与这样一只高能量的狗共同生活。

托马斯的训练方法是引入一个充满爱的规则框架，这听起来非常像育儿专家佩内洛普·利奇（Penelope Leach）给父母的建议。“首先且最重要的是爱它们，”他说。“然后建立一个良好的常规，理解互动规则并确保保持一致性。一致性是关键，因为狗无法理解周日可以做的事情在周一就不行。”

只有在托马斯呼唤它们各自的名字时，这些狗才会去追球。

过去，工作猎犬通常住在犬舍或笼子里，但托马斯的方法更灵活，因为他认为可以让它们在犬舍与厨房，甚至客厅或卧室之间过一种混合生活。

“在冬天的周日晚上，孩子们上床睡觉后，我们有时会喝杯葡萄酒，会有 10-12 只拉布拉多躺在壁炉前。它们都是家庭的一员。”

工作日的例行训练非常严格，在白天炎热且漫长的夏季，训练从黎明前就开始。此外，它们还拥有一个经过精心平衡且听起来十分美味的每日饮食：750克鹿肉、蓝莓、菠萝，以及一个来自院子里母鸡产的生鸡蛋，最后撒上少许百里香并加入一勺蜂蜜。周日，每只狗可以吃到一罐泉水浸沙丁鱼。

“当你在这个水平上训练狗时，它们就像职业运动员一样，”他说道。

训练计划十分严格：“当你在这个水平上训练狗时，它们就像职业运动员一样”

“关注营养可能是近年来我们在竞技领域看到的最大变化之一。如果你了解每只狗的个体情况，就可以根据它们的性格调整饮食，比如是否需要稍微增加体重。”

但他是如何防止它们发胖的？对于那些被过度宠爱的拉布拉多犬来说，这可能是一个问题。“嗯，是的，威尔逊是最棒的狗，我太爱他了，所以他可能过得比较安逸。你只需要确保它们每天有充足的运动量。”

首届英国寻回犬奖杯赛预计将迎来大约 70 对寻回犬与驯养员组合，他们将在自然地形中应对复杂的模拟狩猎场景。这些场景将包括从水中和茂密掩体中寻回训练假饵。测试将由大卫·托马斯和“另一个大卫”——同样备受尊敬的训练师大卫·莱瑟姆共同设计。

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在第一天的比赛之后，参赛规模将缩减至周日的总决赛，以选出最优秀的六强。这预示着将是一场壮观的盛会，人们希望它能像巴德明顿（Badminton）和盖特科姆（Gatcombe）的马术比赛一样受欢迎。但也有一些反对的声音，主要来自极端的传统主义者，他们认为猎犬应该被训练去捡回现实生活中的（死亡）猎鸟，而不仅仅是帆布假鸟，尽管如今这些假鸟在设计上与死鸟的重量和触感相似（它们由坚韧的帆布制成，内部填充锯末以提供正确的软口“挤压感”，重量通常约为半磅）。

这些争论主要在小众的在线乡村论坛上展开，认为基于假鸟的训练会造就“糟糕的宠物”，或者使狗过度依赖人类处理者的精确手势，从而破坏它们天然的狩猎主动性。还有一种观点认为，如果从未接触过真实的狩猎，经过假鸟训练的狗会缺乏“猎物感”，因为被击中的雉鸡可能会表现出不可预测的行为。“大多数狗在狩猎季节都会捡回被击中的猎物，尽管极少数人专门训练它们进行假鸟工作，但这只是极少数。大多数狗都会捡回猎物，”托马斯说道。他的狗确实如此。他说，更大的问题是生活在农村环境中，使它们不习惯与人类互动。“这是一个去酒吧或外出就餐的好借口，因为我们总是会带上几只狗，就是为了让它们接触人们。”

第二天，我顺道参观了在考文垂附近斯通利公园（Stoneleigh Park）举行的伯明翰市犬业协会（成立于 1944 年）综合冠军犬展。今天是最后一天，仅限猎犬参加，组织者事先提醒我，这仅仅是一场形态展，狗将根据其品种纯度进行评估，

“预防总是比治疗好。但你能教会老狗新把戏吗？绝对可以。”

而不是被要求进行实操测试。尽管如此，这仍然是一项极受欢迎的爱好——专门用于停车的场地已经挤满了车。

在四个巨大的展厅内，不同品种的竞技场用鲜绿色的毛毡垫划分，周围环绕着精致的白色尖桩篱笆。在每个竞技场中，男女老少牵着他们的狗快步走动，而一名表情严肃的评委在旁观察。

汉密尔顿勋爵与 Ginko（上图）以及与 Isis（下图）在一起，正与 Steve Price 聊天

我匆忙赶往拉布拉多犬围栏，希望能看到更多像这样英俊的猎犬

弗雷迪和芬恩。不过，展演拉布拉多犬截然不同，它们身材矮壮，且大多呈金色。它们的主人是穿着无袖羽绒服的女性，她们似乎彼此都认识，尽管有人远道而来自兰开夏郡和萨福克郡。

薇薇安·爱德华兹（Vivienne Edwards）早上 5:30 起床，带着她七只狗中的四只从米尔顿凯恩斯开车赶来，“因为报名四只可以打折”。她从事繁育工作已有 40 多年。“我喜欢出来逛一天。很有趣，”她说。

爱德华兹听说过英国寻回犬奖杯赛（British Retriever Trophy）吗？“没听说过，但工作犬与展演犬非常不同。我们都热爱猎犬，但展演犬的外貌甚至都不同。它们更厚实、更沉重。我的意思是，理论上它们应该是兼顾两种用途的。”

她为什么喜欢参加展演？“很有趣，而且并不像你预想的那样勾心斗角——至少在拉布拉多圈子里是这样。我们是一群友好的人。你能遇到来自全国各地、否则根本没机会结识的人。而且我就是热爱拉布拉多。”

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“我想，比起他们可能会对我做的事，我宁愿死掉”

埃文·格什科维奇（Evan Gershkovich）是当时仍留在俄罗斯的少数西方记者之一，随后他被蒙上头套，扔进一辆面包车后部——被指控从事间谍活动而被捕。他向科林·弗里曼（Colin Freeman）讲述了他是如何应对在莫斯科最臭名昭著的监狱之一的生活，以及这次磨难带来的持续影响。

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在俄罗斯报道的七年里，埃文·格什科维奇写了大量关于侵犯人权的故事。其中有些成为了全球新闻，例如反腐活动人士阿列克谢·纳瓦尔尼（Alexei Navalny）被诺维乔克毒杀案。而有些案件则似乎无人关心，比如莫斯科醉汉维克多·卢基扬（Viktor Lukyan）被酷刑逼供，承认谋杀了一名酒友的案件。

格什科维奇勤勉地报道了所有此类故事——几乎没有想到，有一天他自己可能会根据普京的意愿而被拘留。毕竟，凭借外国记者证和美国护照，他被认为几乎能免于被捕，更不用说遭受殴打或电击。

随后，在 2023 年初为《华尔街日报》工作期间，他在叶卡捷琳堡市会见了一名消息人士，那里自苏联时代起就是武器生产中心。与他一起坐在牛排馆里的是一名坦克工厂的工会负责人，桌上的一些生产数据表明，俄罗斯正在加强在乌克兰的战斗。

这正是格什科维奇——当时俄罗斯仅存的少数西方记者之一——所追求的独家新闻。但就在他向消息人士保证其匿名身份将得到保障时，一群男人走了过来。

“我想我们预订了那张桌子？”其中一人说道——尽管牛排馆里几乎没人。在格什科维奇还没搞清楚为什么他们想要同一个用餐位置之前，他们就将他拽到地上，给他戴上手铐并蒙上头套。对于一次预订失误来说，这反应也太过了。

“他们问那种问题是为了让你感到迷茫，好让你在那儿琢磨他们到底在说什么，而不是尝试逃跑，”34岁的格什科维奇说。“然后他们宣布自己是联邦安全局（FSB，苏联时代克格勃秘密警察的继任者），并告知我被逮捕了。在那一刻，心中只有纯粹的恐惧。”

就这样，格什科维奇经历了一场磨难，他成了自己为了记录而留下来报道的故事的一部分：俄罗斯在入侵乌克兰后重新滑向独裁。他是自1986年另一名美国人尼古拉斯·丹尼洛夫以来，首位被指控从事间谍活动而被拘留的西方记者。但丹尼洛夫被捕时，旧的冷战正接近尾声（并在两周后获释），而格什科维奇被拘留时，新的冷战正趋于白热化。

他最终被判处16年监禁，成为了一个面容憔悴、光头形象的符号，象征着克里姆林宫与西方的决裂，直到一年半后在一次囚犯交换中获得自由。

“他们宣布自己是联邦安全局，我被逮捕了。在那一刻，心中只有纯粹的恐惧”

很难想象还有比这更恐怖的磨难——尽管那天下午当头套第一次套在他头上时，格什科维奇脑海中闪过了许多念头。当绑架者将他塞进面包车并击打他的腹部，指责他是间谍时，他的思绪回到了那个不幸的酒鬼卢基扬的案例，后者曾遭受过电击生殖器的酷刑。

“在那一刻，我真的很害怕，因为我在想：‘他们真的认为我是间谍吗？’”他说。“如果他们指控我从事间谍活动，那么他们一定会想从我这里挖掘出什么东西，比如一个特工网络。我想，比起他们可能对我做的事，我宁愿死掉。”

庆幸的是，格什科维奇已不再身陷囹圄，他现在在企鹅随机屋（Penguin Random House）的纽约办公室与我交谈，该公司即将出版他的回忆录《这片被诅咒的美丽土地》（This Cursed Beautiful Land）。不可否认，在俄罗斯监狱文学的艺术价值方面——得益于索尔仁尼琴和陀思妥耶夫斯基等人——门槛很高，受苦的程度亦然。但虽然格什科维奇在狱中的时间可能没有那么长或那么艰苦，他的书仍可能在这一经典领域占据一席之地。

首先，这是一部关于俄罗斯监狱生活的私密且毫无保留的记录。例如，谁知道囚犯如果想排气，必须站在牢房门口旁边，且只有在室友不在时才能自慰？这些在索尔仁尼琴的作品中是学不到的。这本书还

右图：2024年7月19日，格什科维奇在被判定间谍罪后获悉自己被判处16年监禁

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不仅仅是关于埃文·格什科维奇（Evan Gershkovich）在狱中度过的 491 Days in the Life of Evan Gershkovich。在讲述牢狱之灾的间隙，他穿插讲述了现代俄罗斯的故事——尽管如今的关系已变得冷淡，但他显然依然深爱着这个地方。

他说，记录自己的苦难也是一种应对机制，这一过程在他入狱最初的几天就开始了。在被囚禁的最初震惊感消退后，他开始写日记——他认为，即便没有其他收获，他也获得了一个进行实地研究的独特机会。毕竟，他大部分时间被关押的莫斯科列福托沃监狱（Lefortovo Prison）是俄罗斯秘密警察的主要监狱，自斯大林时代起就有异见人士在此受苦。

“在我被捕之前，我就计划写一本书，因为当时这里的[外国记者]并不多。我只是花了一段时间才意识到，现在我成了这个故事的主角。

“索尔zhenitsyn 曾被关在这座监狱里，丹尼洛夫（Daniloff）和叶夫根尼娅·金兹堡（Yevgenia Ginzburg，另一部古拉格经典著作《进入旋涡之旅》的作者）也是。这就像人们去牛津大学时会想：‘我正身处最伟大思想家的殿堂。’这是一种应对机制——你告诉自己：‘好吧，这就是我看待在这里度过的时间的方式。’”

外国记者将监禁视为一种机会并不罕见。2008, 我在报道索马里海盗的掠夺行为时被他们绑架，这让我比以往任何时候都更接近故事本身。但对于格什科维奇来说，俄罗斯从一开始就不是一个真正的“外国”驻地。他的父母是俄罗斯犹太移民，于 1979, 移民并定居在新泽西州。他在家中被鼓励说俄语，并在母亲那乏味的苏联式烹饪中长大（这让他能够适应列福托沃监狱里那股令人作呕的鱼炖汤）。

因此，当他在十年前开始报道生涯时——他在大学期间被阿拉伯之春的新闻画面激发了兴趣——他在《莫斯科时报》（The Moscow Times）找到了一份工作，这家英文日报培养了许多顶尖的俄罗斯记者。作为一名“回归者”——一个重新发现俄罗斯根源的外国人——他全身心地投入其中，住在极其廉价的苏联公寓楼里，并磨练他那生疏的俄语（他曾对一位惊愕的男性朋友说，他对他们计划前往俄罗斯桑拿房 banya 的行程感到“饥渴”，而实际上他想表达的是“兴奋”）。

他的书提醒读者，至少在乌克兰入侵之前，俄罗斯还存在公民社会。格什科维奇曾撰写关于俄罗斯繁荣的性派对场景的特写，并与来自 Strelka KB（一个城市更新团体）的年轻时髦人士交往。由于对主流政治失去信心，他们专注于开发公园、自行车道和步行区——这些微小的改善让莫斯科成为了“我住过的最舒适的地方”。

然而与此同时，普京正在建立他的“人质外交”基金，三名美国公民因伪造或轻微指控而被监禁。游客特雷弗·里德（Trevor Reed）因袭击警察被判九年监禁；篮球运动员布里特尼·格里纳（Brittney Griner）因持有大麻被判九年监禁；安全顾问保罗·惠兰（Paul Whelan）因间谍罪被判 16 年监禁。格什科维奇报道了这三个案例，思考谁可能是下一个，但他认为即使是普京也不会将一名美国记者加入该基金。当他一次被拘留时

“在被捕之前，我正计划写一本书。我没意识到自己会成为书中的主角”

上方：2024年4月23日，在考虑上诉的听证会后处于“水族馆”（被告席）中。左方：2024年2月，格什科维奇的父母和妹妹拿着家庭相册。

当时他在报道一场街头抗议活动，警察在看到他的美国护照后放他走了。

2022年2月在乌克兰开始的“特别军事行动”改变了这一考量。普京将记者传播“关于武装部队的虚假信息”定为犯罪，甚至禁止将其称为“战争”。包括《电讯报》在内的许多西方媒体撤回了他们的记者。但刚刚入职《华尔街日报》的格什科维奇继续在那里报道。他还进行了一些真正的调查，因为他认为如果只是为了传达克里姆林宫的口径，那么留在那里就毫无意义。

因此，他前往叶卡捷琳堡，访问了瓦格纳雇佣兵组织的招募中心，以及一座埋葬着瓦格纳阵亡士兵的墓地，而这些士兵的家属往往未收到通知。事后看来，即便如此可能也有些冒险，尽管格什科维奇坚持认为，所有此类行程都事先得到了其雇主安全顾问的批准。他预想到的最坏结果是被驱逐出境。

然而，当列福托沃监狱40号牢房的门第一次在他身后关上时，他开始对自己这种执拗的态度产生怀疑。如果克里姆林宫拿他开刀，判他20年该怎么办？格什科维奇出狱时将年届52岁，“成为一个没有妻子或孩子的破碎之人”。与此同时，他的母亲将年届87岁——如果她能活那么久的话。像任何陷入严重麻烦的外派记者一样，他意识到自己现在将带着家人与他一同经历地狱。正如他在书中所写：“我觉得自己做了一件难以言表、极其残酷的事情。”

40, 号牢房，格什科维奇最初被单独关押的地方，是一个12英尺乘8英尺的芥末黄色方盒子，门上有一个孔，看守通过该孔推入由燕麦粥、煮鱼和淡茶组成的餐食。当被联邦安全局（FSB）的看守传唤至审讯室时，他看到了斯大林的画像，在斯大林的统治下，许多列福托沃的囚犯未能活着离开。

唯一的慰藉是，他本可能被关在更糟糕的地方。如今的列福托沃被当作一座展示型监狱来管理。他有电视和冰箱，可以阅读俄罗斯报纸并使用监狱图书馆。但几周之内，他迎来了一位肌肉发达、满身纹身的室友——谢尔盖，一名因黑市武器交易等待审判的资深罪犯。

书中很快就表明，谢尔盖不是一个可以得罪的人。他与之前的室友（同样是个硬汉）在几乎大打出手后不得不被分开。但他很快将格什科维奇纳入自己的庇护之下，教这位新手囚犯俄罗斯监狱生活中复杂的潜规则。绝不要与性犯罪者握手。进入牢房前务必擦脚。在淋浴时要背对彼此，“这样我们才不会让自己显得像同性恋”。除了关于放屁和手淫的规定外，用餐时间电视必须开大声，以掩盖咀嚼的声音。

“俄罗斯的监狱生活有这些相当繁琐的规则，但如果你生活在如此狭小的空间里，这些规则是有意义的，”

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格什科维奇说：“而且，尽管我们截然不同，但我们有相似的幽默感，并且在同样的俄罗斯流行文化中长大，所以我们可以产生共鸣。”

很快他就形成了自己的监狱作息：在早上 7 点的早餐号响之前起床阅读，然后在狭小的监狱院子里散步或在牢房里锻炼（那些在被称为“水族馆”的玻璃牢房中观看他出庭的朋友评论说，他看起来“精干”）。格什科维奇一天中的大部分时间都在写日记和阅读监狱图书馆的书籍，包括托尔斯泰的《战争与和平》。

夜晚可能包括与谢尔盖下反棋，给牢房窗外的鸽子喂食，或者观看俄罗斯电视节目中相对不那么糟糕的节目。一个出人意料的亮点是《修道院厨房》，节目中一名身着祭司服装的男子向一位热情得近乎偏执的朋友提供毫无食欲的沙皇时代菜肴。格什科维奇还自己做饭，得益于朋友们寄来的救济包，他模仿电影《好家伙》中黑手党囚犯的方式，即兴调制番茄大蒜酱。有时他很享受，有时他感觉糟糕透顶。

“你试图给一天安排一些结构，这样你就不会发疯，但有些时刻你从书中抬头，发现面前只有一面墙，”他说。“那真的很难熬。”

他的女友玛莎（一名俄罗斯记者）的信件，以及家人和好意者的信件，支撑他度过了那些最黑暗的时刻。意识到外界在关注他同样起到了作用。有一次，他得知在阿森纳足球俱乐部（他支持的球队）的比赛中，枪手球迷们挥舞着“释放埃文”的横幅：“这感觉完全不真实——我的脸出现在酋长球场上。但任何类似的事情都让我觉得我并不孤单。”

在被临时转移到条件更简陋的中央监狱（Tsentral）时，格什科维奇也体验了列福托沃以外的监狱生活。他的室友是尼基塔，一个为了筹集酒钱而偷窃的年轻小偷。尼基塔是一个公开的新纳粹主义者和普京支持者，他希望在获释后去乌克兰参战；格什科维奇后来得知他已被杀害。

他的 FSB 办案人员则没那么粗鲁，通常对他很尊重。主审人员阿列克谢·希日尼亚克（Alexei Khizhnyak）……

右图：2023 年 4 月 21 日一场阿森纳比赛上呼吁释放格什科维奇的横幅。下图：2024 年 8 月与母亲团聚，拜登总统在旁观看

“感觉很不真实——我的脸出现在酋长球场上。但这让我觉得我并不孤单”

调查员有时几乎显得很友好——尽管这主要是因为他认为自己是在与一名同行间谍打交道：“他说他讨厌叛徒，因为他们背叛了自己的国家，但对我来说，情况则是‘你在做你的工作，我在做我的工作’。我想他几乎把它看作一场足球赛——我在试图窃取信息，而他在防守。”

不过，格什科维奇极有可能是陷阱行动的受害者。当俄罗斯联邦安全局（FSB）冲进那家牛排馆时，他的工会联系人帕维尔·谢尔吉尼亚（Pavel Sergienya）被允许悄悄离开，而没有像他一样被按在地上。据俄罗斯媒体报道，谢尔吉尼亚后来卷入了 2024, 年针对一名俄罗斯反对派活动人士的另一次陷阱行动。

格什科维奇认为，这使他免受审讯或酷刑，因为克里姆林宫知道无法从他那里挖掘出任何间谍网络。他还注意到，莫斯科的官员并没有真正努力向华盛顿证明他是某种特工。相反，在 2024 年 8 月，作为与瓦迪姆·克拉西科夫（Vadim Krasikov）交换囚犯的一部分，他获得了自由；克拉西科夫是一名 FSB 杀手，因刺杀一名车臣反叛军指挥官而在德国入狱。总共有 26 人被交换，包括被关押在俄罗斯监狱的人权活动人士，以及被关押在西方监狱的俄罗斯疑似间谍。

他记得与父母团聚时那种“纯粹的狂喜”，以及他如何尝试用俄罗斯监狱俚语给父亲留下深刻印象。等待格什科维奇的还有玛莎（Masha），尽管两人在被捕时才刚刚开始约会，但她一直支持着他。“她必须决定是否等待，以及可能要等多久，”他说。“三年？五年？七年？这给关系带来了巨大的压力，因为你突然跳过了最初几年快乐的约会时光。”

两人依然在一起，格什科维奇现在已经恢复工作。重新适应并非完全容易。在最初的六个月里，他经历了脾气暴躁、失眠以及在人群中的不安，并且如果听到钥匙叮当作响，他会感到毛骨悚然。

不过，如今他觉得回到了正常状态，或者说，回到了从事他这份工作的人所能达到的正常状态。他承认，他热爱在俄罗斯期间——无论是在监狱内还是监狱外——所带来的肾上腺素激增。刚回到家时，他有时觉得生活“枯燥”，希望自己身处战争地带，甚至回到列福托沃监狱。

“我确实想念那个，但我认为我现在已经摆脱了那种成瘾，”他说。“我很开心在纽约或伦敦的街道上漫步，不过在未来几年，我愿意再次被派往国外。”

那会不会又是俄罗斯？格什科维奇似乎没有排除这种可能性。事实上，作为获释前的一项形式，他必须写信给普京寻求正式赦免——而且，他一如既往地看到了将监狱经历转化为新闻素材的机会。“也许在未来的某一天，”他写道，“我能够采访您，并亲自讨论这个故事？”

目前尚不清楚总统是否读过这封信。不过很有可能的是，格什科维奇现在对普京治下的俄罗斯了解得太透彻了，以至于不会被允许接近他。《这片被诅咒的美丽土地：一个俄罗斯故事》（William Collins 出版，£25）

云图

西北费尔斯山脉（North Western Fells），从左至右：格里塞代尔峰（Grisedale Pike）、霍普吉尔峰（Hopegill Head）、怀特赛德峰（Whiteside）

高

希望

湖区山峰同样激发着人们的热情与敬畏，但我们中有多少人习惯于将它们视为度假或徒步目的地，而非一个充满活力的工作环境？作家兼终身登山爱好者大卫·费尔顿（David Felton）在新作中带领读者开启了一段令人惊叹的攀登之旅，涵盖了 40 座高耸的山峰。他早在六个月大时，就乘坐着 70 年代风格的婴儿背带首次登上了猫铃山（Cat Bells）。

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对于徒步者、跑者、农民、Wainwright 峰顶挑战者以及那些只想在茶室里舒适地欣赏风景的人来说，湖区在心中占据着非常特殊的地位。

全程：© TOM McNALLY

这里的山峰是英格兰最壮丽的景观之一，现在一本新书和一个展览将庆祝我们与这些巨人的情缘。

《Forty Fells》是《Forty Farms》（关于坎布里亚郡山地农民生活）的续作。作者 David Felton 在谈到这本书时说：“40 个章节是一个非常好的形式，因为关于农业没有单一的真理或单一的故事，我认为山峰也是如此。很多人对湖区有着特殊的热情，但我在过去几年中意识到，人们与这片景观之间存在着许多不同的关系——无论是通过攀岩、植树，还是因为山地救援、地质学或山地跑。人们对山峰有着如此多完全不同的兴趣领域和连接点。”

本书涵盖了从 Coniston Old Man、Cat Bells 和 Haystacks 等经典地标，到 Great Dun Fell 顶部的雷达圆顶，以及 Great Lingy Hill 上一座海拔 600 米的孤独山屋——正如书中一位如释重负的徒步者所说，“那是出现在山顶的一场恩赐”。

星光熠熠之夜 $\uparrow$ 在 Great Lingy Hut 上方 看到的银河

高光时刻

Hard Knott Fort， 位于海拔 250 米处

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云雾之上

格雷特盖布尔峰（Great Gable）， 拍摄于 斯卡费尔派克峰（Scafell Pike）

深潜 ↓

科尼斯顿（Coniston）一座废弃铜矿的青绿色池水

《四十座山峰》（Forty Fells）由汤姆·麦克纳利（Tom McNally）拍摄，他与费尔顿（Felton）一样，渴望将这些山峰展现为人们生活和工作的地方。费尔顿表示：“我刻意不想让它变成又一本像巧克力盒封面那样精美的照片集。重要的是，不能仅仅将这些山峰视为游乐场。它们同样是工作场所，无论是对于牧羊人和农民，还是对于那些为了自然、野生动物、生物多样性甚至干石墙建设而管理景观的人。”

麦克纳利甚至拍摄了地下场景，这绝对不适合胆小的人。费尔顿说：“我们认为山峰是地面之上的地方，但这并非故事的全貌。许多山峰内部像迷宫一样，汤姆深入这些黑暗且危险的地方，与那些探索它们的人交谈并拍摄他们。”

那么，费尔顿最喜欢哪座山峰？“斯卡费尔峰（Scafell），我认为它是一座美丽的山峰。它充满了戏剧性，而且一些进入路径，尤其是从埃斯克代尔（Eskdale）出发的路径，几乎是英格兰所能见到的最壮丽的景观了。” —— ST《四十座山峰：关于湖区山脉变革的对话》（Forty Fells: Conversations About Change in the Lake District Mountains），由大卫·费尔顿（David Felton）和汤姆·麦克纳利（Tom McNally）合著，将于 22 October 出版（可在 inspiredbylakeland.co.uk 预订，售价 £29.90）。《四十座山峰》免费展览将于 23 October 至 24 January 在彭里斯（Penrith）附近的 Rheged 中心开幕；网址 rheged.com

这位通过其 Soho House 连锁酒店为我们带来时髦城市住宿体验的人，在四年前被诊断出患有癌症。但现在，依然充满干劲的尼克·琼斯（Nick Jones）

“工作狂……这和

酒店在经历一次癌症诊断后试图远离酒店业的纷争。但现在，尼克·琼斯带着一份河畔的惬意回归。他带领丽莎·阿姆斯特朗（Lisa Armstrong）参观

塞萨尔·里兹（César Ritz）、康拉德·希尔顿（Conrad Hilton）、比尔·马里奥特（Bill Marriott）、伊恩·施拉格（Ian Schrager）……多年来，世界上最著名的酒店业者并非英国人。直到 90 年代，我们迎来了尼克·琼斯。要体会他对这个国家酒店业的贡献，请将记忆回溯到 45 年前。当时的高级酒店沉闷且死气沉沉。我们虽然有风景如画的酒吧，但很少有提供像样食物的。至于乡村酒店，“你会离开相对舒适的家，躺在一张更不舒服的床上，坐在一个糟糕的椅子上，然后有人告诉你早餐九点结束，”琼斯说。

入住或在他的机构中用餐——起初是带有法式风情的 Cafe Boheme，然后是 Soho House、Babington House，以及 2004, 开业的、轻松而迷人的意大利餐厅 Cecconi's——就意味着让自己接入世界上最令人兴奋的动脉。Soho House 最终在全球催生了 48 家酒店以及一项室内设计副业，影响了数百万人的品味，并极大地提升了英国酒店业的水准。他并不傲慢，在 2019 年，他开设了三家 Mollie's Motel and Diners 中的第一家，那里的房间每晚价格从 £79 起。

因此，观察他在其最新项目——泰晤士河畔圣克莱门特酒店（St. Clement hotel）的一间未完工房间里，向 20 名左右的新员工发表鼓舞人心的讲话，是多么具有启发性。他穿着一件整洁的棉质飞行员夹克、修身裤和运动鞋，装扮随意，苍白脸庞上的浅蓝色眼睛在眼眶中游走，审视着周围的一切和每一个人。四年前，他被诊断出患有前列腺癌，于是远离了 Soho House 的繁重工作（不再飞往世界各地），并决定尝试接受“无聊”这一陌生的可能性。他声称自己热爱

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琼斯对三明治的事故作失忆，并在我们的采访中多次坚持认为，名人并不是重点，实用主义才是。“我当时是在试图引起人们的兴趣，”他在谈到争取到鲍伊（Bowie）时说道。“纽约人起初真的不理解‘会员制场所’这个概念。当时预算和进度都严重超支。我真心以为我们要破产了。”最终，纽约的 Soho House 成为了如此热门的场所，以至于成为了《欲望都市》（Sex and the City）中的一个情节设定。

圣克莱门特酒店（St. Clement）与附近的萨伏伊酒店（The Savoy）截然不同——琼斯小时候父亲曾带他去那里犒劳他；它也与伦敦近期出现的一些融合了梅费尔（Mayfair）与迪拜风格的奢华场所大相径庭。酒店内部装饰采用了复古与定制风格，大堂中那幅巨大的、令人心旷神怡的具象画是由他的长女弗雷亚（Freya）创作的，她今年 25 岁，是琼斯与第二任妻子克斯蒂·杨（Kirsty Young）的女儿。

奥利（Ollie）是琼斯第一段婚姻的儿子，今年 31 岁，毕业于 The River Cafe，目前负责管理克莱门特咖啡馆（Café Clement）（他的女儿娜塔莎（Natasha）同样来自第一段婚姻，是一名企业战略师）。这里既酷又舒适——而在伦敦这个意想不到的地段能如此出彩，要归功于房地产开发商马克·瓦德瓦（Mark Wadhwa），他与琼斯的初次相遇是在 2010 年，当时瓦德瓦在柏林收购了一栋建筑，并邀请琼斯在那里开设一家 Soho House。

从那时起，他们一直合作，无法抗拒那些在乐观主义者看来可以被描述为“睡美人”的街区。WC2 地区的这一地段就是一个典型的例子——这里曾经单调且被忽视，直到 2012 年瓦德瓦收购了 180 The Strand（一座废弃的办公楼），并将其打造成为一个时尚中心，设有水疗中心、健身房、餐厅、办公和活动空间；随着 2022 年一家名为 180 House 的 Soho House 在此开业，这里终于形成了统一的风格。

演员菲奥娜·肖（Fiona Shaw）在上个月于圣克莱门特酒店举行的 Burberry 秀后派对上

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上图：琼斯的私人会员俱乐部 180 House，是由一栋废弃的办公楼改造而成

下图：位于萨默塞特的 Babington House，琼斯与克斯蒂·杨在此相识——并随后结婚

“不要纠结于那些搞砸的事。我们会挺过去的。记住，大多数客人都很友善。我们要享受其中”

Wadhwa 表示，他的酒店旨在让客人们立即感受到自己是这座城市的一部分。

尽管有诸多周到的附加服务，但圣克莱门特酒店（St. Clement's）最引以为傲的还是其壮丽的河景，将伦敦所有令人心潮澎湃的景观尽收眼底——从金融城、国家剧院和伦敦眼，到议会大厦、圣保罗大教堂，甚至能远眺南边的水晶宫。

更具野心的是，紧邻酒店的一栋建筑（同样由 Jones 和 Wadhwa 监管）有 98 套全服务公寓出售，顶层公寓的价格高达 £2500 万。您可以购买空房，也可以购买像圣克莱门特酒店那样配备齐全的精装房，甚至连床单的支数都已考虑周全。

有人会说，现在在伦敦开设另一家五星级酒店是个疯狂的决定，即使是对像 Jones 这样拥有辉煌记录的人来说也是如此。圣克莱门特酒店以附近的圣克莱门特丹斯教堂（St Clement Danes church）命名，该教堂由另一位塑造伦敦生活的建筑师克里斯托弗·雷恩爵士（Sir Christopher Wren）在 344 年前设计。仅在过去两年中，该市就推出了七家重要的高端酒店。与此同时，旅游业与房价一同下滑，这受到了 2021 年英国取消针对国际游客的免税购物政策的影响，以及社交媒体上关于伦敦是全球犯罪率最高地点的错误但顽固的传言的影响。全球 100 多家顶尖旅行社告诉 Jones，自从英国取消免税后，他们的客户开始绕过伦敦而选择巴黎。

回到那场鼓励谈话，Jones 在谈话中详细分析了圣克莱门特酒店在运营初期可能出现的所有问题。“会有排水管堵塞、空调不工作、火警误报、停电……”

所谓的奢华光环也就到此为止了。

“不要纠结于那些搞砸的事，”Jones 愉快地对圣克莱门特酒店目前 300 人的团队中最新加入的一批员工说道，这是一群令人鼓舞的年轻人。“我们会挺过去的。记住，大多数客人都很友善。我们要享受其中。”

但在 2022 年 6 月，“享受”绝对不在他的计划之内。在 Soho House 在纽约证券交易所上市一年后，常规血液检查显示，当时 58 岁的 Jones PSA（前列腺特异性抗原）水平升高。核磁共振成像（MRI）显示他的前列腺有一个巨大的肿瘤。即使是乐观主义者也被震撼了。“在确认癌症没有扩散之前，是的，我感到很恐惧。我意识到一切都取决于那个电话。如果结果相反，我最多只能再活五六年。”他接受了前列腺切除术，并退出了 Soho House 的管理。他的妻子对在辉煌事业中放权并不陌生。2018 年，Young 被诊断出患有纤维肌痛，随后又是类风湿性关节炎，她从《荒岛唱片》（Desert Island Discs）节目中退休，令数百万忠实听众感到遗憾。

康复后，Jones 通过在媒体上分享个人故事，号召人们进行常规的前列腺癌筛查，这在某些时刻一定让他感到不适。正如他所发现的，倡导制度变革并非易事。政府决定不推行全国性的前列腺筛查计划，这令他愤怒。“国家筛查委员会让很多人失望了。这些所谓的专家在研究错误的数据。他们中的许多人在体制上就倾向于不喜欢筛查。”

他将部分挫败感转化为行动，与老友、电影制片人 Lisa Bryer 共同为 The Forward Trust 的“采取行动应对成瘾”（Taking Action on Addiction）项目组织一场筹款活动，将于 11 月在圣克莱门特酒店举行晚宴。（曾患有成瘾症现已康复的 Lily Allen 将担任共同主持人。）“他对朋友和慈善机构都极其慷慨，”Bryer 说，“成瘾类慈善机构很难引起人们的关注。Nick 知道这一点，而且他总是很乐意挺身而出。”

琼斯自己的成瘾对象从来不是药物或酒精，而是工作。或者说曾经是。“工作狂，”他说，“可以被视为人们向往的东西。‘噢，你是个工作狂，’但它和任何形式的成瘾一样糟糕。”

Golfar称他为“新项目狂”，但琼斯由衷地认为自己能提供一些不同的东西。“我总是先问：‘如果酒店不存在，你的愿望清单上会写什么？’”

在他的清单上：抵达时在前台无需经历令人精疲力竭的排队。客人可以通过WhatsApp或发送消息办理入住（他在Mollie's Motels试行过这种方式）。此外还需要一个时髦的健身房——圣克莱门特健康俱乐部（St. Clements' Health Club）预计将于11月开业（配备奶油色普拉提床、可欣赏河景的桑拿房和蒸汽房，毕竟每年至少花费6,000 英镑的人理应享有这些）。对于那些更喜欢私密锻炼的人，床尾的奥斯曼脚凳上配备了运动垫和配重器材。

他和Wadhwa一定拥有钢铁般的意志。“伦敦无疑正经历着一段挑战时期，”琼斯说道，他领着我走向一间拥有环绕式阳台和像滑翔机一样巨大的奶油色沙发的两居室阁楼式套房，并第一次喝了一口他随身携带的电解质风味水。“但它仍然是世界上最伟大的城市。它总能反弹。这个国家拥有世界上最好的司法系统、优秀的教育和惊人的创造力。然而我们所有

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他非常清楚宣传这个国家的必要性。“如果政府能做三件事来立即改善现状，那就是恢复免税购物（这已导致数十亿收入损失）、削减国民保险（这使得雇佣成本过高），以及使酒店业税收与欧洲其他地区保持一致。目前，英国企业的税负远高于其他国家。”

当我请他评价伯纳姆（Burnham）至今的表现时，他干巴巴地说：“嗯，你得保持乐观，不是吗？”但话又说回来，他曾见过并很喜欢里希·苏纳克（Rishi Sunak），而正是苏纳克的政党后来取消了免税购物。

我第一次注意到琼斯（Jones）是在 2000 年代初，当时我正在报道戛纳电影节，住在紧邻他与杨（Young）的别墅旁。我的报道工作受到了好莱坞那些令人厌烦的公关人员的阻挠，而他们那边似乎则是一场漫长的派对。在夜晚，我常看到他们举着香槟杯，在按摩浴缸里咯咯地笑着。

“我要告诉你，那其实压力很大，”琼斯说。“在五月期间，伦敦的 Soho House 几乎空无一人。有人向我解释说会员们都去参加电影节了，于是我们就出发了。我当时非常担心没人会光顾那个快闪店。”

琼斯和杨直到 1998 年，在他第一段婚姻结束之后才相识。当时杨住在萨默塞特郡的 Babington House。“他见到她的那一刻就彻底沦陷了，”布赖尔（Bryer）说。

尽管直到那个十年末才走到一起，但不知为何，他们成了“酷不列颠”（Cool Britannia）所有迷人与令人兴奋之物的一个耐人寻味的象征。杨当时是 Channel 5 的首席新闻主播，浑身散发着一种轻盈的知识分子气息和权威感；而琼斯则是顶级的社交调酒师。两人都是优秀的倾听者，他们在 1999 年结婚，育有两个女儿：艺术家弗蕾亚（Freya）和在库尔托研究所（The Courtauld Institute）学习的艾奥娜（Iona），该研究所就在圣克莱门特（St. Clement）附近。

琼斯为人随和且放松，但当被问及个人生活时，他平滑的脸庞会显现出一种谨慎且略带被冒犯的神情——这或许是因为 90 年代早期在小报上的经历，当时他被塑造成一个百万富翁花花公子。（布赖尔认为这“完全离谱”，“他对钱甚至没什么特别的兴趣”。）在被问及成功融合两个家庭的秘诀时，他说：“我很幸运能拥有克斯蒂（Kirsty）。她是四个孩子心中完美的母亲，而且实际上，他们都认为自己就是一个大家庭。他们喜欢在一起。”

琼斯出生在主郡（Home Counties）的富裕家庭——他的父亲经营着一家小型保险经纪公司——尽管性格害羞，但琼斯说他是“那些一直想在酒店业工作的古怪的人之一”。由于患有阅读障碍，他在学业上很吃力。“我不能就此大肆抱怨，因为在那个时代很不寻常的是，我母亲很早就发现了这一点，带我去做了测试，最终我进入了一所非常体谅我的学校。”13 岁时，他在当地一家体育俱乐部的吧台找到了周末兼职。他跳过了大学，在 80 年代初参加了 Trusthouse Forte 为期三年的学徒计划。“每周工作 80 小时，洗大量盘子，学习自律，”他说。与他刚才的鼓舞之词不同，其中并未提到乐趣，“尽管就某种方式而言，因为那种同袍之情，它确实很有趣。”

上图：Mollie's Motels 是琼斯的另一项创新——以更实惠的价格提供时尚的住宿场所。

近半个世纪后，他依然对将酒店餐饮业作为职业充满热情。“我们在领取救济金的年轻人问题上遇到了巨大的麻烦，但我们仍然无法填补酒店餐饮业的职位空缺。”在每一次新候选人的面试中，他都会在最后五分钟加入。“即便你将酒店餐饮业视为通往其他目标的跳板，它也能教会你极有价值的课程——如何团队协作，如何与来自各行各业的人交流，如何应对客户……对于害羞的人来说，这可能是最适合他们的工作领域之一。”

他是否就此事与政府进行过沟通？没有，我认为已经有很多人在鼓吹这件事了，而且他们对我关于前列腺癌的看法已经听得够多了。

五百年前，圣克莱门特（St. Clement）如今静谧地依偎着的这段泰晤士河弯道，因其宫殿林立而被称作“黄金一英里”。这里距离 19 岁的扎克·布雷特勒（Zac Brettler）坠楼身亡的地方不到三英里，后者是全球畅销书《伦敦陨落》（London Falling）的核心人物，该书背景设定在直到近期仍居住在首都的寡头们之间，而该事件发生在 2019 年。琼斯在最近的阅读阶段非常喜欢这本书，但他认为大多数流经伦敦的脏钱已经消失了。“显然，这是一件好事。但我们不应该阻止所有富人来到这里。”

关键问题是：奇迹能否再次发生，尤其是考虑到英国目前的情绪比琼斯最初开始取得成功时要低落得多？如果有人能做到，那么他肯定可以。

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如何像艺术圈内部人士一样购物

艺术界将于下周齐聚首都参加伦敦弗里兹艺术博览会（Frieze London），这一盛事总能吸引时尚的参与者。考虑到这一点，塔玛拉·亚伯拉罕（Tamara Abraham）询问了一些业内穿着最出色的女性，她们在这个秋天为衣橱增添了哪些时尚单品。

对于一名时尚编辑来说，这可能是一个有争议的观点，但在我看来，每年十月在摄政公园举行的年度艺术博览会——伦敦弗里兹，比伦敦时装周更具时尚感。

首先，这里的人群多样性令人愉悦，而且更真实。策展人、艺术家、公关人员和客户并非由设计师品牌造型或赞助，他们往往不受趋势影响。相反，他们受到色彩、质感和形状的启发。他们倾向于长期购物，且穿衣是为了取悦自己而非他人。

“当我为艺术活动或艺术博览会着装时，我总是寻找那些感觉独特、线条具有建筑感且精神永恒的单品，”高古轩（Gagosian）总监、《Cultured》杂志特约编辑兼艺术界联络人乔治娜·科恩（Georgina Cohen）说道。“我热爱德里斯·范诺滕（Dries Van Noten）的艺术印花，此外，马里奥·阿雷纳（Mario Arena）为Joseph设计的灵感来自雕塑家理查德·斯通（Richard Stone）的新系列也非常出色——剪裁精良且充满力量感。”

事实上，任何“安特卫普六君子”的作品，以及三宅一生（Issey Miyake）、山本耀司（Yohji Yamamoto）和Roksanda的服装都能通过这种审美考验。在商业街品牌中，Massimo Dutti、Cos和Jigsaw的“静奢风”基础款是理想之选。

如果你真的想展现品味，你还需要精通古着和古董服装。以艺术家安妮·莫里斯（Annie Morris）为例：“我最近去了日本，买了一些惊人的古董丝绸刺绣夹克，我经常穿它们。我也很喜欢Margiela的古着。”

那么，科恩、莫里斯以及她们的创意同行们最喜爱的新季购物单品是什么呢？对于科恩来说，是她的Simone

实用 鞋履

罗莎（Rocha）与阿迪达斯（Adidas）联名的红色短款气球袖运动夹克。该单品目前已售罄，但市面上还有许多其他红色运动夹克，包括& Other Stories的一款 80 年代风格夹克，以及Massimo Dutti的一款更精致的版本。而真正的性价比之选则是优衣库（Uniqlo）非常适合叠穿的米兰诺（Milano）开襟衫。

播客主持人、The River Cafe所有者及伦敦创意圈领军人物露西·罗杰斯（Ruthie Rogers）投资购买了及膝袜——无意中让自己走在了潮流前沿：“我似乎总是穿裙子或连衣裙，我不喜欢穿连裤袜的样子。我觉得穿袜子非常自由且有趣。我买它们并不是因为我认为这是一种时尚宣言，因为我不是那样思考的，但我真的很喜欢它们。”

在艺术博览会上，你不会看到很多人穿着超高跟鞋摇摇晃晃。常客们知道自己需要走很多路，一天步数往往超过 10,000 步。Partnership Editions的创始人乔治亚·斯普雷（Georgia Spray）看中了Camper那款具有绘画感的“Twins”平底鞋，鞋面印有不对称的鹦鹉郁金香；而艺术史学家埃米·戴蒙德（Emie Diamond）则钟爱她的Le Monde Beryl拖鞋：“这款深勃艮第红的有跟版本是自然的进阶之选。这个颜色非常有秋意，这让我感到无比快乐。”

与此同时，莫里斯很高兴最近在波托贝洛市场（Portobello market）发现了一件 20 世纪 70 年代的杰夫·班克斯（Jeff Banks）对比印花气球袖迷你裙。这类单品相对罕见，但你可以在当今从Celine到Sézane的系列中看到班克斯影响的元素。

苏富比（Sotheby's）英国当代艺术主管奥蒂莉·温莎（Ottilie Windsor）看中了一件吸睛的大衣：“一件新大衣是我秋天最喜欢的自我犒赏。在我九月的愿望清单中，非常坚定地列入了Jigsaw这款长款深棕色麂皮大衣，它是我在商业街最喜欢的外套品牌。其剪裁和质量都令人惊叹。”

最后，一款斜挎包是关键的装备。自然地，摄影师玛丽·麦卡特尼（Mary McCartney）携带的是她姐姐斯特拉（Stella）品牌的一款 Ryder 风格挎包：“它随我Wherever。它满足了所有要求——体积小巧，能装下所有必需品，设计流畅，配有长肩带，且颜色百搭。”

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玛丽·贝里爵士：我的时尚生活

这位美食作家、厨师兼电视节目主持人谈到了她的时尚法则，以及她为何不追随潮流。作者：卡罗琳·利珀（Caroline Leaper）

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玛丽·贝里爵士（Dame Mary Berry）正在看一张 1966 年拍摄的照片。那时她 31 岁，担任《家庭主妇》（Housewife）杂志的烹饪编辑——照片中她正为虚拟的客人端上一盘俄式牛肉（beef stroganoff）。她当时的穿着？一件奶油土豆色的荷叶边衬衫。“我现在还会穿那件衬衫，”大约 60 年后的她点头表示，“我记得它。但我不会在手腕处保留那些褶边。我总是把袖子剪成七分袖——除此之外的任何长度都会碍事，让我烦躁得难以置信。”

如今 91 岁的贝里已经磨练出一种极具辨识度的个人风格，她的形象已成为英国流行文化的象征。这位电视厨师兼畅销书作家依然备受欢迎，而为工作准备着装是她流程中重要的一环。她对这次采访感到兴奋，因为“从来没有人问过我关于时尚的问题，大家关心的总是烹饪”。

在她的世界里，这两个话题在某种程度上是融合在一起的。贝里与结婚 60 年的丈夫保罗·亨宁斯（Paul Hunnings）住在牛津郡。如果她在家里工作、测试食谱，她的着装必须舒适且实用。如果她在工作时被拍照，她必须在屏幕上看起来很棒：“我对穿什么真的很讲究。我很清楚自己想要什么。”

在日常穿着方面，她的首选包括 Mercy Delta 和 Primrose Park 的衬衫、Russell & Bromley 的乐福鞋、玛莎百货（M&S）的宽腿裤以及 Aspiga 的连衣裙。如果她要参加红毯仪式或为她的节目拍摄照片，她需要更华丽的装扮。她是切尔西花展（Chelsea Flower Show）、温布尔登网球赛、皇家雅士谷赛马会（Royal Ascot）和切尔滕纳姆赛马会（Cheltenham）的常客，而这些场合都有独特的着装要求。

“例如，如果是参加英国电影电视艺术学院奖（Baftas），我会寻找一件遮盖较多的衣服，”她解释道，“我绝对不想露出上臂，那里并不好看。我有腰线，所以我通常会选择中间没有过于宽松款式的衣服。”

近年来，贝里在某种程度上成为了时尚影响力人物，接到了 Burberry 和 Holland Cooper 的模特工作：“我完全没预料到，但这非常有趣。人们都非常友善。”

有些人花了一辈子时间才找到个人风格——而对于贝里来说，显然这种风格一直都在：“我从未追随潮流。我认为

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潮流有时非常滑稽。我最近看了一本杂志，上面有一件衬衫的一边垂下来。对我来说，那必须得塞进裤子里。”她的其他禁忌清单包括在衬衫外面套 T 恤（“极其丑陋”）以及穿袜子配凉鞋（“简直是灾难”）。“我不在乎这是否酷。这不是我的风格。”

不过，今年夏天她尝试穿了 Birkenstocks 凉鞋，这让她的孙辈们觉得很有趣。“我穿上它们，然后看着自己的脚发笑，”她说。

贝里对优雅且实用服装的坚持在很大程度上受到了她母亲的影响。“在我成长过程中，我的风格完全是零，”她笑着说，“但我母亲的穿着非常干练。”

贝里（在未被要求的情况下）带来了她“最珍贵的时尚收藏”给我看——一件 Frank Usher 的连衣裙，那是她在 21 岁时买的：“我现在还能穿得进去。这件衣服我保存了 70 年。它当时花了 £22——Frank Usher 在那时绝对是你需要攒钱才能买得起的东西。”

在她新书的封面上，贝里穿着一件甜美风格的针织衫，戴着一条珍珠项链——这种穿衣方式在她迄今为止出版的 80 多本畅销书封面上，从未让她失手。

1. 在今年的英国电影学院奖（Baftas）上穿着这件（右图）由英国品牌 Holland Cooper 设计的连衣裙。
2. 在去年的温布尔登网球赛上穿着 Lalage Beaumont。
3. 正在创作她的新书《玛丽：全能指南——我最喜爱的单盘、单锅、单碟食谱》（Mary: All in One - My Favourite One Pan, One Pot, One Dish Recipes，BBC Books 出版，£28），该书现已上市。
4. 1966 年出现在《家庭主妇》（Housewife）杂志上。
5. 2022 年出席 Fortnum & Mason 食品与饮料奖。
6. 在 2025 年埃普森德比节（Epsom Derby Festival）上穿着一件 Miss Rosier 连衣裙。
7. 在 2024 年国家电视奖上穿着 Damsel in a Dress

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4 条个人风格准则

(1) 熨烫出彩： “我喜欢那些经过熨烫且看起来绝对完美的衣物。我对这方面很挑剔。所以我选择不易起皱的面料；我绝不穿亚麻。”

(2) 舍弃外套： “如果我要去切尔西花展，我会选择一件连衣裙，而且我更倾向于不在上面套外套或开襟衫。我会在里面穿一件厚实的保暖背心，并将其塞进裙子里。”

(3) 进行调整： “我身高五英尺二英寸，所以所有衣服总是太长。我会把衣服改短，我的裁缝会用剪掉的布料为我制作额外的口袋。”

(4) 颜色至关重要： “我不希望整身奶油色看起来毫无生气——我需要色彩。但我从不穿橙色或紫色。我就是不喜欢这些颜色。”

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Sonia Haria

全面更新……秋季必备的微调

现在是重新审视您的护肤和彩妆方案的最佳时机

忘记所谓的“新年，新自我”吧。对于美容编辑来说，秋天是“大美容重启”（Great Beauty Reset）的时刻。我们会削尖各种类型的铅笔：眉笔、眼线笔和唇线笔。虽然这种年度重启通常与孩子返校的时间一致，但考虑到今年温暖天气持续时间较长，我们在清理化妆包和浴室柜中的夏季产品之前，又多出了几周的时间。

如果您完全不明白我在说什么，让我解释一下：在夏季，您可能已经换成了更轻盈的面霜和更厚重的防晒霜。您可能也将全遮瑕底妆搁置一边，改用更轻盈的有色保湿霜，并用盐雾喷雾取代了发膜。在炎热天气里，这些做法完全没问题，但新季节通常需要一个更有目的性的美容流程。

让我们从护肤开始，护肤应始终实现两个目标之一：保护或修复。（这是在购买新产品时最容易问自己的问题：它是保护还是修复？它应该具备其中一项功能。）例如，早晨使用抗氧化精华液可以保护皮肤，在其上叠加一层包裹感强的面霜同样如此。我目前的梦幻组合是 Byoma 的 Longevit-8 肽精华液（£21.99, uk. spacenk.com）叠加 Illiyoon 神经酰胺 Ato 浓缩面霜（from £9.99, boots.com）。

将您的“修复类”护肤品留给夜晚。这就是高质量类视黄醇（retinoid）发挥作用的地方。“如果您是类视黄醇的常规使用者，您可以全年使用这种成分，”美国皮肤科医生萨曼莎·埃利斯（Dr Samantha Ellis）告诉我，“但如果您是初次接触，秋季是尝试它的好时机。”作为一名资深的类视黄醇使用者，我从夏季每周使用一两次，增加到九月起每周使用三到四次。如果您是初学者，可以尝试 Skin Rocks 的 Retinoid 1（£70, skinrocks.com）；如果您的皮肤不敏感，可以尝试该品牌的 Retinoid 2，而像我这样已经使用

类视黄醇数年的人，使用 Retinoid 3 将会看到极佳的效果。

接下来，让我们看看如何重新思考您的彩妆。上个月我去了 M&S 伦敦时装周秀场的后台，与该场秀的主理化妆师贝卡·沃丁汉姆（Becca Wordingham）进行了匆忙的交谈，她完美地总结了新季节的转变：“本季追求的是天鹅绒般精致的肌肤，在正确的地方有光泽，在正确的地方有遮瑕。”

换句话说，就是选择性地在需要的地方使用遮瑕力更强的底妆（她使用了雅诗兰黛的 Double Wear Foundation，£29.60, lookfantastic.com），并用刷子将其晕染开。至于“光泽”元素——这个词可能会让任何 25 岁以上的人感到恐惧——她在颧骨顶部刷了一滴雅诗兰黛的 Advanced Night Repair 精华露（£49.50, johnlewis.com），以营造一种健康的、非闪粉的光彩。（在后台，我和其他美容编辑听到这个特别的小技巧时，都挑起了眉毛，兴奋地发出了“噢”的声音。）

至于头发？这很大程度上取决于您的发质，但在同一场秀的后台，萨姆·麦克奈特（Sam McKnight）对他对新季节的分析给出了见解。“我们想要的是经过微调的真实发质，不需要繁琐的吹风造型，并使用几种能与您自身发质相协调而非与之对抗的产品，”他告诉我。用发型师的话来说，这就是“不要用力过猛”，我认为这总结了“大美容重启”那种精致但极简的感觉。

上图：M&S 秀场上的贝卡·沃丁汉姆。左图：Skin Rocks Retinoid 1；Illiyoon 神经酰胺 Ato 浓缩面霜；雅诗兰黛 Advanced Night Repair；Byoma Longevit-8 肽精华液。

另外三项快速调整

Merit 品牌的 Signature Lip Blush 系列口红（£25, meritbeauty.com）。在接下来的几个月里，请放弃唇彩，改用更成熟的哑光口红：这些口红都无可挑剔，但我尤其喜欢砖红色的 September 色号。

Jones Road 品牌的 Smokey Brown 色号眼影棒（£30, liberty.com）。至于眼妆，眼睑上使用冷色调的棕色是绝佳选择——这绝对适合所有人，并且可以用无名指将其晕染开。

MV Skin Therapy 品牌的 Gentle Cream Cleanser 温和洁面乳（£44, mvskintherapy.co.uk）。每天晚上进行彻底的清洁是不可妥协的，而在寒冷的月份里，我通常会切换到滋润度更高的卸妆膏或洁面乳。这款产品绝对是一种享受。

香料之美

无论你如何称呼它， 戴安娜·亨利（Diana Henry）最常做的 咖喱始终深受喜爱

在我的成长过程中，我母亲做的“咖喱”是用周日烤肉的剩余食材、洋葱、大蒜（这部分我们做对了）以及 Ferns 咖喱酱制成的。她配以 Branston 腌菜、拌了椰丝的香蕉以及切碎的番茄和洋葱。我想这些配菜是她在参加烹饪课时得到的建议，但也是在北爱尔兰利用现有食材的结果。我们非常喜欢这种“咖喱”。

虽然我现在使用的是朋友鲁帕·古拉蒂（Roopa Gulati）的食谱，但我经常做鸡肉“咖喱”。这个食谱来自她的母亲，而她的母亲又是从外祖母那里继承的。鲁帕称之为咖喱，因为在她长大的坎布里亚（Cumbria）以及她生活了近二十年的德里，人们都这么叫。但我曾怀疑自己是否可以使用这个词——将我制作的印度香料菜肴称为“咖喱”是否是不尊重？在马杜尔·贾弗里（Madhur Jaffrey）1982年播出的 BBC 印度美食系列节目中，她拒绝使用这个词。她说，这个词对印度美食的贬低程度，就像“杂碎”（chop suey）之于中国菜一样。她使用菜肴的地域名称或基于食材的名称。

Kari 是一个泰米尔语词汇，意思是“酱汁”或“米饭配料”。英国殖民者将“curry”这个词通用化，并创造了咖喱粉，以便在家里制作印度食物。（单靠咖喱粉无法做出极佳的菜肴；印度菜基于复杂的香料搭配。）“curry”一词最早记录在汉娜·格拉斯（Hannah Glasse）1747.年的《烹饪艺术》（The Art of Cookery）中。该菜肴包含鸡肉、黑胡椒、黄油、洋葱、香菜和奶油，不过后来的版本增加了姜黄和生姜。它能让你做出一个还不错的菜肴。

鲁帕告诉我，当她住在德里讨论晚餐做什么时，“curry”是对任何带有香料酱汁且没有特定名称的菜肴的统称。鲁帕说：“‘咖喱’是一个在整个印度通用的概括性术语，尽管在每个地区它的含义都不同。我会去路边的简陋小店，菜单上有鸡肉咖喱、羊肉咖喱和蔬菜咖喱，但具体的香料取决于你身在何处。”马杜尔·贾弗里后来逐渐改变了观点，像鲁帕一样承认，“curry”是人们用来称呼带有酱汁的香料菜肴的词汇，包括在其他亚洲国家。

我希望名称中包含细节——它来自哪里。对面是鲁帕的食谱，其名称包含了产地（旁遮普）、风格（家常）和“咖喱”这个绰号。如果鲁帕乐于称其为咖喱，那么我也一样。它简单且是我核心食谱的一部分：我将在余生中一直制作它。

摄影：HAARALA HAMILTON

准备时间：25 分钟 烹饪时间：30 分钟

4 人份

我多次制作鲁帕的咖喱。这个食谱不仅来自她的母亲，还来自她母亲的母亲。我热爱食谱的传承：这道菜曾在旧德里的一间厨房里烹饪，随后被带到了鲁帕家人搬迁的坎布里亚的一个村庄。鲁帕的朋友们过去常说，当她母亲在做这道菜时，她家闻起来像圣诞节一样。

这个食谱可以根据情况调整；这取决于你家里有什么食材。你可以加入蜡质土豆，或者用鸡汤代替水，以获得更浓郁的风味。

原料

- 1 个大洋葱，粗切

- 6 瓣大蒜，粗切 - 50g 新鲜生姜，去皮并粗切

- 75ml 向日葵油 - 2 茶匙孜然籽 - 5cm 肉桂棒 - 8 个青豆蔻，戳孔 - 1 x 400g 罐装切碎的番茄

• 1 茶匙克什米尔辣椒粉

- 1 茶匙姜黄粉

• 1 茶匙加拉姆马萨拉（garam masala）

• 1 茶匙细砂糖

- 8 块大鸡腿肉，总计约 $750g，切块 - 2 个青辣椒，纵向对半切并去籽

- 2 汤匙切碎的香菜 - 印度烤饼或煮熟的米饭，用于配餐

烹饪方法

使用小型食品处理器，加入刚好没过洋葱的水，将其打成糊状。转移至一个小碗中。用同样的方法将大蒜瓣和生姜一起打成糊状。

在重型炖锅中用中高火加热向日葵油。加入孜然籽、肉桂棒和豆蔻荚。将香料搅拌约 30 秒，直到散发出香味。

加入洋葱糊翻炒，经常搅拌，直到呈金黄色。然后拌入大蒜和生姜糊，继续烹饪 2 分钟，直到水分蒸发。

拌入切碎的番茄、克什米尔辣椒粉、姜黄粉、加拉姆马萨拉（garam masala）和细砂糖，烹饪 5 分钟，经常搅拌，直到番茄浓稠。

加入鸡块和青辣椒，在番茄马萨拉（tomato masala）中烹饪 5 分钟，全程不断搅拌，直到鸡腿肉不再呈现生肉色泽。

倒入刚好没过鸡肉的水，不盖锅盖慢炖 15 分钟，直到马萨拉浓缩至能挂在食材上的浓稠度且鸡肉变嫩。如果太稠，可能需要再加少量水。

拌入切碎的香菜，搭配印度面饼或米饭——或者两者同时搭配——食用。

《电讯报》食谱时事通讯

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让我们永远无界

亨利·格雷（HENRY GRAY）曾在全球多次危机中为无国界医生组织（MSF）工作。

“我在无国界医生组织断断续续工作了二十年，但我依然记得我参与的第一个项目。当时我们正在刚果民主共和国的一片森林中建立一家医院。该地区曾发生过大量战斗，尽管冲突已经平息，但战争留下的创伤依然清晰可见。周边地区约有 125,000 人居住，但没有任何服务，甚至连最基本的医疗护理都无法获得。女性在需要时无法进行剖腹产；没有药物，没有疫苗，也没有疾病治疗。情况非常绝望，于是无国界医生组织派我们去建立并运行一家应急医院。

从一开始，我们的目标就是提供医疗护理并挽救生命。但我们知道，为了让这项工作能够持续并产生深远影响，我们不能仅仅提供医疗护理。我们需要让社区参与进来；我们需要雇佣当地员工并培训当地人来承担我们正在从事的工作。于是我们就这样做了。

看到这项救命工作带来的直接影响，感觉太棒了。但真正让我惊讶的是，看到这家医院如何改变了整个地区。我依然记得我们启动发电机，为医院及其周边区域提供照明的那一天。突然之间，学童们开始聚集在灯光下做作业。在接下来的几周里，商业店铺纷纷出现，当地经济得到了增长。

这些年来，我在战争地带、埃博拉疫情爆发区以及自然灾害现场工作，我一次又一次地看到，我们作为无国界医生组织所采取的简单行动，能给人们、他们的家庭及其社区带来巨大且积极的连锁反应。

但如果没有您的支持，这些简单的行动都无法实现。无国界医生组织不接受政府资金。我们由像您一样的人士提供私人资助。通过在遗嘱中给无国界医生组织留下一份捐赠，您可以确信您的馈赠不仅将挽救生命，而且将改变现在和未来的生活。谢谢您。”

上方照片中，4 岁的小弗拉尼耶利（Franyeli）在哥伦比亚普埃尔托阿莱格雷（Puerto Alegre）的无国界医生组织流动诊所接受医疗护理。照片：©Natalia Romero Peñuela / MSF

“我们将始终致力于为需要的人提供护理。但这份传承并非我们独有。”

瑞秋·克雷文（Rachael Craven）医生， 麻醉师兼主席

永远无国界——感谢您的支持

50 年多以来，无论人们身在何处，只要他们急需医疗护理，我们就会将其送达。我们曾在地板上、走廊里以及头灯的照明下进行手术。我们曾在战区帮助母亲分娩，并抢救被卷入爆炸的人员。

因为我们不接受任何政府资助，只有像您这样的人士的慷慨捐助才帮助我们维持运转。这意味着我们能够保持独立、公正和中立，并能为任何需要的人提供护理。

通过在遗嘱中留下一份捐赠，您将帮助确保我们的团队能够始终毫不犹豫且无国界地做出响应。

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苹果的幸福结局

戴安娜·亨利（Diana Henry）表示，不要低估苹果在制作美味甜点方面的力量

经典法式苹果塔 (CLASSIC TARTE AUX POMMES)

准备时间：1 小时 烹饪时间：35 分钟

分量：6 人份

在我第一次去法国（住在一名交换伙伴家）之后，我带回了这个食谱。在法国北部，填入鸡蛋和奶油的塔类甜点很常见。这款甜点具有居家风味，非常适合作为周末午餐。

配料 面团部分 - 250克 普通面粉（另需少量用于撒粉） - 125克 冷黄油，切成小块 - 2 汤匙 糖粉 - 1 个 蛋黄

内馅部分 - 1 个柠檬的汁 - 3 个 Braeburn 或 Pink Lady 品种的苹果 - 15克 黄油，融化 - 50克 细砂糖 - $\frac{1}{2}$ 汤匙 卡尔瓦多斯白兰地 (Calvados) - 糖粉，用于撒在苹果上 - 1 个 鸡蛋 - 100毫升 浓奶油

制作方法

制作面团：将配料与一小撮盐一起放入食物处理机中，通过脉冲模式混合。如果混合物没有成团，加入 1 汤匙极冷的水再次脉冲，但不要过度揉面。

将面团取出放在撒有少量面粉的平面上，将其压成圆盘状并用保鲜膜包裹。放入冰箱冷藏 30 分钟。

将柠檬汁倒入碗中。将苹果去皮并切成四分之一块。去掉每块的果核，再切成 4 片。每切好一个苹果，就将苹果片放入柠檬汁中搅拌——这有助于防止它们变色。

在工作台上铺一张烘焙纸并轻撒面粉。将面团在纸上擀至 2-3 毫米厚。使用烘焙纸将面团转移并铺在 22 厘米的可拆卸底塔盘中。切掉多余的面团，将铺好底的塔盘放入冰箱冷藏或冷冻 15 分钟。面团需要完全变硬且冰冷（这样可以防止其在烤箱中收缩）。

将烤箱预热至 210℃ / 200℃（风扇模式） / 煤气档位 7，并在其中放入一个烤盘。

将苹果片稍微重叠地排列在塔中。将融化的黄油、15 克细砂糖和卡尔瓦多斯白兰地混合在一起。将此混合液刷在所有苹果片上。撒上糖粉——这有助于让苹果片边缘呈现出漂亮的焦边。将塔盘滑入烤箱的烤盘中，烘烤 20 分钟。

将剩余的 35 克细砂糖、鸡蛋和浓奶油搅拌均匀。将其倒入苹果片上，重新放入烤箱烘烤 10-15 分钟（10 分钟后检查）。蛋奶冻应刚好凝固（出炉后会继续烹饪）并略微膨起。

让塔冷却至室温，将其放置在一个平坦的垫高表面上（如一个倒扣的碗），小心地将塔盘侧壁移开，使塔留在底盘上。将塔滑到盘子中，如果喜欢，可以在顶部筛上少量糖粉，即可食用。

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石楠花蜂蜜与萨默塞特白兰地冰淇淋配烤苹果

准备时间：20 分钟，另加冷却、搅拌和冷冻时间 烹饪时间：50 分钟

供 3 人食用

蜂蜜冰淇淋以及任何含有酒精的冰淇淋都可能难以冷冻，因为这两种成分会影响冷冻特性。请勿添加超过食谱建议量的蜂蜜或酒精，否则您最后会得到一碗软冰淇淋。请提前 24 小时制作，并确保您的冷冻室温度足够低。您可以直接从冷冻室取出食用，无需提前取出。我喜欢使用英国苹果白兰地（您可以在网上买到），但使用卡尔瓦多斯白兰地（Calvados，您可能更容易买到）也可以。

配料 冰淇淋部分 - 4 个中等大小的蛋黄 - 500ml 浓奶油 - 1 茶匙香草精 - 145g 生石楠花蜂蜜 - 3 汤匙苹果白兰地（或卡尔瓦多斯白兰地）

苹果部分 - 75g 混合干果（我使用包含杏干、葡萄干和苏丹娜葡萄干的混合果干），用足够的温苹果酒浸泡至没过果干 - 4 汤匙果酱 - 55g 核桃碎，粗略切碎 - 4 个食用苹果 - 150ml 苹果酒，另加用于浸泡的量（如上所述）

制作方法 在一个大碗中，用电动搅拌器搅拌蛋黄，直到颜色变浅且体积增加。

将浓奶油在锅中加热至接近沸点，然后加入香草精。将锅移离火源，将奶油缓慢倒入蛋黄中，轻轻且持续地搅拌。冲洗掉刚才使用的锅，将蛋奶混合物重新倒入锅中。

用极小火加热，不断用木勺搅拌直至浓稠。如果火力过大，鸡蛋会凝固成块，所以请小心。最终它应该浓稠到当你用手指在勺背划过时，能留下一个不会自动闭合的痕迹。

加入蜂蜜并搅拌至融化，然后加入一小撮盐和苹果白兰地。将混合物通过筛网倒入水壶中。放置冷却，然后盖好放入冰箱冷藏几个小时。

将这种蛋奶混合物放入冰淇淋机中搅拌；如果没有冰淇淋机，则倒入一个宽塑料容器中，盖好放入冷冻室。当冰淇淋边缘开始凝固时，将混合物倒入食品加工机中打碎，然后重新放入冷冻室。

在冷冻过程中重复此操作几次。无论采用哪种制作方式，请将冰淇淋保存在冷冻室中，表面覆盖油纸。由于这是一种较为柔软的冰淇淋，最好在前一天制作，以便有足够的时间完全冷冻。

与此同时，准备苹果：沥干浸泡过的果干，保留苹果酒。将干果（将较大的块切碎）、果酱和坚果混合在一起。

将烤箱预热至 180℃ / 170℃（风扇模式） / 煤气档 4. 切掉每个苹果的顶部做一个“帽子”（不要切得太小）。保留果柄并去除苹果芯。将苹果放入耐热烤盘中，每个苹果周围不应留有太多空间。

将干果馅填入苹果中，在周围倒入苹果酒（包括浸泡果干的苹果酒），然后盖上“帽子”。烘烤 30-40 分钟，期间不时将汁液舀在苹果上，直到苹果完全软烂。

在苹果微温时，搭配冰淇淋一起食用。

回馈社会的咖啡

凯莉·拉特尔（Kayleigh Rattle）写道，您在 M&S 咖啡馆（M&S Café）订购的咖啡可以影响他人的生活。

随着白昼变短，一杯温暖且风味浓郁的咖啡成了令人愉悦的享受。10月1日是世界咖啡日，M&S 希望在本月让您的饮品尝起来更加甜美。

在整个十月，无论您在 M&S 咖啡馆订购哪款心仪的饮品，都将助力创造非凡的影响。作为咖啡馆“雄心之杯”（A Cup of Ambition）计划的一部分——该计划从所有咖啡馆售出的每杯茶、咖啡和摩卡中捐赠 1便士——M&S 将在十月期间将该金额翻倍，以便能够支持更多构成其茶叶和咖啡供应链的农民及社区。这也意味着，当您知道日常饮用的茶或咖啡能帮助支持那些在幕后制作这些美味饮品的人时，您会感到心满意足。

为此干杯：在 M&S 咖啡馆订购咖啡可以带来改变。

创造机遇

M&S 的“雄心之杯”计划于 2023 年启动，旨在赋能其拉丁美洲和非洲供应链中的生产者和农民。作为 M&S “计划 A”（Plan A）项目的一部分（该项目是品牌保护地球和支持社区的承诺），该计划已筹集 120 万英镑m 并支持了六个国家的 2,500 多名农民。它还与五家慈善机构合作，致力于通过增强生产者的气候和财务韧性来保护其生计。

“雄心之杯”计划的关键优先事项之一是推进性别平等，帮助赋能并提升女性的技能，因为在面对贫困和气候变化的影响时，女性往往是最脆弱的群体。

M&S 的慈善合作伙伴 Care Peru 提供一项创业培训计划，重点关注财务和商业技能，并教授农民如何实现收入多样化，帮助他们减少对单一咖啡种植的依赖。到目前为止，已有 100 多名农民毕业，并开始在当地集市销售产品，销售额最高增长了 89%。

对于像玛丽亚·雷琳达·多明格斯（Maria Relinda Dominguez）这样的女性农民来说，

日常劳作 M&S 的“雄心之杯”计划对秘鲁农民具有极高价值 （上图为玛丽亚·雷琳达·多明格斯·瓦曼 Maria Relinda Dominguez Huaman，右图为赫梅琳达·卡米赞·佩尼亚 Hermelinda Camizan Peña）

M&S 的“雄心之杯”计划自 2023 年以来已为农民筹集 120 万英镑m

瓦曼和赫梅琳达·卡米赞·佩尼亚表示，Care Peru 提供的培训帮助创造了新的商业机会，从发展养蜂业到在咖啡种植之外开发额外的收入来源。

玛丽亚正利用在 Care Peru 学到的技能来扩大她的养蜂业务。蜂巢不仅能生产蜂蜜以及由蜂蜡制成的产品供她在当地市场销售，而且她的蜜蜂还改善了咖啡作物的授粉，使玛丽亚有更高的产量可投入市场。

自从参加 Care Peru 的培训以来，赫梅琳达扩大了她的木工业务，在咖啡种植之外创造了额外的收入来源。“多亏了培训，我们能够参加当地的集市，并且成功地将我们带来的所有产品全部售出，”她说道。她现在计划开设自己的店铺销售木制品。

这些故事植根于实际的支持和教育计划，展示了当您在今年十月从当地 M&S 咖啡馆购买咖啡或茶时会发生什么。所有资金都将投入到“雄心之杯”计划中，该计划将继续赋能并帮助改变生活。

今年十月请光临 M&S 咖啡馆，享用一杯支持这些饮品背后社区的茶、咖啡或摩卡。欲了解更多关于“雄心之杯”及其每杯饮品所能产生的影响，请访问 marksandspencer.com / food / content / cup-of-ambition

M&S -食品-

维多利亚·摩尔（Victoria Moore）

这家超市确实在提升水准

好吧，Asda再次做到了。大约16个月前，我写道这家超市提升了其葡萄酒系列。然而，接下来的几次新闻品鉴会相当令人失望，我当时认为这可能只是昙花一现。

但基于上个月品鉴会的表现——在那次活动中我尝试了超过110瓶酒——我想说，葡萄酒饮用者现在有充分的理由在Asda购物。

Vinsobres Cru des Côtes du Rhône 2023, 法国 (14.5%, Asda, £10)

这家超市有许多令人印象深刻的10英镑以下自有品牌葡萄酒。而且它销售的正宗香槟价格在£30以下。除此之外，采购员还挑选了一些优秀的品牌，例如澳大利亚的d'Arenberg。

一款丰盈的红葡萄酒，如同厚实的深红色天鹅绒，或红果实的小绒球。这是一款由52%的歌海娜（grenache）和48%的西拉（syrah）酿成的温暖红酒，非常适合在篝火之夜搭配香肠泥。

我专门用一整页来介绍Asda，因为对于很多葡萄酒饮用者来说，它相当低调，所以值得了解。

Champagne Veuve Olivier & Fils Secret de Cave Brut NV, 法国 (12%, Asda, £28)

Wine Atlas Gran Colina Rioja Graciano 2025, 西班牙 (13.5%, Asda, £7.50)

很难找到一款完全由

这是精品级别的产品，我想到有几家独立商店会很高兴将其上架。这款酒的皮诺比例较高，包含40%的皮诺诺瓦（pinot noir）和20%的牟尼耶（meunier），并在酒渣上陈酿五年，从而打造出一款明亮的香槟，带有黑樱桃和杏仁糖的微妙风味；一种温和的暖意。非常迷人。

Exceptional Viognier 2025, 法国 (12.5%, Asda, £8)

在维欧尼耶（viognier）中，我追求的是桃子和金银花，最重要的是一种提升感，一种自由和轻盈感。这种感觉很难寻得，但这个样本实现了这一切。它还带有一抹微妙的暖意，与清爽的柑橘气息相平衡。

清新感。一款清爽的白葡萄酒，适合搭配意式炖饭或海鲜面。

The Hermit Crab 2024, 澳大利亚麦克拉伦谷 (14%, Asda, £14.72)

Exceptional Soave 2025, 意大利 (12.5%, Asda, £8)

一款来自澳大利亚顶级品牌且极具特色的白葡萄酒，我一直很喜欢它，但它可能需要一定的适应期。这款酒由维欧尼耶和马桑（marsanne）混酿，整体效果像是抹了热黄油的吐司配青柠凝乳，并带有一丝咸鲜味。

产自意大利北部维罗纳以东的山丘。就其价格而言，这是经典风格的基准样本，由Cantina di Soave合作社为Asda酿造。预计会有蛋奶风味和青苹果

这是精品级别的产品，我想到有几家独立商店会很高兴将其上架。完全由格拉西亚诺（graciano）葡萄酿造的Rioja非常罕见，而这款酒绝对是个赢家：丝滑顺畅，带有肉桂和丁香等香料气息，浓郁的深色果实味以及明亮的石榴点缀。这款酒在橡木桶中陈酿六个月，特别适合搭配慢烤羊肩肉或配以杏仁葡萄干库斯库斯（cous cous）的猪肉。

Exceptional Margaret River Cabernet Sauvignon 2024, 澳大利亚 (14%, Asda, £7.50) 这是一款极佳的红葡萄酒，慷慨、温暖且随和，带有柔软的黑加仑风味。极少量的美乐（merlot）有助于使混酿更加松弛，使其更易入口。

Exceptional Asti NV, 意大利 (7%, Asda, £4.70)

Asti被低估地被认为是不时尚的，但它是一款令人上瘾的起泡酒，具有甜葡萄汁的风味并伴有淡淡的花香。酒精含量低且甜，但并不甜腻。在冬天，它最好的搭档是圣诞布丁；在每一大勺浓重的布丁之间，它能带来极大的清爽感。

以及两款应避开的……

Fortant Viognier 2025, Pays d'Oc, France (12.5%, Asda, £10.11) 这款维欧尼白葡萄酒的橡木桶味显得过于强势。此前推荐的那款更便宜的维欧尼要吸引人得多。

The Pledge Sauvignon Blanc 2025, Coastal, South Africa (13.5%, Asda, £10.12) 想要满足对长相思的渴望，有比这款乏味的开普产区样本更好的选择。

William Sitwell

“一个充满创意菜单的绝佳空间”

Tavern, 伦敦

地点 374-378 Old St EC1V 9LT 07769 196972 tavernlondon. co.uk

星级评定 ★★★★☆

双人午餐 £109，不含 饮品及 服务费

菜单 火烤面包， 番茄及 特制味噌 黄油 . 洋葱奶酪泡芙 (chunion puff) . 烟熏鳕鱼籽 及猪皮 龙虾吐司 猪肉与飞鱼 香肠，葡萄 芥末 斯凯岛 扇贝，龙虾 及榛果XO酱 坦都里 原味鹌鹑 一份沙拉 一些薯条

这是一条你能找到的最古老的街道。早在1200年时就有相关记载，也许史前哈克尼（Hackney）的猛犸象曾沿着这条路漫步，觉得这条路线已经有些年头了。老街（Old Street）理所当然地启发了餐厅经营者从过去寻找灵感。这是一个明智的想法，因为这条东伦敦的道路上已经充斥着足以满足美食时尚追随者的餐厅：我指的是首尔街头美食、日式拉面、现代英国品鉴菜单以及纯素高级餐饮。

讽刺的是，这家名为“Tavern”的原始风格餐厅带来了一股清新之风。好吧，它其实没那么古老。但在形式（米白色墙壁和蜡烛）和字体（全程使用哥特体）上，它唤起了人们对往昔客栈的回忆。事实上，我需要详细描述一下其形式，因为它格外引人注目且完成度极高。这里有一种博物馆的质感。镶板墙上的装饰十分简约——锡盘和一些随机物品（如一个旧磨刀石）——架子上摆满了水壶和看起来阴森的腌菜，还有黄铜烛台，天花板上悬挂着带有字母“T”（代表Tavern）的古旧街灯。

这是一个绝佳的休憩空间，而我们最初品尝的饮品让这里更具魅力。我通常不是马提尼爱好者——酒精太浓，口感太强烈，而且容易带来太多麻烦。上一次我喝马提尼是在一场派对上，当时我觉得用亚麻餐巾把我的女邻居绑在椅子上是很正常的事情。想到那次丢脸的行为，我现在依然不寒而栗。

我的好友妮基（Niki）直接点了一杯腌菜马提尼（Pickleback Martini）。它盛在V形玻璃杯中，钢针上插着一根酸黄瓜和一片萨拉米香肠。她诱导我尝了一口，天哪，我再次陷入了这种快感之中。“请给我来一杯，”我喊道，随即品味起这杯极具凉意的饮品，它似乎能将浓烈的伏特加包裹在天鹅绒般的口感之中。

这让我们在面对Tavern的菜单时精神振奋，菜单上抛出了一系列听起来极具创意的想法，并引发了许多疑问。什么是洋葱奶酪泡芙（chunion puff）、龙虾吐司、羊肉小圆面包（lamb scrumpet）、圣布莱德（St Bride's）牙买加风味烤鸡、功勋蘑菇（merit mushroom）或繁花西葫芦（flourish courgette）？问题在于，当我既饥肠辘辘，又喝了几口这20年来我喝过最好且唯一的一杯马提尼时，我的大脑很难接收答案。当我们的捷克服务员将菜品端上来时，我只能关注他的口音以及像“chunion”、“scrumpet”和“shishito”这样的词汇，依然一头雾水。不过，我不应该把所有责任都推给马提尼；我在路边问路时也是这样。

事实证明，chunion是一种覆盖着奶酪碎的巨大泡芙状物体，所以它其实就是一个巨大的洋葱奶酪泡芙（gougère），而且口感极其浓稠诱人。我们还点了烟炖鳕鱼籽和猪皮。由于这里的每道菜都在追求原创性，这道菜呈现为一个小锅装的美味鱼籽，顶部覆盖着更多脱水并用细孔刨丝器刨出的鱼籽，增添了一抹烟熏奇迹，旁边则配有长达一英尺的炸猪皮。

面包是“火烤面包”——形状圆润

龙虾吐司在想象中简直令人反感，但一旦尝试，它便展现出极佳的品质：面包卷顶部覆盖着混合了番茄膏和味噌的黄油，经过烘烤，并点缀着绿色的接骨木莓酸豆，这给平庸的细香葱带来了一次充满活力且考究的冲击。

那么“龙虾吐司”如何？简单来说，就拿普通的中餐外卖虾吐司，撒上像《詹姆斯与大仙桃》里的魔法晶体，你就得到了龙虾吐司。它是深褐色的，事实上看起来很糟糕，像一块点缀着种子的巨大狗屎，光是想象就令人作呕。但当你切开并品尝时，它就像是“嗑了药”的虾吐司：酥脆、浓郁且充满龙虾的汁水。它太棒了。接下来的另一道外观极其糟糕的菜肴——猪肉墨鱼香肠，同样如此。这道看起来松垮、呈现贫血般浅褐色的作品，是 Tavern 餐厅反抗 Instagram 那种“万物皆美”美学理念的又一次出击。配上酸菜丝、浓烈的芥末和深色葡萄，这是我很久以来品尝过的最美丽的丑东西。

它与完美的扇贝（裹着面包屑且淋了大量黄油 XO 酱的肥美扇贝）以及在 Tavern 坦都里烤炉中烹制的鹌鹑同时上桌。此外还有一份由绿叶和食用花卉组成的漂亮沙拉，以及一盘简直糟糕透顶的、没去皮且软塌塌的薯条。

尽管如此，妮基和我离开时心情十分愉悦——我是因为 Tavern 的独创性，而她是因为没有被绑在椅子上。

今冬全包式邮轮之旅，现价每人 2,999 英镑 起

包含全国共享司机接送服务

包含特色餐饮

全包式饮品

所有航程均无需飞行

首航不满意，全额退款！

2026年12月至2027年2月

SAGA

经验成就一切

欢迎选择本次精选的全包式海洋邮轮之旅。您将乘坐我们的精品姐妹船——“探索之魂”号（Spirit of Discovery）和“冒险之魂”号（Spirit of Adventure）在今冬启航。

如果您希望逃离寒冷的英国冬季，体验高水准个人服务、卓越品质且极具性价比的全包式奢华之旅，那么这些航程将是您的理想之选。

每趟无需飞行的邮轮价格中均包含：全国往返司机接送服务、每个港口的一次包含在内的岸上游览、全包式饮品、特色餐饮、小费，以及旅行保险和额外的取消保障。

在过去的30年里，我们不断完善邮轮体验的每一个细节，打造出一种专为 50. 岁以上宾客设计的独特小型邮轮旅行风格。正因如此，我非常高兴我们在最近的英国旅游奖（British Travel Awards）中被评为“奢华假期最佳邮轮公司”，并连续六年被《Which?》评为“推荐海洋邮轮供应商”，创下历史之最。

我那由英国本土成员组成的友好邮轮顾问团队在周一至周六的全天候为您提供服务，随时准备帮助您规划并预订您的邮轮之旅。

我衷心期待能有幸欢迎您的登船。

致以最美好的祝愿，

奈杰尔·布兰克斯 (Nigel Blanks) Saga Travel 首席执行官

附言：我希望您的首次 Saga 邮轮之旅能让您完全倾心；但如果未能如愿，您将受到我们“首航满意保证”的保障，这意味着我们将很乐意为您办理退款。

从 2,999 英镑 出发 14 晚全包式航程

每人价格 限时优惠！

首航不满意 全额退款 详情请访问 SAGA.CO.UK / LOVEIT

包含项目丰富，无隐藏额外费用

请从以下选项中选择，这些选项都能让您前往港口变得轻松便捷。

从家中到邮轮的往返共享司机接送服务

得益于我们包含在每趟航程中的全国共享司机接送服务，前往港口变得简单且毫无压力。在您启航当天，您将在家中被接走并以优雅的方式送往港口；当您在航程结束返回时，您的司机将送您回家。

包含前往港口的机票及司机接送服务

如果您觉得从当地机场飞行更方便，可以将包含在内的机票与我们的司机接送服务相结合。司机将接您离开家中并送往机场搭机，抵达后将有另一位司机等待将您送往港口。在邮轮之旅的最后一天，您的司机将等待将您送往机场搭机，并送您回家。

港口车辆停放

如果您更倾向于自行驾车，我们可以为您安排港口的安全停车位，无需额外费用。

每场航程均包含

√ 从您的家中到港口的全国往返司机接送服务

√ 或享受从当地机场出发的包含机票，以及从家中到机场、从机场到邮轮的司机接送服务

√ 或选择港口的免费停车服务

√ 无限制的行李额度，以及邮轮上的搬运服务

√ 可选的旅行保险和取消险 $^{§}$

√ 每个停靠港口的一次包含在内的观光行程

√ 船上的精致餐饮，可在五家餐厅中选择，包括特色餐饮 √ 全包饮料，包括高端烈酒和葡萄酒、啤酒、调酒和软饮

√ 2027年新推出：为庆祝我们成立30周年而精选的高端葡萄酒

√ 邮轮全船免费的 Starlink Wi-Fi

√ 24小时客房服务

√ 给所有船上工作人员的小费

√ 水疗中心使用权，包括水疗池、红外线桑拿房和蒸汽房

√ 下午茶

√ 在停靠港口，当邮轮停泊距离市区至少 500 码时，提供进入市区的接驳巴士服务

√ 如有需要，提供团体旅游签证

√ 所有港口税、费用和收费

√ 娱乐活动

√ 健身课程以及健身房、游泳池和热水浴缸的使用权

√ 起航派对。

§旅行保险由 Astrenska Insurance Limited 承保，需经过医疗筛查。如果不需要包含的旅行保险，将给予价格减免。出发前的取消险（取消权利）由 Saga 提供，且仅在购买包含的保险时可用。

请注意：Saga 的海洋邮轮包含单程最高 75 英里的私人司机服务，或在所有航程中为英国本土的所有乘客提供全国共享司机接送服务。Saga 保留为您选择最合适的交通方式和 / 或国内机场的权利。Saga 的假期和邮轮仅面向 50, 岁以上人士，但同行伴侣可为 40 岁或以上。

看看谁将与您同行

在选定的航程中，您将与特别嘉宾同行，包括著名的广播员、音乐家、作家、厨师等。期待在“加那利群岛之最”航程中见到《舞动奇迹》（Strictly）的明星 Vincent Simone 和 Michelle Tsiakkas，在“加那利群岛奇迹”航程中见到花样滑冰传奇 Torvill 和 Dean，以及在“南美大航海”航程中见到次女高音 Katherine Jenkins。请参阅第 6 页。

冒险精神号（Spirit of Adventure）位于苏格兰的乌拉普尔（Ullapool）

我们期待着以微笑迎接您的登船

每场 Saga 精品邮轮的标志性特色

您可能在想，究竟是什么让我们在其他邮轮公司中脱颖而出？以下是让每场 Saga 邮轮之旅成为难忘体验的部分原因。

我们的邮轮真正实现全包

如果您认为邮轮的“全包”仅仅意味着酒吧的免费饮料，那么您可能需要重新考虑。在 Saga 邮轮上，我们包含的内容要多得多，例如在可选餐厅中的特色餐饮、每个停靠港口的一次包含在内的观光行程、船上 Wi-Fi 和小费、水疗中心使用权、下午茶以及 24 小时客房服务。

每场航程均无需飞行

从多佛（Dover）或朴次茅斯（Portsmouth）起航，意味着您在乘坐我们的邮轮时无需飞行。此外，我们包含的全国往返共享司机接送服务意味着我们将从家中接您，将您送至港口，并在您返回时将您送回家。这也意味着您可以随心打包，因为我们提供无限制的行李额度。

规模更小，空间更宽敞的邮轮

我们现代化的精品邮轮仅面向 Saga 的宾客开放，每航次载客量不超过 987 人。但船内空间极其宽敞，设有大型休息室和充足的户外空间，包括一个带有游泳池的日光浴甲板和一条全环绕的散步道。

一流的服务

从您预订的那一刻起，直到您开启全包式航程，您将享受到最高水准的服务。我们的员工与宾客比例为 1:2，充足的人员配置确保您始终能获得细致周到的服务。

专属阳台客房

这是精品巡航体验的核心部分——每间客房均标配阳台。这意味着无论您身在世界何处，始终拥有私人的户外空间来欣赏美景并呼吸新鲜空气。

我们保证您会爱上首次巡航，否则全额退款！

我们还做出一个非常特别的承诺。如果您不热爱与我们共同度过的首次巡航中的每一个时刻，我们将很乐意为您办理退款！详情请访问 saga.co.uk / loveit。

保证无附加费

为了让您更加安心，一旦您预订了巡航且我们确认了预订，我们保证不会增加您支付的价格，即使燃料价格或汇率发生变化也是如此。这正是您可以完全放心预订首次巡航的另一个原因。

Spirit of Adventure 号上的晚餐俱乐部（The Supper Club）

La Vie en Rose 餐厅，Spirit of Discovery 号

East to West 餐厅，Spirit of Discovery 号

Khukuri House 餐厅，Spirit of Adventure 号

多样化餐厅带来的卓越餐饮体验

我们船上的精致餐饮与您将访问的目的地一样令人难忘。无论您偏好欧洲经典菜肴、充满活力且口味清淡的亚洲美食，还是新鲜海鲜，每家餐厅都有其独特的风格和不断更新的菜单供您尝试。

我们才华横溢的厨师团队将在您巡航的每一天，为您打造卓越的餐饮体验。

每艘船在晚上都提供多种特色餐厅选择，且全部包含在价格之内。

期待在用餐时享受优雅而轻松的氛围以及无可挑剔的服务。您可以品尝到独特的风味，例如 Spirit of Adventure 号上 Khukuri House 餐厅的龙虾萨莫萨炸三角饺和香料 Momo 饺——这是全球首家在海洋波涛之上的尼泊尔餐厅。该船还设有另外两家特色餐厅：提供正宗意大利美食的 Amalfi 餐厅，以及提供更多晚餐选择和娱乐活动的晚餐俱乐部（Supper Club）。

在 Spirit of Discovery 号上，您可以选择 Coast to Coast 餐厅的新鲜鱼类和海鲜，East to West 餐厅的亚洲风味，以及位于 The Club 的优雅小酒馆 La Vie en Rose，由名厨 Phil Vickery 设计菜单，提供高端法国料理。

两艘船均设有主餐厅，提供早餐、午餐和晚餐，供应英国及国际菜肴；或者您也可以在 The Grill 和 Verandah 享受更轻松的用餐环境。

与必须为数千名宾客规划菜单的大型邮轮公司不同，在 Saga 用餐是一件更具精品感的事情。我们的厨师可以进行本地采购，并使用当天购买的新鲜食材创作定制菜肴，且晚餐始终在同一个时段供应，因此您永远无需匆忙。

从早餐、午餐到美味的四道菜晚餐，一切均由我们免费提供。

欲了解更多关于船上生活的详情，请访问 saga.co.uk / spirit-of-discovery 和 saga.co.uk / spirit-of-adventure

限时优惠，每人最高可节省 £900*！

富埃特文图拉岛被海滩环绕

加那利群岛奇观

15晚全包价 3,699 英镑 3,299 英镑* 起

包含旅行保险和取消险，如不需要可减免 £87 —— 请致电或访问 saga.co.uk / included 了解更多详情。

在驶向加那利群岛的冬日阳光之前，享受在马德拉岛的过夜访问。在回程途中，葡萄牙充满活力的首都里斯本及其被联合国教科文组织列入名录的地标正等待着您。

2026年12月7日搭乘“冒险精神号”（Spirit of Adventure）启航，每个港口均包含一次岸上游览。

从朴次茅斯出发 · 马德拉岛丰沙尔 · 拉帕尔马岛圣克鲁斯 · 特内里费岛圣克鲁斯 · 强加利岛普埃尔托-德尔-罗萨里奥 · 大加那利岛拉斯帕尔马斯 · 兰萨罗特岛阿雷西费 · 葡萄牙里斯本。返回朴次茅斯。

随行嘉宾

花样滑冰传奇人物克里斯托弗·迪恩爵士（Sir Christopher Dean KBE）和简·托维尔女爵士（Dame Jayne Torvill DBE）。电台主持人及 PopMaster 主持人肯·布鲁斯（Ken Bruce）。英国皇家天文学会院士伊恩·霍尔（Ian Hall FRAS）。

saga.co.uk / su178

限时优惠，每人最高可节省 £850*！

加那利群岛之最

14晚全包价 3,499 英镑 2,999 英镑* 起

拉帕尔马岛、特内里费岛、大加那利岛和兰萨罗特岛……访问四个最受欢迎的加那利群岛，体验丰沙尔的夜晚魅力，并探索里斯本的标志性景点。

2026年12月6日搭乘“探索精神号”（Spirit of Discovery）启航，每个港口均包含一次岸上游览

从朴次茅斯出发 · 马德拉岛丰沙尔 · 拉帕尔马岛圣克鲁斯 · 特内里费岛圣克鲁斯 · 大加那利岛拉斯帕尔马斯 · 兰萨罗特岛阿雷西费 · 葡萄牙里斯本。返回朴次茅斯。

随行嘉宾

《舞动奇迹》（Strictly）之星文森特·西蒙（Vincent Simone）和米歇尔·齐亚卡斯（Michelle Tsiakkas）。特许园艺师兼电视主持人大卫·多莫尼（David Domoney）。获奖巧克力师马克·蒂林（Mark Tilling）。

saga.co.uk / sd200

仅剩最后几间舱房！限时优惠，每人最高可节省 4,100 英镑*！

布宜诺斯艾利斯天际线

南美洲盛大航程

（私人全国司机服务）

73晚全包价 20,499 英镑 18,999 英镑* 起

包含旅行保险和取消险，如不需要可减免 1,556 英镑 —— 请致电或访问 saga.co.uk / included 了解更多详情。

在这场 73 晚的航程中环绕南美洲，领略充满活力的城市、巴塔哥尼亚的荒野、智利的湖区、巴拿马运河以及热带加勒比海。

2027年1月7日搭乘“冒险精神号”（Spirit of Adventure）启航，包含优质葡萄酒，且每个港口均包含一次岸上游览

从朴次茅斯出发 · 大加那利岛拉斯帕尔马斯 · 佛得角圣地亚哥波尔图-达-普拉亚 · 巴西萨尔瓦多 · 巴西里约热内卢 · 阿根廷布宜诺斯艾利斯 · 乌拉圭蒙得维的亚 · 阿根廷普尔托马德林 · 福克兰群岛斯坦利 ↓ · 经由合恩角景观巡航 · 智利蓬塔阿雷纳斯 · 经由阿马利亚冰川景观巡航 · 经由布吕根冰川景观巡航 · 智利蒙特港 · 智利瓦尔帕莱索 · 秘鲁卡亚俄 · 秘鲁萨拉韦里（前往特鲁希略） · 巴拿马富埃特阿马多 · 穿越巴拿马运河 · 巴拿马科隆 · 哥伦比亚卡塔赫纳 · 阿鲁巴奥兰杰斯塔德 · 格林纳达圣乔治 · 多巴哥斯卡伯勒 · 巴巴多斯布里奇敦 · 亚速尔群岛圣米格尔岛蓬塔德尔加达。

返回朴次茅斯。

国际知名威尔士次女高音凯瑟琳·詹金斯（Katherine Jenkins OBE）将带来两场现场演出。名厨、主持人兼食谱作者菲尔·维克里（Phil Vickery）、名厨凯文·伍德福德（Kevin Woodford）、葡萄酒专家奥兹·克拉克（Oz Clarke）以及 Supercrafts 及其创始人朱莉·皮斯古德（Julie Peasgood）。

saga.co.uk / su180

卡萨布兰卡与加那利群岛双享之旅

14 晚全包价 4,030 英镑 3,880 英镑* 包括旅行保险和取消险，如不需要可减免 £102 —— 请致电或访问 saga.co.uk / included 了解更多详情。

探索古老的加的斯和充满活力的摩洛哥城市卡萨布兰卡，航行至加那利群岛，并享受马德拉岛的过夜访问。

2027年1月6日 乘坐“探索之魂”号（Spirit of Discovery）启航，提供优质葡萄酒，且每个港口均包含一次岸上观光行程。

从朴次茅斯出发 · 西班牙加的斯 · 摩洛哥卡萨布兰卡 · 拉帕尔马岛圣克鲁斯 · 特内里费岛圣克鲁斯 · 马德拉岛丰沙尔。返回朴次茅斯。

saga.co.uk / sd203

兰萨罗特岛，仙人掌花园

加那利群岛阳光之旅

15 晚全包价 4,942 英镑 4,642 英镑* 包括旅行保险和取消险，如不需要可减免 £87 —— 请致电或访问 saga.co.uk / included 了解更多详情。

在前往加那利群岛的途中，领略葡萄牙充满活力的首都里斯本的亮点，感受那里全年充足的阳光和多样的地貌。返程包括马德拉岛的过夜访问。

2027年1月20日 乘坐“探索之魂”号（Spirit of Discovery）启航，提供优质葡萄酒，且每个港口均包含一次岸上观光行程。

从朴次茅斯出发 · 葡萄牙里斯本 · 兰萨罗特岛阿雷西费 · 大加那利岛拉斯帕尔马斯 · 特内里费岛圣克鲁斯 · 拉帕尔马岛圣克鲁斯 · 马德拉岛丰沙尔。返回朴次茅斯。

saga.co.uk / sd204

新优惠！限时提供，每人最高可节省 1,000 英镑*！

直布罗陀标志性的巨岩

摩洛哥风情与历史西班牙之旅

16 晚全包价 5,296 英镑 4,946 英镑 $^{*}$ 包括旅行保险和取消险，如不需要可减免 £102 —— 请致电或访问 saga.co.uk / included 了解更多详情。

将西班牙历史名城巴塞罗那、瓦伦西亚、马拉加和加的斯与充满活力的摩洛哥城市丹吉尔相结合。

2027年2月4日 乘坐“探索之魂”号（Spirit of Discovery）启航，包含优质葡萄酒，且每个港口均包含一次岸上观光行程。

从朴次茅斯出发 · 直布罗陀 · 西班牙巴塞罗那 · 西班牙瓦伦西亚 · 西班牙马拉加 · 摩洛哥丹吉尔 · 西班牙加的斯 · 葡萄牙莱肖伊斯（前往波尔图）。返回朴次茅斯。

saga.co.uk / sd205

新优惠！限时提供，每人最高可节省 £700*！

迷人的北极光

北极光与北极景观之旅

17 晚全包价 6,742 英镑 6,492 英镑* 包括旅行保险和取消险，如不需要可减免 £87 —— 请致电或访问 saga.co.uk / included 了解更多详情。

在前往北极圈的途中访问三个北欧城市。享受在阿尔塔的过夜停靠，并在访问坐落在奥兰峡湾旁的弗拉姆之前，有机会目睹北极光。

2027年2月20日 乘坐“探索之魂”号（Spirit of Discovery）启航，提供优质葡萄酒，且每个港口均包含一次岸上观光行程。

从朴次茅斯出发 · 挪威卑尔根 · 挪威奥勒松 · 特隆赫姆 · 霍宁斯沃格 · 阿尔塔 · 特罗姆瑟 · 弗拉姆。返回朴次茅斯。

saga.co.uk / sd206

2026 / 27 邮轮日历

Spirit of Discovery

日期< / td><>航线< / ><>优惠< / ><>天数< / ><>出发地< / ><>代码< / >< / tr><><>Nov 22, 2026< / ><>加那利群岛远眺< / ><>最后几间舱房！< / ><>14< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD199< / >< / ><><>12月6< / ><>加那利群岛精华之旅< / ><>每人最高可节省 £850< / ><>14< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD200< / >< / ><><>12月20< / ><>加那利群岛圣诞之旅< / ><>最后几间舱房！< / ><>17< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD201< / >< / ><><>Jan 6, 2027< / ><>卡萨布兰卡与加那利群岛双城游< / ><>新优惠！每人最高可节省 £650< / ><>14< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD203< / >< / ><><>1月20< / ><>加那利群岛阳光之旅< / ><>新优惠！每人最高可节省 £700< / ><>15< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD204< / >< / ><><>2月4< / ><>摩洛哥风情与历史西班牙之旅< / ><>新优惠！每人最高可节省 £1000< / ><>16< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD205< / >< / ><><>2月20< / ><>北极光与北极远眺< / ><>新优惠！每人最高可节省 £700< / ><>17< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD206< / >< / ><><>3月9< / ><>巴利阿里群岛与西地中海< / ><>最高可节省 30%< / ><>15< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD207< / >< / ><><>3月24< / ><>春季加那利群岛< / ><>最高可节省 30%< / ><>14< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD208< / >< / ><><>4月7< / ><>法、西、葡春季之旅< / ><>最高可节省 25%< / ><>13< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD209< / >< / ><><>4月20< / ><>春季加那利群岛< / ><>最高可节省 25%< / ><>14< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD210< / >< / ><><>5月4< / ><>挪威迷人城市与峡湾< / ><>最高可节省 15%< / ><>9< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD211< / >< / ><><>5月13< / ><>不列颠群岛：我们的30周年纪念航程< / ><>最高可节省 25%< / ><>12< / ><>多佛< / ><>SD212< / >< / ><><>5月25< / ><>北欧七国之旅< / ><>最高可节省 25%< / ><>14< / ><>多佛< / ><>SD213< / >< / ><><>6月8< / ><>挪威壮丽景色< / ><>最高可节省 20%< / ><>7< / ><>多佛< / ><>SD214< / >< / ><><>6月15< / ><>从康沃尔海岸到苏格兰群岛< / ><>最高可节省 30%< / ><>12< / ><>多佛< / ><>SD215< / >< / ><><>6月27< / ><>锡利群岛与凯尔特海逃逸之旅< / ><>最高可节省 30%< / ><>6< / ><>多佛< / ><>SD216< / >< / ><><>7月3< / ><>斯堪的纳维亚探索者< / ><>最高可节省 20%< / ><>14< / ><>多佛< / ><>SD217< / >< / ><><>7月17< / ><>不列颠群岛遗产之旅< / ><>最高可节省 20%< / ><>10< / ><>多佛< / ><>SD218< / >< / ><><>7月27< / ><>格陵兰与冰岛冒险之旅< / ><>最高可节省 15%< / ><>19< / ><>多佛< / ><>SD219< / >< / ><><>8月15< / ><>爱尔兰与锡利群岛< / ><>最高可节省 35%< / ><>6< / ><>多佛< / ><>SD220< / >< / ><><>8月21< / ><>挪威瑰宝< / ><>最高可节省 30%< / ><>7< / ><>多佛< / ><>SD221< / >< / ><><>8月28< / ><>夏季翡翠岛之旅< / ><>最高可节省 30%< / ><>10< / ><>多佛< / ><>SD222< / >< / ><><>9月7< / ><>挪威风光与峡湾远眺< / ><>最高可节省 30%< / ><>8< / ><>多佛< / ><>SD223< / >< / ><><>9月15< / ><>加拿大印象< / ><>最高可节省 25%< / ><>30< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD224< / >< / ><><>10月15< / ><>意大利魅力与地中海< / ><>最高可节省 30%< / ><>17< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD225< / >< / ><><>11月1< / ><>秋日阳光在[...OMITTED...]

加那利群岛< / td> 最高可省 35%< / ><>15< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD226< / >< / tr> <>11月16日< / ><>加那利群岛综合之旅< / ><>最高可省 35%< / ><>15< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD227< / >< / ><><>12月1日< / ><>节日季德国与斯堪的纳维亚< / ><>最高可省 35%< / ><>17< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD228< / >< / ><><>12月18日< / ><>加那利群岛圣诞节< / ><>最高可省 30%< / ><>18< / ><>朴茨茅斯< / ><>SD229< / >< / table>

Spirit of Adventure

<><>日期< / ><>航线< / ><>优惠< / ><>晚数< / ><>出发地< / ><>代码< / >< / ><><>Nov 19, 2026< / ><>葡萄牙、摩洛哥与加那利群岛< / ><>每人最高可省 £1200< / ><>18< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU177< / >< / ><><>12月7日< / ><>加那利群岛奇观< / ><>每人最高可省 £900< / ><>15< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU178< / >< / ><><>12月22日< / ><>斯堪的纳维亚节日传统< / ><>最后几间舱房！< / ><>16< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU179< / >< / ><><>Jan 7, 2027< / ><>南美洲壮丽航程< / ><>每人最高可省 £4100< / ><>73< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU180< / >< / ><><>1月7日< / ><>朴茨茅斯至布宜诺斯艾利斯< / ><>最后几间舱房！< / ><>23< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU18A< / >< / ><><>1月27日< / ><>布宜诺斯艾利斯至智利< / ><>已售罄！< / ><>23< / ><>希思罗< / ><>SU18B< / >< / ><><>2月15日< / ><>智利至格林纳达< / ><>已售罄！< / ><>22< / ><>希思罗< / ><>SU18℃< / >< / ><><>3月7日< / ><>格林纳达至朴茨茅斯< / ><>最后几间舱房！< / ><>14< / ><>希思罗< / ><>SU18D< / >< / ><><>3月21日< / ><>埃及与东地中海< / ><>最高可省 25%< / ><>27< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU181< / >< / ><><>4月17日< / ><>亚速尔群岛与葡萄牙之美< / ><>最高可省 30%< / ><>14< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU182< / >< / ><><>5月1日< / ><>西班牙与摩洛哥的对比< / ><>最高可省 30%< / ><>15< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU183< / >< / ><><>5月16日< / ><>克罗地亚与地中海庆典：我们的30周年纪念航程< / ><>最后几间舱房！< / ><>21< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU184< / >< / ><><>6月6日< / ><>法国、根西岛与锡利群岛< / ><>最后几间舱房！< / ><>7< / ><>朴茨茅斯< / ><>SU185< / >< / ><><>6月13日< / ><>峡湾之威< / ><>最高可省 30%< / ><>8< / ><>多佛< / ><>SU186< / >< / ><><>6月21日< / ><>聚焦西班牙< / ><>最高可省 30%< / ><>15< / ><>多佛< / ><>SU187< / >< / ><><>7月6日< / ><>法国、西班牙与葡萄牙风味< / ><>最高可省 25%< / ><>12< / ><>多佛< / ><>SU188< / >< / ><><>7月18日< / ><>斯堪的纳维亚之味< / ><>最高可省 15%< / ><>7< / ><>多佛< / ><>SU189< / >< / ><><>7月25日< / ><>葡萄牙瑰宝与日食< / ><>最高可省 25%< / ><>16< / ><>多佛< / ><>SU190< / >< / ><><>8月10日< / ><>苏格兰群岛与法罗群岛< / ><>最高可省 20%< / ><>10< / ><>多佛< / ><>SU191< / >< / ><><>8月20日< / ><>夏季峡湾之乐< / ><>最高可省

至 30%< / td> 7< / ><>多佛< / ><>SU192< / >< / tr> <>8月 27< / ><>斯堪的纳维亚海岸魅力< / ><>最高可省 25%< / ><>14< / ><>多佛< / ><>SU193< / >< / ><><>9月 10< / ><>地中海瑰宝< / ><>最高可省 30%< / ><>15< / ><>多佛< / ><>SU194< / >< / ><><>9月 25< / ><>希腊与地中海群岛< / ><>最高可省 25%< / ><>22< / ><>朴次茅斯< / ><>SU195< / >< / ><><>10月 17< / ><>葡萄牙与加那利群岛< / ><>最高可省 35%< / ><>13< / ><>朴次茅斯< / ><>SU196< / >< / ><><>10月 30< / ><>加那利群岛巡游< / ><>最高可省 35%< / ><>14< / ><>朴次茅斯< / ><>SU197< / >< / ><><>11月 23< / ><>马德拉与加那利群岛双拼< / ><>最高可省 35%< / ><>14< / ><>朴次茅斯< / ><>SU198< / >< / ><><>12月 7< / ><>加勒比节日庆典< / ><>最高可省

至 35%< / ><>30< / ><>朴次茅斯< / ><>SU199< / >< / table>

如需预订，请拨打免费电话 0808 231 7226 并报代码 TLM65，或访问 saga.co.uk / cruise。营业时间：周一至周五 9am-6pm，周六 9am-5pm。

理查德·马德利 (Richard Madeley)

“我女儿的过夜客是不是想搬进来住？”

亲爱的理查德

我的女儿今年 22 岁，正处于大学最后一年，不在家居住。她非常独立，充满活力且能力极强。去年，她结识了一个男人，对方住在与我们同一个村庄的父母家中，有一份稳定的工作。他是个很不错的小伙子，尊重我的女儿并且非常宠爱她。

他也经常去大学看望她。当我的女儿回家时，他经常来家里，在她的房间过夜（这对一个父亲来说很不舒服，但我接受了；毕竟，她已经成年了）。

我的女儿在今年 3 月结束了这段关系，但这个前男友现在又出现了——是以朋友、伴侣，还是年轻人所说的“暧昧关系 (situationship)”的身份，我并不清楚。上周她回家住了几天，问我：“X [那个小伙子] 能过来吗？”他现在住在 25 分钟车程外的另一个村庄，住在父母的新房子里。所以，我们当然同意了。只不过，“过来”演变成了那一周的每一晚都留宿。

而这就是问题的核心。我反感家里有长期客居的人，无论他们多么讨人喜欢。虽然我的首要考虑是女儿的幸福，但我觉得自己被利用了。

我觉得自己在平衡女儿的幸福与设定让自己舒心的界限（但她可能会认为这不合理）之间陷入了僵局。希望能得到您的指点！—— P，通过 Telegraph.co.uk 投稿

亲爱的 P

解决您这个难题（我以及许多孩子刚成年的父母都会全心全意且遗憾地产生共鸣）的线索其实就在您的信中——“平衡”这个词。因为这就是一个平衡问题。一个妥协问题。一种互让。

这是一个互让的问题。您完全有权不希望家里有长期客居的人。

您完全有权不希望家里有长期客居的人。您在自己家中的隐私和行为自由，与您女儿的安排同样重要。

因此，您必须轻轻地把她拉到一边，让她坐下来，诚实地表达您的感受。您不需要证明什么——您在这件事上已经有了慷慨和宽容的记录。但请向她解释，既然她男朋友的父母已经搬到了离你们村子有一段距离的地方，这不能自动意味着他可以永久地住在您这里。

请让她放心，这并不意味着他以后不能再过夜。他可以。但您需要协商出一个合理的折中方案。就我个人而言，我建议允许他在周末以及可能在周中的一晚与她同房——但这取决于您。

我由衷地认为，这种处理方式绝没有任何不合理之处。我重复一遍，您同样拥有权利——而一个共同商定的解决方案永远比强加的或勉强的方案更有效。

“我该如何保护我的儿子免受操场霸凌？”

亲爱的理查德：

我的儿子正受到一小群同学的霸凌，包括面对面的霸凌和网络霸凌。部分网络霸凌带有隐含的肢体威胁，比如发送武器的照片等等。我与校长见过面，校长告诉我学校正在监控情况，但这类问题非常普遍，他们不愿暂停那几个孩子（两个女孩和一个男孩）的学籍，也不愿坚持进行书包检查或其他措施。

我们已尽力安抚儿子，告诉他这不是他的问题，但他因此感到非常痛苦——他个头小，害羞，聪明，不擅长运动，这些在学校环境下全都是“劣势”。但他是白人，且据我们所知是异性恋，所以这不会被视为“仇恨言论”而上报给警方。此外，他非常不愿意投诉，担心被认为是个“告密者”。与此同时，我们内心充满了担忧和愤怒。我们现在应该做些什么吗？ —— M，通过电子邮件

亲爱的 M：

这是一个令人震惊的局面。这已经不是霸凌了：这是威胁行为。配有明确伤害意图的武器照片？你当然会担心！是的，这些“霸凌者”可能只是在虚张声势。同样地，他们也可能在自我鼓劲，准备做出某些可怕的事情。无论哪种情况，你的儿子感到恐惧完全在情理之中。你们所有人都有权感到恐惧。你们所处的境地极其严重且令人心惊。

我完全无法理解学校为何不愿足够严肃地对待这种情况。

假设你告诉我的情况是对已发生事情的公正且准确的描述，那么你必须正面应对——我的意思是，通过直接向最高层反映，来挑战学校这种极其反常且敷衍的反应。

校长认为他 / 她在玩什么把戏？暴力威胁显然是一个极其令人担忧且可能涉及刑事的问题。肇事者当然应该立即被停学！书包当然应该被检查！我无法理解学校为何不愿像这件事显然应有的那样严肃地对待它。我怀疑他们处于否认状态。

所以，坚持要求与校长面对面会谈。要求查看他们的反霸凌政策（假设你还没看过）。警告对方，如果不能在当天紧急安排会面，你将把整件事交给警方处理。（我不确定你是否现在就应该这么做）。你应该同时将该信息的副本发送给学校校董会主席以及当地议会的教育部门。将其标记为“极其紧急，请立即关注”。

与此同时，你的首要任务必须是为你的儿子创造一个安全且支持的环境。全科医生（GP）肯定会基于心理健康原因让他暂时休学一段时间：这能给他一个喘息的空间，并给学校一个机会让他们严肃对待此事。

因此，请迅速、果断且毫无顾虑地采取行动。不要被那些关于情况正在被“监控”的毫无意义的保证给打发了。

今天就采取行动。如果你面对的是这个危险且懦弱的学校的任何推诿，请直接报警。访问 nspcc.org.uk 获取进一步建议。

“我能说服我的新女友不要把所有事情都拍下来吗？”

亲爱的理查德：

我和我的女友在一起几个月了，进展非常顺利，但我越来越反感她坚持要把我们生活的方方面面都记录下来的习惯。旅行、外出就餐、与朋友喝酒：所有这些都被她的手机捕捉了下来。然后每天晚上还会有一个后期制作环节，最后将剪辑后的精彩片段发布在社交媒体上。

我要求不要在太多的帖子中出现，所以有时她会把我的脸打码——但其实我并不在意这一点，也不在意那种发布出来的生活版本略显虚假的感觉，我真正介意的是这一切带来的纯粹不便——任何有趣的事情我们都得做两次，或者以一种走走停停的方式进行，而且她的剪辑时间挤占了我想与她真正共处的时光。

我能遏制这种内容创作的浪潮吗，还是说我必须习惯它？

—— T，贝德福德郡

亲爱的 T：

这简直太糟糕了。我很惊讶你竟然能忍受这么久。

你女友的行为让我想起一个朋友最近告诉我的故事。她当时在希思罗机场的到达大厅，和一个正等着迎接 20 多岁女儿的父亲聊天。他已经好几个月没见到女儿了。终于，女儿从海关出口出现，他兴奋地向她挥手：“亲爱的！在这边！”

她看到了他，点点头，并举起一根手指。她从包里掏出 iPhone，开启视频录制，将手机举在头顶且略微偏后，拍摄自己缓慢地、像螃蟹一样横向走向量久再见的团聚时刻。换句话说，除非记录下来，否则那一刻对她而言是不真实的。

那可是血缘关系。而你们之间还没有。我的建议？除非你的女友同意加入你的真实世界，远离虚拟世界，否则我会建议你按下这段关系的“删除”键。找一个愿意与你生活在此时此刻，而不是生活在强迫症般剪辑过的过去的人。

想向理查德提问？ 请写信至：Dear Richard, The Daily Telegraph, 111 Buckingham Palace Road, London SWIW ODT，或发送电子邮件至 DearRichard@telegraph.co.uk

卢德洛城堡旅馆，什罗普郡

两晚住宿每人 £295 起

• 双人或双床套房两晚住宿
• 套房内提供早餐篮
• 其中一晚提供三道菜晚餐
• 周五和周六补差价
• 单人入住补差价

这座都铎王朝的瑰宝曾是阿拉贡的凯瑟琳的居所，在经过大规模修复后，现在看起来比以往任何时候都更迷人。这座二级登录建筑位于卢德洛的城堡广场，在这一繁荣的中世纪小镇中占据绝佳位置。七间套房拥有迷人的时代细节。在华丽的餐厅里，您可以享用让该酒店在餐饮方面享有盛誉的佳肴。

电讯报旅游酒店专家 Fiona Duncan 评价道：

“这是卢德洛最重要建筑之一中的一家时尚且奢华的酒店。”

请致电 0333 060 6651 并报代码 TELEM1010

telegraph.co.uk / tt-castle-lodge-ludlow

请在 2026年10月31日 前预订。有效期至 2026年12月11日 前的入住。完整条款与条件请见在线页面。

萨尔科姆港口酒店，德文郡

每人两晚起价 £325

- 双人间两晚住宿（基于两人合住） ◆ 每日提供欧陆式及熟食早餐 ◆ 每晚在 The Jetty 享用三道菜定食晚餐 ◆ 周五及周六需补差价 ◆ 不含圣诞节期间住宿

这家酒店坐落在萨尔科姆河口，装饰采用舒缓的蓝色、燕麦色和白色。其海鲜酒吧及烧烤餐厅享有极高声誉，水疗中心则设有室内泳池。

《电讯报》旅游作家苏齐·本内特（Suzy Bennett）表示：“这家时尚的酒店被波光粼粼的大海环绕，散发着海岸线的宁静气息，并拥有一家极出色的餐厅。”

请致电 0330 828 1706 并报代码 TELEM1010

telegraph.co.uk / tt-salcombe-harbour

请在 2026年11月30日 前预订。有效期至 2026年12月23日。完整条款与条件请见官网。

泽西岛大西洋酒店 (THE ATLANTIC HOTEL JERSEY)

每人两晚起价 £222

- 高尔夫景观双人间两晚住宿 - 免费升级至海景房 - 每日早餐 - 其中一晚享用三道菜市场菜单晚餐 - 周五及周六需补差价 - 不含前往泽西岛的交通费用

作为“世界小型奢华酒店”的成员，这颗时尚的明珠坐落在占地 10 英亩的园林中，可俯瞰圣欧恩湾。您的房间配有全高滑动窗、步入式阳台，并可欣赏高尔夫球场景色。

《电讯报》旅游杂志泽西岛专家安东尼娅·温莎（Antonia Windsor）表示：

“俯瞰圣欧恩湾的壮阔景色，会让您感觉仿佛置身于世界之巅。其高级餐厅供应极佳的美食。”

请致电 0330 162 4545 并报代码 TELEM1010

telegraph.co.uk / tt-atlantic-hotel

请在 2026年10月27日 前预订。有效期至 2027年4月30日。完整条款与条件请见官网。

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